Navorsers weet al lank dat gereelde oefening die aantal organelle wat mitochondria genoem word in spierselle verhoog. Aangesien mitochondria verantwoordelik is vir die opwekking van energie, word gedink dat hierdie numeriese hupstoot baie van die positiewe fisiese effekte van oefening onderlê, soos verhoogde krag of uithouvermoë. Oefening het ook 'n aantal positiewe geestelike effekte, soos om depressie te verlig en geheue te verbeter. Die meganisme agter hierdie geestelike effekte was egter onduidelik. In 'n nuwe studie in muise het navorsers aan die Universiteit van Suid-Carolina ontdek dat gereelde oefening ook mitochondriale getalle in breinselle verhoog, 'n potensiële oorsaak vir oefening se voordelige verstandelike effekte.
Hul artikel is getiteld "Oefening opleiding verhoog mitochondriale biogenese in die brein." Dit verskyn in die Artikels in PresS-afdeling van die American Journal of Physiology – Regulatory, Integrative, and Comparative Physiology, uitgegee deur die American Physiological Society.
Die navorsers het muise aan óf 'n oefengroep toegewys wat ses dae per week vir 'n uur op 'n hellende trapmeul gehardloop het, óf aan 'n sittende groep wat aan dieselfde geluide en hantering as die oefengroep blootgestel is, maar in hul hokke gebly het tydens die oefenperiode. Na agt weke het navorsers brein- en spierweefsel van sommige van die muise in elke groep ondersoek om te toets vir tekens van toenames in mitochondria. Daarbenewens het sommige van die muise van elke groep 'n "hardloop tot moegheid"-toets uitgevoer om hul uithouvermoë na die agt-week tydperk te bepaal.
Bevestig vorige studies, die resultate het getoon dat muise in die oefengroep verhoogde mitochondria in hul spierweefsel gehad het in vergelyking met muise in die sittende groep. Die navorsers het egter ook bevind dat die oefenmuise ook verskeie positiewe merkers van mitochondria-toename in die brein getoon het, insluitend 'n toename in die uitdrukking van gene vir proxisome proliferator-geaktiveerde reseptor-{alfa} koaktivator 1-alfa, stille inligting reguleerder T1, en sitraat sintase, almal reguleerders vir mitochondriale biogenese; en mitochondriale DNA. Hierdie resultate korreleer goed met die diere se verhoogde fiksheid. In die algemeen het muise in die oefengroep hul hardloop- tot moegheidstye van ongeveer 74 minute tot ongeveer 126 minute verhoog. Geen verandering is vir die sittende muise gesien nie.
Hierdie bevindinge dui daarop dat oefenopleiding die aantal mitochondria in die brein verhoog, net soos dit mitochondria in spiere verhoog. Die studie-outeurs merk op dat hierdie toename in breinmitochondria 'n rol kan speel in die bevordering van oefenuithouvermoë deur die brein meer weerstand te bied teen moegheid, wat fisiese prestasie kan beïnvloed. Hulle stel ook voor dat hierdie hupstoot in breinmitochondria kliniese implikasies vir geestesversteurings kan hê, wat oefening 'n moontlike behandeling vir psigiatriese versteurings, genetiese afwykings en neurodegeneratiewe siektes maak.
"Hierdie bevindinge kan lei tot die verbetering van atletiese prestasie deur verminderde geestelike en fisiese moegheid, sowel as tot die uitgebreide gebruik van oefening as 'n terapeutiese opsie om die negatiewe gevolge van veroudering te versag, en die behandeling en/of voorkoming van neurologiese siektes, ” sê die skrywers.
Verskaf deur American Physiological Society
“Het jy breinmoegheid? Oefening kan die genesing wees.” 19 September 2011. http://medicalxpress.com/news/2011-09-brain-fatigue-bout.html
;
