የእኔ NoFap ምንም የዓመት ጉዞ አልተጀመረም. ትላንትና, 90 ቀናት አጠናቅቄአለሁ. ለዘጠኝ ዓመቱ ያህል አመት ላይ የነበረ እና ባለፈው ዓመት ፒኢኢአይ እንዳገኘሁ ተገነዘብኩ. ሁሉም እንቅፋቶችና ቀስቶች የ 30 ቀናት ተጉዘዋል, የጠዋቱን እንጨት መጀመር ጀምረዋል. የእኔ ኦፐሬሽን ኦፐሬቲንግ ሲሠራ ስላልተሠራ ከተቃራኒ ፆታ ጋር ለመሞከር ፈልጎውን መቆጣጠር አልተቻለም. በ NoFap ውስጥ ለወዳጆቹ ምስጋና ይድረሱኝ እና እኔን ለመከታተል እንዳይሞክሩኝ.
ትናንት ከእሴ ጋር የፆታ ግንኙነት መፈጸም ጀመርኩ, ነገር ግን እኔ አላውቅም ነበር. ታላቅ ስሜት ነበር, ከዚህ በፊት የነበረኝ እንደነገርኳት እና እንደልብ መምጣት ነበር. ሙሉ በሙሉ እስክንጨርስ ድረስ PMO ን እንዲቀጥል አልፈልግም ነበር
ምስጋና ለማንሳት አመሰግናለሁ
;