ህይወቴ አሁን ቀለል ያለ መንገድን ይወስዳል ፡፡ ከህይወቴ ውጭ አላስፈላጊ ነገሮችን ሁሉ እገፋለሁ ፡፡ ከአሁን በኋላ ስማርትፎን አልጠቀምም ፣ ህይወቴን ብቻ ያወሳስበዋል ፣ ትንሽ ሁኔታን ትንሽ ያቀልልኝ ይሆናል ግን ህይወቴን እያወሳሰበው መሆኑ ሀቅ ነው ፡፡ እኔ ደግሞ ፊልሞችን አልመለከትም ፣ ብዙ የሚበቃኝን አይቻለሁ ፡፡ አሁን የራሴን ታሪክ መስራት እፈልጋለሁ ፡፡
ያሉኝ ጥቅሞች…
- ሴቶች እነሱ እኔን ያስተውላሉ ፣ ግን እኔ ይህንን እንደ ልዕለ ኃያል ወይም እንደ ምንም ነገር አልቆጥረውም ፡፡ ይህ ለሴቶች ማድረግ የተለመደ መሆኑን ተገነዘብኩ ፡፡ ተቃራኒ ጾታ ያላቸውን ማራኪ ሰዎች ዙሪያውን ይመለከታሉ ፣ ትኩረታቸውን ይፈልጋሉ ፣ ከእነሱ ጋር መግባባት ያስፈልጋቸዋል ፡፡ እኔ ደግሞ ሰሞኑን ይህንን አደርጋለሁ ፣ እንደ ጨዋታ ነው ፣ ወሲባዊነት እንዳለዎት ለማክበር መንገድ ነው ፡፡
- እኔ “አርጅቻለሁ” ፣ ግን ካለፉት 5 ዓመታት ያነሱ ወጣትነት ይሰማኛል ፡፡ ኖፋፕ ድራይቭን ይሰጠኛል ፡፡ ጤናማ እና ንጹህ አመጋገብ ሀይል ይሰጠኛል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት ይሰጠኛል ፡፡ ምንም እንኳን ትንሽ ነጭ ፀጉር ቢኖረኝም እያንዳንዱ አዲስ ቀን በወጣትነቴ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ነኝ ፡፡
- የአንጎል ጭጋግ ጠፍቷል ፡፡ በእውነት ምንም ልዩነት አይሰማኝም ፣ ግን የተወሰኑትን አስተዋልኩ ፡፡ ባለፈው ወር 20 አዳዲስ ሰዎችን አገኘሁ ፣ አንድ ስም እንኳን አልረሳሁም ፡፡ በጣም ከባድ በሆነ ትምህርት ላይ በነበረኝ አጋማሽ ቃል ውስጥ ከፍተኛ ውጤት አገኘሁ ፡፡ በተጨማሪም ማጥናት አሁን አነስተኛ ጥረት ይፈልጋል። ይህ ጥቅም የበይነመረብ አገልግሎትን ስለማቆም ነው ብዬ እገምታለሁ ፡፡ ኖፋፕ ከጀመሩ በኋላም ቢሆን የአንጎል ጭጋግ እንዳለዎት ከተሰማዎት የመስመር ላይ ጊዜዎን እንዲገድቡ ሀሳብ አቀርባለሁ ፡፡
- በአንዳንድ አጋጣሚዎች ጭንቀት አለብኝ ፣ እንደ ጤናማ ነው የምቆጥረው ፡፡ ግን በዚህ ጊዜ በዩኒቨርሲቲዬ ውስጥ አንድ አቀራረብ አድርጌ ነበር እናም ፕሮፌሰሩ እንኳን በጣም ተደንቀዋል።
እኔ 26. ነኝ ለሁለተኛ ጊዜ ስሰራው ግን በአንዳንድ ምክንያቶች የተነሳ እንኳን የተሻለ ነበር ፡፡ ካለፈው ጊዜ በተለየ ይህ ጊዜ ከባድ ሁነታ ነበር ፣ ከምርጫ ውጭ ፣ የእኔም ባይሆንም ፣ lol። 15 እርጥብ ህልሞች ነበሩኝ !!! ለምን ብዙዎች እንደሆን አላውቅም ፣ በመጨረሻው የ 103 ቀናት የመጨረሻ ጊዜዬ ውስጥ እኔ ብቻ ነበርኩኝ 3. ጤንነቴ ጥሩ ጤንነት እና የጾታ ግንኙነት ምልክት ስለሆነ እርጥብ ህልሞች በማየቴ ደስ ብሎኛል ፡፡ ከጓደኞቼ ጋር ስለእሱ እናገራለሁ እና እንስቃለን ፡፡ ዳይፐር መልበስ አለብኝ ይላሉ ፡፡
