Ek is nie op hierdie presiese oomblik in 'n 30+ streep nie, vandag is nog 'n streep met 4 dae voltooi, maar ek dink dit is 'n goeie nuus wat hier geskryf kan word. Ek sukkel al vir 8 jaar met daardie verslawing en ek probeer nofap vir 4 jaar (sover ek daaraan herinner). Deur die jare het verbygegaan […]
Lees meer… vanaf ouderdom 20 – Fetisjië en breinmis weg, hoër selfbeeld, geen objektivering
Hierdie nuwe vertalings in verskeie Indiese tale sluit aan by 'n dosyn ander vertalings van Your Brain on Porn wat reeds te koop is. YBOP het saamgewerk met KukuFM, die voorste oudioboekverskaffer in Indië. Marathi en Bengali behoort binnekort beskikbaar te wees. Ons bied graag die boek aan in Telugu, Tamil. Hindi en Malabaars. Hindi Die eerste […]
Hallo almal, vandag is my 30ste dag op hierdie streep. Dit is die vierde keer dat ek hierdie aantal dae bereik. Nie spog nie, net om duidelik te wees. Eerlik, ek beskou nie eens 30 dae as 'n sukses nie. As jy op 30 dae is en dink jy is nie meer ’n verslaafde nie of dat jy verslawing oorwin het, onthou dat baie […]
Lees meer… van Stop mag/is die moeilikste ding wat jy in jou lewe sal doen
Hallo mede-fapstronauts, Vandag vier ek 150 dae op monnikmodus. Die lewe is soveel beter op hierdie stadium dat ek nou skaars aan porn dink. Oggend hout soms is dit soms is dit nie, nogal vreemd. Daarbenewens voel ek dat semenretensie my geweldig gehelp het om dinge werklik te laat gebeur. Ek studeer […]
Lees meer… vanaf Ouderdom 29 – Na 6 jaar van mislukte pogings
En uiteindelik, ek is vandag hier om my eerste een maand volledige onthouding van PMO te voltooi. Op hierdie tydstip voel ek verskil in my selfvertroue, energie, geestelike vrede en stabiliteit. Die skaamte is weg. Daardie duisternis bestaan nie meer in my nie. Ek verslaan daardie monster wat my en my […]
Langste streep na 2+ jaar se probeer Geen drange, geen wellustige gedagtes meer Uiteindelik 'n vriendin nie meer heeltyd moeg nie Ek dink ek het dit gemaak Volgende plasing by dag 1000. Bron: Eerste plasing, 30 dae. Deur: L1333333 […]
Lees meer… vanaf ouderdom 17 – Moegheid weg, het 'n vriendin gekry
KORT VERSIE: NoFap is 100% die moeite werd om te doen. Daar was groot voordele vir myself, insluitend: getransformeerde verhoudings, meer geluk, meer dissipline, selfagting, en 'n gevoel van vryheid en gemak van die wete dat ek nie meer verslaaf is nie. DIE LANG VERSIE: Ek het baie geïsoleerd grootgeword, in 'n gesin wat net so godsdienstig was as wat dit gebroke was. My […]
Lees meer… vanaf ouderdom 30 – ek vermy nie meer die werklike probleme nie
Wil net deel dat dit nou al meer as 'n jaar is sedert ek pornografie gekyk het! Dit is een van die meer indrukwekkende prestasies wat ek al gehad het en ek wil dit net vier! Ek sal eerlik wees om te sê dat daar nie werklike op- en afdraandes hieraan was nie, sodra ek ernstig geword het om te skop […]
McGraw, JS, Grant Weinandy, JT, Floyd, CG, Hoagland, C., Kraus, SW, & Grubbs, JB (2024). Sielkunde van verslawende gedrag. Vooraf aanlyn publikasie. https://doi.org/10.1037/adb0000996 Uittreksels: Tot 11% van mans en 3% van vroue in die Verenigde State rapporteer gevoelens van verslawing aan pornografie en … 10.3% van mans en 7.0% […]
Tu Cerebro Pornificado sluit met trots aan by die vele ander vertalings van Your Brain on Porn. Hier is 'n leser se resensie: Estar en el momento justo y en el lugar adecuado es una carta de presentación apropiada si hablamos de Gary Wilson, educador en el ambito de la Anatomía y Psicologia, quien vio antes que nadie la necesidad […]
James Elist, besturende direkteur
““Ek is nou al meer as 30 jaar in privaat praktyk en het baie mans met erektiele disfunksie gesien, gediagnoseer en behandel. Terwyl erektiele disfunksie (ED) voorheen 'n "ou ou se probleem" was, lyk dit in die afgelope tyd of meer en meer jonger mans ...
;