Die nuwe jaar is naby! en nofap (GEEN PORN - GEEN MASTURBASIE) sal waarskynlik op die mense se besluit vir die komende jaar wees nie. En ek wil sê, wag nie vir 1 Januarie om jou reis na 'n beter te begin nie, begin dit vandag, begin dit nou.
Hier is 'n paar wenke vir julle wat jou nofap-reis begin, as jy nie die advies hou nie, ignoreer dit net (op jou eie gevaar) 🙂
- Verwyder al die porno wat jy ingesamel het in die 'system files' gids
- Vee jou profiel uit enige porno-webwerwe waaraan jy geregistreer het en blokkeer alle porno-e-posse deur dit te teken of deur filters te gebruik.
- Moenie navigeer op die internet / Facebook vir oulike / warm meisies nie, jy weet waar jy eindig wanneer jy dit doen.
- Vermy ledig. Doen iets behalwe PMO
- Vermy die gebruik van die internet oormatig, of neem 'n volledige breek vir 'n maand of twee en gebruik dit net wanneer jy moet. Dit mag dalk moeilik wees, maar as jy onsuksesvol was in u #nofap pogings. Dan moet jy dit probeer. -Oefening, oefensessie, selfs net push ups help. Gebruik jou energie vir positiewe dinge. Moenie dit mors nie deur dit in die toilet af te dreineer
- In my opinie werk pornblokkers nie vir die doel wat beoog word nie. As jy porn wil kyk, is daar geen sagteware in die wêreld wat jou kan keer nie. So ek sê, laat porno net 'n kliek weg en voel trots en kry krag uit die feit dat alhoewel dit net 'n kliek weg is, maar jy sal net nie na dit kyk nie.
- Gebruik 'adblock plus' add-on vir Firefox of Chrome, dit blok die meeste van die problematiese advertensies. Ook, as jy gereeld 'n webwerf besoek wat sekere advertensies bevat wat jou versoeke vir porno kan veroorsaak, blokkeer foto's / advertensies vanaf die webwerf deur die voorafgaande byvoeging te gebruik.
- As jy enige fliek kyk en 'n sensuele / seksuele toneel verskyn, stuur dit dadelik aan my, ek bedoel dit dadelik om dit te slaan. Lees imdb.com se ouers gids voordat jy enige fliek kyk, maar as die 'seks en naaktheid 'n te hoë aangeslaan, nie die moeite doen om dit te lees, want dit lei self 'n sneller kan wees, net gaan vir nog 'n fliek. 'R' gegradeerde films is OK, as hulle nie naaktheid het nie, vind jy dit snaaks, of nie? Wel, die Gore in die R-rated flieks is ook problematies, maar jy nie verslaaf aan dat jy verslaaf is aan die sien van die vlees van die vroue, sodat net gaan vir flieks sonder enige naaktheid. 'N Fliek is nie meer belangrik as jou doel om PMO-vry te wees nie. En as jy in die teater is, lei jou oë net af, en as jy in 'n volwasse teater is, kry jou esel terug by die huis.
- As jy op die internet is en jy nie kan dink aan enigiets om te doen nie, moet jy net die ding afskakel voordat dit jou aanskakel en jy eindig op: jy-verloor-gemaak-jou-klap. com
- eet rommel, voel gemors, kyk gemors, word uiteindelik junk. Dit word junkvoedsel vir 'n rede genoem, vermy dit en eet gesond.
- Probeer om seks uit jou kop te kry, die meeste van die ouens is op nofap net sodat hulle goeie seks kan hê, is dit nie? Ek dink hoe porno jou oor jouself voel, moet die beste rede wees om dit op te hou, nie net sodat jy dit vir jou meisie kan kry nie. Seks is 'n belangrike deel van die lewe, maar moenie jouself daarmee besig hou nie 24 / 7.
Ek wens jou al die beste toe op jou reis, en ek belowe jou die groot belonings wat jy op jou bestemming wag (herstel).
LINK - Wenke om pornoverslawing te oorkom
by riskyguy
;