በዚህ ተከታታይ ወቅት ከወሲብ ውጭ ላልሆኑ ሌሎች ነገሮች ሱስ እንደሆንኩ ተገነዘብኩ ፡፡ እንደ በይነመረብ ፣ ፈጣን ምግብ እና ስኳር ፡፡ እነዚህን ሁሉ ለማቆም እውነተኛ ሙከራ እያደረግሁ ነው ፡፡ በእውነቱ ጠንክሬ እየሞከርኩ ነው እናም ወድቄያለሁ ፣ ግን እነዚህን የሱስ ዓይነቶች ላይ በማተኮር ላይ ማተኮር ብዙ ብልሹነትን እና ወሲብን ላለማሰብ ቀላል ሆኗል ፡፡ በዚህ የህይወቴ ጊዜ ከማስተርቤ ይልቅ አስቂኝ ምስሎችን መተው ለእኔ ይከብዳል ብዬ አምናለሁ ፡፡
እ.ኤ.አ. በሐምሌ ወር በ ‹2016› ውስጥ NoFap አገኘሁ ፡፡ እስከ 20 ቀናት ድረስ የተወሰኑ ልኬቶች ነበሩኝ። የእኔ ሌላ ከባድ ፍሰት የተጀመረው እ.ኤ.አ. የካቲት በ ‹2017› ነበር ፡፡ አሁን ስለእሱ አስባለሁ ፣ ጥሩ ከሆነው የ 2017 ግማሽ ቀናት በታች አሳነስኩ።
እርጥበታማ ህልሞች ትርጉም ያለው ውጤት ያስገኛሉ ብዬ አላምንም ፣ በሳምንት ሁለት ጊዜ ማስተርቤን ይነካል ብዬ አላምንም ፡፡ ቢሆንም አላደርግም ፡፡ ከሁለት ሌሊት በፊት እርጥብ ሕልምን ተመልክቻለሁ ፣ ትናንት ማታ እርጥብ ህልም አየሁ ፡፡ ግን ዛሬ በሰዎች በተሞላ ክፍል ውስጥ ነበርኩ አሁንም እንደ አልፋ ተሰማኝ ፡፡ እንደ ስብሰባ ያለ አንድ ነገር ነበር እናም አንዳንድ ጉዳዮችን በግልፅ መወያየት ነበረብን ፡፡ በልቤ ስለማስበው ነገር ተነጋገርኩ ፡፡ አሁንም አለኝ ፡፡ እኔን ለመጨነቅ የሚያስቸግሩኝ ሌሎች ነገሮች አሉ ፡፡ እንደ እንቅልፍ ማጣት ፡፡ በደንብ ካልተኛሁ ፣ እርጥብ ሕልም ካለፈ ከአንድ ቀን በኋላ ስሜቴ እየባሰ ይሄዳል።
ኤድስ አልነበረኝም ፡፡ በአጠቃላይ ጤናማ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ስለነበረኝ በእኔ ላይ እንዳልሆነ አምናለሁ ፡፡
እኔ በግንኙነት ውስጥ ነበርኩ ፡፡ እሷ እራሴ ማስተርቤን ማድረግ እንደሌለብኝ ትናገራለች ፣ ሁሉም ሰው ያደርገዋል ብዬ እከራከራለሁ ፣ ስለዚህ ለምን እኔ አላደርግም ፡፡ ከዚያ ኖፎፕን አገኘሁ እና ሁሉም ሰው ማስተርቤቱን ስለማስብ ሙሉ በሙሉ ስህተት እንደሆንኩ ተገነዘብኩ ፡፡ እንዲሁም በጎን አሞሌው ላይ ያሉት ምክንያቶች ለእኔ ምክንያታዊ ይመስሉኝ ነበር ስለዚህ እኔ ሰጠሁት ፡፡ ግንኙነታችን በአጠቃላይ ሸይጧን ስለነበረ ጥሩ ውጤት ለማስቀጠል በጣም ተጨንቆ ነበር ፡፡
ከዓመት በፊት ስንለያይ ፣ ህይወቴ እንደሚቀዘቅዝ ስለተሰማኝ ለውጥ ማምጣት እፈልጋለሁ ፡፡ በጣም ተጨንቄ ነበር እላለሁ ፣ ከመጠን በላይ ማስተርቤሽን ጉዳት ያደርገኛል ብዬ ስለማምን ከጓደኞቼ ጋር መነጋገሬን አስታውሳለሁ ፡፡ በዚህ መንገድ የቀድሞውን የእኔን ጅምር ጀመርኩ ፡፡
እኔ እራሴ እራሴን በራሴ ያሻሸሁትን የመጨረሻ ቀን አሁንም ድረስ አስታውሳለሁ ውጥንቅጥ ነበርኩ ፡፡ የምፈልገውን እንኳን አላውቅም ነበር ፡፡ ክፍሉ ለእኔ በቂ አየር እንደሌለው ስለተሰማኝ ውስጤ መቆየት አልቻልኩም ፡፡ በሰዎች ላይ በሚደርሰኝ አለመግባባት የተነሳ ወደ ውጭ መሄድ አልቻልኩም ፡፡ በውስጤ ትልቅ ባዶነት ይሰማኝ ነበር ፡፡ ጓደኞቼ ከእኔ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ስላልቻሉ ብቻዬን ይሰማኝ ነበር ፡፡ ጥሩ ነገር ከዚያን ጊዜ አንስቶ እንደዚህ ዓይነት ጭካኔ ተሰምቶኝ አያውቅም ፡፡
LINK - አደረግኩት! 90 ቀናት! … እንደገና!
;