Oefenrehabilitasie vir slimfoonverslawing (2013)

J Exerc Rehabil. 2013 Dec 31;9(6):500-505.

Abstract

Internetverslawing nadat die slimfoon begin is, word ernstig. Daarom het hierdie artikel gepoog om die uiteenlopende verslaafdheidsbehandeling uit te beeld en dan die uitvoerbaarheid van oefenrehabilitasie na te gaan. Die rede om die internet of slimfoon te verslaaf, is gepersonaliseerde individuele karakters wat verband hou met persoonlike sielkundige en emosionele faktore en sosiale omgewingsfaktore rondom hulle. Ons het getoon dat 2 waarneembare benaderings as gevolg van verskillende verslawing 2 veroorsaak: dit is gedragsbehandeling en aanvullende behandeling. In die gedragsbehandeling is kognitiewe gedragsbenadering (CBT) 'n verteenwoordigende metode om addisionele gedagtes en gedrag te verander. Motiverende onderhoudvoering (MI) is ook die kort benadering vir persone wat nie gereed is om hul gedrag te verander nie. Gedragskognitiewe behandeling (MBCT) is ook die aangepaste behandeling gebaseer op CBT. Daar is verskillende tipes na aanleiding van die nadruklike punt, herinnering-gebaseerde terugvalvoorkoming (MBRP) of mindfulness-georiënteerde herstelverbetering (MEER). Dit is duidelik dat terapeutiese rekreasie, musiekterapie met dromme-aktiwiteit en kunsterapie, nuttige aanvullende behandeling is. Oefenrehabilitasie bevat die sistematiese prosedures en omvattende aktiwiteite in vergelyking met vorige verslaafbehandelings deur inhoud en tegnieke. Oefenrehabilitasie kan beide fisiese simptome by eerste en geestelike probleme behandel in die volgende stap. So meer bewysgebaseerde oefenrehabilitasie-ondersoeke moet doen, maar dit is hoogs waarskynlik dat oefenrehab kan aansoek doen vir smartphone verslawing.

sleutelwoorde: Slimfoonverslawing, rehabilitasie van oefening, kognitiewe gedragsterapie, aanvullende behandeling

INLEIDING

Die penetrasie koers van slimfone in Korea is 67.6% aangeteken as die wêreld se #1 in Junie, 2013. Dit is 4.6 keer van die wêreldgemiddelde penetrasietempo, 14.8% en 10% hoër as Noorweë as die tweede hoër penetrasiekoers (55.0%). In die geval van 2012 het die "Anypang game" -ag in Korea ontplof. Die daaglikse nommer van die spel was 10milion. Dit beteken dat byna elke mens wat slimfoon gebruik, die Anypang gespeel het (Jung, 2012).

Volgens die “2011 Internet Addiction Survey” deur die Korea Internet Development Agency and Communication Commission, was 8.4% van die Koreaanse mense baie verslaaf aan die slimfoon. Smartphone verslawing verhouding is hoër as die hele internet verslawing. Probleem is dat 11.4% van 10 generasie 10.4% van 20 generasie verslaaf was aan die slimfoon.

Die oorsaak van verslawing is 'n groot gerieflike mobiele rekenaarfunksie van slimfoon soos draagbare mediaspeler, hoëspoed Wi-Fi mobiele stelsel. Slimfoon wat in die hand dra, kan makliker en geriefliker as die rekenaar op die internet toeganklik wees. Groot verskeidenheid programme en speletjies vir slimfone word gemaak.

Die algemene vorm van internetverslawing kan verdeel word in 'n spel, gesels, pornografie, maar die slimfoonverslawing kan 'n nuwe toevoegingskategorie skep, soos SNS of app-toevoeging. Benewens, in vergelyking met ander media, benodig slimfone meer ingryping en aktiwiteit volgens onderwerp, onmiddellike konnektiwiteit en sosiale interaksie, wat 'n spel beïnvloed vir die onderdompeling en verslawing van die spel.

Seoul Metropolitaanse Kantoor van Onderwys het in Maart 2013 die gewoonte ondersoek om die internet van middelbare en hoërskoolleerlinge te gebruik. As gevolg hiervan het 6.51% van die totale aantal slimfoongebruikers die telefoon oormatig gebruik. Onder hulle was 4,585-studente (1.81%) riskante gebruikers; hulle kan nie behoorlik skoolwerk, interpersoonlike verhoudings doen nie en sielkundige angs en eensaamheid ervaar sonder om 'n slimfoon te gebruik (Aanlyn nuus, 2013).

