Kommentaar: Die volgende poste kom uit hierdie draad op Yourrequired - HOCD, Ja, nog 'n HOCD-pos. Advies / terugvoer benodig ... HELP ASSEBLIEF!
Die vegter
Dit lyk 'n veel meer algemene gebeurtenis as wat ek ooit gedink het dit sal wees. Baie mense wat aan hierdie angste ly, lyk soos dieselfde pad.
Soos op YBOP gesê, herbedryf porno die neurone in u brein om 'n nuwe skop te volg. As u sou voortgaan om op hierdie nuuskierigheid te reageer, sal u dit uiteindelik vervelig vind en vir u 'n nuwe, selfs meer ekstreme stimulant wees.
As 'n man wat HOCD ervaar en herstel het, wil ek advies gee:
1) Moet NOOIT met 'n gay persoon oor hierdie nuuskierighede praat nie - dit sal jou net aan jouself laat twyfel. Baie gay mense sal nie verstaan wat jy bedoel nie, want seks met 'n ander man kom net so natuurlik soos wat seks met 'n vrou jou gedoen het voordat jy aan porno verslaaf geraak het. Dit voel vir hulle reg. Hulle het nie die onnatuurlike afsku hieroor ervaar wat u het nie.
2) Verstaan dat porno u kan beïnvloed - een ding wat ek met pornografie vind, is die impak wat dit op u normale lewe het. Porno het baie meer gefokus op storielyne en fetisies. Baie keer struikel jy dit sonder om te weet. Ek het gevind dat pornografie my laat dink het dat elke meisie wat aan my been geraak het, seks met my wou hê, en ek voel geïntimideer deur swart mense weens die rassistiese boodskappe wat porno uitstuur. Porno maak dit duidelik dat alle swart mans u vrou of vriendin beroof. Porno leer ook baie vasgestelde geslagsrolle, oftewel die mannetjie domineer die geslag en die vrou kry net wat sy gegee het. Ek het gevind dat dit my nuuskierigheid veroorsaak het, terwyl ek gewonder het hoe dit vir die vrou in die porno moet wees.
3) Om hierby te kom, moet u uself bestuur. Probeer om herinneringe aan te wakker. Wat my gehelp het, was 'n herinnering wat ek gehad het van my eerste jaar van porno kyk. Ek onthou hoe ek hierdie pragtige meisie masturbeer het en toe ek 'n hoogtepunt bereik, verskyn die man se penis op die skerm in 'n handjob. Dit het my gewalg en reguit na slap gestuur. Ek onthou dat ek 'ewwww' gedink het, niemand wil dit sien nie '. Met behulp van hierdie geheue kon ek die verskil in my neurone en die verandering in stimulus identifiseer.
Nog 'n wenk is om pornogebruik te beperk. Om te begin, gebruik u huidige mastubrasietempo (daagliks, weekliks, ens.), Maar gebruik slegs pornografie vir 2 uit elke 7 daarvan. Ek het byvoorbeeld daagliks masturbeer, wat ek steeds gedoen het, maar pornografie gebruik tot twee keer per week verminder. Vervang dit met u verbeelding. Na 'n rukkie, verminder dit tot 1 uit elke 7. U sal vind dat u ware seksdrang herstel en solovideo's baie meer sal waardeer.
Die ding wat my opgemerk het, was toe ek 'n week vakansie geneem het terwyl ek op vakansie was. Ek het teruggekom en my breek met porno opgemaak en skielik het dit gekliek. Ek het my porno-kyk oor die afgelope jaar beoordeel. Ek het agtergekom dat ek die afgelope somer regte hardcore kak begin kyk het, wat toe in die vroeë stadium na gay dinge oorgeskuif het wat ek voorheen walglik gevind het, want dit was 'n nuwe stimulus. Dit sou net gebeur as ek besonder slegte fases van pornografie gehad het. Sodra ek myself aanraak, het ek laat gaan en was almal skok, want ek was nie geldig nie, dus het ek dit geïgnoreer, want ek het gedink 'goed, dan is ek duidelik nie gay nie'. Maar skielik het ek besef, hoekom gebeur dit? As ek twee jaar gelede 'n penis in 'n video gesien het, sou dit my sag word en siek voel, nou kon ek myself aanraak, hoe kort dit ook al mag wees?
Dit is toe dat ek besef dat ek in die vroeë stadiums van neuronherbedrading was. Gelukkig het ek vroeg, regtig geweet. Ek het teruggedink aan wat ek die afgelope jaar gedoen het. Ek onthou dat ek die meeste aangeskakel was toe ek by 'n webwerf vol naakte meisies aangesluit het. Nou het ek dit normaalweg gebruik en het sedert die eerste paar keer nie dieselfde geraas gekry nie. Ek het dit op die gay dinge toegepas (daar was baie min hiervan in vergelyking met reguit dinge, btw). Ek het besef dat ek iets nuuts probeer afskop, wat nou sou vervelig wees as ek dit sou deurgevoer het.
