Bestuur u limbiese stelsel om romanse te behou en verlief te bly
“Alles wat ons kan uitmaak van die mensdom se genetiese geskiedenis, pleit vir 'n meer liberale seksuele moraliteit, waarin seksuele praktyke eers as bindmiddels en slegs tweede as 'n middel tot voortplanting beskou moet word.” ~ EO Wilson
In afwagting op die begin van 'n konsert op ons plaaslike kermis, kyk ek en my man na 'n reptieluitstalling wat 'n diereafrigter insluit met 'n lewendige krokodil wat rustig op sy skoot rus. Toe ons die gator streel, vra ek die afrigter waarom dit so mak is. 'Ek troetel dit daagliks. As ek dit nie doen nie, sal dit vinnig weer wild wees en dit nie toelaat nie, ”het hy verduidelik.
Bindingsgedrag
Ek was verras. Slegs maande tevore het ek die krag van bindingsgedrag (kontak tussen vel en vel, sagte streel ensovoorts) begin aangryp om die begeerte om te bind, te wek sonder dat ons meer hoef te doen. Ek het nie besef reptiele het ooit soortgelyk gereageer nie.
Verbindingsgedrag, of aanhegtingswyses, is onderbewuste seine wat emosionele bande verbasend moeiteloos kan maak, sodra enige aanvanklike verdediging oplos. Hegtingsgedrag is ook 'n goeie medisyne om verdediging te vergemaklik. Hier is 'n dramatiese voorbeeld: aanneemouers sukkel al jare met 'n Roemeense weeskind met reaktiewe verknorsingsversteuring. Gewelddadig het hy meer as 1000 gate in sy slaapkamermure gesit, en toe hy groter geword het, moes sy ma 'n lyfwag in diens neem. Uiteindelik, in sy tienerjare, het die ouers daaglikse aanwysings probeer doen. Na drie weke het hy uiteindelik met sy ouers gebind en ook gesonde portuurverhoudings begin vorm. Luister na syne 'dankie'-toespraak vir 'n toekenning.
Hegtingsgedrag is effektief omdat dit so is soos babas van soogdiere aan hul versorgers. Om te oorleef, benodig babas gereelde kontak met ma se mammas totdat hulle gereed is om gespeen te word. Hegtingsgedrag werk deur die vrylating van neurochemikalieë (oksitosien ingesluit) aan te moedig, wat die aangebore verdedigingsvermoë verlaag, wat 'n band moontlik maak.
ruim
Kortom, hierdie vrygewige gedrag is die manier waarop ons mense verlief raak op ons ouers en kinders. Versorgers-babas seine sluit aanhanklike aanraking, versorging, strelende klanke, koestering, oogkontak, ensovoorts.
In skaars paar-bonding soogdiere soos ons, bonding leidrade bedien a sekondêre funksie ook (bekend as 'n eksaptasie). Dit is 'n deel van die rede waarom ons (gemiddeld) lank genoeg verlief bly sodat albei ouers hulle aan enige kinders kan verbind. Honeymoon-neurochemie speel ook 'n rol, maar dit lyk soos 'n boosterskoot wat verslyt. Daarenteen kan bindingsgedrag bindings onbepaald onderhou.
Kragtige seine
In liefhebbers lyk bondigheidsgedrag 'n bietjie anders as wat hulle tussen versorger en baba doen, maar die parallelle is duidelik. Hierdie kragtige seine sluit in:
- glimlaggend, met oogkontak
- vel-tot-velkontak
- diens lewer of behandel sonder om gevra te word
- gee ongevraagde goedkeuring, via glimlagte of komplimente
- kyk in mekaar se oë
- luister aandagtig en stel dit weer in wat u hoor
- vergewe of vergeet van 'n fout of onnadenkende opmerking, verlede of hede
- berei jou maat iets voor om te eet
- gesinchroniseerde asemhaling
- soen met lippe en tonge
- wieg, of saggies wieg, die kop en bolyf van jou maat (werk goed op 'n bank of met baie kussings)
- mekaar in stilte hou, of lepel
- woordelose geluide van tevredenheid en plesier
- streel met die doel om te troos
- massering met die doel om te troos, veral voete, skouers en kop
- omhels met die doel om te troos
- lê met jou oor oor jou maat se hart en luister na die hartklop
- aansteek en suig van tepels / borste
- plaas jou handpalm saggies oor die geslagsdele van jou minnaar met die doel om te vertroos eerder as om dit op te wek
- om tyd by bedtyd saam 'n prioriteit te maak
- sagte gemeenskap
Doen dit daagliks
Daar is 'n paar nuuskierige aspekte om gedrag te verbind. Ten eerste, om die skitter in 'n verhouding te onderhou moet hierdie gedrag voorkom daaglikse, of amper daagliks — net soos die krokodilafrigter opgemerk het. Tweedens, hulle hoef nie lank voor te kom nie, of om veral moeite te doen, maar hulle moet regtig onbaatsugtig wees. Selfs om mekaar stil te hou aan die einde van 'n lang, besige dag kan genoeg wees om die onderbewuste seine uit te ruil dat u verhouding lonend is. Derdens is daar bewyse dat hoe meer u bindingsgedrag gebruik meer sensitief jou brein word vir die neurochemikalieë wat jou help om ontspanne en liefdevol te voel. (In teenstelling hiermee veroorsaak intense stimulasie soms verdraagsaamheid om op te bou.)
Vierde, sommige van die items op die lys hierbo lyk dalk soos voorspel, maar in een belangrike sin is dit nie. Voorspel is daarop gemik om seks te bou spanning en klimaks - wat 'n subtiele siklus van neurochemiese veranderinge (en soms onwelkome persepsie verskuiwings) voordat die brein terugkeer na ewewig. In teenstelling hiermee is bindingsgedrag gerig op ontspanning. Hulle werk die beste as hulle 'n ou deel van die primitiewe brein bekend as die amygdala streel.
