ስለ ድንቁርደኝነት, ስለ ውርደት, ስለ ፍርሃትና ስለ ታላቅ መነቃቃት በ xNUMX00-አመት ያለ ወጣት ይኸው ነው. PMO እንዴት ህይወትዎን ወደ ማብቂያ እንደሚያመጣ ታሪክ.
ጋኔኑም ሞቷል. ከአንዲት ቆንጆ, ብልጥ እና የሴሰኛ ሴት ጋር ያለኝ የ 10 አመት ግንኙነት በቀናት ቀናት ውስጥ ተሰባስቦ ነበር. የእኛም የጾታ ግንኙነት በጣም ደካማ ነበር, አሰልቺ ቢሆን ኖሮ. ሁልጊዜም በጣም ጥሩ ጓደኞች ነበሩ, ውስጣዊ ስሜታችንን ይነግሩናል, ተመሳሳይ የሕይወት አመለካከቶች እና የዱር ወሲብ ፈጽሞ አይኖርም. መጀመሪያ ላይ ፍቅር, እቅፍ, መነካት, መሳም ነበረ. በመጀመሪያዎቹ ዓመታት ውስጥ ትልቅ ፍቅር እና ደስታ ነበር. ነገር ግን በትንሽ ወሲብ እና የመጨረሻ ወሲብ አይኖርም. ሁለት ደስ የሚሉ ልጆች አሉን, ብዙ ሰዎች እኛ ደስተኛ ባልና ሚስት እንደሆኑ አድርገው ይቈጥሩና እንደተለያይን ስንሰማ በጣም ደነገጡ. ታዲያ ምን ሆነ?
ከእንግዲህ ያን ያህል ወሲብ ውስጥ አልገባም ብዬ ካሰብኩ በኋላ ፡፡ ከረጅም ጊዜ በፊት አመነኝ ነበር ምክንያቱም እያረጅኩ ነው ስለሆነም እንደ ድሮው አያስፈልገኝም እናም የበለጠ አስደሳች ተግባራት አሉ ፣ እና ያ ወሲብ ጊዜ እና ጉልበት ማባከን ብቻ ነበር ፡፡ ባለፈው ዓመት ማስተርቤ እያደረኩ የግንባታው ችግር አጋጠመኝ ፡፡ እንደገና ወደ ዕድሜ ጉዳይ አስቀምጫለሁ ፡፡ ከማግባቴ በፊት ከሴት ልጆች ጋር ብዙ ግንኙነቶች ነበሩኝ ፣ ጥሩ ጥሩ ወሲብ ፣ እንዲሁም የሁለት ፆታ ወንድ እንደሆንኩ ከወንዶች ጋር ጥቂት ተራ የወሲብ ግንኙነቶች ፡፡ እኔ የፓርቲ እንስሳ ነበርኩ ፣ ብዙ ተግባብቼ ፣ ዘወትር ጀብዱዎችን በመፈለግ ፣ አዳዲስ ቦታዎችን በማፈላለግ ፣ በመለማመድ ፣ ሁሉንም ዓይነት ስፖርቶች እሠራ ነበር ፣ ይህ ሁሉ ቀስ በቀስ መሞት የጀመርኩ ሲሆን በመጨረሻም የሶፋ ድንች ሆንኩ ፡፡ ወደ ዕድሜ ጉዳይ ፣ ከሥራ ጋር በተዛመደ ውጥረት ፣ ወዘተ ላይ አስቀም downዋለሁ ፡፡
ከስድስት ወራት በፊት ለአንድ የሕክምና ባለሙያ ለመጀመሪያ ጊዜ ከመጀመሬ በፊት ሁሉንም ችግሮች ዝርዝር አወጣሁ: - ጭንቀት መጨመር, ከሥራ ጋር የተያያዘ ውጥረት, ጉልበት እጦት, ድካም, ፍርሃት, መጥፎ ባሕርይ, በራስ የመተማመን ስሜት, የህይወት ስሜት መጓደል, መሰላቸት, ወሲብ የለም ሕይወት.