Slimfoonverslawing is nie 'n persoonlike probleem nie. Verslawing aan die slimfoon het al hoe meer ernstige probleme veroorsaak, veral vir jong studente. Dit is die tyd om die manier te vind om te rehabiliteer van die slimfoonverslawing op nasionale vlak. As 'n oorsig van die vorige studie oor internetverslawing, is die aanvullingsnavorsing vir rehabilitasie relatief jonk, en dit is nog steeds die basiese behandeling daarvan. In die geval van verslawing, behalwe die farmakoterapie, is die gedragsbenadering om kognisie en gedrag te stimuleer tipies toegepas. Een van die uitstaande funksies wat in hierdie toestel gebruik word, is dat verskeie behandelings goedgekeur is om verslaafde individue te help.

Die kommissie vir die beskerming van jeugdiges in Korea het die internetverslawing- en verslaafdingsmodel in 2004 ontwikkel. Na 2005 het hulle jeugfamiliekamp vir internetverslawing en natuurlike genesingsprogramme voltooi met die groen kultuurstigting in Korea in 2007 (die Kommissie vir Jeugbeskerming, 2008). Die kamp en ander verslaafdheidprogram ontleed, en daar is groeiende pogings om die verslawing te genees en nie net op die klassieke behandeling te konsentreer nie.

Daarom probeer hierdie artikel om die verslaafdheidsbehandeling rakende algemene verslawing en slimfoonverslawing van vorige ondersoeke te hersien en bied die moontlikheid van rehabilitasie vir slimfoonverslawing.

INTERNET EN SMARTPHONE ADDICTION

Wat is slimfoonverslawing?

Daar is 2 soorte verslawing, een is dwelmverslawing soos dwelm, alkohol en die ander is aksiegedrag soos spel, internet, selfs slimfoon. Ongelukkig is internetverslawing weerstandbiedend vir behandeling, behels beduidende risiko's en het hoë terugval pryse (Blok, 2008). In geval van slimfoon, is daar min navorsing gedoen. Slimfoonverslawing het baie aspekte wat soortgelyk is aan dié van internetverslawing, en as sodanig moet die kriteria vir internetverslawing in ag geneem word by die ontwikkeling van kriteria vir slimfoonverslawing. So hierdie studie deursoek internetverslawing behandeling program vir die genesing van die smartphone verslawing.

Die terme internetverslawing is geïdentifiseer op grond van die diagnostiese en statistiese handleiding, VI-TR-definisie van dwelmmisbruik en patologiese dobbelary (America Psychiatric Association, 2000), maar dit word tans beskryf onder die kategorie impulsbeheersversteuring, anders nie gespesifiseer nie.

Dr Ivan Goldberg het die term internet addiction disorder (IAD) eers vir patologiese, kompulsiewe internetgebruik (Brenner, 1997). Internetverslawing is 'n oorkoepelende term wat kenmerkend is van vyf problematiese internetverwante kwessies: kuber-seksuele verslawing, kuber-verhoudingsverslawing, netto dwang, inligtingoorlading en verslawing aan interaktiewe rekenaarspeletjies (Young et al., 1999). Simptome van internetverslawing sluit in sosiale isolasie, gesinsversoening, egskeiding, akademiese mislukking, werkverlies en skuld (Young et al., 1999).

Oorsake en simptome

Aangesien die vroeë vorige studies aangeraak is, het die navorsing die rede gegee waarom mense verslaaf is aan die internet. Internetverslawing het 'n relevansie vir 3-faktore, dit is spesifieke kenmerke van die internet, persoonlike sielkundige en emosionele eienskappe en sosiale-omgewingskenmerke (Choi en Han, 2006; Kim et al., 2006).

Oor die algemeen mense met sielkundige en emosionele eienskappe soos depressie, eensaamheid, sosiale angs, impulsiwiteit, afleiding (Kim, 2001) maklik om die internet te verslaaf. Die plek waar toegang tot internet, die tyd om internet te gebruik, peer verhoudings ouerskap tipes is ook die verslawing geassosieer.

