Lovers 'Ultimate Sex Hack: Karezza (2013)

Gelukkige minnaarsKarezza newe-effekte kan meer energie en 'n gesonder libido insluit

Verlede jaar was daar 'n kort omwenteling oor 'n eerbiedwaardige, maar min bekende benadering tot seks genaamd 'karezza' (uitgespreek) ka-RET-za). ABC het 'n nuusverhaal en Karezza-artikels het van Argentinië na Indië gewys. Die dames van The View het selfs daaraan gryp. A karezza subreddit het stoom gekry, en Duitsland het 'n nuwe geboorte gegee karezza webwerf.

Tog is die kans goed dat u nie 'n idee het van wat karezza is nie. Voordat ek verduidelik, is hier 'n bietjie konteks. Menslike paring het baie un-Disney-eienskappe. Daar is weliswaar nuwe liefhebbers wat opgewonde is oor opwindende wittebroodsneurochemikalieë. Hulle het byvoorbeeld ekstra senuwee groeifaktor en Kortisol vloei deur hul are. Dopamien-vrystelling areas van die brein word geaktiveer. hulle serotonien is dikwels so laag soos die vlakke van OCD-pasiënte-dit is waarom liefhebbers obsessie oor mekaar het. Daarbenewens gaan daar vreemde dinge aan met hulle testosteroonvlakke: Hulle is verlaag as normaal by mans tydens vroeë romanse, en hoër as normaal in vroue - hul libido's meer in die sinchroniseer.

Nogtans keer al hierdie sterk neurochemikalieë teen die einde van jaar twee terug na basisvlakke. Sodra daardie booster geskiet dra, krake is geneig om te verskyn. Dit is dan wanneer gewoontes kan begin as paartjies nie leer om dit teë te werk nie. Die standaard seksadvies vir toegewyde paartjies - dit is om dinge te verhit tot vroeëre intensiteit met meer verskeidenheid in die slaapkamer - maak dikwels terugslag. "Verhit" kan geleidelik gevoelloosheid se reaksie op plesier, maak vanielje genot selfs minder vervulling. Mates kan uiteindelik op 'n onbevredigende, maar baie veeleisende trapmeul wees om nuwe hoogtes te soek terwyl hulle minder algemene plesier voel.

Karezza is 'n organiese manier om ons paarbindmasjinerie te kap en aangetrokke tot mekaar te bly. Dit het oor duisende jare in verskillende kulture verskyn. In die eenvoudigste terme is dit liefdevolle, sensuele omgang sonder die doel van klimaks. Geslagsomgang kom gewoonlik voor, hoewel nie noodwendig daagliks nie. Maar paartjies neem gewoonlik ook daagliks 'n bindingsgedrag aan. Hierdie aanhangselaanwysings is baie kragtig en daar is getoon dat hulle dit ken verminder stres sowel as versterk verbande.

In hierdie pos sal ek aandag gee aan enkele van die natuurlike vrae wat mense oor hierdie onbekende praktyk het. Eerste aan die beurt:

Hoe reageer jy op die guffaws wat enige bespreking oor karezza vergesel?

Ek lag gewoonlik saam, want jare gelede het ek 'n soortgelyke aanvanklike reaksie gehad toe ek 'n Chinese gelees het Daoïstiese handleiding oor die kweek van seksuele energie eerder as om dit in orgasme vry te stel. Uitstekend soos die konsep was, het die boek vir 5 jare weer op die rak gegaan! Uiteindelik het ek egter met die idees begin eksperimenteer en was verbaas.

Uiteindelik het ek besef dat my eksperimentele liefdesvermoë ontwikkel het. Dit het in sommige nader aan die beskrywings gedryf ou karezza boeke en weg van die meer prestasie-gedrewe Daoistiese leer. Geheimsinnig, harmonie en karezza het gelyk om saam te gaan.

Deel van die uitdaging met karezza is dat ons mense dink ons ​​weet al wat belangrik is oor seks. Eintlik het ons baie om te leer oor die subtiele, kronkelende veranderinge in die brein Dit volg die intense neurochemiese gebeurtenis van orgasme - en selfs meer om te leer oor die neurochemiese effekte van oormatige orgasme (wat ook al vir elke individu beteken).

