Die beste sleutel om die PMO-gewoonte te oorkom, onthou net 'AEEES' - vertel deur 'n man wat 4 jaar PMO-vry is en sterk is ...A - Erken en verstaan die probleem. E - Oefen gereeld (5 dae per week, moet nooit oorslaan nie) E - Eet gesond E - Excel en hou van wat jy doen S - Sosialiseer; vriende maak en by 'n ondersteuningsgroep aansluit
is vir my sinvol, ek sal dit probeer ...