Internet byvoeging skud fisiese en sielkundige probleme. Dit veroorsaak fisiese simptome soos dorings, karpale tonnelsindroom, herhalende bewegingsbeserings, polse, nek, rug en skouers, migraine hoofpyn en gevoelloosheid en pyn in die duim en die indeks en middel vingers. soos Young se navorsing (1999), vier en vyftig persent van internetverslaafdes rapporteer 'n vorige geskiedenis van depressie; 34% met angsversteuring; en 52% met 'n geskiedenis van alkohol- en dwelmmisbruik.

ADDIESE BEHANDELINGE

Gedragsbehandelings

Na aanleiding van die vorige studies kan persoonlike faktore 'n sleutelrol speel in internetgebruik en die ontwikkeling van internetverslawing. Adolessente persoonlikheidstrekke wat positief met internetverslawing korreleer, sluit in hoë skade-vermyding, beloning afhanklikheid, lae selfbeeld en lae samewerking (Weinstein en Lejoyeau, 2010). Swak akademiese prestasie kan geassosieer word met lae selfbeeld en met gedragsprobleme soos slaapstoornisse, aggressiewe of depressiewe simptome, uitval van die skool, antisosiale persoonlikheidsversteuring en alkoholmisbruik.Valdez et al., 2011). Adolessente met swak akademiese prestasies het gewoonlik minder respek van omliggende mense ontvang, en swak akademiese prestasie kan geassosieer word met lae selfbeeld en met gedragsprobleme soos slaapstoornisse, aggressiewe of depressiewe simptome, uitval van die skool, antisosiale persoonlikheidsversteuring en alkoholmisbruik . Daardie soorte gevoelens en isolasie sal hierdie adolessente aanlyn maak in 'n soeke na gevoel van behoorlike en selfbevrediging.

Die meeste studies het gefokus op die verband tussen sielkundige eienskappe en internetverslawing (Choi et al., 2006). Klassieke behandeling het gefokus op individuele faktore soos lae selfbeeld en aggressiewe en depressiewe simptome. Die hoofprobleem van klassieke behandeling is hoe om persoonlike gevoel en gedagtes te verander.

Kognitiewe gedragsbenadering (CBT)

CBT is die tipiese geestesgesondheidsorg vir die ontwikkeling van sielkundige simptome soos obsessiewe-kompulsiewe versteuring. CBT kan die individu help met internetverslawingstoornisse om gedagtes en gevoelens te erken wat veroorsaak dat die persoon die rekenaar onvanpas gebruik om persoonlike behoeftes te bevredig (Orzack, 1999).

Oor die algemeen is CBT 'n doeltreffende metode om dwelmmisbruik, depressie en angs vir dwelmmisbruik en dwelmverslawing te behandel. . Daarbenewens is daar bewyse wat daarop dui dat die gebruik van geïntegreerde benaderings in die hantering van depressie en alkoholmisbruik 'n hoër mate van sukses het (Baker et al., 2010; Magil en Ray, 2009).

Die term van CBT het eers in wetenskaplike literatuur in die 1970s verskyn, gebaseer op Beck se teorie en het sedertdien die behandeling van keuse vir 'n breë spektrum van gedrags-, emosionele en psigiatriese probleme geword. Tot op datum is dit empiries getoets vir 'n verskeidenheid kwessies, insluitend angsversteurings, depressie, obsessiewe-kompulsiewe versteurings, eetversteurings en verslawing (Frank, 2004).

CBT is 'n samesmelting van 2 verskillende tradisies in sielkunde. CBT spreek die interaksie van gedagtes, emosies, fisiese sensasies en gedrag aan. Dit gebruik kognitiewe verwerking help kliënte om negatiewe gedagtes en gedragstrategieë te herken, help hulle om nuttige en onbehulpsaam gedrag te identifiseer.

Die rol van CBT is om die vooroordeelse kognitiewe prosesse wat gedrag en besluitneming beïnvloed, aandagtig te identifiseer en lig te werp op beide die proses van terugval en die gemoedstoestande en reaksie wat 'n persoon kwesbaar maak vir ou oplossings. Daar is 5-stadiums om gedrag oortyd te verander. Dit is vooroorweging, oorweging, voorbereiding, instandhouding en beëindiging. In die voorbeskouingsfase fokus die terapeut om die ontkenning te verbreek dat daar 'n ernstige probleem met rekenaargebruik bestaan. In die kontemplasie stadium herken individue die behoefte aan verandering, maar die begeerte om te verander, mag nie wesenlik wees nie en voel of oorweldig word. In die voorbereidingsfase is die individu gereed om 'n plan op te stel om die probleem aan te spreek. Die onderhoudsdatum begin wanneer die individu voel of sy beheer oor rekenaargebruik het en minder energie in die gedragsverandering plaas. Die finale stadium, beëindiging het die doel om terugval te voorkom.

