Jongporno-gebruikers het langer nodig om hul Mojo te herstel

Word streaming pornografie, wat via buiswebwerwe aangebied word, die adolessente seksualiteit herskep?

Rondom 2006-07, toe ouens eers op ons webwerf verskyn het chroniese pornverwante seksuele prestasieprobleme, het hulle oor die algemeen herstel na ongeveer twee maande sonder porno, masturbasie of pornofantasie, en 'n minimum van orgasme. Die meeste was rekenaar-towenaars wat vinnige internetporno voor die kudde aangeskaf het-en dan ontwikkel onkarakteristiese prestasieprobleme tydens regte seks. Ons sal hulle 'Oldtimers' noem.

Binnekort het ons twee onverwagte tendense opgemerk:

  1. 'N Vloed van jonger ouens (vroeë twintigs en laat tieners) het met die dieselfde erektiele disfunksie probleme. Vinnig het hulle die meerderheid besoekers na die meeste onderwerpe en webwerwe waar mans kla oor seksuele prestasieprobleme wat verband hou met pornografie, en
  2. Hierdie jonger ouens ('nuwelinge') benodig gewoonlik langer (soms maande langer) om van hul prestasieprobleme te herstel. Trouens, sommige het gereelde kontak gehad met 'n ware vennoot-wat 'n uitdagende "hoender-en-eier" -probleem bied in die wêreld van gemaklike aansluitings.

Tipiese Oldtimers:

[Ouderdom 51] Ek is nou 65 dae porno gratis en sien resultate. Ek het ED sedert 2007. Dit het geleidelik erger geword tot op die punt dat selfs Viagra nie gehelp het nie. Ek het depressief en desperaat geraak. Ek het maande lank na ED-middels gesoek. Ek het alles probeer: kafeïen, DHEA, vitamiene en minerale ophou, gewig verloor, spiermassa byvoeg, my cholesterol verhoog, kruie. Ek het begin dink dat ek net daarmee moes saamleef, dat dit net 'n deel van veroudering was. Ek het koue kalkoen op die porno gestop en ek het nie 'n bietjie gemis nie. As pornografie my van ware seks beroof, is dit nie die moeite werd nie.

My herstel was op en af. Maar my oggendreeksies was die afgelope paar weke baie konstant en die laaste twee keer dat ek seks gehad het, het ek die klipharde ereksies gekry wat ek jare laas gehad het, en ek het dit die hele tyd onderhou. En ejakulasies kom makliker en voel soveel beter. Die sensasie van seks kom ook terug. Voordat ek 'n harde ereksie vir seks kon kry, het dit gevoel asof my penis amper gevoelloos was. Nou kan ek voel hoe die vagina oor my penis gly, en dit voel wonderlik.

____

My ED is weg 90%. My DO probleem is nie bestaan ​​nie, miskien kom ek selfs te vinnig vir haar, maar seks is baie beter. Ek word die oggend baie moeilik opgerig en sonder fantasie of aanraking, duur dit tot 20-30 minute. Ek is 49 freaking jaar oud. Wie sou gedink het my tiener boner sou terugkom! My seksuele verhouding is baie beter net omdat my verhouding beter is.

Tipiese nuweling:

Ek is op dag 141 sonder pornografiese masturbasie. Ek het nooit regtig ED-probleme gehad nie, maar ek het ejakulasieprobleme vertraag, swakker ereksies en al die lae selfvertroue / gebrek aan fokus. Op die oomblik voel ek 85-90% selfs na byna 5 maande. Ek het verlede naweek suksesvolle seks gehad en dit was 'n positiewe ervaring. Ek voel dat ek nog moet herbedraad (ek dink ek gaan waarskynlik 'n konsekwente maat nodig hê), maar ek voel meestal genees. Seks het baie laat in die nag gekom en na 'n lang dag van drink. Ek was uiters sensitief, maar my hersteltyd was goed en dit was 'n goeie ervaring vir albei partye.

Waarom hierdie tendens van jeugdige ED?

Dit is waarskynlik dat hierdie ongelukkige neiging is die natuurlike uitkoms van hoogs smeebaar adolessente brein botsing met hoëspoed (dws hipstimulerende) pornografie. Onlangse navorsing, wat beide die manier waarop wetenskaplikes soogdier seksualiteit kan aandui en onthul die unieke kwesbaarheid van adolessente brein, ondersteun hierdie hipotese. (Meer hieronder.)

