Tensy die verslag uniek is, voeg ons nie meer by hierdie bladsy nie. Dit is die opmerkings van swaar porno gebruikers oor die simptome wat hulle veroorsaak het om te begin grawe vir antwoorde. Vir langer, gedetailleerde stories, sien herlaai rekeninge. Ook onlangse navorsing toon hoë dosisse servikale en laer rugpyn in jong internet gebruikers.
Kyk na Noah Church's insiggewende video op simptome van oormatige of oormatige kragtige masturbasie.
----------------------------------
(Ouderdom 20) Namate ek ouer word, word die newe-effekte van hierdie verslawing duideliker: minder belangstelling in regte seks, isolasie, swak ereksies, minder aangename orgasmes ...
In my geval was dit 'n lae motivering (ek gee nie om nie), altyd moeg, breinmis, konsentrasieprobleme, sosiale angs, depressie, ens.… Ek het geweet dat iets met my nie reg was nie (en familielede het ook geweet ), maar ek kon net nie my vinger daarop lê nie (of wou ek nie vanuit 'n verslaafde perspektief nie).
Ek het my wors deur die jare so hartlik verstik, dit het die vorm van 'n uurglas aangeneem (is nog steeds nie genees nie.) LINK
Ek het vandag hard gerand en so hard probeer om nie aan te gaan met die gevoel nie. Toe ek hoor dat iemand na my kamer kom, het ek geëjakuleer, en voordat dit begin, gryp ek die bokant vas en druk my so hard om die ejakulasie vas te hou, sodat ek uiteindelik bloei. Ek het vinnig die skerp pyn gevoel en die toilet binnegegaan en niks anders as bloed en stukkies kom uit my gesien nie. Ek is bang dat dit eintlik gebeur het.
Teen die tyd dat ek die ouderdom van 21 bereik het, het ek die negatiewe gevolge van PMO gesien:
* ED - ek het gou besef dat ek nie geil was nie; dit was die pixels of die 'skoenlappers in my maag' wat die brein-tot-penis-verbinding veroorsaak het, wat 'n ereksie gedwing het. Die oprigting self sou opstaan, maar as ek van pornografie af dink of as ek "aan die werk gaan", word my penis (letterlik) 'n deflaterende ballon. Ek moet dit soms aggressief met die hand opstaan, maar dit wil ook nie! Ek probeer stop, maar dit is asof my brein vir my sê om aan te hou, die pmo sal "goed voel, ek belowe jou."
* Testikelpyn - ek dink dit is die gevolg van daaglikse PMO. Ek is seksueel uitgeput. Dit is nie 'n torsiepyn nie, dit is die epididymis (die sykante).
* Hoofpyn, sinusdruk - Alhoewel dit my sedert 2011 beïnvloed ('n paar jaar nadat ek die graad behaal het), weet ek steeds nie wat om daaruit te maak nie. Dit gebeur slegs as ek elke dag PMO, in teenstelling met een keer elke tweede dag. Ek neem aan dat dit 'n vinnige senuweeskiet in my brein is, dat dit 'n chemiese kans is, of dat ek te hard op die skerm fokus.
* Moeilik om by mense verby te loop - hetsy oogkontak, kopkyk na die grond of my kop 'n kant toe skuif. Ek neem aan dat dit angstig is, maar ek voel nie paniekerig nie. Ek voel veral soos 'n spook of iemand wat dryf sonder om te besef dat u lewe! Mense is om jou!
* Moeilik om met mense te praat - ek is selfbewus en fokus te veel op "kom, man, praat, hou op om bang te wees." Dit is dus 'n soort sosiale angs aangesien my hart nie meer ras nie.
Met verloop van tyd het my werklike persepsie van vroue en seks heeltemal verward geraak. Dit was nie meer moontlik om een beknopte siening oor hierdie saak te hê nie ... as gevolg van al die teenstrydige gedagtes in my kop! 'Vroue hou van snoesige seks ... nee wag, vroue wil net harde harde seks hê ... nee, vroue wil toewyding hê en hoegenaamd geen seks hê nie ... nonono-vroue wil net hul frustrasie op ons uitsteek deur sexy aan te trek, maar nie beskikbaar te wees terwyl hulle toegang het tot al die seks in die wêreld nie ... vroue is seksdiere wat 'n penis benodig wat werk bestel ... ek moet 'n pornoster in die bed wees. Ek is 'n mislukking! ' Iets soos dit. Uiteindelik was dit net onmoontlik om die sienings te integreer, waarvan sommige die teenoorgestelde van mekaar was. Dit het my verward en depressief gemaak
Ek het in 2012 uit 'n verhouding gekom en my lewe begin verdwyn. Ek het egter in 4 met 2012 meisies seks gehad, maar geen in 2013 en 2014 nie. Teen 2013 het ek die ergste vloek ooit gekry ... ja, die P-woord. PROSTATITIS. Dit is veroorsaak deur twee dinge ... urinêre infeksie en oor masturbasie. Dit het op 'n punt gekom dat ek 4 keer per dag geklap het en dat ek hulpeloos was. Ek het na 3 verskillende dokters gegaan, een huisarts en twee uroloë. Besmetting is vinnig opgelos, maar die simptome het langer as 'n jaar voortgeduur. Dokters het vir my gesê ek kan nie meer normaal lewe nie. Dat ek 'n 'lewensomstandigheid' het en dat ek 'n gesonde dieet sal moet eet, alkohol moet stop en medisyne moet neem.
Eers toe ek besluit om myself met my verstand te genees, het ek eintlik beter begin voel. Al wat ek gedoen het, was om te fokus op die manier waarop ek wou voel en nie op my huidige werklikheid nie. Ek sou my toespits op die verlede toe ek gesond was. Ek sou fokus op hoe my piel en balletjies voor siekte gevoel het. Dit het my nodig gehad om dinge in my lewe te verander. Ek het meer beheer oor my fapping verslawing gekry deur dit in die helfte te sny en later tot 1 fap per dag. VIER MAANDE later het ek 'n totale herstel van prostatitis gemaak. (Iets wat nog nooit tevore gedokumenteer is nie). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/
Ek het al 'n rukkie epididimitis gehad. Ek dink dit kan veroorsaak word deur oormatige masturbasie in 'n kort tydjie terwyl dit sleg moet word.
Ek het nog nie so 'n storie soos myne gelees nie, en dit het my laat besef hoe ver ek in hierdie pad gegaan het. 'N Deel van my voel nog steeds dat ek dit nie moet skryf nie, maar 'n ander deel van my sê: wat kan ek meer verloor as ek dit weet, dit kan my net help om meer mense te kry aan die gevare van fapping. Dit is 'n boodskap van 'n seun wat sy liggaam met sy eie hand beskadig het. Hartseer is dit nie? Maar dit is die waarheid. Op die oomblik is ek gediagnoseer van 'n soort prostatitis wat 'n mediese suiker benodig, die dokter sê dat die kamers wat bloed in my penis het, ook beïnvloed is. Die diagnose is nog 'n probleem. Die waarheid is dat ek net soos 'n wandelende lyk voel elke keer as ek deur die doktersbrief gaan. Dit is hoe ek oor myself en die lewe in die algemeen voel. Ek is baie bang oor dit alles, ek weet nie of my penis ooit kan wees nie; ek het nog nie eens die fooi vir die operasie nie. Die enigste familie wat ek hier het, is my oom en hy kon na al hierdie tyd nie 'n kwart van die bedrag insamel nie. Dit is nie regverdig nie, ek plaas hom soms in hierdie situasie. Ek wonder wat hy van my dink, ek sal nie geskok wees as hy my verlaat nie.
Ek is nou meer as 'n maand en ek voel soveel beter. Soms as ek nou snags in die bed kom, onthou ek net hoe moeg ek was en hoeveel pyn ek was toe ek agter my bande gaan slaap. Dit bring so 'n groot glimlag op my gesig nou, dat ek pynvry kan gaan slaap. Dit moet so pateties lyk vir mense wat dit nog nooit ervaar het nie.
Slegs 'n paar mense weet van die torsie van die testikel, ek was nie een van hulle tot Mei 2014 nie. Ek was depressief en het weggeloop van my probleme met masturbasie. Maar eendag steek ek die lyn oor en vermoed ek 9-10 keer per dag. Na die dag het ek wakker geword met baie pyn in my linker testikel. Ek het gedink dit sal verdwyn. Dit het nie. Ek puk, my balle word 4x groter, en na 12 uur later is ek hospitaal toe. Hulle het 'n bietjie toets gedoen en ek het geleer dat dit 'testikeltorsie' is en dat ek my testikel kan verloor as gevolg van gangreen.
Testikulêre torsie vind plaas wanneer die spermatiese koord draai, wat die bloedtoevoer van die testikel afsny. Dokters kan die testikel bespaar met 'n operasie, maar as dit te laat is, is daar geen kans nie. Eintlik kan u niks doen as u testikel dood is nie. Daar is nog geen genesing vir die dood nie. En my testikel is dood toe ek hospitaal toe is. Ek het 'n operasie ondergaan en hulle het my dooie linker testikaal verwyder.
En vreemd genoeg het ek aangehou klap. Tot verlede week. Verlede week het ek vir 2 dae min pyn gevoel, is hospitaal toe, hulle het gesê dat dit nie 'n torsie van die testikel is nie (dit het ek al geweet. Testis van die testikel veroorsaak TE veel pyn), maar hulle kan nie agterkom wat in my testikel gaan nie. En ek het dit nie vir hulle gesê nie, maar ek vind die oorsaak daarvan. Ek het daardie week te veel geflek. Ek het dadelik opgehou om te klop en ek het vir 1 week nie geklop nie. Pyn is weg. Ek voel oor die algemeen beter, ek voel dat ek my laaste testikel gestoor het. Ek wens ek het voorheen geweet van skade aan masturbasie, maar dit het al gebeur. Maar u kan u testikel stoor. En ek dink as u nofap doen, is dit 'n motivering. Moenie klop nie en stoor u testikel. Ek dink goeie motivering?
Ek het my testikel verloor as gevolg van te veel masturbasie
Ek het pas jaar 10 voltooi en die somervakansie begin. U weet wat dit beteken - baie fapping en porno. Ek het letterlik NIKS gedoen nie maar dit. O, ja, ek het op daardie tydstip ook begin oefen, maar fapping het soveel energie uit my gesak dat ek skaars in die gimnasium kon optree. Afgesien daarvan, het al die pornografie my brein gehad. Ek het amper TOTAAL emosieloos geword. Ek is ernstig. Dit is 'n hel waarheen jy NIE wil gaan nie. Iemand kon my 'n verhaal vertel van 'n kind wat gewelddadig verkrag is en ek sou NIKS voel nie. Ek onthou dat ek eendag gaan sit en na die vloer staar. Ek weet nie waarom hierdie herinnering my so tref nie, maar ek het net by myself gedink: "Ek wens ek kon net wegdwyn in die donkerte en daar bly, weg van alles af". Ek het die vermoë verloor om emosie te voel. Ek het gedink dat ek net grootgeword het, maar ek was verkeerd - dit was porno. Porno is 'n parasiet. Nou het die skool begin. Ek was bang vir ander mense. Ek was doodbang vir ander mense. Dieselfde ouens wat ek nou maklik kan rondstoot (nie dat ek dit doen nie ...) was vreesaanjaend. Hulle het eintlik probeer om met my vriende te raak (en nou is ons almal goeie vriende) en ek het hulle gehaat. Ek weet nie hoekom nie, maar ek het gewens dat hulle die hele tyd sou sterf, terwyl hulle die lewe sou leef. Om een of ander rede het ek my balle heeltemal verloor. Yup, porno was die rede. Nie net dit nie, maar my brein het baie dof geword. Ek het die reputasie gehad dat ek 'n slim kind was van die vorige jaar. Omdat ek 'n klein skool is, weet al die onderwysers wie dit is. Toe ek na jaar 11 toe gaan, het al die senior onderwysers blykbaar daarna uitgesien om my te leer (hulle het my hierdie lmao vertel). Hulle was teleurgesteld - my brein was so mistig dat ek glad nie kon dink nie. Ek onthou dat ek in wiskundeklasse basiese algebra vergeet het, en die onderwyser was soos "jy was veronderstel om slim te wees!". Was ek? Ek kon niks die afgelope 'n week onthou nie, en ek het nie die breinkrag gehad om te behou wat ons die vorige dag geleer het nie.
Ek is nog nie eers 13 jaar oud nie, en ek is behoorlik deurmekaar met porno. Ek sal altyd hipersensitief wees teenoor porno, en dit maak my baie hartseer.
Ouderdom 17 - Ek het na 6 maande PMO dag vir dag slegter gevoel. Sommige simptome was: luiheid, lusteloosheid, geen energie, bewing, erge angs, slegte geheue, geen lewenskrag, lae stem. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/
(Manlik) Ek het saam met 'n groep meisies gaan drink en ons is baie oop en bespreek dikwels persoonlike dinge en dinge soos seks. Ten minste vier van die meisies het erken dat die meeste van hul seksuele ervarings met ouens ouens insluit wat nie kon orgasme nie, nie ereksie kon kry nie en in die algemeen baie selfsugtig en ongeïnteresseerd was in die slaapkamer. Die meeste van hierdie meisies is goed met porno en sal nie omgee as hulle SO daarna kyk nie, want hulle is oopkop. Ek dink egter hulle is te verdraagsaam. Ek sê nie jy moet uitmekaar gaan of op jou maat skree nie, maar jy het die reg om ontsteld te raak en die saak te bespreek. Baie van hierdie meisies het hul SO's te veel kanse gegee en die ouens sou lieg oor hul gewoontes. Die feit dat ouens of meisies aan is hierdie subreddit (NoFap) stel voor dat jy aanvaar dat die probleem bestaan en nie jammer dat dit goed is nie. In 5-10 jaar kan ek verseker dat as mense pornografie verbruik, sal ons 'n massiewe verhoudingsverskil hê, die datums sal nie bestaan nie en daar sal 'n massiewe geslags konflik wees.
Ek is nou al meer as tien jaar verslaaf aan porno. Toe ek eers besef dat dit 'n diepgaande uitwerking op my seksuele begeerte en prestasie het. Ek is nou 10. Ek het amper elke aand meer as een uur aan porno spandeer. Toe ek terugkyk, het ek destyds gedink dat dit 'n normale ding is, en dat ek die begeerte in my binneste moet doodmaak, sodat ek kan ophou om aan seks te dink en die ander dinge wat vir my belangriker is, kan doen. Maar ek het nou besef dat ek so verkeerd was. Ek wens iemand het my vertel van die skade wat dit kan veroorsaak. Hoe meer u tyd spandeer, hoe meer raak u verslaaf en raak u brein ongevoelig.
Dan sou ek iets selfs skadeliker ontdek, wat op dwelms gepas het, wat my in staat gestel het om selfs tot 7 uur onophoudelik na pornografie te kyk en af te kraak. Na hierdie binges sal ek nie net lus voel vir die dwelm nie, maar ook klap, tyd mors en my piel boonop soos 'n ballon opswel en ek sal nie weet of ek myself nie ernstig beseer nie. Ek sou myself haat omdat ek dit gedoen het, ek sou geen regte rede vir almal rondom my haat nie, en dan sou ek dit weer doen en nog meer skade aanrig en my lewe met nutteloosheid vul.
Hier is 'n kort lys van ongewenste effekte wat ek gehad het as gevolg van masturbasie en pornoverslawing: - gebrek aan energie
- afsondering van die ander - gebrek aan begeerte om met ander mense om te gaan
- lae gewig as gevolg van al hoe minder maaltye
- ereksieprobleme
- ongevoeligheid
- verminder plesier terwyl u seks het
- probleme om die verhouding met vriendin, familie en vriende te behou
- nie die vermoë om te sosialiseer nie
- minder tyd om ander dinge te doen
- konsentrasieprobleme
- gebrek aan belangstelling vir die lewe
Kyk na pornografie het 'n baie slegte uitwerking op my gehad: dit het my geweldig laat sweet - dit het my 'n limbiese stelsel op twee bene gemaak met watervalle uit my oksels. Dit is moeilik om te verduidelik hoe sleg dit was, fisies sowel as sielkundig. Toe ek opgehou het om na pornografie te kyk, het die probleem egter verdwyn, hoewel dit gedurende 'n tydperk van drie jaar met bestendige verbeterings was. Ek skryf aan u omdat ek 'n kort opstel geskryf het met advies vir ander, gebaseer op hoe ek verder as hierdie sweetprobleem van my gekom het, wat beklemtoon dat die stop van pornografie die hoofrede was dat sweet vir my opgehou het, en dit sal cool wees as u kan mense help om die opstel te vind deur 'n skakel daaruit van YBOP te voorsien. Skakel na EBook
My sosiale kring het slae gekry weens my verslawing. Die gevolge van porno is regtig verskriklik - buite die brein. Dit isoleer ook mense!
Toe ek begin met die gebruik van internetporno in 7th grade, het ek my konsentrasie druppel drasties opgemerk. Ook die motivering vir basketbal het 'n groot treffer getref, asook my vermoë om dinge te onthou. Ek het opgemerk dat my vuurvaste tydperk nie was wat dit moes gewees het toe ek 17 was nie en in groot fisiese vorm. Terugkyk het ek tekens van porno-geïnduceerde ED (moeilik om ereksie te kry, vertraagde ejakulasie) rondom 17 / 18 jaar oud. Toe ek op die ouderdom van 22 baie swaar begin gebruik het, het dit net 'n paar maande geneem om volle geblaas ED te ontwikkel.
Ek is 21 jaar oud, en ek voel dat ek baie dinge het om op te maak vir al hierdie laaste paar meestal onproduktiewe jare. Om te sê dat ek ruggraatloos raak as ek my aan PMO verlustig, is 'n understatement. Ek word net 'n patetiese verskoning vir 'n mens. Te emosioneel, geen vertroue, geen duidelikheid nie, kan nie reg dink nie. En ek het JARE ernstig so gegaan. Nou is ek beheersd, stabiel, gefokus, baie selfversekerd en het 'n baie skerp verstand. En dit is net 22 dae. As u energie bespaar, kry u die onoorwinlike testament waar groot mure in u verlede klein kniehoogtes sou word waaroor u net moet trap.
Ek is 'n 20-jarige man en ek het net besef dat ek 'n verslawing aan porno het. Ek het baie verhoudings as gevolg hiervan verwaarloos; Ek is maklik geïrriteerd, té krities, skaam en onseker - die lys gaan voort. Ek het my verlede somer eintlik van pornografie / masturbasie onthou, sonder om te weet dat ek 'n probleem op my hande gehad het (woordspeling bedoel), maar die mens het 'n verskil gevoel! Ek het meer bewus geword, gelukkiger, meer sosiaal, optimisties en stabiel. My ervaring was om te soek na wat ek net kan beskryf as 'n kragtige manlikheid en innerlike kalmte; dit was wat die lewe moes wees. Ek was vroeër uiters geestig, uitgaande, hiperaktief en kreatief. Vandag (voordat ek ophou) is ek ietwat onseker, skaam, goedkeurend en amper emosioneel onafhanklik.
Toe ek die intensiteitsvlak van wat ek gekyk het, verminder (tot swembroekmodelle), verloor my ereksies BAIE sterkte en moes ek dit gereeld 'doodvat'. Toe besef ek dat ek 'n probleem het. Ek het nooit opgemerk dat ek nie nodig die hoër intensiteit dinge om my liggaam opgewonde te hou.
Ek het hardcore M gekry, en dit was op die punt dat ek my geslagsdele seergemaak het. Ek was versot op 'n soort bloedige M. Dit het tot 'n punt gekom dat ek baie bloed verloor het dat ek amper in die hospitaal beland het. Dit was 'n noue oproep. Daarna het ek 'normale' M. gedoen, maar nou is ek baie dankbaar dat ek nofap gevind het, want ek weet dit sal my uit hierdie hel neem.
Ek het tien jaar lank porno gekyk, (ek is 10) en dit het my ED gegee. Elke keer as ek seks met my vriendin wou gehad het, kon ek dit eenvoudig nie doen nie ... Ek het egter elke dag masturbeer, party dae selfs 22 keer. Dit was maklik, het goed gevoel en ek was ten minste 'n paar minute vermaak, het ek gedink.
Dit was ek:
- My vriende het weggedryf. Ek het opgegee om in my kamer en plesier te gaan sit
- My familie het my onvoorwaardelik liefgehad, maar het my maatskappy nie geniet nie.
- Ek het moeite gehad om op my werk en my klasse by my universiteit te fokus.
- Ek het geen vriendin gehad nie.
- Ek het 'n enorme hoeveelheid angs gehad met menslike interaksies in die algemeen.
- Ek het woedend gewerk, maar het nooit iets gekry nie.
- Almal het vir my gesê ek is geestelik nagegaan. Ek het selfs 'n blik op my gekry in 'n video en jy kon 'n leë staar in my oë sien. Niemand was by die huis nie. Definisie van ruimtekadet.
- Geen ENERGIE, maak nie saak hoeveel ek geslaap het nie, GEEN. NIKS. ENIGSINS. Altyd moeg. Sakke op my oë, bleek, aknee en ontwater.
- Ek was verskriklik depressief.
- Ek het 'n PMO verslawing gehad.
- Ek het PMO geïnduceerde ED.
- Ek was beklemtoon, angstig, verward en verlore.
- Ek het nie die lewe geleef nie, maar ek was ook nie dood nie. Ek was 'n zombie.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-anxious-lethargic-lack-focus-zombie
Dit is ongelooflik wat hierdie laaste 10 jaar van PMO aan my lewe gedoen het. Dit is absoluut ongelooflik. Ek het depressie, sosiale angs, 0-vriende, 'n wonderlike meisie wat ek byna 4 jaar lank was, skool / werk verloor, alles verloor en is nog steeds onderstebo.
Die afgelope jaar het ek ED probleme gehad. Ek het ook my internet porno gebruik dramaties verhoog. Tot op die punt waar ek dit deurgaans het, en moenie selfs masturbeer nie. Ek kyk dit nou net. Ek is byna heeltemal ongevoelig vir seksuele stimuli en dit beïnvloed my realiteitsprestasies met vroue.
Porno het so aanvaar in ons samelewing dat dit vreemd geword het nie om na porno te kyk. Dit het gepaard gegaan met manlikheid en mondigwording, aangesien elke man wat puberteit getref het nou na porno kyk. Ek het self gedink dat dit te wyte was aan 'n verhoogde libido dat ek soveel porno gekyk het. Nou weet ek dat ek verkeerd was. Ek het 'n verslawing gehad. My sosiale lewe was 'n wrak. Ek het skaars uitgegaan en het beslis geen vroulike kontakte gehad nie.
As jy dit beskikbaar het, moet jy na ou rapportkaarte kyk. Ek weet dit klink snaaks, maar die ander dag het ek besluit om ou bokse in my ouer laer vlak uit te kyk. Ek het verskillende rapporte en onderwyserontwykings gevind voordat ek chronies begin en masturbeer het. Daar was 'n merkbare verskil in beide my prestasie (geen woordspeling bedoel nie) en die manier waarop my onderwysers my geëvalueer het. My akademici was duidelik sterker voordat ek dit verskeie kere elke dag begin wakker maak. Ja, dit kan toevallig wees, maar ek dink dit nie eerlik nie, nadat ek opgemerk het hoeveel meer produktief en gefokus ek is as ek 'n kort tydjie gaan lê.
(Ouderdom 18) 'n Paar weke gelede was ek gemaklik genoeg om hierdie hele herlaai-proses met my naaste vriende te bespreek. Toe ek vir die eerste keer vertel dat ek X dae lank nie hardporno gebruik het nie, het hulle kake letterlik geval. Ek het hulle vertel van die voordele, onttrekkings, ensovoorts, ens. Toe het ek uitgevind dat al 4 (almal op my ouderdom) verslaaf was aan PMO. Hulle het almal erken dat selfs 'n paar dae sonder porno te veel was om te dra. Ek was eintlik geskok, want ek sou nooit regtig kon raai dat my maatjies met dieselfde kak te doen het as waarmee ek al die jare te doen gehad het nie. Soortgelyk aan my het hulle op 'n jong ouderdom begin en verskeie kere per week porno gekyk. Hulle het absoluut geen idee gehad wat pornografie aan hulle doen nie. Ek het vir hulle gesê: "Verdomp, dit is geen wonder dat ons almal gedurende ons hoërskooljare alleen was nie." Ek moet sê dat hierdie onbeperkte hoeveelheid pornografie tot ons beskikking 'n siekte is vir ons geslag mans.
Porno-gebruik het my huwelik op lang termyn byna verwoes en as my vrou nie so sterk soos sy was nie, sou dit gedoen het. Ek het met 4 ander mans oor porno gepraat en AL vier het my toegegee dat hulle pornografie gebruik het en dat hulle ED-medikasie gebruik.
(Ouderdom 19) Ek is 'n maagd. Verlede jaar het ek die eerste meisie in my lewe gesoen, ek het probeer om seks met haar te hê, maar het misluk weens ED. Dit was uiters verleentheid en verwarring, veral vir my - iemand wat gedink het hul seksdryf was baie hoog as gevolg van die hoeveelheid pornografie wat ek gekyk het. Teen die tyd het ek my twee keer per dag masturbeer. Dit is ten minste, die meeste keer meer. Ek gebruik 'n doodgreep en die vinnigste pas moontlik, ek was ook besig om met 'n sagte penis te ejakuleer. Die meeste dae sou ek soveel wankel dat dit teen die einde van die dag toe ek orgasmeer niks sou uitkom nie. As ek nie seks met daardie meisie gehad het nie, het ek my in 'n porno-spiraal gestuur, ek sou letterlik wakker word, oorrol en masturbeer, die hele dag masturbeer, dan snags masturbeer en gaan slaap. 6 keer 'n dag of meer, geen grap nie. Veilig om te sê my lewe was 'n absolute gemors, al die slegte gevolge van PMOx 10. Ek het geweet dat die porno en masturbasie my beïnvloed het, maar ek was in ontkenning, masturbasie is goed vir jou reg? Jy kan nie verslaaf wees aan porno nie.
Alhoewel ek episodes gehad het om meer na pornografie te kyk as om 'n nag deur te bring met 'n meisie met wie ek uitgaan, is ek ten minste dankbaar dat ek geen werklike ED-probleme in werklike sekssituasies gehad het nie. Ek raai dat dit deels te wyte is aan die feit dat ek baie keer seks gehad het voordat ek vinnig op internetpornografie verslaaf raak. Ek het regtig empatie met die jonger ouens wat van die begin van die puberteit af met hierdie dinge begin het. Dit is soos om heroïen te skiet voordat u eers u eerste bier gedrink het.
Nou kyk ek na Mej. Heelal-deelnemers en daar is geen hormonale reaksie nie. Ek kon die hele swembroekafdeling sien en kry nie 'n oprigting nie. Esteties, ek weet hierdie vroue is pragtig, maar dit is so 'n losstaande ervaring. As 'n 17-jarige man, skrik dit die absolute kak uit my.
Ons grootste probleem as mans: ek wil masturbeer, maar ek kan nie die regte toneel vind nie http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/
Ek kan 4-5 keer per dag op my piek masturbeer. [Maar] Ek het gevoel van al die slegte gevolge wat gerapporteer is: gebrek aan belangstelling in ander aktiwiteite, moegheid, brein mis, dit was verlammend. Ek het selfs 'n slaapstudie gedoen waar hulle jou opdraai terwyl jy in hul laboratorium slaap. Talle bloedtoetse en die dokters het geen idee gehad wat die gevolge veroorsaak het nie.
Nadat ek die webwerf YBOP ontdek het en besef hoe dit my posisie beskryf, het ek die moed ingeprent om met my 17-jarige te praat oor die gevare van PMO. Dit lyk asof hy alles wat ek vir hom gesê het, aan boord neem. Wat my geskok het, was die gevolge wat hy op sy maat beskryf het. In hul geselsies met mekaar oor seks en pornografie het hy eenkeer gesê dat hy 'n paar jaar gelede 'n nat droom beleef het - hulle het almal gelag en gedink dit is vreemd! Hy het my vertel dat hierdie vriende almal gereeld na pornografie gekyk het en nog nooit 'n nat droom beleef het nie, alhoewel hulle destyds almal ouer as sestien was. Dit wys net hoe porn deurmekaar raak met u natuurlike seksuele ontwikkeling. Een van sy maats wat al seks gehad het, het gesê dat hy eintlik porno verkies in vergelyking. Soos ander voor my opgemerk het, saai dit alles tans verwoesting onder mans van alle ouderdomme uit en moet dit baie meer blootgestel word. Die Britse regering praat oor die beperking van toegang tot kinders tot pornografie - as hulle die newe-effekte wat hier en elders gerapporteer word, sou beklemtoon, sou dit 'n baie sterker saak wees.
Dit is waarom ek ophou: ek het letterlik na die waskamer gehardloop (mid-forplay) het my iPod uitgepluk en 'n vinnige pornovideo gekyk, 'n bietjie geruk, my broek opgesit en na my maat teruggehardloop omdat dit my neem so lank om 'n ereksie te kry sonder porn.
