Sexercise

Companionship help met die oorkom van porno verslawingSluit aan by 'n oefenklas. Een man se ervaring:

Ongeveer 'n jaar gelede het ek gereelde pilates-oefeninge begin met die doel om beheerde beweging vanuit 'n sterk kern te ontwikkel, met die klem op diep maag, die bekkenbodem en die binne- en buitenste dye - al die spiergroepe wat tydens seks gebruik word.

Op 'n kort tyd het ek opgemerk 'n merkbare verbetering in my libido en die stewigheid en uithouvermoë van my ereksies.

Die gimnasium waarheen ek gereeld gaan, bied verskeie kere per week gratis klasse aan en ek het 'n paar video's wat ek tuis gebruik — ek het begin met 'Pilates Workout for Dummies'.

Die ander wonderlike ding van Pilates is dat die meeste ander in die klas vroue is, wat ek seker is om dieselfde rede as ek daar is - om na ons 'liefdespiere' te kyk. Gelukkig is ek gelukkig getroud met my eie vrou van Karezza, maar ek het al dikwels gedink of ek alleen is.

Ek weet dus nie of die grootste voordeel daarvan is om die spiere te versterk of in 'n geslote kamer te wees met al die estrogeen en die sagte Asiatiese melodieë nie. Hoe dit ook al sy, ek is 'n gelowige.