Hierdie breingebeure is nie veel bestudeer nie, maar selfs die beperkte navorsing wat gedoen is, maak dit duidelik dat daar baie aangaan wat 'n subtiele impak kan hê minnaar se na-klimaks persepsie van mekaar sowel as hul buie. Aangesien hierdie soort inligting algemene kennis word, sal die wysheid van karezza duidelik wees. Vir nou is eksperimente die beste manier om die voordele daarvan te sien.

Wat is die punt van seks sonder orgasme? Sou dit nie frustrerend wees nie?

Eerstens, 'n bietjie konteks. As 'n kultuur het ons onsself daaraan opgelei seks = orgasme, maar vir baie primate is dit nie waar nie. Daar is dikwels verskillende ape en ape Kopieer sonder ejakulasie.

Selfs onder die mens het die karezza-konsep deur die eeue heen herhaaldelik ontstaan, onder verskillende name: "Taoïstiese dubbele verbouing", "Cortezia", ​​"Amplexus Reservatus", "Tantra", "Polynesiese liefdesvermaak", ensovoorts. Natuurlik het kulture seksuele aktiwiteite soms ook op ander maniere gereguleer, soos kosher seks or taboes op gemeenskap nadat 'n vrou geboorte gee totdat 'n kind loop.

Die punt is dat 'n minder bemestingsgedrewe benadering tot seks nie so onnatuurlik is as wat ons deur die kerk en hedendaagse sekspersone glo nie. Dit is net onbekend. Dit kan eintlik meer onnatuurlik wees vir liefhebbers om hul seksuele begeerte vir mekaar uit te put totdat hulle net so onderling aantreklik is soos ingemaakte ravioli.

Dit is beslis, soos ek (en al die vroue aan wie ek by die troues deelgeneem het) dit ontdek het, die advies van vandag se orgasme versterk nie die bande van menslike pare nie. Terwyl my man sê: 'As liefhebbers van orgasme gekoppel is, sou elke John verlief wees op sy haker.' En as orgasme alleen so voordelig sou wees, sou pornverslaafdes die gelukkigste, gesondste mense op die planeet wees.

LoversKortom, omgang is nie net vir orgasme / bevrugting nie. In paarbinders soos mense en Tamarin ape, dit is ook om die aantrekkingskrag te behou en om die ander subtiele stresverminderende voordele van intimiteit te benut. Klimaks is nie net noodsaaklik vir daardie voordele nie, maar kan soms 'n spanning op 'n verhouding plaas as gevolg van heeltemal natuurlike verskuiwings ná die klimaks. (Dink aan PMS.)

It lyk soos karezza vreeslik frustrerend sou wees, maar dit is verbasend nie - mits liefhebbers (1) leer wat hulle doen en waarom, (2) 'n stadig genoeg benadering tot geslagsomgang neem, en (3) liefde in sagte "golwe" maak. Dit wil sê, wanneer dinge verhit word, laat hulle hul opwinding herhaaldelik afval en eindig hulle in 'n ontspanne, miskien selfs trance-agtige toestand.

Karezza neem beslis 'n bietjie daarvan om gewoond te raak aan. Jy moet leer om van die rand van die orgasme terug te bly, tensy jy geslagsopeenhoping wil hê. (As jy dit op die moeilike manier leer, moet koue water die pyn verlig.)

Watter voordele kan paartjies uit karezza kry?

Aangesien liefhebbers konsekwent met karezza-omgang aangaan, word hulle geneig om meer sensitief te wees vir plesier. Daarom, alhoewel orgasmiese intensiteit afwesig is (of skaars), is algehele plesier (beide binne en buite die slaapkamer) dikwels groter. Daaglikse binding gedrag is geneig om hul verhoudings meer harmonieus en flirtiger te maak. Omdat karezza help om 'n gesonde balans in die beloningskringloop van die brein te beskerm (die deel wat ons aptyt, gemoedstoestande en begeertes beheer), kan dit verhoudings minder wisselvallig en dus volhoubaar maak.

