እንዲሁም ይህን ይመልከቱ: በከፊል የኃይል መሰባበር ልምዶች
እነዚህ አይደሉም ብዙ ጊዜ ችግር ፣ “ጠርዙ” ካልሆኑ በስተቀር ፣ ማለትም ወደ ብልት ጠርዝ በጣም መቅረብ ወይም በጣም ብዙ ጊዜ ማስተርቤሽን ካደረጉ በኋላ ማገገምዎን ይጀምሩ። አንድ አንጋፋ ሰው እንዲህ አለ
ሌላ ወንበር
ያለ PMO ጥቂት ጊዜ ከሄድኩ በኋላ ሰማያዊ ኳሶችን ማግኘቴ አይቀሬ ነው ፡፡ በመጨረሻም ያልቃል ፡፡ በእውነቱ ስለ ወሲብ ቅ sexትን በማባባስ እና ደም ወደ ብልቱ እንዲፈስ ላለማድረግ የአእምሮዬ ሁኔታን በመቆጣጠር ላይ እየተሻሻልኩ ነው ፡፡
ይህም ለጠለፉ (ይህም ማለት ነው ለብዙ ምክንያቶች የሚሆን አደጋ የመፍጠር ሀሳብ):
ኳሶቼ በ varicoceles ምክንያት ሁል ጊዜ ህመም ነበሩ ፡፡ በጣም አስጨነቀኝ ፡፡ ግን ኖፋፕ ስጀምር በሳምንት ጊዜ ውስጥ ስለሄደ በወንድ የዘር ፍሬዬ ላይ ዜሮ ህመም አለ ፡፡ ስለ “Yodelout” ብሎግ ስለ varicocele ትክክለኛ ነበር ፡፡ ያልተፈቀደ የወሲብ ደስታ የ varicocele እና ከእሱ ጋር ተያይዞ የሚከሰት ህመም ምክንያት ነው። በቦላዎች ላይ ህመም በማይኖርበት ጊዜ ምን ያህል የተሻለ እንደሚሰማኝ ተረድተውኛል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡ በጣም ትልቅ ነው ፡፡ ምንም እንኳን የ varicocele እብጠት ባይጠፋም። እብጠቱ እንደበፊቱ በጣም ትልቅ አይደለም። በጫፍኩ ቁጥር ህመሙ ተመልሶ ይመጣል ፡፡ ይህ የጠርዝ እና የ varicocele በጣም የተዛመዱ መሆናቸውን የሚያሳይ ትልቅ ማስረጃ ነው ፡፡ ማስተርቤሽን ህመሙን አያባብሰውም ፣ ጠርዙን ያጠፋል ፡፡ NoFap ሕይወትን ቀላል ያደርገዋል. የ 4 ወር ጉዞ, የ 61 ቀን ድግግሞሽ (ከህልማዎቹ ህልሞች በስተቀር)
ማመላከያን ካሳወቁ የወሲብ መመለሻ መድረኮችን በሚመለከት ወንዶች የተጠቆሙትን እነዚህን መፍትሄዎች መሞከር ይችላሉ:
አልኮልፍ መታጠቢያ / ገላ መታጠቢያ እንዳደረገው (ያበረበረዉን አይቀይርም) ውሃ በእውነት ረድቷል. ሙሉ ለሙሉ የማይጋጩ ርዕሶችን ለማሰብ ይሞክሩ ወይም በሌላ ነገር ላይ ያተኩሩ. [እዩ ከ Flashbacks እና ልግመቶች ጋር የተያያዙ ተጨማሪ ቴክኒኮች.] ህመሙ ጥቂት ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይቀንሳል, እናም ዋጋ ቢስ ነው.
ሰማያዊ ኳሶች-ከተወሰኑ ቀናት በኋላ ብልትዎ በጣም ጠንቃቃ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም በከባድ ሁኔታ የሚሄዱ ከሆነ ፡፡ 90 ኛውን ቀኖቼን ከምርጫ ይልቅ በሁኔታዎች በሃርድ ሞድ ላይ ሰርቻለሁ ፡፡ ዲክዎን በቀላሉ መንካት የጠርዝ ዓይነት ወደሚሆንበት ደረጃ ላይ ሊደርስ ይችላል ፣ እና በአጋጣሚ ዓላማዎ ምንም ይሁን ምን እራስዎን ወደ ጫፉ ማምጣት ይችላሉ። ዕጣ ፈንታዎች ፣ በኖፋፕ ጉዞዎ ውስጥ በተወሰነ ደረጃ ላይ “vasocongestion” (ሰማያዊ ኳሶች) ያጋጥሙዎታል ፡፡
እሱን ለማስወገድ ያገኘሁት ብቸኛው መንገድ በቀዝቃዛ ሻወር በመያዝ እና እጆቼን በመጨፍለቅ ፣ ቀዝቃዛውን ውሃ በመያዝ እና የጾታ ብልቴን ወደ ውስጡ በማስገደድ ብቻ ነው ፡፡ እሱ ተስማሚ ፈውስ አይደለም። እሱ ምቹ እና አስደሳች አይደለም ፣ ግን ሰማያዊ ኳሶችም አይደሉም ፡፡ የቀዝቃዛ ገላ መታጠቢያዎች በአጠቃላይ ሊረዱ ይችላሉ ፣ ግን እዚህ ወደ አልሄድኩም የሚል የተሻሉ ልጥፎች አሉ ፡፡ FYI ፣ vasocongestion በሴቶች ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ በኢንተርኔት ምርምሬ መሠረት ቂንጥርን ፣ ላቢያን እና የሴት ብልትን ውጫዊ ሦስተኛውን ይነካል ፡፡ ይህ ደግሞ ቀዝቃዛ ሻወር ለሴቶችም እንደ ፈውስ እንደሚሰራ ያረጋግጣል ፣ እኛ ከሁሉም በኋላ የተለየን አይደለንም እንበል ፡፡
ለዚያ ሁኔታ አንድ መፍትሄ ምቾት በሚሰማበት ጊዜ ሁሉ ብልት ብልት ላይ የሚፈሰው ቀዝቃዛ ውሃ ነው ፡፡ ስታንሊ ባስ በመጽሐፉ ውስጥ ያለውን ቴክኒክ ያብራራል ከእርጅና የተሻለ:
የአስተዋጽኦ ቴክኒካዊ (ከወሲብ ውጭ የወሲብ ስራ ለመጠቀም)
ከተጋቡ በኋላ ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ እና በመታጠቢያ ገንዳ ላይ ይንገላቱ እና ለስለ ደቂቃዎች ሁለት ብልት ቀዝቃዛ ውሃ ይቁሉት.
