Ouderdom 39 - Sosiaal meer selfversekerd. Baie minder angstig. In staat om baie meer te konsentreer. Lekker slaap

Hallo almal.

Ek merk die 90-dagpunt oor 'n paar uur. Maar ek is nou

1. Sosiaal meer selfversekerd
2. Baie minder angstig
3. Libido kom en gaan
4. Kan my tyd meer doeltreffend gebruik
5. In staat om baie meer te konsentreer
6. Slaap beter
7. Doen wat dit is wat ek wil doen, NoFap is een van hulle.

Ek glo dat ek nou nie nodig het om te tel nie, maar om hierdie nuwe lewenstyl te omhels. Ek hardloop 50km 'n week en ek geniet dit om met myself te praat en myself te hou. Ek doen die eerste ding in die oggend en elke ander dag en gee my 'n goeie skop aan die begin van die dag.

Ek glo dit is beter om die lewenstyl wat by NoFap kom, te omhels. Absoluut niks werd om te doen is maklik nie, jy moet die hoogtes en laagtepunte wat daarmee gepaard gaan, aanvaar. Terwyl jy die laagte slaan, onthou net jy word stadig genees en jou liggaam herstel die dopamienreseptore wat nodig is vir die absolute ware beloning.

Ek veronderstel op een of ander stadium nie om te tel nie, maar om die beloning te maai, dan sal jy die lewe werklik lewe

LINK - Hoe lyk 90 dae

by afrobeacon