Dag 70.
Ek is 26, was verslaaf aan pornografie en oormatige masturbasie sedert ek 12 was. Ek het nofap probeer toe ek 18 was en het al 'n paar weke baie strepe gehad, maar meestal sou ek 'n paar keer per dag na pornografie kyk, ek kon PMO 10 keer as ek net 'n dag alleen by die huis was. Ek het 'n PIED gehad en 'n redelike slegte angs gehad tot hierdie streep, ek dink nie een van die twee is weg nie, maar ek is seker dat dit nou baie beter is. Om met meisies te praat, was nie konsekwent nie. Soms kon ek baie selfversekerd wees, en deur die jare heen het ek 'n paar meisies weggestoot weens die vrees vir my ED.
Ek het net gevoel dat ek op die punt staan om my verstand te verloor na 8 jaar se bakleiery sonder om te voel dat ek êrens gekom het. Ek het verlede jaar ook 'n goeie reeks gehad. Ek dink om 26 te word, het my net laat voel dat ek uiteindelik nie meer tyd gehad het nie. Ek het kort daarna depressief geraak en myself 'n rukkie heeltemal geïsoleer. In die beginjare sou ek myself rasionaliseer om terug te keer. Toe ek ooit selfvertroue gehad het en meisies se aandag gekry het, het ek myself met PMO beloon en vir myself gesê dat ek nog tyd het en dat ek uiteindelik verslaaf sou raak. Hierdie ingesteldheid het my in staat gestel om op ander terreine van die lewe te funksioneer en te dryf. Dit het jare lank aangehou en was maklik om mee saam te leef toe ek 18-19 en vroeë twintigs was, maar die afgelope twee jaar was dit 'n suiwer hel. Ek het verlede jaar in 'n verslawing aan kokaïen verval wat redelik sleg geword het.
Om 26 te word, het my in my kop geskop. Al die geleenthede wat my aangebied is, maar wat van die hand gewys is, het by my begin spook en ek het besef dat die misloop van daardie jare vir my 'n lewenslange trauma kan word as ek nie NOU nou begin leef nie. 'N Paar weke het gevolg, maar stadigaan begin ek my daarop toespits dat ek nog jonk was en dat my vroeë twintigerjare nog nie 'n verkwisting was nie. Ek het besluit dat dit nie te laat was nie, maar dit was my laaste skoot. Die laaste trein sou die stasie verlaat en ek moes daarop klim. Hierdie nuwe ingesteldheid het my gehelp om my verlede te laat vaar en aan die werk te gaan; "Ek het dit met die trein gemaak, laat gaan nou wat u wil vertrek en fokus op waarheen u gaan".
Die sleutel tot hierdie streep om dit af te kook, is dat ek my mislukkings en slegte optrede in die verlede volledig aangeneem het. Ek sal myself net oordeel oor wat ek sedert 24 Junie gedoen het, en dit is hoe ek die depressie deur eienaarskap kon beëindig! 
Voordat ek my selfhaat sou laat dryf, maar dit is nie volhoubaar nie. Die pyn sal u elke keer weer terugbring na PMO. U moet die idioot wat u vroeër was, waarlik aanvaar en hom vergewe voordat u die ingesteldheid kan bereik om te verander.
Kokaïen is die absolute dood vir die dopamienreseptore, so ek dink dit sal langer neem voordat ek heeltemal herstel. En ek vrees dat dit nooit weer normaal funksioneer nie, maar ek moet dit aanvaar. Ek is nou heelwat beter na 70 dae en het sedert nuwe jaar nie harde dwelms gedoen nie, dus is ek optimisties.
~~~
Gister tydens 'n gesprek met 'n meisie stop sy midde-in, gaan stil vir 'n paar sekondes en sê toe dat ek haar gunsteling persoon is om mee te praat, want ek het so kalm en teenwoordig gelyk en dit het haar laat voel dat sy kon vertrou ek. Dit het my regtig gelukkig gemaak, want ek sou sê dit is beslis nie iets wat ek voorheen was nie.
Ek hoef nie beelde van haar in seksuele situasies terug te veg nie, terwyl ek gedurig my gedagtes terroriseer deur net na haar te kyk soos in die verlede. Ek het nie soos 'n geheime kruip gevoel nie, want ek het 70 dae deurgedruk om nie griezelige dinge te doen nie. Dit voel so goed! En die snaakse ding is dat wanneer ek ophou om alles in normale situasies te seksualiseer en net mense geniet, meisies dit optel en dink dit is aantreklik! “Inner game” is baie eg en baie moeilik om te vals, maar dit is baie eenvoudig om dit te bereik; doen net goed elke dag en dit sal na u toe kom.
Ek voel nie asof ek al die pad daarheen is nie, ek het net lank genoeg gekom om regtig opgewonde te raak oor waarheen ek gaan en die vooruitsig om 'n beter hulp te wees en nie 'n aanspreeklikheid vir my familie, vriende en hopelik nie. eendag aan 'n vrou.
Dit is moeilik om elke dag te oefen, u huis skoon te hou, u bes te doen op die werk of op skool en net die angs van onttrekkings op die ken te neem terwyl u dit doen, maar die diep gevoel van tevredenheid na 'n paar weke is absoluut onskatbaar. Dit voel eers vreesaanjaend, maar dit word normaal en net iets wat jy doen.
Kom ons groei!
LINK - Dinge gebeur!
deur Stratcha945
;
