ጤና ይስጥልኝ ሰዎች ፣ ከወሲብ ነፃ የሆነ አንድ ዓመት አጠናቅቄአለሁ ፡፡ በጣም ከባድ ከሆነው ኤድዲ ነበረኝ እና አሁንም እያገገምኩ ነው ግን አሁን በወራት ውስጥ ደህና እሆናለሁ ፡፡ በአሁኑ ጊዜ በወሲብ ወቅት ከዜሮ ኤድ ችግሮች ጋር በአንድ ሳምንት ውስጥ 2 ጊዜ ወሲብ እየፈፀምኩ ነው ፡፡ ከፍተኛ ትኩረት የምሰጣቸው ነገሮች ከዚህ በታች ናቸው-ሊሠራም ላይሠራም ይችላል ግን በእውነቱ በእኔ ሁኔታ እንደሠራ ፡፡
- በተቻለዎት መጠን በእንቅልፍ ያሳልፉ (በአማካይ በ 10-12 ሰዓታት ውስጥ ተኝቼ ነበር).
- የሰውነት እንቅስቃሴ በጣም በጣም አስፈላጊ ነው, ከጂመገል ጋር ከተቀላቀልኩ በኋላ የማገገሚያዬን እድገት እያሳየሁ ነበር.
- ብዙ ጤናማ የምግብ ፍራፍሬዎች, እንቁላል, ወተት, ስጋ, አትክልቶች, ወዘተ በተለይም ቫይታሚን ቢ የመልሶ ማገገሚያዎች መልሶ ለማገገም ይረዳሉ. በተቻለ መጠን ይበሉ.
እኔ ባለሁኝ ሦስት ነገሮች ሳላገግመኝ በጣም ሩቅ ነበር. ለእነርሱ ሙሉ ምስጋና ሰጥቻቸዋለሁ.
አሁን በጣም አነስተኛ የኤ.ዲ. ምልክቶች አሉኝ ነገር ግን አሁንም ጭንቀት እና ትንሽ ጭንቀት አለብኝ ፡፡ የእኔ የአእምሮ ሁኔታ ከአንድ ዓመት በፊት ከነበረው በጣም የተሻለ ነው ፡፡ ይመኑኝ ወንዶች ፣ በእርግጠኝነት ለሁላችሁም ይሠራል ፡፡ አትዘለው ፡፡
እኔ ደግሞ መካከለኛ ማጨስ ነበርኩ, ልምምድ ማድረግም ማጨስን እንዳቆም ረድቶኛል.
አመሰግናለሁ
LINK - አንዳንዶች ለከፍተኛ የ ED ቫይረስ ይማራሉ
በ - Goldy
@ጨዋታው አለቀ-
ዕድሜዬ 21 ሲደርስ አንጎሌ በብልግና በጣም ተጎድቶ ስለእሱ ምንም አላውቅም ነበር ፣ ስለዚህ ለመቀነስ አስቤ ነበር (በወር አንድ ጊዜ ከረዥም የወሲብ ስብሰባ ጋር) እና ለ 2 ዓመታት ወደ ጂምናዚየም ሄድኩ ፣ ጤናማ እና ትክክለኛ በወር አንድ ጊዜ አመጋገብ እና የወሲብ ስሜት ጥሩ ስሜት ጀመርኩ ፡፡ ቀስ በቀስ እና ቀስ በቀስ የኤ.ዲ.ኤል. ጠፍቶ ፣ የበለጠ በራስ መተማመን እና የወንድ ብልት መጠን ሲጨምር አየሁ እና በዛን ጊዜ እያሰብኩ ያለሁት - ማስተርቤሽን ስለቀነስኩ የወሲብ ጤንነትን አግኝቻለሁ ፡፡ እና የበለጠ እና ጤናማ ምግብ እየበላሁ ነው ፡፡ ዕድሜዬ 22 ተኩል ሲደርስ የወሲብ ህይወቴ ሙሉ በሙሉ ተመልሶ ስለነበረ በየቀኑ በየቀኑ እና በየቀኑ ሁለት ጊዜ ወሲብ የምፈጽምባት አንዲት ሴት ጓደኛ አገኘሁ ፡፡
ከ 5 ወር በኋላ ወደ ሌላ ከተማ እና ሙሉ ለሙሉ የተለየ አከባቢ ተዛወርኩ እና እዚያ ሴት ጓደኛ ስላልነበረኝ ፡፡ በረጅሙ ክፍለ ጊዜዎች በየቀኑ ማለት ይቻላል ወደ ወሲብ ቀየርኩ እና ከ 1 ዓመት በኋላ እራሴን በከባድ ድብርት ፣ ኤድ ፣ ጭንቀት ፣ ጨለማ ፣ ጠፍጣፋ መስመር ፣ የሞተ ብልት ፣ ምንም ተነሳሽነት ፣ ዜሮ ደስታ ፣ ደስታ አይኖርም ፡፡ እና አሁን ሁሉም ነገር በጣም የተሻለው ነው - አሁን 25 ዓመቴ ነው ፡፡
ባለፈው 1 የወሲብ ስራ በነፃ ዓመት ውስጥ, 3-4x ጊዜዎችና የፆታ ግንኙነት በ xNUMX ጊዜ ዘጠኝ ጊዜ ላይ እና ያ በመጨረሻ በመጨረሻ ደረጃ ላይ መሆን አለብኝ. ሁለቱንም አጥጋቢ እና ጾታ በጣም ትግል ነበር. ለረዥም ጊዜ የሚቆይ ስሌት ለመቆየት አልቻልኩም, በጣም ከባድ ነበር, እና በቃላቴ ላይ አልረካም ነበር.
;