My 40 redes om nie porno te gebruik nie
(1) Ek hou van my brein en is moeg om dit rond te draai
(2) Meer tyd vir gesonde, prettige dinge
(3) Verhoudings werk beter as ek nie Fap nie
(4) Ek is positiewer
(5) Geheue is beter
(6) Stemmingsstabiliteit
(7) Meer respek vir vroue
(8) Minder selfsugtig
(9) Meer proaktief
(10) Ek kyk beter na dinge
(11) Minder sabotasie
(12) Ek is vriendeliker met myself
(13) Meer gefokus en gedissiplineerd
(14) Ek eet minder gemorskos
(15) Binge minder
(16) Beter idees en kreatiwiteit
(17) Nie van daardie selfmoordspesies nie
(18) Meer hoop
(19) Beter slaap
(20) 'n Goeie roetine
(21) Meer eerlikheid
(22) Minder selfbedrog
(23) Minder skuld en skaamte
(24) Uit die siklus van gekheid
(25) 'n Beter verstand
(26) Vryheid om te lewe deur waaraan ek waarde gee
(27) Meer optimisme
(28) 'n Beter verhouding met God
(29) Minder uitstel
(30) Sin vir humor gee terug
(31) Meer buite dinge
(32) Doel gerig
(33) Verlaagde woede en reaktiwiteit
(34) Vertroue opbrengste
(35) Meer vrede
(36) Oefen hele liggaam in plaas van slegs dominante hand
(37) Beter visie
(38) Minder krities
(39) Effektiewer by die werk
(40) Meer geld
vraag: Ek verstaan nie hierdie twee nie ??
- (37) Beter visie
- (40) Meer geld
;
