(Dag 10) Ek het aanvanklik op /pornfree raakgeloop nadat ek 'n bietjie navorsing gedoen het as gevolg van die Your Brain on Porn TEDx-video. Voorheen het ek nog nooit regtig 'n pornoverslawing as 'n groot ding beskou nie, met die veronderstelling dat dit net 'n klein hoeveelheid mense affekteer. Om die waarheid te sê, ek sal gewoonlik 'n laggie kry uit die advertensieborde wat "Is jy verslaaf aan porn?" hoofopskrifte (hoewel dit dalk is omdat hulle super cheesy is). Ek kon nog altyd goed soos alkohol en sigarette optel en los sonder probleme of onttrekkings. As sodanig sou ek dit nooit oorweeg het om aan pornografie verslaaf te wees nie. Nadat ek navorsing gedoen het oor die dopamien-effekte wat pornografie het, was ek oortuig dat dit 'n goeie idee sou wees om my verbruik te stop.
Dit kan 'n bietjie TL wees, maar hier is 'n paar van die dinge wat ek ervaar het in die kort tyd wat ek deelgeneem het.
Eerstens lees ek baie oor die verskillende onttrekkingsimptome van die ophou van pornografie en dit lyk asof hulle baie uitgebrei is. Verrassend genoeg het ek nie een van hierdie effekte gevoel nie, ondanks die gebruik van internetporno elke ander dag vir 9 jaar (ek is 24 nou, jy doen die wiskunde). Daar is waarskynlik 'n paar redes daarvoor, een waarvan ek die grootste is, is dat ek besluit het om nie skuldig te voel oor my gewoonte nie. Ek aanvaar dat dit 'n foutiewe en vernietigende besluit was om dit te gebruik, maar om skuld daaroor te voel, sal dit net moeiliker maak. Die tweede deel wat ek glo regtig gehelp het, is dat ek seksueel aktief is, en daardie gebied het sy eie verskeidenheid effekte gehad.
Die besonderhede van my seksuele aktiwiteit is 'n storie vir 'n ander tyd en subreddit, maar ter wille van die onderwerp sal ek deel dat ek tans seksueel aktief is met 'n paar vroue. In my ontmoetings in die kort tydjie sedert ek opgehou het om pornografie te maak, het ek reeds 'n paar verskille opgemerk. In die eerste plek is my interaksie met die maat met wie ek is. Selfs net om in dieselfde kamer as hulle te wees, voel ek meer emosioneel betrokke by hulle. Wanneer dinge intiem begin raak, is my lus daarvoor op 'n heel ander vlak as voorheen. Soos dinge vorder, sonder om te gedetailleerd te raak, kan ek eenvoudig voel hulle beter. Dit was 'n baie aangenamer ervaring. Die nadeel is dat ek 'n aansienlike afname opgemerk het in die tyd wat ek laas gehad het (voorheen het ek vir ewig geduur), maar ek dink dit sal beter word as dit nie so 'n skok vir die stelsel is nie.
Ek het ook opgemerk dat daar onmiddellike voordele buite seks is. Vir 'n lang tyd het ek te doen gehad met verskeie probleme, insluitend 'n ernstige gebrek aan energie, gebrek aan aandagspan, en wat soms na verwys word as brein mis. Ek is al 'n rukkie hieraan medikasie en die medikasie het my werklik gehelp om op 'n normale vlak te wees. Na die ophou van pornografie was dit dieselfde as gewoonlik vir ongeveer 'n week, en daarna het ek 'n euforiese hoeveelheid energie begin voel. Dit voel asof ek skielik in ry was. Sedertdien is my energievlakke baie hoër, my fokus is 'n bietjie beter, en meer kenmerkend is my bui baie beter. Ek het ook 'n verskil gesien hoe volledige vreemdelinge op my reageer. Ek het nog altyd aandag geniet, want ek is 'n taamlike lang en atletiese kollege student, maar die afgelope week het ek merkbaar meer willekeurige mense gekry wat my die voorkoms gee. Eendag was dit genoeg dat een van my vroulike vriende daaroor kommentaar gelewer het. Ek het niks anders om dit toe te skryf aan ander as wat die ophou van pornografie in my gedagtes verander het nie, want ek het nog niks anders in my lewe verander nie.
Jammer vir die groot boodskap, ek het net gevoel om my ervaring tot dusver te deel. TL; DR. Ek het nie veel newe-effekte gehad nie, my sekslewe is beter, en dit word gehelp met medisyne. Op hierdie stadium wil ek nie teruggaan na porno nie.
Besluit om met / pornovry te eksperimenteer, en ek het onverwagse (goeie) resultate behaal. (self.pornfree
;