Kan dopamienreseptore leidrade openbaar oor binging?
Romeo-cavia veroorsaak baba boom
'N Proefkonyn genaamd Sooty het 'n nag van passie met vier-en-twintig wyfies geniet nadat hy hom in hul hok in die suide van Wallis mislei het. Sooty het die vroulike proefkonies een vir een beoefen en het nou die trotse vader geword van twee en veertig baba-proefkonyne. . . . 'Hy was absoluut verpletter. Ons het hom weer in sy hok gesit en hy het twee dae geslaap. '
Die Coolidge Effek is biologie se onbeskaamde voorneme om geen nuwe maat onbevrug te laat nie, ongeag die koste. Dit is tipies by soogdiere, is ook al by wyfies gesien en kan teruggevoer word tot by ons verre familie: knaagdiere. Alhoewel ons mense is paar bondels, ons bondingprogram kompeteer nog steeds met hierdie ouer het-geleentheid-sal-kry-dit-op impuls.
Alle dierlike gedrag, insluitende die Coolidge Effect, is gebaseer op die opkoms en val van neurochemikalieë en veranderinge in reseptore. Onlangse navorsing dui daarop dat sommige van die meganika agter Sooty se heldhaftige prestasie in die striatum kan skuil - 'n komplekse groep strukture wat funksioneer as die middelpunt van die beloningskring van die brein. Die striatum word geassosieer met beloning en afkeer, en beïnvloed ons besluite sterk. Seks, liefde en binding loop deur hierdie strukture. As hulle nie brand nie, “gebeur dit nie.”
Ontspanningsmedisyne oorstroom byvoorbeeld die brein met dopamien. Belangrike neurone in die striatum reageer deur baie D2 (dopamien) reseptore af te sluit, wat die hoogtepunt tot 'n einde bring. Dit demp gevoelens van beloning en motivering totdat die brein herstel. Minder D2-reseptore beteken blykbaar: 'Ek het meer dopamien nodig om goed te voel.' Die beloningskring vra ons vir stimulasie en net die baie opwindende dinge sal doen. Seks, dwelms en rock 'n roll ... of miskien Häagen Dazs. Trouens, swaar dwelmgebruikers met uitgeputte dopamienreseptore is geneig om belangstelling in seks en binding te verloor; hulle het sterker skoppe nodig. D2-reseptore help ook om oorverbruik te rem. Minder D2 reseptore maak drange moeiliker om te weerstaan.
In die navorsing hierbo genoem, het wetenskaplikes wat meer oor binge-eet by mense wil leer, 'n paar interessante bevindinge van dopamien-reseptore aangetref. Voedingsratte superstimulerende kos (vetterige kaaskoek en wors) verminder die aantal D2 reseptore vinnig. Waar? In die striatum. Nadat die rotte hul laaste stukkie super-lekker kos geëet het, het reseptortensiteit laag gebly vir ten minste twee weke (die duur van die eksperiment).
Soos met ontspanningsdwelmgebruik, het die striatum gereageer op die oorstimulasie, maar dit het so baie anders gedoen as wat dit reageer op, sê kokaïen. In die geval van kokaïen, spring D2 reseptor digtheid terug oor twee dae (alhoewel ander veranderinge kan voortduur). Maar met kos-a natuurlike versterking (buzz) - die D2-uitputting duur baie langer voort. Dit is vreemd dat die uitputting langer duur na voedsel, aangesien kokaïen 'n groter ontploffing van dopamien veroorsaak. Begin 'n genetiese program?
Iets meer sinister was ook aan die gang. Soos met voortgesette dwelmgebruik, het die brein van die rotte geregistreer minder plesier aktivering. En dit blyk in hul post-binge gedrag: standaard rat chow verloor alle aantrekkingskrag. Die verbruik het vir weke laer gebly as normaal. 'Kaaskoek of niks', lyk dit asof die rotte dink. (Dit is interessant dat die opioïede wat deur suiker verbruik word, optree as Nog 'n anti-versadigingsmeganisme deur inmenging met oksitosienproduksie.)
