Glimlag. En die wêreld glimlag saam met jou. Frons en jou gesig val en maak kinders bang.
Artikel uit Montreal Gazette
Volgens liggaamstaalkenners, as jy nie baie glimlag nie, sal dit mettertyd in jou gesig uitkom. Sonder oefening verswak glimlagspiere en verwelk. Bitterheid, hartseer en woede herposisioneer die spiere en weefsel in 'n "afgedraaide glimlag" - dit is waar in plaas van om te glimlag, 'n pouching by die hoek van die mond jou glimlag afwaarts trek. Hierdie effek kan permanent wees en sommige mense gaan verskeur in die vergetelheid.
Soos almal wat op hierdie teorie afkom, het ek die kante van my mond nagegaan om te sien waar my gesig staan. Dit is duidelik dat gesigte op verskillende maniere saamgestel is, en om op of af te glimlag, beteken nie noodwendig iets nie. Dan weer, miskien doen dit. Studies het getoon dat klein kinders instinktief bang is vir die afwaartse glimlag en selfs volwassenes is versigtig daaroor.
Alhoewel dit nie lyk asof sielkundiges die verskynsel herken nie, het plastiese chirurge dit beslis. Jy kan nou jou keuse hê van Snap On Smiles, Botox Smiles en Smile Replacement-operasies waar senings geskeur en weer vasgeheg word, vleis weer gebeeldhou word en verskeie stollingsstowwe om die mond ingespuit word. Die spesialiste beweer dat hulle 'n frons letterlik onderstebo kan keer. Wees dus so ellendig as wat jy wil wees. Vir 'n klomp kontant kan jy altyd 'n gerekonstrueerde glimlag op jou gesig geplak kry.
“Met verloop van tyd,” sê Allan Pease, liggaamstaalkenner en skrywer van die Definitive Book of Body Language, “word die gesig ’n permanente rekord van emosies deur jou eie lewe. Daar is die ou uitdrukking: 'Na 40 is jou gesig jou skuld', maar eintlik is dit selfs ver voor dit.”
Miskien, wat ontstellend is oor die chirurgiese glimlaggier, is dat daar 'n duidelike natuurlike oplossing is vir die probleem van 'n somber gesig:
Smile meer.
Glimlag oefen natuurlik en trek die glimlagspiere op. Die afwaartse glimlag word maklik reggestel deur 'n ietwat vreugdevolle lewe te lei. Maar hoe? Fluit terwyl jy werk? Sing in die stort. Sluit aan by 'n kultus?
'n Ontluikende veld van wetenskap dui daarop dat sommige van die mees kragtige vorme van vreugde nie in mense gevind word nie, hulle word tussen mense gevind. Die studie van aansteeklike gedrag, emosies wat jy van ander “vang”, het insigte opgelewer in wat mense by mekaar uitbring. Wanneer ons aan besmettings dink, dink ons gewoonlik aan die gewone verkoue en SARS. Maar die menslike besmettings van glimlag, drukkies en lag begin nuwe aandag kry.
'n Studie wat in November 2006 gepubliseer is, deur 'n span neurowetenskaplikes by die University College London, het vir die eerste keer iets bewys wat die meeste van ons waarskynlik reeds vermoed het - dat lag aansteeklik is. Dit was egter dalk 'n sekondêre bevinding wat meer ontstellend was.
Tydens die eksperiment het die wetenskaplikes die brein se reaksie op 'n verskeidenheid stimuli getoets, van lag, tot vrees tot walging. In die loop van hul studie het hulle die aansteeklikheid van die reaksies gemeet. Wat die wetenskaplikes verras het, was dat hulle aanvaar het dat negatiewe snellers soos vrees of woede die sterkste reaksie sou lewer. Die vermaaklikheidsbedryf – veral TV, flieks en videospeletjies – en baie politici werk immers oor die algemeen vanuit hierdie aanname. Maar terwyl hulle gekyk het na breine wat onder fMRI-skanderings verlig, het dit gelyk of die neurologiese reaksie op positiewe emosies dikwels groter was in terme van breineiendom en effek. Aansteeklike lag was besonder dramaties. Wanneer lag aanval, veroorsaak dit 'n waterval van kettingreaksies in 'n nabygeleë persoon se brein wat glimlag, lag en hartklop veroorsaak. Alhoewel dit nie die punt van die eksperiment was nie, was die resultate oogopenend.
