Ek het in April 'n verhouding met 'n meisie gehad wat moeiliker gemaak is deur die een of ander ernstige ED wat ek ervaar het. Ek kon nie sê watter deel van my probleem sielkundig was, wat gesondheidsverwant was en wat PIED was nie.
Ek het gesond geword, my kop reggekry, en het steeds probleme gehad. Maar dit was eers nadat ek cold turkey op pornografie gegaan het dat my seksdrang grootliks begin terugkom het. Dit is sonder twyfel die grootste faktor in my herstel.
Wel gister het ek en sy weer seks gehad en hierdie keer was ek heeltemal soos ek was. Dit was ongelooflik, al die probleme wat ek gehad het, het verdwyn.
Ek kan nie uitdruk hoe gelukkig ek is nie. Al hierdie poging het uiteindelik vrugte afgewerp, en om pornografie op te gee voel verreweg die grootste faktor daarin.
Wil net my geluk met julle deel en julle laat weet dat sukses moontlik is.
LINK - Sukses is moontlik
3 MAANDE EARLIER
Seks en selfvertroue verbeter deur NoFap
'n Paar weke gelede het ek heeltemal koue kalkoen gegaan. Glad nie meer masturbasie nie.
Dit het alles begin toe ek in Januarie 'n paar gevalle van onvermoë gehad het om saam met drie verskillende vroue op te tree wat heeltemal van mekaar verskil in voorkoms, persoonlikheid en seksuele gedrag, wat gehelp het om duidelik te maak dat die probleem 100% by my was. Ek was besig om pornografie en dwelms te eet en was totaal seksueel nutteloos, behalwe vir een van die meisies wat geduldig en vriendelik genoeg was om my op ander maniere te laat vergoed. Dit was so 'n verleentheid en aaklig, veral drie keer in 'n ry, dat ek net besluit het om my lewenstyl heeltemal te verander om die kans te verminder dat dit weer gebeur.
Het op afwisselende dae begin gewigoptel en rondtes swem by die gimnasium, meer kook, beter eet, sosiale media tot die minimum beperk en daarop gekonsentreer om die boeke wat ek gelees het klaar te maak. Dit het beslis gehelp, hoewel dit nie die hele prentjie is nie.
Vir die eerste paar weke het ek na seksherinneringe gegaan, en toe nog 'n ondervinding gehad van onvermoë om saam met 'n nuwe persoon op te tree, op daardie stadium het ek ook randwerk uitgesny. Het ook vitamiene begin drink, meer water gedrink en koel-tot-koue storte gehad.
Vir die afgelope vier weke het ek heeltemal koue kalkoen masturbeer en gekombineer met bogenoemde lewenstylveranderinge het ek 'n paar baie interessante newe-effekte opgemerk:
- Eerstens, 'n groot gevoel van selfvertroue wat inskop rondom dag 4 of 5. Om selfbeheersing te hê laat jou voel asof jy in beheer van jouself is en baie meer "vast" in jou besluite en interaksies met ander.
- Ek het gevind dat ek baie minder spraaksaam word, maar meer doelgerig met my woorde.
- Ek voel ook minder behoeftig en "dors" wanneer ek met vroue omgaan, en dit het beslis my gevoelens van eiewaarde verbeter. Voor dit het ek gelê, maar ek het gevoel dat ek nie regtig deur my seksmaats gerespekteer word nie en is deur die meeste van hulle as 'n soort grap beskou.
Maar ook(!) het ek agtergekom dat seks baie beter is. My sensitiwiteit het verbeter, en ek kan uiteindelik die sendingposisie geniet. Ek kan ook langer hard bly en het minder van 'n stop-begin kwaliteit aan my seksuele ervarings. Ek het nog steeds probleme met sensitiwiteit wanneer ek kondome dra, maar ek dink dit is besig om te verbeter. My hoop is dat deur heeltemal koue kalkoen te gaan en glad nie rand te maak nie, my sensitiwiteit sal toeneem tot die punt waar kondoomseks so goed sal voel soos kondoomlose seks.
In elk geval, ek wil hierdie subreddit bedank dat hy my gehelp het om dit so ver te maak. Ek dink nie om te weerhou van masturbasie is 'n genesing vir seksuele disfunksie nie, maar dit is 'n stukkie van die legkaart en ek kan die voordele eerstehands sien.
;