"ይህ በወሲብ ክልል ውስጥ ማንኛውንም የስሜት ሕዋስ, ብስጭት እና ጭንቀትን ያስወገዳል, የተረፈውን የሴሜ እጣ እንዲቆይ ያግዛል [p. 54] በሰውነት እና ሊምፍ እንደገና ተወስዷል. ይህም አንድ ሰው ምንም ዓይነት ወሲብ ሳይፈጽም እንደቆየ ነገር ግን ምንም ሳያገኟቸው በሚቆጠሩት ጥቅሞች ልክ እንደነሱ ፍጹም እና ጤናማ እንደሆነ እንዲሰማቸው አድርጎታል. ... በተደጋጋሚ ጊዜያት ራሴን ወስኜ ከህፃሜ በኋላ ከሚፈጠረው ውጥረት ሁሉ ነጻ እና ፈጽሞ የማይቻሉበት መንገድ ሆኖ አግኝቼዋለሁ. ... ካላቆሙ, ቢያንስ ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ ያህል ስለ ፆታ (የፆታ ግንኙነት) ማሰብ ይችላሉ. ... ነገር ግን ቀዝቃዛውን ውኃ ከተጠቀምኩ በኋላ ትኩስ ከሆነው ወሲብ በኋላ ተረጋጋኝ.
ብዙ ጊዜ ወደ መድረሻዬ በጣም በቀረብኩ እና የወሲብ ስሜት ሳይሰሩ ቆመው ያቆሙ እና ወሲብ በዚያ ቢጨርስ, በተለመደ ጊዜ "የፍቅር ጎጆዎች" ወይም "ሰማያዊ ኳስ" ተብለው በሚጠሩኝ ወሲባዊዬ ቦታዎች እና በስሜቴ ላይ የስሜት ሕዋሳት ያጋጥሙኝ ነበር. ምንም ባላደርግ ኖሮ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል እና በ 3 ሰዓታት ውስጥ ይጠፋል. ቀዝቀዝ የውሃ ህክምናን ከተጠቀምኩ, ወዲያውኑ እና ሙሉ በሙሉ ይጠፋል.
ሎጂስቲክስ
1. ወደ መታጠቢያ ቤት ይሂዱ.
2. በር ቆልፍ.
3. ከአጫጭር በታች ወፍራም ልብሶችን ያስወግዳል.
4. ባለ ሶስት ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ
5. ነገር ገላ መታጠብ እንዲጀምርና ቀዝቃዛ ውሃ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ.
5. “Holyyyyyyyyyy shiiiiiiiiiiiiiiiiiiit!” የሚሉ ቃላትን አፍ ሲከፍቱ Grimace ለአስር ሰከንዶች
6. ይውጡ. 7. ማድረቅ
8. ልብስ መልሰው ይያዙት.
9. በርን ክፈት.
10. ከክፍል ይውጡ.
ከሥራ በኋላ እሮጥ ነበር, እናም በኋላ ላይ የሚሰማኝ አልቀዘዘኝም.