Jy sien, die Oldtimers het by puberteit begin masturbeer sonder hoë spoed. Afhangend van hul ouderdom en omstandighede, het hulle hul solo-seksloopbaan begin met 'n katalogus, 'n tydskrif, 'n video, korrelrige TV-porno, of ongelooflik (vir die jong ouens van vandag), hul verbeelding. Hulle het oor die algemeen ook gehad sommige seks, of ten minste hofsaak, met 'n regte vennoot voordat hulle onder die spel van hoëspoedpornografie en ontwikkelde oorverbruiksimptome val.

Kortom, Oldtimers het hul adolessente breine anders opgelei as die nuwelinge van vandag-wat dikwels solo seks ontdek met behulp van hoëspoedporno (baie ouderdomme 10), en moet nooit ophou om dit te gebruik nie.

Met ander woorde, ouderdom is nie die sleutel veranderlike vir 'n korter herstel. Blootstelling aan regte vennote voor highspeed is. Sê 'n 22-jarige:

Ek het jare gehad voordat ek internetporno gekyk het of ED ontwikkel het. Ek het eers 2.5 jaar lank internetpornografie gemasturreer voordat ek ED op die ouderdom van 22 ontwikkel het. Sedertdien het ek vir 8 reguit weke gegaan sonder pornografie of masturbasie. Ek weet nie of ek heeltemal terug is na 100% nie, maar so nie, is dit êrens in die 90ste persentiel. Ek het die geheel deurgemaak dead-dick periode en alles. Gedurende die proses het ek ongeveer 3 keer seks gehad. Die eerste keer na die 1de week. Ek is eintlik bly dat ek dit alles deurgemaak het. Ek hou nou van my penis asof dit 'n persoon was, miskien meer. lol!!!!

En hier is 'n Oldtimer:

Ek het sedert my ouderdom van 13 na pornografie gekyk (ek is nou 47). Dit was nooit 'n probleem vir my voordat ek in 2000 'n internet met 'n vinnige snelheid gekry het nie. Ek het begin agterkom dat probleme met harde en slegte ejakulasie vertraag word. Tot dan het ek nog altyd die vermoë gehad om op bevel te ejakuleer. Na hoëspoedporno was ek egter gelukkig as ek 40% van die tyd afgeklim het. Seks met my destydse vrou het al hoe minder voorgekom.

Dapper nuwe porno wêreld

Kortom, dinge het verander. Vanaf puberteit (of voorheen) doen jong ouens nou al hul masturbeer tot internetporno. Sommige kan nie dink dat hulle sonder dit klim nie.

Sulke seksuele kondisionering is uniek in menslike evolusie, maar voordat ons meer uitleg gee oor die gevolge van en wetenskap daaragter, moet ons kyk na die kondisie waarom adolessente brein is besonder smeebaar.

Dit is goed vasgestel dat ons mees kragtige herinneringe kom voor tydens adolessensie. Dit is wanneer ons brein besonder ryp is om nuwe inligting te leer, veral oor paring.

Die kapasiteit van 'n tiener tot maak nuwe seksuele verenigings op sampioene rondom 11 of 12 wanneer miljoene nuwe neurale verbindings (sinapse) eindelose moontlikhede skep. Maar deur volwassenheid sy brein moet sy neurale kringloop snoei om hom te verlaat met 'n beheerbare verskeidenheid keuses. Teen sy twintigerjare mag hy nie presies wees nie vas Met die seksuele prokliviteite val hy in tydens adolessensie, maar hulle kan soos diep ruit in sy brein wees - nie maklik om te ignoreer of te herkonfigureer nie.

Wat werklike seks behelsMenslike brein gaan deur twee stadiums van dramatiese neuronale groei: een in utero en gedurende die eerste paar maande van die lewe, die ander tussen die ouderdomme van 10 en 13 - net wanneer die meeste seuns (en nou baie meisies) begin kyk na internetporno. Ideaal, tydens hierdie kritiese ontwikkelingsperiode, ons mense word blootgestel aan ouderdomsverwante seksuele gedrag. Ons leer hoe om te flirt en kontak met potensiële vennote.