Ek het porno gebruik om te ontsnap van slegte emosies wat uit PIED by 13 kom en urienprobleme gekombineer met pyn in die liesgebied as gevolg van bekkenvloerspanning veroorsaak deur slegte masturbasiegewoontes.
(Ouderdom 22) My eie gevoelens: Te veel masturbasie deur pornografie het my liggaam fisies en geestelik beskadig. Toe ek 16 jaar oud was, verskyn die donker kringe onder my oë. Ek praat van wat mense 'wasbeer-oë' noem as daar 'n duidelike donker sirkel onder die oog is. Albei my oë het die gevolge. Dit was ook om 16 toe ek opmerk dat my energie regtig slegter verander. Dit was net altyd hoë energie en nou is dit skielik lae energie. My gedagtes het mistig geword, wat beteken dat ek verskillende dinge sou vergeet. Dit lei daartoe dat ek altyd 'n klein papiertjie met 'n pen in my sak ronddra. Vandag het ek nog die donker kringe onder my oë, sowel as: - Die moegheid van moegheid. - Die energie in die algemeen is laag. - 'n mistige kop wat voel dat ek sal vergeet wat ek moet doen. –Slegs in staat om 'n ereksie te hê deur pornografie of gedagtes daaruit te sien. –Eintlike versuim om ereksie te hê tydens omgang. Van toe ek my maagdelikheid verloor het tot vandag toe. –Ek gebruik my orgasme as 'n 'medisyne' wat my net sal help om snags te slaap. As ek dit nie doen nie, kan ek nie slaap nie. –Ek noem dit orgasme hoofpyne as ek masturbeer dat daar 'n sterk hoofpyn in my kop sal ontstaan. Dit lei tot 'n heeldag hoofpyn as gevolg van my orgasme. –Knope van orgasme. As ek 'n orgasme het, kan ek voel hoe my maag toetrek tot op die punt waar ek nie van die pyn wil eet nie.
Dit was eers toe ek besef dat porno 'n verslawing was wat aan myself gedink het en besef het 'man, PMO is die rede waarom ek elke oggend uit die bed opstaan'. Dit is nie maklik om so iets op te gee nie. Dit is amper komies, maar jy moet weer leer hoe om met mense te kommunikeer. Ek het gevoel dat ek nie 'n mens was toe ek dit geleer het nie, want interaksie is menslik 101. Klein kinders weet selfs hoe om dit te doen. Ek het gevoel soos 'n robot met kunsmatige intelligensie. Al met al, volgens my ervaring, was die ophou van sigare niks in vergelyking met die verslawing aan porno nie, en sigare het nie soos 'n verslawing gevoel nie. Dit was net iets wat ek gedoen het. Die ED sal vroeër of later stop. Terwyl ek 'n paar terugvalle gehad het (alhoewel geen binges nie), het my herlaai 'n hele jaar geduur. Dit is eers onlangs dat ek kan sê dat ek werklike vordering met ED sien en 'n begeerte het vir regte vroue in teenstelling met porno.
(Ouderdom 25) My smaak in porno het gegaan van gewone sagtecore lesbiese goed tot swaar slawerny, elektriese skok en selfs verkragting. Ek het ook gevind dat ek suiwer ter wille daarvan val. Toe ek verveeld was, toe ek wakker word, voor ek gaan slaap het, toe ek op die toilet was - en om gedurig toegang tot pornografie op my foon te hê, het dit nie gehelp nie.
As ek nie van pornografie afhanklik is nie, vind ek dit maklik om met ander mense in die kantoor te praat, grappies te maak, met die baas (en sommige van my aantrekliker vroulike medewerkers) te praat. As ek onlangs gefap het, wil ek onder my lessenaar wegkruip en oogkontak vermy. Ek het telkens probeer om myself te oortuig dat dit net 'n placebo-effek is, maar die resultate is regtig moeilik om mee te argumenteer.
Voordat ek begin het, het ek 24/7 gevoel. Ek het geen energie gehad en geen motivering gehad nie. Ek was traag vir elke uur van elke dag. Ek het nie reg geëet nie. Ek het nie geoefen nie. Ek het nie studeer nie. Ek het nie omgegaan met persoonlike higiëne nie. En ek kon nie omgee nie. In die toestand waarin ek was, was dit uiters moeilik om langer as 3 minute te staan, wat nog te sê om iets produktief te doen.
[Week 7] Toe ek heeltyd masturbeer, het ek eintlik 'n afkeer van aanraking gehad. Die afgelope tyd het ek gesmag na aanraking en intimiteit. Die behoefte daaraan was nog nooit so sterk nie en dit maak my eintlik depressief en kriewelrig dat ek niks kry nie. Voordat ek my weerhou het, het ek altyd gedink dat dit 'n teken van swakheid is. Ek het gedink, 'ek kan alleen afklim. Ek het niemand nodig nie. ”
Ek masturbeer sedert my ouderdom van 15 en nou is ek 20. 5 verskriklike jare. Ek kan nie onthou toe ek nie depressief was nie. Maar dit was voorheen nie so nie. Ek was sosiaal, uitgaande en 'n bietjie warmkoppig. Maar toe begin ek al die dinge doen. Vandag is ek nie selfversekerd nie, knorrig, depressief. somber. Ek kan nie eens meer normaal met my vriend en familie praat nie. Aanvanklik het ek gedink dat dit in orde was, want baie mense hier in Rusland het van buite gereserveer, so ek was soos almal. Maar na 'n paar maande het dit alles verander. Ek het geen normale vriendin gehad nie, want ek was bang, net bang om te praat. Ek het regtig skaam geword.
Ek het baie verskillende simptome ervaar, van angs en sosiale angs, 'n gebrek aan selfvertroue, apatie in die algemeen, tot nie soveel depressie nie, maar meer 'n emosionele gevoelloosheid wat ek nie heeltemal kan beskryf nie, want dit voel soos glad nie. Op hoërskool het ek ure in 'n nag tot in die nag gebuk, wat tot 'n gebrek aan slaap lei. Dit het my konsentrasie en energie op skool en sport negatief beïnvloed. Om nou terug te dink, die enigste ding wat ek regtig elke dag wou doen en daarna uitgesien het, was PMOing. Ek het my nie daagliks daaraan gesteur nie en kyk hoe my potensiaal verkeerd loop ten gunste van lang, eensame nagte van korttermynbevrediging op die rekenaar. Teen 19 het ek erektiele disfunksie gehad en kon dit nie opstaan toe 'n meisie my genooi het om seks te hê nie. Onlangs was dit paranoia; as ek by my vriende is, voel dit vir my asof elke lag my spot, dat hulle sleg agter my rug praat, dink dat ek mal is, en aan en aan.
(Nog 'n onverwagte voordeel om masturbasie op te gee: Die donker duimvlek op my piel van die doodgryp het begin vervaag.
Toe ek 'n kind was, onthou ek dat ek baie uitgaande was met baie motivering. Dit het alles verander toe ek ongeveer 14. Noudat ek daaraan dink, is dit dieselfde tyd dat ek begin het met 'n internetpornoverslawing. Ek het my eie rekenaar in my kamer gehad. Ek het my hele naweke en saans na pornografie gekyk en dikwels selfs oorgeslaap. Dit het in my volwasse lewe voortgegaan en ek is nou 25 jaar oud. Ek het slegte sosiale angs gehad en geen motivering nie. Ek het hierdie dinge nooit met mekaar verbind nie. Ek het ook nooit regtig geweet hoe sleg ek verslaaf was nie, totdat ek probeer het om op te hou. Ek het besef dat ek net met pornografie opgewonde kan raak.
Ek is 'n man van 20 jaar. Kyk die afgelope 2-3 jaar na porn. Ek wil bitter graag ophou. Ek is reguit. Maar ek het te veel weggeval. Dit het daartoe gelei dat ek alle belangstelling in vroue verloor het. Selfs gangbang-tonele het vervelig geword (geen oprigting nie). Toe was ek eendag by 'n vriend (ou). Ek het hierdie gedagte gekry dat meisies my nie meer aanskakel nie, HET EK FOK GAY GESLUIT ??? !!! Ek het niks teen gay mense nie. Sedertdien het ek nog geen oomblik gerus nie. Ek is reguit ... Ek het soveel meisies in my lewe gehad. 2 vriendinne gehad. Maar dit is vreemd en ontstellend ... voel selfmoord.
My verslawing het begin toe ek vyftien was (ek is nou twee-en-twintig), en het oor die jare heen erg gewissel. Die afgelope paar jaar het ek ongeveer 4-5 keer per week gewoonte gehad. Ek is 'n handboekvoorbeeld van al die algemene simptome van PMO-verslawing. Ekstreme sosiale angs, depressie, gebrek aan iets wat soos fokus of motivering lyk, emosionele gevoelloosheid en 'n algemene onttrekking uit die lewe.
Die fisiese meganika van hoe ek masturbeer, het mettertyd skeefgetrek. Ek het te hard gegryp en die beroertes wat ek gebruik het, was baie sterk. Dit was aanvanklik nie so nie, so waarom het dit ná 10 jaar se masturbasie so beland? Seker as gevolg van die porno gebruik. My teorie is dat dit al hoe moeiliker raak om aan te skakel, namate die porno wat u gebruik, toeneem. Om hiervoor te vergoed, gaan u dit geleidelik 'n bietjie harder en harder aan. Span die greep vas en word meer kragtig.
Newe-effekte het begin opdryf ... Laer rugpyn, spierspasmas, verlies aan spiermassa, moegheid, geïrriteerdheid, oorstimuleerde senuweestelsel (uitgeput), onvermoë om te rasionaliseer, behoorlik te memoriseer, te bestudeer. (Ek is in tandheelkundige skool.)
Fapping tap my regtig van energie, net die alledaagse lewe is uitputtend. 'N Paar weke op NoFap en ek is vol LIFE, lig om 6:XNUMX, gaan skool toe en hou die hele dag produktief.
'N Paar maande gelede het die maatskappy nuwe slimfone vir Navigation uitgedeel aan werknemers wat nog nie een gehad het nie. Dit was net 'n kwessie van tyd voordat my voorheen rekenaarongeletterde medewerker die magiese wêreld van porno ontdek het. Hy ry nou die dag met 'n bedryfsmotor af en masturbeer op die snelweg MET 'n ander kollega in die motor. Dit is wanneer u weet dat u probleme het. Die lewe van porno vernietig reeds sy verhouding met sy vrou. Hy was in 'n skreeuende wedstryd met haar oor die telefoon op die werf, en het gepraat oor haar uit hul huis te skop. Een kollega het ingeklim en gesê: "gaan huis toe, maak haar op en steek dit in haar boude" (jammer vir die grafiese bewoording.) My kollega reageer met ... "Ek wil nie eers nie. Ek is verveeld vir haar. Ek gaan liewer huis toe en gaan pornografie toe. ” Hy was 100% ernstig toe hy die stelling gemaak het, jy kon dit in sy gesig sien.
Ek is 'n normale / mooi man in 'n goeie toestand, ens., Maar die afgelope paar jaar was dit 'n bietjie boemelaar met min motivering en het dit gelyk asof ek altyd moeg was, slapies nodig gehad het, ens., Dit geniet om alleen te wees, miskien 'n bietjie onder , het nie probeer om mooi meisies te soek nie. My porno-gebruik het toegeneem. Ek kon altyd w / P opstaan, maar as ek regte meisies ingemeng het, was dit 'n dobbelsteen. Nie 'n manier om ons lewens te leef nie.
Ek was swaar verslaaf aan porno vir 5 plus jare. ZERO seks, ek sal die hele dag rand en bederf tot die punt van my dick rou was. Gedurende hierdie 5 jaar van PMO binges het die paar kanse wat ek gekry het, met meisies in die bed gekom. Ek het absoluut geen beweging daar buite gehad nie. Dit was verskoning vir verskoning ,,, Ek is nie reg nie. Ek is moeg, kan ons wag tot die oggend. Dit was BRUTAL. (Lees oor herstel.)
Ek het elke dag 3 of 4 uur spandeer om die volgende perfekte meisie te probeer vind en my moer byna elke dag vasgesteek. Ek het die hele tyd begin moeg word, my gesig het bleek geword, hierdie donker kringe is gedurig onder my oë gevorm, ek het 10 uur per dag geslaap en nog steeds moeg wakker geword, en ek het polle en klonte hare uit die stort. Ek onthou my ou meisies met wie ek gekuier het, het my by 'n kroeg of iets ontmoet, en hulle sou altyd hierdie geskokte voorkoms hê. "OMG is dit hy ????" My ander vriende en familie het ook kommentaar gelewer oor hoe maer ek geword het en dat ek "meer moet eet" ... die snaakse ding was: ek was 'n liggaamsbouer, ek het van 220 tot 180 gegaan, geen kak nie, selfs nie met oefening en baie organiese eet nie. kos en oortollige kalorieë. Ek het niks vernietig nie. Ek het al hierdie vreemde irrasionele vrese rondom mense begin kry. Ek het bewerig en swak gevoel. My stem is holer as dit sinvol is. Ek het my selfbeheersing verloor. Ek was gedurig depressief. Ek het opgehou om my huis te verlaat .. my vriende het stadig verdof. So ek is nou 'n kaal en maer sosiaal ongemaklike bleek vreemdeling, lol, waar ek voorheen die koning van my kampus was ... wtf! Ek is oortuig deur onweerlegbare ervaring dat hierdie aaklige kak so fokken onnatuurlik is en 'n man se SIEL uitput. Ek het ENIGE ANDER VERSKEIDELIKHEID in my lewe verander nie, behalwe dat ek verslaaf geraak het aan pornografie en meer gereeld geklap het. Dis dit. Ek het nog steeds positief gedink, na kroeë gegaan, gesond geëet, al die jazz geoefen. Die ENIGSTE ding wat toegeneem het, was my liefdesverhouding met die valse meisies op die skitterende beeld. Ek voel ernstig dat ek nie veel kan konsentreer of begryp na 'n oorvloed nie, party dae sit ek letterlik in die bed omdat my oogspanning so sleg is ...
My verslawing aan pornografie het 'n gebrek aan slaap, stres by die werk veroorsaak, te veel geld spandeer, 'n gebrek aan gewek tydens seks met my vrou en 'n algehele gevoel dat ek nie reg is met die wêreld nie. Daar was baie keer eensaam, want ek kon nie met mense praat oor wat 'n groot deel van my lewe geword het nie.
Die ergste deel daarvan is om 'n meisie op te tel terwyl jy 'op porno' is. Aan die een kant het dit gelyk asof ek altyd opgelei is of na vroue gekyk het net vir hul gat, boobs ens. so toe hulle nie so 'n bietjie belangstelling getoon het nie, het ek net nie 'n toneelstuk gemaak nie. Die ergste van alles is egter dat ek my daaroor bekommer om seksueel uitgeput te wees en nie kan optree nadat ek net na pornografie gekyk het nie. Dit alleen het soveel geleenthede gestuit.
My laagste punt was toe ek my aptekersdiploma verloor het en my vriendin op dieselfde dag verloor het weens pornografie en uitstel. Ek het van reguit na gay porno toegeneem, en tog het ek op 'n dag op 'n bed gelê en my piel deur 'n ou gesuig en dit nie opgestaan nie. En jy weet wat die slegste ding is? Ek het tegelykertyd porno op sy foon gekyk en terselfdertyd gesuig, en ek kon dit nie opstaan nie. Ek het ouens en my "gayisme" daar en dan gelos en nooit teruggekyk nie.
My roetine was om 'n kak ton te rook, hoog en vaal te word. Ek sal soveel slaan tot die punt waarvan niks uitkom nie, die vel op my piel sal rou en gekap wees. Ek het ook openbare plekke gehaat. Ek het nooit oogkontak met mense gemaak nie, het altyd op die grond gestaar en was net so depressief. Selfs oor die straat sal ek senuwee maak, want ek het gedink al die bestuurders het my gekyk en gedink aan hoe ongemaklik ek was. Oorspronklike boodskap
Ek het nogal net afsonderlik van almal gevoel, en as gevolg daarvan te veel gedrink in die hoop om meer selfversekerd te wees ... Het nie LOL gewerk nie. Die ding is dat ek vroeër so selfversekerd en gewild was. Ek het selfs berading gehad om my ED, gebrek aan vertroue en sosiale angs, ens. Aan te spreek ... maar die vraag oor pornografie is nooit gevra nie. As dit gevra sou word, sou ek dit 'n rukkie gelede kon sorteer. Alhoewel dit agterna gesien word, is dit duidelik dat pornografie die oorsaak was. Maar as 'n professionele persoon nie u gevoelens wil ondersteun nie, en ons generasie grootgemaak word om te glo dat P en M normaal en nodig is, hoe moes ek dit weet? Doh!
Op die hoogtepunt van my PMO gewoontes, het die orgasme opgehou om meer te voel. Dit was net 'n manier van selfmedikasie.
Ek het altyd negatiewe drome, soms baie intens, soms net effens negatief, maar ALTYD negatief, elke dag van my lewe. Net 'n paar dae in Nofap besef ek dat my drome 100% pure positiwiteit is en ek word gelukkig en vol energie vol. Dit vir my is 'n duidelike aanduiding dat NOFAP werk, want daar is duidelik 'n verandering vir die beter met my onderbewussyn. TLDR; Geen nagmerries meer nie, net gelukkige drome sedert NoFap.
Ek het om 11-12 na pornografie begin kyk en my maagdelikheid omstreeks 22. verloor. Die meisie moes my met krag afkraak sodat ek kon kom. My penis was heeltemal gevoelloos in 'n vagina. Ek sou moeilik word tydens die voorspel, maar ek kon nie langer as 'n paar minute seks hê sonder om sag te word nie.
Vandag het ek 'n liefdevolle vriendin en ons het baie seks gehad. Maar ek het nog steeds probleme met cumming. Ek kom nie klaar as ek wil nie. Het baie anale gedoen, en dit het gehelp omdat dit een van die groot fetisies was waarvoor ek gemasturiseer het. Maar ek wou klaarkom deur seks in die vagina te hê; dit het soveel meer vervullend gevoel.
Ek het al hoe slegter gevaar sedert ek hierdie gewoonte begin het. My gesondheid het afgeneem. Ek word amper heeltyd siek. Ek is altyd moeg. Die dinge wat ek voorheen liefgehad het, is my nie meer bekommerd nie. Ek kan niks meer passievol wees nie. Ek het geen sin vir kompetisie nie. My liggaam is broos en broos. My vel neem vir altyd om te genees. Pornografie / masturbasie het my lewe verwoes en ek wil dit nie my grootste vyand toewens nie. Ek wil nie my vriendin verloor nie, maar sy verdien nie 'n passie sonder 'n kêrel wat haar nie geestelik of fisies kan behaag nie.
Ek voel nou al jare so emosioneel gevoelloos dat ek regtig voel dat ek verloor het wie ek is. Ek weet nie wat ek voel oor dinge nie, niks maak my gelukkig / hartseer nie. Soms as ek praat, weet ek nie eens waar die woorde vandaan kom nie, dit is asof daar net 'n welsprekende spoeg van logiese inligting uit my mond stort wat ek glad nie wil aanklank vind nie. Ek het gevoel dat ek net eeue lank deur die lewe geswaai het. Ek voel asof almal dit 'kry' en ek het nou eers begin leer [noudat ek opgehou het.] Die meeste mense verstaan nie die swaartekrag van swaar porno-gebruik en hoe dit die lewe regtig kan suig nie. jy.
Brein mis, moegheid, begeerte vir isolasie, en sosiale angs is net 'n paar van my simptome.
PMO het my gegee:
- Impotensie - kontroleer
- Aknee - kyk
- Gesinkte oë - kyk
- Verlies aan geheue - kyk
- Gebrek aan libido - kyk
- Abnormale eetlus - kyk
- Hoofpyn - kyk
- Plus meer ..
As ek uitgaan, voel ek die begeerte om seks met vroue te hê, wat ek nog nie voorheen gehad het nie. Ek sou 'n meisie sien en weet dat ek aangetrokke tot haar was, maar ek sou nie die drang voel om seks met haar te hê nie. Dit het gelyk asof my brein gedink het, alhoewel hierdie meisie aantreklik was, dit beter en meer stimulerend met pornografie kon wees. Nou is ek besig om aktief te probeer en daarin slaag om meisies by partytjies aan te sluit. Dit voel baie natuurliker en lekkerder as wat dit ooit gedoen het.
Ek kom agter dat ek nie so gereeld hoef te urineer as ek vir 'n lang tyd onthou nie. Dit het redelik sleg geraak tydens my verslawing, ek het die toilet baie gebruik! Ek was ook bekommerd dat my vriende baie agter my rug oor my sou praat, dit het op die punt gekom dat ek 'n goeie vriend daaroor gekonfronteer het en hom gevra het of ons ander vriende ooit iets sleg oor my gesê het, dit blyk hulle het dit nie gedoen nie, behalwe om te sê dat hulle gedink het dat ek 'n ordentlike man is, en selfs my persepsie van wat mense sê / dink word verdraai as ek op 'n PMO-manier is.
[Geplaas op 'n “depersonalisering” -forum] Ek het al 1.5 jaar lank DP gehad, maar my DP het sedertdien baie beter geword as ongeveer 3 maande gelede. Ek is ongeveer 65% terug na normaal. Ek het opgemerk dat my porno-gebruik heelwat toegeneem het toe ek DP ontwikkel het. Ek het elke dag of elke tweede dag na pornografie begin kyk, en ek het nogal ekstreme dinge gekyk. In daardie brein-mistoestand was ek nie regtig bewus van iets in my eie lewe nie. Alles het soos 'n droom gevoel, so ek het hierdie patroon nie raakgesien nie. Ek het iets gelees oor oormatige porno-gebruik wat gekoppel is aan sosiale angs en depressie. Ek het besluit dat dit 'n goeie idee sou wees dat ek gestop het. Aanvanklik het ek net ongeveer 3 weke geduur en toe toegegee en swaar in albei teruggekeer (ek moes die verlore tyd opmaak: P). Maar ek het iets opgemerk gedurende die drie weke. Alhoewel ek dit steeds moeilik gevind het om met mense in verbinding te tree, het my sosiale angs DRAMATIES afgeneem. Ek kon geen probleme met mense hê nie, en ek was oor die algemeen meer opgewonde oor die lewe. Ek onthou my broer het my iets vertel wat my al eeue lank laat lag het, en dit was ongelooflik om regtig te midde van DP te voel. As u agterkom dat u meer pornografie kyk, aangesien u DP gekry het, verstaan ek. Ek het dit gekyk, want dit was een van die min vorme van plesier wat in daardie gemoedstoestand nog tot my beskikking was. Porno het 'n manier om u nog meer teruggetrokke en angstig te maak as u dit gereeld gebruik. Met DP is dit 'n nagmerrie. Nou masturbeer ek sonder porno. Ek voel baie beter oor myself en baie van my angs verlaat my. Probeer dit, gaan 3 weke sonder porno en kyk hoe jy voel. As dit jou nie beter laat voel nie, wakker.
Ek was nogal sosiaal angstig. Ek weet dit hou verband met porno, want 'n paar jaar gelede was ek baie meer sosiaal as nou, en was ek meer gelukkig, snaaks. Dit was toe ek glad nie porn gebruik het nie.
Ek het meer as 'n dekade lank pornografie gebruik, maar sedert vreemde simptome (meer as 'n jaar gelede) verskyn het, het ek my afgevra of die liggaam regtig ontwerp is om elke dag te ejakuleer, en dink aan my voorouers wat geen voorbehoedmiddels gehad het nie en waarskynlik het nie naastenby so gereeld ejakuleer nie. Ek is nou 25, maar toe ek 'n bietjie jonger was, kon my maatjies redelik openlik oor sulke dinge praat en almal het waarskynlik elke dag masturbeer. Ek het 2-4 keer per dag persoonlik masturbeer, met internetporno, van twaalf tot miskien twee en twintig. Daarna het ek ongeveer een keer per dag gaan sit, natuurlik met internetporno. Hoe dit ook al sy, die simptome wat meer as 'n jaar gelede begin verskyn het, was: vreemde hoofpyne, 'n baie vlak en amper stywe stem; ek kon droog voel in my oë en droog voel in die algemeen. Soggens voel ek 'n vreemde onaangename gevoel in my hele liggaam. Ek kon nie langer as 40 minute op my studies konsentreer voordat ek dieselfde vreemde gevoel in my liggaam gekry het nie, wat my op die bank laat lê en 'n middagslapie gehad het. Ek was mal. Ek het gedink ek het diabetes (lae bloedsuiker), slegte sig (ek het my visie getoets wat perfek was). Ek het selfs gedink ek het ADD of ADHD, omdat ek van tyd tot tyd redelik impulsief kon wees. Daarbenewens het ek op sosiale vergaderings redelik onveilig gevoel en voel ek nie veilig en gemaklik by mense in die algemeen nie. Ek het soms soos 'n kind gevoel. Impulsief, onrustig ensovoorts. Ek kon selfs voel hoe my seksappèl op nul was. Maar ek kon niks daaraan doen nie! Ek het verskeie dinge probeer, soos meditasie, joga, kafeïen uit te sluit in my dieet, baie oefen, ensovoorts. Niks het gehelp nie. Ek het geen idee gehad al hierdie simptome kom van die chemiese wanbalans in my brein as gevolg van my daaglikse masturbasie tot porno nie. Maar nadat ek ondersoek ingestel het, het ek my pornoverbruik en masturbasie begin afneem, gegly en aangegaan, weer gegly, gefrustreerd en bingel gevoel, verder verder gegaan en gelukkig daaroor gevoel, gegly en weer sleg daaroor gevoel ensovoorts. Uiteindelik, nadat ek ongeveer twee weke sonder pornografie of masturbasie gegaan het, het ek goeie dinge gevoel. Al die bogenoemde simptome was weg en ek het sosiaal so kalm en gemaklik gevoel. Ek het ferm, stabiel en kalm gepraat. Ek lag en glimlag met my hele gesig. Ek het bekoorlik geraak en kon flirt. Die gevoel van gebrek aan seksappèl was weg en ek het selfs beter reaksie en reaksies van die mense rondom my opgemerk. Ek het beter verbintenisse met my vriende, familie, medewerkers en natuurlik meisies gekry. Ek het uiteindelik geweet hoe dit voel om 'n gebalanseerde brein te hê.
Ek is 'n 21-jarige man wat sedert die ouderdom van 11 met pornografie masturbeer. Ek het die laaste paar jaar van my lewe gevoel dat ek in 'n konstante toestand van geestelike waas leef en ook aan 'n onvermoë om te fokus. Ek het nie die begeerte gehad om intieme verhoudings met vroue te soek nie, en ek het gevind dat my smaak in pornografie stadig trek na transeksuele porno <- iets wat ek weet nie strydig met my natuurlike begeertes nie.
Ek het die afgelope 6 jaar na pornografie gekyk en masturbeer, en dit het ongeveer drie jaar gelede in 'n verslawing verander. Het verlede jaar met die nagraadse skool begin ... het my heeltemal oorweldig. Benewens die sukkel met eenvoudige 'grootmens'-take, was my akademiese lewe 'n warboel. Ek sal iets oor en oor moet lees om dit selfs te verstaan. Ek het 'n vreeslike tyd gehad om by te bly in gesprekke met my kollegas. Om te gesels was oor die algemeen moeilik en voel onnatuurlik. Ek sal gereeld nie reg kan dink terwyl ek die ondergraad opdrag gee nie. Ek was nooit skerp nie, het nooit 'myself' gevoel nie. En vergeet van die verhouding met vroue. Ek het al hierdie dinge absoluut verbysterend gevind. Het ek 'n breingewas gehad? Is hierdie stryd net wat in die beginstadium van 'n akademiese loopbaan gebeur, of wanneer u leer om selfafhanklik te wees? Ek het geen idee gehad nie. Ek het alles probeer om dit te help - oefening, dieetveranderings, aanvullings. Sommige daarvan het gehelp, maar die probleem was nog steeds daar. Toe, ongeveer 'n maand gelede, het ek op hierdie webwerf afgekom. Dit het alles sin gemaak. Nadat ek die inligting en getuienisse gelees het, kon ek nie anders as om tot die gevolgtrekking te kom dat die een ding in my lewe wat ek nie gedink het om te ondersoek nie - my masturbeer tot pornografie verskeie kere per dag - die oorsaak van alles was. Opgewonde het ek 9 dae PMO-vry gegaan. Het goed gevoel. Die wêreld het weer kleur gehad. Ek het helder gedink. My geheue het verbeter. My handskrif het verbeter (!). Ek wou vir die eerste keer in jare in die geselskap van ander wees, met ander kommunikeer. Ek wou bitter graag 'n meisie HUG (en net 'n drukkie gee) - 'n begeerte wat ek sedert die hoërskool nog nie heeltemal ervaar het nie. Toe raak ek kranig, kyk na die vullis (dink dat dit my nie sal beïnvloed nie) en doen uiteindelik die daad (verrassing, verrassing). Nadat ons die volgende week kort-kort voor die PMO geswig het, het dit duidelik geword dat die klop van hierdie ding ernstige lewenstylveranderings sou verg.