Dit is duidelik dat 'n 'binge trigger' (via watter meganismes ook al) 'n evolusionêre voordeel is in situasies waar oorlewing bevorder word deur gedrag aan te pak verby die punt van normale versadiging. Dink daaraan dat u beer met 'n vet vet salm vreet voordat u slaap. Of wolwe, wat tot twintig pond van een slag dood moet maak op een slag. Of ons voorouers, wat kalorieë van hoë gehalte as 'n paar ekstra kilogram moes opberg vir maklike vervoer om moeilike tye te oorleef. Of jouself as jy propvol kalkoen en kapokaartappels is en jou gunsteling Thanksgiving-pastei verskyn.
Wanneer ons primitiewe brein iets waarneem as baie waardevol, dit wil hê dat ons die gulde geleentheid moet benut ... ten volle. Dit kan dit nie doen met warm, fuzzy gevoelens van tevredenheid nie. Nope. Dit moet gevoelens van gebrek or ontevredenheid (cravings) om ons verby ons normale perke te ry.
Belangrike veranderinge in reseptore laat ons voel asof iets ... nie reg is nie. Ons wil weer goed voel, wat ook al nodig is. Nie alles sal dit ook vir ons doen nie. Ons sal nie tevrede wees met normale, omdat ons brein wil hê dat ons net op die super-lekkernye moet fokus ... net. Normale vlakke van dopamien is nie genoeg nie. Ons raak veeleisend. Ons wil iets hiperstimuleer, iets wat registreer as 'hoë waarde' (of dit nou is of nie), iets wat die vrystelling van die dopamien (en plesierreaksie) wat ons brein nou begeer, sal veroorsaak. Dopamien word vrygestel as iets beter is as wat verwag is, en 'n bietjie dopamien sal die paar reseptore in die striatum stimuleer om ons weer 'n smaak van goeie gevoelens te gee ... voordat ons weer ontevrede voel.
Hou in gedagte dat die beloningskringbaan onder die beste omstandighede is om effens ontevrede te bly. Op hierdie manier is ons bereid om belowende geleenthede aan te gryp, of sien ons entoesiasties uit na die uitgestelde bevrediging van prestasie, suksesvolle hofmakery of spaar om toekomstige opsies te verhoog.
Hierdie aspek van ons grimering gee ons gewoonlik 'n lus vir lewe en prestasies. Maar as ons ons beloningskringe oorstimuleer en desensitiseer, bied normale plesier en ambisieuse planne vir die toekoms nie die gewone gevoel nie. Erger nog, ons waardeer miskien nie die geselskap en die warm geneentheid wat ons deur primate van 'n stam, vir 'n gevoel van welsyn, benodig nie. In plaas daarvan sal ons waarskynlik baie ontevrede voel - selfs met ons geliefdes - en ons is seker dat daar enige fout by hulle is om nie in ons oordrewe behoeftes te voorsien nie. Ons wil onmiddellike bevrediging hê, selfs as ons ons toekomstige doelstellings in gevaar stel. Ons gene het ons aandag suksesvol gekaap vir hul doelwitte.
Kan 'n beter begrip van hoe superstimulasie die resetdigtheid verander, mense help om sin te maak van die feit dat 65% van Amerikaners oorgewig is en dat mans met rekenaars oral internetpornetjies kry? Word ons omring deur lae D2 reseptore en ander verwante brein veranderinge wat veroorsaak word deur, wat sou gewees het vir ons voorouers, werklik buitengewone stimulasie?
Dink aan Sooty wat sy kans benut om sy harem te hof. Of die musikant John Mayer se bekentenis dat hy nou verkies ure van porn tot verhoudings met regte vroue. (En ja, vroue smul ook aan 'kaaskoek'. Sien (sanger) 'Katy Perry slaan werk om porno te kyk!')
'N Gadfly-breinsein word 'n riskante aanspreeklikheid waar hoogs gewaardeerde kosse of buitengewone stimulerende nuwe maatjies beskikbaar is onuitputlike toevoer. Wanneer die binge-trigger geaktiveer bly, ontwyk ons tevredenheid, maak nie saak hoeveel stimulasie ons verbruik of ervaar nie. Ironies genoeg, as iemand homself op soek is na warmer en warmer stimuli, is dit nie omdat hy meer plesier kry nie, maar omdat hy minder. 'N Asem van lug is vir 'n drenkeling heerlik omdat haar suurstof laag is. Net so soek 'n gevoelloos brein wat hy nie het nie - aangename stimulasie - omdat die normale sensitiwiteit daarvan verminder word. 'N Koorsige drang om plesier te soek, kan maklik met plesier verwar word, selfs al is dit tegnies die ontwykende ding belofte van plesier.