Ek het die plan wat vroeër genoem is, gevolg, maar dit was moeilik. Ek het HOCD ontwikkel en elke dag wakker geword van angs om gay te wees, ek kon nie uitgaan nie en het nie meer kontak met die wêreld verloor met ernstige depressie nie, soms versoekings van selfmoord. Ek het myself gedurig nagegaan. Ek het voortdurend my optrede nagegaan om te sien of dit 'gay' is.
Toe het dit alles een aand by 'n partytjie gekliek. Ek het 'n bietjie dronk geword, so my gedagtes was op sy natuurlike instink. Ek het baie wakker geword toe ek naby meisies was. Ek onthou dat ek walglik geword het toe iemand iets gay noem. Ek het besef al hierdie dinge was twyfel in my kop.
In die volgende twee weke het ek myself herstel. Ek het herinneringe van my ware seksuele aard veroorsaak. Ek het my HOCD in en uit gedompel. Party dae het ek teruggegaan na my goeie ou self, maar ander dae sou ek die hele dag depressief in die bed sit omdat ek nie kon verduidelik waarom ek die vorige drange gehad het nie, hoe gering dit ook al was. Onthou dat ek op hierdie stadium nog nie geweet het van die herbedrading van neurone nie. Toe kry ek YBOP wat my vertroos omdat ek geweet het dat ek nie alleen was nie. My seksdrang is weer bymekaargemaak en toe ek weer na porno kyk, het ek myself getoets en teruggekeer na die ou ek.
My belangrikste wenk is dat, as u hierdie angs te bowe gaan, die moeilikste ding is om die homoseksuele dinge wat u gekyk het, te vergeet, omdat u nie kan verklaar waarom dit vir u liesaktiwiteit gegee het nie. Dit is ook moeilik, want as u dit oorkom, is u bang dat u eendag te veel porno sal kyk en weer daarheen sal wees. Moenie bekommerd wees oor die dinge nie. Hulle sal nie gebeur nie.
Porno is nie so swart en wit as wat mense dink nie. Maar ons is almal gay, twee of reguit. U weet waarvandaan u kom as u ongeveer 5 jaar oud is. Maar baie min van ons is 100% op die een of ander manier. As u blootgestel word aan pornografie, is daar die moontlikheid om verdraai te raak en seksuele belangstellings te muteer.
Moenie dat dit u terughou nie. U weet dat dit nie u is wat dit wil hê nie. Hou dit in gedagte en dit sal die hele proses vergemaklik.
Blue Sky Mind
Aan die vegter: u het 'n baie aangename persoonlike ervaring hier gedeel wat vir baie ouens nuttig sal wees. Dankie vir dit. Maar ek wil een deel van u advies terugdruk ...
Aanhaling uit: TheFighter
1) Moet NOOIT met 'n gay persoon oor hierdie nuuskierighede praat nie - dit sal jou net aan jouself laat twyfel. Baie gay mense sal nie verstaan wat jy bedoel nie, want seks met 'n ander man kom net so natuurlik soos wat seks met 'n vrou jou gedoen het voordat jy aan porno verslaaf geraak het. Dit voel vir hulle reg. Hulle het nie die onnatuurlike afsku hieroor ervaar wat u het nie.
Aangesien die gay man wie se bydraes tot hierdie forum oor hierdie onderwerp die waardering ontlok het van baie ouens wat met HOCD te doen het, dink ek dit is meer geneig om seer te maak as om ouens te help, veral die fokus op 'n afsku wat u hier en elders noem. hantering van HOCD.
Mense wat vrees, haat, wantrou, en walg deur gay ouens - dit is deel van wat HOCD aanwakker. HOCD floreer met homofobie. U eie weergawe illustreer dit duidelik: 'Ek het elke oggend wakker geword van angs om gay te wees.' HOCD floreer oor die vrees om gay te wees ... dit is die definisie van homofobie. Met ander woorde, jy was 'n slagoffer van homofobie.
Ek dink jy het gelyk dat baie, selfs die meeste gay mans dit moeilik sal vind om iemand te ervaar wat met HOCD te doen het. Maar om die insig op homofobiese wyse in te stel, versterk die dier net. 'N Beter manier om hierdie praktiese feit oor gay mans uit te druk, kan wees om te sê:' Verstaan dat 'n gay persoon waarskynlik 'n bietjie moeilike tyd het om te kom waar jy vandaan kom. Op grond van sy eie ervaring sal hy waarskynlik dink dat hy die meeste ondersteun as hy u aanmoedig om u besienswaardighede van dieselfde geslag te aanvaar. Hou dit in gedagte as u met iemand wat gay is oor u HOCD praat. ” Dit is soortgelyk aan u punt, maar sonder om dit te laat klink dat gay mense deel van die probleem is, terwyl homofobie eintlik 'n deel van die probleem is. Aangesien homofobie die behandeling van gay mense is asof hulle 'n probleem is, kan u die sirkulêre logika van die benadering sien. En as u dit eenmaal so bekyk, sou ek raai dat hierdie advies skaars die grootste reël is om HOCD te oorkom.