“As ek byvoorbeeld iemand hoor skree van vrees,” verduidelik hoofnavorser en kognitiewe neurowetenskaplike Sophie Scott, “kan ek dalk bang voel, maar ek sal dalk nie eintlik begin skree nie. As ek egter iemand hoor lag, sal ek byna seker begin glimlag. En as jy daarna kyk, is die weerspieëling van gedrag wat mense doen byna altyd sterk positief.”
Die donker kant van hierdie neiging het egter ook duideliker geword. Sedert die gebeure van 11 September was daar 'n toename in uitbrake van massa-psigogeniese siektes. Dit is hier waar 'n skrikwekkende gebeurtenis 'n skielike paniek sal veroorsaak en mense eintlik simptome ontwikkel van siektes of vergiftiging wat hulle waarskynlik nie het nie. Dit het gebeur wanneer mense geheimsinnige stowwe op moltreine of busse ruik en glo dat hulle vergiftig of besmet is, hoewel hulle nie het nie. Vrees, soos glimlag, kan diep onwillekeurige reaksies veroorsaak.
Om te verstaan hoe aansteeklike gedrag werk, het 'n manier om te openbaar waaruit mense bestaan. Ons begin byvoorbeeld net agterkom watter natuurlike glimlagte ons is, moontlik omdat ons baie vroeg begin. Konvensionele denke laat babas 'n paar maande ná geboorte leer glimlag, met ernstige dokters wat gewoonlik die eerste glimlagte aan "gas" toeskryf. In 2004 het professor Stuart Campbell, by die Londense Create Health Clinic, 4D-skandering – ’n nuwe vorm van ultraklank – gebruik om te onthul dat babas in die baarmoeder begin glimlag.
"Ek het so vroeg as 18 weke 'n glimlag op 'n fetale gesig gesien," het hy in 'n onderhoud gesê. "Jy sien hulle gereeld op 24 weke."
Alhoewel Campbell nie seker was wat die glimlagte aanwakker het nie, of die babas hulle van hul ma's kon “vang” nie, was die glimlagte altyd omgekeerd aansteeklik.
“Wanneer die ma’s beelde sien van hul babas wat in hul baarmoeder glimlag, begin hulle altyd glimlag en lag en straal. Hulle is in ekstase.”
Die vroeë aankoms daarvan verklaar dalk hoekom min dinge meer aansteeklik is as om self te glimlag. Neem die merkwaardige verhaal van drie glimlaggende vet mans wat by die ingang van Mount Royal-metro gestasioneer is.
François Provost, wat 280 pond weeg, lei 'n onlangs gestigde "vet ou bewusmakingsgroep", MÉGARS. Om aan te sluit, moet jy groot, oorgewig wees en minimum Grootte 42-broek dra. Die “mégas” soos hulle bekend staan, het 'n paar weke gelede in Montreal besluit om 'n spontane ontmoeting en groet te verfilm. Hulle het met hul arms uit by die Mount Royal-metrostasie gestaan en glimlag. Miskien was dit omdat hulle drie jolige vet ouens was, maar hulle was verbaas oor hoeveel mense vir hulle teruggeglimlag het.
Daar is 'n interessante verduideliking hiervoor. ’n Sweedse navorsingspan aan die Universiteit van Uppsala het getoon dat glimlag dikwels onweerstaanbaar is. Omdat glimlag onbewustelik geaktiveer word, sal ons terugglimlag voordat ons kans kry om daaroor te dink. Om te vermy om te glimlag, moet ons daaraan werk, wat baie mense doen. So wanneer ons met die trappe opkom en drie groot ouens vir ons sien glimlag, sal die meeste van ons glimlag.
