Oefening is nie die sleutel tot vetsug-stryd nie
Deur Nick Triggle Gesondheid korrespondent
23 April 2015
Fisieke aktiwiteit speel min rol in die aanpak van vetsug - en eerder moet openbare gesondheidsboodskappe fokus op ongesonde eet, sê dokters.
In 'n redaksionele In die British Journal of Sports Medicine het drie internasionale kenners gesê dat dit tyd is om 'n mite oor oefening te doen.
Hulle het gesê terwyl die aktiwiteit 'n belangrike deel was van siektes soos diabetes, hartsiektes en demensie, die impak daarvan op vetsug was minimaal.
In plaas daarvan was oortollige suiker en koolhidrate sleutel.
Die kenners, insluitend die Londense kardioloog dr. Aseem Malhotra, het die voedselbedryf die skuld gegee om die oortuiging dat oefening die impak van ongesonde eetgewoontes kan teenwerk, aan te moedig.
'N Vetsugtige persoon hoef nie een oefening te doen om gewig te verloor nie, hulle moet net minder eet. Dr Aseem Malhotra, Kardioloog
Hulle vergelyk selfs hul taktiek as 'n "koue ooreenkoms" met dié van Big Tobacco oor rook, en sê dat die bekragtiging van bekende drankies vir soet drankies en dat die versameling van gemorskos en sport moet eindig.
Hulle het gesê daar is bewyse dat tot 40% van diegene binne 'n normale gewigskategorie steeds skadelike metaboliese afwykings sal hê wat tipies met vetsug verband hou.
Maar ten spyte van hierdie boodskappe oor openbare gesondheid, het hulle 'onbehulpsaam' gefokus op die handhawing van 'n gesonde gewig deur middel van kalorie-telling toe dit die belangrikste bron van kalorieë was - navorsing het getoon dat diabetes 11-voudig toeneem vir elke 150 addisionele verbruikte suikerkalorieë in vergelyking met vetkalorieë. .
En hulle het verwys na bewyse uit die Lancet se wêreldwye lasprobleemprogram, wat toon dat ongesonde eetgewoontes gekoppel is aan meer siek gesondheid as fisieke aktiwiteit, alkohol en rook gekombineer.
'Onwetenskaplik'
Dr Malhotra het gesê: ''n Vetsugtige persoon hoef nie een of ander oefening te doen om gewig te verloor nie, hy moet net minder eet. My grootste bekommernis is dat die boodskappe wat aan die publiek kom, voorstel dat u kan eet waarvan u hou solank u oefen.
'Dit is onwetenskaplik en verkeerd. Jy kan nie 'n slegte dieet oortref nie.
Maar ander het gesê dit is riskant om die rol van oefening af te speel. Prof Mark Baker, van die National Institute of Health and Care Excellence, wat 'goed gebalanseerde diëte in kombinasie met fisieke aktiwiteit' aanbeveel, het gesê dat dit 'idioot' sou wees om die belangrikheid van fisieke aktiwiteit uit te sluit.
Ian Wright, direkteur-generaal van die Voedsel- en Drankfederasie, het gesê: 'Die voordele van liggaamlike aktiwiteit is nie 'n sameswering of sameswering in die voedselbedryf, soos voorgestel nie. 'N Gesonde leefstyl sal 'n gebalanseerde dieet sowel as oefening insluit.'
Hy het gesê die bedryf het 'n gebalanseerde dieet aangemoedig deur vrywillig te voorsien van onvoltooide voedingsinligting en om produkte met ekstra voedingstowwe en minder sout, suiker en vet te bied.
"Dit lyk asof hierdie artikel die oorsprong van die bewysgebaseerde regeringsadvies vir openbare gesondheid ondermyn, wat sekerlik verwarrend vir verbruikers moet wees," het hy gesê.
;