Daarbenewens is nie-prestasiegedrewe seks baie nuttig om ereksies by mans met erektiele disfunksie te herstel. Dit kan selfs voortydige ejakulasie vergemaklik — veral as dit met Michael en Diana Richardson gekombineer word "Sagte toegang" tegniek.

Mans beskryf karezza met frases soos diep bevredigend, kan maak liefde dikwels sonder moegheid, voel meer viriel, voel verwelkom in haar hart. Hulle rapporteer groter aangetrokkenheid tot hul lewensmaats — van watter ouderdom ook al, wat makliker is om verslawings op te gee en meer gereeld seks te hê. Een het gesê: 'Ek het regtig vir die eerste keer diep verlief geraak op my vrou. Ons is soos tieners ... en is in staat om intimiteit en seks te hê, nou net voorheen ongehoord. ” Meer mans se kommentaar.

Vroue sê dinge soos salige, maklike, suiwer tevredenheid, hartstogtelik liefdevol. Hulle rapporteer dat hul verhoudings meer harmonieus en speels word. Sommige rapporteer minder menstruele pyn en voel en kyk jonger. Meer vroue se kommentaar. Paradoksaal genoeg rapporteer vroue dikwels dat hulle meer orgasmies raak, waarskynlik omdat hulle meer tydens seks kan ontspan. (Die afwesigheid van kragtige stoot beteken dat die vagina nie gespanne is om te beskerm teen die baarmoederhals wat pynlik gestamp word nie.)

Dit is waarskynlik dat een wetenskaplike basis van die verbeterings wat mans en vroue sien, die toenemende klem op kalmerende daaglikse geneentheid is, wat kan help om die vrystelling van oksitosien (die 'knuffelchemikalie') te handhaaf of die brein se sensitiwiteit daarvoor verhoog. Dit is nie verbasend nie dat oksitosien noodsaaklik is vir ereksies en seksuele reaksie. Dit word vrygestel deur liefdevolle aanraking en liefdesvermaak. Oksitosien speel ook 'n rol in orgasmiese seks - maar karezza kan oksitosienvlakke beter handhaaf, aangesien dit gewoonlik nie klimaks bevorder nie, wat 'n vinnige afname in oksitosien veroorsaak.

Is karezza besonder geskik vir spesifieke paartjies of situasies?

Karezza is ideaal vir paartjies wat saamwoon. Dit help om die romantiese gevoelens te laat vloei, selfs sonder die treffer van die ekstra nuwe-liefde neurochemikalieë wat vroeër bespreek is. Dit gee maatjies dikwels iets wat hulle miskien nie eens besef het dat hulle gemis het nie: 'n gevoel van konsekwent begeerte, aanvaar en verwelkom.

Karezza kan ook baie nuttig wees vir paartjies waarin een vennoot herstel van pornverslawing. Hier is wat een die man moes sê:

Ek is 'n man in my middel dertigs, en ek doen al jare lank pornografie om my masturbasie reg te kry. Vandag is ek 32 dae vry van pornografie / masturbasie. Ek het 'n pragtige SO van lank. Sy het geweet van my geneigdheid tot P / M, maar sy het gedink (en ek ook) dat dit net 'n 'ou-ding' was. Nadat ek haar vertel het dat ek van plan was om my te verwyder van my welstand en ons geluk, het sy gesê dat sy my hierdeur sou sien.

Uit my begrip kan gereelde orgasmes die herlaai proses vertraag. Dus het ons besluit om op te neem / R / karezza om my te help om weer op koers te kom. En dit was wonderlik. Ons het gebind soos ons nog nooit tevore in die afgelope tyd gehad het nie. Dit is amper soos ons weer 'n paar tieners is wat mekaar liefhet met ons hele self. En gedurende hierdie hele maand was daar geen gevegte nie; elke keer wat 'n mate van meningsverskil opduik (en dit was minder as die vingers aan die een kant), sou een van ons terugtrek en die konflik in perspektief plaas. Resultaat: geen veg, meer liefde nie.

