Ek het dus 90 dae geslaan en my prestasie nie ondermyn nie, ek is baie trots op myself omdat ek 90 dae sonder pmo gebuk het, maar ek voel nie hoe ek verwag het om te voel noudat ek 90 dae voltooi het nie van nofap.
Ek verstaan dat vandag letterlik 90 dae is, maar ek ervaar steeds angs en my selfvertroue is nie soos dit party dae tydens hierdie reis was waar dit gevoel het dat ek enigiets kon doen nie. Wie weet miskien sal die vertroue toeneem namate die dae aangaan, en ek sal nie die angs ervaar wat ek vandag gevoel het om in die openbaar uit te gaan nie.
Miskien sal dit 120 dae neem voordat ek klaar is met wat ek tans voel, of miskien is angs net in my geknou terwyl ek sal sê dat dit baie beter is as voorheen en makliker om te bestuur.
Ek sal nie lieg nie, ek het tydens my reis na 'n paar p-subs gekyk en ek het byna 'n hele paar keer teruggekeer dat die drange mal was en die onttrekkingsimptome sommige dae, weke en tydperke ondraaglik was, maar ek het dit reggekry en ek sal aanhou druk.
As ek terugkyk na pornografie, het ek sedert die middelbare skool beheer oor my lewe gehad, en dit het baie probleme vir my veroorsaak, maar ek is bly dat ek dit gedoen het.
Die voordele
- Geen brein mis nie (wêreld lyk beter musiek klink beter lol)
- Meer vertroue as voorheen
- Senuwee-angs en gevoelens van depressie is nou draagliker en maklik om te beheer (alhoewel ek die afgelope tyd baie angstig voel)
- Beter koue verdraagsaamheid
- Ek wil my lewe verbeter, doelwitte en ambisies hê
- Aandag van meisies / mense behandel my anders
- Party behandel my beter, dit voel asof ander deur my geïntimideer wordvreemde
- Sosiaal kan ek gesprekke voer as ek wil en o weinig tot geen sosiale angs nie.
- 'N Beter uitkyk op die lewe se skaamte lig van my skouers af en kyk terug, of ek dit nou sien of nie, ek is 'n ander persoon
Jammer dat dit so lank was, maar dankie aan die wat gelees het.
LINK - Klik op 90 dae
;