ከመጀመሬ በፊት በ NoFap ምክንያት ባለፈው ዓመት ውስጥ የተከሰተውን ከፍተኛውን ለውጥ ምን ያህል ለመግለጽ እንደማልችል እገልጻለሁ.
በመጨረሻም ለመጨረስ አንድ ዘጠኝ ያህል ለመጨረሻ ጊዜ ሞተኝ እና እስከመጨረሻው ድረስ እንደማላባት አስብበታለሁ, ነገር ግን እስካሁን ያደረግሁት ይገርማል.
የወሲብ ፊልም ማየት የጀመርኩት በ 12 አመቴ አካባቢ ነበር ፣ ለቀላል ስል ፣ ከዚያ ጊዜ ጀምሮ ወደ አንድ ዓመት ገደማ ልዘለል ነው ፡፡ ገና ከዩኒቨርሲቲ ወጣሁ እና እንደሆንኩ እንኳን በማላውቀው የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ሆ stuck እኖር ነበር ፡፡ በ PMO በኩል ጭንቀቴን ችላ ማለት ችያለሁ ፣ እስካቆምኩ ድረስ ሕይወቴ በእውነት ምን ያህል ባዶ እንደነበረ የተገነዘብኩት እስከዚያ ድረስ አልነበረም ፡፡
ከዩኒቨርሲቲዬ ወደ ወጣሁበት ሴሚስተር እንመለስ ፡፡ እኔ ለ “ADD” adderall የታዘዘኝ ማህበራዊ የማያውቅ የቪዲዮ-ጨዋታ ሱሰኛ ነበርኩ። ችግሩ የሆነው ሜዲሶቹ በትምህርት ቤት ላይ እንዳተኩር በጭራሽ አላነሳሱኝም ነበር ፣ ይልቁንስ ሜዲሶቹ ጠንከር ያለ PMO ን ወደ ሚጨምሩ ሌሎች ትርጉም አልባ ተግባራት እንድመረምር ያደርጉኝ ነበር ፡፡ እኔ መጨረሻ ላይ ሰዓታት ያህል የእኔን meds እና ልክ PMO መውሰድ ነበር. በ / b / ላይ ለተለያዩ የተበላሹ የወሲብ ዓይነቶች ቢንግንግ እና አርትዖት ማድረግ ፡፡
እኔ PMO ሆንኩ እና ከዚያ ማንኛውንም ነገር ለማከናወን ፍላጎት አልነበረኝም ብዬ አስባለሁ ፡፡ እንደጨረስኩ እና ከዚያ በኋላ Xbox ን እና ጨዋታዬን ለሰዓታት ማብራት ከጀመርኩ በኋላ ወዲያውኑ ፡፡
በሕይወቴ ውስጥ ትልቁ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ሁለት; PMO እና Xbox. በመጨረሻ ከአንዲት የክፍል ጓደኞቼ ጋር ቁጭ ብዬ ስለወደፊቴ ስናገር ነበር የንግድ ዋና ለመሆን ምንም ፍላጎት እንደሌለኝ ተገነዘብኩ ፡፡ በትምህርት ቤት ውስጥ ለመኖር ፍላጎት እና ምክንያት አልነበረኝም ፡፡ እኔ ወላጆቼ የሚፈልጉት እና ማድረግ ያለብኝ ካሰብኩበት ሁኔታ ውጭ ወደ ዩኒቨርሲቲ የምመዘገብበት ምንም ምክንያት አልነበረኝም ፡፡ ለተጨማሪ ሁለት ቀናት ካሰላሰልኩ እና አንድ ፈተና ከጫንኩ በኋላ ትምህርቴን ለመተው እና ወደ ቤት ለመምጣት እና ህይወቴን ለመለየት ወሰንኩ ፡፡
ወደ ቤት ከመጣሁ በኋላ የበለጠ ወደ ድብርት ውስጥ ወድቄ ነበር ፡፡ አሁንም PMOing እና አሁንም Xbox ን ለሰዓታት በማጫወት ላይ። በመጨረሻ ሥራ ለማግኘት ቻልኩ ግን አሁንም በሕይወቴ ምንም አልሠራም ፡፡ በ / b / yourbrainonporn.com ን እስካገኘሁበት ጊዜ ድረስ አልነበረም በመጨረሻ ቆም ብዬ እራሴን በጥሩ ሁኔታ በመመልከት በሕይወቴ ውስጥ ምንም ተነሳሽነት እና ደስታ እንደሌለኝ የገባኝ ፡፡
ህይወቴን በሙሉ ምን ያህል ስራዎች እንዳሳዝኩኝ ተገነዘብኩ. መቼም የሴት ጓደኛ አልነበራትም እና በሴቶች ላይ ፈጽሞ በጭራሽ አላመንኩም ነበር. በአካለ ስንኩላን አስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ የገባሁ እና በጓደኛዬው ውስጥ ለምን እንደደረሰው ግራ ገብቶኝ ነበር. ራሴን እያቃለልና ራስን መጉዳት እያጠፋሁ ነበር.