Hierdie tweede rewiring frenzy behels vermenigvuldiging, en dan aftrek van, neurale verbindings. Saam, gene en omgewing beeld die klei van die brein korteks van 'n tiener uit. As gebruik-dit-of-verloor-dit gaan voort, die brein herorganiseer en verfyn self:

Die korteks pruimedige weggebruikte klein gebruik stroombane, terwyl die versterking van goed gedra neurale bane. Senuweeselle aksone in gunstige paaie word beter geïsoleer met myelien, wat die spoed van senuwee-impulse verhoog. Klein takke wat boodskappe ontvang (dendriete genoem) groei soos wingerde om die inkomende sein beter te hoor. Die verbindings tussen aksone en dendriet (synaptes) vermeerder op sterk stroombane en verdwyn op swakkeres. Op die ou end jy het herinneringe, vaardighede, gewoontes, voorkeure en maniere om dit te hanteer wat die toets van tyd staan. (Dobbs, klem bygevoeg)

In minder gloeiende terme, as tieners, beperk ons ​​ons opsies - sonder om te besef hoe krities ons keuses is tydens ons finale, kroesende, neuronale groeispruit. Volgens navorser Jay Giedd,

As 'n tiener musiek of sport of akademici doen, is dit die selle en verbindings wat hardbedraad is. As hulle op die bank lê of videospeletjies of MTV [of internetporno] speel, is dit die selle en verbindings wat gaan oorleef.

Is dit 'n vloek dat ouens wat vroeg op hoëspoedporne begin, seksuele prestasieprobleme ervaar soos hulle naby / volwassenheid bereik? Waarskynlik nie. Dopamien aktiwiteit, wat kragte oprigting, pieke in die vroeë tienerjare en weier om bereik volwasse vlakke teen die vroeë twintigerjare. Dit is wanneer hierdie ouens geneig is om onmiskenbare simptome op te let.

Seksualiteit kan gekondisioneer word ... selfs tot die reuk van die dood

As u wonder hoe u, of iemand vir wie u lief is, onverwags beesdadigheid, bendeverkragting, transseksuele porno of enigiets anders wek, wonder nie meer nie. In die laboratorium het navorser Jim Pfaus selfs die beloning van seksuele jollies suksesvol gebruik toestand jong soogdiere te lief kadawerien (die reuk van verrottende vlees).

Normaalweg vermy rotte dat vleis verval. Dit is aangebore; dit is nie 'n aangeleerde gedrag nie. Hulle sal dooie maatjies begrawe of 'n houtdokkel wat in kadaverine deurweek is. Pfaus het ontvanklike wyfies met kadaverien gespuit en in jong hokke in die hokke geplaas. maagde mans op soek na hul V-kaarte verloor. Seker genoeg, die mans het paar keer gepaar en ejakuleer. 'N Paar dae later is die jong rotte in 'n groot hok geplaas met wyfies wat normaal ruik en wyfies ruik na die dood. Die rotte wat met kadaverien gekoppel is, is gekoppel aan beide soorte wyfies. Normale volwasse mans sal nie naby vroulike diere kom wat na die dood ruik nie - hoe geil ook al.

Daarbenewens het 'n paar dae later die gekondisioneerde mannetjies 'n houthakker versadig in cadaverine ontvang. Hulle het daarmee gespeel, en baie het daaraan gnawel, soos hulle sou wou hê as die klinker geknak is met iets wat hulle regtig liefhet, soos sjokolade of vaginale afskeidings.

Wat gee die nuwelinge van vandag die grootste seksuele skoppe? Nie regte eweknieë nie, maar porn. Net soos rotte en mense nie van die reuk van verrottende vleis hou nie, hou baie van die hedendaagse porno-gebruikers nie regtig daarvan nie hulle het toegeneem tot. 'Dit is ingewikkeld.'

Verhoogde dopamien en veranderinge in seksuele voorkeur

Hier is meer bewyse dat seksuele smaak diep herwaardeer kan word: 'n manlike rot kan dit wees gekondisioneer om 'n geslagsgenote te verkies deur sy dopamien op te kikker. En dit duur nie baie lank nie. Navorsers het 'n manlike rot met 'n dopamienagonis ('n middel wat dopamien naboots) ingespuit en hom toe in 'n hok geplaas saam met 'n ander mannetjie. Die twee rotte het net 'n dag lank saam gekuier. (Die dopamienagonist is binne ongeveer een dag buite die stelsel.) Navorsers het dit nog twee keer herhaal, 2 dae uitmekaar.