ኤፒዲዳይሚስ (ኳሶችዎ ላይ የሽብል ቱቦ ብግነት) በጣም ከመጠን በላይ ከማስተርቤ ሁለት ጊዜ አጋጥሞኛል ፡፡ መናገር የምችለው ነገር ቢኖር በመጀመሪያ ወደ ሥራዬ ስሄድ ያጋጠመኝ ሥቃይ ኤፒዲሚሚሲስ እንዳለብኝ ዓይነት ስሜት ነበረኝ ፡፡ በቀዝቃዛ ውሃ ፋንታ በፎጣ ተጠቅልሎ የሚገኘውን አይስ ቦርሳ ይጠቀሙ እና ሲተኛ ወይም ሲቀመጡ ከወደፊትዎ ስር ይለጥፉ ፡፡ ሙቅ ውሃ መታጠብ እና ኳሶችዎ እንዲንሳፈፉ በእውነት ህመሙን ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ በሐቀኝነት ፣ ሰማያዊ ኳሶቹ ፍቅረኛዬ በቀን 40ish አካባቢ ካወጣችኝ በኋላ ሄዱ ፡፡ ከዚያ በኋላ በጭራሽ ምንም ችግር አጋጥሞኝ አያውቅም ፣ እና 3 ሳምንታት ያለ ሌላ ጮማ አልፈታሁ ፡፡ ፐርማአገናኝ
ዛሬ ጥቂቶቹን የኤሌክትሪክ ተግባራት ሞክሬያለሁ. ዮኒ ሙድራ. ይህ በጣም ጥሩ ሰርቷል ግን እንግዳ ውጤት ነበረው ፡፡ ከሽንት በኋላ የወንድ የዘር ፈሳሽ ሲፈስ አየሁ ፡፡ [በሚቀጥለው ቀን] ፕሮስቴቴ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል ፡፡ የከባድነት / የቆመ ስሜት ትኩረትን የሚስብ እና እፎይታ ለማግኘት ይለምናል። ቀደም ሲል ያንን ማድረግ የሚቻልበት ብቸኛው መንገድ ኦ ነበር ፡፡ አሁን ከኦ.ኦ ምንም አሉታዊ ውጤቶች ሳይኖሩኝ እፎይ የማለት ዘዴ አለኝ ፡፡
በጣም ሞቃት ወይም ሞቃታማ ገላ መታጠቢያዎች (ማንኛውንም ነገር ለማቃጠል በቂ ሙቀት የለውም) ወይም መታጠቢያዎች እንዲሁ እንደሚሠሩ አግኝቻለሁ ፡፡ ሰማያዊ ኳሶች በመጨናነቅ ምክንያት የሚከሰቱ ሲሆን በጣም ሞቃት ውሃ ስርጭትን ያበረታታል ፡፡ ይህ መጨናነቅን ያስወግዳል ብዬ እገምታለሁ ፡፡
መፍትሄው በወሲብ ወቅት የፒሲ ጡንቻዎን መኮማተር ማቆም ነው ፡፡ የዳሌዎን ወለል ዘና ይበሉ እና ሰማያዊ ኳሶችን አያገኙም ፡፡
አንድ ሌላ ሰው እንዲህ አለ <
ትናንት ማታ (ቀን 5) ሰማያዊ ኳሶችን የሚያበሳጭ ጉዳይ ነበረኝ ፡፡ ነገር ፣ በጭራሽ አርትዖት አልነበረኝም ፡፡ ከቀን አንድ ጀምሮ እጄን በወንድ ብልቴ ላይ እንኳን በጭንቅ ደር hadበታለሁ ፡፡ ከሴት ጓደኛዬ ጋር በስልክ ተነጋግሬ በድም voice ታታልለኝ ነበር ፡፡ በእሷ በኩል ሆን ተብሎ የተደረገ አይደለም ፣ በተፈጥሮ ብቻ ታደርገዋለች ፡፡ እሷ በጣም ለስላሳ ተናጋሪ ፣ ታዛiveች እና ወደ እኔ ስቧል ፡፡ እሷ ትደውልልኛለች እናም ሁል ጊዜም በዚህ ለስላሳ purr ውስጥ ‹ሰላም› ትላለች እና ስሜ ሁል ጊዜ የምወደው ቃል እንደሆነ ትናገራለች ፡፡ በእውነቱ ፣ ሁለታችንም በጣም እንሳሳለን ግን እርቃኗን ትኖራለች ፡፡ አሁን በግንኙነት ውስጥ መሆን ስለማልችል በቃ በስልክ ብቻ ብዙ እንነጋገራለን ፡፡ ግን እርሷ ሴሰኛ ነች እኔም ወደድኩት ፡፡
የሆነ ሆኖ ነጥቡ እኔን ያበራኛል የሚለው ነው ፡፡ ብልቴ በአሁኑ ጊዜ ውጤታማ አቅመቢስ ስለሆንኩ ከባድ ነገር አያገኝም ፣ ግን የወንዴ የዘር ፍሬ ከወንድም በኋላ ህመምን ስለሚጀምሩ በጥሩ ሁኔታ እንደሚሰሩ እገምታለሁ ፡፡ ይህ የተለየ ህመም (ሰማያዊ ኳሶች) ሁል ጊዜ ችግር ያለበት ነበር ፡፡ ሌሎች ወንዶች ጊዜ እያለፈ ይሄዳል ይላሉ ግን ያ በጭራሽ ለእኔ እንደዛ አይደለም ፡፡ አንዴ ካገኘኋቸው በኋላ ማስተርቤ እስኪያደርግ እና ግፊቱ እስኪወጣ ድረስ ይቆያሉ ፡፡
ግን, ትላንት ማታ ይህን መንገድ ለመሄድ አልፈለግሁም, ይልቁንም, በዚህ ጣቢያ ላይ አንዳንድ መረጃዎችን ተመለከተ. ይህ በአብዛኛው በብርድዎ ላይ የተጠለቀውን ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ የተሸፈነ ጨርቅ ይይዛል. ስለዚህ ያንን አደረግሁ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ቀዝቃዛ ውሃን በእራሴ ላይ አፈሰሰኝ. ያስገርመኝ, ችግሩ በ 80 ወደ 90% ፈወሰው.