As ek 'n blote prentjie van my meisie sien, word ek baie meer aangeskakel en sien haar naak persoonlik.
Ek is 23. My familie het my al verskeie kere vertel dat ek 'n skulp van myself was in vergelyking met 18 (op 'n liefdevolle manier. Ek moes dit tog hoor.) En wat my vriende betref, hulle was ' t so direk met my, maar dit was duidelik. Ek was nie naby dieselfde persoon nie. Sedert 2008 het ek 'n aftakelende sosiale angs, depressie, gebrek aan dryfkrag, liggaamlike uitputting, geestelike uitputting ontwikkel, nie werk kon beklee nie, en nie eens in die universiteitsale kon afstap sonder om my doodsbang te voel nie. jonk tot oud, ens. Spesifiek: sal 'n goeie halfuur moet gaan om net hard te word en my ereksie sal ontsnap as ek langer as 5 sekondes van die rekenaarskerm af wegkyk, en uiteindelik in 'n growwer ding kom. gangbang, groot piel, grof, soms selfs beledigend. (maar gelukkig nooit kind nie, oud, gay) - My grootste fetisj was cum. Ek vind dit pateties snaaks, want dit is duidelik dat ek afgekom het om ander te sien klaarkom, iets wat ek nie kon doen nie, en daarom het ek graag daarna gekyk - wat weer my kans verminder het om dit fisies te kan doen. - sou M tot my ding rou en leweloos was - so goed geraak het in M'ing dat ek kon klaarkom al was my piel verskrompel (vergewe die besonderhede)
Toe ek myself diep in hierdie kak was, het ek die impak van pornografie onderskat. Ek het gedink dit was net wegneem, sê 20% van my lewe. Maar gou het ek besef dit was naby 99%. Dit is jammer, skrikwekkend.
(ouderdom 37) Ek het nie net in my 20's ondervind dat ek ED gekyk het terwyl ek internetporno- / kabel-TV-porno gekyk het nie, maar ek het ook dopamienprobleme ervaar om meer te benodig en dit na die volgende vlak te neem. Ek het nog nooit met my vrou uitgewis nie weens internetporno. Ek hoop dat dit eendag sal verander. Hier is 'n lys van fisiese probleme wat ek deur die jare gehad het op grond van my uiterste posisie wat ek inneem as ek na internetporno kyk (dit is 'n vreemde, krampagtige posisie): ED sonder porno, brandende urineringpyn, dubbele stroom urinering, rugpyn , duimpyn, bloedende aambeie, ongebalanseerde spiertonus, slegte houding, rou penis / kaf / gedroogde vel, en slapeloosheid van nie kyk nie. Geestelike kwessies: HOCD (begin met shemales), verslawing, depressie, frustrasie, skuldgevoelens, nie sosialiseer nie, dubbele lewe, verlief raak op beelde, optree fantaseer in die regte lewe (die ergste ding wat ek ooit gedoen het). Regskwessies: kan nie hier raakloop nie, maar dit was in gevaar wanneer u optree.
Met hoëspoed-internet het ek altyd na die "regte clip" gesoek: transeksuele, hermafrodiete, amateur-swaaiers, selfs gay. Ek het nie opgelet wat ek aan my brein doen nie. Ek het nie opgemerk dat ek my wil te veel wegtrek en 'n doodsgreep gebruik nie.
Ek was dol oor die idee om op iemand verlief te wees, maar kon dit nie aan seks koppel nie ... seks was iets wat op TV-skerms gedoen is ... in video's en in snitte van 30 sekondes wat jy saamgesnoer het. Seks en liefde was in my kop apart ... ek het dit nooit geweet nie. Porn het my dit geleer. Porn het dit versterk deur byna sewe jaar se video's een tot drie keer per dag. Honderde vroue ... sommige sal ek nooit eens aantreklik vind nie, maar hul geringe verskille was nuut genoeg. Al die pornostername ... al die trio's ... viergetalle en na die warmste dele spring. Natuurlik het ek nie seks verstaan nie ... ek het porno verstaan. Seks was nie meer belangrik nie ... dit het weggooibaar geword ... iets wat in die eerste plek weggegooi kon word. Die idee van seks was nie eens 'n plesier nie ... dit was om af te staan en na porno te kyk. Ek voel amper (in my kop) om romanse en seks te ontkoppel. Ek het aangetrokke tot romanse en aangetrokke tot pornografie. Romantiese seksuele aantrekkingskrag het 'n onmoontlikheid geword ... die twee het in my kop so ontkoppel dat ek nooit regtig die twee kon verbind as wat 'n entiteit was nie.
My ooranalise / depressieprobleme het presies op dieselfde tyd begin toe ek gereeld met masturbasie begin het. Meer onlangs het ek opgemerk dat wanneer ek vir 'n paar dae masturbatoïenvry is, ek myself moet druk om my doelwitte na te kom in plaas daarvan om dit te veel te ontleed. Aan die ander kant beland ek in die 2-3 dae na 'n terugval in analise-verlamming en depressie.
Btw ek besef nou hoe anders my lewe 1 jaar gelede was ... ek was so verslaaf aan porno dat dit my partytjies laat kanselleer het, ook die partytjies op Oujaar. Verlede jaar en die vorige jaar tydens die oujaarspartytjie het ek masturbeer en pornografie gekyk toe die tyd 24:00 was ... dit was hoe verslaaf ek was!
Uiteindelik het ek op die punt gekom dat ek elke aand minstens 4-5 uur sou probeer om die perfekte video of beeld te vind. Nogal hartseer as ek daaraan dink! Soms het ek selfs siek by die werk ingeroep en die hele nag op die rekenaar deurgebring. Ek sou nie besef hoeveel tyd daar verloop het totdat ek die son sien opkom het nie. Ek het geweet ek het 'n ernstige probleem. Ek sukkel ook al sedert ek 13 was met angs en depressie, terwyl ek gereeld porn gebruik het.
My redes waarom ek wil ophou, is- My bui daal na bing; Ek raak maklik geïrriteerd met mense - dit gee my 'n gemoedstoestand waaraan ek net kan dink, is pornografie. Versteur my slaap, as ek gaan slaap, het ek 'n kaleidescoop van pornografie in my kop. Dit is irriterend om myself te doen dieselfde ding oor en oor.
Ek het altyd gebruik om 'n nuwe webwerf of subgenre te vind, of tegnologie of afleweringsmeganisme wat sou wees: "Wel, ek kan nie ophou nie, hierdie nuwe dinge is wonderlik." Voordat ek hierdie webwerf ontdek het wat soveel keer gebeur het. Ek sou vir myself sê ek gaan ophou, maar dit sal uit die venster gaan, want ek sal ontdek dat daar iets bestaan het, en dit sal die hele proses in my brein kortliks kortskakel.
Kyk die meeste van die dag na porno, voel die meeste van die dag soos kak, wees die grootste deel van die dag eensaam. Het die grootste deel van u lewe geen maat nie ... Dit is lam. Dit was 'n prettige verhoog, maar vir my is dit verby (hoop ek ten minste). Dis nou net kinderagtig. Ek begin dit uiteindelik sien vir wat dit is.
Ek is ouer as 40 en het my eerste rekenaar op 30-jarige ouderdom gekry. Voorheen het ek 'n masturbasieverslawing gehad, wat waarskynlik nie meer was as die gemiddelde man nie, maar ek was bewus daarvan dat ek nie kon opgee nie. dit het my daarvan bewus gemaak. Toe ek 'n rekenaar kry, het ek meer en meer na pornografie gekyk, alhoewel ek dit terselfdertyd gehaat het en dit eerlikwaar regtig vervelig gevind het. Maar dit moet die dopamien wees, want ek het gereeld pornografie gebruik toe ek op een of ander manier ontsteld raak. En het geheimsinniger, geïrriteerd en in die algemeen ongelukkiger geword. Ek kan eerlikwaar sê dat pornografie die mees vernietigende element in my lewe was, wat elke aspek bereik het, insluitend my huwelik en my loopbaan. Ek is desperaat om dit te beëindig.
Ek dink dit is redelik kommerwekkend dat iets soos 81% van die mans op die universiteit porno kyk en VROUE, 31% van hulle kyk daarna. Dit was vir my meer kommerwekkend as 81% van die mans, want ek het via verskeie bronne gehoor dat vroue nie deur visuele aanwysings aangeskakel word nie en dat hulle eerder 'n romanse wil lees. Ek vermoed dat die eis net by die venster uitgegaan het, aangesien 1 uit 3 vroue pornografie kyk. (Sjoe, dit lyk nogal baie.) Dit is ernstig, regtig sleg, nie goed nie, vir ons ouens. Ek wil beslis nie hê dat my toekomstige vrou se brein deur pornografie gedesensitiseer moet word nie, so haar lewe lyk baie vervelig en flou. Ek onthou toe ek vroeër gedink het dit was so cool as 'n oulike meisie porno kyk. Jis, dit is egter verskriklik. Dit is hartseer om te sien hoe sleg die tegnologie met ons brein geknou het danksy internetporno.
[Ouderdom 67] My hele lewe het 'n geïsoleerde, eensame fantasie bestaan van slapende orgasmes wat gegenereer is deur bizarre pornografiese scenario's wat ek óf gekonfronteer het óf op die internet gevind het. Ek het baie tyd in die verleentheid gebring en skaam. [Nou] Ek hou daarvan om vroue in die oë te kyk, nie soos 'n vreemdeling of 'n huigelaar en 'n leuenaar te voel nie. Ek hou daarvan om duidelik te wees en voel rasioneel. Ek hou daarvan om goed te voel oor myself. Ek het agtergekom dat porno dramaties invloed het op hoe ek met almal om my heen en meer invloed het op hoe ek oor myself voel.
Ok, dit is my persoonlike ervaring met hoe fapping en pornografie my gewigstoot beïnvloed het. Miskien het ander mense verskillende ervarings gehad, so ek sê nie dit is hoe dit almal sal beïnvloed nie. Ek is 19 en werk sedert die agtste graad in die gimnasium vir sokker. Ek het altyd pornografie en masturbasie gehaat, maar ek het nie gedink dit het 'n bewese negatiewe uitwerking nie. Nadat ek die TED-video's ontdek het, en 'n bewys dat pornografie en masturbasie skadelik is, het ek begin wonder hoeveel dinge my pornverslawing bewerkstellig. Ek het geen probleem om met meisies te praat nie, ek is nie sosiaal ongemaklik nie en ek het al verskeie vriendinne gehad. Ek begin ook in 'n varsity-sokkerspan my tweede jaar van hoërskool. Toe ek steeds terugkyk na wat porno bewerkstellig, besef ek dat dit my atletiese prestasie beïnvloed. Halfpad deur my junior jaar op hoërskool was ek regtig besig met pornografie en masturbasie, en ek kan onthou dat ek minder energie gehad het tydens oefening, minder fokus en minder gevoel van prestasie toe ons speletjies gewen het. Dieselfde effekte van PMO het my gevolg in die gewigskamer hierdie seisoen. As 'n voorbeeld, het my krag skoon maksimum vir 'n paar weke op 230 pond vasgehou, en kon ek nie agterkom wat ek verkeerd gedoen het nie. Op 'n sewentien dae lange reeks het ek so opgewonde, gefokus en selfversekerd gevoel dat ek 15 pond meer as my maksimum krag kon kry. Ek sien altyd meer vordering en voel sterker as ek binne 'n paar weke nie gefap het nie. Ongelukkig het ek onlangs in slegte gewoontes verval, maar ek weet dat ek pornografie en masturbasie moet ophou as ek die sterkste wil wees wat ek kan wees.
Ek het onlangs ondersoek of dopamien onreëlmatighede 'n oorsaak was van OCD en gedagtesversteurings. Ek het daaraan gely sedert ek begin het om op 'n vroeë ouderdom oormatig te masturbeer en met die OCD te versterk, aangesien ek aan pornografie toegesluit het.
Ek gaan op rekord met die lys van redes waarom ek FAPPING haat op pornografie, en daarom is ek vasbeslote om dit te oorkom.
- Dit verander my in 'n zombie, wat niks anders omgee nie. Ek vergeet dinge, vermy dinge, stel my uit, skakel my vrou en kinders af om net 'n bietjie tyd saam met my iPad te kry en die gewoonte te voed.
- Ek het die mooiste vrou, wat ek ignoreer ten gunste van baie minder aantreklike 'vroue' wat ek nie eens ken nie.
- Dit versteur my slaap en verminder die kwaliteit van my werk drasties en my vermoë om te fokus.
- dit mors tyd. My tyd, my vrou se tyd, my kinders se tyd. Deur te klop, mors ek dus my lewe en verminder ek die kwaliteit daarvan.
- dit verdoof my tot die lewendige woord rondom my wat vol opregte geleentheid is om te groei, te ontwikkel, te bereik, om ander te help, die lys gaan voort ...
Ek het toegeneem tot van die slegste porno, en selfs toe kry ek ure per dag nie veel verligting nie. Noudat my brein sensitiewer is ('n paar weke pornovry), het ek nie sulke intense porno nodig nie, maar as ek weer begin, sal dit net 'n kwessie van tyd wees voordat ek in dieselfde posisie sal wees. En wat dan? Ek is maar 24-25 jaar oud.
Nadat ek YBOP in Junie ontdek het en my aanvanklike herlaai begin het, het ek gevoel dat superman en my selfvertroue die hoogte ingeskiet het, en my sosiale angs het sterk verdwyn. Ek het met vroue begin praat en myself uitgedaag om meer uitgaande te wees. Ek het nie soveel omgegee wat mense van my dink nie en het selfs baie van my vriende vertel van my probleme met pornografie en wat die negatiewe uitwerking daarvan op my was. Ek voel dat ek sommige van hulle gehelp het, want pornografie is regtig 'n probleem vir my generasie. (Ek is 23.) Byna al my mansvriende kyk gereeld na pornografie en het dit al jare lank.
Vir baie van ons (ek self ingesluit) was ED die eerste ware konkrete / skokkende teken wat ons opskud en ons laat besef dat iets aan ons seksualiteit nie reg is nie. Ja, daar was miskien gedagtes oor porno of verhoudings, maar op die een of ander manier raak dit 'my ED, my penis' op die een of ander manier heeltemal onvermydelik, 'front and center' in ons lewens.
Wie was ek toe ek begin het:
- Ek was 'n heeltemal ander persoon, soos welkom by patetiese dorp, bevolking: ek is ook 'n fakkel.
- Ek was deurtrek van skuldgevoelens en skaamte. Ek kon nie oogkontak hou met mense nie. Ek sal oorwin word deur vrees in basiese interaksies.
- Sal gereeld in die grond ingesluk word.
- Geen idee waar ek in die lewe was nie.
- Dooie oë, slegte vel, swak stem, GEEN ENERGIE.
- Verskriklike geheue en gespreksvaardighede.
- Sosiale ontslag met geen regte vriende nie
- Sou elke meisie beswaar maak, ek was 'n vreesaanjaende wonder vir hulle
- Al met al het dit net gevoel dat daar 'n fyn donker mis hang wat oor my lewe hang
- Voel sleg -> kyk porno -> bly sleg voel -> kyk meer porno -> DURRR Y DO I FEL BAD
Wie ek nou is:
- Passievol oor die lewe, vreugdevolle, lewendige persoon
- Vol energie en motivering
- Dieper stem, beter vel, lewendige oë, THICK COCK
- Oggendhout 😀
- Kan 'n groter prentjie sien van dinge wat baie van hierdie reis geleer het
- Vertroue in sosiale situasies en praat met vreemdelinge en geliefdes
- Fokus op my drome en stokperdjies
- Gewild, maak vriende maklik, kan myself uitdruk
- Warm meisies mis my eintlik - wat de fok?
- Die mis het opgehef en dit is moeilik om te beskryf hoe baie beter die lewe daarna is.
HIERDIE IS 'N WERKLIKE LEWE.
Ek was voorheen nogal energiek toe ek 16-17 was (ek dink my hormone het die hel ontketen). Maar iewers halfpad deur 18 het ek 'n verkoelde man begin word. Ek het gedink ek het net volwasse geword. Dit was toe my porno-periode begin en ek kafeïen soos 'n besetene begin gebruik het. Ek het glad nie sterk emosies gevoel nie. Ek glo dat die emosies geleidelik begin terugkeer. Ek sien dat ek week vir week beter word, ek sal dit aanhou!
Dit lyk asof ek nie hierdie hartseer oorkom dat daar fout is met my omdat ek nie seksdrang het nie en geen ereksie gehad het nie en my reaksie op vroue deur masturbasie en porno vir al die jare afgestomp het. Ek betreur die verhouding wat as gevolg daarvan beëindig is, sowel as die tyd en jeug wat deur myself gemors word, ek obsessief na video's kyk en erotiese materiaal en fantasieë lees.
Nou sien ek hoeveel skade ek moet herstel. Ek het pas 33 geword en op baie maniere voel ek of ek op 20-jarige ouderdom opgehou het waar ek opgehou het. Christus, ek weet skaars eers waar om te begin. Dit is ook nie asof ek destyds alles agter gekom het nie. Ek het net gesloer om dit te hanteer deur myself te verloor in pornografie, masturbasie en waansin. Nou word ek 13 jaar later wakker en besef ek is nog net so clueless en bang, behalwe dat ek nou nie 'n dekade het om in die toilet af te spoel terwyl ek dit nie ondervind nie. Waaroor ek veral hier praat, is persoonlike verhoudings. Weet jy, vrouens. Seks. Liefde. Gaan op datums. Ek voel dat ek nie meer baie tyd oor het as ek kinders wil hê en 'n gesin wil hê nie, maar ... hoe kan ek die idee selfs vermaak as ek nie seker is of ek dit lank genoeg kan opstaan om een keer seks te hê nie? genoeg tyd om suksesvol voort te plant.
Ek het persoonlik die een of ander tyd met 3 van my beste vriende gepraat, en al drie het dieselfde PMO-probleem gehad, en almal het my vertel dat hulle hopeloos daaroor gevoel het. Een van my vriende het baie daarvan gehou om op te hou, en ons het eintlik dieselfde dag begin, maar hy het my 'n paar dae later vertel dat hy deurmekaar geraak het. Daarna wou hy nie meer oor die hele saak praat nie, omdat hy net hopeloos gevoel het dat hy nie sou kon ophou nie.
Deur die jare het ek myself (en 'n paar van die meisies met wie ek al was) die geleentheid ontken om die emosionele bande te vorm wat die natuur werklik bedoel het. Ek dink dat my verslawing aan porno bygedra het tot die mislukking van hierdie verhoudings, wat moontlik 'n anders belowende toekoms gehad het.
Ek is in my laat dertigerjare, het sedert my tienerjare baie pornografie gebruik en het lanklaas probleme gehad met erektiele disfunksie - ten minste sedert my laat 30's, alhoewel dit eers onlangs bykans totale kopulatoriese ED geword het. Ek het dit die skuld gegee aan vennote ("Ek is net nie aangetrokke tot jou nie" / "Ek wens dat jy meer reageer"), die nuutheid van vennote ("Ek moet my liggaam tyd gee om my brein in te haal") , fiksheidsvlakke, dieet, ouderdom, spanning, prestasie-angs ... En eintlik, al hierdie, behalwe die faktor "Ek hou net nie van jou nie", het waarskynlik 'n rol. Maar toe ek besef dat ek nie meer sonder pornografie kan masturbeer sonder pornografie nie - klik iets. Dit lyk natuurlik natuurlik verblindend voor die hand liggend. In werklikheid wonder ek of daar enige verband of korrelasie is tussen te veel pornografie en ADHD (wat een van die dinge was waarvoor ek my sielkundige besoek het). Ek weet dat mense met ADHD geneig is tot impulsiewe en verslawende gedrag en hunker na konstante stimulasie.
Ek het skaafplekke gekry van te veel (soos 'n uur +) tot pornografie. En 'n paar keer het ek bloed in my semen gehad. Dit was net as gevolg van die frekwensie op daardie tydstip (dink ek het toe drie keer per dag na porno gekyk) en die vlak waarop ek dit gebring het. Het u al ooit 'n sessie gehad waar u die enigste manier gehad het om uit te klim deur dit te stryk en vaatjies te doen en wat ook al? Ja ... ek klop 'n paar bloedvate op wat meng. Dit is gelukkig alles.
Wat jou webwerf laat opkom, is dat al die simptome wat jy beskryf het, die libido, die ED wanneer jy seks met 'n maat het, herhaalde depressie, 'n gebrek aan doelwitte, ens., Pas my by 'n tee.
(Ouderdom 16) [Ek het sopas onwettige porno masturbeer en] ek is daardeur getraumatiseer. Net soos ek dit gedoen het met perdeporno en bloedskandeverhale. Hoekom kan ek ten minste nie net op normale porno afklim nie ??? In elk geval ... Ek het raad nodig. Hoe kan ek dit uit my kop kry? Hoe kan ek dit net vergeet en aanbeweeg? Ek het nou so 'n ernstige angs in my binneste as gevolg hiervan.
Gewoonlik masturbeer ek sonder smeermiddel, so die gevoel van 'n nat vagina of mond was altyd 'n vreemde, nie-aangename gevoel vir my penis. Ek het nooit daarvan gehou nie, en ek dink dit was ook deel van die rede waarom ek nie ereksies in die verlede tydens seks kon onderhou nie. My penis was gewoond daaraan om net hard te word as dit gestimuleer is met 'n droë, uiters kragtige hand en onrealistiese pornografiese fantasieë. Geen wonder dat ek nog altyd probleme gehad het met omgang nie - 99% van die stimulasies wat my penis ooit ervaar het, verskil heeltemal van die werklike seks met 'n werklike vrou. Hierdie keer (dag 30) was ek bly dat ek kliphard kon raak tot niks meer as die gevoel van my eie hand en die smeerstof nie. Ek het nog nooit voorheen besef nie, maar daar was soveel keer dat ek meisies van die hand gewys het, nie net omdat ek senuweeagtig of angstig was oor seks nie, maar omdat ek 2-5 keer per dag besig was met pornografie en masturbasie, die begeerte wat ek gehad het om uit te kom. daar en doen wat vir my natuurlik moet wees - gaan soek meisies en seksuele ervarings saam met hulle, of dit nou seksuele seks of romantiese aktiwiteite is.
As ek pornografie swaar gebruik, lyk dit nie die moeite werd om enige soort nuutheid wat nie verband hou met porno nie. Selfs om na 'n nuwe televisieprogram te kyk of 'n nuwe speletjie te speel, voel soos 'n groot taak.
In my laaste stadium voordat ek met pornografie ophou, sal ek die uiterste nodig hê. Uiteindelik stel ek nie eers belang in die orgasme nie.
In my jeug het ek in 'n kamer ingestap en mense het my raakgesien en aangetrokke tot my en met my wou praat. Toe ek in die straat afstap, voel ek selfvertroue en energie, en meisies sal dit raaksien en my erken. Namate die jare verbygegaan het, het PMO toegeneem en die energie het stadig verdwyn. My sosiale lewe het daaronder gely. Ek het dit altyd toegeskryf aan veroudering, maar ek was verkeerd. Ek is baie verlig dat ek die skuldige geïdentifiseer het. Ek kan voel dat die energie nou weer terugkom.
Daaglikse masturbasie, soms tot 5 keer, verskeie oortjies, ure lank totdat my piel onbestaande gevoel het en my brein soos 'n gek gebrand het. Was ek enkellopend? Geen! Die vriendin het altyd vir seks gevra, maar ek sou orgasmes vals maak net om die regte "haas" met pornografie te kry as sy weg is. Een keer het ek 'n orgasme met haar gehad, was ek heeltemal tevrede, maar kon porno nie weerstaan nadat sy die huis soos 'n uur daarna verlaat het nie. Toe gebeur dit: my vriendin was soos verdwyn. In die bed lyk sy soos mis. My brein was vol ander beelde. Ek sou aan pornofoto's dink terwyl ek fokken was, mistig, slaperig, afwesig gevoel het, soos my meisie tien myl van my af was, so natuurlik het ED getref. Ontkenning, wou nie my ander liefdesverhaal, my langste verhouding ooit, stop nie! Ek het dus bly fantaseer terwyl sy probeer het om dit moeilik te kry, en my pragtige vriendin het skaars 'n ander masturbasie-instrument geword. Ek het hartseer, depressief, geïrriteerd geraak en gevoel dat ek in 'n soort borrel leef. Die ED het erger geword, selfs fantasieë was nie genoeg nie.
Ek het hierdie effek beslis baie keer ervaar: ek voel of ek kan orgasme alhoewel ek glad nie moeilik was nie.
Ek is in my middel twintigs en ly aan hierdie skynbare nuutste breëband-aangedrewe ED-afwyking in die 21ste eeu. Ek het drie kanse gehad om my maagdelikheid met regte vlees- en bloedvroue te verloor, en ek het elke keer misluk (soos in hierdie vroue in my bed en gereed was om te gaan, klere uit, maar ek kon dit nie doen nie. Ek Ek het ander kanse gehad, en selfs ander meisies het in my bed geslaap, maar ek het nie getrek nie omdat ek geweet het dat ek dit nie sou kon doen nie ... selfs tussen die ouderdom van 18 tot 22 jaar). Ek sal nie in die besonderhede ingaan nie, maar telkens ongelooflik verleentheid, neerdrukkend en fassinerend gevoel. Ek is glad nie gay nie (ek is eintlik 'n woedende heteroseksueel), maar ek kon eenvoudig nie met hierdie vroue seks hê nie. As ek een woord kon kies om te beskryf hoe dit gevoel het toe ek met hulle seks wou hê, sou ek die woord 'vreemdeling' gebruik. Dit het vir my kunsmatig en vreemd gevoel. Dit is asof ek al die jare so gekondisioneer het om voor 'n skerm te sit en dit met die doodsgryp te ruk dat my gedagtes dit beskou as normale seks in plaas van werklike seks. Ek kan moeilik raak vir porno, geen probleem nie, maar nie vir my lewe nie, maar vir 'n regte vrou.
Pornografie het my verstand ten opsigte van vroue in die regte lewe beskadig. Ek gaan van die een vrou na die ander, want hulle hou nie van pornosterre nie en die seksuele beperkings wat dit meebring, stel my teleur.
As iemand wat natuurlik aan donker kringe rondom my oë ly, word dit soveel erger as ek klop. die vel word rooi en grof en donkerder en my oë lyk so moeg. Toe ek vir 'n reeks van 14 dae by die huis kom vir Kersfees, het my ouers gesê dat ek so vars en goed lyk en dat my oë beter lyk, wat al verskeie kere op ander strepe gebeur het. My oë word beter, my vel word helderder en my oë skitter soveel meer, en ek sien dit ook baie raak.
Ek dink die verhouding tussen mense wat ek persoonlik ken en wat probleme met PMO-verslawing het, word onder gerapporteer, want A) Hulle weet nie dat dit 'n probleem is nie, of B) Hulle is te skaam om my of ander mense te vertel, of C) Hulle dink nie daar is iets wat hulle daaraan kan doen nie, of genoeg ondersteuningsgroepe nie. Drie van my vriende het wel besef dat hulle 'n probleem het, maar twee van hulle het gesê dat hulle probeer het om op te hou, en hulle dink letterlik dat hulle niks daaraan kan doen nie. Hulle aanvaar dat hulle nogal lewenslank befok is. Die kennisgedeelte oor die beloningskringe is 'n redelike groot faktor, aangesien onthouding baie afhanklik is van die gebruik van logika en die versterking van die brein. Andersins weet u nie waarom u stop nie.
Ek het die effekte van gereelde porno gebruik opgemerk toe ek rond 22 of 23 was. Ek het belangstelling in meisies in die werklike lewe verloor. Ek het beide erektiele disfunksie en vertraagde ejakulasie wanneer met 'n regte meisie. Dit het my daartoe gelei dat seks en meer masturbasie vermy word.
Vir my word dit nou al hoe duideliker dat verskeie uitstekende verhoudings wat ek in die verlede gehad het, grotendeels misluk het weens PMO. Ek is op 36 ongetroud, wat nie die slegste ding in die wêreld is nie, maar nie waar ek gedink het ek sou beland nie. Ek begin myself soms jammer kry en spyt wees oor die probleme wat PMO in my lewe veroorsaak het, maar dan kyk ek na die blink kant - ten minste het ek dit uiteindelik agtergekom. Daar is altyd tyd om dinge om te draai.
Daar was 'n paar aande waar ek drie of vier keer sou orgasmeer as ek regtig nie lus was vir my huiswerk nie. Vir diegene onder u wat nie ervaring het nie (hopelik die meeste van u), voel dit nie meer goed nie; die orgasmes kan selfs seermaak.
My grootste probleem vir ongeveer 3 jaar (ek is 'n 20-jarige man) is chroniese moegheid en brein mis. Daar was eerlikwaar nie 'n enkele dag in die afgelope drie jaar waar ek nie baie moeg was tot op die punt dat ek kon slaap nie. Eintlik voel ek dat ek op enige stadium gedurende die tyd kon geslaap het, behalwe vir ongeveer 3 uur nadat ek uit die slaap wakker geword het. Die hoogtepunt in my lewe was toe ek die hoërskool voltooi het. Ek was lank, in 'n goeie toestand, studeer aan die bopunt van my klas, ry na 'n plaaslike universiteit waar ek kon gewees het wat ek wou, ondersteuning gehad het van vriende en familie, ens. Dinge was perfek. Maar toe, amper soos 'n vloek, begin die probleme so gou soos ek begin universiteit studeer. Ek weet nie regtig hoeveel ek masturbeer nie, maar dit was te veel en dit het my begin inhaal.