CBT gaan nie net oor die maak van spesifieke en geïdentifiseerde veranderinge in gedagtes en gedrag nie, maar ook om kliënte hul eie terapeute te maak. Dit sal hulle in staat stel om die leer wat in en tussen sessies tot die lewe in die algemeen ontwikkel is, toe te pas.

Motiverende onderhoudvoering (MI)

MI is 'n kort, pasiëntgesentreerde, aanwysingsbenadering wat persoonlike keuse en verantwoordelikheid beklemtoon. Oor die algemeen is MI die grootste uitdagings waarmee substansgebruiksafwykings behandelingsagentskappe gekonfronteer word. Meestal persoon wat verslaaf is aan iets, ontken hulle die probleem en soek nie rehabiliteer nie. Dus vir persone wat nie gereed is om hul gedrag op hul eie te verander nie, kan MI help (Merlo en Gold, 2008).

Mindfulness gedrags kognitiewe behandeling (MBCT)

Zindel Segal en kollegas het 'n moontlike oplossing in die praktyk gevind van 'mindfulness' - 'n soort meditasie wat mense help om van negatiewe gedagtes en gepaardgaande droewige buie af te stem (Segal, Williams en Teasdale, 2011). MBCT het voorkom om terugval te voorkom in pasiënte wat drie en meer episodes van depressie ervaar het. Verslawing is in wese 'n gewoonte. Die verslaafde persoon word geglo om outomaties of 'onoplosbaar' op te tree met min werklike bewustheid van die leidrade en die sneller substansmisbruik. Die idee om bewustheid te bevorder, kan dus belangrik wees om verslawing aan te pak (Frank, 2004).

Mindfulness-gebaseerde terugval voorkoming (MBRP) is 'n ander naam van MBCT. MBRP is 'n psigiese opvoedingsintervensie wat tradisionele kognitiewe gedragsherhalingspreventiestrategieë kombineer met meditasie-opleiding en verstandige beweging. Die primêre doel van MBRP is om pasiënte te help om ongemaklike toestande te verdra, soos om te begeer en moeilike emosies ervaar. Bewuste beweging sluit ligte strek en ander basiese sagte beweging in.

Mindfulness-georiënteerde herstelverbetering (MEER) is aangepas by MBCT vir depressiebehandelingshandleiding. MBRP en MEER is ook die program wat fokus op meditatiewe benaderings tot die hantering van drange, sowel as opleiding en opleiding oor hoe om te identifiseer en vaardig te verander of verstandelik te laat wees, hoof prosesse soos gedagte onderdrukking, afkeer en aanhangsel (Garlandet al., 2011).

Aanvullende behandeling

Vorige studies het gedokumenteer dat 'n adolessent se familie-omgewing hoogs voorspelbaar is vir adolessente internetverslawing (Nam, 2008). Daarbenewens het 'n aantal studies in Suid-Korea familiefaktore gevind wat internetverslawing onder adolessente beïnvloed. Daar is baie ondersoeke oor die verhoudings tussen beskermende faktore soos ouerskap, kommunikasie en samehorigheid binne gesinne en internetverslawing onder adolessente (Hwang, 2000; Kim, 2001; Nam, 2008).

Aanvullende behandelings het meer gefokus op die omgewingsfaktore en gebruik diverse aktiwiteite om die internetverslawing te genees. Daar is baie studies vir die vind van die spesifieke effektiewe aktiwiteite soos musiek, kuns en selfs oefening om die tempo van smartphone-toevoeging te verminder.

Terapeutiese ontspanning

Terapeutiese ontspanning is die professionele ingryping vir ontspanning. Terapeutiese ontspanning is die doelgerigte en versigtige fasilitering van kwaliteit vryeervaringe en die ontwikkeling van persoonlike en omgewings sterkte wat lei tot groter welsyn vir mense wat weens uitdagings wat hulle mag ervaar met betrekking tot siekte, gestremdheid of ander lewensomstandighede, benodig geïndividualiseerde hulp om hul doelwitte en drome te bereik (Anderson en Heyne, 2012). Daar is baie fasiliteringstegnieke om die doel te bereik.

