Om my porno- en masturbasieverslawing te beveg, is miskien die beste besluit wat ek nog ooit gemaak het.
Alhoewel ek nou voel dat ek 'n boek oor hierdie onderwerp kan skryf, gaan ek dit kort maak. Dink geensins dat dit 'n groot saak was nie. Dit het my lewe verander.
Voordat jy YBOP vind:
- Ek het 10 keer 'n week vir 12 + jaar afgekom
- Pornasmaak het baie meer ekstreme geword en nie in lyn met wat ek eintlik wil nie
- Doodsgreep: ek was nie sensitief genoeg vir gereelde seks nie
- Het seks met 5 verskil oor daardie 12-jare. Ek het elke keer in verskillende mate PIED gely. Ek het selfs 'n voorskrif vir Viagra gekry.
- Ek het nooit eintlik 'n orgasme van seks gehad nie. Ek was so onverskillig
- Ek het nie verstaan hoe al my vriende seks kan leef nie, behalwe ek. Dit het tot baie gevoelens van wrewel gelei.
- Ek het 'n vervelige sosiale lewe gehad sedert ek porn gevind het.
So ja, my lewe is beheer deur pornografie en masturbasie. Ek het gedink ED is iets waaraan jy gebore is. Ek was so angstig die hele tyd wat ek op die punt was om te gaan op 'n paar intense dwelms wat my dokter voorgestel het.
Ek het op YBOP gestruikel terwyl ek op Reddit blaai. Heeltemal nuwe lewe.
Speedbumps Ek het langs die pad getref:
- Terugval: Ek het die eerste 18 maande teruggeval. Ek het steeds voordele gehad om dit terug te sny.
- Vlak: Dikwels as ek probeer om my eerste 90 dae te bereik. Dit is baie ontsenuend ... hou daarby. Dit gaan verby en jou seksdrang kom meer gesond terug
- Rand: Ek het gevind dat ek die eerste ongeveer 400 dae daarmee gesukkel het, veral omdat ek seks gehad het. Dit is asof my brein sou sê: "Ek weet wat dit is ... laat ons meer doen"
Dinge wat die verskil gemaak het:
- Meditasie: Dit het gelyk of dit eers twaalf weke 'n verskil gemaak het. Na 'n jaar het ek die vermoë opgemerk om my drange na te sien vir wat dit was ... net n gevoel.
- TestFap Die program het my die basiese beginsels van kognitiewe gedragsterapie geleer. CBT is miskien die beste hulpmiddel om die dringendes tydens die eerste 90 of so dae te bestry.
- Ontwikkeling van 'n werklike lewe: Jy het iets nodig om jou weg te trek van porno en masturbasie, net soos jy tegnieke nodig het om die dringendhede te hanteer. Vind nuwe stokperdjies, ontmoet vriende, vind gesonde dinge wat jy geniet.
730 + daeporno en masturbasie gratis:
- Ek het nie na pornografie gekyk of tot orgasme masturbeer nie.
- My oggend is hout intimiderend.
- Ek het my eerste nat droom gehad.
- Real seks en regte meisies draai my aan.
- Ek het die afgelope 16 dae met 730 wonderlike meisies seks gehad.
- PIED CURED. Ek voel soos 'n nuwe man.
- Ek kan nou seks geniet en geniet.
- Ek voel selfversekerd in sosiale situasies. Geen angs meer nie.
- Ek lag nou baie meer.
Meisies het die veranderinge in my opgemerk ongeveer 70 dae in. Ou vriende het steeds dinge gesê soos "Dit lyk asof jy onlangs verander het."
Om op te som, die ophou van pornografie en masturbasie het my lewe verander. Dit is moeilik, maar die moeite werd.
Baie sterkte aan almal. Hou daarby. Dit is die moeite werd.
Ek sit die volgende vyf uur in 'n vliegtuig van Cali na NY en hulle het WiFi. Vra my gerus enigiets.
LINK - 730 Dae. My Crazy Success Story.
Deur - FlyingToNY
;