Wat die ander voordele van die nuwe leefstyl betref: ek is baie meer waaksaam as gewoonlik. Ek het baie minder slaap nodig as voorheen. Inderdaad, vir 'n paar dae kon ek nie langer as vier uur slaap voordat ek wakker geword het nie. Dit is verby, en ek kry nou ses tot sewe uur slaap en bly waaksaam as ek nie slaap nie. Dit is in kontras met myself 'n maand gelede, toe ek in die middae (en ander saai tye) lomerig sou voel. Ek is van plan om dit aan te hou en nie terug te keer na my vorige leefstyl nie.

Is daar nadeel? Paartjies wie dit nie sal baat nie?

Een nadeel is dat karezza onbekend is en maklik verkeerd gekarakteriseer kan word. Dit is dus moeilik om aan 'n maat te verduidelik. Dit is buite die radar van die meeste “sekspositiewe” hoofstroomadvies. Dit is ietwat ironies, want paartjies wat karezza beoefen, is geneig om meer gereeld liefde te doen as met seks wat deur orgasme gedoen word. Daarbenewens onthul navorsing dit omgang is veral voordelig (in vergelyking met verskeie ander seksuele aktiwiteite).

Karezza is natuurlik meer uitdagend vir nuwe liefhebbers weens al die dwingende wittebroodsneurochemikalieë wat hierbo bespreek is. Om dieselfde rede werk dit nie goed in gemaklike aansluitings nie, waar nuutheid die vernaamste afrodisiacum is. Dit is ook problematies vir langafstandliefhebbers. Hulle het nie die opsie om daaglikse bindingsgedrag te hê nie, en wanneer hulle na 'n skeiding herenig, is daar baie seksuele honger aanwesig wat 'n ontspanne benadering uitdagend maak.

Watter eenvoudige stappe kan jy aan paartjies aanbeveel wat dit wil probeer?

Lovers kykRaak opgelei. Dit is byna onmoontlik om vordering met karezza te maak, tensy u 'n duidelike begrip het waarom u dit doen beide wil dit doen. Dit is 'n duet, nie 'n solo nie. Albei vennote moet dit regtig wil probeer, en dit is waarskynlik nie, tensy albei iets daaroor gelees het en geïnspireer geraak het. Benewens ons boek Cupido's Poisoned Arrow: Van gewoonte tot harmonie in seksuele verhoudings, daar is 'n paar inspirerende ou gratis karezza boeke aanlyn beskikbaar.

Wees konsekwent vir ten minste drie weke. Postcoital neurochemiese rimpels kan aan die slaap, so om die ware potensiaal in die karezza-konsep te sien, moet liefhebbers 'n rukkie daarby bly. Dit is die beste om dit nie met orgasmiese seks tydens die eksperiment te meng nie.

Begin stadig, met speelse, liefdevolle aktiwiteite wat geen geslagsomgang behels nie, maar steeds seksuele spanning sal verlig. Om die beurt mekaar se gunsteling nie-erotiese aanraking uitvind. Cupido se vergiftigde pyl het 'n 3-week-program in die rug, maar hier is 31 speelse, nie-gemeenskaplike aktiwiteite vir inspirasie. Cupid het ook baie humor, stories van regte mense en historiese en wetenskaplike inligting oor paring en binding.

Geleidelik voeg omgang met die mengsel. Dit kan goed wees om lief te hê tydens die karezza-eksperiment, sodat albei liefhebbers kan uitsien na die geleenthede.

Na 'n drie weke verhoor, kan paartjies terugkeer na konvensionele seks en sien watter verskille hulle oor die volgende weke vir hulself sien.

Geniet dit!


Kyk na 'n YOUTube-video waarin 'n ou 'Next Sex' verduidelik (dieselfde konsep as karezza)

Groeiende wetenskaplike bewyse van 'n langdurige na-orgasm siklus (studies)

Studies oor die oorvleueling tussen seks en dwelms in die brein