Min studies het ondersoek ingestel na die effek wat 'n hulpbron soos ontspanningsaktiwiteite op die verhouding tussen stres en gesondheid onder ouer mans kan hê. Data uit die Normatiewe Verouderingsstudie (NAS) is gebruik om te ondersoek of spesifieke groepe ontspanningsaktiwiteite (sosiale, eensame en gemengde aktiwiteite, aktiwiteite wat alleen of met ander uitgevoer is) die effek van stres op die gesondheid van bejaarde mans gemodereer het en of daar was verskille in hierdie effek tussen beroofde en nie-beroofde mans. Die steekproef van 799-mans is in twee groepe verdeel: 'n groep wat beroof is van familie en vriende en 'n groep nie-beroofde. Hierargiese regressie ontledings vergelyk 'n aanvanklike model, 'n direkte effek model en 'n modererende model. Die resultate dui daarop dat gemengde ontspanningsaktiwiteite vir beide mansgroepe die effek van stres op fisiese maar nie geestelike gesondheid gemodereer het nie. Daarbenewens het sosiale aktiwiteite die gevolge van stres op fisiese gesondheid gemodereer vir die groep wat beroof is. Die negatiewe gevolge van lewensstresors (behalwe verlossing) kan gemodereer word deur ontspanningsaktiwiteite vir beide beroofde en nie-beroofde bejaardes te betrek. Implikasies van die bevindings vir toekomstige praktyk en navorsing word bespreek (Fitzpatrick et al., 2001).

Gesins- en buitelugaktiwiteite, tesame met deelnemende en ondersteunende ouerlike monitering, verminder die neigings. Ouerlike monitering is inhibeerders van adolessente internetverslawing. So adolessent moet toesig gehou word en gemonitor word in hul daaglikse roetines en aangemoedig word om deel te neem aan familie- en buitelugaktiwiteite. Verder moet adolessente 'n positiewe houding teenoor ontspanning en vaardighede ontwikkel om die afhanklikheid van aanlynverhouding te voorkom (Chien et al., 2009)

Internetverslaafdes kan 'n vorm van verkeerde ontspanningspatroon wees. Internetverslaafdes ondervind dikwels probleme met tydsbestuur. Dit beteken dat ongebalanseerde tydstoedeling en ontspanning verveling en ontevredenheid uit onaangename ontspanningsaktiwiteite gemotiveer kan word om 'n ander alternatief te soek - die internet.

Die hoërisiko-spel verslaafde mense nie veel vryetydsaktiwiteit met gesinne in vergelyking met lae risiko-spelverslaafde mense nie. Hoe meer hulle verslaaf is aan die spel, hoe meer wil hulle ontspanningsaktiwiteite of stokperdjies kry. Hulle het geantwoord op deelnemende ontspanningsaktiwiteite met vriende (46.4%) of gesinne (27.6%). 65.3% van jong jeugdiges verslaaf die spel wil deelneem familie ontspanning aktiwiteit. Ongewone ding is dat studente wat ryk is of hoogs opgevoede ouers ook verslaaf is aan die spel.

Musiekterapie: trommelaktiwiteite

Onlangse publikasies onthul die rehabilitasie van dwelmmisbruik. Die program het tromme en verwante gemeenskaps- en sjamanistiese aktiwiteite in die behandeling van middelmisbruik opgeneem (Michel, 2003).

Dromkringe speel 'n belangrike rol as aanvullende aanvullingsterapie, veral vir herhaalde terugval en wanneer ander beradingsmetodes misluk het.

Tromme verhoog hipnotiese vatbaarheid, verhoog ontspanning en veroorsaak sjamanistiese ervarings (Mandell, 1980). Tromme en ander ritmiese gehoorstimulasie plaas 'n dryfpatroon op die brein, veral in teta- en alfa-woede. Fisiologiese veranderinge wat verband hou met ASC vergemaklik genesing en sielkundige ontspanning: fasilitering van selfregulering van fisiologiese prosesse: vermindering van spanning, angs en fobiese reaksies: manipulering van psigosomatiese effekte; toegang tot onbewuste inligting in visuele simboliek en analogiese voorstellings; insluitend interhemisferiese samesmelting, sinchronisasie en fasilitering van kognitiewe-emosionele integrasie en sosiale bandverband (Mandell, 1980).

