የ XXX ፊልሞች ብልት ብልትን ሊያስከትሉ ይችላሉ? ማወቅ ያለብዎት እዚህ አለ
ስለዚህ ነገሮች በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ሞቃት እና ከባድ ስለሆኑ ማከናወን እንደማትችል ይሰማዎታል ፡፡ ምን እንደ ሆነ ይገረማሉ - ጓደኛዎን ይወዳሉ እና ከእርሷ ጋር ለመገናኘት በእውነት ይፈልጋሉ ፡፡ እሷ ሁሉንም ትክክለኛ ነገሮች እየተናገረች ነው ፣ ሁሉንም ትክክለኛ እንቅስቃሴዎች እያደረገች ነው - ግን በሆነ ምክንያት እርስዎ በቃ አይችሉም ጠንካራ ብርታት ያግኙ የምትለምነውንም ይስጣት ፡፡
“አንቺ ወጣት ወጣት ነሽ እና ጓደኛሽ በጣም ሞቃት ነው ፣ ስለዚህ ችግሩ ምንድነው? በእውነቱ የሚገርመው ነገር ወሲብን በሚመለከቱበት ጊዜ ይህ በጭራሽ የማይሆን በእውነተኛ ዓለም ነገሮች ብቻ ነው ”ይላል ሮበርት ዌስት, የዲጂታል-ጊዜ ግንኙነት እና በ "አለመታዘዝ እና ሱሰኛነት ላይ የተሰማሩ ባለሙያዎች", ደራሲ ከጫካ ቤት ውጪ.
ይህ የሚያውቀው ቢመስልም, የብልግና ወሲባዊ ልምምድ ማጣት (አይፒአይ) (ሎተሪ ኢነር ዲስክ) (PIED) እያጋጠመዎት ሊሆን ይችላል, ይህ በቁጥጥር ላይ ላሉ አካላዊ ጤንነት ያላቸው ወንዶች ተጽዕኖ እያሳደረ ነው. "ፒኢአይዲ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች" የተስተካከለ ምላሽ "ብለው ከሚጠሩት ጋር የተሳሰረ ነው.
ማውጫ
- 1 ን በስሜቱ መበሳጨት አለመግባባቱ የተሳሳተ ነው?
- 2 በወሲብ ከተጎዱ የብልት ብልቶች እየተሰቃዩ ከሆነ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል
- 3 ከልክ ያለፈ የሽምግልና ችግር ለመዳን ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
- 4 ∎ ከኤሊስ ማጣት በኋላ መሄድ ይችላሉ?
1. የወንድ የዘር ውርርድ ስህተት ነው የተሳሳተ ነው?
በመሠረቱ, 70, 80, ወይም እንዲያውም 90% ን ከወሲብ ጋር ቢወያዩ የመስመር ላይ ወሲባዊ - ማለቂያ የሌለው የሽርሽር, አስገራሚ, ያልተሻሻሉ አጋሮች እና ልምዶች ምስሎች - ለዚያ የወሲብ ጥቃቅን ደረጃ ላይ ትሆናላችሁ "ይላል ዊስ. ከዚያ በማነፃፀር የአለማችን ባልደረባዎ ምንም ያህል ቢወዱም እውነተኛውን ዓለም-አቀፍ ባልደረቦችዎ በጣም የሚያነቃቁ ሆኖ ያገኛሉ.
የሂደቱ ስራ በእርግጥ የተወሳሰበ ነው ፡፡ ሊከሰቱ የሚችሉበት ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ እየተሰቃዩ ከሆነ ከወሲብ ልማድዎ ጋር እንደሚዛመድ ወዲያውኑ መገመት የለብዎትም ፡፡
"ውስብስብ እና በቀላሉ የማይስተካከሉ የተለያዩ ከባድ የሕክምና ጉዳዮች አሉ, እነሱም የችግሩን የመያዝ እና የመጠበቅ ችሎታን ሊያሳድጉ የሚችሉ, እና በቁጥጥራቸው ስር የሆኑ በርካታ የዓሇም ዲርፊሽ (ED) መንስኤዎች አሉ, "ፈጣሪው ማግሰስ ሳሊቫን ይናገራል ManShop.com እና የእሱ እህት ቦታ, BetterThanTheHand.com.
ኤድ እያጋጠመዎት ከሆነ ጉዳዩን ለማስተካከል ተገቢ እርምጃዎችን ለመውሰድ ምክንያቱን መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ “የስኳር በሽታ ፣ ኤም.ኤስ ፣ የፕሮስቴት ቀዶ ጥገና እና የኩላሊት ሽንፈት ኤድስን ያስከትላል እና እነዚህም የሰለጠነ የህክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው ውስብስብ ጉዳዮች ናቸው ፡፡ አጠቃላይ ጭንቀት ፣ የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ፣ የግንኙነት ችግሮች ፣ የአካል ብቃት ማነስ እና ማጨስ እንዲሁ ለኤድ በሽታ የተለመዱ መንስኤዎች ናቸው ፣ እነዚህ መንስኤዎች መጠነኛ እስከሆነ ድረስ በግል ቁጥጥርችን ውስጥ ናቸው ብለዋል ፡፡
ብዙ ወንዶች በተወሰነ ጊዜ የብልት ብልት የሆነ ችግር ያጋጥማቸዋል (እንዲሁም የወሲብ ፍላጎት ማጣት ወይም የወሲብ አኖሬክሲያ) ፣ ግን ባህላችን እንደዛው አያውቀውም ፡፡ እና ብዙውን ጊዜ ፣ ማስተርቤሽን ፣ አንዳንድ ጊዜ በብልግና አማካኝነት በእውነቱ ረዘም ላለ ጊዜ ለመቆየት እና የበለጠ ጽናት እንዲኖርዎ እራስዎን ለማሰልጠን መንገድ ነው ፡፡
ማስተርቤሽን ዲክ ሥልጠና ነው ፡፡ በፈጠራ እና በአጋጣሚ ስሜት ከቀረብኩ (‹ከመነቃቃት በፊት እስከ መቼ ድረስ ቀጥ ብዬ መቆየት እችላለሁ? ከኦርጋሴ በኋላ ቀጥ ብዬ እንዴት መቆየት እችላለሁ? ከመጀመሪያው በኋላ ኦርጋዜን ማድረግ እችላለሁ ፣ ሁለተኛ ወይም ሶስተኛ ዒላማ መሆናቸው? ') ፣ ማስተርቤሽን ለኢድ አድራሻ ብቻ ሳይሆን የፆታ ግንኙነትዎ ተደራሽነትንም ለመረዳት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው ብለዋል ሱሊቫን ፡፡ ከዚህ በላይ ከተጠቀሱት የህክምና ጉዳዮች አንዱ ከሌለዎት በቀር ከብልት በኋላ ቀጥ ብለው መቆየት ይችላሉ ፣ ብዙ ኦርጋሞች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፣ እስከ አመሻሹ ዓመታት ድረስ ጠንካራ የወሲብ ሕይወት ሊኖርዎት ይችላል ፡፡
ግን በእርግጥ ሁሉም ነገር በመጠን ፡፡ የወሲብ ድርጊትን ወይም ማስተርቤሽን መጥፎ ነገር በምንም መንገድ አንጠቁም ፡፡ በእውነቱ ለእርስዎ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ግን ብዙ የወሲብ ድርጊቶችን እየተመለከቱ ወደ ሱሰኝነት ዝንባሌ ውስጥ ይገባል ፡፡ የበለጠ ግራፊክ ፣ የበለጠ ጠንከር ያለ ፣ የወሲብ ሁኔታዎችን ያዛባ በእዚያ ማሳያ ላይ እርስዎን ለማነሳሳት, እና እውነተኛ ህይወት እንዲሁ በቂ አይደለም.
ያች አልጋ በአልጋህ ላይ የምትኖር ልጅ እራስህን እንዳጠመቅከው እንደ ምናባዊ እውነታ ሁሉ አያስደስትህም ፡፡ እዚህ የኤ.ዲ. ጉዳዮች ካለዎት ይህ ዕድሉ ሥነ-ልቦናዊ እንጂ ሥነ-ሕይወታዊ አይደለም ፡፡ የወሲብ ልማድዎ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ የጾታ ፍላጎት (ወይም የወሲብ አኖሬክሲያ) እንዲያጡ ያደርግዎታል ፡፡ ያጋጥማል. ከሚያስቡት በላይ ፡፡
በጣም በቀላሉ ፣ በጣም ርቀው የሚሄዱበት ነጥብ ነው ፡፡ በአርሞንክ ኢንተቲቲካል ሜዲሲን ተግባራዊ የህክምና ባለሙያ እና የተቀናጀ የዩሮሎጂ እና የወንዶች ጤና ባለሙያ የሆኑት ዶ / ር ራልፍ ኤስፖዚቶ “ወንዶች በረጅም ጊዜ የወሲብ ስራ ላይ ወሲባዊ ስሜት የሚቀሰቅሱ ስሜቶችን የመያዝ አዝማሚያ ይታይባቸዋል” ብለዋል ፡፡ “እርቃናቸውን ሴት ፊት ለፊት በሚሆኑበት ጊዜ ሰውነታቸው የወሲብ ፊልምን እንደሚመኝ ነው ፡፡ ይህ ከዶፓሚን ተቀባዮች እና ከፍ ያለ ደረጃ ከሚያስገኘው ደስታ ፍለጋ ስርዓት ጋር የተያያዘ ነው ፡፡ ”
የብልግና ምስሎችን እና ከእውነተኛ-ህይወት ግንኙነቶችዎ ጋር ባለው ግንኙነት ላይ ብዙ ጥናቶች ተካሂደዋል. ዘ ጆርናል ኦንታል ሔንሲስ በቅርቡ ጥናቱን አጠናቀቀ, የብልት ተመልካቾች በበርካታ ምድቦች ውስጥ እንደገቡ መገንዘብ. እነዚህ ምድቦች መዝናኛ, አስገዳጅ እና ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው.
ሌላ ጥናት የወሲብ ፍጆታ ከ erectile dysfunction። የዚህ አደጋ በአብዛኛው የሚወሰነው በእነዚያ ሶስት ምድቦች ላይ ወድቀው በሚኖሩበት ቦታ ላይ ነው - የመዝናኛ ዕይታዎች ከአደጋ ተጋላጭ ከሆኑት ተመልካቾች በጣም የሚጨነቁ ናቸው - ግን የመጨረሻዎቹ ውጤቶች እንደሚሉት አንድ ቶን የወሲብ ፊልም የሚመለከቱ ከሆነ ምናልባት ከፊትዎ ካለው እውነተኛ ህይወት ልጃገረድ ሊያነቃቃዎት ከሚችለው በላይ ከፍ ካሉ የወሲብ ትዕይንቶች በላይ ለሆኑት ይለምዱ ፡፡ በእውነተኛው ነገር ፣ በእውነተኛው ዓለም በኩል ደንታቢስ እየሆኑ ነው። ደፋር አዲስ ዓለም ፣ በእውነት።
ወሲብ ጤናማ ነው እናም ፈጽሞ እንደ ኃጢያት መተው ወይም እንደ ኃጥ መታየት የለበትም (ለዚያ እናቶች ነበሩን!), ነገር ግን በጣም ጥሩ ጥሩ ነገር ጥሩ ነገር ቢሆንም, ጥሩ ነገር ቢሆን. እውነታው ግን ሰዎች ከመቼውም ጊዜ በበለጠ እየተመለከቱ ናቸው. ሀ በ 2014 ጥናት አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ወንዶች በየቀኑ እያንዳንዱን የወሲብ ፊልም እንደሚመለከቱ አገኘ ፡፡ ያ ከሦስት ዓመት በፊት ነበር ፡፡ አሁን ዓለም እየጨመረ በምናባዊ እና በይበልጥ እርስ በእርስ እየተያያዘ እንደመጣ እየጨመረ ነው ፡፡
"የወሲብ ስሜትን ለማሻሻል እና ኤሌክትሮኒካዊ ሥራዎችን ለማከናወን የሚጠቀምበት መሣሪያ ፖርኖግራፊን እንደ መሣሪያ አድርጌ ነበር" ይላል ዳንኤል ካንፊልድ, ዚሞሪሊስ ኦፍ ጂሰስ ኤክስፐርት, እና ህይወት ለረዥም ጊዜ ህመምተኛ, የመጪው መጽሐፍ ደራሲ ነው የ ED ኮዱን ይደብቁ.
"የተወለድኩት የሂሳብ መዛባት ችግር ባለመወረድ ሲሆን ልኬትን ለማግኘት ሁሉንም ነገር ለማግኘት ሞክሬ ነበር. መጥፎ ዕድል ሆኖ, አዛውንቷ ኤሌቲል ቲስ ፋብሮስስ ስለነበረኝ, የምሞክርበት ማነቃቂያ ሁሉ አልተሳካም. ካንቪል እንዲህ ብላለች: "የብልግና ሥዕሎች አእምሮዬን ያነሳሱብኝና በአስቸጋሪ ሁኔታ እንድነሳሳ ያደርጉኛል.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የብልግና ሥዕሎች ከመጠን በላይ መወገዳቸው ውሎ አድሮ በአንጎል ውስጥ የአንዳንዶቹ ተቀባይ እንዳይሆኑ ሊያደርግ ይችላል. "ሦስቱ ዋነኛ የ EDF ምክንያቶች ሊመደቡ ይችላሉ ባዮሎጂካል, ሳይኮሶሻል ና Musculoskeletal. የብልጭተኝነት ሱስ / ሱሰኝነት በእርግጥ ሳይኮስኮሻል ነው. ካሊንፊል እንዲህ ይላል: - "ከማንኛውም ዓይነት የሂትለር አሠራር ጋር ተያያዥነት ካለው ከትዳር ጓደኛህ ጋር የሐሳብ ግንኙነት ማድረጉ ቁልፍ እንደሆነ አስተውያለሁ.
በአሁኑ ጊዜ የብልግና ሥዕሎችን የሚመለከቱ ብዙ ሰዎች በጣም ከመጠን በላይ መሆናቸው እና በጣም ብዙ ማስተርቤሽን እና አዳዲስ እና ከእውነታ የማይመጡ ተነሳሽነቶችን እንዲቀስሙ እራሳቸውን አስተምረዋል. ከመቀስቀሱ ይልቅ በመሠረቱ መነቃቃት አስቸጋሪ እንዲሆን ያደርጋል. ከእውነተኛው ስጋታቸው ጋር ማቀዝቀዝ እንዲችሉ ከፍተኛ ትኩረት እና ትኩረት ያስፈልጋል.
"ይህ ለሁለቱም ወገኖች በጣም ሩቅ ማበረታቻ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ሴትየዋ እራሷ ተፈላጊ አለመሆኗን እና እሷ ያለችበት አንድ ስህተት እንዳለባት አድርገው ያስባሉ" ኤልሳ ኦርሊኒኒ, የዲሲ የተረጋገጠ ክሊኒካል ሳይኮሎጂስት እና የተረጋገጠ የፆታ ፆታ ጥናት ባለሙያ.
እንደ ምሳሌ, አንድ የዚህን ታሪክ ይመልከቱ የተጠቃሚው Reddit ላይ:
“በቅርብ ጊዜ በስራ ቦታ ላይ ያገኘኋት በጣም የምትማርከኝን ይህቺን ልጅ አገኘኋት እናም ከእሷ ጋር ማጣት እንደፈለግኩ ወሰንኩኝ ወደ አንድ ሆቴል ወሰድኳት እናም የተለመዱትን ፣ ቀደሞቹን እና ሁሉንም ነገር አደረግን ግን ድርጊቱን ለመፈፀም ሲመጣ የኔ ጓደኛ ለእሱ አልተነሳም ፡፡ የ 25 ዓመቷ ድንግል የዚህችን ጫጩት አንጎል ለማውጋት ዝግጁ የሆነ ዓለት ጠጣር ዶሮ እንደሚኖራት ስላሰብኩ ለእኔ በጣም እንግዳ ነገር ነበር ፡፡ ግን ምንም የለም ፣ በቃ ብልጫ ሆነብኝ እና ለእኔ እጅግ አሳፋሪ ነበር ፡፡ እንደገና በጥቂት አጋጣሚዎች እና በተመሳሳይ ተመሳሳይ ነገር እንደገና ሞክረናል ፣ እና እንደገና እንደማታስቸግረኝ እርግጠኛ ነኝ ፡፡ መጀመሪያ ላይ እንግዳ የሆነብኝ ነገር የወሲብ ፊልም ስመለከት ከባድ ፣ በጣም ከባድ እና በጣም አስገራሚ ኦርጋሴዎችን ማግኘት እችል ነበር ፡፡ ከ 16 ዓመቴ ጀምሮ የወሲብ ፊልሞችን እየተመለከትኩ ነበር እና በአጋጣሚ ከሰውነትዎ ጋር ማስተርቤሽን ካጠናቀቁ በኋላ ለ 9 ዓመታት ያህል በመደበኛነት ማስተርቤትን ማግኘት እንደቻሉ በጣም ተረድቻለሁ ፡፡
በድብቅ ሸክም የሚኖረው እና ሌላ አማራጭ የወሲብ ግኑኝነት እንዳለው ስለሚያውቅ የወሲብ ኮከቦች - ፈጽሞ የማይገናኙ ምናባዊ አካላት. ይህ ባህሪያት የሚረብሹ እና በጣም ውድ ናቸው.
"ብዙዎቹ ደንበኞቼ ከእንደነዚህ ያሉትን ምናባዊ አካላት ጋር እነዚህን ግንኙነቶች ለመገንባት የጊዜ ሰአቶችን ለመፈለግ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎቸ ላይ ላለመሳተፍ እና ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች እንዳይሳተፉ ይደረጋሉ. ዶክተር ኦርላንኒኒ እንዲህ ብለዋል: - "ባልደረቦቻቸው ቀስ በቀስ እየጠፉና እየተበሳጩ እንዲሁም ታማኝነታቸውን በመጋፈጥ የመሥራት ችሎታቸውን ያፈላልጋሉ.
አንዳንድ ጊዜ ግለሰቡ ራሱን ለማሻሻል በወሰነው ጊዜ አጋሩ ከአሁን በኋላ አይገኝም; እርስ በርሳቸውም በግልጽ ለመነጋገር ፈቃደኛ አይሆኑም.
2. በብልግና ከተጎዱ የብልት ብልቶች እየተሰቃዩ ከሆነ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል
የዚህ ዓይነቱ ፈጣን መልስ ፖርኖግራፊን መመልከት ማቆም አለብዎት. የወሲብ ስራን ለብቻ ማስቀመጥ እና ከሌሎች ሰዎች ጋር በእውነተኛ ዓለም አዝናኝ መተካት - ከጓደኞች እና ከሚወዷቸው መዝናኛ - ወሲብ ነክ ጉዳተኝነት እንዲቀንስ ያደርጋል. "ብዙውን ጊዜ ወሲባዊ ስሜት የሚቀሰቅሱ ከሆነ እምቢልታችሁ ወሲባዊ አፈጻጸም በጥቂት ወራት ውስጥ ወደ መደበኛው ደረጃ ይመለሳል. ይህ ደግሞ ወደ አንዳንድ የመነሻ ቦታዎች በመመለስ በአንዳንድ ሰዎች አንድ ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ሊወስድ ይችላል.
የችግሮቹ ችግሮች በወጣት ወንዶች ሳይቀር እንኳ የሽምግልና ችግር እንዲፈጠር ሊያደርጉ ይችላሉ. "ይህ እንደ እርስዎ ከሆነ, እንደ ቪያር የመሳሰሉ ህክምናዎች ሊረዱዎት ይችላሉ. በተመሳሳይም የቀድሞ ህይወታቸው የሚያጋጥማቸው የስሜት ቀውስ ወደ ሟሙ ችግር ሊያመራ ይችላል. ከሆነ እንዲህ ያለውን የስሜት ቀውስ ለማስወገድ የሚረዳዎት ሕክምና ይህ ሊሆን ይችላል. ችግርዎ ከጾታዊ ግንኙነት ጋር በተዛመደ ብቻ ከሆነ መድሃኒትና የምክር አገልግሎት አይረዳዎትም, እናም ወሲብ መተው ያስፈልግዎታል "በማለት ዊስ ተናግረዋል.
ከባልደረብዎ ጋር እንዴት መነጋገር እንደሚችሉ
ከወሲብ ጋር የተዛመደ የ erectile dysfunction ችግር በግንኙነትዎ ላይ ችግር የሚፈጥር ከሆነ ጉዳዩን የመሳብ እጥረት አለመሆኑን ለሚመለከቷቸው መንገር ጥሩ ነው ፣ ለሚመለከቷቸው የወሲብ ድርጊቶች ሁኔታዊ ምላሽ ነው ፡፡ “ያኔ ለባልደረባህ እንደሆንክ መንገር ትችላለህ ወሲባዊ ማቆም, እና የእውነተኛው ዓለም ወሲባዊ እንቅስቃሴዎ ቀስ በቀስ ወደ አንጎልህ የእርካታ ስሜት ማዕከላዊ ሁኔታ ይመለሳል ብላችሁ ትጠብቃላችሁ.
ዶክተር ኦርላንኒኒ እንዲህ ይላሉ: - "በሒሳብ ቀውስ ውስጥ በተሳተፉ አንድ ባልና ሚስት ሁሉ አብሬው የምሠራውን ኪሳራ ለመገንዘብ እያንዳንዳችንን በግለሰብ ደረጃ አነጋግረዋለሁ.
“የብልግና ምስሎችን የሚያነሳሳ እንደሆነ ካየሁ እኔ የማደርገውን በተሟላ ምግብ ውስጥ ለማስቀመጥ እና ለተወሰነ ጊዜ ምንም ዓይነት የጠበቀ ቅርርብ እንዲኖራቸው አልፈቅድም እናም የትዳር አጋራቸውን እንደ ማንኛውም አይነት ማበረታቻዎች እንዲያዩ ብቻ ፈቅጃለሁ ፡፡ የትዳር አጋሯ ብዙ ትብብር ሳይኖራት አንድ ዓይነት የመልሶ ማቋቋም ስራ እየተከናወነች እንደሆነ እንድትገነዘብ አበረታታሁላት ፡፡ ጓደኛዋ አንጎላቸው ወሲብን የሚመለከቱበትን መንገድ ለመለወጥ እና ለእነሱ ተነሳሽነት እና ፍላጎት ምን እንደሆነ ለመለወጥ ጊዜ እና ጊዜ ይሰጣቸዋል የሚል ተስፋ አለኝ ፡፡ ዶክተር ኦርላንዲንኒ
ይሁን እንጂ አንዳንድ የአገሬው ተባባሪዎች እንዳሉ ማወቃቸው የተለመደ ነው ራስን በራስ ማርካት እየተካሄደ እና ወሲባዊ ፊልሞችን ያካትታል. "በእነዚያ አጋጣሚዎች ለአጋሮቻቸው አንጎል ላይ ምን እንደደረሰ እና ግልጽነት እና ጥንካሬያቸውን ለማጠናከር ምን ማድረግ እንደሚቻል ማብራሪያ ይሰጣል. ዶክተር ኦርላንኒኒ እንዲህ ብለዋል: - "የብልግና ሥዕሎችን ወደ ማየቱ አደገኛ ሁኔታ ውስጥ ለመግባት ስንል ወሲባዊ ቅርጾችን ለመፈወስ እንዲረዳኝ እምብዛም አያደግመኝም.
ሱሊቫን “ያነጋገርኳቸው በርካታ ወንዶች ሴቶች በብልግና ወይም በመጽሔቶች ሲተነተኑ ካገ womenቸው በኋላ እንዴት እንደፈረሱ ገልፀውልኛል” ብለዋል ፡፡ ሌሎች ደግሞ ሚስቶቻቸው የባልና ሚስቶች ሕክምናን እንዴት እንደገቡ ገለፁ ፡፡የወሲብ ሱስ'ወይም' የጾታ ሱስ. '
"አንድ የሥነ አእምሮ ሐኪም የሴት ጓደኛው የወሲብ ችግር እንደያዘባት ስለሚቆጥረው ለመጀመሪያ ጊዜ የሚያዩት ከተቃራኒ ጾታ ጥንዶች መካከል ለ xNUMX% ብቻ እንደሆነ ተናግረዋል. ብዙ ሴቶች የራስህን ማስተርጎም እና የተሻሉ የማስተርጎሚያ ጥቅሞች የተሻሉበትን መንገድ በተሻለ መንገድ ከተረዱ ወንዶች በሀፍረት እና ፍርሀት በቀላሉ እንዲቀልጡ ያደርጋሉ, እና, በአሮጌ, የባልደረባዎቻቸው ፍላጎት እና ፈጠራ ያላቸው ፈጣሪዎች ይሆናሉ. ማስተርቤትን ለማሟላት ብቻ ሳይሆን ለራሳችን ግንዛቤ የመጨመርና ይበልጥ ተወዳጅ ወዳጃችን ለመሆን የምንጥር ከሆነ ማስተርቤትን በቀን ሦስት ጊዜ በሚጸየፈው ሰው እንዳይተዋቸው ሊደረግ ይችላል? "በማለት ሱሊቫን ተናግረዋል.
አንድ ሰው የትዳር ጓደኞቻቸው እንዳሉት ከ ማስተርቤሽን ጋር፣ የሚያሳስባቸው ነገር ምን እንደሆነ እና እነሱን እንዴት ማቃለል እንደሚችሉ መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡ ያ አንዳንድ ጥንዶች ችግር ውስጥ የሚገቡበት ቦታ ነው ፡፡ እነሱ ከማለፉ በፊት ወቀሳ እና እፍረትን ማያያዝ ይጀምራሉ።
ከግብረ-ስጋ ግንኙነት ጋር ተያይዞ ካለው የግል ደስታ በጣም የላቀ ምክንያት ነው-ይህ ጉዳይ - ከወንድ ለወሲብ ቅዠቶች እና ለብቻ-ወሲብ ጋር የተቆራኘው ፍራቻ, መገለልና ማዋረድ በቀጥታ ከጤና ጋር ለተዛመዱ ችግሮች የመጋለጥ, የግለሰብ ጭንቀትን መጨመር, በፆታዊ ግንኙነት ውስጥ ያሉ ችግሮችን እና በፆታ እና በጾታ ዙሪያ በጠንካራ ሰላማዊ ማህበራዊ ጠቀሜታ ላይ እንዲደርስ ያደርጋል "ይላል ሱሊቫን.
ለራስዎ የግል ወሲባዊ እድገት እንቅፋት ብቻ አይደለም ፣ ግን እንደ ሰው የመሆን ችሎታዎን ፣ የግንኙነትዎ አቅም እና በዙሪያዎ ያሉትን በአዎንታዊ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ይገድባል ፡፡
"እንደ ሰዎች ማን እንደሆንንና መሠረታዊ ስለሆኑት መሰረታዊ ፍላጎቶቻችን ምን እንደሚሰማን በማያቋርጥ ሁኔታ ላይ ነው. እና ይህ አዲስ መዋዕለ-ምልል አይደለም-ማስተርቤሽን በፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል, የሽምግልና ልምባችንን መቆጣጠር እና የመተንፈስ ችግር መከላከያን ይከላከላል, ጭንቀትን ይቀንሳል, በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል, ስሜትን ከፍ ያደርጋል, ያስተዳድራል. የወሊድ መፋለስን, እንቅልፍን ያሻሽላል እና ወደ አለርጂ የመድረስ ችሎታን ያሻሽላል. ይህ ብቻ ማስተርቤሽንን እንደገና ለማቆም የሚደረግ ጥረት ነው ወሲባዊ ቅዠት ባልደረባዎ ዓይን ውስጥ ነው. ይሁን እንጂ ጉዳዩን ለማስወገድ የሚያነሳሳው ትክክለኛ ምክንያት ይበልጥ ውስብስብ ሆኖም ይበልጥ ትርጉም ያለው ነው. "የጾታ ስሜትን ሙሉ በሙሉ መቀበል ማን መሆንዎንና መቀበልዎ ወሳኝ አካል ነው" ብለዋል ሱሊቫን.
እናም ያ የመተማመን መሠረት ነው-ግልፅነት እና ርህራሄ።
3. ከልክ ያለፈ የሽምግልና ችግርን ለመመለስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
በእርግጥ ይህ ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ነው ፣ እና እንደማንኛውም ነገር ፣ ምናልባት ጥሩ ቀናት እና መጥፎ ቀናት ያዩ ይሆናል ፡፡ የማቋረጥ እና የመመኘት ስሜቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ-ሱስ ካለብዎ እና እየቀነሱ ከሆነ እርስዎ አሁንም ያንን መድሃኒት ለተወሰነ ጊዜ ይመኛሉ ፡፡ ግን ወደ ተሻለ ግንባታዎች ፣ የጾታ ፍላጎት (ለወዳጅዎ ሳይሆን ለወሲብ) ቀስ በቀስ መመለስን ማየት አለብዎት ፣ እናም ከእውነተኛ ወሲብ እንደገና ደስታ ያገኛሉ።
RELATED: ማስተርቤሽን ማቆም የሚችሉ አምስት መንገዶች ስኬታማ እንዲሆን ረድተውኛል
ዶ / ር ኦርላንዲኒ “በመጀመሪያ ደንበኞቼን ከማንኛውም የጠበቀ ወዳጅነት እና ከማንኛውም አጋርነት የአንድ ወር ዕረፍት እንዲያደርጉ ማበረታታት እፈልጋለሁ” ብለዋል ፡፡ “ይህ ምግብ እንዲከሰት እና አንጎል ጤናማ ፍላጎትን እንዲያዳብር እና እውነተኛ ለሆኑ ማነቃቂያዎች ጤናማ የምግብ ፍላጎት እንዲያዳብር ያስችለዋል ፡፡ ከዚያ ፈውሱ ይጀምራል እናም ፈውሱ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ከሰው ወደ ሰው ጊዜ ይለያያል ብለዋል ዶክተር ኦርላንዲኒ ፡፡
ችግሩን በአግባቡ ለመቅረፍ የሁለቱም አጋሮች አኳኋን እና ችሎታን ማሻሻል ላይ ያተኮረ ነው.
በእርግጥ እንደማንኛውም መልሶ ማግኛ እርምጃዎችን መከተል ያስፈልግዎታል ፡፡ የወሲብ ድርጊቶችን በማስወገድ ወይም አንዳንድ ተንሸራታችዎችን በመያዝ ወጥነት ነዎት? በአሁኑ ጊዜ የወሲብ ጓደኛ አለዎት? እውነተኛ ወሲብ የሚፈጽሙ ከሆነ በእውነተኛ ወሲብ ለመደሰት እንደገና ማደስ ቀላል ነው! እንዲሁም ፣ የሚመለከቱት የወሲብ ዓይነት ችግር ሊኖረው ይችላል ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ለሚመጣ አስደንጋጭ እና ከባድ ነገሮች የሚሄዱ ከሆነ እውነተኛ ህይወት ይህንን ለመኖር ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።
ግን ዳግም መነሳት እንደ አንድ በጣም አስደሳች ውጤቶች ሊሆን ይችላል የተጠቃሚው Reddit ላይ ማጋራቶች-
ለተወሰነ ጊዜ PMO ን ለኤ.ዲ. መንስኤዬ እንደሆነ ጠርጥሬያለሁ ፡፡ በመጨረሻዎቹ ሁለት ዓመታት ውስጥ በወሲባዊ ገጠመኞች የተሞላው እጅ ብቻ ነበርኩ ፣ ምክንያቱም በሞከርኩ ቁጥር በከፊል ከፊል ለመጥራት በቃኝ ፡፡ አሳፋሪ እና በጣም ተስፋ አስቆራጭ ነበር ፡፡ ምናልባት ችግሬን ይፈታል ብዬ ተስፋ በማድረግ ፈታኝነቱን ለመቀጠል ወሰንኩ ፡፡ ከ2-3 ወራሾች NoFap ን ከ2-3 ወራት እየሰራሁ ነበር ፡፡ ግን በዚህ ጊዜ ውስጥ ብመለስም ፣ ቢያንስ ቢያንስ አገረ-ገፆቹ የወሲብ ድርጊትን እንደማያካትቱ አረጋግጫለሁ ፡፡ ስለዚህ ትናንት ማታ እኔ ከአንድ ሰው ጋር ወሲባዊ ልምድን ለመሞከር ወሰንኩ በ OkCupid ላይ ተገናኝቷል. እኔ ለዚህ ሰው ከመጠን በላይ ፍላጎት አልነበረኝም ፡፡ እሱ በመሠረቱ ፈተና ብቻ ነበር ፡፡ ተገናኘን ፣ ሰውየውን በጣም በአካል ማራኪ አላገኘሁትም ፣ እናም ብዙ ኬሚስትሪ ያለን አይመስልም ፡፡ እናም ያንን ሁሉ ከግምት ውስጥ በማስገባት ይህ ሰው እኔን መንካት ሲጀምር እና ወደ ቆሻሻዬ ሲወርድ… BAM! ወዲያውኑ ማለት ይቻላል ፣ ሙሉ MAST። እኔ በጣም ነኝ ፣ በዚህ በጣም ተደስቻለሁ! በቀላሉ ከሚነካኩበት ሰው ጋር ብቻ መጠነኛ ፍላጎት ካለው ሰው ጋር መጥራት እና ማቆምን ችያለሁ ፡፡ በጣም ከሚወዱት ሰው ጋር ይህን እስክሞክር ድረስ ሙሉ በሙሉ ተፈወስኩ ማለት አልፈልግም ፡፡ ግን በጣም ተበረታቻለሁ! ለመልካም በወሲብ የተጨረስኩ ይመስለኛል ፡፡ ይህ ሙከራ ትልቅ ስኬት መሆኑ ተረጋገጠ ፡፡ በብልግና ምክንያት የሚመጣ ኢድ ሊኖርዎ ይችላል ብለው የሚያስቡ ከሆነ ምናልባት እርስዎ ያደርጉ ይሆናል! ተውት ፡፡ እሱ እውነት አይደለም - እና ከእውነተኛው የሰው ልጅ ግንኙነት ጋር ንፅፅር የለውም ፡፡
ድጋሚ ለማስጀመር ከተጠበቀው ጊዜ በላይ ከተወሰዱ ዶክተሩን ማየትም እና የአሳ ማጥመድን ሌላ ነገር አለመኖሩን ያረጋግጡ.
4. ከኤሊ ስነ-ምግባር ችግር በኋላ ወደ ድብድ መመለስ ይችላሉ?
PIED (ወይም ሌላ ማንኛውንም የብልት-ነክ ጉዳዮች ጋር የተለማመዱ) ከተመለከቱ በኋላ ወሲባዊ ነገሮችን መጠቀምን ያቆማሉ እና ወደ መደበኛ ስራዎ ይመለሳሉ, ያ በጣም ጥሩ ነው. እና ለወደፊቱ ከአሳቦን መራቅ ይኖርብዎታል. ስኬታማነት ለምን እንደተሳካ, ትክክለኛው? "በእርግጠኝነት, ምናልባት የብልግና ምስሎችን በንቃት መከታተል እና ለወደፊትም መዘዞር ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን እዚያው እንደገና ጥቅም ላይ መዋል የሚጀምሩበት እኩል ወይም የተሻለ እድል አለ, ይህም የ PIED (እና ምናልባትም ሌሎች ችግሮች) ዊስ.
;