Op talle binge van die verlede, nadat ek ingegee het, wou ek alleen wees, was dit baie geïrriteerd, was gedreineer van energie en vervul met skaamte en spyt. Saam met die geestelike mis en onvermoë om onseker situasies te hanteer, gekombineer met 'n desensibilisering tot die vreugde van gesprekke en om mense te wees, was ek uiters senuweeagtig en ongemaklik in die sosiale arena.
Ek het al voorheen sonder enige orgasme gegaan, sommige duur tot 'n maand lank. Ek het egter gedurende daardie tydperke nog BAIE masturbeer (miskien selfs meer as gewoonlik). Ek het nie gevind dat daar 'n verskil was in hoe ek gevoel het nie, en ek het dus weer teruggekeer. As ek sê hoe ek gevoel het, verwys ek na my geestestoestand. Ek het uiterste breinmis en kan amper nie konsentreer of dink nie. Ek ly ook aan chroniese moegheid, wat irriterend is. Daar is 'n geringe ED, maar om eerlik te wees, is dit noodsaaklik om my gedagtes weer op die regte pad te kry. Ek is jonk (20) en nog steeds op universiteit. Ek was vroeër slim as 'n sweep en het basies elke denkbare loopbaanpad vir my oopgestel. Hierdie PMO-verslawing het my geheue en brein verlam tot op die punt waar ek sukkel om gemiddeld op skool te doen (wat volgens my redelik verstommend is in ag genome hoe ek voel).
As ek nou daaraan dink, kan ek nie dink aan enige tyd wat ek sou grootword as ek op een of ander manier (sedert die ouderdom van 12) aan pornografie gekoppel was nie. Toe ek universiteit begin het, het ek vinnig met 'n ongelooflike meisie gekoppel en ongeveer 18 maande by haar gebly. Ongelukkig het ek daardie dae nie optimaal benut nie, en sosiale situasies ten gunste van eensame nagte op die internet vermy ... My porno-gewoontes is al hoe minder vervullend soos wat verloop, en onlangs het dit my (nou 23) gebring om 'n nuwe situasie. Ek het onlangs letterlik duisende pornovideo's begin versamel. Ek hou nie eers almal dop nie. Ek versamel dit net obsessief. Regtig vreemd. Dit is soos 'n soort trofee. Ek was ook besig met porno, maar het my masturbasie oor 'n paar dae verleng. Toe ek uiteindelik (ongeveer 4 dae gelede) klaargemaak het, was dit nie net heeltemal ontevrede nie, maar ek het ook pyn gehad en lyk nou nie in staat om 'n volledige ereksie te bereik nie. Dit is nie verbasend nie, kan u sê. Maar ek het letterlik nog nooit 'n probleem gehad met die bereiking van spontane ereksies nie, sommige skakelaars het beslis afgegaan. Ek dink dat dit biologies die laagste is wat ek nog gehad het, alhoewel die opwinding geestelik nog steeds daar is. Ek hoop regtig dat ek myself nie ernstige fisieke skade berokken het nie en dit is 'n ware wekroep oor wat ek deur die jare aan my brein en liggaam gedoen het. My grootste bekommernis is nou dat, alhoewel ek dink dat ek dit kan prysgee, ek so bang is dat ek onherstelbare skade aangerig het, bly ek probeer om dinge te toets, werk nog steeds. Vroeë dae weet ek, maar dit maak my letterlik skrikwekkend om te dink dat ek dalk nie weer sal funksioneer nie, veral nou as ek na die toekoms kyk en my gaan vestig en meer oor die gesinslewe dink.
Ek het nie geslaap om op te bly en pornografie te kyk nie. Ek tel die ure oor totdat ek huis toe kan gaan en kan begin masturbeer. Ek het telefoonoproepe en geleenthede vermy om tuis te bly. Ek het 'n paar baie belangrike werk verwaarloos waarop ek moet fokus. Ek voel ernstig soos 'n dwelmverslaafde. Ek het geen selfbeheersing nie.
Ek is meer as genoeg gegee vir 'n wonderlike, produktiewe lewe. Maar nou al is ek geneig om depressief te wees en voortdurend sonder energie. Ek het 'n idee gehad van wat my leegloop, en het hard probeer om dit nie te erken nie. Hierdie jaar het ek begin met die oplos van probleme. Ek het onkruid sonder moeite prysgegee, en sigarette met aansienlik meer moeite. Ek het dit nie beplan of opgemerk nie, maar ek het ook kafeïen gestaak. Ek het geen onmiddellike gevolge van staking ervaar nie, maar daar was stadiger veranderinge. Ek het 'n mate van geestelike skerpte verloor, voel nog moeger en verloor die dryfkrag om iets te doen. Ek het al weke nie meer met my vriende gekuier nie en vind dit moeilik om die telefoon te beantwoord. Ek was 'n lewenslange musikant, maar ek het nie aan my instrumente geraak nie. Ek het die afgelope tyd geen genere gehad nie. In elk geval, ek het nou 'n paar dae sonder masturbasie gegaan. Ek het vandag een ding waargeneem wat my regtig ontsenu het. Ek het porno oopgemaak en ten spyte van my brein se reaksie, was daar geen reaksie van die res van my liggaam af nie. Geen verandering in asemhaling, hartklop, geen bloedtoevoer na die penis nie. Ek het heeltyd aandag aan my liggaam gegee en besef dat niks sou gebeur as ek nie handmatig begin stimuleer nie. Dit was al 'n rukkie so. My liggaam het 'n blaaskans gesmeek.
Weet u wat gee my ekstra motivering om op die wa te bly? VREES. Vrees = “Holy shit! Ek word redelik binnekort 26. 'N Porno-geïnduseerde ED is 26 jaar oud. Ek het net 10 jaar se plesier vies gemaak wat ek kon gehad het. In plaas daarvan was ek besig om oor 'n rekenaarskerm te draf. As ek dit nie in die knop knyp nie, gaan ek in my dertigs wees en nie meer die ereksie hê nie. Ek is skielik doodbang dat ek 'n gesteriliseerde 30-jarige is. Dit is verskriklik!
Ek het nie besef hoeveel PMO het my beïnvloed nie, aangesien ek vanaf die 6-graad minstens een keer per dag begin afloop. Dit was die jaar wat ek begin het en waar my lewe 'n ander pad geneem het, en ek het begin met my afkoms in pornografie en uiteindelik in 'n paar baie snaakse pornografie. Terug kyk, daardie skooljaar het my grade middelmatig geword omdat ek net opgehou het om te probeer en nie die werk gevoel het nie. Ek het min vriende gehad omdat ek ongemaklik was en sosiale angs gehad het. Daardie mentaliteit het regdeur GS voortgegaan en my beslis beseer toe ek by kolleges aansoek gedoen het. In die kollege het my grade beter geword, want ek wou nie uitgeskop word nie. En ek was baie besig om te partytjie. Seker ek het 'n 3.0, maar dit kon soveel beter gewees het. Ek het met 'n maklike graad gegradueer omdat ek nie hard gewerk het nie. Deur middel van middelbare skool, hoërskool en kollege het ek nog nooit 'n meisie gehad nie en net 'n paar een nag het met 'n paar meisies in die kollege, hoofsaaklik as gevolg van alkohol. In die kollege het ek begin brein mis, depersonalization, voel altyd ongelukkig en moeg benewens sleg / nie belangstel in meisies nie. Ek het gedink dis depressie of lyme-siekte en het baie ontspanningsdwelms geneem om te probeer om my gelukkig te laat voel en te bestry waarom ek so gevoelloos gevoel het. Ek het per ongeluk ongeveer 6 maande gelede op die terrein gestruikel en besef dat dit die bron van my probleme is. Dit was beslis. Kry die kettingsprogram op my iPhone om tred te hou met dae wat soveel help. Ek voel dat ek deur 'n 2-puberteit gaan, aangesien die dae daardeur voordeel trek.
Dit is nie eens dat ek nie aangeskakel is deur die vooruitsig op werklike seks nie. Beide die pornografie en die konsep van regte seks is opwindend (miskien is die konsep seks minder opwindend). Dit is net soos ek voel dat ek nie weet wat om te doen of te dink om dit op te stel nie. Dit is asof my brein opgelei is om 'n ereksie te veroorsaak in reaksie op die porno, en nie op die regte ding nie.
Ek was nog altyd die man wat een moes uitvee voordat hy iets gedoen het. Fap as ek wakker word. Klap in die stort voor werk. Fab voor die bed, gewoonlik twee keer. Al met al, minstens 3 keer per dag. Elkeen. Dag. Ek is twintig en het masturbasie ontdek toe ek ongeveer 20. Ek doen dus wiskunde. ... Kyk na regtig befokte porno om af te gaan omdat die gewone dinge dit net nie meer kon doen nie, met baie baie onsuiwer gedagtes, ens. Wat uiteindelik vir my gedoen het, was dat ek afwisselend pyn gehad het toe ek wakker word. Dit duur al jare, net ligte pyn in my dye-onderrug en is altyd vererger deur te klop. Ek het 11 en 2 bymekaargemaak en my navorsing gedoen, wat alles behalwe vir my gesê het dat dit 2% was as gevolg van oormasturbasie. En so begin die reis. Dag 3 reeds!
Dankie vir jou artikel, Verloor By Porno Roulette. Byna woord vir woord het ek in u artikel presies dieselfde deurgegaan as 'n man. Om u woorde te lees, was soos om 'n masker van iemand anders se gesig van my af te lig. Ek het so vroeg met die internet begin, ek het nooit regtig 'n kans gehad om my eie identiteit te vorm nie; eerder is my een toegewys deur die dopamien-afwaartse spiraal, gekombineer met onbeperkte internettoegang. Ek weet dat ek nie die persoon is nie, en ek was verward deur dieselfde simptome as die jong mans in u artikel; Ek het my daarom eintlik daarvan weerhou om romantiese verhoudings te vorm.
As ek my elke dag ('n paar keer per dag) klop, en as iemand my bel om uit te gaan, sal ek dit dadelik van die hand wys. Alhoewel ek gedink het dat vroue uiters aantreklik was, het ek geen begeerte gehad om iets saam met hulle te probeer nie, want ek was altyd seksueel 'tevrede'. As tiener het ek 'n periode deurgemaak waarin ek ongeveer tien keer per dag geklop het (en dit is geen oordrywing nie, soms sou dit meer wees as dit), aangesien ek ouer geword het, het dit drie tot vier keer per dag, elke dag. Ek het 'n rukkie paniekaanvalle gehad, toe angsaanvalle, toe ekstreme ADHD simptome (waar ek op niks kon fokus nie, alles wat ek begin het, laat vaar het). Ek het 'n sterk skaamte gevoel omdat ek nie kon help nie. Nou, na 90 dae sonder pornografie / masturbasie, gaan ek nie sê dat ek angsvry is nie. Maar dit het met 80% afgeneem van wat dit was. Teen hierdie pas sal ek binnekort angsvry wees. Laat my dus 'n lysie maak om dit makliker te maak vir die oog.
- Baie minder angs
- Boner enige tyd
- Vertroue
- Verlange om mense te ontmoet en om uit te gaan (ek was nie so SAP soos sommige van julle nie, maar as u uiters SAP is en dit drie maande nie sny nie, bly daar in)
- 100% toename in sensibiliteit
- Vroue opsporing radar (elke meisie binne 'n dertig-yard radius sal onmiddellik opgemerk word)
- 100% toename in fokus (nie meer ADHD soos simptome nie, nou kan ek dinge voltooi wat ek begin)
Ek het vroeër gedink dat pornografie my dalk sou red om myself te beseer of dood te maak. Maar toe ek dit regtig oorweeg, het ek duidelik opgemerk dat die gebruik van PMO my angs en selfvernietigende gedagtes en gedrag net versterk, en alles in die lewe miserabel maak. Dit is dus nie 'n voordeel om 'n rukkie 'verligting' te hê nie, net om te sien dat jy op lang termyn jou lewe in die drein spoel.
[Jong 20-jarige] Ek het sopas meermale op 'n dag gemasturreer en myself afgevra: "Waarom doen ek dit? Dit voel nie eers meer so goed nie. ” en besluit om nofap te probeer. Dit was ongeveer 2 jaar sedert my laaste keer dat ek 'n meisie aangeraak het. Masturbasie was my enigste seksuele uitlaatklep.
Op die oomblik is ek in so 'n gemoedstoestand waar jy net lus voel as gevolg van hoeveel jy weggeruk het. Dit is soos daardie ultieme seksuele kater waar nie net u libido gekneus, gemeng, vloeibaar gemaak is en 'n sop gemaak is nie (wat dan geëet en uitgekap word en in die toilet afgespoel word na rioolwerke wat ons onbekend is wat bo die grond woon), gesê word vir u motivering. Alles voel 'n bietjie gevoelloos en ver en boonop is jy lui, ongemotiveerd, en die enigste ding wat jy eintlik kan pla, is om vir jou eweknieë op die internet te vertel hoe gek dit voel. Ek het nou eers probeer om aansoek te doen, maar ek het dit uitgestel - kan net nie die moeite doen om die vaardigheidsvrae deur te gaan nie.
Ek het opgemerk wat pornografie aan die vroue in my lewe doen. Dit draai en draai byna elke vrou wat ek sien in 'n porno-voorwerp. Dit raak buite beheer. Dit wil die pornografiese tonele opspoor wat ek die vorige dae gekyk het. My geestesoog vervang die pornoster met die regte vroue waarna ek kyk. Dit raak op my senuwees, want dit kom op die mees onvanpaste tye voor, en dit lyk asof dit net in my geestesoog sit.
Ek sou op massiewe PMO-binge gaan, wat sou duur vanaf die oggend om 8 uur die oggend wakker word en die middag 2 of 3 sou hou, waar selfs eet, drink en toilet toe was. Ek onthou dat ek myself eendag in die spieël gesien het tydens een van hierdie sessies, en ek het regtig soos 'n zombie gelyk, my oë lyk nors, bloedbelope en heeltemal leweloos. Dit het die kak uit my laat skrik. Maar dit het my steeds nie gekeer nie. Toe ek tydens hierdie sessies georganiseer het, sou ek vir myself gesê het dat ek klaar was vir die dag, maar hoor, 15 minute later het ek gevoel soos hierdie mal lus en sou ek weer op die rekenaar sien en meer vaginas sien as wat een man in 'n leeftyd sou sien. Dit is 'n paar gevolge van my verslawing tot dusver
- lae vertroue
- -anti sosiale
- -Die skuldgevoelens, skaamte, afkeer en wete dat ek nie elke dag my potensiaal as 'n mens vervul nie
- ongemaklike meisies
- ongeveer 2920 uur verlore vir PMO (8 jaar x 1 uur PMO per dag) dit vergelyk met 122 (24 uur dae) verlore vir PMO
- riskante gedrag soos PMO by beide werk en universiteit
- die eerste keer dat ek seks met 'n meisie gehad het, kon ek nie ereksie kry nie. Alhoewel ek sedertdien by 'n paar verskillende meisies was. Ek dink dat ek oor die algemeen redelik goed presteer as ek oorweeg, maar vind dikwels dat ek nie deurgaans 'n volledige ereksie kan handhaaf nie (as gevolg van kragtige hand-masturbasie-opleiding) en sukkel om orgasme met 'n meisie te bereik sonder om aan pornotonele in my kop te dink.
Ek het AL die "simptome" gehad. Ek kan "kliphard" raak as ek na pornografie kyk, maar ek wil nie regte seks hê nie. Dit het waarskynlik ongeveer 'n jaar gelede begin. Terselfdertyd het my pornogewoontes deur die dak toegeneem. Ek kon ure per dag gebruik en my versameling van meer en meer ekstreme films opbou.
Swaar porno-gebruik is iets wat die samelewing net ignoreer en ek dink 'n aansienlike hoeveelheid skade aanrig. Nie net aan die mense wat verslaaf is nie, maar ook aan hul beduidende ander en familielede wat geen idee het nie. Ek weet dat ek al vantevore teen mense gesukkel het omdat ek nog nie my daaglikse oplossing gehad het nie. Ek het nie destyds besef dat dit die oorsaak was nie, maar nou is ek so jammer. Ek het 'n pragtige meisie laat sê: "Wat is fout met my?" oor haarself vir my gewonder hoekom ek nie 'n ereksie vir haar kon kry nie. Wat 'n aaklige ding het ek haar laat dink dat daar iets met haar verkeerd was toe ek 'n ernstige probleem gehad het.
My lid het begin kyk na 4 tot 5 weke. Hiermee bedoel ek die oppervlak lyk nie saai nie, maar veel gladder en selfs soort deurskynend. Sonder die klap het die vel die kans om te versag en te herlaai. Dit was beslis opvallend.
My simptome voor Nofap
- Zero Signal from D. My pragtige nuwe meisie het langs my in die bed gelê en ek was by 0% erection. Ek het vir myself gesweer dat ek eerder gaan doodgaan as ooit. Praat oor motivering!
- As gevolg van hoë angs, sou ek my gesig in my slaap krap, tot op die punt waar dit sigbare punte sou verlaat. Mense sal my vra of ek 'n geveg met 'n kat verloor het.
- Ek kon nie slaap sonder om te slaan nie. Ek sal daar lê en bekommer oor alles onder die son.
- Ek sal ook my tande maal terwyl ek slaap. Ek het my molare gedra en dra nou 'n nagskerm om te slaap. My tandarts het my vertel dat ek groot tandheelkundige werk benodig as dit voortduur.
- My linker skouerblaar sal voortdurend pyn wees as gevolg van al die herhalende stres wat veroorsaak word deur ure van rand.
- Dick was verskrik en gekneus van al die misbruik.
- Angstig die hele tyd.
- Lazy, onproduktief. Ek wil 'n projek begin en dan vinnig belangstelling verloor.
- Vergeetlike, onbeskofte, antisosiale gedrag. My gedagtes sal dwaal wanneer iemand direk met my praat.
- Vermy sosiale situasies, selfs met vriendelike kollegas of my eie familie. Ek sou verskonings maak om nie tyd saam met familie of vriende te spandeer nie, ten gunste van die speel van 'n paar dom aanlyn-speletjies. Ek was onttrek uit die werklike lewe.
- Stadig gaan uit die bed. Selfs na 8-ure slaap, het ek gevoel dat ek reguit kon terugkom vir nog 'n 8.
- Min energie / motivering om stokperdjies na te streef of uit te werk.
- Ek het 'n lae selfbeeld, wat my dapper gemaak het vir vroue. Ek het my geluk gedefinieer op grond van of ek 'n vrou in my lewe gehad het of nie. Ek sou angsverhogende nagmerries hê oor my vriendin wat met my opbreek, hierdie angs het oor my wakker lewe gelei, wat hulle natuurlik in die werklike lewe sou oplewer. Ouderdom 35 - ED genees, die lewe herdefinieer. Plus wenke, leesstof en waarnemings
Van ongeveer my vroeë twintigerjare af tot nou toe was ek 'n gevangene van PMO, en het ek gekies bo vriende, familie, werk, sosiale geleenthede, sonder dat dit onsekerder word, maar ironies genoeg nog meer daarmee saam. Deur middel van 20 het ek vir my die bodem gehaal deur regtig te betaal om pornografie te kyk (wat ek vir myself gesweer het dat ek NOOIT sou doen nie) en ek het na live cam meisies begin kyk, want diep van binne wou ek iets meer outentieke hê. Porno is regtig iets wat ernstiger opgeneem moet word in hierdie wêreld, aangesien dit gesinne uitmekaar breek en mense se lewens vernietig.
Meer en meer vroue beskou seks op die meganiese maniere waarop pornografie wys: trek jou klere uit, fok, trek jou klere aan. Seks is soos iets om te bewys. Ouens praat daaroor in hierdie meganiese terme omdat hulle beïnvloed word deur wat hulle op die skerm sien, en vroue het dit van hulle aangeneem - om deur dieselfde ouens (oor wie se seksuele gewoontes hulle geen idee het nie) van hulle te hou. Dit is 'n baie hartseer verhaal. Ouens het gysel geword aan die verwagtinge van vroue wat hulle self geskep het.
(Ouderdom 22) So lank as wat ek kan onthou, het ek tot 3 keer per dag gemasturbeer - selfs wanneer niks sou uitkom tydens ejakulasie nie !! Ek het 'n meisie gehad en my ereksie verloor. Dit was regtig die laaste strooi. Dit laat my geestelik benoud wees. Die afgelope maand was verskriklik - tot op die punt waar die dokter my Sertraline voorgeskryf het. Een newe-effek is dat dit ED kan veroorsaak! Nie wat ek nou nodig het nie ...
Ek dink dat die porno my gevoel van persepsie van hoe 'n vrou moet lyk, verdraai het. Ek bedoel nie in die tradisioneel denkende sin dat ek onrealistiese skoonheidsverwagtinge het nie, want die vroue in porno het altyd make-up, plastiese chirurgie, ens. Ek bedoel dat ek eerder vroue in 'n 2d-formaat en as iets op die skerm wil sien. as wat iets in die werklike lewe gesien is, die manier verander waarop my brein die 3D-dimensionele beeld van 'n vrou en haar sillhouet in die regte lewe waarneem. Selfs 'n vrou met 'n aantreklike figuur in die werklike lewe kry gewoonlik nie veel kennis van my nie, want ek dink my gevoel van persepsie is weggegooi. Dink so daaraan ... as u ooit foto's van 'n 3d voorwerp gesien het, soos 'n bal wat nie regtig sye het nie, of 'n kubus, maar net een kant tegelyk gesien het, en dan gooi iemand 'n sokkerbal na u toe , of het jou gewys hoe 'n dobbelsteen lyk ... jy sou die dinge nie outomaties as bekend of normaal sien nie, anders sou hulle dieselfde reaksie ontlok as wat die 2d-beelde gedoen het.
Ek het sagtekernporno gebruik (dink Playboy) om my hele lewe lank te masturbeer. (Ek is 37.) In al my vorige verhoudings was seks gewoonlik nie wonderlik nie (soms was dit goed) en was dit altyd vir my 'n bron van angs, wat my verhinder het om seks / verhoudings te soek. Alhoewel ek sagte kern gebruik, maak videoporno my ongemaklik. Maar ek het nog steeds baie onrealistiese verwagtinge vir die vroulike liggaam, wat my vermoë om aangetrek te word deur werklike vroue wat ek in die alledaagse lewe ontmoet, inmeng. My nuwe maat IS aantreklik. Ek kan dit intellektueel sien, maar my fantasie-lewe en my gedagtes oor haar kruis nie regtig nie.
Ek masturbeer altyd net deur my verbeelding of 'wank bank' te gebruik. Maar anderhalf jaar gelede het ek kennis gemaak met pornografie en ek het dit ernstig begin kyk. My lewe begin afwaarts draai, want ek sal ongeveer 2-3 uur per dag kyk, ek word al hoe moeger en wil niks doen nie. My ereksies het al hoe swakker geword, my gedagtes raak duisterer totdat my ma my dokter toe geneem het en ek my situasie verduidelik het. Ek is gediagnoseer met ernstige depressie, angs en seksuele verslawing. Ek het medikasie begin neem (Effexor XR), en die afgelope twee maande het ek al my energie herwin, weer uitgegaan en weer aktief, en my grade het verbeter. Uiteindelik het ek gevoel dat ek my potensiaal kon nakom. Aanvanklik het mense met wie ek oor porn gepraat het, gesê dat porno nie die probleem was nie. Daarom het ek dit nie vroeër behandel nie. Daar is 'n wanopvatting in die samelewing dat pornografie natuurlik en gesond is vir seuns om van hul seksuele frustrasies ontslae te raak. Mense weet nie dat te veel daarvan jou in 'n zombie verander nie.
Ek onthou die dae toe ek PMO sou wees nadat ek wakker geword het en die res van die dag so moeg was. En op die oomblik dat ek energie het, sal ek weer PMO doen ... soms tot vier keer per dag. Ek is so bly dat hierdie moegheid nie meer deel van my lewe is nie.
Ek het 'n pragtige meisie gehad (later my vrou), wat my leefstyl aanvaar het [voet fetish porn site eienaar] en was ook gelukkig om enige van my fantasieë te verwesenlik. In plaas daarvan het ek steeds elke dag by baie geleenthede masturbeer met die inhoud wat ek op ander webwerwe as myne en. Waarom? Omdat ek verslaaf was. Ek sou met my vrou seks hê en daarna daarna masturbeer. Ek sou soggens wakker word en die eerste ding waaraan ek sou dink, was masturbasie. Ek sou model maak vir 'n shoot en dan masturbeer na dieselfde shoot, maar op video. Dit sou my ellendig, depressief, leeg van enige energie en irritasie laat. Aangesien masturbasie 'n verslawende gedrag is, laat dit jou nooit tevrede wees nie en dryf dit jou om meer en meer te masturbeer. My brein het nie gewerk nie, ek kon nie reguit dink nie, my geheue was sleg. Konstante masturbasie het my ereksie beïnvloed, my optrede in die bed, wat my paranoïes gemaak het, wat my verhoudings met vroue en mense in die algemeen beïnvloed het. Die media het my laat dink dat dit selfs goed en gesond was. Maar as dit was, waarom het ek dan lus gehad vir crap? Nou is ek 30 en masturbeer vry. Ek het amper 'n jaar lank nie masturbeer nie.
Dinge het regtig eskaleer toe hoëspoed internet sonder grense aan my beskikbaar gestel is. My M het 'n dag na 3 of 4 verhoog. Ek is nou 24 en ek besef dat hierdie probleem my lewe beïnvloed en my beperk tot wat ek kan bereik. Dit het my dodelik, stresvol, vetsugtig, angstig gemaak, en my uitkyk op die lewe is vol wanhoop.
As ek terugval, raak dinge in die sosiale omgewing ongemaklik. Dis snaaks. As ek direk na 'n terugval 'n gesprek voer, sê ek dinge in my kop soos: 'Waarom praat ek selfs met hierdie persoon? Waarom sou hulle met my wou praat? Wat is my geldelike of seksuele voordeel uit hierdie gesprek? ' Dit is asof daar, as ek terugval, 'n koue rede moet wees, waaroor ooreengekom is, oor die voordele vir albei partye voordat ons met mekaar kan praat. LOL Dit is wat die brein aan my doen as ek PMO doen. Dis kak kak.
Ek is 'n maagd - deels godsdiens / kultuur en wag miskien net op die regte meisie. LOL Ek kan dus nie kommentaar lewer op intieme verhoudings met vroue nie, maar ek kan kommentaar lewer op ED. Net voor ek PMO gestop het, onthou ek dat ek op semi-regop masturbeer. Ek glo as ek sou aangaan, sou ek baie ED gehad het. Dit raak beter. Ek kry soggens ereksies.
[Vir 'n benoud vrou] Ek is 'n sielkundestudent en het ook lanklaas geweet [porn kan 'n probleem wees]. Uit my persoonlike ervaring kan fapping 'n hele verhouding naai en ek het net nie beter geweet nie. As u in 'n verhouding is en steeds pornografies is, maak dit u brein regtig deurmekaar, want al hou u dalk van wie u is, verstaan u brein dat u al hierdie ander warm meisies ook in films kry en dit is normaal, so jy stuur net 'n boodskap aan ander meisies. Dit is soos outomaties, om nie eers daaraan te dink nie. Ek was in 'n 3-jarige verhouding dat ek dit deurmekaar gemaak het. Ek dink as ek hiervan sou weet, sou ek dit nie gehad het nie. Ons het albei uiteindelik in die verhouding verneuk en alhoewel ons dit probeer uitwerk, was my brein heeltemal te deurmekaar met alles wat aan die gang was en was daar ook baie drank betrokke. As u die hele tyd met pornografie saamtrek, is u gedagtes mistig en is dit moeilik om duidelik te dink. Dit is net SO maklik om op te blaas. Uiteindelik was ek net 'n volledige gat vir haar en kon ek nie reguit dink nie, en nou verloor ek nie net 'n verhouding van 3 jaar nie, maar ook my beste vriend. Maar miskien gebeur dinge ten beste, want ten minste vir my, toe ek hierdie vriendskap wat vir my so belangrik was, verloor, het ek geweet dat ek baie dinge aan my lewe moes verander, en om pornografie te stop, was een daarvan. Ek eet ook gesond, oefen, en nou drink ek net alkohol tydens spesiale geleenthede. Ek dink wel om op te hou was baie nuttig met al hierdie dinge, hoewel ek nie te lank daarin gewees het nie. Maar dit wil voorkom asof dit nie moeilik is om op te hou klop nie. Dit is nie soos sigarette nie. Dit is net so dat wanneer u besluit om dit te doen, u dit doen, en wanneer dit gebeur, word dit baie makliker om alle ander slegte verslawings te laat vaar. Al wat ek weet, is dat ek nou beter voel as wat ek nog ooit gevoel het. Dus, wat ek voorstel, is om [jou man] op een of ander manier van r / nofap te vertel en seker te maak dat hy dit sien TED praatjies. En gee hom EEN kans. Ek voel regtig as ek hiervan geweet het toe ek in 'n verhouding was, sou ek nie so 'n gat was nie. Ek sou ook my drinkery kon beheer en gesond kon eet en net ten minste my vriendskap kon behou. As u wil, laat hom my opmerking lees. As hy nog steeds by jou is, is dit omdat hy waarskynlik wil probeer verander. Miskien het hy net nie die regte inligting nie. As u wil verander, is dit 'n uitstekende manier om te begin. As u hom wel al die inligting gee wat hy benodig, en hy nog steeds kies om te wees wie hy is, is dit dalk net tyd om aan te gaan.