Kunsterapie

Park et al. (2009) het die kunsterapie toegepas op jeugdiges vir spelverslawing om die selfbeheertegnieke te verbeter. As gevolg hiervan is vyandige houding verminder en is sosiale interaksie met portuurgroep en familielede verhoog.

DIE TOEPASSING VAN REHABILITASIE VAN OEFENING

Oefeningrehabilitasie het die bewysgebaseerde oefenwetenskaplike kennis om 'n wye verskeidenheid fisieke en sielkundige probleme aan te spreek. Dit gebruik oefenprogramme vir rehabilitasie van pasiënte gebaseer op oefenwetenskap. Dit volg op die wetenskaplike proses. In die kliniese subveld moet 'n basislyn soos fisieke kapasiteit, gesondheidsinligting, mediese geskiedenis, werkstatus en vorige oefenervaring bepaal word. Na evaluering word gerehabiliteerde sessies gehou met die oog op die bereiking van die gestelde doelstellings. Oefeningrehabilitasie het ten doel om nie net muskulo-artikulêre rehabilitasie na chirurgie, chroniese pyn of moegheid, neurologiese of metaboliese toestande te herstel nie, maar ook sielkundige toestande soos depressie en angs.

Slimfoonverslawing is 'n sielkundige afwyking wat fisieke en sielkundige tekens en simptome voorkom. Die persoon wat die internet of die slimfoon verslaaf, doen nie veel fisieke aktiwiteite nie, hulle hou gewoonlik nie van hul gesondheid nie, en ook negatiewe fisieke tekens soos karpale tonnelsindroom, swak liggaamshouding, rugpyn, migrainehoofpyn, swak persoonlike higiëne, onreëlmatige eet, slaapbehoefte, oogspanning , droë oë, 'n gebrek aan slaap kan immuunfunksionering en hormoonafskeidingspatrone, kardiovaskulêre en spysverteringspatroon beïnvloed (Diane, 2005).

Oefeningrehabilitasie kan die eerste doelwit gebruik om hul liggaamlike gesondheid op die oppervlak te herstel. Verder, as hulle hulself toespits op 'n spesifieke oefenprogram, soos perdry of gimnastiek, kan die behandeling na die tweede fase aangaan. Mindfulness-program is ook gebaseer op joga of liggaamlike aktiwiteit vir meditasie. Oefeningrehabilitasie kan geestelike veranderinge soek deur gevoel van vertroue, tevredenheid en 'n nuwe gevoel van geluk.

BESPREKING

Verslawing is baie redes, toeganklikheid tot internet is ook een van die belangrikste faktore vir oorbenutting deur universiteitstudente (Anderson, 2012; Lin en Tsai, 2002). As toegang gratis en maklik is, is universiteitstudente geneig om versadig te raak aan die internet (Kandell, 1998). In Suid-Korea het almal maklike internettoegang weens die landwye internetinfrastruktuur en kan dit kwesbaar wees vir patologiese internetgebruik. Regverdig is dus nie billike verslawing aan internet en slimfone nie. Ons moet toegang tot die internet en slimfone reguleer.

Die Jeug-internetverslawing-rehabilitasieprogram is tot dusver saamgestel uit klassieke behandeling, wat die gedrags- en kognitiewe gedragbenaderings voorgestel het, met die klem op bewustheid van die risiko en erns van internetverslawing, en om die manier te leer om hul emosies te reguleer en hul gedrag aan te pas. In reaksie op die toenemende risiko van internetverslawing en die negatiewe gevolge daarvan, is daar 'n behoefte om intervensiemodelle te ondersoek. Ongelukkig toon 'n opname in die literatuur dat daar slegs enkele behandelingsprogramme vir internetverslawing bestaan, soos CBT- en MI-intervensies, groepsterapie met 'n kombinasie van Readiness to Change (RtC), (Orzack et al., 2006), sowel as groepberadingsprogramme vir werklikheidsterapie.

Ons het gekyk na verwysings oor aanvullende behandeling met behulp van baie aktiwiteite vir die genesing van die internetverslawing rehabilitasie gebaseer op die omgewingsverslaafde faktor. Terapeutiese ontspanning is baie geïnteresseerd in die soorte ontspanning in die gesin, musiekterapie wat tromwerk gebruik, is hipnotiese vatbaarheid, verhoog ontspanning en veroorsaak sjamanistiese ervarings.