Rol van Amygdala
Die amygd
ala se taak is om ons wag te hou up, tensy dit gereeld met hierdie onderbewuste seine gerusgestel word. Om seker te maak, ontspan dit ook tydelik tydens en onmiddellik na 'n passievolle ontmoeting. Bevrugting is immers ons gene se topprioriteit. Dit lyk egter asof gereelde, nie-doelgerigte kontak meer effektief is as bindingsgedrag. Dit dui daarop dat liefdevolle voorspel voorafgaande aan 'n wonderlike orgasme wonderlik is ... maar gemengde boodskappe kan stuur. Miskien is hierdie teenstrydige onderbewuste seine die verskynsel van 'aantrekking-afstoting' wat liefhebbers gereeld agterkom ná hul aanvanklike wittebrood hoog taan.
Koesterende aanraking
In elk geval, nurture touch skep nie net 'n spasie van gerief en veiligheid nie. Dit kan ook verbasend ekstase wees, soos 'n vriend gedeel het:
'Alhoewel dit na 11:XNUMX was, het ons gekuier. Vir ongeveer twee uur. Ekstatiese gekuier. Ek het gisteraand ervarings gehad waarvoor ek nie onmiddellik woorde het nie. Ryk, diep, vol. Subtiele. Kragtig. Bewegend. Betekenisvol. Wys op groter verbintenis met die hele lewe. Ons was in verbinding. In dieselfde golf, soos sy dit gestel het, soos 'n trop voëls wat in die lug wiel asof met een gemoed. '
Of u nou ekstase ervaar, bindingsgedrag is 'n praktiese manier om die harmonieuse vonkel in 'n verhouding te herstel en te onderhou ... selfs met 'n maat wat soos 'n krokodil klap. Kombineer dit met sagte liefdesvermaak met baie periodes van ontspanning (en a minimum van seksuele versadiging seine via orgasme), en jy kan vind dat jy die harmonie in jou verhouding met verrassende gemak kan handhaaf.
Miskien word daardie seldsame 'swane' (paartjies wat moeiteloos harmonieus bymekaar bly) grootliks gemaak, nie gebore nie. Sekerlik peins ek noukeurig oor nuusstories soos hierdie oor a egpaar gelukkig getroud vir meer as 80 jaar. Die joernalis berig: 'Die paartjie het nooit sonder 'n soen en knuffel gaan slaap nie.'
Hmmm ... oorsaak of gevolg?
~~~
Luister: Muise 'argumenteer' oor ontrouheid in ultraklank
RELEVANTE KOMMENTAAR:
'N Man wat eksperimenteer met bindingsgedrag
terwyl hy op vakansie in Cancun gesê het,
Die bindingsgedrag is wonderlik! Sy (die pragtige Brasiliaan) het vir my gesê 'Ek het miljoene geleenthede, baie mans. Maar ek hou nie van hulle nie. Jy is anders, voel spesiaal. Goeie energie, ek hou van jou. ”
Ek dink dit is omdat ek nie probeer het om onmiddellik in haar broek te kom soos die meeste ouens nie. Die soen, vashou, aanraak dinge die hele dag was wonderlik vir ons albei.
Nog 'n man het gesê:
Het nou die dag 'n oogkontak gehad met 'n dame-kollega terwyl sy met haar gepraat het of toe ons oë gemaklik ontmoet het. Oogkontak kan so intens wees. 'N Hele wêreld sonder woorde. Ek is verslaaf. Het dit weer op straat gedoen tydens my oggend draf. Vroue is so mooi.
Gebruik bondige gedrag om porno op te gee
Toe ek porne opgegee het, het ek daagliks met my vrou besig geraak soos nog nooit tevore nie. Oggend en nag, waarskynlik 60 minute of meer, en baie hand tussenin. Ek het net my vrou 'n vyf minute massage gegee terwyl sy by haar lessenaar was en dit het vir my en haar baie goed gevoel.
Dit is hoe ek nou my lewe leef. Met baie gereelde nie-seksuele kontak, maar baie vel-tot-vel-vel, knuffel, masseer, streel, ens. Die meeste hiervan hou nie soen of iets erts in nie.
Daar is egter iets merkwaardig bevredigend met hierdie kontak wat dit baie maklik gemaak het om oor te kom wat voorheen onoorkombaar sou gewees het: fantasie en pornografie en masturbasie op te gee.
"Die dapper skottelbemanne het 'n 90-dag seks vinnig gedoen om sy huwelik te laat werk"
[Dit is 'n goeie voorbeeld van die krag van binding gedrag.]
Hier is wat hy en sy vrou oorleef het
Die gemiddelde man nie net nie kies om vir 90 dae van seks te onthou. Die gemiddelde man probeer 90 dae om seks te hê en misluk telkens. Terry Crews is nie 'n gemiddelde man nie. As u na die Brooklyn Nege-Nege akteur, hy is ongeveer 99.9 persent spier. Hy is in piekvorm. Hy kon seks hê wanneer hy wou seks hê. Ondanks die feit dat hulle 'n baie sterk en begeerlike man was, het hy en sy vrou verkies om 90 dae aan te hou.
'Ek het agtergekom dat ek aan die einde van die 90 dae meer verlief was en aangeskakel het. Ek het geweet wie sy is, ”sê Crews. Daar is meer gekuier, meer gesels, meer verlief wees. Dit is regtig soet, Crews. Ons gaan dit ook probeer. Daar is nog net 89 dae ...
;