Angs, seksuele uitputting, porno-verwante ED, moegheid, gereelde urinering, vroulike verhoudings wat ek verwoes het as gevolg van pornografie, verleentheid van herinneringe. Ek het saggies tydens samekoms, geld vermors op porno. Genoeg.
Ek kon nie meer met fantasie en my hand masturbeer nie, maar het hardcore, skokkende, vinnig veranderende beelde nodig wat net internet met 'n hoë snelheid bied. As my testosteroonvlakke gekontroleer het, kom die resultate goed terug. Kan 'n klipharde ereksie vir porno kry, maar sal dit verloor sodra ek binne 'n paar sekondes van die skerm af wegkyk. Die porno wat ek gekyk het, het ook mettertyd verander na dinge wat ek NIE wou kyk nie, maar wat nodig was om opgewek te raak. Ek het ook die motivering verloor om normale, alledaagse dinge te doen of dit nie meer lonend te vind nie. Op dieselfde tyd, enigiets wat verband hou met my verworwe smaak, sou my veroorsaak dat ek porno wil hê of dit in die werklike lewe wil doen. Ek het swak keuses gemaak, soos om vir geen ander rede as 'n gebrek aan motivering uit die universiteit te val nie, en voortgegaan om pornografie te gebruik ten spyte daarvan dat ek myself gesê het "dit was die laaste keer." Ek het gevoel soos 'n zombie sodra die gedagte aan porno by my opgekom het. My geheue was aaklig, sosiale angs het toegeneem, ernstige breinmis gedurende my pmo-dae. Al hierdie dinge het geweldig verbeter sedert hulle pmo opgegee het.
Ek het geen idee gehad nie, so baie jong ouens ly aan hierdie simptome. Dit lyk asof my dogters waarskynlik in 'n groot mate met "ongevoelige" maatjies te doen sal hê, tensy iets vinnig in ons samelewing verander - wat ek nie sien gebeur nie.
Sodra die terugval begin, kyk ek op die ou end na al my gunsteling webwerwe om te sien wat nuut is, en ek hou die hele nag aan totdat ek uitgeput is, en dan gaan ek nog. Daarom het ek die volgende dag so moeg gevoel dat dit ongelooflik was. Ek het selfs liggaamlik siek gevoel met liggaamspyn, 'n bietjie seer keel, rooi oë, ens ... Dit was baie moeilik om op werk te fokus. Ek sal na die rekenaarskerm staar en bly vergeet wat ek doen. Sosiale angs was soos gewoonlik hoog na 'n terugval. Ek wou nie by iemand wees nie en sou baie maklik geïrriteerd raak. Ek onthou dat ek na werk huis toe is en probeer slaap het, maar ek kon nie. My liggaam was uiters uitgeput op dag 1, maar dit was moeilik om aan die slaap te raak, want my gemoed was opgewerk met angs. Ek weet al te goed hoe die nadraai van 'n porno-binge voel ... Amper asof ek net die helfte daar is, net 'n dop van die man wat ek kan wees. My stem is nog hoër en klink ietwat broos. Ek hou nie eens daarvan om in daardie dae in die spieël te kyk nie. Daar is nou 'n paar meisies wat belangstel om saam met my te kuier, maar ek raak verskriklik gestres as ek daaraan dink om saam met hulle te kuier. Ek het nog steeds geen libido vanaf my nuutste masturbasie-marathon nie, en ek wil nie regtig vroue hê nie. Al wat ek voel, is angs. Ek het my ook bevind op die rekenaar wat op die net navigeer. My brein bly vassit daarin ... Amper asof ek verslaaf is aan die stimulasie van die internet in die algemeen.
Ek het waarskynlik pornografie begin kyk toe ek 15 was. As ek dit as 'n goedaardige ding beskou, het my kykgedrag toegeneem, aangesien al my mansvriende dit gedoen het. Gedurende die afgelope vier jaar het masturbeer op pornografie 'n daaglikse roetine geword. Het nog tot onlangs nog geen probleem gesien nie. Ek is nou 21. My pornokykgedrag het 7 maande gelede geweldig afgewyk. Tydens die finale finale studie sou ek tot 3-4 keer per dag masturbeer. 'N Maklike manier om studiestres die hoof te bied. Terwyl hy 12 uur agter 'n lessenaar deurbring, is pornografie elke dag die grootste pretafleiding. Maar dit het alles ernstig geword toe ek 'n soekterm vir gay porno sien tik. Toe ek die nuwe beelde sien, raak ek skielik baie opgewonde. Ek was deurmekaar. Wat daarop gevolg het, was 'n geweldige tyd. Ek kon tot 5-6 keer per dag opgaan en het baie kort tyd nodig gehad om te orgasme. Na elke orgasme was daar hierdie groot babelas. Wat de hel het ek gedoen ?? Ek was angstig, maar het steeds gebuk gegaan, en die drange na 'n ander 'nuut ontwerpte orgasme' het nie opgehou nie. Elke terugval was my laaste een. Dit was baie frustrerende weke. Waarom was hierdie materiaal skielik so aanloklik in so 'n kort tydperk? Ek was besig om te masturbeer na materiaal wat my voorheen gewalg het, en my steeds sou walg nadat ek georgmeer het.
[Ouderdom 23] Voor my herlaai het ek geen sensitiwiteit in my penis gehad nie en kon ek skaars 'n ereksie langer as ongeveer 10 sekondes onderhou. Die 'geslagsomgang' as u dit selfs kan noem, duur hoogstens 'n paar minute en ek kan eerlikwaar niks voel nie.
Die laaste paar dae is porno-binge al vir 4-6 uur. Ek het vandag huis toe gejaag net om na porno te kyk. Dit steur my werk en slaaproosters in. Ek het ook uitverkoop op 'n afspraak met 'n ordentlike meisie wat ek wou leer ken, sodat ek eerder na porn kon kyk. Dit het duideliker geword dat die transeksuele porno nie verband hou met my seksualiteit nie. Nadat u die afgelope vyf dae 30+ uur gekyk het na pornografie, het transeksuele pornografie vervelig begin raak! Ek het begin soek na ander meer walglike en skokkende dinge.
As ek baie pornografie gebruik, is ek meer desperaat vir vroue - en meer desperaat vir seks. Ek haat hierdie gevoel. Dit ondermyn nie net die meisies met wie ek interaksie het nie, en maak my tyd onvoldoende, maar dis minagtend vir myself. Desperaatheid is nie 'n eienskap van die man wat ek wil word nie. As ek terugkyk op vorige gedrag - dit is regtig hartseer. Ek weet dat ek van nature nie daardie persoon is nie (sonder pornografie voel ek glad nie desperaat vir seks nie).
Ek dink ek het die afgelope 2 jaar regtig verslaaf geraak aan porno, waartydens ek meestal selibaat was. Het geen idee gehad dat ek verslaaf was nie, wat snaaks is, aangesien ek ure per dag voor die rekenaar sou spandeer om na 'n toenemend nuwe video na video te kyk. As my internet stadig loop en ek nie kan kyk nie, sal ek woedend raak. Ek sou niks anders kon doen as om te sit en wag totdat die internetverkeer bedaar het nie. Ek sidder as ek dink hoeveel tyd ek vermors het, maar nie meer nie!
Ek het probeer uitvind waarom ek min was met vroue. Ek het gekyk om suiker op te gee, baie oefening te kry, 'n werk te kry waarop ek trots was, stokperdjies te probeer hê wat ek dink meisies kan laat dink dat ek cool is, vegkuns te leer, uit te werk, meer positiewe gedagtes te dink, 'n hele klomp moontlike oorsake. Niks daarvan het die naald regtig beweeg nie. Nadat ek PMO vir 5 dae gestaak het, was ek soos 'n ander man - sterk seksdrang en motivering, amper desperaat. Dan was daar 'n lang periode van her sensitisering wat nog aan die gang is, maar wat beslis die naald beweeg.
Ek het die afgelope week weer 'n massiewe pornografie gehad. 'n hele dag is bestee aan pornografie, tot op die punt dat ek 'n edeem aan die linkerkant van my penis gevorm het. My hele skag het eintlik seer gemaak toe ek nie meer regop was nie, en dit was baie sensitief vir die aanraking en die klere vir 'n dag daarna en was heeltemal verdwyn naby heeltemal ingetrek.
Ek is nie 'n groot pornogebruiker nie, maar ek sou sê dat my probleem met masturbasie baie ernstiger is as wat ek besef het. Ek het kneusmerke oor my piel omdat ek die vel sywaarts draai met my hande. Ek kan nie staan terwyl ek staan nie, en ook nie sonder masturbasie nie. Ek stoot my bekken ook vorentoe terwyl ek masturbeer om die plesier te verhoog, wat miskien nie normaal is nie. Die punt van my vel word gereeld rooi en begin seer word nadat ek ejakuleer het. Ek het 'n ruk lank met 'n hemp tussen my hand en penis afgeruk, as 'n vreemde vorm van smeermiddel ... Probleem is dat ek direk met die vel kontak maak, dit voel asof ek dit met normale masturbasie beskadig. Dit is asof my penis nou baie broos is. Ek het altyd die oggendhout gekry, nou gebeur dit baie gereeld. Ek kry feitlik nooit meer 'n klipharde boner nie, terwyl ek dit spontaan gekry het, selfs op ongunstige tye. Soms raak ek nie eers moeilik as ek moet piepie nie, en kan ek dikwels met 'n halfharde penis ejakuleer. Dit maak selfs 'n bietjie seer om met my balle te speel. Die ergste is dat selfs as ek 'n week lank uithou, baie van hierdie probleme (bv. Die kneusplekke) oorbly, en as ek na 'n lang tydperk van onthouding ejakuleer, dit seer is soos 'n hel. 'n groot hoeveelheid semen.
Ek is bang omdat ek nie wil hê dat masturbasie of porno my moet verteer nie. Ek is bang omdat my masturbasiegewoontes en pornogebruik so toegeneem het dat hierdie gedrag walglik is en ek wil stop. Ek voel glad nie veel nie. 24 jaar oud. Ek is nie 'n maagd nie, ek het baie gehad. Ek het net masturbeer. Dit is 3:6 die middag. Ek voel soos 'n kak. Nie skuldgevoelens nie, of so iets nie - ek voel net heeltemal ongemotiveerd. Ek voel die lewe is van my afgevat. Dit is hoe ek elke keer voel as ek na masturbasie gaan. Ek voel soos 'n stuk kak. Masturbasie het my lewe oorgeneem. Ek gaan werk, kom huis toe, maak aandete en masturbeer dan tot slaaptyd, wat gewoonlik middernag is. Dit is 10 uur per dag masturbeer. In die naweke spandeer ek nader aan XNUMX uur per dag om te masturbeer. Ek het ook seks met regte vroue, maar ek hou van kubereks.
Ek is 28 jaar oud en pornografie is nou al ongeveer 12 jaar in my lewe. Ek het 'n paar jaar gelede opgemerk dat ek sosiaal meer en meer teruggetrokke raak, omdat ek nie wil sosialiseer nie en regtig lusteloos in die lewe is. Die afgelope jaar het dit erger geword. My vriendskappe het gely en ek voel soms eensaam. My laaste verhouding was 5 jaar gelede en nou kyk ek terug en die duidelike PMO was 'n swaar faktor in die mislukking daarvan (veral die ED-probleme). Ek kry nou ernstige angs by vroue wat ek graag wil hê.
Porn het my so getref soos dit die meeste affekteer, maar hier is die lys so goed as wat ek kan vertel, en ek kan dit opdateer soos ek gaan.
- Volledige verlies van oggendhout
- Probleme onderhou of kry 'n oprigting terwyl masturbeer sonder porno
- Nie 100% regop tydens seks nie, onmiddellike verlies van oprigting sonder penetrasie
- Met 'n sterk begeerte om pornografiese scenario's en dade tydens seks op te tree
- Heeltemal afwesige libido
- 'N Verdraaide mening oor hoe om seksueel bevredigende vroue te bevredig
- Ek verwag dat my maat sowel as myself sal optree soos 'n pornstar
- Gebrek aan motivering as gevolg van skuld, depressie, gevoel van hulpeloosheid
- Uitputting en moegheid, dikwels blywende dae na pornografie en masturbasiebande
- Konstant moet met myself speel (in wese masturbeer terwyl dit slap word)
- Sosiale onttrekking en angs
- Nie-bevredigende of selfs aangename orgasmes
- Massiewe afname in emosionele kapasiteit, vind dit moeilik om regtig te lag, of opgewonde raak oor iets, of werklik hartseer, ens
- Afname in vertroue, definitiewe daling in die volume van my stem, geen ry nie
- Onvermoë om te konsentreer
- Kort humeur as gevolg van moegheid
- Geen energie, lewe, spontaniteit, vonk, wat jy ookal wil noem nie
Ek kan myself ongeveer anderhalf jaar gelede onthou, terwyl ek 'n paar artikels gelees het oor hoe internetporno die libido van jong mans vernietig en gelag het. Ja, ek het gelag. Destyds het ek die hele tyd na ekstreme hardcore porno gekyk, en pornografie het my enigste belangstelling geword, maar ek kon nie besef dat ek 'n probleem het nie. Toe ek 'n paar maande later die eerste vriendin van my lewe kry en besef dat ek ED het, was ek verbaas: hoe kan ek ED hê? Wat is die fout met my? Waarom voel ek nie opgewonde met 'n kaal meisie voor my nie? Dit het my NOOIT by die moontlikheid opgekom dat my porno-gebruik die probleem kan wees nie. Selfs nadat ek Yourbrainonporn ontdek het, het dit my 'n paar maande geneem voordat ek dit ernstig opgeneem het. Dit het my 'n paar maande geneem om te besef hoe verkeerd die feit was dat ek jare lank nie meer met internetpornografie masturbeer nie. Die probleem is basies dat diegene wat nie (voorlopig) pornverslaafdes is nie, moeilik kan glo dat porno skade kan berokken omdat hulle dit nie self ervaar het nie; en diegene wat pornverslaafdes is, kan hul situasie nie herken totdat hulle besef dat hulle ED het nie. Maar, soos ons weet, is ED net die finale fase van 'n geleidelike agteruitgang.
[Terugval na maande sonder pornografie. Aanvanklik, geen simptome nie.] Langsaam maar seker, my angs het begin toeneem. My spanning was op, energie af, vertroue op 'n lae punt. Ek het begin om die moeite te doen deur die kleinste, sillyste opmerkings of voorkoms wat ek normaalweg sou afneem. Toe ek 'n prentjie gesien het, vrou, kommersieel, selfs 'n bietjie risque of op afstand met seks verband hou, sou my hart begin loop. 'N Kunsmatige dopamien-stormloop. Selfs kommersiële wat absoluut NIE bedoel was om seksueel te wees nie, ek was 'n paar wat in staat was om iets op te wek.
Ek ly al jare aan buierigheid, konsentrasie en 'breinmis'. Dit is asof ek oor die jare heen verdof het. Ek het altyd gedink dat dit te wyte kon wees aan die misbruik van dagga toe ek jonger was, maar nou weet ek dat oor-masturbasie die oorsaak was ná 'n vorige tyd van onthouding. Die irriterendste ding is dat meisies my aantreklik vind (jammer as dit 'n groot kop klink lol), ek maak gereeld met meisies 'n vrees dat ek dit verder sal neem en nie kan optree nie. Ek kry selde 'regte' ereksies. Dit is vreemd omdat ek met 'n meisie kon regkom en nie 'n ereksie kon kry nie, maar ek kon net blaai en 'n foto van haar aanlyn en dadelik hout kry.
Voor die herlaai moet ek vir u sê dat dit letterlik vir my onmoontlik was om 'n ereksie uit 'n fantasie van 'n werklike meisie te kry. Dit is soos dat porno my so erg verdoof het dat ek nie eers geil kon raak as ek myself sou voorstel met seks met aantreklike meisies in die regte lewe nie.
PIED genees: dit is waar. Hang daar in en jy en jou haan sal weer gelukkig wees. Dit kan 'n rukkie neem. U moet geduldig wees. Ek het ook prostatitis gehad as gevolg van te veel ruk. Dit het ook verdwyn toe ek 5 keer per dag ophou ruk het. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-inclined-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable
Die meeste van hierdie porno-onttrekkingsimptome het plaasgevind tydens 'n tyd waarin ek geen idee gehad het dat ek aan porno-onttrekking ly nie. Ek het net opgegee, soos my gewone gewoonte, toe ek begin met 'n nuwe meisie. Klaarblyklik was ek nog nooit tevore op hierdie vlak van verslawing nie. Hou in gedagte dat 90% van hierdie simptome was wat ek nog nooit in my lewe ervaar het nie. Hou ook in gedagte dat al hierdie simptome óf ten volle verlig of aansienlik verbeter word, op hierdie punt (13 dae geen pornografie / masturbasie / orgasme nie):
- Angs - benoudheid in die bors, paniekaanvalle, hoë hartklop en bloeddruk ·
- Gevoelens van dreigende straf, Depressie tot die punt van selfmoordgedagtes
- Chroniese moegheid simptome
- Onvermoë om enigiets te geniet: eet, lees, fliek kyk, musiek speel of kunswerke skep (ek is 'n musikant en kunstenaar) ·
- Vreemde genot van fisiese pyn
- Erge slapeloosheid - ongeveer 18 uur slaap gedurende drie weke ·
- Verhoogde drang om te masturbeer tot 10 keer in 'n dag
- Seksuele moegheid - verlies aan libido, verlies aan belangstelling in die lewe, pyn in die testikels en lies, maar steeds verhoogde drang om te masturbeer (dink aan die een)
- ADD · Onsamehangende toespraak ·
- Spysverteringsprobleme · Hoofpyn
Ek het fisiese skade aan my geslagsdele gedoen. My skrotum het are begin ontwikkel. Ek het 'n jaarlikse ondersoek na 'n jaar nadat ek met PMO begin het, en die dokter het gesê dat ek spatare gehad het, en dit was as gevolg van masturbasie.
Dit is eintlik gek hoeveel fapping my ellendig laat voel.
Ek is siek en sat vir hierdie kak - om terug te keer, om te wil verander, om na die wankel in die bed te lê en voel soos 'n fokken verloorder, om te kyk hoe my vriende werklike, intieme verhoudings het, om te kyk hoe ander een aand lekker haak - ups, om nog maagd te wees weens my fokken patetiese porno-geïnduseerde ED, om te bang te wees om na die meisie van my drome om te gaan, want ek weet dat selfs as ek haar kry, ek haar net sal verloor soos ek verloor het my eks, alles as gevolg van fokken P en fokken M en fokken O.
Ek het 'n goeie aantal fobies. Deur 'n beskutte lewe te lei, kan u dit hê; ek was vroeër wespies, bye, alles wat klink soos 'n perdeby of 'n by, spinnekoppe, goggas, val, pyn, meisies, en die ergste van alles, die inhoud styg uit die maag na die mond (emetofobie). Maar sedert dag 15/16 het hulle eksponensieel verminder. Bye, moenie eers skrik nie, wat nog te sê van die dekking. My emetofobie het die meeste verbeter, geen paniekaanvalle, geen voortdurende bekommernis nie, selfs as ek die soort dinge sien, het dit my nie soveel gepla nie.
Ek was 'n verslaafde van masturbasie sedert ek 16 was (ek is nou 25). Verslawing begin nie beskryf nie wat ek gehad het. Begin met mediese materiaal en eindig met allerhande vreemde porno. Van 3-4 keer per week tot 8-9 keer per dag (my balle het so sleg die volgende dag)
My pmo / ed was so sleg dat ek vir 'n paar jaar gedink het dat ek ongeslagtelik was. Ek was nooit in die regte lewe aangetrokke tot vroue nie, want ek het al die hotties gehad wat ek aanlyn wou afkraak. Aangesien ek nie deur ware vroue aangetrokke was nie, was ek in 'n soort vaevuur, waar ek as eksaul die enigste ding was wat sin gemaak het. Toe gebeur daar iets en ek word eendag wakker en sê NEE dit moet verander, ek het 'n maat in my lewe nodig, ek wil hê dat 'n vrou moet liefhê en geliefd wil wees, ek wil daardie spesiale persoon vir iemand wees, en sy vir my. Sedertdien het ek my SO ontmoet en is ek gelukkiger as wat ek ooit was.
Binging neem soveel uit my uit, elke keer as ek een deurmaak, weet ek eerlikwaar nie of ek geestelik sal herstel nie. Ek voel asof ek myself verloor, ek betaal asof ek my verstand verloor. Ek gaan ure lank bing en sê dat ek moet stop, en 30 sekondes later is ek weer reg. Ek sal voel dat ek amper nie heeltemal daar is nie, selfs in die ervaring van pornografie. En die hele wêreld om my sal verdwyn. Dit is asof ek tonnelvisie kry tot op die punt waar niks eers regtig voel nie. Ek voel nie regtig nie; gesprekke voel nie regtig nie; klanke lyk ver. as die drang my tref, kan ek eintlik nie onthou wat gebeur het nie, hoe ek soveel tyd verloor het. Hoe siek het ek gevoel nadat ek die son en vars lug dae lank nie gesien het nie, of weke lank nie lekker geëet het nie. Hoeveel skande sou ek hê as ek na meer ontstellende porno gaan, dinge wat ek nie op afstand aantreklik sou vind nie, die norm geword het.
Dit is soos 'n kringloop, elke keer as ek hard masturbeer, veral vir porno, voel ek die volgende paar dae so behoeftig en onseker oor myself ... Die langste wat ek ooit gehad het, was 2 weke. Ek het baie keer teruggekeer. Die rede waarom ek net aanhou om terug te keer na hierdie no-PMO-ding, is dat ek my "selfversekerde" self net so baie mis. Daardie aantreklike selfversekerde man verskyn gewoonlik rondom dag 7 = D… ..Maar dit is so moeilik om die versoeking van PMO te weerstaan.
Ek het jare lank gedink ek klop omdat ek geil was. Ek het vroeër gedink dat as ek 'n meisie kon kry om met my seks te hê, ek nie sou hoef te klop nie. Ek sal dus fapping regverdig deur te redeneer dat ek net sal ophou fapping as ek 'n vriendin / seksmaat / vrou kry. Maar ek het besef dat ek onlangs geslaag het met 'n vrou met wie ek werk twee keer! En dan is ek Fokken het huis toe gegaan terwyl sy fantasie het oor seks met haar! Die mees deurmekaar ding hieraan is dat ek tot gister nie besef het hoe fok dit was nie. Want as ek eintlik gekla het omdat ek seks wou hê, sou ek dit net deurgemaak het, of hoe? Dit het tot my deurgedring dat ek regtig klop omdat ek het aan. Ek is fokken verslaaf en ek moet ophou.
Ek het altyd neusblaas gehad, elke dag en elke keer as ek my neus blaas. Nadat ek 'n geruime tyd porn / masturbasie opgee het, het ek opgemerk dat my ewekansige neusbloeding opgehou het. Altyd toe ek teruggeval het, het ek neus bloeding gehad.
Ek het agt jaar gelede in 'n verhouding gekom, en dit het die eerste vyf jaar geskud - probleme het daarna begin. Ons was langafstand as gevolg van haar werk, en die isolasie en die gebrek aan nabyheid het my weer grootliks in PMO gedryf. Ek het ook ontdek dat interaktiewe videoklets 'n groot hoogtepunt was. So het dit 'n jaar of wat gegaan. Daarna, toe ons weer op dieselfde plek was, het ek besef dat ek my brein diep vasgedraai het. Ek het alle vertroue verloor en my persoonlike aantrekkingskrag het drasties afgeneem. Ek kon dit voel omdat ek voorheen regtig selfversekerd en sosiaal was en dat alles begin verdwyn het. Dit is onnodig om te sê ook ons verhouding beïnvloed. Ek het ook glad nie meer deur iets opgewek nie. Wat groot tyd gesuig het.
Ek voel baie kwaai en net aaklig as ek binge. Dit suig. Gee my ook nie by iemand by die huis lastig nie. Vermy gesprek. "Doen net wat jy wil. Geniet jouself. Ek gaan nou slaap; Ek is moeg."
Die gevolge van PMO op my was: verloor die wilskrag drasties, voel depressief, gefrustreerd, teleurgesteld, wou nie met mense praat nie, want ek het my so ellendig en skaam gevoel. Dit is asof ek vermoed het dat hulle van my situasie geweet het en dus paranoïes gevoel het. Ek gaan gewoonlik nie veel uit nie, maar in die dae van PMO het ek amper die hele dag in my slaapkamer deurgebring met die deur toe en soms 'n paar maaltye oorgeslaan. Ek was ongemotiveerd om iets te doen, het gevoel dat ek 'n vrou in my lewe nodig het, maar dit is vir my net so moeilik om uit te gaan en 'n meisie te probeer verlei. In daardie tydperk het ek feitlik net na musiek geluister (ek is 'n metalhead) en geëet. Ek het skaars geoefen en toe ek depressief voel, eet ek net te veel of baie min. Ek is 'n vreeslike uitstel. Die afgelope maand, as ek pornografies masturbeer, vind ek dit baie moeilik om regtig aan te skakel, en toe ek ejakuleer, voel ek min. Ek dink nie ek het ED nie, maar porn het my beslis verdoof. Dit moes die afgelope tyd plaasgevind het, want ek was baie moeg, slaperig en sonder veel motivering, dus het ek basies aan PMO oorgegee omdat ek nie 'n beter ding gehad het om te doen nie.
Dit het na softcore-pornografie na hardcore-porno gegaan. Ek sal meer as 3 uur per dag na pornografie kyk en masturbeer. Dit was al waaraan ek bedags kon dink. Ek het dit gedoen tot op die punt dat ek rou en bloedig geword het. Dit het my nie eers gekeer nie. Ek het dit byna elke dag vir seker 5 jaar gedoen. Ek sal miskien 'n paar dae gaan sonder om daarna af en toe te kyk. Ek sou altyd agterna vir myself sê dat ek gaan ophou en dit is nie reg nie, maar die volgende aand sal ek dit altyd regverdig en weer doen.
Ek het slegte angsprobleme gehad, en depressie het geleidelik in 'n stadium gekom waar dit 'n probleem was en dat ek hopeloos begin voel het. Ek het ook regtig gesukkel met intimiteit, tot op 'n punt waar ek nie gemaklik gevoel het om deur 'n ander persoon aangeraak te word nie. Ek het geen idee hoekom nie. Ek het regtig met oogkontak gesukkel en 'n gevoel van skaamte met my saamgeneem, totdat ek nie met PMO geassosieer het nie. Nou, my gemoed is regtig konstant, oor 'n 6 sou ek sê. Oogkontak is soveel makliker, werk soveel beter en ek dink selfs ek is in lyn vir 'n komende promosie.
Ongeveer drie dae gelede het ek begin masturbeer, en ongeveer halfpad tot my klimaks het ek die seerste hoofpyn gekry wat ek nog ooit gevoel het, wat super gekonsentreerd was en die agterkant van my kop. Ek dink wat de hel, ek sal wag en dit later doen. Die probleem is dat ek presies dieselfde probleem het. Ek het myself daardeur gedwing, en die hoofpyn wat dit tot gevolg gehad het, het ongeveer 15 uur geduur. Ek het die volgende dag weer probeer, dieselfde pyn verskyn. Nou weet ek dat die pyn waarskynlik uiteindelik sal verdwyn, maar as ek so lank gaan duur om van die pyn ontslae te raak, probeer dan nie my gewoontes stop nie. Ek is twee keer per dag nader aan my gemiddelde, en dit raak buite beheer. Begin
Ek kyk al so lank as wat die internet bestaan, na porn. Ek is nou 22 jaar oud. Dit het nie my professionele sukses beïnvloed nie - ek is eintlik redelik suksesvol in daardie arena, maar die res van my lewe is maar flou. Geen vrou op die oomblik nie en niemand in sig nie. Die dinge wat eintlik die moeite werd is om voor te leef, is afgestomp. Eerlik gesê, die langste wat ek gegaan het sonder om porno te masturbeer, was ongeveer 1.5 weke. Ek het al baie keer probeer stop maar misluk. Daar gaan nie 'n dag verby wanneer ek nie aan 'n soort onmiddellike bevrediging dink nie - of dit nou porno, dwelms, alkohol, videospeletjies, ens. Is ...