እዚህ ከ የኮርሽንስ ዜና መጽሔት:
1. ቆዳው
እሺ ስለዚህ ወደ ማስተርቤሽን ክፍለ ጊዜ እንዳይቀየር በዚህኛው ላይ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ፣ ግን በመሠረቱ የወንዱ የዘር ማሸት ብቻ ነው ፡፡ ይህንን ማድረጉ የሰማያዊ ኳሶችን ህመም በእጅጉ ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ ዝም ብለው ጉንጭዎን እና በአቅራቢያዎ ያለውን የጎርፍ አካባቢዎን በቀስታ ይንሸራተታሉ ፡፡ እኔ እንደገና በተነሳሁበት ጊዜ ይህ ቶን የሚረዳ አንድ ነገር እንደነበር አስታውሳለሁ2. Kegels
አሁን በብሉ ቦልሶችን ለመርዳት ስል ይህንን በግሌ አላደረግሁም ፣ ግን የኬጌል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ምቾትዎን እንደሚረዳ ከብዙ ሰዎች ሰምቻለሁ ፡፡ እነዚህ በመሠረቱ ማፋጥን እንዲያቆሙ የሚያስችሏቸውን ጡንቻዎች በሚይዙበት ሥልጠና ብቻ ናቸው ፡፡ በኬግልስ ላይ ጥቂት ተጨማሪ መረጃዎችን እዚህ ማንበብ ይችላሉ-http://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/kegel-exercises-treating-male-urinary-incontinence.3. “የበጎ አድራጊው ገዳይ”
አይጨነቁ ፣ ይህ የአሳማ ጎራዴዎን አይጎዳውም ፣ እሱ አስቸጋሪ ጊዜ ሲሰጥዎ እንዲለሰልሱት ብቻ ይረዳዎታል ፡፡ ይህ በቀጥታ ሰማያዊ ኳሶችን የማይፈውስ ቢሆንም ከእመቤት ጓደኛዎ ጋር አብረው ሲጫወቱ ሊረዳዎት ይችላል ፡፡ የማይመች ቦነር ሲኖርዎት ማድረግ ያለብዎት ነገር ቢኖር እግርዎን ማጠፍ እና ጡንቻዎትን ለ 20 ሰከንዶች ያህል ከባድ ማድረግ ነው ፡፡ ይህንን ማድረግ ደምን ወደ እግርዎ ጡንቻዎች ውስጥ ያስገባና “ከሌላው እግርዎ” ይርቃል ፣ በዚህም እንዲዛባ ያደርገዋል። አንዴ ስሜት ከተሰማዎት ይህ ቁጭ ብሎ በመጠኑ ቆሞ ወይም ቆሞ ሊከናወን ይችላል።
የማደርገው ነገር ይኸውና
1. ዳሌ መታ ማድረግ - በሳህኑ ላይ (የ “ቡት” ጡንቻዎችዎ (ግሉቱስ ማክስ) የሚመነጩበት የሶስት ማዕዘን ቅርጽ ያለው ጎልቶ በሚታይበት ቦታ ላይ ፣ በአጥንቱ ታችኛው እና እርስዎ በተቀመጡት መካከል አንድ ቦታ አለ (የተቀመጠው አጥንት ወይም ischeal tuberosity) ፡፡ ጣቶችዎን ወስደው አንድ ላይ ሰብስበው እዚያው አካባቢ መታ ያድርጉ ፡፡ በትክክል ካደረጉት (እና መጨናነቅ ካለ) ምን ሊሰማዎት እንደሚገባ መሽናት የመፈለግ ያህል ነው ፡፡ ይህ ከሰውነት ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፡፡ ኤንኦን-ወሲብ-ነክ የፕሮስቴት ማሳጅ የወንድ የዘር ፈሳሽ ወይም ቀስቃሽ ውጤት አያስከትልም ፡፡
ሐኪሙ የፕሮስቴት ምርመራን መቼም አጋጥሞዎት ከሆነ ምናልባት ወሲባዊ እና ቀስቃሽ አለመሆኑን ይገነዘባሉ ፣ ግን መሽተት እንዳለብዎት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ መታ ማድረጉ ይህንን የማስመሰልበት ምክንያት በፕሮስቴት ውስጥ ባለው የንዝረት ኃይል ምክንያት ነው ፡፡ የሚከናወነው ነገር በትክክል መሽናት ከሚያስፈልገው ፣ የተወሰነ የፕሮስቴት ፈሳሽ እንዲለቀቅ (የታሰረ ፈሳሽ ብቻ) እስከ ቀላል የእፎይታ ስሜት ሊሆን ይችላል ፡፡
2. እንደ ፓልም እምብርት እና ሌሎች የፕሮስቴት ዕፅዋት የመሳሰሉት ነገሮችን መጨመር መጓጓዣ የመፍጠር አዝማሚያ ላላቸው ወንዶች በጣም ጠቃሚ ናቸው.
