ተሞክሮዬን ለእርስዎ በማጋራት. ስለዚህ ጃክስ 1 እጀታ መጀመር አልጀመርኩም, ወደቀኝ እና የ 2 ቀን ምልክት ከተመታሁ በኋላ ለ 3 ወይም 33 ቀናት ተቆርጧል.
ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ማግኒዥየም ተጨማሪ ነገሮችን እንዲሁም ቫይታሚን ዲ እና አሽዋዋንዳ እወስድ ነበር ፡፡ እንቅልፍ ማጣት በሚያጋጥመኝ ጊዜ ሁሉ (አስገራሚ ሐሳቦችን የመያዝ እድሌን ከፍ ያደርገዋል) ፣ የእንቅልፍ ረዳት ፣ ሜላቶኒን ታብሌቶች እወስዳለሁ ፡፡
ትናንት ሌሊት የግብረ ስጋ ግንኙነት ስፈጽም በጣም ጠንካራ, ጠንካራ ዓለት ነበር. በተጨማሪም በጣም ፈጥሁ መጣሁ, ነገር ግን ይኸው ነገርም ይኸው ነው, ከመጣሁ በኋላ, የኔን ቅርጽ አላጣሁም !!!
እኔ መከሊከሌ ይችሊሌ, ነገር ግን ኮንዶሙን ወስጄ ወዯ መተኛት ሄድኩኝ.
አሁን ፣ እነዚህ ተጨማሪዎች የተከተፈውን ሂደት እንደረዱ እርግጠኛ አይደለሁም ፣ ግን ፣ እኔ ከዚህ በኋላ በፖድ በጣም መጥፎ እንዳልሆንኩ አስባለሁ ፡፡ ዳግመኛ ላለማየት ወይም የወሲብ ፊልም ላለማየት የተቻለኝን ሁሉ አደርጋለሁ ፡፡
ምንም ዓይነት እጀታ ሳላገኝ እና በመግሪዢም እና ተገቢ የእንቅልፍ ልምዶች ሊከሰት ይችላል ብዬ ሳላስብበት ምክንያት በጭንቀት እና በስሜት አልተጨነኩም.
በዝርዝሬ ላይ ያለው ቀጣይ ነገር የስፖርት ማዘውተኛና ምግብ ማብሰል ጀምር ማለት ነው.
ከፆታ እና ከሴቶች ትኩረታችንን ወደራሳችን እንድናዞር ስለሚያደርግ ምንም ዓይነት ፋፕ ምናልባት አንድ ሰው ሊያደርገው ከሚችላቸው ምርጥ ነገሮች መካከል አንዱ እንዳልሆነ በመግለጽ እጨርሳለሁ ፡፡ ምንም እንኳን ፋፕ ፕላሴቦ ባይሆንም ፣ በሁሉም ቦታ ከሚገኙ ሁሉ ይልቅ በራስዎ ላይ መሥራት ይሻላል ፡፡
ጌንትስ ፣ ተስፋ አትቁረጥ ፡፡
እኔ 34. ነኝ ሌሎች በርካታ ፅንሰ-ሀሳቦችን በጋራ እየተለማመድኩ ስለሆንኩ ስለ ሌሎች ጥቅሞች እርግጠኛ አይደለሁም ፡፡ ለብቻዬ የማደርገው ነገር በእነዚህ ሌሎች ነገሮች ተገናኝቼ ምንም ዓይነት ፋሲል በአጠቃላይ የተሻለ ሰው እንዳደረገኝ አይደለም ፡፡ ሌሎች የምለማመዳቸው ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ-ቀድሞ ከእንቅልፌ መነሳት (ከጧቱ 4 ሰዓት ላይ ከእንቅልፌ ነቃሁ) ፣ በየቀኑ ልምዶቼን መከታተል (ዴይሊዮ እንደ ማይክሮ መጽሔት እጠቀማለሁ እና ሁሉንም ወጪዎቼን በበጀት መተግበሪያ እከታተላለሁ) እና እንክብካቤ ማድረግ ጀመርኩ እራሴ (ሎሽን እና ሌሎች የቆዳ እንክብካቤ ውጤቶችን አሁን እንደ ሴቶች እጠቀማለሁ እናም አቅሜ ከቻልኩ በየወሩ የእጅ መንሸራሸር ፣ ፔዲቸር እና ማሳጅ ለማድረግ አስባለሁ ፡፡) እና ስለ ስቲስቲዝም ፍልስፍና በማንበብ ፡፡
እነዚህ ሁሉ ነገሮች መጨመር እና ዲሲፕሊን በተመጣጣኝነት ማጎልበት እና እንደ ግለሰብ በይበልጥ የተሻሉ ያደርጋሉ. ስለራስዎ ምን እንደሚሰማዎት በጣም ጠቃሚ ነው. ለራስዎ የበለጠ ማራኪ በማድረግዎትም እና ለሌሎች ሰዎች ይበልጥ ማራኪዎች ይሆናሉ.
ስለ ራሴ አጠቃላይ ጉዳዮች ላይ ምንም ነገር መሥራት ለእኔ ትልቅ ቅድመ ሁኔታ አይደለም. ለችግሮቻቸው ለየብቻ ለብቻ ሆነው ምንም ዓይነት እምብርት እንዳይመለከቱ ማማከር አልፈልግም.
ያለ እነዚህ ነገሮች እኔ የመከራ እና የመንፈስ ጭንቀት ይሰማኛል ፡፡ እነዚህ የሄዱት አይደለም ፣ እነዚህ ስሜቶች አሁንም ይከሰታሉ ፣ ግን እንደበፊቱ ጠንካራ አይደሉም።
ሰዎች እስከ ታችኛው እስከሚመታ ድረስ አይለወጡም ፡፡ በእኔ ላይ ምን እንደደረሰ እና ለምን ምንም ፋፕ እንዳልጀመርኩ ለመግለፅ ያ የተሻለው መንገድ ነው ፡፡ በከፍተኛ ደረጃ ፣ ራሱን በሙሉ ሂሳብ ውስጥ ለመያዝ መቻልን ይጠይቃል።
LINK - 12 days pm pm, ባለፈው ምሽት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፈጽሟል.
By ተስፈኛ
;