'N Paar dae later is die vernuwe man op die proef gestel. Met geen dopamien-agonis in sy stelsel is hy met sy manlike vriend en seksueel ontvanklike vrou in 'n hok geplaas nie (onthou die dopamien was uit sy stelsel). Raai watter rot het hom op die meeste gedraai? Hy het veel meer reaksie op die man getoon: meer ereksies, meer genitale ondersoek, en selfs vroulike versoeke - in teenstelling met normale manlike monteergedrag.

Les? Hoë vlakke van dopamien kan die brein kragtig herbedraad en die seksuele smaak verander. Die navorsers het benadruk dat die manlike rot nie gay is nie, aangesien hy nie die ander rot probeer oplaai het nie. Tog het hy beslis verander. Net so, voortgesette porno gebruik cannnot Verander jou seksuele oriëntasie, maar dit kan verander watter tipe porno jou opgewonde maak.

Vroeë kondisionering is moeiliker om te vee

Dit is die vreesaanjaende deel vir nuwelinge: vroeë seksuele kondisionering kan bly. Adolessente breine is op die hoogtepunt van (1) sensitiwiteit vir dopamien sein en (2) kwesbaarheid vir verslawing. Nuwe, verbysterende, prikkelende prikkels kan hul wêreld op 'n manier skud soos 'n volwasse brein. Hierdie neurochemiese werklikheid prikkel jong breine. Hulle leer om seks te definieer volgens watter stimuli ook al die grootste seksuele gevoelens bied. Hierdie les is kragtig, soos gesien kan word in die rotte wat met kadaveriengeurige dowels gekoester is.

In teenstelling hiermee is seksuele kondisionering baie elasties as dit voorkom na normale paringspatrone word gevestig. Byvoorbeeld, wetenskaplikes het 'n ontvanklike vroulike man vir 'n man ingestel en toe, 'n oomblik later, het sy haar uit sy hok gejaag. Dit het hom gekondisioneer om baie vinniger as gewoonlik te ejakuleer. As die mans hierdie patroon tydens hul eerste seksuele ervarings geleer het, het dit by hulle vasgesit - selfs toe hulle later ononderbroke toegang tot vroue toegelaat word.

Om die verskil te sien, het die navorsers ook ervare mans (wat onder normale omstandighede seks geleer het) geleer om vinniger te ejakuleer deur die wyfies na 'n minuut te ruk. Maar, in teenstelling met die rotte waarvan die seksuele gedrag van die begin af gekondisioneer is, het die ervare rotte egter teruggeval op normale paringsgedrag wanneer hulle ononderbroke toegang tot wyfies toegelaat het.

Hierdie navorsing stem ooreen met wat ons hoor van ouens wat van ED herstel. Kerke wat hul seksualiteit ontwikkel het voor hulle gebruik internetporno het net 'n paar maande nodig om van ED te herstel. Kinders wat vroeg aan internetporno begin masturbeer het dikwels tot ses maande of selfs langer om bevredigende seks te hê.

Tieners van vandag oefen eers hul paringsvaardighede op pixels eerder as op regte vennote. Hul opleiding berei hulle nie voor om normale plesier te ervaar tydens omgang (of selfs orale seks) met 'n regte maat nie. Dit is soos om tennisballe te slaan om 'n mens se springskoot te verbeter. Ouens oefen vir die verkeerde sport, dus as hulle (as?) Na regte vennote oorskakel, moet hulle 'n hele nuwe speletjie leer.