የእኔ እምነት ይህ የፕሮስቴት መጨናነቅ ለአንዳንድ ወንዶች በዘር የሚተላለፍ ነው. በሌላ አነጋገር አንዳንድ ወንዶች ለዚያ በጣም የተጋለጡ ናቸው እና ከካሬዛ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ወይም የተለመደ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ. እንደ እውነቱ ከሆነ የፈሳሽ መፈጠር አጠቃላይ ሂደት፣ ፕሮስቴት በአንዳንድ ወንዶች ላይ እንዴት እንደሚፈጠር፣ ወዘተ... ከተፈናቀሉ በኋላ እንዲህ አይነት ስሜት የሚሰማኝ እና ያለ ፈሳሽ ጊዜ የሚሰማኝ ጊዜያት ነበሩ። የአንዳንድ ወንዶች ፅንሰ-ሀሳቦች አሉ ከመጠን በላይ ንቁ Cowlpers እጢዎች ስላሏቸው እና ለዚህ የተጋለጡ ናቸው ምክንያቱም የእነሱ "ሰርጦች" በከፍተኛ የወንድ ደስታ ስለሚዘጋ እና በዚህ አካባቢ ፈሳሽ መፈጠር ይከሰታል።
ሰውነትዎ ወደ ወሲባዊ ግንኙነት (ከጋብቻ ውጭ የሚደረግ ግንኙነት) ወደዚህ አዲስ መንገድ ሲመለስ ምቾትዎ ያልፋል ብዬ አስባለሁ ፡፡ ቀዝቃዛ ውሃ እንደሞከሩ እና ሀይልን በተወሰነ ስኬት በመተንፈስ መሞከርዎን ጠቅሰዋል ፡፡ ሌሎች ሁለት ምክሮች እዚህ አሉ-
አንድ፣ ቃሬዛን እየተለማመዱ እራስዎ ወደ ጫፉ ሲጠጉ ካወቁ፣ ትንሽ ያቀዘቅዙት። መቆምዎን ለመጠበቅ በቂ ነው ነገር ግን በጣም እስኪሞቁ ድረስ አይደለም. በመካከለኛው ዞን ውስጥ ይቆዩ.
በሁለተኛ ደረጃ ፣ ዘና ባለ ሁኔታ ከሴት ጓደኛዎ “ሥርዎ” ውስጥ ዘልቀው ይግቡ ፡፡ እስቲ ላስረዳ ፡፡ ጠርዙን ወደ ወሲብ ውስጥ መሄድ ስለማይፈልጉ በከርዛ ሲለማመዱ በተለይም ኦርጋሴ-አልባ የፍቅር ስራ ሲጀመር በፊንጢጣዎ እና በወንድ ብልትዎ መካከል ያለውን ጡንቻ የመገጣጠም ዝንባሌ አለ ፡፡ ብዙ የመጭመቅ አዝማሚያ ካለብዎት ይህ ሰማያዊ ኳሶችን ውጤት ያስከትላል ፡፡ እኔ ያጋጠመኝ በዚህ ጊዜ ነው ፡፡ የጡንቻዎች ጡንቻዎች ብዙውን ጊዜ ዘና ብለው እንዲቀጥሉ ካደረጉ ኃይሉ የሚጨምር አይመስልም ፣ ቢያንስ እኔ ያጋጠመኝ ነው ፡፡ በጥልቀት ውስጥ መቆየት እና በጣም መሞቅ አለመሆኔ ነው የዳሌው ወለል ጡንቻዎች እንዲዝናኑ ለማድረግ ፡፡ በአንድ ክፍለ ጊዜ ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ስንሄድ ሙሉ ዘና ለማለት ቀላል ይሆንልናል ፡፡
[ቀጣይ ቀን]
በሌላኛው ቀን ስለ ሰማያዊ ኳሶችህ አጣብቂኝ የበለጠ ስለማስብ ከባለቤቴ ጋር በምገናኝበት ጊዜ የማደርገውን በጥንቃቄ አተኩሬ ነበር ፡፡ እኔን ያስገረመኝ ብልቱ ወደ ሴቷ የዘር ፈሳሽ በግልጽ ለመላክ የተቀየሰ የመላኪያ መሳሪያ መሆኑ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ኦርጋሜሽን ካልፈፀሙ እና አካላዊውን ንጥረ ነገር ባይልክም ፣ ብልት አሁንም የመላኪያ መሳሪያ ሆኖ የተገነባ ስለሆነ በግብረ ስጋ ግንኙነት ጊዜ አንድ ነገር መላክ ያስፈልግዎታል ፡፡ እኔ የማደርገውን የማስተውለው ኃይል መላክ ነው ፡፡
ይህ ትንሽ አየር የተሞላ ተረት ሊመስል ይችላል ነገር ግን ትኩረት የሚሰጡ ከሆነ የመላክ ስሜት ወደ እርስዎ ይመጣል። እኔ የማደርገው ነገር ይህንን ኃይል በእያንዳንዱ የጭረት ታችኛው ክፍል ላይ መላክ ነው ፡፡ እንደሚከተለው ይሄዳል; ወደ ውጭ ስንቀሳቀስ ያናገርኩትን የፒሲ ጡንቻ እጠባባለሁ ፣ ትንሽ እና ብዙውን ጊዜ በጭራሽ ፡፡ ከሩቅ እወጣለሁ ፣ እምብዛም ያን ያህል እምብዛም አይደለም ፣ በቀስታ ለመጭመቅ እሞክራለሁ ፣ ምንም እንኳን በጭራሽ በጭራሽ ፣ በጭራሽ በጣም ቀላል። በእውነቱ እየጨመቁ ከሆነ ከዚያ ወደ ጠርዙ ቅርብ መሆን አለብዎት እና ፍጥነትዎን መቀነስ ያስፈልግዎታል።
