መውደቅ እኔን ለመግደል ያነሳሳኝ ነበር ፣ በጣም ተጨንቄ ነበር እና ሕይወትም ገሃነም ነበር ፡፡ ለ NoFap ምስጋና ይግባው ከዚህ ማህበረሰብ ጥንካሬን አገኘሁ ፣ እና በህይወት ለመጀመሪያ ጊዜ ፣ የ myታ ስሜቴን እንደቆጣጠርኩ ይሰማኛል።
ይህንን በመፃፍ የኩራት ስሜት ይሰማኛል ፡፡ ያለእፍረት ስሜት አሁን በመስታወት ውስጥ እራሴን ማየት መቻሌ የሁሉም ትልቁ ሽልማት ነው ፡፡ የዚህ ማህበረሰብ አካል የሆናችሁ ሁላችሁም ለራሴ አክብሮት አለኝ እና ምንም እንኳን አሁን ይህንን ንዑስ ሬድይት ብዙም ባልጎብኝትም ፣ በከባድ ጊዜዬ የጥንካሬ ምንጭ ነበራችሁ ፡፡
ስለዚህ ያለ ተጨማሪ ጉራጌ ከ 90 ቀናት በኋላ ስላለው አወንታዊ እና ግድየቶች ልንገርዎ--
አዎንታዊ
- ማህደረ ትውስታዬ ተሻሽሏል ፣ በቅርብ ጊዜ በበለጠ በበለጠ በግልጽ የተከሰቱትን ነገሮች አሁን ማስታወስ እችላለሁ።
- በአጠቃላይ የበለጠ ጉልበት አለኝ ፣ ምናልባት ይህ ደግሞ ምናልባት የብልግና ምስሎችን ማቆም እና መውደቅ ማቆም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጊዜን ለመመገብ ጊዜን እንዲጠቀሙበት ስለፈቀደ ነው ፡፡
- በዚህኛው ላይ ከእኔ ጋር ይሸከሙ - ሴቶችን በጎዳና ላይ ሳያቸው ብልታቸው ምን ያህል ጥሩ እንደሚሆን አሊያም የደስታ ፊታቸው እንዴት እንደሚሆን አላስብም ፣ አሁን የተዛባ ይመስላል ፡፡ ፖርኔጅ አንጎልዎን ያበላሸዋል እና ወሲባዊነትዎን ከጭንቀት ያስወግዳል ፣ አሁን ወደ መደበኛ ሁኔታው እየተመለስኩ ነው ፡፡ ወሲብ አሁን ሌላ ባዮሎጂያዊ ተግባር ነው ፣ እናም ከአሁን በኋላ በአእምሮዬ ውስጥ ዋነኛው ሀሳብ አይደለም ፡፡
- ሰዎች የተሻለ ይመስለኛል ፡፡ አሁን በፊቴ ላይ አንድ ብልጭታ አለ ፡፡
- ብልቶቼ ትልልቅ ናቸው ፣ ውሸት የለም ፡፡ ትልቁ እና ከባድ ብልት ፣ ትልቅ ኳሶች xD። እውነት ይነገር ፣ ከመጠን በላይ መውረድ ወደ መጠናቸው ይመልሳቸዋል ፣ ከመጠን በላይ ማሽኮርመም ያደርገዋል።
- ለመጀመሪያ ጊዜ በ ‹28› ዕድሜዬ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ በሁለት ቀናት ውስጥ ወጣቶችን አወጣሁ ፡፡ እኔም ሌላ እራት ለእራት ለመውሰድ ቻልኩ ፡፡ NoFap በእውነቱ እነሱን ለመጠየቅ ድፍረትን ሰጠኝ።
- ከወላጆቼ ጋር ያለኝ ግንኙነት ተሻሽሏል ፡፡ ከዚህ በፊት እኔ በጣም መጥፎ ነበርኩ ፣ ለሁሉም ነገር ተጠያቂ ነኝ እና በቀላሉ ተናድጄ ነበር ፣ ግን አሁን ተረጋጋሁ እናም የሚገባቸውን ፍቅር እና አክብሮት እጠብቃቸዋለሁ ፡፡ መሰባበር መምታት በጣም የሚያበሳጭዎት ይመስለኛል ፣ እና አሁን የተሰማኝ አንፃራዊ መረጋጋት አስገራሚ ነው።
አሉታዊዎችን
- በጣም ብዙ የወሲብ ኃይል ከጊዜ ወደ ጊዜ እብድ ሊያደርግብዎ ይችላል ፣ በተለይም ኖፎፕን ሲጀምሩ። ከወሲብ እና ከፋፕ መታቀብ ጥቂት ጊዜያት በቀጥታ ወደ አጃቢዎች አፓርትመንቶች አደረገኝ ፡፡ እኔ በቁም አልፈልግም ግን ለመቃወም በጣም ከባድ ነበር ፡፡ ይህ በሕይወቴ ውስጥ ለእኔ አዲስ ዝቅተኛ ነበር ፣ ለወሲባዊ ውለታዎች ከፍያለሁ ፤ (ከማንኛቸውም ጋር ወሲባዊ ግንኙነት ፈጽሜ አላውቅም ፣ በመተቃቀፍ እና በመግባባት ብቻ ፣ ሁል ጊዜ እኔን ለማውረድ ይሞክራሉ ፣ ግን ደጋግሜ አቆማቸዋለሁ ፡፡ ለአራት ሳምንታት ያህል የቆየ ከባድ ደረጃ ነበር ፣ ግን አዕምሮዬ አሁን ትንሽ ተለወጠ እናም አንድ ፍላጎት በሚመጣበት ጊዜ እራሴን መቆጣጠር ችያለሁ (ጥቆማዎች በእውነቱ እየደከሙ ናቸው) ፡፡
ስለዚህ የእኔ ታሪክ ነው ፡፡ ያለኝ እጅግ ውድ ስጦታ ስለሆነ ሰውነቴን በማክበር ራስን ከመጉዳት ነፃ በሆነ ሕይወት ለመኖር እተጋለሁ ፡፡
ስለዚህ ጓደኞች ፣ በችግር ጊዜ በችግር መፍትሄ ጊዜውን ጠብቁ ፣ ብቻ የተሻለ ይሆናል !!!
LINK - 90 ቀናት (ቀላል ሞድ) - የከፍታዎች እና የሎውስ
;