Oefeningrehabilitasie gebruik tot nou toe nie veel van die internetverslawing nie, maar as jong student die meeste verslaaf was aan die internet, kan rehabilitasie die doeltreffende aktiwiteit wees waaraan hulle wil deelneem, en dit kan ook help om hul gesondheid en geestelike status te bevorder.

GEVOLGTREKKINGS

In hierdie artikel is gepoog om die uiteenlopende behandeling van verslawing en die uitvoerbaarheid van oefenrehabilitasie uit te beeld. Om kortliks te kapitaliseer, het ons aangetoon dat 2 waarneembare benaderings: gedragsbehandeling en aanvullende behandeling is. Die standaard om die behandeling vir verslawing te verdeel, het van die verslaafingsweg en oorsake verdwyn. Daar is 2 faktore wat die toevoeging kan veroorsaak; dit is persoonlike individuele karakters en omgewingsfaktore rondom hulle. CBT is verteenwoordigend van klassieke metodes om aanvullende gedagtes en gedrag te verander. MI is ook die kort benadering vir persona wat nie gereed is om hul gedrag te verander nie. MCBT is ook die aangepaste behandeling gebaseer op CBT. Daar is verskillende tipes wat volg op die stresvolle punt, MBRP of MEER. Dit is duidelik dat terapeutiese ontspanning, musiekbenadering met behulp van tromaktiwiteit en kunsterapie nuttige aanvullende behandeling is. Oor die algemeen is dit baie waarskynlik dat rehabilitasie vir slimfoonverslawing kan aansoek doen.

Die argument wat die beste program tussen gedragsbehandeling en aanvullende behandeling is, is tydverspilling. Wat nog deur die toekomstige navorsing bepaal moet word, is die bewysgebaseerde sekere verslawingstudie wat die beduidende faktore onthul het. Oefeningrehabilitasieprogram kan ook een van die belangrikste programme wees vir verslawing aan slimfone, maar daar moet aansienlike werk gedoen word.

voetnote

KONFLIK VAN BELANGE

Geen potensiële botsing van belange wat relevant is tot hierdie artikel, is gerapporteer nie.

