PMO’ing ሳይሆን የኖፋፕን የ 120 ቀናት (ደስ የሚል ሐምራዊ ኮከብ) ታሪኬን እንደገና እዚህ መጥቻለሁ ፡፡ አንዳንድ ደካማ ጊዜዎች እና ጠንካራ ጊዜያት።
እኔ እዚህ እንደደረስኩ ሆኖ ይሰማኛል ፣ ይሄንን ተንሸራታች ልተወው አልሄድም ፡፡ በቀሪው የህይወቴ ሁሉ ይህን ለውጥ በህይወቴ ውስጥ አስታውሳለሁ ፡፡ መጀመሪያ ላይ ገጹን ማዞር ጀመርኩ እና አሁን ገጹን አጠናቅቆ ተቃርቧል። ገጹን ሙሉ በሙሉ ለመቀየር አሁንም ረዥም ጊዜ አለዎት።
በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ባለፉት ሁለት ሳምንታት ውስጥ ብዙ አልተንቀሳቀስኩም ፡፡ የመጨረሻው ዘገባዬ ሴት ልጅን ለመጀመሪያ ጊዜ ስለ መሳም ነበር ፡፡ ሰግቻለሁ, እሰጋለሁ. በጣም ፈራ ፡፡ ሁሉም ለእኔ አዲስ ነገር ነው እናም ሁሉንም እንዴት መያዝ እንዳለብኝ በእውነት አላውቅም ፡፡ እኔ መሥራት ያለብኝ ነገር ነው ፡፡ ተስፋ እናደርጋለን ፣ ማንም በከፋ ሁኔታ እንዳይጎዳ አሁንም የተወሰነ የጉዳት ቁጥጥር ማድረግ እችላለሁ ፡፡
ኖፋፕ ብዙ አዎንታዊ ነገሮችን አምጥቶልኛል-መተማመን ፣ ተነሳሽነት ፣ ተነሳሽነት ፣ በብዙ ነገሮች ላይ የተሻለ እይታ እና ይህ ዝርዝር እየቀጠለ ነው ፡፡ እራሴን በማራመድ አልተጠናቀኩም ፡፡ ፍፁም ቅርብ በሆነ ቦታ አይደለም እናም ወደፊት መሄዳችንን እንዳናቆም ያንን መገንዘቡ ጥሩ ይመስለኛል ፡፡
ስለ ህይወቴ እንድነቃ ስለፈቀድክኝ አመሰግናለሁ ፡፡ ስሠራ ጥሩ ስሜት እንዲሰማኝ ያደርገኛል እናም ድጋፉ በዚህ ማህበረሰብ ውስጥ አስደናቂ ነው ፡፡
LINK - ሪፖርት: የ 120 ቀናት
by ማኔሴፔክ
አዘምን - ጤና ይስጥልኝ NoFap ፣ ይህ የ 180 ቀናት ተከናውኗል!
በጎን አሞሌው ውስጥ ወደዚያው ቁጥር ወደኋላ መለስ ብዬ ባሰብኩ ቁጥር ይደንቀኛል ፡፡ በመጀመሪያ አንድ ነገር ትጀምራለህ እናም የሆነ ቦታ ለመድረስ ተስፋ እያደረግክ ነው ፣ ግን ዛሬ ያለሁበት ቦታ እደርሳለሁ ብዬ በጭራሽ አልደፈርኩም ፡፡ ወንዶችን አትስጡ ፣ PMO ን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ማቆም ይቻላል!
ላለፉት 6 ወራት በኖፋፕ ምክንያት በጣም ብዙ ነገሮችን አጋጥሞኛል ፡፡ ብዙ ህይወትን የሚቀይሩ ውሳኔዎችን እንድወስድ መነሳሳት ፣ መተማመን እና እራስን መገሰፅ ሰጠኝ ፡፡ መሥራት ጀመርኩ ውጤቱን ማየቴ ሌላ አእምሮን የሚያደፋ ነገር ነው ፡፡ እንደ አንድ ትልቅ ስኬት ያየሁትን የመጀመሪያ መሳምም አድርጌአለሁ ፡፡ ኖፎፕ ልጃገረዶቹን ለማግኘት እዚያ የለም ፣ ግን እኔ ኖፋፕ ባይኖር ኖሮ ባልተከሰተ ነበር ማለት እችላለሁ ፡፡
ዛሬ ማለት እችላለሁ-የወሲብ ፊልም ከእንግዲህ ጠላቴ አይደለም! ምንም አያደርገኝም ፡፡ ከሳምንታት በፊት እስካልሞላ ድረስ አሁንም ወደ አገረሸብኝ መውደቅ ፈርቼ ነበር እናም የብልግና ምስሎችን “ፈርቼ ነበር” ፡፡ አሁን ጠላቴ መባሉ ዋጋ የለውም ፣ እዚያ ውጭ ሰዎችን የሚሳደብ ነገር ግን እኔንም አይደለም!
NoFap የሚያስቆጭ ነው! ሁሉም የሚሰጥዎ ነገሮች ፣ በሚተዉዎት ጊዜ ሁሉ እና የሚያገ mentalቸው የአእምሮ ማጎልበቻዎች። ቢሆንም ፣ እንዲሁ መሆን አለበት ፣ ኖፋፕ ቀላል አይሆንም እና በህይወትዎ ሁሉንም ነገር አያገኝልዎትም ፡፡ አንተ እራስዎን ለመለወጥ ክፍት መሆን አለባቸው።
እዚያ በመሆኔ እና ድጋፍዬን ስለሰጡን እናመሰግናለን። የኖፈርፕ ሠራዊት አስደናቂ ማህበረሰብ ነው! ሁላችሁንም መልካም ዕድል እንድትመኙ እና ጠንካራ ሆናችሁ እንድትቆዩ እመኛለሁ።
ሲያኤ!
አዘምን - በዚህ አመት NoFap አጋጠመኝ ፡፡
ሐሙስ እኔ ወደ 16 እየዞርኩ ነው። በህይወቴ ላይ ማሰላሰሌ በዚህ አመት ምን ያህል መሻሻል እንዳየሁ ተገነዘብኩ። እኔ መሆን የምፈልገውን ሰው እንደሆንኩ እያየሁ ነው ፡፡
ስለ ኖፋፕ ለመጀመሪያ ጊዜ ስሰማ አፌዙበት ነበር ፣ ያልተለመደ ሆኖ አገኘሁት ፡፡ እንደ እድል ሆኖ እኔ ለመሞከር ወሰንኩኝ ፣ ይህ በሕይወቴ ውስጥ ከወሰድኳቸው ምርጥ ውሳኔዎች ውስጥ አንዱ ነበር ፡፡ NoFap በዚህ አመት የበለጠ እምነት እንዲኖረኝ ፣ ተነሳሽነት እና ስነ-ስርዓት እንዲኖረኝ ረድቶኛል። ከሴት ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ የጠበቀ ግንኙነት ምን እንደሆነ ተማርኩ ፣ እንደዚህ አይነት ነገር አጋጥሞኝ አያውቅም ፡፡
NoFap ለመቀጠል እና በፈለግኩባቸው የህይወት ጦርነቶች ለመቀጠል እንድችል አስችሎኛል ፡፡ እኔ በጣም ታላቅ ነኝ እናም ‹17› ን ስዞር እራሴ ላይ እንደገና ማሰላሰሌ የምችል እና የበለጠ ያዳበርኩ መሆኔን እመኛለሁ ፡፡
አመሰግናለሁ NoFap!
;