Ek is al 12 jaar seksueel aktief. Ek was al ongeveer 15. Ek het nog nooit, nie een keer, sonder hulp (en selfs dan nie so gereeld as wat jy sou dink) met 'n vrou afgekom nie. Stel jou voor hoeveel 'n mindfook dit vir 'n kuiken het ... Dat sy nie goed genoeg is om jou af te kry nie. Stel u voor hoeveel van 'n mindfook dit vir my is, hierdie warm kuiken kan my nie van stryk bring nie ... wtf ooit, ek sal dit 'n uur lank stryk, of hoe? Eff dat. Ek wil alles inruil omdat ek EEN keer 'n moer met 'n vrou kan borsel. Net een keer, en ek sal gelukkig sterf. Kortom, ek het opgehou omdat ek by 'n vrou kon wees en dit nie kon opstaan nie. Of nie in staat is om klaar te maak nie. Of nie enige stimulasie / bevrediging / plesier van seks opspoor nie.
Jy sien meer en meer mense bekommerd oor penisgrootte of met baie hoë verwagtings van meisies wat fantasie seks dade doen as gevolg van wat hulle in porno gesien het.
Ek het 'n vriend gehad wat 'n jaar lank in die Midde-Ooste en Suid-Amerika gereis het met wie ek oor hierdie kwessie gesels het, en hy het my 'n vreemde blik gegee, asof hy presies geweet het waarvan ek praat, maar nog nooit iemand gehoor het nie . Hierdie vriend het gesê dat hy die hele tyd nie na pornografie gekyk het nie, aangesien hy meestal by vriende gesurf / gebly het en geen kans gehad het nie. Hy het gesê nadat hy teruggekom het, het hy weer na pornografie begin kyk en 'n rukkie daarna baie kak gevoel, en sy sosiale spel het gevolglik afgeneem.
(Verslag van 90 dae) As ek aan seks dink en fantaseer, gaan dit oor regte seksuele ontmoetings en regte vroue. En as ek in die openbaar uitgaan, neem ek baie meer aandag aan die skoonheid van vroue. En die opwinding wat ek kry, is nie dieselfde as die verswelgende pornografie wat nie die drang na seks was nie, maar die drang om agter 'n rekenaarskerm te kom met my broek om my enkels.
(Ouderdom 40) Ander voordele van nofap wat ek gesien het; my buie het verbeter, ek is nie heeltyd depressief soos ek was nie, ek is minder sosiaal ongemaklik. Fisies voel ek 'n miljoen keer beter; Ek sit elke week ure in 'n rigiede posisie voor die rekenaar en klop my ure, sodat ek alleen beter kan sien. En as ek oefen, is ek weer op my kollegegewig. En ek het 'n SO nou in 'n langtermyn verhouding, my eerste, en dit is AMAZING!
Daar was tye waar ek op die punt gekom het dat ek nie meer wou leef nie, weet jy. Al die hoofpyn, wankelrige hande, konsentrasieverlies en 'n klomp ander skadelike effekte van masturbasie het my lewe so ongelukkig gemaak.
Ek het die drang ontwikkel om hare te verstik / hare te trek / man se handvatsel te wees / regtig gemeen wees / BDSM ens., Maar in die regte lewe het ek nie 'n gemiddelde been in my liggaam nie, en is redelik angstig / sosiaal ongemaklik / ontspanne / nie-gewelddadig / nie-aggressief. Hierdie dinge het my vroeër gek gemaak. Nou is ek mal daaroor en wil myself sulke dinge aan vroue doen. Selfs met seks met 'n nuwe gf, wil ek haar 'n bietjie verstik. (Eks het dit gelukkig vir my liefgehad). Sal hierdie verdwyn? Ek wil hê dat hulle dit moet doen, ek voel dat hulle ernstig in die pad sal val dat ek ooit tevrede sal wees, want ek voel asof ek nie kan nie of opgewonde genoeg raak as ek nie kan nie.
Stel jou voor dat jy verslaaf is aan heroïen en dan daardie persoon gratis kan gee. Nodeloos om te sê, nadat ek 'n hoë snelheid gekry het, het dit vinnig afdraand gegaan. Ek het 'n kluisenaar, verskriklike alleenloper geword en doodbang vir menslike kontak. Wanneer dinge tuis geraak het, sou ek terugtrek na die vreemde verhoudings wat ek met my gunsteling pornosterre ontwikkel het. Met POV-tonele is dit amper asof jy daar was. Namate die dopamien dof word, moet u meer (uiteindelik erger) porno soek. Toe ek begin, het die eenvoudige TV-gesnyde porno dit vir my gedoen. Voordat ek ophou, moes ek vinnig en woedend haat sien neuk voordat ek nog moeilik kon word. Na soveel tyd wat ek bestee het, het ek slordig begin voel, en dit het tot 'n kleiner selfbeeld gelei. Hoe kan jy 'n mooi meisie in die oë (of enigiemand) lyk as jy weet dat jy net kyk hoe 'n meisie deur 13 dudes saamgevat word? Hoe kan u met 'n gelukkige glimlag kuier tydens gesinsvakansies of verjaarsdae in die wete dat u moeg is as u te laat wakker bly na pornovideo's?
Vir die eerste 7-jaar van masturbasie het ek nie 'n groot probleem gehad nie, maar om my eerlik te begin, het my liggaam begin om te verswak. Na masturbasie het ek hierdie laer rugpyn gehad, het ek duiselig gevoel. En wanneer ek met 'n meisie seks begin het, kry die rugpyn my of my penis gaan slap. My totale copulatory ED het begin toe ek pornografie ontdek het. Nadat ek verslaaf was, het ek vinnig na allerhande soorte pornografie gevorder. Ek het opgemerk dat 'n onvermoë om in die skool te fokus, sleg voel, sodra ek my boek begin lees het. Ek het so erg geïrriteerd en aggressief geword met my vriende en vriendinne.
Ek het met my broer gesels oor hoe boob-opnames in die 80's-films (in die 80's) dit vroeër gedoen het vir ouens wat wou waai. Nou het u die vuilste shiit nodig om af te kom, want alles anders is nie bevredigend nie. En dit kom algemeen voor by kinders soos 12 jaar oud. Yikes!
[Middel 30's] Die afgelope 3 of 4 jaar gebruik ek internetpornowebwerwe elke dag, soms masturbeer ek drie keer per dag. My simptome is: 3) gevoelige penis ('n meisie het 'n paar maande gelede op my afgekom en ek kon niks voel nie) 1) Ek ejakuleer feitlik niks 2) Ek word meer aangeskakel deur my eie fantasie as deur werklike vroue 3) swak ereksies 4) kan slegs ejakuleer as ek my eie hande gebruik - ek voel niks as 'n meisie dit vir my probeer doen nie.
Verlede jaar het dit regtig drasties geraak, ek het dit amper 5-6 uur gedoen, soms langer. Selfs toe ek 'n kans gehad het om met my vriendin seks te hê, verkies ek pornografie. Ek onthou toe ek daagliks 2 ereksies sou hê, en onlangs kon ek nie meer as een hê nie, maar meestal het ek geen seks gehad nie. Dit was ongeveer toe ek agterkom dat ek hulp nodig het.
In die verlede het ek natuurlik skoonheid raakgesien, maar nooit 'n BEGEERDE gevoel om by 'n meisie te wees nie. Pornografie vir my was waar ek al my seksdrang gelei het. Alles wat seksueel verband hou met my was porno. Ek sou nooit daaraan kon dink nie, hierdie man, met hierdie vrou wat regtig seks met 'n regte meisie gehad het. Na 'n paar dae in die proses het ek gevoel dat dit die natuurlikste ding is om te doen. Hel ja is vir my moontlik om seks te hê. Hel ja, daar is baie meisies daar buite wat dit by my wil hê. Skielik lyk selfverslaanende gedagtes so dom en mors dit tyd. In die verlede kon ek nooit die meeste mans wat ek ontmoet het, verstaan en verwant nie ... Ek het altyd gevoel dat dit soort rukke was en nie geweet hoe om 'n vrou 'mooi' te behandel nie. Nou het ek uiteindelik 'n bietjie gevoel wat hulle gevoel het. En dit is wonderlik.
Ek sou 5 ejakulasies per dag doen, soms 8 of 9 of 10! Dit was toe ek op 13 jonger was, en ook toe ek ouer geword het op 14, 15, 16, en selfs nie so lank gelede nie. My liggaam was glad nie lus vir seks nie, maar ek het net hardepornografie aangeskakel en dit weer twee of drie keer per dag weer 'n paar keer gedwing. Ek het nog steeds 'n seer pyn. Ek noem dit my "pynlyn" waar ek van my butthole tot my perineum kan voel deur my skrotum en uit die punt van my penis. 'N Pyn wat skerp is as dit my tref. O ja, ek is glad nie seksueel aktief nie en volgens die dokter 2% gesond. My eie persoonlike gevoel is dat my uretra ontsteek word deur oormatige ejakulasies. Dit is hoeveel ek myself beskadig het. Ek voel ook dat my prostaat geswel is en dat dit my pyn beïnvloed. Het ek 'n gat in my liggaam verbrand wat homself nooit sal herstel van my honderde gedwonge ejakulasies wat nou deur die middel van my bene vuur gemaak het nie?
(antwoord op forum) Ek het nooit nat drome gehad voordat ek baie ouer was nie, ek vergeet presies toe ek my eerste een gehad het soos lank gelede. Ek het so masturbeer dat die tenks leeg was. Ek weet presies wat jy voel, dink dit is tyd om 'n blaaskans te neem om te masturbeer. Ek is NIE 'n dokter nie, maar hier is my gedagtes. Sperma is suur sodat dit jou pype kan irriteer. Ek het die dokter gesien toe dit vir my gevoel het asof ek glas piepie, maar ek het gesê dat ek die klap kan hê. Dit het vanself skoongemaak toe ek ophou masturbeer het, en dit is selde dat mans urine-infeksies kry. Ek het êrens gelees en probeer om nie 30 minute voor of na 'n orgasme te plas nie. Dit het my irritasie verminder, maar ek het die tydperk daarna verminder omdat ek voel dat dit die buise skoonmaak. Om baie water te drink en kafeïenhoudende drankies, insluitend coke, te verminder, het die ding gedoen. Ook die masturbasie kan jou piel seermaak en seer maak, veral as jou greep net so goed soos myne is. Na 'n goeie binge dink ek die orgasme spier rondom die prostaat word moeg en seer. Wel myne het in die verlede. Weereens, 'n onderbreking het dit opgelos.
Het iemand anders opgemerk dat hulle beswadder of hakkel as hulle praat nadat hulle Fap het? Ek kan nie goed praat tot na ongeveer 3-4 weke van NoFap nie. Tot dan het ek my woorde gewoonlik beswadder of deurmekaar gemaak as ek met ander mense probeer praat.
Die afgelope 23 jaar het ek swak gesondheid gehad, verkoue, griep, virusse, byna konstante geswelde kliere. Ook met hierdie pynlike gewrigte en spiere, moegheid, sosiale angs, breinmis, slegte geheue en depressie. Een ding wat ek vir my gedoen het, was my wilskrag. Ek het altyd geweet dat ek 'n beter mens kan wees, meer kan bereik, meer dinge kan skep, meer mense kan inspireer. Ek het krummels van bewyse gesien, maar my gesondheid het my nog altyd verhinder. Ek het baie dinge probeer voordat ek geen klap teëgekom het nie, die grootste deel van my lewe was ek ontken dat ek ooit sonder pornografie sou kon leef, laat staan nog masturbasie en my bloot van hierdie 2 dinge ontslae gemaak het, het my gesondheid gegee bo alles wat ek het voorheen in my lewe ervaar en selfvertroue / sosiale vaardighede wat my letterlik laat knyp het terwyl ek getuig, uit my uit kom. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2 ×1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/
Het met 'n vriend gepraat wat ek vroeër in HS met pornografie gedeel het en 'n ander goeie vriend. Hulle het almal dieselfde ervarings. Ek dink dat as baie mense porno-verwante ED het, ons by YBOP werklik die eerste voorbeelde is van die genesing van 'n verslawing. Een wat uiteindelik hoogs gedokumenteer sal wees en 'n skeuring sal veroorsaak in die manier waarop ons seksualiteit deur ons toenemend elektroniese lens sien.
Ek slaag gereeld twee of drie weke om nie na pornografie te kyk nie, maar dan prikkel 'n bietjie beeld, byna altyd skadeloos onder normale omstandighede, iets in my brein. Dan vind ek 'n manier om uit die beeld te eskaleer. Dan uit daardie beeld. Tot uiteindelik gee ek net op en duik in, en binne 'n kwessie van twee of drie dae na die eerste seksuele prentjie is ek so diep as wat ek ooit was, en gaan dit reg na werk, voor ek gaan slaap, tot laat in die nag. En elke keer as ek klaar is, wil ek my kop begrawe, en al wat ek kan dink, is hoeveel ek pornografie haat, en ek sweer dit vir ewig om net binne 'n dag weer te val. Ek het my rekenaar by my ouers gelos, maar ek het dit soms nodig en dit neem net 'n paar dae voordat ek weer val. Ek het een keer nege maande lank pornografie en masturbasie opgehou deur letterlik elke toegewing van enige aard uit my lewe te verwyder. Dit was ongelooflik moeilik en sedertdien kon ek nog niks daaraan bereik nie. Ek het die gevoel nou dat jy nie vir ewig kan ophou nie, en dat dit 'n keuse is tussen ly aan drange, maar om beter oor jouself te voel of aan toegewing te ly en jouself te haat, maar ten minste nie meer daarteen te veg nie. Ek haat pornografie met 'n passie. Ek weet dat ek teruggetrokke en ongelooflik geïrriteerd is as ek daarna kyk. Wil u my rekenaar in die helfte breek en vir almal rondom my (ook my ouers) sê om hul internetverbindings te sluit. Ek kry binnekort 'n slimfoon en is bang dat dit die duiwel in my hande is wat my naam noem. Ek het in die verlede dwelmverslawing hanteer, maar ek moet sê dat alhoewel dit my amper doodgemaak het, het ek nog nooit soveel van myself en verslawing gehaat soos wat ek pornografie gehaat het nie. Toe ek dwelms en drank gestaak het, het ek vir vier maande en 'n halfpad huis toe gegaan. Sou u verwag dat 'n dwelmverslaafde skoon bly as u hom huis toe stuur dieselfde uur as wat hy rehab gekom het, en tuis het hy 'n aktetas met 'n oneindige voorraad kokaïen en hy moes hierdie aktetas elke dag vir ander doeleindes oopmaak?
Ek was onbewustelik onbewus van my 13-jarige pornverslawing totdat dit verlede naweek gekliek het ... Deur die jare was ek 'n absolute seksmaniak. Ek kon elke aand seks hê sonder om te hik .... Die laaste 8 jaar was die ergste; Ek was depressief, angstig en kwaad, verward en het nie geweet wat met my aangaan nie ... Die afgelope jaar het ek opgemerk dat my ereksies baie swak was. en Ek het premature ejakulasie.
Ek hou op my eie pornografie op omdat ek vir die tweede keer met epididimitis gediagnoseer is. Epididimitis is 'n ontsteking van die buis aan die agterkant van die testikel wat sperms opberg en dra 'en is baie pynlik. Ek dink ek het epididimitis gekry omdat ek meer gereeld gebuk het. Laat ek net sê dat daar niks meer in die verleentheid is as ek na die dokter gaan as gevolg van balpyn en om dan vir SOI's getoets te word nie. U dokter vra 'wanneer laas was u seksueel aktief', en u antwoord: 'nooit, ek is 'n maagd.'
Kry vreemde onttrekkingsimptome na masturbeer. Ek vind dit baie moeilik om te beskryf, want daar is nie woorde wat ek voel nie. Dit is 'n vreemde, hele liggaam, taai soet gevoel wat apatie, uiterste irritasie, ongeduld, ADHD, breinmis en die dwang om te masturbeer, insluit. Ek het selfs 'n naam hiervoor, "the hornys". Horny is nie regtig die regte woord nie, want as ek regtig geil is, is ek sosiaal uitgaande en gelukkig. Hornys is meer soos 'n uiterste dwang vir MO, en doen niks anders nie. Toe ek jonger was, sou ek altyd met aknee uitbreek as ek hierdie gevoelens gehad het. Ek kan nie omgee dat hulle sê oor masturbasie wat nie aknee veroorsaak nie, in my geval kan ek u met byna 100% sekerheid vertel dat dit wel gedoen het en steeds kan. (Ek is amper 40.)
In die verlede, veral as ek 'n tweede (of derde) tyd in een dag masturbeer, sal ek post-ejakulasie bekken en prostaatpyn kry.
Ek is persoonlik 'n 27-jarige man. Ek was 'n uiters presterende akademikus en sportman voordat ek op 13-jarige ouderdom aan onbeperkte internet kennis gemaak het. My lewe het verander; my grade het gedaal, ek het opgehou om boeke te lees, sport te speel, te kuier. Sedertdien draai my lewe om videospeletjies, internetporno en nuuswebwerwe. Ek keer die proses nou eers stadig weer om.
(Jong vrou) Weet u hoeveel makliker vraestelle en eindstryde is as u nie elke paar uur pornopouses neem nie?
Na my laaste baie onstuimige en giftige verhouding sou ek my 'n paar keer per dag byna elke dag uitwis. Uiteindelik het ek gevoelens daar onder verloor, moes ek 'n beroerte kry as gevolg van orgasme, en dit het nie eers goed gevoel nie. Ek het 'n paar jaar gelede baie onkruid gerook en dit was die enigste manier om voldoende uit te vryf terwyl ek hoog was. Ek dink dit maak u dopamienreseptore nog meer bevredig, want u stapel dwelms in om dit kragtiger te maak. 30 dae verslag - volledige voordele + hulpbronne wat ek nuttig gevind het
Vandag het ek teruggedink en besef hoe omvattend hierdie probleem al baie lank was. Ek is 21 en het omtrent elke dag wat ek alleen gehad het, deurgebring sedert ek ongeveer 13 masturbeer op porno, dikwels 'n paar uur per dag. Dit is verwoeste vriendskappe, verhoudings en geleenthede op werk en skool.
Ek het al so lank aan fantasieë masturbeer, dit is vir my moeilik om op 'n normale manier te reageer as ek eintlik by 'n vrou is. Ek moet een van my fantasieë in my kop bedek, selfs terwyl ek by haar is, om 'n ereksie te handhaaf of om uiteindelik te ejakuleer. Ek kan ook nie anders nie.
Wat ek glo, is dat mense gereeld speelgoed / porno verkies bo verhoudings of die outydse rol in die sak namate hul brein verdof word. Maar hulle besef dit nie solank hulle nie 'n verhouding het nie. Daar is geen duidelike konflik om 'n probleem duidelik te maak nie. As dit selfs gedeeltelik waar is, is daar miskien 'n groot probleem in die skaduwee. Soos miljoene mense wat 'n virus het wat hulle nog nie siek laat voel het nie? Klink soos sci-fi.
Gedurende die dae van swaar porno gebruik het ek die laagste punt in my lewe bereik. Ek was heeltemal fucked up (huil, selfmoord gedagtes, amper uitgelaat van die kollege). Waarom WEET ek dat ek die res van my lewe pornovry sal wees?
Die vrou is regtig verontrus omdat hulle twee weke na Mexiko gegaan het. Sy het getrek en alleen op die strand getref. Haar man het in die kamer gebly, in die donker en twee weke lank gekyk. Dit is klaarblyklik dat hy dit nou doen.
Ek het ongeveer vyf jaar gelede gereeld na pornografie begin kyk. Eers was daar die pragtige vroue, toe die HC-porno, dan die vreemde invoegings, dan die transvestiete, dan beestjies, dan die hermafrodiete, dan die tienerporno, dan die jonger modelle en nou die gevangenis (binnekort gaan dit). Namate die jare verbygegaan het, het ek al hoe minder belanggestel in masturbeer en meer en meer belanggestel in 'nuwigheid'. Teen die einde kon ek nie by 'n rekenaar sit sonder om te soek nie. Ek het miskien een keer elke twee maande (in die stort) masturbeer, maar elke dag na porno gekyk. As ek terugkyk, sien ek nie hoe ek so onkundig kon gewees het om nie te besef dat ek 'n probleem het nie.
Deesdae, na ejakulasie, voel ek gewoonlik lae energie, vlak asem, swak bene (geen energie in bene om ver te loop nie), DEPRESSIE, lae selfvertroue, bekommernis, FRUSTRASIE, het nie die gevoel om met ander te verbind nie (verkies om alleen), swak stem, groot eetlus.
Ek het grootgeword en was 'n baie teer individu met baie min aggressiwiteit. Ek is seker dat baie hiervan voortspruit uit die feit dat ek altyd my seksuele energie kan vrystel as ek gefrustreerd raak. As ek 'n aantreklike meisie sien wat ek wil leer ken, moet ek net die naaste badkamer in plaas van met haar praat. Ek kon huis toe gaan en 'n pornovideo laai. As ek nou nie met 'n aantreklike meisie praat of 'n slegte besluit neem oor 'n meisie nie, kan ek nie na my skootrekenaar of die badkamer weghardloop om myself te verlig nie. Ek weet dit klink grof, maar dit was my lewe nie te lank gelede nie. As ek 'n meisie by die werk of in die biblioteek sien, sal ek nie eers daaraan dink om haar te nader nie. Ek sal net direk na porn hardloop. Dit was pateties. Ek benader nog nie soveel as wat ek nodig het as 'n enkele ou nie, maar ek voel ten minste die pyn om nie te probeer nie in plaas daarvan om weg te hardloop. As u nie u seksuele energie vermors as u ongemaklik voel nie, sal u lewensbelangriker en vol energie voel.
Toe ek 'n paar minute gelede in die straat afstap, dink ek aan hoe gedreineer ek altyd voel. Dit het nie saak hoeveel slaap ek gekry het of hoe min ek gewerk het nie, ek het altyd uitgeput gevoel. Nou (27 dae) voel ek nooit uitgeput nie, selfs nie voordat ek aan die slaap geraak het nie. Ek is nie net van energie afgevat nie, ek is fisies gedreineer, wel ... jy kry die idee.
Hel, die simptome was daar. Ek kon dit eers opstaan toe sy naak was, orale seks het my nie meer gestimuleer nie (ek kon net orgasme kry toe ek myself afgeskud het) en die enigste vroue in my lewe was diegene wat al die werk vir my gedoen het. Nou is ek 'n mooi man, so ek het so 'n paar vroue gehad, maar ek het altyd 'n bietjie vreemd gevoel as dit seksueel agtervolg is (apatie). Ek onthou dat meisies hul esels op my geslyp het, maar dit het my nie aangeskakel nie of dat vroue my oogkontak gegee het en ek was bang.
Die afgelope tyd het ek weer daagliks na porno gekyk, en ek het min energie, ek is lui en het geen tekort aan moed nie. Gister was ek saam met vriende. Tweeling brunette. Baie lank (soos so lank dat slegs 'n paar mans in die klub langer as hulle was, ek was een van hulle). Regtig warm. Hulle het pret, lag en soen mekaar selfs op die lippe. Ons staan naby hulle, en ek kry steeds sterk oogkontak van een van hulle (of albei - ek kon hulle nie onderskei nie: P). Nader nie omdat ek hierdie sterk gevoel van onvoldoende gevoel het nie. Ek het nie die krag en manlikheid gevoel wat ek gevoel het nadat ek 'n paar weke pornografie afgelê het nie.
Ek het die vlak bereik dat selfs gewoonlik voor en na wat ek altyd van gehou en gebruik het, wat al kinky was, nie eens genoeg was vir 'n ereksie nie ... dinge wat ek nodig het, hou glad nie verband met enige soort seks nie.
Die afgelope 3-4 dae het ek niks gedoen nie ... Ek het pas tot 8 uur per dag na porno gekyk, en ek kan dit nie meer nie! Ek dink ek is gereed om porno 'n rukkie heeltemal te stop.
Ek het dus die afgelope paar jaar 'n gedurige gons van breinmis beleef. Het in wese tot in my laaste jaar van Hoërskool begin dryf tot nou toe (~ aanhoudende die afgelope 9 jaar). Soms het ek my afgevra of dit eintlik breinmis was en of dit eintlik net ek was wat wel was. Maar toe die breinmis die afgelope paar jaar in die afgeleë, lukraak voorkomende gevalle verdwyn het, het dit goed gevoel. Het gevoel asof ek weer die "regte ek" is, in staat om enigiets en alles te doen. Dit sal net 'n dag of wat duur, ek sal ongelooflike energie hê, goed met almal kan skakel en regtig lewendig voel. Dan sou die breinmis weer aanraak en die zombiemodus begin. Ek sou vir 'n tydperk teruggaan na die lui, dreunende, ongemotiveerde 'dop' van 'n regte persoon totdat ek weer 'n blaaskans in die wolke sou kry. Ek het dus altyd geweet dat daar 'fout' was in my waarnemingsvermoë, en sou dit eers regtig agterkom as ek op die anderkant van die heining; wanneer die brein mis sou opklaar. Onlangs (nou 11 dae) het ek opgehou om na pornografie te kyk en te kyk (ek was die tipe 1 of 2 per dag) en het opgemerk dat die brein mis gegaan. Nie vervaag nie, nie net dunner nie, maar WEG. Ek haal asem en voel dit. Ek sien mense en kyk in hul oë. Ek weet waar ek is, wat ek doen, hoe laat dit is en wat ek in die volgende ure, dae, weke moet doen. Ek kan vir baie langer tyd gefokus bly en voel gemotiveerd om baie dinge gelyktydig te doen. Ek het 'n sprong in my stap en kyk regtig rond en sien 'n heel ander wêreld.
Ek wil my lewe so erg terug. Ek wil net aangetrek word deur die gesig en die aanraking van 'n pragtige vrou. Ek wil my vriendin sonder ED kan liefhê. Ek wil pornografie ophou en myself wees.
Wat gebeur in my brein wat verklaar waarom ek nie aan die slaap kan raak nadat ek met pornografie masturbeer het nie? Ek het al baie nagte gehad waar ek glad nie geslaap het nie. As ek in my verbeelding 'n meisie masturbeer, slaap ek sonder probleme. Ek is baie opgewonde en daarna is ek moeg, my geilheid is bevredig en ek raak aan die slaap. Maar as ek porno masturbeer, is dit asof my dopamienvlak nooit afskakel nie en my die hele nag opgewonde hou. Dit is ongelooflik en ongelooflik dat die brein soveel kan verskil in die uitkoms daarvan. Ek bedoel absoluut ongelooflik. Ek het besluit om 'n vriendin te kry. Ek onthou dat nadat ek seks gehad het, dit dieselfde slaapuitkoms was as wat ek in my verbeelding masturbeer het - natuurlik wonderliker met werklike seks 😉
Ek het ongeveer 7 jaar na porno gekyk. Toenemend in frekwensie en drange. Ek weet dit maak my lewe erg seer. Ek is op 'n ouderdom waar ek moet kuier en met meisies rondgaan, maar ek het opgemerk dat my gedrag soortgelyk is aan 'n verslaafde. Ek voel ongevoelig, hulpeloos en buite beheer. Ek het al soveel keer probeer stop, maar elke keer het ek misluk.
Dit is beter as voorheen. Ek sal gekke hoofpyn kry as ek op internetporno masturbeer, en ek weet nie hoekom nie.
Ek het eintlik probleme gehad om die gesigte van meisies te onthou toe ek 'n tiener was. Dit was toe ek PMO was soos 'n mal man. Moet tog verbygegaan het sonder dat ek dit agterkom, want ek het nie meer die probleem nie.
Die aantrekkingskrag agter porno hoef nie te verduidelik nie, en ek was verslaaf, eenvoudig en eenvoudig. Niks is beter as om al jou probleme te vergeet en jou 'n bietjie 5-op-1 te geniet met jou gunsteling pornoster nie. Dit het dikwels in beslag geneem hele dae en nagte, en ja, tot die mate dat ek 'n klein gekneusde / donker gedeelte op die punt van my penis het.
Toe ek deur die klaskamer kyk, sien ek dat een van my goeie vriende aan die slaap raak. Hy het baie moeilik gesukkel om sy oë oop te hou en sy kop het op en af gebons. Die laaste keer wat ek dit ervaar het, was toe ek diep in my PMO-verslawing was, en gereeld PMO-ingedoen het. As ek daaraan dink, het hierdie man gesê dat hy baie porno kyk. Ja, volgens my ervaring is die belangrikste oorsaak van lae energie onder jong mans vandag nie 'n gebrek aan oefening of 'n behoorlike dieet nie (hoewel hulle 'n belangrike rol speel), dit is te veel blootstelling aan pornografie en gereelde masturbasie. Ek het geweet wat die saak is sodra ek deur die kamer kyk.
Toe ek elke dag 2-3 masturbeer het, het ek uiteindelik 'n tyd gekry wat ek opgemerk het dat ek nie 'n volledige oprigting gekry het nie, dat ek net 2-3 minute voor orgasme geduur het, dat ek my fisies fisies moes stimuleer. Ook kon 'n ereksie nie opstaan nie, net wanneer dit op my rug gesit of lê.