የራዕይ የመጀመሪያ ጊዜ
በየቀኑ የ YBOP ጣቢያውን እስኪያገኝ እና ደንግጦ እስኪያገኝ ድረስ ዝርዝሩ ረዘም እና ረዘም ነበር ፡፡ የወሲብ ድርጊትን እና / ወይም ማስተርቤትን ማየቴ ችግር ሊሆን እንደሚችል በጭራሽ አላወቅሁም ፣ ይህ ወንዶች ወሲባዊ ድርጊቶችን እንደሚመለከቱ እና ማስተርቤትን መከታተል ለእኔ የተለመደ ነበር ፡፡ ለሁሉም የብልግና ሱስ መመዘኛዎች ብቁ ነኝ! አንድ ሰው ከአስር ዓመት በላይ የብልግና እና የከባድ ማስተርቤሽን ሱሰኛ መሆኑን ላለመገንዘብ አንድ ሰው ምን ያህል ደደብ እና ብሩካን መሆን አለበት! በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሳለሁ አዘውትሬ ማስተርቤን እጠቀም ነበር ፡፡ ለደስታ ፣ ለደስታ ፣ ከድካሜ ፣ ውጥረትን ለመልቀቅ ፣ ወይም እራሴን ደስተኛ ለማድረግ ብቻ ፡፡ በከፍተኛ ፍጥነት በይነመረብ ላይ የሃርድኮር የወሲብ ስራን ማየት ስጀምር የእኔ አባዜ ሆነብኝ እና ከቁጥጥር ውጭ ሆነ ፡፡ ይህ አስደሳች ስሜት እንዲኖረኝ እና አድሬናሊን ከፍ እንዲል ፣ እንዴት እንደሆነ ለማየት ከግብረ-ሰዶማዊነት ወሲባዊ ሙከራ ጋር ጀመርኩ ፡፡ ሕይወት አሰልቺ ይመስል ነበር ፣ ሴት ልጆች ተስፋ አስቆራጭ ፣ ውድቅ የመሆን ፍርሃት እየጨመረ ፣ ብቸኝነት እየጠለቀ ፡፡ ከጥቂት ዓመታት በኋላ ባለቤቴን አገኘኋት ግን የወሲብ ፊልም ማየቴን አላቆምኩም ፡፡ ባለፉት ጥቂት ዓመታት ሱስዬ ተባብሷል - በመጨረሻ በዋነኝነት የግብረ-ሰዶማውያንን ወሲባዊ ፣ ዓመፀኛ ፣ ኪንኪ ፣ ፌስትን ተመለከትኩ ፡፡ ባለቤቴ እና ልጆቼ በማይኖሩበት ጊዜ በወሲብ ውይይት ላይ ቀናትን እና ሌሊቶችን አሳለፍኩ ፡፡ ከዚያ በኋላ ሁል ጊዜ የውሃ ማፍሰስ እና ማፈር ተሰማኝ ፡፡ የእኔ HOCD ወደ አንድ ትልቅ ችግር አድጓል እናም የወሲባዊ ምርጫዬን ሙሉ በሙሉ አጣሁ ፡፡ ወደ ውጭ መውጣት ጀመርኩ እና እራሴን መጠየቅ ጀመርኩ-ግብረ ሰዶማዊ ነኝ? እኔ ጠማማ ነኝ? ቤተሰቦቼ በማይኖሩበት ጊዜ አንዳንድ ጊዜ በየቀኑ 2-3 ጊዜ ያህል ማስተርቤን በየቀኑ (በየቀኑ) PMO እሆን ነበር ፡፡ ያለ PMO ወይም ቢያንስ MO ያለ እንቅልፍ አልተኛም ነበር ፡፡
YBOP ከደረሱ በኋላ ሱስ እንደያዘኝ ተገነዘብኩ. ሁሉንም ከ ፖዝ ጋር የተገናኙ መለያዎችን ሰርዝ, ከቆንጆ ወሬዎች ጠፍቼ እና የ Skype መለያዬን ሰርዘዋል. ለባለቤቴ እውነቱን በሙሉ ነገርኳት. እሷ ተናደደች. ከጥቂት ቀናት በኋላ ከአፓርታማ ቤታችን አስወጣችኝ, ቁልፎቼን ወሰደኝ እና እንደተሻለኝ አለዚያ ፖሊስ ትነግረኝ እና ለልጆቻችን ስጋት እፈጥራለሁ አለችኝ.
