Wel bende gaan ek uitgaan op 'n ledemaat en sê dat ek herstel het. Ek voel so dankbaar dat hierdie webwerf en die groot groep mense hier gevind is. My lewe is omskep deur die inligting wat hier versprei word.
Alhoewel pornografie my seksuele agteruitgang beslis verhoog het, het ek geglo dat ek in my geval op 'n baie jong ouderdom begin masturbeer het, en dat ek baie jare lank met groot frekwensie endokriene uitputting was en 'n hardloop uit balans. Dit tesame met oormatige drinkery om 'self te genees', het uiteindelik in die vorm van ED tot 'n punt gekom.
Ek is nou gelukkig om te rapporteer dat ek nie net die grootste moeilikste ereksies van my lewe kan kry nie, maar dat ek 'n nuwe, wonderlike (vir my en my vrou) wonderlike vermoë het om so lank as wat nodig is, te hou. Ive het 60 lbs verloor en is in sommige van die beste vorms wat ek ooit gewees het.
Hier is 'n kort lys van die belangrikste dinge wat ek ontdek het tydens hierdie reis na gesondheid ...
1. Luister na die raad wat hier gegee word. Ek kon vroeër gesond geword het as ek net 'n behoorlike herlaai van die begin af gedoen het, eerder as om dit half te doen.
2. Probeer om voor te gee dat jy nie 'n penis het nie. Raak lei tot speel en speel lei tot O.
3. Vergewe jouself jou glip-ups. Dit is nie goed om jouself te straf vir oomblikke van swakheid nie. Dit is 'n proses wat tyd neem en nie lineêr van aard is nie. Vergewe jouself, beweeg aan en bly die growwe.
4. Gee aandag aan jou eie gedrag. Let op die situasies en of stowwe wat waarskynlik veroorsaak dat jy terugval en hulle uit jou lewe elimineer. Wees voorbereid om dieet en lewenstyl sowel as aktiwiteitsvlak te verander as dit nodig is. Sluipende en selfbejammering bereik niks nie. Jy het die krag om jouself te verander, en jy moet net jouself opstel vir sukses in plaas daarvan om dieselfde dinge te doen en verskillende resultate te verwag.
5. As ek 1-sleutelkomponent vir goeie seks moes gee (of net 'n goeie oprigting), sou dit ontspanning wees. 'N Ruisagtige gedagte maak vir 'n slap penis (of premature ejakulasie). Werk aan asemhaling en fokus heeltemal op jou maat en die aangename liggaams sensasies wat jy voel. VAT JOU TYD!
6. Hierdie een het te make met aanvullings. In my begeerte om die herstelproses te bespoedig, het ek heelwat studie gedoen oor en selfeksperimentering met verskillende aanvullings. My ervaring is dat AL die 'manlike verbeterings'-produkte soos horney-bokwiet, tribulus maca, yohimbe, ensovoorts nutteloos is as u verstand en liggaam te sterk is. Of dit 'n normale gesonde persoon se voordeel het of nie, sal ek aan ander oorlaat om te debatteer.
My ervaring met breinversterkers soos siticholien (beweer dopamienreseptiedigtheid te verhoog) en ander sulke produkte was dieselfde. Neem die aminoprekursore na verskillende neurotransmitters soos l-tyrosien of l-fenylalanien om dopamien of 5-htp te verhoog om serotonien ens. Te verhoog. Al die afwisselende variasies van dieselfde resultaat wat my bitchy, agitated of depressief maak. Hulle het my 0 positiewe resultate gegee.
Ek glo nou dat die bevordering van die transmittervlakke in 'n reeds oorstimuleerde en buite balans verstand is soos om meer brandstof op 'n vuur te gooi. Vir my het dit my dikwels meegemaak met masturbasie.
Die een GLOWING-uitsondering op die aanvullings is waardeloos, naamlik GABA en Arginine. Ek het daagliks Arginine (wat die voorloper van stikstofoksied 'n vasodilator is) 1000mg 3 keer daagliks (oggend, middag en voor die bed op 'n leë maag) en GABA 1000mg 3 keer per dag geneem en 'n wonderlike verskil binne dae gesien. GABA dien as 'n inhibeerder in die brein en vir my was dit minstens in my brein balans. Baie glo dat mondelinge GABA nie die bloedbreinversperring kan oorsteek nie, terwyl ander glo dit kan by dosisse van 3000mg of meer daagliks en nog ander glo dat dit 'n agterdeur na die brein deur die pituïtêre klier vind.
Ek gee nie voor dat ek weet hoe dit werk nie, maar vir my het dit my kalm en gesentreerd gemaak, ek slaap beter en ek het gedurende my dag vir die eerste keer sedert my tienerjare spontane semi-ereksies begin kry. Ek probeer al jare lank verskillende aanvullings en neem dit altyd met 'n oop gemoed, maar sonder verwagting. Ek beskou myself as immuun vir placebo-effekte soos wat enige mens kan wees. Vir my is GABA en Arginine saam kragtige medisyne. Dit word gesê, hulle is geen plaasvervanger vir 'n herlaai nie! Ek dink egter dat dit vir sommige van u LANG rebooters daarvoor 'n kans werd is, veral as u soos ek jare lank met veelvuldige verslawings sukkel of as u deur negatiewe selfpraatjies geteister word.
Nogmaals dankie aan almal hier wat my soms die ondersteuning gegee het wat ek regtig nodig gehad het. Vir diegene wat nog steeds die goeie stryd voer, sê ek "Hang in there"! As hierdie 42-jarige veelvuldige verslawings kan oorkom, 'n sekslose huwelik en te veel gewig en buite vorm is gedurende die jaar of wat sedert ek hierdie webwerf gevind het, kan u u kwessies ook oorkom!
;