Oor die jare heen sou ek af en toe aambeie kry, maar het nooit die moeite gedoen om aan te neem dat daar 'n verband met swaar porno-gebruik was nie. Dit het nie baie sleg gevoel tydens PMO-sessies nie, so ek het nie veel daaraan gedink nie. Ek het 'n dokter oor hulle gesien (hulle is regtig pynlik, soos iemand wat meer as 'n ligte saak gehad het, kan vertel), en die gevolgtrekking was net iets soos 'sommige mense kry dit, sommige mense nie'. My oorsake is meestal sekere soorte hefwerk. Ek het hulle dus lanklaas, ten minste ses maande, nie gehad nie. Ek het ongeveer 'n week gelede ook 'n terugval gehad, insluitend 'n paar "binge sessies". Hulle kom brullend terug. Ek kan nie met sekerheid sê dat daar 'n verband is nie, maar dit lyk waarskynlik. Al die dinge is verbind! Bloedvloei, spiere, hierdie druk daarop, ens ... dit is moeilik om die presiese wetenskap vas te stel, maar dit maak seker sin. Ek het vinnig op die internet gesoek en geen harde studies gevind nie, maar ek het 'n paar anekdotiese rekeninge gevind. Terwyl seks of MO lê, lyk dit asof dit niks doen nie, maar dit lyk asof dit MO is terwyl jy sit (dws voor 'n rekenaar) wat die probleem vir baie ouens vererger. Ek weet nie van julle nie, maar ek sal eerder met 'n graafskop in die bors geslaan word as om aambeie te hê, so ek het nogal die motiveerder hier gevind.
Terwyl ek aan pornografie gekoppel was, was ek die ou wat soos 'n zombie rondgeloop het. Het nooit aan gesprekke deelgeneem nie en nooit regtig omgegee oor wat ander mense gesê het nie. Boonop was my sosiale vaardighede soos 'n 16-jarige seun. Hulle het gesuig! Gedurende my tien jaar verslawing het pornografie eintlik gelei tot meer soorte verslawing. Ek het met pornografie begin, en na my porno- en masturbasiesessies was ek verslaaf aan lekkergoed en gemorskos. Gevolg deur dobbelverslawing (poker). Die pornoverslawing het daartoe gelei dat ek vetter geword het (ek was vantevore dun) en armer omdat ek geen kans gehad het dat die haaie professioneel poker speel nie. Ek het binnekort probleme ondervind om kos, klere, ens. Te betaal. Ek dink hierdie verslawing is een van die ergste wat jy kan kry. Ek noem dit 'n stille verslawing, want u kan u hele lewe deurmaak sonder dat mense sien waarmee u sukkel. Dit het op sommige maniere dieselfde effek op die brein as kokaïen en heroïen. Tog is dit op enige tydstip 10% beskikbaar en gratis. U kan u "dwelm" op enige tydstip voor 'n rekenaar hê. Sit stil alleen in u huis. Dit verskil baie van dwelmverslaafdes omdat hulle iets onwettigs moet doen om dit te kry. Jy moet mense ken; jy moet uitgaan om dit te koop; dit kos geld. Die meeste dwelmverslaafdes beland in die verkeerde baan wat onwettige aktiwiteite volg om hul verslawing te kan betaal. Hulle word dus deur die samelewing en die polisie opgelaai en kry hulp daarvandaan. Ons pornverslaafdes doen nie. Daarom noem ek dit 'n stille verslawing. Wat die verslawing van pornografie erger maak as dwelms, is dat 'n dwelmverslaafde 'n paar weke rehabilitasie in 'n kliniek kan ondergaan en die onttrekkingseffekte gedurende daardie kort tydjie ondergaan - terwyl ons pornverslaafdes die pornobeelde in ons geheue laat brand.
Toe ek weer begin, was ek nie seker of ek regtig 'n verslaafde was nie, maar dit is nou duidelik. Toe ek gister weer na porno sou terugval, het my hande gebewe en het ek reeds 'n dopamienvrystelling gehad. Dink psig eksperimenteer met die honde en die klok. Ek was gekondisioneer en die ou paadjies het opgesteek.
Toe die inbel-internet aankom, laai ek die 30 sekondes-knipsels af wat so prominent was en kyk dit herhaaldelik. Ek het nie besef dat dit 'n dwelm was nie. Ek het gemasturbeer om my ereksies te verbeter, of so het ek gedink. Ek het genoeg porno-boekmerke in my blaaier gehad dat as hulle een op een stapel, hulle die Empire State Building 'n kans sou gee vir hul geld in terme van hoogte. Breëband het gekom en die opkoms van die Tube-webwerwe wat vir my voortdurende gebrek aan begrip gratis pornografie, volledige films bied, blykbaar eindeloos. Dit is soos 'n kind wat heeldag toegang kry tot gratis lekkers - elke dag. Jare van my lewe is vermors omdat ek elke dag soveel tyd op die internet deurgebring het, veral vir porno. Ek werk elke dag ure lank met soveel vensters van porno oop dat my rekenaar gereeld gevries het, tot my seksuele frustrasie. Die herlaai van die rekenaar en die soek na meer video's was net 'n verskoning om meer tyd te mors en nuwe opwindende tonele te vind. Natuurlik het ek basies elke kategorie van porno afgeweer en niks onwettigs uitgesluit nie. Ek wil ook meegevoel hê met baie ouens wat ek gelees het en noem dat hulle nie eers ereksie kry terwyl hulle masturbeer nie. Ek het dit nogal baie ervaar en dit is in werklikheid 'n hartseer en hulpelose gevoel. Wat was die punt as ek nou daaraan terugdink? Die somberheid daarna en gebrek aan energie en krag sou my as mens oorweldig.
Ek het 8 jaar aan porno gemors. Eers toe ek my maagdelikheid verloor het, het ek besef hoeveel pornografie en misleiding my mislei het. Die feit dat ek myself gekondisioneer het om net te reageer op plesier uit my regterhand, het dit regtig verwoes. Ek het sekerlik vir ewig aangehou, maar het ek groot fisiese plesier gevoel? Nope. Dit was my besef om te stop.
(Ouderdom 32) Gedurende my 20 jaar se gebruik het ek waarskynlik op geen stadium meer as 7 dae gegaan sonder om na 'n soort pornografie te kyk nie. Ek het in die verlede daaraan gedink om te probeer stop, maar ek het dit nie nodig gehad nie, deur myself te sê: 'Alle ouens kyk na porno en die meeste van hulle is goed, so wat is die punt om op te hou? Ek doen myself geen skade aan nie. ” Seun was ek verkeerd. Ek het dit nie eers besef nie, tot 4 dae gelede toe ek op 'n webwerf afgekom het wat die onderwerp van porno-geïnduseerde ED bespreek. Terwyl ek hieroor gelees het, het ek by myself gedink: "Oh my god, dit is ek!" Wat gewoonlik sou gebeur, is dat ek 'n meisie sou ontmoet waarvan ek gehou het, seks sou goed wees vir die eerste paar maande en na verloop van tyd sou ek dit moeilik vind om 'n ereksie te handhaaf tydens seks totdat ek uiteindelik nie eers kon kry en ereksie nie. enigsins. Ek sal dit uithaal tot die feit dat my maat nie aantreklik genoeg was nie, en daarom was dit tyd om aan te gaan en weer 'n keer te probeer, en dan sou ek met die meisie breek. Ek het talle verhoudings met hierdie denkproses vernietig sonder om ooit die ware oorsaak van my ED te besef. Die feit is dat al my eks-vriendinne baie aantreklik was en dit glad nie hulle was nie, dit was my probleem die hele tyd.
Ek was moeg om 'n verloorder te wees. Ek was moeg om die middag wakker te word, die hele dag af te ruk, soos 'n boemelaar aan te trek en kak kos te eet. Vroue was nie aangetrokke tot my nie, en toe ek by 'n vrou geslaap het, was dit so swak dat sy nie my oproepe kon terugbring nie. Ek is nie seker of u al ooit probeer het om seks met 'n 30% -probleem te hê nie, maar dit is 'n nagmerrie - u is BAIE kleiner, u is sag en u sal langer as 'n uur hou. Alhoewel dit vir sommige ouens 'n uur lank kan duur, is dit redelik pateties as u 'n klein sagte piel in 'n vrou probeer druk wat dit duidelik nie geniet nie. Dit het uiteindelik op die punt gekom dat sy my net aangesê het om op te hou. Soos u kan dink, het ek gevoel dat ek 'n verloorder was. Eintlik het ek nie net soos 'n verloorder gevoel nie, ek het geweet dat ek 'n verloorder was.
Porno (en enige en alle erotiese beelde op die internet) kan slegs twee sintuie betrek, sig en moontlik gehoor. Ek dink dat dit dalk mense (veral mans wat ek sou voorstel) kan lei om te verwag dat hulle net wakker word met die gebruik van ander sintuie en doodmaak. Ek het altyd daarop aangedring dat die ligte aanhou wanneer ek seks gehad het, aangesien daar nie 'n moontlike manier was nie, kon ek selfs effens wakker gewek word sonder enige visuele stimulasie van die vrou.
Sedert ek 11 jaar oud was, weet ek regtig nie wat dit voel om nie eers 4 dae lank te masturbeer nie. Sedert ek dit die eerste keer ervaar het, het ek dit 3 of 4 keer per dag gedoen! Ek wil voel hoe dit is om met soveel lewenskrag en energie te wees. Ek ervaar dit terwyl ek elke dag masturbeer: my liggaam voel leeg en soos 'n leë geheel in my rug. My vel voel soos verbrand. (Al my vel en gesig) Voete is seer, bene is seer. Kreatiwiteit skakel 'n rukkie uit. Glad nie energie nie en wil net slaap. Geen seksuele energie nie, dus geen vriendin nie, aangesien my liggaam dit nie nodig het nie. (Maar ek wil) Minder gesellig as al die ander ouens met soveel energie en testosteroon wat ronddryf. My gesig het geen gloed nie.
Wat ek deur my stryd met pornografie vreesaanjaend gevind het, is die gebrek aan emosie, en dat ek, ondanks die wete dat ek dit nie moet doen nie (gebrek aan 'n beter uitdrukking), steeds opgewonde en gevoelloos voel.
(Dag 59 van herstel) Ek was baie opgewonde vir my vriendin om weg te gaan sodat ek na pornografie kon masturbeer. Hoe siek is dit nie? Ek het voorheen geen opgewondenheid vir seks gehad nie. Ek het 'n lae sensitiwiteit gehad en geen libido gehad nie, behalwe vir uiterste spykers as ek na pornografie gekyk het. Ek het digitale verkies bo die regte ding, waarskynlik omdat dit die enigste keer was dat ek seksuele opgewondenheid gehad het. Ek het die naweek 'n baie goeie seksuele ontmoeting met my vriendin gehad en ek het gister en vandag ongelooflik wakker geword. As ek opgewek raak, wil ek gewoonlik na pornografie kyk en afskuif. In plaas daarvan het ek vir die eerste keer in my lewe gesmag na werklike seksuele interaksie met my vriendin. Dit was regtig 'n verkwikkende besef, en ek is opgewonde dat ek op hierdie punt in my "herlaai" aangekom het.
[En van 'n voormalige vrou] My eks het my vertel dat hy weet dat porno 'n "verslawing" vir hom is. Hy het die term gebruik, en hy het gesê dat hy wou stop en dit omdat hy nie kon nie - porn het 'sy lewe verwoes'. Hy het my ook 'n litteken gewys van masturbeer tot op die punt van bloeding omdat hy nie kon stop nie. Hy het gesê dat porno hom die hele tyd wou laat kul, en hom gedurig laat fantaseer het oor 'n "nare seks met vreemdelinge en jong (tiener) meisies. Die meisies op sommige webwerwe wat hy besoek het, was so jonk dat hulle nog nie borste gehad het nie. Pornografie het daartoe gelei dat hy die grafiese geslag wat hy aanlyn gekyk het, in die werklike lewe kon opspoor, en uiteindelik het hy begeleiers gesoek weens die advertensies wat saam met die porno verskyn. Hy het ook minderjarige meisies gevra om hul "volwasse" dienste aanlyn te adverteer. Hy wou toenemend doen wat hy sien, en hy het alle vroue begin behandel asof hulle 'onderdanig' ('n groot gonswoord in porno en begeleidingsadvertensies) voorwerpe, insluitend my, was. Hy sou opgewonde, geïrriteerd en gemeen raak as hy nie na pornografie kon kyk nie omdat ek tuis was, en hy sou so kwaad en beledigend raak as gevolg van frustrasie dat ek hom onbewustelik sou gee wat hy wou hê deur te vertrek. Hy sal my ook laat vaar en huis toe hardloop en aanlyn gaan. Hy het gereeld ook onbeskermde seks gehad - nie gedink aan die werklikheid of gevolge soos aborsie en SOS'e nie.
Fapping verdoof jou heeltemal na buite. Dit oortuig u dat geen meisie ooit van u sal hou nie en dat fapping die enigste ding is wat u het (dit is eintlik die teenoorgestelde). As 'n meisie met jou flirt, is jy heeltemal onkundig en weier jy om dit te glo. Dit is hoe waardeloos jy voel.
Die gevoelloosheid het baie ernstige gevolge gehad. Ek het so gewoond geraak om myself hard te ruk, dat ek uiteindelik nie meer ereksies gekry het deur net na pornografie te kyk nie. Dikwels was ek nie eers hard terwyl ek masturbeer nie, en ek het hierdie 'ritme' van masturbeer vir 'n paar minute ontwikkel en daarna 'n paar webwerwe wat nie verband hou nie gelees, aangesien my opwinding sou daal, en dan voortgegaan met masturbeer en dit herhaal totdat orgasme ['rand'] was.
Ek is 'n reguit ou wat geniet om naak en pornografiese beelde en video's van vroue te sien en seks te hê, soos baie van my manlike vriende doen. Ek is nie seker hulle doen dit vir tot 3 ure op 'n slag al. Maar ek besef dat ek om enige rede of redes later voel soos vullis (nie as gevolg van die chaffing nie). Mentaal en fisies voel ek vir 'n paar uur goed. Maar dan voel ek so verstandelik uitgedra, soms is my IK in die helfte gesny en ek kan nie reguit dink nie. As ek dit laat in die nag doen, is die gevolge die volgende dag baie erger. Ek weet dit het een of ander manier nadelig vir my slaap, aangesien ek vroegoggend wakker word met eksplisiete seksuele drome en ek kan nie rus en in die slaap raak nie. Dit gebeur nooit as ek net masturbeer sonder om op dieselfde tyd na pornografie te kyk nie, of nadat ek met my vriendin gemeenskap gehad het. Dit gebeur nie, selfs al doen ek mondelinge seks op my vriendin nie en spandeer ook baie tyd om na haar private dele te kyk. Dit is duidelik dat die "genesing" om nie so te voel nie, is om vir my op te hou om na pornografie te kyk, maar ek wil dit in moderering geniet sonder dat ek so sleg voel. Oor die algemeen voel dit meer verwant aan hongersnood nadat ek die vorige aand baie gedrink het. Ek het slegte slaap, onduidelik gedagtes, hoofpyn en 'n gebrek aan fisieke en geestelike ambisie. Dit gebeur elke keer, dus noem ek dit 'n "pornografiese kater." Ek het nog nooit dwelms gebruik nie, so ek kan dit nie vergelyk nie, maar die beskrywings van daardie soort "kater" van my vriende, die kater kan soortgelyk wees. Ek wonder of kyk na porno soos ek een of ander manier probeer om my gedagtes en liggame in te dink dat daar swerms is van hoerery vroue om rond te wees, en dring daarop aan dat die ou hulle gaan soek eerder as om normaalweg te slaap.
Wie voel emosies minder as gevolg van porno?
[Bespreking op forum] Dit is nie net die goeie dinge nie, soms voel jy nie eers pyn as dit moet nie, wat eintlik suig. Ek het al gesien hoe 'n paar mense dit noem, maar nie soveel nie, en dit is vir my een van die slegste dinge wat ek moes deurmaak. Ek het my net afgevra hoeveel ander mense dit ervaar het of dat dit net 'n ekstreme ding was? ——– Ek het baie meer emosie gevoel toe ek Dialup gehad het in vergelyking met breëband .————————- Dit is algemeen. Die verdowende effek van pornografie en masturbasie is werklik, en dit is die rede waarom baie tydens die NoFap-herlaai 'n paar redelik onverwagte en ekstreme emosionele buierigheid ondergaan. U gebruik fapping skielik nie om aan gevoelens die hoof te bied nie, dus moet u die werklikheid van voor af in die oë kyk .—————– Die lang pad terug na menswees.
Toe my vriende op hoërskool flirt en met meisies uitgaan, was ek PMO'e by die huis totdat die vel op my vriendin geskeur en gebloei het. Glo dit of nie, ek het een keer 'n tyd gehad dat ek amper 'n infeksie gekry het omdat ek die vel tydens PMO geskeur het. Dit was so seer. Ek kon nie na die dokters gaan nie. Ek het polysporien daarop gesit en dit verbind. Tog kon ek steeds nie PMO'e stop nie. Ek was besig om my verbande weewee te PMO.
Al die dae van eensaamheid en gewonder waarom ek nie iemand sou gehad het, het alles te doen gehad met obsessiewe porno-gebruik nie. Ek sou ure en ure daarna kyk. 6 uur, 8 uur, die hele dag. As ek 'n vrye dag gehad het, sou ek 'n 'oggend-sessie' hê - elke keer as ek wakker word met etenstyd, en dan 'n middagsessie waar ek die res van die dag dopgehou het. Gedurende hierdie tyd het ek so begeer om lief te hê en om lief te hê. Om iemand te hê. Ek het nie 'n vriendin op universiteit gehad nie. Ek het nie naby gekom nie. My vriende was altyd verbaas waarom. Ek is vriendelik, uitgaande en charismaties. Ek lyk mooi, en daar was altyd meisies om my. Dit is duidelik dat hulle van my gehou het. Ek onthou dat verskeie van hulle verskonings gemaak het om rondom my te wees. Hul voorkoms en blikke het skaars geregistreer. Daar was 'n meisie by wie ek in die klas gesit het, wat sterk aangedui het dat sy wil uitgaan. Ek kon nie reageer nie. En die hele tyd het ek gedink iets is fout met my. Ek het net gevoel dat ek nie met hulle kon skakel nie. Dit het my lewe vernietig.
Begin met pornografie om 12. Nou, ek is 22. As gevolg van die gewoonte het ek 'n bietjie ED gehad. Gedurende die afgelope paar maande het ek ook fisiologiese gevolge van hierdie gewoonte gehad in die vorm van wankelrige hande en spierbewings oor my hele liggaam. In die tien dae sedert ek gestop het, het dit aansienlik verminder, en my gevoel van welsyn is aansienlik verbeter. Ek het onlangs met 'n paar meisies gesels, dus kan ek seks hê op die herstelweg en miskien nie, maar my hoofdoel is om nie te masturbeer of pornografie te kyk nie.
Ek het ook besef dat pornografie my baie meer kritiek op my vrou gemaak het as dit gaan oor hoe sy lyk, hoe seksueel sy word, hoe sy presteer, ensovoorts, ensovoorts. In die verlede sou ek eintlik so kwaad word as my vrou nie opgewonde geraak het oor die idee van seks nie ... en tot my skande, sou ek soms na my vrou (wat effens oorgewig is) kyk en nogal gewalg en selfs verneuk voel. My gedagtes sou wees in die rigting van - "hoe kan sy haarself net so laat gaan - wetende dat ek my lewenslank net seks wil hê" - daardie gedagtegang het my pornografie en masturbasie ook aangevuur. , Ek het nogal op 'n manier geregverdig gevoel. My pornverslawing het my regtig nie in staat gestel om my emosionele teerheid teenoor my vrou uit te spreek nie. Dikwels wil ek na my porno-aanval nie eers my vrou aanraak nie. Om die een of ander rede - nadat ek na porno gekyk het - het ek amper gevoel dat ek in walglike olie gedompel was en met die goed bedek was. Het amper gevoel asof sy deur my kon sien - en dit het my nog meer opstandig laat optree. Dikwels sonder enige rede onbeskof met haar wees - en nie eens regtig 'n basiese gesprek wil voer nie.
Ek het 'n wrywingsuitslag op my piel, wat pyn veroorsaak as ek seks gehad het of masturbeer. Ek was 'n idioot daaroor en het dit net effens laat genees voordat ek my piel op die een of ander manier gebruik het. Ek het onwillekeurig aan nofap deelgeneem, maar verdom is ek gelukkig!
Ek is 19 jaar oud en het sedert my ouderdom 14 na pornografie gekyk. Op die ouderdom van 14 het ek homoseksuele foto's begin opwek, en dit het vir my so stresvol geword. Ek was seker dat ek gay was, en terselfdertyd het ek geweet ek was nie omdat ek altyd 'n vrou en kinders wou hê nie. Dit, het ek later uitgevind, is HOCD veroorsaak deur hierdie pornobeelde wat ek gesien het. Na anderhalf jaar van algehele nood, skuldgevoelens en selfhaat besef ek dat ek nie gay is nie. Maar ek het voortgegaan om porno te kyk. Die probleem wat ek het, is dat dit lyk asof ek nie eintlik aan porno verslaaf is nie, maar dat ek verslaaf was aan die eskalasie. Ek het gevind dat dit 'n klein probleem was om pornografie te stop, maar nie onmoontlik nie. Ek het net 'n paar weke gelede opgehou. Maar hier is my probleem. Ek het begin om deur gay foto's gewek te word. Dit het geëindig en toe was ek goed. Ek het verder na Anime-porno gegaan, maar nadat ek een met 'n penis gesien het, het ek na foto's van shemales gegaan. Vir 'n rukkie het ek gedink dat ek net van shemales hou en dat ek daarvan hou om groot te word en een te trou. Maar toe het dit verbygegaan en ek het anale vuishou, dan urinering en dan diere. Ek het gedink ek was 'n soort afwykend (hierdie keer was ek nog steeds aangetrokke tot vroue), maar die porno het net aanhou toeneem. Ek kyk na die bloedskande wat aanlyn was en lees bloedskandeverhale en stap dan oor die ondenkbare lyn. Ek het aanlyn 'n video raakgeloop met ... onwettige aktiwiteite daarin (ek kan seker raai) en ek was eers nie seker wat gebeur nie. Ek het ongeveer 10 sekondes daarvan gesien en toe my blaaier gesluit. Ek het die dopamien aangewakker en masturbeer, al was ek walglik van wat ek gesien het. Sedertdien het my lewe in duie gestort en het ek POCD (dit werk net soos my HOCD). Maar nou het ek die punt bereik waar ek my oriëntasie bevraagteken en op die rand van totale depressie staan. Ek het angsaanvalle gehad en dit het OCD met my langafstandmeisie veroorsaak. Die enigste keer dat ek masturbeer, is wanneer ons dit saam op die internet doen, en soms kan ek dit net aan haar dink, maar ander kere moet ek die fantasieë in gaan, alhoewel ek dit nie probeer doen nie. My punt is dus: ek is nie een van die mense wat eintlik NIE kon ophou porno kyk nie, maar ek het beslis die eskalasieprobleem gehad en altyd probeer om kinkier porno te vind. Ek het heeltemal opgehou om na pornografie te kyk, want ek het agtergekom dat wanneer ek net gewone pornografie gekyk het, dit my eers sou afskakel en dan weer die "jag" sou begin asof ek myself nie kon beheer nie ... Ek is so lief vir my vriendin en dit skeur my dat ek my oriëntasie bevraagteken. Soms dink ek net daaraan, miskien 'n totaal van tien minute, ander dae sal dit kom en my twyfel / OCD sal my die hele dag in gedagte hou.
Ek het vir 'n hele nag gewend terwyl ek rook rook. Ek rook nie meer marihuana meer nie, maar ek verlang na die hoeveelheid plesier van die kombinasie van onkruid en masturbasie. Ek kan my gevoel laat voel dat my brein verlig word om net daaraan te dink, so ek probeer net nie. Ek was egter in 'n baie slegte rigting op pad met gemoedsversteurings, gevoelens om leeg te wees en so 'n slegte geval van ED (moet masturbeer met albei hande terwyl ek kyk na pornografie om half hard te kry, wat by 23 nie 'n goeie kyk). Ek voel dat dit alles agterbly, is 'n baie beter keuse vir my algehele welsyn. Ek voel trots.
'Ek wil tien video's gelyktydig kyk en tegelykertyd stroom ...' Hiermee kan ek heeltemal vertel. Dit is ongelooflik om te hoor hoe iemand anders dit sê. Dit is soos hierdie sensoriese oorbelading, of opgaar, of om jouself te veel te vul met jou gunsteling gemorskos ... En jy voel siek daarna.
Ek dink baie van die probleem met porno is dat dit vir ons sê om nie goed te wees met wat ons seksueel tot ons beskikking het nie. Dit stel ons in staat om baie vinnig vreemde fetisies te bevorder, sodat ons nooit kan beland as ons nooit daaroor sou beland nie. Ek het dalk in die shemales beland as ek êrens 'n baie oulike een ontmoet en opgewek is, maar miskien nie. Ek sou waarskynlik nooit daaraan baie gedink het nie. Ek weet nie. Maar met porno word vanieljeseks met 'n maat (in my geval my vrou) byna oornag onvoldoende ...
Ek is nou 21. Het baie goed gevaar op skool, steratleet in die hoërskool, tonne selfvertroue .. dan het dit uiteindelik net verdor. Nou gaan ek nie meer universiteit toe nie (na 2 jaar besluit ek dan om 'n jaar te neem om 'dinge uit te vind'), is werkloos en sit die hele dag basies dieselfde rond. Ek is vasgevang in 'n lus. Ek is redelik seker dat ek ook depressief was. Ek het genoeg tyd gemors met hierdie snert.
Vir 3 jaar kon ek nie met my lang verhouding gf [vriendin] saamgaan nie. Sy is so lief vir my dat sy nie omgee nie en ons sekslewe was ordentlik, maar met daardie groot fout. 2 weke gelede het ek besluit om hierdie 3-maande-uitdaging te begin. 1st week was 'n volledige nagmerrie: slegte drome, rand, dringend, frustrasie, woede. Veg elke dag met myself. 2e week was ek in staat om dit te beheer danksy 'n paar wenke: oefening, hardloop, hou my besig, ens. Vandag, dag 12th, het ek seks gehad met my gf en ek kon perfek presteer. Toe ek geklim het, het ek gehuil en uiteindelik bewys dat dit werk. Ek voel sterker as ooit en het glad nie 'n begeerte om te klap nie. Ek weet daar sal dae wees wanneer die drang weer ontstaan, maar hierdie keer weet ek dat dit nie meer as die moeite werd is nie.
Die ou Sondag sou so verloop. Ek het wakker geword, dikwels gehang na 'n aandjie buite waar ek nie die vertroue gehad het om met meisies te praat nie, en nie net dronk huis toe sou gaan nie, maar my gevoel oor die lewe in die algemeen. Dan sou ek massiewe brein mis hê, dit as gevolg van uitputting vergis en dan weer gaan slaap. Dit sou laatoggend wees. dan sou ek weer om twaalfuur wakker word na 'n uur of so regtig vreeslike voorgee slaap wat nie van die brein mis ontslae geraak het nie. Dan kan ek weer masturbeer, weer aan die slaap raak en dan om ongeveer 12:2 wakker word, onder gaan, middagete kry, teruggaan na my kamer, die rekenaar aansteek, twee of drie keer masturbeer na porno, op hierdie stadium sou ek nie Ek sal dit nie eens geniet nie, en ek sou die vreeslikste breinmis / afsluit / koma / moegheids denkbare ervaring hê, en dan sou ek weer gaan slaap en opstaan, uiteindelik omstreeks 2:3, na die gimnasium gaan , en wonder dan hoekom my oefensessie verskriklik was en ek voel soos 'n kak. Dan sou ek die res van die dag in 'n effense waas deurmekaar was, ongeorganiseerd, slordig en net voortdurend aan seks dink en dan daaroor voel, want ek kon dit nie hê nie.
So ok, ek is 21 jaar oud. en nog steeds 'n student. Tuis meestal om te studeer. Maar PMO maak my depressief, en die onttrekking maak my telkens angstig, so ek het my afgelope twee eksamens laat vaar. Ek moet PMO-vry wees voordat ek met my lewe kan voortgaan. Dit is 'n prioriteit. Ek weet dat ek baie verslaaf is, en ek het nou al drie maande my verslawing aan drank gedrink (woohoo!). Maar ok, PMO hou my in die moeilikheid. Gister het teruggekeer na 'n 3-dae-PMO. Ervaar nou breinmis, en stomheid. Die eerste 9 dae van my geen PMO-periode het ek erge angs ervaar, tot op die punt dat ek begin huil het.