Jare voor u eerste soen gebukkend oor 'n skerm met tien oortjies oop, om die twyfelagtige vaardighede te bemeester om seksdade te sien waarvan u pa nog nooit gehoor het nie, en om met u linkerhand te leer masturbeer, berei u nie voor om op die eerste basis te begin nie alleen bevredigende liefdesvermaak. In werklikheid kan die jongmense van vandag onbewustelik die punt mis, wat hofvaardighede en seksuele leer betref:

(Ouderdom 22) Ek neem 'n baie warm meisie terug na my plek. Sy het absoluut rook, maar ek kon nog steeds nie met haar regkom nie. Ek het gesê dat ek dronk was. 'N Jaar later het ek met 'n ander warm meisie gekoppel. Ek het net 'n glasie wyn gehad, maar ek kon dit nog steeds nie doen nie. Ek was verpletter. By die meisies het dit net vreemd en onnatuurlik gevoel. Ek hou daarvan om hulle vas te hou en by hulle te wees, maar daar was geen seksuele opwinding van my kant nie, wat natuurlik nie reg is nie. Ek is net so gewoond aan die ou porno-roetine. Ek wonder hoe lank hierdie herstelproses sal duur en of dit selfs moontlik is. Ek is bekommerd dat dit miskien te hard in my brein ingedraai is ...

Kan seksuele kondisionering verklaar waarom die nuwelinge van vandag wat net tot pixels en growwe wrywing masturbeer dit moeilik het om hul seksuele reaksie aan regte lewensmaats en konvensionele seks te herskep, selfs nadat hulle nie meer porno gebruik het nie? Pfaus se oorsig oor seksuele kondisionering Wie, Wat, Waar, Wanneer (En Miskien Selfs Hoekom)? Hoe die ervaring van seksuele beloning verbind seksuele begeerte, voorkeur en prestasie stel voor dat die antwoord “ja” is.

Dilbert - DigiseksueelKan seksuele kondisioneringsnavorsing ook verduidelik waarom Oldtimers wat nie met internetporno- / doodgreepmasturbasie begin het nie en wie se regte seks gehad het voor hulle ontwikkel ED, vinniger terugkeer na gesonde seksuele responsiwiteit - alhoewel hulle ouer is en vermoedelik die jeugdige vlakke van seks hormone en dopamien ontbreek?

'N TEDx-gesprek van September 2015 deur 'n jong man wat ekstra tyd nodig het en weer moet leer om die porno-geïnduseerde ED en anorgasmie te oorkom -

Verslawing kan bydra tot die onverwagte simptome

Vroeë kondisionering is nie die enigste risiko vir ouens wat met 'n hoë snelheid begin nie. Die meeste ouens met porno-geïnduseerde ED rapporteer uiteindelik gedrag en simptome wat algemeen voorkom by meeste verslaafdes, soos: die onvermoë om gebruik, drange, voortgesette gebruik te beheer ten spyte van negatiewe gevolge (insluitend ED), eskalasie en onttrekkingsimptome wanneer hulle onthou. Hierdie simptome is die gevolge van plastiese veranderinge in hul brein. Soos ons gesien het, is adolessente brein baie plastiekder as volwasse brein-verlaat teens meer kwesbaar vir die ontwikkeling van verslawings.

Twee van die sleutel verslawing-verwante veranderinge is geroep desensitisering en sensitisering, onderskeidelik. desensitisering verwys na 'n algemene afskakeling van reaksie op alle plesier ... 'n basisverandering. Dit is agter die gevoelens, "Ek kan nie genoeg kry nie". Sensitisering verwys na hiperreaktiwiteit / opwinding - maar slegs in reaksie op die spesifieke aanduidings wat die brein met 'n verslawing assosieer. Dit is 'n wonderlike herinnering aan plesier, wat die drange wat moeilik is om te ignoreer aan te wakker.

Saam verander dit verduidelik waarom pornografie die werk doen en 'n warm baba nie. Sommige ouens sal baie maande nodig hê om hul brein na reële vennote te rewire.

Hoekom nie ouens nie kennisgewing dat die hoëspoedpornografie hul seksualiteit herskep?

  1. Die voortdurende nuwigheid en skok van Highspeed-porno bestaan 'n kragtige, maar onnatuurlike, afrodisiacale, so hierdie gebruikers kan altyd Gaan uit na pornografie as hulle genoeg, of meer ekstreme materiaal kyk.
  2. Die agteruitgang van die ereksiekrag is geleidelik omdat die brein minder reageer op werklike potensiële lewensmaats en seksuele kontak. Intussen dink hulle nie om te probeer masturbeer nie sonder porno, so die agteruitgang is sluier.
  3. Hulle gebruik dikwels internetporno vir baie jare voordat hulle seks met 'n maat probeer hê.
  4. Op daardie stadium weet sommige mense eerlikwaar nie wat normale seksuele reaksie op mans is nie, omdat hulle sedert puberteit in die pornospiraal opgesluit is, net soos al hul vriende.
  5. As hulle nie tydens regte seks kan optree nie, kan hulle dit altyd skuldig maak aan iets anders: alkohol, onkruid, die verkeerde hare of velkleur van hul lewensmaat, die afwesigheid van anale seks, wat ook al.
  6. Vandag se hoofstroomadvies dring verkeerdelik daarop aan dat seksuele smaak onveranderlik, porno-skadeloos en erektiele probleme in twintig-en-twintig jaar is heeltemal normaal en nie verband hou met porno gebruik nie. (Huh?)

