ቀይ ቀይ ቀለም
የአካላዊ ተፈጥሮን ምኞቶች ወይም ምኞቶች ማለፍ ምስሉ ከመድረሱ እና ኃይል ከመሳብዎ በፊት ምስሉን በማስወገድ ዘዴ ሊከናወን ይችላል ፡፡ ፍጥነትን ከማግኘት ምስልን ወይም ቅ gainingትን ማቆም ብዙ ችግሮችን እና ብዙ አላስፈላጊ ህመሞችን እና ትግሎችን ያድናል። ከዶክተር ዴቪድ አር. ሀውኪንስ በሂደቱ ላይ አንድ ጻፍ እነሆ ፡፡ ምስሉ በትልቁ ቀይ ኤክስ (X) እንደወጣ መሰረዙን በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ (ይህ “ሪል ምንድን ነው?” ከሚለው ዲቪዲ የተቀረጸ ነው)
ምንም ዓይነት ሰብዓዊ ተፈጥሮን የማይወስዱበት መንገድ. ምኞትን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል.
ምኞት በመጀመሪያ በአዕምሮዎ ውስጥ እንደ ምስል ይጀምራል ፡፡ ይህንን በጥንቃቄ ከተመለከቱ የመጀመሪያ ምኞት እንደ ቼዝበርገር ፣ ሀምበርገር ፣ እርቃና ሰውነት ፣ ምንም ይሁን ምን ፣ ወይም ደግሞ የአልኮል ሱሰኛ ከሆኑ መጠጥ በመጀመሪያ መጠጥ እንደ ምስል ይታያል ፡፡ መጀመሪያ የመጠጥ ምስሉ ይመጣል እርስዎ ወዲያውኑ ያጠፋሉ (በምስሉ ላይ ያለውን ትልቁን ቀይ ኤክስ ያስቡ [እና በአእምሮዎ ውስጥ ጮክ ያለ ጉንጉን ወይም ጫጫታ “ይሰሙ”) ፡፡
ምስሉ ኃይልን ወደ እሱ ይስባል ፣ ስለሆነም ለመጀመሪያ ጊዜ ሲታይ ወደ 5 ዋት ያህል ነው ፡፡ በመጀመሪያው ሰከንድ ውስጥ ካላጠፉት እሱ ወደ 150 ዋት ነው ፣ ከዚያ 600 ዋት ነው ፣ ከዚያ “መሆን አለበት።” ምስሉን በማቋረጥ እድገቱን ማቋረጥ ይችላሉ። እሺ ፣ ስለዚህ አንድ ነገር ፣ የቼዝበርገር ወይም ሌላ ነገር ቢመለከቱ እንኳን ፣ ቼዝበርገር ብቻ አይደለም ፡፡ እሱ ወዲያውኑ በአዕምሮዎ ውስጥ የቼዝበርገር ምስል አለዎት እና እርስዎ የሚፈልጉት ያ ነው። ስለሆነም ፣ በጣም ፈጣን መሆን እና የፍላጎቱ ነገር በንቃተ ህሊናዎ ውስጥ ሲታይ ማየት እና አሁን እሱን ለማስወገድ ምርጫ ማድረግ አለብዎት ፡፡
ጥሩ ምክር
ያንን የመጠጥ ምስል ለማስወገድ አንድ ወይም ሁለት ሰከንድ ያህል ጊዜ ለአልኮል ሱሰኞች እነግራችኋለሁ ፡፡ በኤኤ መጽሐፍ ውስጥ ስለ አንድ ሰው ይናገራል ፣ ጤናማ 14 ዓመት ወይም 11 ዓመት ወይም አንድ ነገር አለ ፣ እናም በሆቴል ውስጥ ተመላለሰ እና የማርቲኒ ምስል ወደ አእምሮው መጣ ፣ እና በግዴለሽነት ወደ ቡና ቤቱ ሄደ እና ከ 13-14 በኋላ ለብዙ ዓመታት በትህትና ተመልሷል ፣ ሰክሯል ፣ ስለሆነም በዚያ አንድ ሴኮንድ ውስጥ የመጀመሪያዎቹ አባላት ልምዶቻቸውን በሚዘረዝሩበት በኤ ኤ መጽሐፍ ውስጥ ታያለህ ፣ ድንገት ከየትኛውም ቦታ ሆኖ የማርቲኒ ምስል ታየ ፣ እና ያ ያንን ቅጽበት ማርቲኒውን ባላስወገደም ጊዜ በቀጥታ ወደ ቡና ቤቱ በመሄድ ለ 14 ዓመታት ያህል በትጋት ተገደለ ፡፡ እሱ በንቃተ-ህሊና አልመረጠም; እሱ የንቃተ-ህሊና ቴክኒክ ፣ መንፈሳዊው ቴክኒክ አልነበረውም (ምስሉን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል) ፡፡