ወደ ውስጥ በመመለስ መንገድ ላይ ከመግባቴ በፊት በተወሰነ ጊዜ ዘና እላለሁ ፡፡ ከፍተኛ ዘልቆ በሚሆንበት ጊዜ ሙሉ ዘና እላለሁ ፣ ጉልበቱን እልካለሁ እና እዚያ ቆም እላለሁ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ለጥቂት ሰከንዶች ብቻ አንዳንድ ጊዜ ለደቂቃዎች ፡፡ ምንም እንኳን ቀሪው ጊዜያዊ ቢሆንም እንኳ ሙሉ በሙሉ ዘልቀው በሚገቡበት ፣ በሚዝናኑበት እና በእረፍት ጊዜ ይህንን ተፈጥሮአዊ “መላክ” ኃይልን ትኩረት የሚሰጡ ከሆነ ይመስለኛል።
በእያንዳንዱ የጭረት ታችኛው ክፍል ላይ “ከላኩ” ወደ ሰማያዊ ኳሶች ሊከማች እና ሊመራ የሚችል ኃይልን ያጠፋሉ ፡፡ እስቲ አስበው ፣ በመደበኛ ወሲብ ውስጥ ጉልበቱ ወደ አንድ ቦታ መሄድ እስከሚኖርበት ድረስ እና የሚገነቡት እና የተገነባውን ሁሉ በወንድ የዘር ፈሳሽ መልክ እስኪልክ ድረስ ፡፡ ካላጠጡት ወዴት ይሄድ ይሆን? በእያንዳንዱ ምት በኃይል ወደ ሴትዎ ከላኩ ሰማያዊ ኳሶቹ እንዲገነቡ ማድረግ የለብዎትም ፡፡
ሁለታችሁም እርስ በርሳችሁ ከተጣበቁ የምትሰጧትን ‘የመላክ ኃይል’ መቀበልን ትወዳለች። ይህ በፍቅረኞች መካከል መላክ እና መቀበል ፍሰት ካሬዛ ማለት ምን ማለት ነው-በጣም በጣም ጣፋጭ ፡፡ ደግሞም ፣ ለአንድ ወይም ለሁለት ሰዓት እሄዳለሁ ብለሃል ፣ ያ አንድ ቦታ መሄድ ያለበት ብዙ ኃይል ነው ፡፡
ከካሬዛ ጋር በመደበኛነት አካላዊ የሆነ ሂደት እየወሰዱ ወደ ኃይል ወዳለው ፣ ኃይል ወዳለው ነገር ይተላለፋሉ ፡፡ ሰውነት የሚንጠለጠለውን ለማግኘት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል ፣ በተለይም እርስዎ በሚሄዱበት ረጅም ጊዜ ፡፡ ሰማያዊ ኳሶች ከቀጠሉ ለአጭር ጊዜ መሄድ እና በቀስታ መገንባት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ እንዳትሳሳት ፣ ለረጅም ጊዜ መጓዙ ታላቅ ይመስለኛል ፣ እኛ እራሳችን ይህንን እናደርጋለን ፡፡ ሰውነትዎ በሚማርበት ልክ በትንሽ ነገር ለመጀመር ይፈልጉ ይሆናል።
ብዙውን ጊዜ ኃይሉን ወዲያውኑ “ለመላክ” ፍላጎት የለኝም። የ “መላክ” ስሜትን ማግኘት ከመጀመሬ በፊት ትንሽ ጊዜ ይወስዳል። በሄድን ቁጥር ወደ ‹መላክ› ፍሰት ውስጥ እገባለሁ ፡፡ አንዴ በእውነቱ በስሜቱ እና ፍሰት ውስጥ ከሆንን ፡፡ በጭራሽ በጭቅጭቅ በጭራሽ አይኖርም ፣ ብልቶቼ እና ዳሌ ወለል ሙሉ በሙሉ ዘና ይላሉ ፡፡ ካስተዋልኳቸው አስደሳች ነገሮች መካከል አንዱ ብልጭታዬ ሙሉ በሙሉ ዘና ባለበት ጊዜ ከዛም ጋር ሲተነፍስ ወይም ሲተነፍስ በጣም ቀጥ ብሎ መቆየቱ ነው ፡፡ ልክ ስለቀቅ ብልቴ የራሱ የሆነ አቅጣጫ እንዳለው ነው ፣ ዝም ብዬ ቁጭ ብዬ ጉዞውን እደሰታለሁ ፡፡
አንድ ሌላ ነገር ፣ ስለ ቀዝቃዛ ውሃ ቴክኒክ ፣ ከአልጋዎ እንደወጡ ወዲያውኑ አደርገዋለሁ ፡፡ የዘር ፍሬዎን ብቻ ሳይሆን መላውን የቁርጭምጭሚት ክፍልዎን በእውነት ያጠቡ ፡፡ ሊወገድ የሚችል የሻወር ራስ ለእዚህ በእውነቱ ጥሩ ነው ፡፡
ምርጥ ምርጦችን ይፈልጋሉ. የሱን ክር ትቀበላላችሁ. ካሬዛዛን ከአንዱ ጋር መለማመድ በህይወት ውስጥ ካሉት ጥልቅ እርካታ ካላቸው ልምዶች አንዱ ነው. የመማር ማስተማር ጥንካሬ ጠቃሚ ነው.
ልምዱን መሠረት በማድረግ ሌላ የካሬዛ ፍቅረኛ ምክር ይኸውልዎት-
ሰማያዊ ኳሶችን ላለማጣት ቁልፉ ሁለት እጥፍ ነው.