Die rotte in die studie het vinnig oorgewig geword toe hulle onbeperkte hoeveelhede buitensporighede aangebied het. Anders as normale rotte, het hulle nie die lekkernye afgelê nie, selfs nie as hulle met elektriese skokke bedreig word nie. Hulle het tot ongesonde uiterstes geëet; hulle was nie tevrede nie. Dink aan dwelmverslaafdes.
Sukkel pornogebruikers teen dieselfde sneller in die striatum as hulle nie genoeg kan kry van die baie stimulerende nuwe 'maatjies' wat vir elke klik wink nie? Sooty het 'n broodnodige rus gekry nadat hy met die hok vol wyfies gepaar het, maar 'n porno-gebruiker se werk is nooit gedoen. Daar is altyd 'n ander virtuele 'maat' wat kreun vir aandag. Ons brein help ons om op die hoogte te bly van lekkernye. Dit lyk asof daar iets unieks is aan die reaksie van ons brein op baie aanloklike kos en seksuele stimulasie.
Dit kan ook wees dat wanneer orgasme nie 'n volledige reeks kalmerende middels bied nie bindingsgedrag (soos in seks sonder 'n maat), is ons veral kwesbaar om kort daarna ontevrede te voel. Vanuit ons gene se perspektief is ons bevrugtingsplig immers nie gedoen nie. As dit die geval is, is hierdie geilheid ware libido — of sintetiese onversadigbaarheid wat veroorsaak word deur breinveranderings wat gevoelens van tevredenheid demp?
Is dit moontlik dat selfs een orgasme soms die drange verhoog? Niemand weet seker nie. Die dopamienreseptor-digtheid van 'n rot neem egter skerp af met sy eerste hemelse vetterige voedsel. Dit lyk asof daar 'n mate van oorvleueling in die sneller is wat beide paring en eet dryf. Herstellende pornogebruikers vind dat die verbruik van gemorskos die drange na porno tydens onttrekking verhoog. En miskien het u die gewilde grap gehoor oor die ideale vriendin, wat om middernag in 'n pizza verander.
Die neurochemie van orgasme en eet kan beslis nie tot D2-reseptor veranderings verminder word nie. Reseptorveranderinge kan egter beslis deel uitmaak van die rede waarom seksuele begeerte soms toeneem sonder om blywende bevrediging te bied. (As die konsep van 'n talmende fiets na orgasme is nuut vir jou, jy mag dalk intriges wees om te leer dat navorsing reeds 'n siklus van ten minste geopenbaar het sewe dae by mans.)
Miskien sal navorsing eendag 'n padkaart gee van breinveranderings na verskillende seksuele aktiwiteite. Dan sal ons nie bloot aan die genade van ons brein se oorskakeling oorgelaat word in ons soeke na tevredenheid nie.
updates:
- 2019 - In muise sny 'n hoë vet dieet 'n 'rem' wat gebruik word om eetlus te beheer
- 2016 - Navorsers ontsluit meganismes in die brein wat voedselverbruik skei van drange
- 2015 - Dopamien Surge kan jou ooreet verklaar: Insulien wat gebruik word om beloningseine in jou brein te aktiveer
- 2010 - Statistieke oor die vetste lande ter wêreld
Volgens die navorser Paul Kenny, brei die brein dopamien vry in reaksie op aangename ervarings soos kaaskoek eet, seks hê of kokaïen snuif. Maar te veel plesier skeef die beloning van die brein deur die D2-reseptor te veel te stimuleer en te laat afskakel. Vir die rotte wat verslaaf was aan gemorskos, was die enigste manier om hul plesierentrums te stimuleer om meer vetryke kos met baie kalorieë te eet. "Hulle ervaar nie belonings soos hulle moet nie," het Kenny gesê.
Nuut: Waarom dit so moeilik is om te dieet (Tufts-navorsing bevestig dat 'diere met oorgewig en ondergewig' presies dieselfde tekort in die brein het - 'n beduidende gebrek aan dopamien wat vrygestel word op die webwerf wat beloning bemiddel. '
;