Maar dit is waar dit vreemd raak.
Die 3 Manne het 'n kameraman gehad en was van plan om 'n parodievideo van die Free Hugs-veldtog vir hul webwerf te vervaardig. Free Hugs is 'n internasionale beweging wat in 2004 geloods is deur Juan Mann, 'n jong Australiër wat vreemdelinge by 'n stampvol kruising in Sydney begin omhels het, wat 'n wêreldwye neiging veroorsaak het wat gegenereer is deur die aansteeklikheid van drukkies en die aansteeklikheid van YouTube.
"Ons was van plan om 'n paar mense te druk om ons te druk om te wys dat mense ook van vet ouens kan hou," het hy gesê.
Provost het gesê wat hulle verstom het, is dat hulle niemand hoef te druk nie. Toe mense die groot ouens sien glimlag, het hulle net opgetree en hulle omhels, by die dosyne.
“Wanneer mense ons sien, het hulle na ons toe gestap en ons omhels, dikwels passievol,” het hy gesê. "Mense het na ons toe gehardloop en ons omhels, totale vreemdelinge, het net in ons arms gespring," het hy gesê. “Dit het ’n bietjie mal gegaan.”
Inderdaad gek. Reg op die plein voor die metro het die mega's 'n soort drukkie-oproer laat ontstaan. Ek het die video gesien, en mense spring in hul arms. Wat as 'n bietjie van 'n parodie begin het, het in 'n nederige liefdesfees ontaard vir die groot mans, wat uiteindelik meer as 400 Montrealers omhels het.
"Dit was almal, jonk en oud, manlik en vroulik, anglo en franco," het Provost gesê. 'n Vrou het my omhels en gesê: Ek het sopas my ma verloor en ek het geen familie meer nie. Jy wat my vashou, het my soveel beter laat voel.”
Terwyl die mega's steeds verstom is oor wat gebeur het, het hul ervaring intrige eggo's in die wetenskap van aansteeklike gedrag.
“Baie mense het vir ons gesê ons het hul dag gemaak,” het mégas-lid Daniel Lafond gesê, “maar hulle het ons dag gemaak.”
Skrywer en professor in sielkunde aan die Universiteit van Virginia, Jonathan Haidt, glo daar is kragtige fisiologiese implikasies vir aansteeklike gedrag. Haidt het self die heeltemal nuwe term "verheffing" uitgevind om 'n fisiese sensasie te verduidelik wat veroorsaak word wanneer ons dade van vriendelikheid en "morele skoonheid" aanskou.
Hoogte word gevoel as 'n skielike warmte in die middel van die bors.
“Sielkundiges het baie navorsing gedoen oor die negatiewe morele emosies wat mense voel wanneer hulle dade van wreedheid, onregverdigheid en onbehoorlikheid aanskou. Tog is min bekend oor die positiewe morele emosies,” sê Haidt.
Haidt het in ’n onderhoud vir my gesê hy het die idee by een van Amerika se stigtersvaders, Thomas Jefferson, gekry. Jefferson het eenkeer 'n brief geskryf en opgemerk dat hy 'n fisiese "verwyding" van die bors en 'n "verhoogde" gevoel ervaar het terwyl hy dade van "morele skoonheid" oorweeg het.
Mense kan verheffing ervaar wanneer hulle 'n gesin herenig op die nuus sien, wanneer 'n ou vrou gered word - of moontlik wanneer hulle onverwags 'n drukkie kry.
Trouens, hierdie vermoë om 'n bindingshormoon reg uit die middel van ons borskas te produseer, kan die genesende effekte van drukkies verklaar. Studies toon dat vroue wat meer omhels word dikwels 'n laer risiko vir hartsiektes het. Dit kan wees dat die druk self 'n kragtige senuwee laat struikel met bors-tot-bors-kontak.
As jy my nie glo nie, probeer om iemand nou beleefd te omhels. Jy moet 'n tikkie hitte in die middel van die bors sien. Dit sou die begin van verheffing wees.