Toe ek 'n vrou in die pornomodus sien, was sy onbewustelik 'n stuk porno vir my. Op 'n onderbewuste vlak het my gedagtes gedink 'as ek net 'n manier kon vind om voor haar te masturbeer sonder dat sy my sien. miskien kan sy ook vir my poseer. ' Dit het gelei tot onderbewuste verbergingsgedrag. Versteek in duidelike sig. Dit het ook gelei tot 'n onderbewuste vrees dat sy my sou vang onbewustelik wegkruip en onbewustelik voor haar wou masturbeer. Hierdie vrees het my onwaardig en skandelik laat voel, en ek sou oogkontak, gesprekke vermy, en ek sou haar heeltemal vermy. Die behoefte om weg te kruip, het my laat blameer dat sy my vang dat ek kyk. Ek het vroue die skuld gegee vir my gevoelens van vrees, skaamte en lae selfwaarde; Ek het hulle die skuld gegee omdat hulle my nie oral laat masturbeer het nie, en dit het daartoe gelei dat ek 'n algemene afkeer van vroue gehad het. Die teenoorgestelde van aantrekkingskrag is eintlik die gevolg van die Latynse betekenis wat teken of trek. Ek was meer in 'n afstootmodus. Op dieselfde tyd as wat ek vreeslik afgeweer is deur vroue, het ek geestelike foto's geneem en dit in 'n pynlike Catch-22 gepornografiseer.
Toe ek begin het om ernstig te klap (16-17, alhoewel ek 'n paar jaar vroeër begin het), het ek begin om haar te verloor en swart onder my oë te hê.
Ek is 'n weduwee-gelukkige huwelik vir baie jare vanaf die ouderdom van 17. My man en ek het 'n goeie lewe gehad en ek het hom na kanker verloor ná 'n dapper stryd. Ek het nooit geweet dat porn bestaan het nie. Ek weet hy het playboy ens gehad, maar ons het dit nooit bespreek nie. 2 jaar later het ek aanlyn pornografie ontdek. My nuwe bf kon nie glo dat ek nog nooit gesien het nie (het ook nooit 'n videospeletjie gespeel nie, het nie televisie gekyk nie ... baie beskut) en dit vir my gewys. Ek is dadelik verslaaf tot die punt wat dit my ongemaklik gemaak het (wat dit self geniet ) Ek het baie geleer. Ek het soveel geleer. Ek het nooit gehoor van dp, gesigte nie, my manlief, en ek het ander dinge gedoen as vanielje-agterdeur. Ek het nie geweet hierdie wêreld het bestaan nie en nou kan ek nie stop-en dit het my begeerte opgevolg 1,000% Ek vertel jou dit uit die siening van 'n 50 y / od-kindlose (nie) vrou wat hierin op die ouderdom van 50 kennis gemaak het en nou 'n werklike probleem het. Ek is fiks (grootte 4) en kyk 15 jaar jonger (genes), maar nou is ek bang vir wat ek in staat sal wees, want ek is so lank beskerm. Ek sal probeer om terapie te stop. Dit is in my lewe inmeng en Ek moet dit nou wegsteek, want my bf sintuie hou dit te veel van my - so ja, van my perspektief is dit gevaarlik en verslawend, ek dink ek ontspan omdat niemand dit ooit sal weet as hulle geweet het nie - arm tieners -Ek kan nie eens verbeel dat ek hierop geopper word nie.
Ek sou seks hê met my vrou en dan masturbateer daarna. Ek sou die oggend wakker word en die eerste ding waaraan ek sou dink was masturbasie. Ek sou model vir 'n skiet en dan masturbeer na dieselfde skiet, maar op video. Dit sal my ongelukkig, depressief, uitgeput van enige lewe energie en geïrriteerd laat. My brein het nie gewerk nie, ek kon nie reguit dink nie, my geheue was sleg. Konstante masturbasie het my oprigting geraak, my prestasie in die bed, dit het my paranoïes veroorsaak, en het my verhoudings met vroue en mense in die algemeen beïnvloed. Lees meer
Ek is 'n 26-jarige man, het sedert my ouderdom van tien begin masturbeer, en dit het my hele adolessente lewe verwoes met baie gesondheidsprobleme. Toe ek besef dat masturbasie baie ongesond vir my is, het ek verskeie pogings aangewend om op te hou, maar sonder ware sukses. Ek het egter 'n maand lank met hierdie oulike meisie uitgegaan en elke keer as ek met haar uitkom, is daar baie swaarkry van my seuntjie gelek, en nog erger, het ek besef dat my seun nie behoorlik kon oprig nie. Dit het my regtig afgekraak, veral toe die meisie my gevra het om seks met haar te hê. Dit was die eerste keer in my lewe dat 'n meisie my gevra het vir seks, en ek het nog nooit seks gehad nie. Ek moes rede vind om haar te weier, wat my so ontsteld en kwaad oor myself laat voel het. Ek moet dit doen. Ek voel soos 'n kak. Ek kan dit nie langer neem nie. Ek voel dit nog voordat ek klop. My liggaam weet al dat dit sleg is, maar tog doen ek dit in elk geval. Die hoeveelheid pornografie op die internet is soos 'n goudmyn vir ons verslaafdes. Dis verskriklik. Ek weet dit is verskriklik, die pornoprodusente weet dit is verskriklik. Hulle prooi die verslaafdes en hulle prooi op die mans en vroue wat betrokke is in die porno-industrie. Ek was nog nooit in 'n verhouding nie, en ek hoop dat die god, ek sal eendag een hê. Pornografie het my liggaam, verstand en siel verwoes. Ek moet nou verander. Ek het heroïen begin gebruik toe ek 15 was, en toe ek 19 was, het ek die punt van die bodem bereik en na rehabilitasie gegaan. Na 'n periode van vier maande is ek as skoon beskou, en hoewel ek soms afgehaal het, het ek nog nooit weer teruggegaan nie. Kontras: Ek het my eerste internetporno gesien toe ek 4 was, op dieselfde ouderdom begin klop en tot vandag toe nog die verslawing gehad - al is ek nou getroud met die vrou van my drome! Porn en Fap het baie spanning op my huwelik geplaas ... Ek kon nog nooit klaarmaak as ek en vrou seks het nie. So hier is die vleis van die berig. Ek probeer nou al vir ongeveer 6 maande om NoFap te maak en het dit nog nooit na Dag 6 gemaak nie. Daar het egter 2 dae gelede iets vreesaanjaend gebeur. Ek kom uit 'n 'verduistering' om myself te bedek met jizz en pornografie wat op my rekenaar speel. Ek dink nie daaraan dat ek die pornografie gesoek het nie, en ook nie van die fapsessie en orgasme nie. Hierdie soort dinge het voorheen gebeur net voordat ek heroïne op die bodem geslaan het. Ek wou ophou gebruik, maar my brein sou effektief afskakel en dan weer 'wakker word' nadat ek dit gebruik het. Ek is nou baie bang. Ek haat dit om omvattende uitsprake te maak, maar ek het nog nooit hierdie soort dinge buite heroïne ervaar nie, en nou NoFap. Is dit moontlik dat my verslawing op dieselfde vlak is as heroïen ?!
Porn neem baie energie uit u - daar is geen vergelyking tussen my energievlakke na 25 dae [geen porno] en na 'n dag porno nie. Dit is nie net normale energie wat verlore gaan nie. Dit is die 'go-getter energy' waarmee u u lewe kan verleng. Ek kry nou wat verskillende plakkate beteken as hulle praat van 'breinmis'. Ek het by myself gedink: "Sjoe, is dit so vir al die jare?" Ek voel net daaruit, sonder motivering, kan my nie minder omgee nie.
Dit is net 'n waarskuwing van wat kan gebeur as dit kom by oormatige afluistering / PMO, of wat ek dink my oormatige afluistering veroorsaak.
Ek is 33 jaar oud. Ek klop sedert my ouderdom ongeveer 11 om beelde van tiete op die playboy-kanaal te skud. In die middel negentigerjare het dit gevorder tot afbeelde van naakbeelde. My gewoonte het uiteindelik 90-3x per dag geword (sommige dae tot 4x), elke dag van die jaar ... vir baie, baie jare. Ek was in my laat tienerjare redelik depressief en ek het altyd gewonder of my geknou die gevolg was daarvan. In elk geval; die lewe het aangegaan en in my middel 6's, terwyl ek nog steeds in my slegte gewoonte was, het ek vreeslike angs ontwikkel. Dit is toe ek 'n verband begin ondersoek het tussen oormatige fapping en die oorsake, omdat ek geen rede gehad het om angstig te wees nie, maar dit was onbeheerbaar tot op die punt dat ek 'n paar keer selfmoord oorweeg het. Ek het egter steeds nie opgehou nie. Ek het fapping gebruik om dinge in my lewe die hoof te bied. Ek was te veel keer te laat om te werk, want ek was besig om te klop. Ek het vreemde fetisies ontwikkel wat ek nooit sou kon dink nie. Ek is seker al hierdie dinge wat julle al gehoor het. 'N Paar jaar gelede het ek egter hierdie vreemde borspyne ontwikkel. Dit was 'n benoudheid en ligte kortasem. Ek het toets na toets van verskeie dokters en kundiges gehad, alles was "goed". Dit het jare lank voortgegaan (steeds aan die gang) en my lewe 'n hel gemaak. Dit is geensins 'n paniekaanval nie. Dit is 'n borsspanning wat dwarsdeur die dag talm en in intensiteit wissel. Een van die vele toetse wat ek ondergaan het, was 'n maag-beweeglikheidstoets, omdat hulle geen idee gehad het of my maag optree nie. Dit is 'n toets wat kontroleer hoe vinnig u maag voedsel deurdruk. Wel, ek het skaars die toets geslaag wat vreemd is. Ek het redes opgesoek waarom dit stadig sou wees en gesê dat maagbeweging deur die outonome senuweestelsel bewerkstellig word ... as die simpatiese senuweestelsel oorheers, kan maagbeweging beïnvloed word. Interessant, maar ek het nie dinge gekoppel nie.
Nou gaan jare verby en ek voel nog steeds soos kak. Onlangs, 'n paar weke gelede, het ek opgemerk dat my hartklop tot ongeveer 95-100 opspring as ek opstaan nadat ek gaan lê het. Dit blyk dat dit 'n diagnostiese simptoom van POTS is: posturale ortostatiese tagikardie. Ek het gelees wat dit is en dit is basies wanneer die simpatiese senuweestelsel 'n hoë toon het, die parasimpatiese senuweestelsel (wat verantwoordelik is vir die verlaging van die hartklop, vertering, ens.) Nie so goed werk nie, want die simpatikus oorheers. Daar is ook 'n teorie dat 'n tekort aan asetielcholien dit kan veroorsaak. Wel, natuurlik, asetielcholien is een van die dinge wat u uit u brein uitput as u buitensporig klop. Dit is alles te veel toeval.Was my oormatige oorsaak hiervoor? Ek kan nie seker wees nie, maar ek pas beslis nie die tipiese profiel van 'n POTS-pasiënt nie. 80% is vroulik en dit word gewoonlik veroorsaak deur 'n virus of siekte. Is dit permanent? Ek werklik hoop regtig nie. Ek het egter twee weke gelede besluit om uiteindelik koue kalkoen toe te gaan en op te hou om pornografie te stop. Ek weet nie of dit gaan help nie, maar ek het gedink dat ek my brein en liggaam so lank so baie tap, sodat dit nie kan seermaak nie. Ek het B-vitamiene, magnesium en ander aangevul om die neurotransmitterproduksie natuurlik te begin.
Ek is bang dat ek my liggaam skade aangerig het deur oormatige fapping, maar ek hoop dat ek dit met 'n mate van vasberadenheid en werk kan omkeer. Dus 'n woord aan die verstandiges: alles in matigheid. Enigiets wat te veel is, kan u op die een of ander manier seermaak. 'n woord van waarskuwing aan fappers
Hi ouens ek weet dit klink dom, maar ek 12 en myfriends sal altyd vir my kyk P met hulle wat ek gedoen het en ek het begin MB dit word toenemend verslawend en nie stop MB 'n dag of P in die nag het dit getroud, maar ek kan net nie en ek sien ek dink omdat van te veel MB van die P veroorsaak dat ek 'n litteken (bloeding soos sien) op my aar het en ek is bang en ek probeer, maar ek kan nie help nie.
My mees effektiewe faal veilige toestel in terme van voorkoming van terugval was onequestion. Elke keer as ek gevoel het, het ek my gevra, "As jy nou sou kon masturbeer, maar sonder pornografie en sonder enige fantasie, sou jy dit nog steeds doen?" Byna elke keer as die antwoord “Nee” terugkom, weet ek dat dit my gewoonte is om my steeds te beheer. Ek was nie geïnteresseerd in die fisiese sensasie van masturbasie of orgasme nie, ek het gesoek na die perfekte toneel of perfekte meisie (opwindingsverslawing). Sodra ek besef het dat dit my gewoonte was en nie regte geilheid nie, sou ek kwaad word en my vasberadenheid sou verdubbel.
Ek was die grootste deel van my lewe 'n chroniese masturbator. Ek is nou 27 en my liggaam is vol pyn. In die nek en been meestal. Ek het die porno-gewoonte geskop, maar nou is my omvang van beweging, wat nie simptome veroorsaak nie, beperk tot loop en op my rug lê. Het al ton dokters gesien en sal meer sien. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/
'N Snaaks-hartseer kyk na verslawing deur iemand wat nou herlaai: Ek het nooit met meisies ondervind voordat ek 19 was nie. Ek was anoreksies, antisosiaal en het net nie die energie gehad om met mense te praat of om vir myself om te gee nie. Gedurende hierdie tyd het ek na pornografie gekyk en myself gestimuleer. As ek selfs my laaste jaar van pornografie reg kon onthou, was selfs sommige van my ereksies nie heeltemal moeilik as ek na pornografie gekyk het nie. Ek is maar gewoond aan konstante stimulasie. My oggendhout is nou ongeveer 70%. Verlede week is ek heeltemal opgerig deur net deur 'n kamera na my penis te kyk. Dit is vreemd, soos ek myself amper moet sien om opgerig te word ... soos 'n film. Daar is ook 'n spieël langs die bed van my vriendin en ek kyk daarin en sien hoe ons saam lyk, en ek word ietwat meer aangeskakel.
Porn het my werkproduktiwiteit (studeer, rekenaarwerk, ens.) Nie beïnvloed nie, of die vermoë om duidelik te dink. Meestal het dit my gemoed, moed, kreatiewe uitdrukking, sosiale angs, spiertonus, liefde vir die lewe, sulke soorte dinge beïnvloed.
My vertraagde gat het myself geslagsherpes gegee. Wil jy weet hoe ek dit gedoen het? Ek het na die klub uitgegaan. Maar voorheen het ek sekerlik my lippe van alle uitbrekings skoongemaak. Ek het heeltemal focfaced by le club en by die huis gekom. Ek het geen vroue ontmoet nie, want ek is 'n regverdige verloorder, en daarom het ek besluit om die rekenaar op te hef en na die aanlyn porno te kyk. Ek het ook gedink dit sal 'n goeie idee wees om 'n bietjie tabak in my mond voor die hand te gooi. Dit is onnodig om te sê dat ek nie eers daaraan gedink het om my hande te was voor ek self toegee nie. Die volgende dag het ek 'n brandende gevoel op my piel gevoel en daarna die aand daarna gekyk. Niks, alhoewel ek die volgende dag weer kyk, het ek vyf klein klein sitplekke waar ek my wysvinger op die penis plaas as ek dit slaan. Goeie ding dat ek my wysvinger gebruik het om my lip uit te trek om 'n duik in te gooi. Nou is ek 'n algehele verloorder. Kaal, met herpes en sonder 'n enkele vriend. Ek is voorwaar 'n eiland. Ek weet selfs van wie ek herpes gekry het ... self. Ek wil net sterf.
(vroulik) Ek probeer om op te hou, en ek is op Dag 2, na verskeie terugvalle. Tydens die ondersoek van herstel wenke op die internet, het ek opgemerk dat pornverslawing erg verkeerd verstaan en geborsel is onder die yskas. Selfs toe ek by my ma kom (wie is 'n sielkundige), het sy nog nooit gehoor van pornverslawing nie. Sy het nie gedink dit was so 'n groot probleem nie. Ek het elke dag gemiddeld 3 uur porno gekyk, en daar is miljoene soos ek. Ek ondervind tans ernstige onttrekkingsimptome: depressie, 'n belaglike hoeveelheid angs, hoofpyne, onverganklike libido .... Ek wil weet of daar ander porno verslaafdes daar is. Hierdie kak is nie die menslike natuur nie. Die internet is gevul met walglike kak.
Sommige van my nie-verslaafde aan pornovriende het gewonder hoekom ek hierdie mal drang gehad het om elke meisie te naai. Dit is soos 'n geilparasiet wat my brein in die openbaar oorgeneem het en dat ek nie aan iets anders kon dink as om hierdie vrouedinge binne te dring nie. Kon nie meer konsentreer of meer normaal optree nie.
Sedert ek in my tienerjare begin werk het (12-13 jaar, nou 26), het ek altyd 'n neiging gehad om PMO met my rekenaarspiere te hê voortdurend gekrimp en tot by die punt waar ek amper O sou wees, dan sou ek ophou om myself te stimuleer totdat ek die drang voel verdwyn en so voortgaan totdat ek klaar is (in wese altyd die rand). Ek sukkel om 'n ereksie te handhaaf, tensy ek gedurig gestimuleer word, en terselfdertyd my bekkenspiere toetrek. Sodra ek ophou om myself te stimuleer of my rekenaarspiere verslap, begin ek my ereksie verloor. Die afgelope paar jaar het ek opgemerk dat ek 'n lekkasie het, sowel as 'n neiging tot PE.
Ek het net besef ek het ED en ek PE van konstante inkrimping van PC-spiere. Enige advies?
Ek is 'n man van 22 en is gisteraand na die hospitaal gebring omdat ek my dikderm amper ernstig beskadig het. Ek was so geil en desperaat dat ek 'n vrylating wou hê. Ek het gevoel dat ek meer stimulasie nodig het terwyl ek na porno gekyk het. Miskien was dit tyd om te eksperimenteer, sodat ek iets te ver in my anus gesteek het en gedink het dat ek goed voel, maar amper onmiddellik voel ek ontsaglike pyn, druk en brand amper agter my penis. 'N Reis na die hospitaal en 'n katskandering later word gesê dat ek baie gelukkig was om geen ernstige skade aan te rig nie, maar ek sal 'n paar weke seergemaak word. Ek was gelukkig met net 'n matige tot byna ernstige kolitis-diagnose. My punt is die gevoel dat ek meer en meer wil hê wat my sal bevredig terwyl ek na pornografie kyk, my letterlik te ver gedruk het tot 'n punt waar ek ernstig beseer kon word. Moenie toelaat dat daardie dryfkrag of die honger na meer jou ingee nie. Dit sal jou skade berokken! Kanaleer dit na iets positiefs, en dit sal u help om die spesiale iemand êrens te ontmoet wat u die volle bevrediging sal gee wat u nie van pixels op 'n skerm kan kry nie.
Eksperimentering omdat ek gegee het om na porn te kyk, het my 'n reis na die hospitaal verdien.
Hierdie 3 simptome verbeter elke keer as ek vir 'n week of langer staak:
- Eerstens het ek begin met baie willekeurige spierbewings wat nogal ongemaklik en irriterend was. Hulle het op my voorkop net bokant elkeen van my wenkbroue begin en dan na ander dele van my liggaam soos my hande en dye gevorder. Hierdie spierspasmas gebeur selde deur die dag.
- 'N Ontlasting het 'n probleem geword, aangesien ek gewoonlik gevoel het dat my liggaam se afvalstelsel ongebalanseerd was, dus moet ek myself gewoonlik dwing om na die badkamer te gaan sonder om natuurlik die drang te voel, want dit is of ek voel opgeblase en ongemaklik . Selfs as ek myself dwing om te gaan, slaag ek skaars 1/3 van wat ek bedoel het met die eerste probeerslag. Ek het gevoel dat dit te wyte was aan die swelling van my prostaat as gevolg van my daaglikse lang sessies.
- In 'n rustende en ontspanne toestand het ek my pols op verskillende dele van my liggaam begin voel. asof ek voel hoe my hart klop. Dit was nie normaal nie, want ek het dit tot onlangs nog nooit gevoel nie. dit het gevoel asof ek hoë bloeddruk het of iets. Maar dit was altyd 'n baie ongemaklike gevoel toe ek wou gaan slaap, en ek het my pols aanhoudend in vreemde dele van my liggaam gevoel. Ek het dit ge-google en gevind dat dit ander mense daar buite raak. Nie seker of dit ook verband hou met hul fapping-gewoontes nie.
Ek het 'n lys van simptome wat ek bewaar. Dit is nie voltooi nie, maar ek ervaar geen probleme met ereksies nie, dus die simptome toon nie-seksuele effekte van pornografie. Ek glo vas dat ED aansienlik minder beduidend is as die som van nie-seksuele simptome van PA:
-Reduced Focus;
By pornherhaling het ek in die meeste gevalle beperkte vermoë om my gedagtes te fokus of om hulle te beeindig, en verminderde kapasiteit om volle aandag aan musiek of ander vorms van vermaak te gee. Die gevolge hiervan sluit in: onvermoë om werk te voltooi, verminderde potensiaal vir genot van musiek, lees en speletjies, en 'n gevoel van gebrek aan vervulling en verwarring.-Anxiety:
My angs bly dikwels lank sonder porno gebruik, maar beduidende insinkings in die vlak van angs is opvallend in die dae na terugval.-Verhoogte vrees reaksie:
Terwyl my vreesrespons oor die algemeen redelik mild is (met die uitsondering van chroniese angs), is dit groter in die dae nadat porno gebruik word en blyk dit vir 'n geruime tyd te daal tydens herlaai.-Verminderde intellektuele kapasiteit:
Ek het verskeie take en toetse uitgevoer tydens herlaai en na terugval, en dit het toenemend onmiskenbaar geword dat my intellektuele vermoëns aansienlik groter is as ek nie porn gebruik as na terugval nie.Afwesig-gees:
Ek het 'n ernstige neiging om dinge te misplaas, en glo dit is 'n gevolg van pornverslawing. Ek vermoed dat dit nie meer 'n probleem sal wees ná die geestelike herstel van pornografie nie.Verminderde sosiale onderdompeling:
Ek is meer betrokke by sosiale situasies wanneer porno gebruik minder is.Produktiwiteit:
Hierdie veranderlike kan nie onderskat word nie. Ek is baie meer produktief in talle paaie as jy nie pornografie of masturbering gebruik nie.
Ek het dit uiteindelik fokken gedoen. Ek klop tot my piel bloei. Nadat ek aanlyn gelees het, het ek gevind dat ek 'n vaartuig te veel moes skeur. Of eintlik die hele dag rand tot dit seer is, en dan sommige. Regtig fokken eng om bloed in my semen te kry. Nie weer gebeur nie. Niks is die moeite werd om dit weer te sien nie. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/
Maar gisteraand, danksy NoFap, het ek 'n intense begeerte gehad vir 'n vriend van my. Sy is 'n mooi, maar gewone meisie. Desondanks het die emosionele komponent tesame met opgekropte seksuele energie my - vir een van die eerste kere in my lewe - iemand in dieselfde kamer WIL hê. Ek was nie net geil om horny se onthalwe nie, ek wou haar liggaam ken en haar plesier gee. Porno het my aangetrokke tot die visuele aspek van seks geleer, maar nou weet ek hoe dit voel om na aanraking en nabyheid te smag. Ek wil bitter graag hê dat hierdie gevoel moet voortduur, dus moet ek nie klop nie. Wie is by my ?!
Ek is 28 jaar oud. Ek het minstens een keer per dag masturbeer sedert ek verslaaf geraak het. Ek het dit altyd voor die slaap gedoen, nie vir plesier nie, maar omdat dit gelyk het of ek moes om aan die slaap te raak. Ek het skaars fisieke kontak met 'n vrou gehad, behalwe 'n paar drukkies. Nodeloos om te sê dat ek nog steeds 'n maagd is. En die enigste een wat ek moet blameer, is myself. Ek gaan nie op 'n gedetailleerde agtergrond ingaan nie (miskien sal ek dit later doen), maar my verslawing het in my vroeë tienerjare begin en hier is ek, 15 jaar later. Ek is ook die afgelope 6 jaar verslaaf aan MMORPG's. Sommige van die probleme wat ek opgemerk het:
- Sosiale angs - ek huiwer selfs om supermark toe te gaan. Dit is moeilik om alleen te wees met 'n ander persoon, veral 'n vrou. Ek vermy dat ek mense raakloop as ek buite is.
- Minderwaardigheid - ek het nog altyd vir myself gesê: “Waarom moet jy probeer? Jy is nie so goed soos almal nie. '
- Slegte geheue / breinmis - Veral as dit by getalle kom. As ek werk, moet ek drie keer seker maak dat ek die regte item vir die klant gekies het. Ek sukkel gereeld om te fokus op wat ander te sê het.
- Geen risiko's neem nie - absoluut geen. Ek het nog altyd gebly waar dit veilig is.
- Geen motivering nie - ek het nie die begeerte gevoel om iets te bereik nie.
Ek het 'n paar weke op my rommel wrywing gebrand. Ek het geweet dat ek 'n probleem gehad het.
Jy kan dalk net 'n PMO verslaafde wees as
- U het tydens werksure by die werk gestop.
- Jy het gesteelde lotion van 'n kollegekantoor gesteel terwyl jy laat werk.
- Jy het ooit porno gekyk in 'n openbare plek waar jy dink niemand kan sien nie, maar bekommerd dat die refleksie in jou bril jou sal weggee.
- Jy het by 'n rustpunt op die interstate gestop.
- Jy het gedruk terwyl jy bestuur het, maar het jou oë oopgemaak tydens die orgasme, sodat jy nie jouself of enigiemand anders sou doodmaak nie.
- U het tydens die kamp geflek en gehoop dat die reuk nie wild aantrek nie
- Jy het in 'n lughawe-badkamer ingepluk en gesien wat soos spermsvlekke op die mure van die stalletjie lyk en voel verligting in plaas van walg.
- Jy het in 'n vliegtuig-badkamer ingeval en by die myl-hoë fappers-klub aangesluit.
- Jy het in 'n Porta-potjie ingepluk.
- Jy het in 'n nare Porta Potjie by 'n fees, hoog op iets.
- As jy 'n nuwe dwelm probeer, wil jy sien wat daaraan verdwyn
- Jy het aan die slaap geraak omdat jy te dronk was om in staat te wees om klimaks te kry, maar gaan voort totdat jy uitgegaan het.
- Jy het ooit op een dag soveel keer gevul om spasies te skiet.
- Jy het nog ooit nodig gehad om te wag vir die vel om te genees wat beseer is van oorbelasting.
- Jy het 'n oproep gebring terwyl jy faal, net om jou aandag tussen die porno en die gesprek te verdeel.
- U het sperdatums gemis en vrywillige werk ontbloot as gevolg van afwyking.
- U het ernstige dissiplinêre gevolge vir u hele peloton gevoer deur in die trappe van die branduitgang te trap terwyl u in die basiese opleiding van die weermag was.
- Jy het vroulike huisgenote uit jou huis laat wegbeweeg omdat hulle jou in die woonkamer op jou rekenaar gevind het nadat jy gedink het almal is in die bed.
- Jy moes van jou privaat af was as gevolg van 'n mislukte smelt eksperiment.
- 98% van die lotion wat jy ooit besit het, het op jou hand en penis gegaan.
- Jy kan die olies in jou kombuis rangskik deur hul smeermiddel doeltreffendheid.
- U moes ooit uit 'n ware seksuele ontmoeting glip om "na die badkamer te gaan" om pornografie te vind om te help met 'n ED-episode.
- Jy het ooit met 'n beduidende ander geleef, en jy val aansienlik meer as wat jy seks het.
- U het bootleg xxx DVD's gekoop van straatverkopers in derde wêreldlande omdat die bandwydte gesuig het.
- Jy het ooit 'n porno klankkontrole gedoen deur buite te gaan om te sien of iemand dit op jou laagste luidsprekerinstelling kan hoor, want die gebruik van koptelefoon sal dit moeilik maak om iemand te hoor wat op jou loop.
- Jy het pornofilters geïnstalleer en het jou weg om hulle aangeval.
- Jy het bladsye gebruik om rond te kom iemand anders filters.
- Jy weet presies hoe om alle spoor van jou blaaigeskiedenis en gewoontes skoon te maak.
- U kan nie onthou hoeveel keer u u hele versameling verwyder het met die doel om op te hou nie.
- Jy het ooit deur jou vullisblik gesif en geskrap porno omdat jy geweet het dat jy nog nie die knoppie "leë asblik" gedruk het nie.
- Wanneer jy 'n nuwer, groter monitor gekoop het en die eerste ding wat jy wil sien, is hoe dit lyk.
- Jy het porno na jou slimfoon afgelaai vir draagbare onderdrukking onderweg.
- U kon nie ophou nie, al wou u al jare
'Interessante feit: ek het net berekeninge gedoen ... As ek aanvaar dat ek gemiddeld 'n uur en 'n halwe dag pornografie van 12 tot 27 jaar oud is, beteken dit dat ek ongeveer' N JAAR porno gekyk het. Heel moontlik aansienlik meer. Ek was hier en daar weg, maar my deel was 6+ uur dae. ”
- Sien ook Is jy op porno geboei? Vra ASAM
;