http://www.TheWork.org

Dit is 'n selfhelp-werf, wat baie nuttig is om die gedagtes te herfokus, weg van gedagtes wat nie op feite gebaseer is nie. Hier is wat een man oor hierdie benadering gesê het met betrekking tot HOCD-gedagtes waaroor 'n ander man ongelukkig was:

 Die ding van gedagtes is dat dit net gebeur. Hulle is nie wie jy regtig is nie. Gedagtes is jy nie. Dit lyk net soos hulle is. As u dit werklik besef, word u op 'n stadium vry omdat u kan dink wat u wil hê en dit maak geen verskil nie.

Dit gaan alles oor 'om nie te glo wat ek dink nie', en u kan dit oefen. Dit is waarmee “die werk” my gehelp het - om te besef dat gedagtes normaalweg byna altyd vals is, oor alles, nie net oor HOCD nie, maar oor alles.

Ek dink u het hierdie gedagtes om 'n rede, maar die rede hiervoor is dat u kan leer hoe om NIE u gedagtes te glo nie. En dit sal u help om na 'n hoër toestand van selfverwesenliking en selfvertroue te beweeg as wat u ooit gedroom het. Sonder hierdie tydperk in u lewe sou u nie op hierdie manier groei nie, maar ek dink u sal wel.