# 1 ፣ በዳሌው ወለል ፣ በፔሪንየም ፣ በጾታ እና በመተቃቀፍ ጊዜ ዘና ማድረግ ፡፡ በዚያ ላይ ትኩረት ማድረግ ፣ የወንዱ ብልት እና ያ ዘና ማለት በእውነቱ ደስታን ለመጨመር ይረዳል ፡፡ እንዲሁም ሰማያዊ ኳሶች እንዳይኖሩ ይረዳል ፡፡ ይህ ምን ያህል ዋጋ እንደነበረው በበቂ ሁኔታ አፅንዖት መስጠት አልችልም ፡፡ በዚህ ላይ ትኩረቴን በዚህ ጊዜ ሁሉ ለመጠበቅ እሞክራለሁ ፣ ቀሪ ትኩረቴንም እየተከናወኑ ባሉ ሁሉም አስደሳች ነገሮች ላይ እሳተፋለሁ ፡፡
#2, በወሲብ ወቅት በግራ በኩል ቅርብ ካልሰራ. ግን #1 ላይ ጥሩ ከሆነ, በጣም ቅርብ ሊሆኑ ይችላሉ. ከዚያ በኋላ ሰማያዊ ኳሶችን መቼም አላገኘሁም, የ # 1 ቴክኒክስ ስማር ግን ከከርሬዛው የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ጊዜ በኋላ አቆመ.
አንድ የጋራ መድረክ ይህን አጋርቷል
Vasocongestion AKA Blue Balls
ለወንዶች በሰውነት ላይ ምን እንደሚከሰት ማጠቃለያ እነሆ-
ምንም እንኳን ሴቶች በአሰቃቂ የቫይሶንሰንስ ህመም ሊሰቃዩ ቢችሉም ብዙውን ጊዜ የወንዶች ቅሬታ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ Vasocongestion በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የግድ ህመም የለውም ፡፡ ያዳምጡ-ወሲባዊ እና በፆታዊ ስሜት በተነሳሳን ቁጥር ቫሶኮንሴሽን በሁሉም ሰው ላይ ይከሰታል-በቀላሉ ፣ ብልት ወይም ብልት በደም ይሞላል ፣ ይህም በወንድ እና በአጠቃላይ በሴት ላይ መነቃቃት የሚከሰት ነው ፡፡ ኦርጋዜ እና / ወይም ፈሳሽ ስናወጣ ፣ ከቫስኮንግዜሽን የሚወጣው እብጠት እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ ነገር ግን ከወሲብ ማነቃቂያ እና ስሜት ቀስቃሽ በኋላ ኦርጋዜ ካልያዝን ወይም ካልወጣን ፣ ቫሶኮንሴሽን አንዳንድ ጊዜ በዙሪያው ስለሚጣበቅ ህመም ወይም ምቾት ያስከትላል ፡፡
በወንዶች ውስጥ መነቃቃት የወሲብ ፈሳሽ ካልተከተለ ዋናው የመረበሽ ምንጭ በወንድ ብልት እና በሴት ብልት እና በአከባቢው አካባቢዎች በአጠቃላይ በቫይኮንሴሲቭ ግፊት ምክንያት ነው ፡፡ ከተነጋገርኳቸው የዩሮሎጂስቶች መካከል አንዱ ውጥረቱ ራስ ምታት ከሚከሰትበት ሁኔታ ጋር አነፃፅሯል-የደም ግፊት ከፍ ብሏል ፣ ነገር ግን ደሙ ማለፍ ያለበት የደም ሥሮች የታመቁ ናቸው (ይህ vasocongestion ን ይፈጥራል ፣ ይህም ደሙን በወንድ ብልት ውስጥ በማቆየት መነሳት ይፈጥራል) ) በቫስኩላር ውጥረት እንዲሁም በጡንቻ መወጠር።
ከፍ ያለ የደም ግፊት እና ከፍተኛ የደም መጠን ጠባብ የደም ቧንቧዎችን በሚገናኙበት ጊዜ አንድ ትንሽ የኩሽና ቧንቧ በሶዳ ገለባ በኩል ለማስገደድ መሞከር ፣ የማይመች እና አንዳንድ ጊዜ ከባድ ህመም ሊሆን ይችላል ፡፡ “ሰማያዊ ኳሶች” የወንዱ የዘር ፍሬ ማከማቸት አለመሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል ፣ ምክንያቱም የወንዱ የዘር ፍሬ በዚህ መንገድ “አይገነባም” ፡፡ ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ በወንዶች ላይ የሚደርሰው ሥቃይ በሙቀቱ (AKA “ኳሶች”) ውስጥ በጣም ጥልቅ ሆኖ የሚሰማው ቢሆንም ፣ ያ በዚያ ምክንያት ነው ብዙ የወሲብ ስሜት ነርቮች ያሉበት እና የወንዱ የዘር ፈሳሽ በመከማቸት አይደለም ፡፡ ”