Hoe lank neem dit om te rewire na regte vennote?

Tydsduur verslaafde aangeleenthede, maar ook graad van breinplastisiteit. Brein is anders en hulle herstel teen verskillende snelhede.

Oorweeg die verslawing herstel resultate vir hierdie groep primate. (Let wel: wetenskaplikes meet desensitisering en die omkeer daarvan.)

In drie [primate] word bloot vir kokaïen blootgestel een week, [normale dopamien sein] teruggekeer na basislyn, pre-dwelm vlakke binne drie weke.

Vyf vakke waarvoor kokaïen self geadministreer word twaalf maande is tydens kokaïen onthouding bestudeer. Drie van die vyf vakke het volledige herstel van [normale dopamien sein] binne drie maande van onthouding, terwyl die ander twee vakke het nie herstel ná een jaar van onthouding nie. Verhalingskoers was nie verwant aan totale dwelminname oor die twaalf maande van kokaïen-selfadministrasie nie.

Ons neem aan dat Internet porno verslawing is meer "omkeerbaar" as kokaïenverslawing, maar niemand weet dit nog nie. Reeds ons hoor van mans wie se seksuele responsiwiteit / prestasie nie na 'n jaar ten volle herstel word nie.

Om nie bang te wees nie, maar al hierdie navorsing wat saam geneem is, dui daarop dat adolessente wat eendag seks met egte vennote wil geniet, moet weet dat

  1. dit kan riskant wees om 'n mens se seksuele reaksie op stimuli wat radikaal verskil van regte seks, te verbind, en
  2. terwyl die risiko van verslawing nie universeel is nie, is dit werklik, en verslawing-verwante veranderinge In die brein kan dit moeilik wees om te keer.

Hier is hoe genesing vir herstellende mans gelyk het

(Let daarop dat selfs nadat iemand genoeg herstel om normale seks te hê, sal hy maande lank volgehoue ​​verbeterings kan sien.)

Eerste man - (Ouderdom 18) Ek het opgehou om na porno te kyk en te masturbeer (het ongeveer 124 dae geen orgasme gehad totdat ek seks gehad het nie). Toe ek die eerste keer seks gehad het, was my ereksies terug, maar ek het die ejakulasie vertraag en kon net na die gemeenskap orgasme met 'n handjob. Ek het seks gehad asof ek pornografie masturbeer. Ek was nie gefokus op die sensasie nie. Hierdie keer ontspan ek egter heeltemal en fokus op my penis en die sensasie. Dit het goed gewerk. Dit is beslis nuut vir my en ek het 'n goeie orgasme gehad. Al wat nodig is, is om te leer HOE om vaginale seks te geniet. Dit is baie anders as om te masturbeer.

Vir ongeveer 3 tot 4 dae, voordat ek seks gehad het, het ek my penis liggies gestroop, net my vingers langs die skag gehardloop. Ek het gefokus op die sensasie terwyl ek dit gedoen het. Ek het dit gehelp om my te leer hoe om op my penis en op die sensasie te fokus. Die belangrike dinge om vertraagde ejakulasie te vertraag:

-Relax: Jou hele liggaam moet ontspan. Elke spier, veral jou penis. Jy moet dit bewustelik doen.

-Fokus op die sensasie: Maak jou oë toe as jy moet. Word bewus van die sensasie en voel dit.

Vertraag: Moenie jouself dwing tot orgasme of ejakulasie nie. Geniet elke sekonde van alles. Dwing beteken dat jy nie ontspanne is nie en nie op die sensasie fokus nie, maar eerder orgasme bereik. Fokus op die reis, nie op die bestemming nie. U sal uiteindelik daar kom.