እድለኛ ሁን እኔ በሦስተኛው ሳምንት በኖፋፕ ጠንካራ ሞድ ውስጥ ነበርኩ ፡፡ ያ ምናልባት ሕይወቴን አድኖኛል እናም ለመዋጋት ብርታት ሰጠኝ ፡፡ በቀናት ውስጥ ሁሉንም ነገር አጣሁ - ሚስቴ የምትኖርበት ቦታ ለብዙ ሳምንታት ልጆችን ማየት አልቻለችም ፡፡ ሸይጣን ፈርቼ ነበር ፡፡ ባለቤቴ እኔን ለመርዳት ፈቃደኛ አልሆነችም ፣ እሷ የምትፈልገው ነገር ሁሉ ወደዚህ ሸርተቴ ታችኛው ክፍል ወደታች እንድትጎትተኝ እና ለዘለአለም ከህይወቷ እንድትጠፋ ማድረግ ነበር ፡፡
ስጦታ ቢሆንስ?
ድንጋጤው በጣም ትልቅ ነበር እና ሕይወቴን እንዳሻሸኝ መገንዘቤ የብልግና እርካታ ሳያገኝ በ xNUMX ቀናት ውስጥ ልፈነዳ ነበር. ኖፋፕ በሁሉም የሕይወቴ ክፍል ላይ የሚመጡ ተከታታይ ለውጦች ነካ.
1. የኃይል ፍንዳታ-ማለቂያ የሌላቸውን አዳዲስ ሀሳቦች እና ተግዳሮቶች ፡፡ እኔ አሁን ካለኝ የበለጠ ተነሳሽቼ አላውቅም ፡፡ የምፈልገውን ማንኛውንም ነገር ማሳካት እንደምችል ይሰማኛል ፡፡ ሁል ጊዜ “ማድረግ እፈልጋለሁ” ያልኳቸው ነገሮች ሁሉ እያከናወንሁ ነው ፡፡
2. አዳዲስ ነገሮችን መማር-እግር ኳስ መጫወት, መሥራት, ኳስ መጫወት, ዮጋ ማሠራትን, ጠዋት ጠዋት በኬንያ መጠለል እና በግሪክ መንኮራኩር መጓዝ ጀምሯል.
3. በራስ መተማመን መጨመር: ልጃገረዶችን ለማነጋገር ችግር አይፈጥርም.
4. ሰውነቴን በጥሩ ሁኔታ እከባከባለሁ: ቀዝቃዛ ሻጋታዎች, ጤናማ ምግብ, የአልኮል / ቡና ላይ ተቆርጧል
5. የፆታ ምርጫዬ በሴቶች እንዲለወጥ ተደርጓል. እኔ ወትሮው ከመደሰት በፊት እንዳደረገው ሁሉ ውበታቸውን, ሴትነታቸውን, እንቅስቃሴዎቼን እወዳቸዋለሁ.
6. ትላልቅ ስሜቶች: እንደ እብድ ወይም እንደሞቅ መስማት እችላለሁ, በየቀኑ እንደዚህ ውስጣዊ ፈገግታ አለኝ, የህይወት ደስታ.
7. ሌሎች ሰዎች ስለ እኔ አስተያየት ሲሰነዘርብኝ አኗኗሬን, አለባበሴን አዛለሁ.
8. ልቤ በጣም ጠንካራ ነው እናም በየቀኑ ጥዋት እንሰራለው.
9. አዲስ ወጣቶችን (ከጓደኞቼ ወይም ከራሴ ጋር) መገናኘት ያስደስተኛል. በየቀኑ ለቀን ለመውጣት እና ከማላውቋ ሰዎች ጋር ለመወያየት, ለመዝናናት ወይም ለአእምሮዬ ጡንቻዎቼ ለመዋል ዝግጁ ነኝ. ልጃገረዶች ሁልጊዜ እኔን እየተመለከቱኝ እንደሆነ አስተዋሉ. የተወሰኑ ቀናትን ከጨረስኩ በኋላ ለዓመታት የጾታ ግንኙነት ሳደርግ ቆየሁ.
