'N uitdagende oggend vergadering of 'n interaksie met 'n ontsteld kliënt op die werk kan beïnvloed of ons gaan vir daardie ekstra sjokolade kroeg vir middagete. In 'n studie wat Augustus 5 verskyn Neuron, het navorsers menslike vrywilligers in 'n soortgelyke scenario vir voedselkeuse geplaas om te ondersoek hoe spanning die brein kan verander om selfbeheersing te benadeel as ons voor 'n keuse te staan kom.
'Ons bevindings is 'n belangrike stap om die interaksie tussen spanning en selfbeheersing in die land te verstaan menslike brein, Met die effekte van stres op verskeie neurale weë te werk, ”sê hoofskrywer Silvia Maier, van die Universiteit van Zürich se laboratorium vir navorsing oor sosiale en neurale stelsels. “Selfbeheersingsvermoë is sensitief vir versteurings op verskillende punte in hierdie netwerk, en optimale selfbeheersing vereis 'n presiese balans tussen die insette van verskeie breinstreke eerder as 'n eenvoudige aan / uit-skakelaar. Sy het beklemtoon dat daar nog baie werk is om die betrokke meganismes ten volle te verstaan.
In die studie het 29-deelnemers 'n behandeling ondergaan wat bekend was om matige stres in die laboratorium te veroorsaak voordat hulle gevra word om tussen twee kosopsies te kies. 'N Bykomende 22-deelnemers het nie die behandeling ondergaan nie, wat betrokke was om waargeneem en geëvalueer te word deur die eksperimente terwyl hulle 'n hand in 'n yswaterbad vir 3-minute gedompel het voordat hulle tussen die kosopsies gekies het.
Al die deelnemers wat vir die studie gekies is, het 'n poging aangewend om 'n gesonde lewenstyl te handhaaf. Die studie het hulle dus gevoer met 'n konflik tussen die eet van 'n baie lekker, maar ongesonde item en een wat gesond is, maar minder lekker.
Die wetenskaplikes het bevind dat wanneer individue tussen verskillende gekies het kos opsies nadat hulle die stresvolle ysbadbehandeling ervaar het, het hulle die eienskappe van die smaak van voedsel oorskry en was dit meer geneig om 'n te kies ongesonde kos vergeleke met mense wat nie gestres was nie.
Die gevolge van spanning was ook sigbaar in die brein. Die breine van beklemtoonde deelnemers het gewysigde patrone van konneksie tussen streke, waaronder die amygdala, striatum en die dorsolaterale ventromediale prefrontale korteks, wat die vermoë van individue om selfbeheersing uit te oefen, in wese verminder kos keuses. Slegs sommige van hierdie veranderinge is geassosieer met kortisol, 'n hormoon wat gewoonlik aan stres gekoppel is.
Volgens die ondersoekers dui hul studie aan dat selfs matige vlakke van stres selfbeheersing kan benadeel. "Dit is belangrik omdat matige stressors meer algemeen voorkom as ekstreme gebeure en dus selfkeuse-keuses meer gereeld en vir 'n groter deel van die bevolking sal beïnvloed," sê Todd Hare, senior skrywer. "Een interessante manier vir toekomstige navorsing is om vas te stel of sommige faktore wat beskerm word teen strukturele breinveranderings na ernstige spanning - soos oefening en sosiale ondersteuning - ook die gevolge van matige spanning op besluitneming kan buffer," voeg hy by.
Daar was ook 'n groot mate van variasie in die mate waarin stres geraak individue in die studie, so dit sal belangrik wees om te ondersoek waarom sommige mense is meer veerkragtig as ander.
Meer inligting: Neuron, Maier et al .: “Akute spanning benadeel selfbeheersing in doelgerigte keuse deur veelvuldige funksionele verbindings binne die brein se beslissingskringe te verander” dx.doi.org/10.1016/j.neuron.2015.07.005
;