በማስታወሻ ማስታወሻ ላይ-ከቫይዞንሴሽን በተጨማሪ የወንዱ የዘር ፈሳሽ ያልሆነ የፕሮስቴት ፈሳሽ መከማቸት አለ ፡፡ አንዳንድ ወንዶች ሕመሙ የሚሰማቸው ወይም በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ ስሜታቸውን የሚገነቡበት ምክንያት በእውነቱ ከፕሮስቴት በመላክ ነው ፡፡ ፕሮስቴት በፈሳሽ (አካ ፕሮስታቲክ ፈሳሽ) ውስጥ ከተጠመቀ በኋላ ያ ፈሳሽ ወደ ሰውነት ውስጥ እስኪመለስ ድረስ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ለዚህም ነው ብዙ የድሮ የቻይና እና የጃፓን ፍልስፍና “የፕሮስቴት ማሸት” የተለማመዱት ፡፡ በጃፓን ባህል ውስጥ ሴቶች በእውነቱ ይህንን ለወንዶቹ እንደ ጤና ሥነ-ስርዓት (እንደ ወሲባዊ ቀስቃሽ ሳይሆን) ያደርጉ ነበር ፡፡ አንድ ሰው ጠ / ሚን በራሱ ላይ ማከናወን በአካል ከባድ ስለሆነ ፣ ይህንን ጫና ለማስታገስ የሚያገለግል የመታ መታ ልምምድ አገኘሁ ፡፡
በቀላሉ ሁሉንም ጣቶችዎን ወስደው አውራ ጣትዎን ይነኩዋቸው ፡፡ ከዚያ በቆመበት ቦታ ላይ ትክክለኛውን የጣት ጣቶችዎን እና አውራ ጣትዎን በሀምራዊ ጡንቻዎ መሃል ላይ መታ ያድርጉ ፡፡ በብብት ላይ መታ ያድርጉ-እንደ ጫካ ጉም ብዙ ጊዜ ይናገራል ፡፡ መታ መታ (sacrum) ተብሎ በሚጠራው አጥንት አካባቢ ላይ መታ መታ መታ አለበት። የቁርጭምጭሚቱ (የቁርጭምጭሚቱ) ልክ እንደ ትሪያንግል ነው እና የጅራት አጥንትዎ ሆኖ እስከመጨረሻው ቀጭን ይሆናል። በትክክል እየሰሩ ከሆነ የሆነ ሰው “የፕሮስቴት ምርመራ” እንደሚያደርግ ዓይነት ስሜት ይሰማዎታል።
አሁን መጀመሪያ ላይ ምቾት ላይሆን ይችላል ምክንያቱም እየሆነ ያለው እርስዎ የሚንኳኳትዎት የንዝረት ኃይል ከውጭ በኩል ፕሮስቴትን በማሸት ስሜት ውስጥ ነው ፡፡ በትክክል ከተሰራ የፕሮስቴት ፈሳሽ (ቅድመ-ኪም ተብሎ የሚጠራው) አንዳንድ ጊዜ ይንጠባጠባል ወይም አልፎ ተርፎም ይንጠባጠባል ፡፡ ከወንድ ብልት ጫፍ (የሽንት ቧንቧዎ) መውጣት። ይህ የመቋቋም እና የፕሮስቴት ግራንት ማነቃቂያ ልጥፍ ቀስቃሽ ዑደት አካል የሆነውን በፕሮስቴት እና በወንጌላዊ ቱቦ ውስጥ አንዳንድ ወጥመድ ፈሳሽ ለመልቀቅ ይረዳል ፡፡ ምናልባት ይህንን ካደረጉ በኋላ መሽናት ሊኖርብዎት ይችላል ወይም የፕሮስቴት ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ልክ የመፈለግ ፍላጎት ሊኖርዎት ይችላል (ስለሆነም ከሽንት በኋላ ወይም መታጠቢያ ቤት ውስጥ ሲሆኑ ይህንን መታ መታ ማድረግ ይመከራል) ፡፡
ይህ እንደገና በነርቭ ስሜቶች እና በእነዚያ ቱቦዎች ውስጥ በሚዘዋወረው ፈሳሽ ምክንያት ነው ፡፡ ከሞላ ጎደል ሁሉም የዘር ፍሬ ህመም (ቀስቃሽ ወይም አልሆነም) በፕሮስቴት መጨናነቅ እና የወንዱ የዘር ፈሳሽ አለመሆኑን ለማሳየት ጥናት ከሚያደርግ ዩሮሎጂስት ጋር ተነጋግሬያለሁ እና ሰርቻለሁ ፡፡ ፕሮስታታይትስ በጣም ብዙ ወይም ከመጠን በላይ በመውጣቱ ምክንያት ሊከሰት ስለሚችል ማስወጣት ራሱ መልስ አይደለም ፡፡ ስለዚህ ወንዶች ፣ ይህንን ይሞክሩ እና የሚረዳ መሆኑን ይመልከቱ ፡፡ ይህንን ለማውቀው የዩሮሎጂ ባለሙያው የጠቀስኩ ሲሆን ለእሱ ክፍት የሆኑ አንዳንድ ወንዶች መታ ማድረግ እንዲሞክሩ እያደረገ ነው ነገር ግን እሱ የወንዴ የዘር ህመም ወይም የፕሮስቴት ስጋት በሚያጋጥማቸው ወንዶች ላይ በግል የፕሮስቴት ማሳጅ ያደርጋል ፡፡
;
የኮምፒተርዎን የጡንቻ ቡድን (ኮምፒተርዎ) ሳያውቁት (ኮምፒተርዎን) እያወጡት ነው ፡፡
በምትኩ ማድረግ የሚፈልጉት ነገር በትኩረት አካባቢዎ ላይ እንዲያተኩሩ ማድረግ ነው ፡፡ የ scrotum አካባቢ። ትኩረትዎን እዚያ ብቻ ይምሩ እና ዘና ይበሉ። የግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚፈጽሙበት ጊዜ ትኩረትዎን ወደዚያ መስጠቱን ይቀጥሉ ፡፡
ይህ ደግሞ ብዙ ተጨማሪ ደስታን ይከፍታል። እና ከዚያ በኋላ ሰማያዊ ኳሶች የሉዎትም።