(OORSPRONG) Kort onthouding van aanlyn sosiale netwerk-webwerwe verminder vermeende stres, veral by oormatige gebruikers (2018)

Psigiatrie Res. 2018 Dec; 270: 947-953. doi: 10.1016 / j.psychres.2018.11.017.

Turel O1, Cavagnaro DR2, Meshi D3.

Hooftrekke

  • Onthouding en stres is klinies beduidend in gevalle van oormatige tegnologie gebruik.
  • Ons bestudeer die gevolge van 'n paar dae van sosiale media onthouding op waargenome stres.
  • Ons het 'n pre (t1) -post (t2), saak (onthouding) -beheer (geen onthouding) ontwerp.
  • Onthouding van ongeveer een week het stresvermindering veroorsaak.
  • Stresvermindering was aansienlik meer uitgespreek by oormatige gebruikers.

Abstract

Aanlyn-sosiale netwerk-webwerwe (SNS's), soos Facebook, bied gereelde en oorvloedige sosiale versterkers (bv. "Likes") wat met wisselende tydsintervalle gelewer word. As gevolg hiervan vertoon sommige SNS-gebruikers buitensporige, wanadaptiewe gedrag op hierdie platforms. Oormatige SNS-gebruikers, sowel as tipiese gebruikers, is dikwels bewus van hul intense gebruik en sielkundige afhanklikheid van hierdie webwerwe, wat tot verhoogde spanning kan lei. In werklikheid het navorsing getoon dat die gebruik van SNS alleen verhoogde spanning veroorsaak. Ander navorsing het begin om die gevolge van kort periodes van onthouding van SNS te ondersoek, wat voordelige effekte op subjektiewe welstand openbaar. Ons het hierdie twee navorsingslyne in lyn gebring en veronderstel dat 'n kort tydperk van onthouding van SNS 'n vermindering in waargenome spanning sal veroorsaak, veral by buitensporige gebruikers. Die resultate het ons hipotese bevestig en aan die lig gebring dat beide tipiese en oormatige SNS-gebruikers 'n vermindering in waargenome spanning ervaar het na SNS-onthouding van 'n paar dae. Die effekte is veral uitgespreek by oormatige SNS-gebruikers. Die vermindering van spanning hou nie verband met akademiese prestasieverhogings nie. Hierdie resultate dui op 'n voordeel - ten minste tydelik - van onthouding van SNS's en bied belangrike inligting vir terapeute wat pasiënte behandel wat sukkel met oormatige SNS-gebruik.

TREFWOORDE: Onthouding; Oormatige gebruik, Verslawing; Facebook; Sosiale media; Sosiale netwerk-webwerwe; Spanning

PMID: 30551348

DOI: 10.1016 / j.psychres.2018.11.017