J Clin Slaap Med. 2015 Jul 24. pii: jc-xnumx-xnumx.
Bruni O, Sette S, Fontanesi L, Baiocco R, Laghi F, Baumgartner E.
Abstract
STUDIE DOELWITTE:
Die doel van hierdie studie was om verskille tussen preadolente en adolessente op die gebruik van tegnologie te ontleed en om die bydrae van die gebruik van internet en selfoon te toets, en sirkadiese voorkeur op slaapkwaliteit.
METODES:
Ons het 'n steekproef van 850 (364 mans) preadolescente en adolessente gewerf. Self-verslag vraelyste oor slaap skedule, slaap wakker gedrag probleme, sirkadiese voorkeure, en die gebruik van tegnologie (bv. Internet en selfoon) is geadministreer. Studente is gevra om die Skool Slaapgewoontesopname in te vul, 'n selfverslagvraelys oor die gebruik van tegnologie, die mobiele telefoonbetrokkenheidsvraelys (MPIQ) en die Korter Promis-vraelys (SPQ).
RESULTATE:
Adolessente het meer slaapprobleme, 'n neiging tot aand, en 'n toename in internet- en telefoonaktiwiteite, sowel as sosiale netwerkaktiwiteite, gerapporteer, terwyl voorouers meer betrokke was by die speelkonsole en televisiekyk. Die regressie-analise wat afsonderlik in die twee ouderdomsgroepe uitgevoer is, het getoon dat die slaapkwaliteit beïnvloed word deur die sirkadiese voorkeur (aand) in albei groepe. Adolessente se slegte slaapkwaliteit word deurgaans geassosieer met die gebruik van die selfoon en die aantal toestelle in die slaapkamer, terwyl dit in die voorouer is, met die gebruik van die internet en die uitskakelingstyd.
GEVOLGTREKKINGS:
Die aand se sirkadiese voorkeur, selfoon en internetgebruik, nommers van ander aktiwiteite na 9: 00 pm, laat afskakel tyd en aantal toestelle in die slaapkamer het verskillende negatiewe invloed op slaapkwaliteit by preadolente en adolessente.
Kopiereg © 2015 Amerikaanse Akademie vir Slaapgeneeskunde. Alle regte voorbehou.
;