እነዚህ ወንዶችም ደግሞ የሚከተለውን ሙከራ አደረጉ:
- ከአራት ሳምንታት ገደማ በፊት ስለ ወሲብ ቅ fantትን ሙሉ በሙሉ አቆምኩ ፡፡ እኔ ለእኔ በደንብ የሚሠራ አንድ ዘዴ አለኝ ፡፡ የወሲብ ብልጭታ ብልጭታ ወደ አእምሮዬ በሚገባበት ጊዜ ሁሉ አንድ ትልቅ ቀይ የኤክስ ምልክት ወደ እኔ እይታ ሲገባ አየሁ ፡፡ ከዚያ በኋላ ስለ አንድ የቀይ አምቡላንስ ሲረን በታላቅ ድምፅ አስባለሁ ፡፡ የወሲብ ምስሉ አሁንም እየገፋ ከሆነ ምስሉን በጭንቅላቴ ውስጥ ፈነዳሁት በእውነቱ ትልቅ ፍንዳታ በዓይነ ሕሊናዬ ይታይሃል ፡፡ ያ እስካሁን ድረስ ከወሲብ ጋር የተዛመደ በአእምሮዬ ውስጥ ማንኛውንም የዶፖሚን ፍጥነት አስወግዷል ፡፡ ቁልፉ ፈጣን መሆን ነው እናም ስልቱ በጊዜ የበለጠ በራስ-ሰር ይሆናል የሚል እምነት አለኝ ፡፡
- የእኔ ትልቁ ቀይ ኤክስ የጎማ ቴምብር ሲሆን የ “እህህ እ!” የሚል ድምፅ ያሰማል ፡፡ - በቴሌቪዥን ትርዒት ላይ “የቤተሰብ ዕድለኞች” የተሳሳተ መልስ ሲሰጥ ድምፁ ፡፡
- የእኔ ስህተት የነበረው የወሲብ ትዕይንቶች ወይም እርቃናቸውን ሴት ልጆች ምስሎች በጭንቅላቴ ላይ ብቅ ሲሉ እነሱን ለማስወገድ ከመሞከርዎ በፊት አዝናናቸዋለሁ ፡፡ ትናንት አንድ ነገር አነባለሁ የአእምሮ ብቅ ማለት እንደ መብራት አምፖሎች ናቸው ፡፡ ለአንድ ሰከንድ የሚቆዩት 5 ዋት ፣ 2 ሴኮንድ 60 ዋት ሲሆኑ ሶስት ሰከንድ ደግሞ 600 ዋት ናቸው ፡፡ በሌላ አገላለጽ ቅ fantቶች በፍጥነት ይጠፋሉ ፣ ለመቃወም የቀለሉ ናቸው። ስለዚህ ፣ እኔ ዛሬ የቀይ ኤክስ ዘዴን እጠቀም ነበር ፡፡ አንድ ምስል እንደወጣ ፣ ቀዩን ኤክስ ከጥቁር ዳራ ጋር እወረውረው እና አገድኩት ፡፡ በእውነቱ የበለጠ አውቶማቲክ እየሆነ መጥቷል ፣ እናም ቅ theቶችን ሳላዝናና በከፍተኛ ሁኔታ በስሜቴ የተሻለ ስሜት ይሰማኛል። እነሱ ልክ እንደ ግዙፍ የአዕምሮ ጫወታዎች ናቸው ፣ ሁሉንም የምሄድበት ቦታ አጥቼ እንዳቆስል የሚያደርገኝ ፡፡
ቀዩን ኤክስ በመንገድዎ ያድርጉ