- Hou aan: as u nog steeds voel dat u ver van orgasme is, is u nie gefokus nie. Ontspan, fokus, vertraag, hou aan en herhaal.

Ek het my doelwitte bereik. Tyd om nou op universiteit te fokus.

Tweede ou - Ek is 1/3 van 'n jaar van masturbasie na pornografie af (met nie veel terugval en geen hardcore nie). My sensitiwiteit vir plesier neem toe. Voorbeeld uit die regte lewe: Ek was altyd lief vir gewone dinge soos om na klaviermusiek te luister, perskes te eet of groen tee te drink. Maar gedurende die afgelope paar maande het die plesier al hoe meer toegeneem. Om perskes uit ons tuin te eet, was 'orgasme-agtig' (natuurlik nie so sterk nie), maar langer. Dit was nie net lekker nie, maar intens aangenaam en bevredigend. IMHO, dit is die rede waarom die stop van masturbasie in pornografie regtig vrugte afwerp.

Derde man: Ek het miskien een van die langste herstel van porno-verwante ED, wat vir my lastig was, so ek kan hopelik nou inspirasie dien vir diegene wat gefrustreerd is met gebrek aan resultate. Eerstens, dit is wat dit vir my gedoen het om 'n konsekwente maat te kry. Voor daardie frustrasie was al wat ek gesien het. Vanaf maand 7 na die herlaai het ek iemand gehad om mee te flirt, om mee te slaap, om saam te knuffel en saggies te soen voordat ek seks toe gaan. Dit het my stadig weer aan die gang gekry. Aanvanklik kon ek net kort rukkies moeilik word en moes ek "jaag" vir penetrasie, maar na elke keer het my ereksies sterker geword. Die hoë vlakke van voortydige ejakulasie het ook afgeneem namate die tyd verby is - oefening maak perfek.

Ek het net drie keer in een nag seks gehad, met geen probleme nie. Ek kan nie glo hoe ver ek gekom het sedert die begin van hierdie reis nie. Ek word nou net moeilik om my minnaar saggies te soen en het geen probleme met oprigtingskwaliteit nie. Ek het geen begeerte om te masturbeer nie. Ek is seker my libido sal voortgaan om te verbeter, sowel as my orgasmes wat niks aan die begin was nie (maar het stadig beter geword). Met alles wat so lank vir my vat, kan ek net die veranderinge van 'n jaar voorstel. 9 maande en ek is reeds 'n veranderde man. Kry 'n regte vennoot. Neem tyd om met iemand te skakel (nie net seksueel nie). Dit is 'n ervaring wat te kragtig is om te beskryf. Ek hoop niemand sal ooit moet gaan deur wat ek gedoen het nie.

Vierde man: (Oldtimer) Ek het 40 jaar geklop ... om ... .porn !! En ek het tot die laaste 3.5 jaar nooit 'n ED-probleem gehad nie. Die porno op die buis het GROOT probleme veroorsaak, maar ek het dit net nie geweet nie. Ek het gedink dit is ouderdom, of die feit dat ek nie in staat is nie, of verveling of wat ook al ... totdat ek geleer het hoe Internet porno oorlaai ons brein en veroorsaak dat ons nie reageer op regte meisies en seks met hulle nie.

Nou is ek onder geen illusies nie, net omdat ek ses maande sonder gegaan het ENIGE porno waarmee ek nou kan teruggaan na nie-internetporno. Ek glo dat ek die stelsel permanent gebreek het. Ek sal dus NIE meer na pornografie kyk as om 'n sigaret te rook nie, want albei sal my dadelik in 'n kettingrookende land laat beland. Hier is die skopper. Gedurende die HELE 40 jaar was ek gebroke op verskillende maniere.

