Spandeer tyd in die natuur

Oefening kan verslawing simptome van pornoverslawing vergemaklik

Navorsing dui daarop dat tyd in die natuur die liggaamsbeeldprobleme wat kunsmatige stimuli kan veroorsaak, teëwerk. Sien “Hoe om in die natuur te wees, maak ons ​​waardeer vir ons liggame en verwerp onrealistiese skoonheidstandaarde. ” Dit kan ook die gevoel van welstand verhoog.

Ek weet nie wat ek dit moet noem nie, so "Earth Cuddles" is so goed soos enigiets anders. Eintlik gaan ek elke oggend voor sonop uit, draf na 'n heuwel, klim op, sit en kyk na die sonsopkoms, bedank die aarde en die skepping vir my bestaan ​​en probeer my liggaam met die aarde verbind. Dit voel soos 'n groot knuffel, so daar gaan jy ...

'N Herstel gebruiker verduidelik hoe natuurwandelings hom gehelp het:

Ek staan ​​vroeg op (6:5) en gaan na die naaste stad wat XNUMX km daarvandaan was. Ek het langs die kanale geloop. Om stadig te loop, het my tyd baie tyd gegee om te dink. Deur tyd in jouself te kyk, help jou om jouself te dink en te leer ken. Ek laat my gedagtes dryf na alles wat hy wil - behalwe pornografie. Ek het probeer om terugflitse uit te wis, maar as ek nie kon nie, het ek probeer om al my negatiewe porno-energie diep deur my liggaam te sien. Dit is die beste wat ek kan verduidelik.

Iets vreemd het begin gebeur. My herinnering aan vorige gebeure het beter geword en ek bedoel baie beter. Ek het begin om name, emosies en gebeure van my vorige lewe te onthou. Dit was verfrissend.

Wanneer ek my bestemming bereik, wat 2-3 uur duur, het ek in die biblioteek gegaan en boeke gekry, of op die internet gegaan vir 1 uur (maksimum tydsduur). Toe het ek terug huis toe geloop. Ek het dit gedoen vir 2-3 weke.

Een keer, aan die einde van my eerste week van herlaai, het ek sulke ernstige drange gehad toe ek my huis verlaat het (waar ek my internet toegang tydelik geblokkeer het) dat ek eintlik van plan was om die reformat-CD in die ander dorp te koop en porno te kyk. op my terugkeer. Maar omdat ek so baie gehad het om op die loop te dink, het die begeerte gedaal. Dit is die rede waarom ek eintlik 'n lang lewenswandel aanbeveel!

Ander ouens:

  • Vandag het ek weer wakker geword met 'n baie harde en ultra sinvolle boner. Ek was so aangeskakel — kon my nie vir ongeveer 'n uur so rustig kalmeer as wat ek probeer het nie. Die res van die dag was dit vir my onmoontlik om byna die hele tyd nie oor seks te dink en te fantaseer nie, die drang was net te sterk. Ek het na 'n rukkie bekommerd en humeurig daaroor geraak - omdat ek gevrees het dat dit my in my proses sou laat terugkeer. Gelukkig was ek in beheer genoeg om masturbasie te vermy. Ek stap toe meer as 6 uur in die natuur. Die drange het verdwyn. Ek het saans al uitgeput teruggekeer huis toe.
  • Voordat ek YBOP ontdek het, was daar net 'n paar keer in my lewe. Ek het goeie seks sonder ED gehad. Die wonderlike ding is dit al hierdie tye gekom tydens of direk nadat ek op kamptogte gegaan het. Daar is iets baie kragtig aan die weg wees van tegnologie en in 'n natuurlike omgewing wat my belewenis versnel. Ek sal skat dat 1 dag in die wildernis sonder PMO en geen tegnologie gelyk is aan ~ 3 normale geen PMO-dae nie, ten minste vir my.
  • [Ouderdom 19] Dag 6 - Ek het meestal 'n buitelugmens geword. Dit is op die punt dat ek byna elke keer buite pis, ek is so lief daarvoor om buite te wees. Sokker en net hardloop en 'n groot kind in die buitelug wees, help my regtig.