- ስልቱን ማሻሻል ነበረብኝ ፡፡ ቀዩን ኤክስን በምሞክርበት እያንዳንዱ ጊዜ ከጀርባው ያለው ምስል አሁንም ይመጣል ፡፡ አሁን ፣ እኔ ኃይሌን በሙሉ ጭንቅላቴ ውስጥ ያለውን ቀይ ኤክስ “በመገንባት” ላይ አተኩራለሁ ፡፡ ቀለሙ ምን እንደሆነ አስባለሁ ፡፡ ጥላውን በጥንቃቄ ይመርምሩ ፡፡ ጥቁር ቀይ ፣ ማጌንታ ፣ ደም ቀይ ነው? በተወሰነ ጥልቀት ወደ እሱ አየዋለሁ ፡፡ ጠንካራ ይመስላል ፡፡ እሱ ጎኖች እና ጀርባ አለው ፡፡ እኔ እነዚህን ሁሉ ነገሮች ሳስብ የ ‹PMO› ቅasቶች በቀላሉ እየደበዘዙ በእይታ ሂደት ውስጥ በጣም እሳተፋለሁ ፡፡ እኔ ስፈልግ ቀዩን ‘ኤክስ’ ብሎ መጥራት ቀላል እየሆነ መጥቷል ፡፡
- ምንም ምስሎች ማለፍ እንዳይችሉ የእኔ ቀይ ኤክስ ጥቁር ዳራ አለው! ሞኝ ይመስላል ፣ ግን ይሠራል ፡፡ የእኔ በጣም በደንብ የምውቀውን የቪዲዮ ጨዋታ ‘Xenogears’ በሚለው የርዕሰ ገጹ ማያ ገጽ ላይ ልክ እንደ ግዙፍ ‘X’ ይመስላል (ለዚያ የጉግል ምስል ፍለጋን ይሞክሩ)። በዚያ መንገድ አላቀድኩትም ፣ ያ በአእምሮዬ ውስጥ የታየው ልዩ ኤክስ ብቻ ነው! ሃሃ ፈተና በማይሰማዎት ጊዜ ውስጥ ቀዩን ኤክስን በዓይነ ሕሊናዎ ለመሳል ይረዳል ፡፡ ዘዴው በዚያ መንገድ የበለጠ ውጤታማ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የእኔ ቀይ ኤክስ አንድ ትልቅ የብረት በር የሚዘጋ ድምፅን እንኳን ያጠቃልላል! በእውነቱ አዕምሮዬን ወደ እውነታው ጠቅ ያደርገኛል ፡፡ በእርግጥ ምኞትዎን ለማገድ ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ የሚሰሩ የራስዎን ልዩ ‹ማሻሻያዎች› ማከል ይፈልጋሉ ፡፡
ስለ ወሲብ ምንም ሀሳብ / አስተሳሰብ የለም
ይህ መጀመሪያ ላይ ያልገባኝ / የማላውቀው ነገር ነው ፣ ግን በአእምሮዬ ውስጥ ወሲብን ማሰብ / መጫወት ማቆም ሲያቆም የእኔ ዳግም ማስነሻ ፍጥነት እንደጨመረ አስተዋልኩ ፡፡ ስለ ወሲብ ሁልጊዜ ስለማስብ እና ተፈጥሮአዊ ሂደት ነው ብዬ ስለማስብ ይህ እንደገና ያስቀኛል ፣ ግን አንጎሌ ያለማቋረጥ ይነሳል ተብሎ አልተጠበቀም ነበር! እንደ ወሲባዊ ሥዕሎች ሁሉ ወጥነት ያለው አቀራረብ መኖር አለበት ፣ ስለሆነም እንደ ‹አቁም› ምልክት ወይም እንደ ቀይ ቀለም ያለ ነገር በማሰብ ወደ ወሲባዊ ቅasyት ውስጥ ሲገቡ ከተመለከቱ እነዚህ ፈጣን ምስሎች ነበሩኝ እና ከጊዜ በኋላም ይሠራል ፡፡ በማስታወስ ውስጥ የገቡት ወሲባዊ ሀሳቦች ደብዛዛ ሆነዋል ፡፡
በቅንጮቹ ላይ ቁም
1 ዓመት + - ለስኬት ዋስትና የሚሆን ቀላል ምክር (ስለ ዜሮዎች መቻቻል ፖሊሲ አስፈላጊነት እና ስለ ቀስቅሴዎች እና ምኞቶች ማጉላት እና ማሰላሰል ላይ ታላቅ ጽሑፍ ፡፡)
ራስን መገሠጽህን ገንባ