  • Ek het van alle vroue verwag om alles te doen en het nie omgegee as hulle nie gemaklik was nie ... want hulle huil hardop, duisende porno-meisies doen dit
  • Ek het verwag dat alle seks soos porno seks is (wat voorwerpe uit vroue maak en baie min bied om liefde, waardigheid, respek, vriendelikheid, ens. Te gee)
  • Ek was NOOIT tevrede met seks met enige vrou nie ... maak nie saak wat sy gedoen het nie, hoe gereeld sy dit gedoen het nie, ens. Dit was nooit genoeg nie
  • Ek het baie verhoudings verwoes oor bogenoemde
  • Ek was nooit gelukkig met my sekslewe nie
  • Ek was nooit gelukkig in verhoudings nie, omdat ek nie daaraan gewerk het nie ... nie nodig gehad het nie ... as sy vies was of wat ook al, het ek my porno-harem gehad om my seksuele behoeftes te bevredig
  • seks het net nie geweldig gevoel soos toe ek 'n kind was net nadat ek my maagdelikheid verloor het nie ... ek bedoel, dit was baie goed, maar nie so ongelooflik dat ek elke sel in haar gevoel het om elke sel aan my te raak nie daardie selle wat elektriese plesier seine afskiet wat oral oor my ontplof ... nou doen dit weer ...
  • alle dinge wat aangenaam is in die lewe (kleure, musiek, aanraking, gesprekke, komedie, ander help, om soortgelyk te wees, vriendelikheid van ander te ontvang, ens.) is nou uiters aangenaam waar hierdie dinge vir baie jare baie saai geword het.

Dis wonderlik…

Vyfde man: Op universiteit het ek begin agterkom dat ek ED ontwikkel. Aanvanklik kon ek nie 'n ereksie handhaaf wanneer ek 'n kondoom gebruik nie, maar het dit toegeskryf aan meestal prestasie-angs en / of dronkheid. Die gedagte dat PMO en ED verband hou, bestaan ​​nie, hoewel dit nou pynlik voor die hand liggend is. Met verloop van tyd het ek voortgegaan om PMO te doen vir rowwer dinge. Die ED het erger en erger geword. Ek kon nie meer 'n ereksie hou sonder kondoom, sober en met 'n gemaklike vriendin nie. Op hierdie stadium het ek my eerste voorskrif vir Viagra gekry. Stel jou voor hoe ek op 24-jarige ouderdom daarmee gevoel het om by 'n dokter uit te stap! Natuurlik het dit net die simptoom van die probleem gemasker, maar dit het my weer laat seks hê. Dit was die begin van 'n periode van 3-4 jaar wat die slegste in my lewe was. Alhoewel ek akademies en later suksesvol geslaag het, was ek depressief en skaam. Chroniese ED op so 'n jong ouderdom skeur my uitmekaar, en ek het GEEN IDEE-porno gehad nie, was die probleem. [Sien sy pos vir gelukkige uitkoms.]

Sesde man: Ek het verskillende skanderings (soos MRI), serebro-spinale vloeistofanalise, endokriene analise, senuweegeleidingsstudies (elektromyogramme) ondergaan, 'n uroloog, 'n seksoloog en 'n sielkundige oor my ED geraadpleeg. Nie een het my gevra oor pornogebruik nie. Maar toe probeer ek om pornografie op te gee. Ek het ook 7 weke lank geen vorm van ejakulasie of masturbasie vermy nie. Ek het iemand in week 7 ontmoet en die derde keer toe ons mekaar ontmoet het, het ons net saam in die bed gekuier, gesels en naby gekom. Ek het 'n baie soliede ereksie gehad wat feitlik onophoudelik 1 uur en 20 minute geduur het. Dit was nogal lekker om nie die voor die hand liggende ding te doen nie, maar net om dit soms af en toe te terg. Die volgende oggend het ons liefde gemaak en ek het uiteindelik oor die rand gegaan en my eerste orgasme in ongeveer 50 dae gehad. Dit was natuurlik ongelooflik, maar ek was verlig toe ek gevind het dat dit nie pynlik was nie, hoewel ek die volgende paar uur buitengewoon uiteenlopend gevoel het (nie depressief nie, maar iets soortgelyks, soos melankolie). Ek was ook verlig dat die ereksies die volgende paar dae voortgeduur het en baie met haar liefgehad het en dieselfde keer drie keer ejakuleer toe ek haar 'n week later weer sien. Ek dink ek kan met veiligheid sê dat ek genees is! 

Ons hoop dat wetenskaplikes binnekort formeel sal begin ondersoek instel na die verskynsel van porno-geïnduseerde seksuele disfunksie en die eienaardige kwesbaarheid van adolessente breine. Vir nou is dit u laboratorium. Maak u eie eksperimente.

UPDATE SINCE THIS ARTICLE:

Verwante inligting: