በሕይወቴ ውስጥ ያስተዋልኳቸውን ለውጦች እና ስለእነሱ አንዳንድ ሀሳቦችን ብቻ አካፍላለሁ ብዬ አሰብኩ ፡፡ የመነሻ መረጃ-አሁን ለሁለት ዓመት ያህል ኖኤፋፕ ላይ-እና-ኦን-ኦን-ኦን-ኦን-ኦፕ-ኦን-ላይ-ኦቭ-ኦን-ኦ-ኦ-ኦ-ኦ-ኦን-ኦን-ላይ-ኦቨር-ኦቭ-ኦፕ-ኦቭ-ኦ-ኦ-ኦ-ኦ-ኦን-ኦን-ላይ-ኦቨር-ኦቭ-ኦፕሬቲንግን ለመሞከር እየሞከርኩ ነበር ፡፡
እኔ የ 21 ዓመት ተማሪ ነጠላ እና ክርስቲያን ነኝ ፡፡
- ራስን መግዛትን እና ተግሣጽን ይጨምራል።እኔ ይህንን የማስቀደም ነው ምክንያቱም ሌሎች የሚሉት ይመስለኛል ከዚህ ለውጥ ነው ፡፡ የአጭር ጊዜ ግቦች ከዚህ በፊት ከነበረኝ በተሻለ መንገድ ከሚፈልጉት በላይ የረጅም ጊዜ ግቦችን ከፍ አድርጌ እቆጥረዋለሁ ፡፡ እናም የረጅም ጊዜ ግቦችን መድረስ ፍሬዎችን ማየት ጀምሬያለሁ ፡፡ ለምሳሌ ከቀናት በፊት ለመጀመሪያ ጊዜ የማራቶን ሩጫዬን ሮጥኩ ፡፡ ይህ በሁሉም የሕይወቴ ዘርፎች ታይቷል። አካላዊ ጤንነቴ ፣ ግንኙነቶቼ ፣ ትምህርቶቼ ፣ ሥራዬ ፣ የትርፍ ጊዜ ሥራዎቼ ፣ ሁሉም ነገር ፡፡
- ተጨማሪ ኃይልይህ ምናልባት ምናልባት በውጭ የሚታወቅ ልዩነት እና ምናልባትም የእኔ ተወዳጅ ለውጥ ነው ፡፡ በዚህ ዘመን ያለኝ አካላዊ እና አእምሮአዊ ኃይል አስገራሚ ነው ፣ ለ ‹ልዕለ ኃያል› ኖፋፕ በጣም ቅርብ የሆነው ነገር ፡፡ ምናልባት መብላት ፣ መጠጣት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና መተኛት በመቻሌ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፣ ግን እነዚያ ነገሮች ከኖፋፕ ጋርም መጥተዋል ፡፡
- እየጨመረ ተነሳሽነት እና ትኩረትን ይጨምራል።: - በግቦቼ እና በምኞቶቼ ላይ የበለጠ ትኩረት የሰጠኝ እና እነሱን ለመድረስ እርምጃዎችን የመውሰድ ፍላጎት አለኝ። መዘግየት ከሕይወቴ ሊጠፋ ተቃርቧል ፡፡ እኔ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ጠንቼ እያጠናሁ ነው (ይህ የእኔ ዲግሪ በአሁኑ ጊዜ እጅግ በጣም ከባድ እንደሆነ ከግምት ውስጥ ያስገባ ነው) ፣ እኔ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረግኩ ነው ፣ እና የመኖሪያ ቦታዬ ከዚህ በፊት ከነበሩት በጣም ንፁህ እና ደግ ነው።
- በራስ መተማመን: አሁን በሁሉም እና በሁሉም ነገር ላይ ልበ ሙሉነት ይሰማኛል ፡፡ ተግዳሮቶች እና አደጋዎች አሁን አስደሳች ናቸው ፣ እናም ውድቀትን ሳያስፈፅሙ እነሱን መቋቋም እንደምችል ይሰማኛል ፡፡
- ስሜታዊ ጥንካሬ ይጨምራል።ይህ አንዱ ጥሩ እና መጥፎ ነገር ነው ፡፡ ደስታዬ በጣም ደስተኛ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ባዝን ወይም ስናደድ በእውነቱ ከባድ እና ለመቋቋም አስቸጋሪ ነው። PMO እነዚህን ስሜቶች እያደነዘዘ ነበር እና አሁንም በሙላው ውስጥ እንድኖር እየተስተካከልኩኝ ነው ፡፡
- መጨናነቅ ጨምሯል።እኔ ድብቅ (እንግዳ) ነበርኩ ፣ ከዚያ ያለፉት ጥቂት ዓመታት እራሴን በጣም እየተገለባበጥን አስተውያለሁ ፣ እና ባለፉት ሶስት ወሮች ውስጥ በጣም የከፋ ሆኗል ፡፡ እኔ በቋሚነት ለማህበራዊ ግንኙነቴ ከፍተኛ ፍላጎት አለኝ ፣ ምናልባትም ፍላጎት አለኝ ፣ እና ብቸኝነትን በጣም ጠልቻለሁ ፣ ቃል በቃል በራሴ በመሆኔም እንዲሁ የበለጠ ምሳሌያዊ ስሜት ከሰዎች ርቆ የመሆን እና በኔ የበለጠ የመበሳጨት ስሜት ነጠላነት
- በራስ የመተማመን ስሜት ይጨምራል።: እንደ የተሻለው ሰው እንደሆንኩ ይሰማኛል ፣ እንዲሁም እኔ ደግሞ የተሻለ የሰውነት ምስል አለኝ ፣ ይህም በራስ የመተማመን ስሜት ወይም መጥፎ የአካል ምስል አልነበረኝም ፣ ግን በእርግጠኝነት እዚህ ከፍ እንዳለሁ አስተውያለሁ ፡፡
- ጨዋነት ይጨምራል።: - ጥቂት ሰዎች ድም my ጥልቀት ያለው ይመስላል (አስተያየቴ በግሌ በዚያ ላይ እርግጠኛ አይደለሁም) አስተያየት ሰጡኝ ፣ የፊት ፊቴ ከቀዳሚው የበለጠ በፍጥነት እያደገ ይመስለኛል ፣ እና ግንባቶቼ በጣም ብዙ ተደጋጋሚ እና ጠንካራ ነበሩ ፡፡
- ሐቀኝነት እና ግልጽነት ይጨምራል።ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በሕይወቴ ውስጥ ላለ ሰው ሁሉ የበለጠ ሐቀኛ ሆኛለሁ ፡፡ አሁን ስለ ኖኤፓፕ ልምዴ በእውነቱ ለማንም አልነገርኩም ፣ ግን በአጠቃላይ በእውነት እንዴት እንደሚሰማኝ እና እንደማስብ ለሰዎች የመናገር ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡ እኔ እንደማስበው ይህ በራስ መተማመን እየጨመረ ይሄዳል ፡፡ በትንሽ ተዛማጅ ማስታወሻ ላይ እኔ ሌሎች ሰዎች ኮምፒተርዬን እንዲጠቀሙ በመፍቀዱም የበለጠ ተመችቶኛል ፡፡
- ወደ እግዚአብሔር ቅርብ: - በሕይወቴ ውስጥ ኃጢአት ያነሰ እንደሆነ ይሰማኛል ፣ እናም በእግዚአብሄር ላይ እምነት በዚህ ጉዞ ውስጥ እንዴት እንደሚረዳኝ አስገርሞኛል።
- የራስን ግንዛቤ ማሳደግ።ብዙ የግል ነፀብራቅ አድርጌ ስለ ጥንካሬዎቼ እና ድክመቶቼ በጣም የተሻለ ግንዛቤ አለኝ ፡፡ ከዚህ በፊት አስቤ የማላውቀውን የግለሰባዊ ጉድለቶችን አስተውያለሁ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የራሴን የተደበቁ ችሎታዎችን አገኘሁ ፡፡
- ጤነኛ ህልሞችበሕይወቴ ውስጥ ከዚህ በፊት እስከዚህ ጊዜ ድረስ በጭራሽ አልነበሩም ፣ እና አሁን ሁለት ጊዜ አግኝቻለሁ ፡፡ ቀናት 50 እና 75. በመጀመሪያው ላይ ፣ በሕልሜ ምንም ትዝታ የለኝም ፣ በሱሪ ውስጥ ባለው እርጥብ ስሜት ብቻ ከእንቅልፌ መነሳት ፡፡ ሁለተኛው - ከእንቅልፌ ስነቃ የነበረውን (ጨምሮ ወሲባዊ ግን በእውነቱ አሉታዊ እና ደስ የማያሰኝ) ጨምሮ በሌሊት ውስጥ ብዙ የወሲብ ህልሞችን ተመኘሁ እና በቦክሰኞቼ ውስጥ ብዙ ደረቅ ቆሻሻዎች ነበሩኝ ፡፡
ጠቃሚ ምክሮች:
- ከኮምፒዩተር ይውጡ እና ከቤት ይውጡ።: ስራ ይኑር! ተስፋ መቁረጥ እና መዘግየት ትልቁ ጠላቶችዎ ሁለት ናቸው።
- ወደ አልጋህ ሂድ!: - ድክመት ከሌሎቹ ታላላቅ ጠላቶችዎ አንዱ ነው ፣ ልብ ይበሉ እና በወቅቱ እራስን የመቆጣጠር ችሎታዎ ቀንሷል ፡፡
- ማጣሪያ ያግኙ!: ቆንጆ ግልጽ ምክር ፣ ግን በሆነ ምክንያት ግልጽ ነው።
- ማረም የለም!: መንገድ ከጥሩ የበለጠ ጉዳት።
LINK - 90 ቀናት ተጠናቅቀዋል - የእኔ ሀሳቦች እና ምልከታዎች
;