ሰዓቱን እጠብቅ ነበር (ብዙውን ጊዜ ምሽት ላይ ፣ ብቻዬን ፣ በመኝታ ቤቴ ውስጥ ፣ በላፕቶፕ እና በይነመረብ ወይም በአይፎን እና ብልጭ ብልጭታዎች) ፡፡ በተለመደው የወሲብ ጣቢያዎቼ ወይም ቁልፍ ቃል ፍለጋዎቼ ውስጥ የተተየብኩትን መደበኛ ክፍሌን እጀምራለሁ (ማስታወሻ ፣ ይህ “መሻሻል” አይደለም ነገር ግን እንደገና ማረም)። አንዴ “ግባ” የሚለውን ቁልፍ እንደመታሁ በሰውነቴ ውስጥ ያን ያህል የደስታ ስሜት ተሰማኝ ፣ ግን እንደጠበኩት ነበር ፡፡ ስለዚህ ፣ በአሳሹ አናት ላይ ያለው የኤክስ ቁልፍ የቅርብ ጓደኛዬ ነው… ገጹ መጫን ከመጀመሩ በፊት እንኳን ቁልፉን መታሁ ፣ እና በአቅራቢያው በተጠቀለለ የቾኮሌት ጡት በማጥፋት ወዲያውኑ ዊ-ፋይውን አጠፋለሁ ፣ ኮምፒተርውን አጠፋለሁ ፣ ወይም አይ-ስልክ ፣ እንደ ቡንገር ሰካራም የክረምበር ሰው እንደሚያደርገው ሁሉ ወደ መኪናዬ ሸኙት ፣ እና በአፌ ውስጥ ያለውን ቸኮሌት በአወንጭዬ ላይ በጥሩ ሁኔታ ያጠናክርልኛል ፡፡ ይህንን ቢያንስ በየቀኑ እና እንዲሁም ያልተጠበቁ ምኞቶች ሲከሰቱ ይህን አደረግሁ ፡፡
ስሜታዊ ከሆኑ የብልግና ፊልም ጋር
በነርቭ ሳይንስ ላይ የተመሠረተ ጠቃሚ ምክር ይኸውልዎት-
እስካሁን ድረስ የነበረኝ ስትራቴጂ በጭራሽ ስለ PMO ላለማሰብ መሞከር ብቻ ነበር ፡፡ ደህና ይህ ስልት አልሰራም ፡፡ በመጀመሪያ ፣ አንድን ሀሳብ ከአእምሮዎ ለመሰረዝ ፈጽሞ የማይቻል ነው ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ፣ ስለ አንድ የተወሰነ እርምጃ (PMO) ያለማቋረጥ ለማስወገድ በሚሞክሩበት ጊዜ ፣ ይህ እርምጃ (PMO) ተፈላጊ መሆኑን በንቃተ-ህሊና ለአንጎልዎ ይነግርዎታል ፡፡ ስለዚህ የተማርኩትን እነሆ ፡፡ ከሳምንታት በፊት የኔሮሳይንስ ፕሮፌሰሬ ስሜትን በሚቆጣጠሩት የአንጎል ክፍሎች ላይ ንግግር እየሰጠ ነበር ፡፡ አላስፈላጊ ባህሪን ለመለወጥ ውጤታማው መንገድ ያንን ባህሪ ከተለየ ስሜት ጋር ማዛመድ ነው ፣ እንደ ግብዎ ላይ በመመርኮዝ አዎንታዊም ሆነ አሉታዊ ፡፡
ይህ አሁን ካደረኩባቸው የ 8 ቀናት ጅምር ፣ በጣም ቀላሉ የ 8 ቀናት ኖፋፕ ያደርገኛል ፡፡ የእኔ ስትራቴጂ ይህ ነበር-የ PMO ሀሳብ ወደ ጭንቅላቴ በገባ ቁጥር ወዲያውኑ ልክ እንደተመታ እራሴን በራሴ ላይ እመለከታለሁ ፣ በቁርጭምጭሚቴ ዙሪያ ሱሪዬ ሁል ጊዜ እንደዚህ ባሉ ጊዜያት የሚሰማኝን ሀዘን እና ሀዘን ይሰማኛል ፡፡ ይህንን ከፈጸሙ ከ 8 ቀናት በኋላ የወሲብ ስራ ብዙ መሳቂያ አጥቷል ፡፡ አሁን እራሴን “አይሆንም ፣ ያንን አታደርግም!” ከማለት ይልቅ የብልግና ምስሎችን የማየት ሀሳቦች ወደ ጭንቅላቴ ውስጥ ብቅ ይላሉ ፡፡ እራሴን ሳስብ እራሴን አገኘሁ “ለምን ገሃነም እንኳን እወድ ነበር ይፈልጋሉ በጣም መጥፎ ስሜት የሚሰማኝ ከሆነ ያንን ለማድረግ? ይህንን አንድ ሰው ይሞክሩ ይሞክሩ ፣ በእውነቱ ይረዳል ፡፡
የዓይን ብሬን