Tweedens dink ek dit is nutteloos om op gevoelens van afkeer te fokus as 'n manier om HOCD te oorkom. Seksuele oriëntasie gaan fundamenteel oor wat lok, eerder as wat iemand afstoot. HOCD en pornografie stook en erotiseer eintlik die gevoel van afkeer van 'n ou vir wat hy beskou as gedrag wat nie ooreenstem met sy seksualiteit nie. Die advies van Gary Wilson lyk vir my goed: stel suiwer seksuele beelde ter syde, en stel jouself net voor op 'n afspraak: hou hande vas en smooch. Wat is die geslag van die persoon met wie u dink dat u dit doen? Om u gemak en opgewondenheid met intimiteit voor te stel, is 'n goeie leidraad vir u kern seksuele oriëntasie.
Voordat jy sê: wel, jy is gay, jy het geen idee waarvan jy praat nie, sien Reël # 1! ... Ek het self HOCD gehad, in die sin dat ek myself gevrees het om eintlik heteroseksueel te wees, aangesien ek uiteindelik uitsluitlik aangeskakel is deur reguit en 'lesbiese' porno. Ja, 'gevrees', want my hele sosiale identiteit was as 'n gay man en ek is met 'n man getroud. As ek 'terug na reguit' sou gaan - 'n stap wat niemand ooit sou glo nie en deesdae meer taboe is as om as gay uit te kom - sou ek 'n sosiale uitgeworpene wees. Maar ek het 'n groot stap geneem om dit te oorkom toe ek besef dat ek die vrees self erotiseer het
Die vegter
Ag, ek sien wat u bedoel met homofobies. Ek is so jammer! Ek het dit regtig sleg verwoord! Alhoewel ek eerlik genoeg sal wees om te sê dat ek, tot my skande, destyds homofobies was toe ek gely het. Trouens, hierdie ervaring het my 'n lewensles geleer oor hoe irrasioneel en dom homofobie is. Ek stem ook saam dat homofobie 'n brandstof van HOCD is. Dit klink miskien selfsugtig, maar as ek terugkyk, neem ek myself nie skuldig aan homofobie nie. Ek is grootgeword in die soort omgewing. My ouers het groot verwagtinge gehad dat ek 'n pragtige vrou en kleinkinders sou hê. Ek het baie tyd saam met grootouers deurgebring wat baie tradisionele sienings gehad het, veral my vaderskant wat uiters godsdienstig was.
Die rede waarom ek siek gevoel het vir vrees, was nie noodwendig daarmee te doen nie. Dit het my siek gemaak omdat ek iets bevraagteken het wat ek my lewe lank met selfvertroue kon oortref. As ek skielik besef dat my liefde vir vroue my hele lewe lank bevraagteken word, het dit my gemoedsrus versteur. Alhoewel die rede waarom hierdie angs voortduur, grootliks te wyte was aan 'n baie godsdienstige familie en my vriende. Om 'n tiener te wees, maak die HOCD erger.
Die 'afsku' -opmerking - ek hoop dat ek niemand aanstoot gee vir wie ek nie bedoel het nie! Miskien moes ek dit weer geherformuleer het. Ek sal probeer om wat ek bedoel in perspektief te plaas. Stel jou voor dat jy nie 'n fan van appels was nie en dat jy dit in jou keel afgedwing het. Sal nie lekker wees nie. Die probleem met my uitdrukking was dat walglik baie sterker konnotasies kan hê as wat ek bedoel het. Weereens, verskoning daarvoor.
Ek neem aan dat ons almal anders is om hierdie kwessie te hanteer. Ek het agtergekom dat dit my makliker gemaak het om my vorige ervarings as 'die pornografie wat dit aan u gedoen het' uit te lag en die onnatuurlike, ongeïnteresseerde gevoel voor my pornoverslawing te onthou. Al is dit slegter vir sommige mense, en soos u sê, sal die wenke van Gary beter wees. Dit is die beste om die herlaai gemakliker te maak. Hou net in gedagte hoe onnatuurlik jy die gedagte vind en hoe lief jy is vir die intimiteit en plesier wat jy vir meisies gehad het.
Onthou ek nog 'n gerusstelling wat ek u kan gee waaraan u miskien nie mag verband hou nie, is om in ag te neem hoe lank u na pornografiese inhoud kyk. Ek het gevind dat as ek in 'n oomblik nie hard sou raak oor lesbiese porno nie, ek sou dink dat ek gay was, terwyl ek baie tyd daaraan bestee het om homoseksuele porno te konsentreer met 'n ereksie in gedagte. As ek nou terloops daarna kyk met 'n kalm, nie-homofobiese denkraamwerk, het ek geen liesreaksies nie.
Blue Sky Mind
Hi Fighter,
Ek was glad nie aanstootlik nie, en ek blameer jou nie vir homofobie nie. Ek dink ons is op dieselfde bladsy wat homofobie almal benadeel. Ek dink dat baie ouens met HOCD nie regtig besef dat hulle gedeeltelik die slagoffers daarvan is nie.
Dankie tog vir u antwoord, maar laat ons die goeie stryd volhou om mekaar te help en dat almal verby al die slegte dinge wat deur porno veroorsaak word, beweeg.
;