Haidt erken die vagus-senuwee, wat van die breinstam af in die middel van die borskas en in die hart gaan, wat die effek veroorsaak. 'n Gestimuleerde vagus-senuwee veroorsaak 'n oplewing in oksitosien, 'n natuurlike liefdeshormoon wat getoon is om moeders aan kinders en minnaars saam te bind in 'n euforiese gloed. Op die aansporing van die senuwee sintetiseer die timusklier en die hart oksitosien, wat moontlik help om te verduidelik waarom so baie voel dat deug letterlik uit die hart kom.
Maar wat het van die groot manne geword by die spontane drukkiefees?
Ek het vir Provost gevra of hy enige fisiese sensasie onthou.
“Ja. Ek het 'n warm gevoel in my hart gevoel,” het hy gesê.
Ek het om verskoning gevra dat ek medies was, maar meer spesifiek gevra waar die gevoel is?
"Eintlik was dit in die middel, die middel van my bors," het hy gesê.
Hoogte het drie hoof fisiese effekte. Eerstens sou 'n warmte in die middel van die bors wees, tweedens 'n toetrek van die keel, en derde 'n traan van die oë wat dikwels met 'n glimlag gepaard gaan. Dit kan net deur een ding veroorsaak word, ons vriend die vagus, aangesien net hierdie senuwee al hierdie reaksies oordra. Haidt het vir my sy jongste navorsing oor hoogte gestuur waar hy verder gaan, wat toon dat sogende moeders lakteer wanneer hulle hoogte sien.
Terwyl die groot manne nie onthou dat hulle borsvoed het nie, het iets anders gebeur.
"Ek was op die rand van trane," het die 280-pond Provost gesê.
“Ek was ook,” het sy megas-vennoot Daniel Lafond gesê. "Die hele tyd."
Ek het vir Lafond gevra of hy kan onthou dat iets in sy nek gebeur het.
"My keel het toegetrek," het hy gesê.
Wat ek van die Teorie van Hoogte hou, is dat dit daarop dui dat ons natuurlik aangeskakel word deur goedheid. Ons basiese ordentlikheid kom maklik, natuurlik en fisies na ons toe, sonder dat ons oormatige moralisering en rasionalisering nodig het.
"Ek voel so gelukkig," het Provost gesê, "om in 'n land te woon waar ek net kon opgaan en totale vreemdelinge omhels."
Ek het die toneel aan professor Haidt beskryf.
"Dit is hoogte," het hy gesê. “Hoogte is baie aansteeklik. Seker deel daarvan was dat hierdie ouens mekaar kon sien word geskuif en hulle is net opgevee.”
Sonder om te veel te moraliseer of rasionaliseer, kan hier 'n les wees. Die rede waarom glimlag so kragtig is, is dat dit oor die skeiding tussen mense strek en ons onbewustelik en onwillekeurig verbind. Wetenskaplikes begin ontdek dat die aansteeklike onwillekeurige gedrag die beste in ons na vore kan bring. Ons is net so gebou. So, selfs al wil ons kermagtige nors wees, wil ons liggame saam met mense druk, glimlag en lag. Ons moet net uit die pad kom.
Terwyl die jurie nog nie weet of ons meer positief as negatief bedraad is nie, wat dalk meer saak maak, is dat ons daardie bedrading kan beïnvloed. Hoe meer positief ons is, volgens die wet van besmetting, hoe meer positiwiteit kry ons terug, en hoe meer positief kan ons word. Hoewel hulle nie daarna gaan soek het nie, het die groot ouens liefde gevind waar hulle dit nie verwag het nie, tussen vreemdelinge, en daardie ervaring het die megas letterlik vir ure laat glimlag.
- - -
10 dinge wat jou laat glimlag - natuurlik en onwillekeurig
1. Klein kinders.
2. Aansteeklike lag.
3. Hoogte (sien storie).
4. Goeie grappies.
5. Drukkies.
6. Ontmoet en groet mense.
7. Hande vashou.
8. Onthou goeie tye.
9. Net vir lag-gags.
10. Geglimlag word.
;