የተወለዱ ወፎች ባልተጠበቀ ሁኔታ የወሲብ ስሜት በሚያጋጥሙዎት ጊዜ ሁሉ “የአይን መነቃቃትን” ይመክራል ፡፡ “ኦ ፣ የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ልጃገረድ ስዕል አለ ፣ BOUNCE ፡፡ ” የበለጠ ባደረጉት የበለጠ ይቀልዎታል። በመጨረሻም ራቅ ብሎ ማየት ልማድ ይሆናል ፡፡ ምኞትን ያስወግዳል ፡፡
ዘቢብ ባንድ
ከ ‹ሬድ ኤክስ› ቴክኒክ ጋር ተመሳሳይ የሆነው ‹የጎማ ባንድ› ቴክኒክ በተመሳሳይ መንገድ ሊረዳ ይችላል ፡፡ በእጅ አንጓዎ ላይ አንድ የጎማ ማሰሪያ ይያዙ እና እርስዎን የሚቀሰቅስ ሀሳብ ወይም ቅasyትን ለማዝናናት በጀመሩ ቁጥር ህመም እንዲነሳ ለማድረግ በእጅዎ ላይ ያለውን የጎማ ማሰሪያ ይንጠቁጡ ፡፡ ያንን ቀስቅሴ በጊዜ ሂደት ከሚሸልመው ያነሰ አድርጎ እንዲያዛምድ አንጎልዎን ሁኔታውን ያስተካክላሉ ፡፡
ሬድ ኤክስን ያን ያህል በእውነት በጭራሽ አልወደድኩም ምክንያቱም እኔ እንደማስበው ሮቦቶች ዓይነት እና እሱን ሲተገብሩት “ትርጉም” የለውም ፡፡ ስለዚህ እኔ የማደርገውን ቀይ ኤክስን ከመጠቀም ይልቅ ፍላጎቱ እንደተነሳ ለራሴ “ያንን ጉድ” ይለኛል ፡፡ እስካሁን ድረስ ለእኔ በጥሩ ሁኔታ ሠርቷል! በጭንቅላትዎ ውስጥ አንድ የምስል ብቅ ሲል ወዲያውኑ ማድረግ አለብዎት ፡፡ በዚያው ቅጽበት የብልግና ምስሎችን የመመልከት ፍላጎት ያደረብዎት ፡፡ ሰበብ ማቅረብ ከመጀመርዎ በፊት ማድረግ አለብዎ ፡፡ “ያ ጉድ ጉድ” ከተናገሩ በኋላ ከዚያ በፊት በሚያደርጉት ነገር ላይ አዕምሮዎን እንደገና ለማተኮር ይቀጥላሉ ፡፡ ይሞክሩት!
የጠፉ ጥቃቶች
“በጭንቅላቴ ውስጥ ምስሎችን እና ቅasyቶችን ሳገኝ የማደርገው የምስል እይታ ይኸው ነው: - በአንጎል ውስጥ የተቃጠለውን ምስል እንደ ምኞት አድርጌ ወስጄ በወረቀት መጥረጊያ ውስጥ ማለፍ ፣ መቃጠል እና ከዛም እንደመሆን ተደምስሷል ፡፡ ተጣለ ፡፡ ሀሳቦችን ሳውቅ እንድወጣ ረድቶኛል ፡፡ እኔ እንኳ በዓይነ ሕሊናዬ የማየው እና እነዚያ ሁሉ ምስሎች አንጎሌ እንደሚጸዳ ወይም እንደ ባዶ እንደሆንኩ ሆኖ ተሰማኝ ፡፡ ”
Eeeew Technique
- “ችግር እንዳለብዎት በውስጥዎ ማወቅ አለብዎት እና የጥንት አንጎልዎ ጥፋተኛ ነው። የእሱ ውስን ጊዜ ቅናሽ ከተጠቀሙ ዓለምን እንደሚሰጥዎ እንደ አንዳንድ ቀጭተኛ የሽያጭ ሰው አድርገው ይያዙት ፡፡ በማንኛውም ጊዜ ፍላጎት ሲኖርዎት አካላዊ ስሜቶች ምን ያህል ጥሩ እንደሚሆኑ አያስቡ ፡፡ ይልቁንም ፒ እና ኤም ከተስፋ መቁረጥ ስሜት ፣ ከድብርት ፣ ከጭንቀት ፣ ድብ ከሚበላው ሰው ፣ ከትላልቅ አናኮንዳ እባቦች ጉድጓድ ጋር ያያይዙ - ከባድ ነገር !!!!!!! በአሁኑ ጊዜ በአዕምሮዎ ውስጥ በቅርብ ጊዜ የተመለከቱትን ሁሉ ከሚጠሉት ወይም ከሚጠሉት ነገር ጋር ያያይዙ ፡፡ በአዕምሮዎ ዓይን ውስጥ ይሳሉ ፡፡ ፈጣሪ ሁን ፡፡ ለተወሰነ ፒ ኮከብ ይህ ነገር አለዎት ይበሉ እና ጥንዚዛዎችን (ነፍሳትን) ይጠላሉ ፡፡ በዚህች ግለሰብ ላይ ሁሉ ወይም ከአፍዋ ውስጥ የሚንሳፈፉ ጥንዚዛዎች የአእምሮ ሥዕል ይስሩ ፡፡ ይህንን ዘዴ መለማመዱን ይቀጥሉ። ”