10. እኔ እንደ ትክክለኛ ሰው እንደሆንኩ ይሰማኛል: የበላይነት, ድምጹን መግለጥ, ጠንካራ, መሪ, ፈጣን ውሳኔዎችን ማድረግ.
የራዕይ ሁለተኛ ጊዜ
ኖፋፕ የሕይወቴ ለውጥ ጅማሬ ነበር ፡፡ ለተጠመቅኩበት ምክንያቶች መፈለግ ነበረብኝ ፡፡ ይህንን አስገራሚ መጽሐፍ “No More Mr Nice Guy” አንብቤ በሕይወቴ በሙሉ በሕይወቴ በሙሉ ይህንን የኒስ ጋይ ሲንድሮም (በሽታ) እንደያዝኩ ተገነዘብኩ ፣ እሱም በዋነኝነት በጭንቀት ላይ የተመሠረተ በሽታ ነው ፡፡ በጣም ጥሩው ነገር ኒስ ጋይ የሚያደርገው ወይም የማያደርገው ነገር ጭንቀታቸውን ለመቆጣጠር ነው - ማጽደቅ መፈለግ ፣ ግጭትን ማስወገድ ፣ ሀሳቦችን ፣ ስሜቶችን ፣ ምኞቶችን እና ድርጊቶችን መደበቅ። ድንበሮችን ማዘጋጀት እና እነሱን መከላከል አልቻልኩም ፡፡
አብዛኛዎቹ የኒስ ጋይስ እነሱ ለወሲባዊ መሆናቸው መጥፎ እንደሆኑ ያምናሉ ፣ ወይም ሌሎች ሰዎች መጥፎ እንደሆኑ አድርገው ያስባሉ ብለው ያምናሉ ፣ ስለሆነም የጾታ ፍላጎቶቻቸው ከእይታ እንዲደበቁ መደረግ አለባቸው ፡፡ የኒስ ጋይ ወሲባዊነት አይጠፋም ፣ ወደ መሬት ውስጥ ይሄዳል ፡፡ አንድ ሰው በውጫዊ ማጽደቅ ላይ የበለጠ ጥገኛ ከሆነ ፣ የጾታ ባህሪውን ለመደበቅ ወደ ጥልቁ ይሄዳል ፡፡
ሰዎች ሱሰኝነት ውስጥ የሚገቡት ሱሰኝነትን ከግብረ-ሰዶማዊነት ማምለጫ ዘዴ አድርገው ስለሚመርጡ ነው ፡፡ ወሲባዊ ሱሰኛ የሆነ ሰው ከቅርብ ጓደኝነት ሸሽቶ ወደ ቅasyት ይሸጋገራል ፣ ውድቅ እና ውድቀት ጋር ላለመገናኘት በጣም ይፈልጋል ፡፡ የብልግና ሥዕሎች ስለ ወሲብ አይደለም ፡፡ ሁሉም ስለ ነውር እና ፍርሃት ነው ፡፡ አንተን አይጥልህምና ወደ ወሲብ ትዞራለህ ፡፡ ከእውነታው ለማምለጥ የወሲብ ፊልም ይመለከታሉ ፡፡ ስሜትዎን ለማስተዳደር የወሲብ ፊልም ይመለከታሉ። አሰልቺ ፣ ብቸኝነት ፣ ጭንቀት ፣ ድብርት ፣ ቁጣ ፣ ገለልተኛ ስለሆኑ የወሲብ ፊልም ይመለከታሉ።
ለማጠቃለል ያህል አሁን እኔ አሸናፊ ነኝ ማለት እችላለሁ ፡፡ አዲስ ሰው ነኝ ፡፡ እኔ ነፃ ሰው ነኝ የራእይ አፍታ አስደናቂ ተሞክሮ ነበር ፡፡ ልማዶች ሊለወጡ ይችላሉ ፣ እንዴት እንደሚሰሩ እና ለምን እንደተጠመድን ከተገነዘብን ፡፡ እኛ ሁሌም የራሳችን ውሳኔ ውጤቶች ነን ፡፡ ሁላችሁም መልካም እድል ተመኙ ፡፡ ከፈለጉ ብቻ ሁላችሁም ህይወታችሁን መለወጥ ትችላላችሁ ፡፡
;