የእርስዎን የbrainonporn.com እና / r / nofap ለውጥ ማድረግ ጀመርኩ. በመጨረሻም መድሃኒቶቼን መሰብሰብ አቆምኩ, ጨዋታ መጫወትን አቆመ እና በኮምፒውተሬ ውስጥ ሰዓቶችን ማቆም አቆምን. በመጨረሻ እራሴን ራሴን ማቆም ጀመርንና ከአንዳንድ ሴቶች ጋር ግንኙነቶችን ማድረግ ጀመርኩ. አንዳንድ የልብ ዕረፍት ነበረኝ, ነገር ግን ለረዥም ጊዜ ከፍተኛ ስሜት ተሰማኝ. PMOing ከመቁረጥ በፊት ወደ ማናቸውም ነገር ስሜቴ እስኪያልቅ ድረስ በቃ እሮጥ ነበር. አሁን ሁለ ሀዘኔ እና ደስታ ተሰምቶኝ እና እንደገና ሰው እንደሆንኩ ይሰማኛል.
መሥራት ጀመርኩ እናም ለአካል ብቃት እና ለአመጋገብ የተመጣጠነ ፍቅር አገኘሁ ፡፡ በእውነቱ በሰውነቴ ውስጥ ባስቀመጥኩት ሥራ ኩራት ይሰማኛል ሸሚዝ ሳይለብስ ደስተኛ መሆን በጣም ይሰማኛል ሃሃ ፡፡ ለሌሎች ሰዎች ብቻ ሳይሆን ለራሴ እንዴት ጥሩ ሰው መሆን እንደምችል ዓመቱን በሙሉ በጥልቀት አሳለፍኩ ፡፡ እኔ እራሴን እና ማን እንደሆንኩ ስለጠላሁ በጣም PMOed እንደሆንኩ ገባኝ ፡፡ አሁን ማንነቴን እወዳለሁ እናም በጣም አስፈላጊ በሆነው ፍቅር ውስጥ ራስን መውደድ ይመስለኛል ፡፡ አንድ ብልህ ሰው በአንድ ወቅት “ራስዎን ካልወደዱ ታዲያ ሌላ ሰው እንዴት ይችላል?” ብሏል ፡፡
እራሴን ከአሉታዊ ሰው ወደ እብድ ቀና ሰው አዞርኩ ፡፡ በሕይወቴ በጣም የምጓጓባቸውን ነገሮች መጥላቴን እና መጀመሬን አቆምኩ ፡፡ PMOing ን ባቆምኩ ጊዜ ትኩረቴ 10x ተሻሽሎ እና ሕይወት በጣም ግልጽ ሆነ ፡፡ ብዙዎቻችሁ ስለ ልዕለ ኃያላን እና እንዴት በአእምሮዎ ውስጥ እንዳሉ ብቻ ይናገራሉ ፣ ግን እኔ አልስማም ፡፡ ከ PMO እና MO በተከልኩበት ጊዜ ትክክለኛ “ጫጫታ” አገኛለሁ ፡፡ PMOing እያለሁ የማላውቃቸውን ለመሄድ እና ነገሮችን ለማከናወን እና ከሰዎች ጋር ለመነጋገር ይህ ድራይቭ አለኝ ፡፡ የበለጠ ንቁ እንደሆንኩ ይሰማኛል እና ጠዋት ከአልጋው ላይ መውጣት ቀላል ነው ፡፡ በተጨማሪም ባለፉት 90 ቀናት ውስጥ በሕይወቴ ውስጥ የተሻሉ ጥሩ ዕድሎችን አግኝቻለሁ ፡፡ በሕይወቴ ውስጥ ያለ PMO ያለኝ ትኩረት በጣም ግልጽ ስለሆነ ከእንግዲህ ሜዶቼን አያስፈልገኝም ፡፡