- [ሌላ ሰው] “ይህ ካልሰራ እና ምስሉ ከተጣበቀ ፣ ይህ እንደሚሰማው ቢታመም በችግሩ ውስጥ በተሳተፉ ሰዎች ላይ ያለው ሥጋ ቀስ በቀስ ከአስፈሪ ፊልም እንደ አንድ ነገር እየበሰበሰ ያስቡ ፡፡ ይህ በአእምሮዬ የተረበሽ ሆኖ እንዲሰማኝ ያደርገኛል ፣ ነገር ግን ይህንን በማድረግ ቀስቅሴው የሚያስከትለውን ስጋት የሚያስወግድ ሆኖ ከማነቃቃት ይልቅ በፍጥነት ደስ የማይል ሀሳብ ይሆናል። ”
- [ሌላ ሰው] “አፍንጫዋን ስትነፍስ ፣ ትውከክ ፣ አክታ ስትነሳ ወይም ወደ መጸዳጃ ቤት ስትሄድ ማሰብ በጣም ይረዳል ፡፡ ከእነዚህ መካከል አንዱ ቢያንስ አስጸያፊ እና ምናልባትም አስቂኝ ነው ፡፡ እሱ ለእኔ መስህብነትን በቋሚነት አይገድለውም ፣ ግን ስለዚህ ጉዳይ በጣም ላለመጨነቅ ጠርዙን ይወስዳል። የሚያስጨንቀው በእውነቱ የእይታ ወይም የመመለስ ችሎታን የሚሰጥ ይመስላል ፡፡ ”
ቋሚ የሆነን ነገር በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት
ምስልን ሳታስብ ምስልን ሳየው ምናባዊ ፈውስን አልመልስም. የቴሌቪዥን ስታንዳርድ በዓለም ላይ ብቸኛው ባዶ ነገር ነው. የወሲብ ነክ ንድፍ ብቅ እያሉ ወይም ተዛማጅ የሆነ ነገር በሚነካበት ጊዜ, በወሲብ ቪዲዮ / ቪዲዮ ላይ የማይለወጥ አድርገህ አስብ. የማይለወጠው ነገር ሙሉ በሙሉ ይወስዳል ብሎ ለማሰብ ሞክር. በተደጋጋሚ በሚረብሽ ድምጽ የሚጫጫ ድምጽ ውስጥ አልፎ አልፎም እደግፋለሁ.
ወይም… ከላይ ከተዘረዘሩት ውስጥ አንዳቸውም
የቀይ ኤክስ ቴክኒክን ሞክሬያለሁ ፣ ግን በጣም ውጤታማ እንደሆነ አላውቅም ፡፡ በስዕላዊ መንገድ “ከማጥፋት” ወይም ከኤክስ ጋር ማገድ ፣ “ብዙ ጊዜ እሳቤዎችን ወደ ጎን መግታት” ፣ ብዙ ፍርድ ሳይኖር (በአእምሮ ማሰላሰል እንደሚያደርጉት ሁሉ) ምናልባት የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ብዬ አስባለሁ ፡፡ ወይም እንደዚያ ያለ ነገር ምናልባት ተረጋግቶ ብዙ ስለማያስቡበት ይሻላል ፡፡ የእነዚህ ሀሳቦች እና ምስሎች ኃይል በእያንዳንዱ ሴኮንድ በጣም ፣ በጣም የሚልቅ እና እነሱን ለማስወገድ በጣም ቀላል እንደሆነ እስማማለሁ ቀደም ብሎ.
እንዲሁም ተመልከት እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ወታደር ሊሸነፍ አይችልም.
;