ሄይ. እዚህ 27 ወንድ. ከ3 ዓመታት በፊት ኖፋፕን አግኝቼ ነበር፣ በ Reddit ላይ የፍትወት ቀስቃሽ ምስሎችን እያሰስኩ (የሚገርመው፣ አውቃለሁ)። እና ከጉጉት የተነሳ ከፈትኩ። r / Nofapጥቂት ታሪኮችን አንብቤ ለራሴ “ምን ማጣት አለብኝ? ህይወቴ ቀድሞውንም ጭካኔ ነው" እና ጀመርኩ. በዚያን ቀን እኔ ሰነፍ አሳዛኝ ተሸናፊ ነበርኩ ፣ ስራ አጥ ፣ ማስተርስ ፣ የሴት ጓደኛ በጭራሽ (የማይሳም ድንግል) ። በቀን ከ3-4 ጊዜ PMO ነበርኩ እና እንደ ጭንቀት፣ የድንጋጤ ጥቃቶች እና የመንፈስ ጭንቀት ያሉ ብዙ የአእምሮ ጉዳዮች ነበሩኝ። አልተሳካም።
ከአንድ ሳምንት የNoFap በኋላ ልዩነት ተሰማኝ። ወደ ውጭ መሄድ ጀመርኩ እና በየቀኑ እንክብካቤ ማድረግ ቀላል ይመስላል።
ከ6 ወራት ገደማ በኋላ ጥሩ የሚከፈልበት ሥራ አገኘሁ ይህም መቼም አገኛለሁ ብዬ አላመንኩም ነበር፣ ግን ተከሰተ። ይህ ብዙ በራስ መተማመን፣ ጉልበት ሰጠኝ እና በህይወቴ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ አድናቆት እንዳለኝ ተሰማኝ።
ከጥቂት ወራት በኋላ የማስተርስ ድግሪ ለመጀመር ወሰንኩኝ ምክንያቱም ብዙ ጉልበት እና እምነት ስለነበረኝ ነው እንደምችለው። ቀላል አልነበረም፣ ግን ገደቤን መግፋት ነበረብኝ።
እና በዚህ ጌታ ላይ 100% የእኔ አይነት የሆነች እና እሷን ለመጠየቅ ኳሶች ያላት ቆንጆ ልጅ አገኘሁ። እና በሚገርም ሁኔታ የሴት ጓደኛዬ ሆነች.በፍጥነት ወደ ፊት የመጀመሪያውን መሳም አገኘሁኝ, በ 25 ዮ ተኩል የቪ ካርዴን ከዚህ ታላቅ ልጅ ጋር አጣሁ እና ይህ ግንኙነት ለወጠኝ. ምንም ያህል መጥፎ ስሜት ቢሰማኝም የምዋጋበት ምክንያት ተሰማኝ።
ከ500 ቀናት ገደማ በኋላ የመንጃ ፈቃዴን ለመውሰድ እና መኪና ለመያዝ ጊዜው እንደሆነ ወሰንኩ። እና ተሳክቶልኛል፣ ሁሉንም ነገር የሚፈራ ፈሪ ቂጥ አልነበርኩም። በራሴ ለመዋጋት በቂ ጥንካሬ ስለተሰማኝ የጭንቀት ኪኒን መውሰድ አቆምኩ።
ጌታዬን በዚህ ክረምት በከፍተኛ ውጤቶች አጠናቅቋል እና ሁሉም በ nofap እና በተሰጠኝ ተነሳሽነት።
አሁን እኔ ማን ነኝ? ጠንካራ ፣ በራስ የመተማመን እና ስኬታማ ወጣት። እኔ ሁልጊዜ ህልም የማደርገው ሰው ነኝ። ጥሩ ደመወዝ ያለው ሥራ አለኝ፣ መኪና፣ ከቆንጆ የሴት ጓደኛዬ ጋር የምኖርበት አፓርታማ (በዚህ የገና በዓል በበዓል ቀን ልጠይቃት ያቀድኩኝ) አሁን ለመኖር የሚያስችል ምክንያት አለኝ። ከብዙ ሰዎች ጋር መቀራረብ የማይወድ አሁንም አስተዋዋቂ፣ ግን ይህ የእኔ ባህሪ ነው። ከአሁን በኋላ በጭንቀት፣ በድብርት እና በድንጋጤ እየተሰቃየሁ አይደለሁም። አሁን የወሲብ ፊልም እና ማስተርቤሽን አጸያፊ እና አሳዛኝ ሆኖ አግኝቼዋለሁ
እና አሁን እኔ ለ 20 ዮው ወንድሜ “አስተማሪ” ነኝ ምክንያቱም እሱ እንደ እኔ ስኬታማ እንዲሆን ስለምፈልግ ነው።
ከቻልኩ አንተም ትችላለህ።😊🤗
;