Daar is baie verwarrende inligting op die web oor die verhoudings tussen testosteroon en seks. Dit is van toepassing op orgasme, masturbasie, onthouding en erektiele disfunksie. Die ware prentjie van hoe orgasme neurochemikalieë en hormone beïnvloed, is slegs begin ontvou, en beslis meer kompleks as net testosteroon.
Testosteroon speel a sleutelrol in die instandhouding en gesondheid van erektiele weefsels, en die bloedvate en senuwees voorsien die penis. Watter vlakke van testosteroon gee gesonde ereksies? 'N Paar dieremodelle dui daarop dat slegs 10% van die normale gebruik dit sal doen. Die meeste uroloë glo dat dit te laag is. Hoe dit ook al sy, testosteroonvlakke laag genoeg om ED te veroorsaak is uiters skaars vir 'n man onder die ouderdom van 40. Baie studies toon soortgelyke testosteroonvlakke in gesonde mans en mans met chroniese ED (1, 2, 3, 4). Kyk - Testosteroon en Erektiele Disfunksie.
Neem kennis dat “Seksuele uitputting” is nie 'n erkende Westerse mediese afwyking nie, hoewel Tradisionele Chinese medisyne wel 'n stel tekens en simptome herken wat in die algemeen 'seksuele uitputting' genoem word. (Sien hierdie berig deur 'n man wie se testosteroon met 700% toegeneem het - Die verhoging van testosteroon is nie wat u so vertroue maak nie.)
navorsing
Die oorwig van menslike en dierlike navorsing dui daarop dat geen onthouding of ejakulasie enige langtermyn-effekte op die testosteroonvlakke in die bloed het nie, behalwe 'n styging rondom dag 7 van onthouding. Daar is gesê dat die gevolge van pornverslawing op hormoonvlakke nie ondersoek is nie. Dit is nie onredelik om aan te neem dat daar neuro-endokriene effekte is wat verband hou met die gebruik van internetporno nie. Ek maan lesers (veral r / nofap) om die nie saam te voeg nie effekte van ejakulasie met die gevolge van 'n ernstige porno verslawing.
Die volgende twee artikels dek die aanneemlikste wetenskaplike verklarings, gebaseer op die huidige literatuur. Dit dek die voordele wat algemeen ervaar word deur diegene wat ophou met internetporno.
- Vir die wetenskap agter die voordele wat ouens ervaar wanneer hulle weer begin sien Porn, Masturbation and Mojo: A Neuroscience Perspective - Ex-porngebruikers kry gewoonlik hul mojo terug. Hoekom?
- Hierdie artikel handel oor breinveranderinge wat veroorsaak word deur ejakulasie en ejakulasie na "seksuele uitputting" Mans: Is gereelde ejakulasie 'n kater?
Die volgende vrae bevat al die basiese beginsels:
- Testosteroonnavorsing versus Testosteroon Mites - Ek behandel die meeste mites rondom T-vlakke, ejakulasie, onthouding en wat regtig agter die voordele is wat mans ervaar. Bevat studies en kommentaar wat die belangrikheid daarvan verklaar.
- Het te veel masturbasie my testosteroonvlakke verlaag? - Dit is hoogs onwaarskynlik, maar u sal dit in elk geval wil lees.
Diegene met porno-geïnduseerde ED ervaar gewoonlik afwesigheid van oggendhout. Oor nagareksies of porno-geïnduseerde ED is nie genoeg bekend om te sê waarom dit kan wees nie. Interessante bevindings dui egter daarop dat testosteroon belangrik is vir nagtelike ereksies, maar nie soseer vir wakker ereksies nie - Testosteroon wat nodig is vir nagtelike ereksies, maar wakker ereksies hang af van dopamien.
Gedagtes van 'n reboot
Voordat u hierdie skakels lees, is hier 'n opmerking van a gebruiker herstel ('n mediese beroep) wat 'n stadige rebooter adviseer wat bekommerd was dat hy lae testosteroon mag hê:
Ek het 'n vriend wat onlangs met lae T. gediagnoseer is. Hy is bekend as 'n seksuele tiranosaurus by die dames. 'N Gereelde slordige bult. Geen ED vermoed ek nie. Hy groei nie gesigshare nie, het baie moeilik om spiere aan te trek en is baie buite vorm. Hy slaag regtig met vroue weens sy persoonlikheid en sy vroulike gesig. Hy is net 'n goeie charmer.
Selfs as u 'n lae T gehad het en dit die enigste probleem was, sou u waarskynlik meer oggendhout hê. U sou meer opgewek wees as wat u tans is. Ek het persoonlik buitengewone hoë T. En ek het al die probleme deurgemaak wat u met u libido beskryf het.
Laat ek u binnegaan op 'n klein geheim oor testosteroon. As u lastig val deur die feit dat dit lyk asof u nie seks wil hê nie, beteken dit dat u dit eintlik wil hê. Dink hieraan: as u nie honger gehad het nie, sou u eenvoudig nie eet nie. Dit sal u nie pla dat u nie honger was nie. Maar as u honger was (maag gegrom, swak gevoel het, ens.) En as u werklike kos aangebied het, nie kon speeksel nie en dit moeilik gehad het om dit in te neem, sou dit baie frustrerend wees. Hierdie probleem het niks met u hongerprobleem te doen nie. Dit gaan met u brein en u vermoë om die dryfkrag te bevredig. Dit is die probleem met u brein op porno.
Hou aan probeer
Eerlik, ek dink jy moet jou herlaai voortgaan en ophou om na enige seksuele beelde te kyk. Kry uiterste. Geen TV, geen statiese beelde, geen tydskriffoto's nie. Slegs regte 3D-vroue in die regte wêreld.
U het dit ver gevorder - 14 weke - goeie werk! Ek sê egter dat jy meer tyd en / of 'n regte vriendin nodig het. As u nie 'n vriendin is nie, probeer dan heeltemal van seks af - geen beelde, geen fantasie nie, natuurlik geen PMO nie, moenie eers bekommerd wees oor u penisfunksie nie. Trek alles wat verband hou met seks van u gedagtes af en kyk wat gebeur.
Voordat u dit weet, sal u 'n vrou sien, en uit die helder blou voel u beweging onder. Dit sal die hel uit u verbaas. Of miskien sal u oggendhout terugkom.
Ek is al meer as 150 dae van pornografie af en sien steeds verbeterings na verloop van tyd. Dit is goed, maar dit beteken ook dat die skade selfs nou nog ongedaan gemaak word. Hou daarby en moet nie twyfel oor wat u doen nie. Ons primitiewe voorouers het nie soveel as 'n lingerietydskrif gehad om na te kyk nie. En hulle het natuurlik genoeg libido gehad.
;