Verwysings

  1. Anderson L, Heyne L. Terapeutiese ontspanningspraktyk: 'n sterkte-benadering. State College, PA: Venture Publishing; 2012.
  2. Baker AL, Kavanagh DJ, Kay-Lambkin FJ, Hunt SA, Lewin TJ, Carr VJ, Connolly J. Gerandomiseerde gekontroleerde proefneming van kognitiewe gedragsterapie vir naasbestaande depressie en alkoholprobleme: korttermynuitslag. Verslawing. 2010; 105: 87-99. [PubMed]
  3. Blok J. Kwessies vir DSM-V: internetverslawing. Am J Psigiatrie. 2008; 165: 306-307. [PubMed]
  4. Brenner V. Parameters van internetgebruik, -misbruik en -verslawing. Die eerste 90 dae van die internetgebruik-opname. Psychol Rep. 1997; 80: 879 – 882. [PubMed]
  5. Chien L, Shong L, Chin W. Die gevolge van ouermonitering en verveeldheid in ontspanning en internetverslawing van adolescnet. Adolessent. 2009; 44: 993-1004. [PubMed]
  6. Choi NY, Han YJ. Voorspellers van kinders en jongmense se spelverslawing: impulsiwiteit, kommunikasie met ouers en verwagtinge oor die internet-speletjies. Koreaanse J Home Manag. 2006; 24: 209-219.
  7. Diane M. Rekenaarverslawing: implikasies vir verpleegpsigoterapiepraktyk. Perspektiewe psigiatriese sorg. 2005; 41: 153-161. [PubMed]
  8. Fitzpatrick TR, Spiro A, Kressin NR, Greene E, Boss R. Ontspanningsaktiwiteite, stres en gesondheid onder bejaarde en nie-beroofde bejaarde mans: die normatiewe verouderingstudie. J Dood sterf. 2001; 43: 217-245.
  9. Frank R. Benaderings tot verslawing reeks deel 4. Dwelms Alkohol Vandag. 2004; 4: 30-34.
  10. Garland EL, Boettiger CA, Howard MO. Die doelwit van kognitiewe-affektiewe risikomeganisme in alkoholverslaafde stres: 'n geïntegreerde, biopsigososiale model van outomatisiteit, allostase en verslawing. Med hipoteses. 2011; 76: 745-754. [PMC gratis artikel] [PubMed]
  11. Hwang SM. Die verskillende sienings oor kuberruimte-ervarings tussen adolessente en volwasse groepe. Koreaanse J Psychol: Ontwikkeling. 2000; 13 (2): 145-158.
  12. Jung IJ. Dagverkope 100 miljoen jackpot 'Anypang', wat sal die volgende 'Anypang' 2012 wees van http://www.hankyung.com/news/app/newsview.php?aid=2012111339986.
  13. Kandell JJ. Internetverslawing op die kampus: die kwesbaarheid van universiteitstudente. Cyberpsychol gedra. 1998; 1: 11-17.
  14. Kim HK, Ryu EJ, Chon MY, Yeun EJ, Choi SY, Seo JS, Nam BW. Internetverslawing by Koreaanse adolessente en die verband met depressie en selfmoord-idee: 'n vraelysopname. Int J Nurs Stud. 2006; 43: 185-192. [PubMed]
  15. Kim MO. 'N Studie oor die gevolge van gesinsveerkragtigheid van aanneming van gesinne van kinders met gestremdhede. Koreaanse maatskaplike werk vir familie J. 2001; 8: 9-39.
  16. Lin S, Tsai CC. Sensasiesoek en internetafhanklikheid van tieners in die hoërskool in Taiwan. Bereken Hum Behav. 2002; 18: 411-426.
  17. Magill M, Ray LA. Kognitiewe-gedragsbehandeling met volwasse alkohol- en onwettige dwelmgebruikers: 'n metaanalise van gerandomiseerde beheerde proewe. J Stud Alkohol dwelms. 2009; 70: 516-527. [PMC gratis artikel] [PubMed]
  18. Mandell A. Op pad na 'n psigobiologie van transendensie: god in die brein. In: Davidson D, Davidson R, redakteurs. Die sielkunde van bewussyn. New York, NY: Plenum Press; 1980.
  19. Merlo L, Gold M. Verslawing navorsing en behandelings: die stand van die ART in 2008. Psychiatr Times. 2008; 25 (7): 52-57.
  20. Micheal W. Aanvullende terapie vir verslawing: dwelmmisbruik. Am J Openbare Gesondheid. 2003; 93: 647-651. [PMC gratis artikel] [PubMed]
  21. Nam YO. 'N Studie oor die psigososiale veranderlikes van die jeugverslawing aan internet en kuber en hul problematiese gedrag. Koreaanse J Soc Welf. 2008; 50: 173-207.
  22. Aanlyn nuus. Jeug ernstige smartphone verslawing. 2013. Beskikbaar van http://www.kyeonggi.com/news/articleView.html?idxno=675154.
  23. Orzack M. Hoe om rekenaarverslawing te herken en te behandel. Rigtings. 1999; 9 (2): 13-20.
  24. Orzack M, Voluse AC, Wolf D, Hennen J. 'n Deurlopende studie van groepbehandeling vir mans wat betrokke is by problematiese seksuele gedrag op internet. Cyberpsychol gedra. 2006; 9: 348-360. [PubMed]
  25. Park KA, Kim HS, Lee HJ, Kim OH. Die effek van familie en persoonlike veranderlikes van internetverslaafde jong volwassenes. Korea J Gesondheids Psychol. 2009; 14: 41-51.
  26. Segal Z, Williams JM, Teasdale J. Mindfulness-gebaseerde kognitiewe terapie vir depressie: 'n nuwe benadering om terugval te voorkom. Londen: Guilford Press; 2011.
  27. Valdez CR, Lambert SF, Ialongo NS. Identifisering van patrone van vroeë risiko vir geestesgesondheid en akademiese probleme in adolessensie: 'n longitudinale studie van stedelike jeug. Kinderpsigiatrie Hum. 2011; 42: 521-538. [PMC gratis artikel] [PubMed]
  28. Weinstein A, Lejoyeux M. Internetverslawing of oormatige internetgebruik. Is J Dwelm Alkohol Mishandeling. 2010; 36: 277-283. [PubMed]
  29. Young K, Pistner M, O'Mara J, Buchanan J. Cyber-afwykings: die geestesgesondheidsorg vir die nuwe millennium. Cyberpsychol Behav. 1999; 2: 475-479. [PubMed]