“Wack: verslaaf aan internetporno” (resensie)

Verslaaf aan internetporno

Noag Kerk het 'n uitstekende werk gedoen om die wysheid wat gegenereer word deur die verspreiding van die voetsoolvlak van mense wat internetporno opgegee het, uit te brei en die enorme verborge potensiaal te ontdek. Verhuring is innemend en tog bondig. Dit is ook ten diepste bevredigend te danke aan die aanhangsel van die werklike verhale van mans en vroue wie se lewens diep geraak is, en dan herstel en selfs verbeter is, deur hul trekke deur en buite die Neverland van internetporno.

Kerk ontleed nie net die beste beskikbare wetenskap oor die onderwerp met 'n mate van bemeestering opmerklik in iemand wat die ouderdom van 24 het nie, maar help ook sy lesers om die implikasies vir hul missie te verstaan:

"Danksy die geskenk van neuroplastisiteit, net soos u die dele van u brein wat motoriese en visuele funksies beheer, kan versterk en laat groei, kan u ook die dele van u brein wat wilskrag en besluitneming op hoë vlak beheer, versterk."

Risiko's van pornografie

Daar word noukeurig na bronne verwys ten bate van diegene wat dieper wil delf. Kerk se oorsig oor die wetenskap agter die potensiële risiko's van internetpornogebruik kan nie meer tydig wees nie. Verlede maand die gesogte joernaal JAMA Psychiatry het die eerste neurowetenskapstudie oor die brein van matige porno-gebruikers gepubliseer - en bewyse gevind dat internetporno die breinstruktuur kan verander en die seksuele reaksie kan verminder. Sien “Breinstruktuur en funksionele konnektiwiteit geassosieer met pornografieverbruik: die brein op pornografie"

Sonder om woorde te smelt, vertel Church porno-gebruikers wat porno-vrye lewens sal ervaar wat hulle moet doen om suksesvol te "herlaai". ('Herlaai' is die proses om die porno-geaffekteerde brein te herstel tot normale sensitiwiteit vir plesier en aangetrokkenheid tot regte vennote.) Byvoorbeeld,

'U moet krities nadink oor wat u snellers kan wees om dit te voorkom. ... As u u telefoon gebruik om pornografie te sien, installeer dan filterprogrammatuur of afgradeer na 'n telefoon sonder internetverbinding. As u gewoonlik [gebruik van pornografie] met u skootrekenaar in u kamer, gebruik u u rekenaar miskien nou eers in die gemeenskaplike kamer van u huis. En as u alleen woon, gebruik u dit miskien net in die koffiewinkel in die straat. ... As u op 'n aanlyn -afspraakwebwerf of -program aflaai, is dit tyd om u rekening te verwyder. "

Laat porno agter

Aan die einde van die boek sal u presies weet hoe u pornografie kan agterlaat, waarvan die meeste verkeerd kan gaan tydens 'n "herlaai" en hoe u dit kan systap. En as u 'n ouer is, sal u streng advies kry oor wat u nodig het om kinders voor te berei op hiper-erotiese aanlynprikkels van vandag. Hier is 'n voorsmakie:

'Baie volwassenes voel ongemaklik oor seks met hul kinders — of selfs met hul vriende of huweliksmaats. As u een van hierdie mense is, moet u dit oorkom. Ons kan dit nie meer bekostig om die onderwerp van seks te vermy of uit te stel tot ons kinders se tienerjare is nie. Kinders kon dalk dekades gelede hul eie weg na 'n gesonde romantiese lewe vind, maar toegang tot die internet het dit verander. ... As die onderwerp van seks taboe, ongemaklik of skandelik lyk, dan sal kinders elders antwoorde soek en seks in die 'skoenboks met' nooit met ouers praat 'nie, direk langs dwelmgebruik en hul drome om die universiteit oor te slaan om 'n straat te word towenaar. ”

Ten slotte, Verhuring dring lesers aan om te dink groot deur hul passies te ontdek en hul vrye tyd te gebruik om hulle na te streef.

'As u reeds weet wat u doel is (dws 'n onderneming te begin, kuns te beoefen, die walvisse te red, die walvisjagbedryf te red), is daar geen beter tyd as om u in die strewe te werp nie. U het al die vrye tyd sedert u opgehou het met [porno] — gebruik dit verstandig. ”

Dit is duidelik dat die kerk sy eie raad geneem het. Verhuring is 'n meesterstuk.

Amazon - WACK: Verslaaf aan Internet Porn