በመጨረሻ ወንድ መሆን ማለት ምን ማለት እንደሆነ እና እንደ ወንድዬ ምን ኃላፊነት እንዳለብኝ ተማርኩኝ. አሁን የምወዳቸውን አንድ ነገር (እንደ አልሚ እና የአመጋገብ ትምህርት) ወደ ትምህርት ቤት ተመልሼ እመጣለሁ እና የምወደው እና የሚያፈቅደኝን ወጣት እና አግኝቼ ለረዥም ጊዜ የጠፋብኝ ስሜት ነው.
በእነዚህ ባለፉት 90 ቀናት ውስጥ ኖፋፕን ሰርቻለሁ ጥቂት ጊዜያት ወሲብ ፈጽሜያለሁ ፡፡ በእነዚያ ጊዜያት ሁሉ በሰከንዶች ውስጥ መጨናነቅ ችግር አጋጥሞኝ ነበር ሃሃ ፡፡ በዚህ ላይ ለመስራት ከመተኛቴ በፊት በሳምንት አንድ ጊዜ እሁድ ላይ በሳምንት አንድ ጊዜ MOing እንደገና ለመጀመር ወስኛለሁ ፡፡ ከወሲብ ከተነሳሳው ኤድ (ኤድስ) ወደ ዓመቱ እና ከዓመት ወደ ከቁጥጥር ውጭ ወደሆነው የወሲብ ፍሳሽ ሄጄ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል ፣ ግን በሕይወቴ ውስጥ አንድ ዓይነት ሚዛን መፈለግ እፈልጋለሁ ፡፡ ብዙዎቻችሁ በዚህ ምርጫ ላይ ፊታቸውን ሊጨፍሩ እንደሚችሉ አውቃለሁ ግን እኔ ማድረግ የምፈልገው እና ለእኔ የሚበጀው ይህ እንደሆነ አውቃለሁ እናም አሁን ወደ ጎዳናዬ ፈጽሞ እንደማልመለስ አውቃለሁ ምክንያቱም አሁን በጣም የምሄድበትን መንገድ እወዳለሁ ፡፡ .
በመጨረሻም, እኔ በጣም በሚያስፈልገኝ ጊዜ ለእኔ እዚህ መሆኔን እመኝለታለሁ እናም እናንተ ሁላችሁም ወንዶች እና ልጃገረዶች በጉዟችሁ ላይ በጣም ጥሩ እድል ቢኖራቸው ደስ ይለኛል. ይህን ያህል ረጅም እንደሆነ አውቃለሁ ነገር ግን ካነበብክ ላነበብክ አመሰግናለሁ. እባካችሁ ምንም ጥያቄ ሳይጠይቁኝ ምንም ይሰማኛል!
TL; DR ምኞት, ኃላፊነቶች, ግንኙነቶች, ጥቅሞች (ሊለ) እና ደስታ ላለው አንድ ሰው በህይወቴ ውስጥ ምንም ነገር አያደርጉም (ከ PMO / ጌም ሱስ ጋር) በልጅነቴ ተጉዘዋል.
LINK - 90 ቀናት. ከልጅ እስከ ወንድ.
by ኖይ
;