“ቼዘር” ብዙውን ጊዜ ኦርጋዜን የሚከተል ኃይለኛ ምኞትን ለመግለጽ የሚያገለግል ቃል ነው ፣ ምናልባትም ወዲያውኑ ወይም በሚቀጥለው ቀን ፡፡ ምናልባትም በተፈጥሮአዊነት ከተፈጠረው የነርቭ ኬሚካዊ ለውጦች ይነሳሉ ፡፡ ዳግም በሚነሳበት ጊዜ አንጎል አዲስ ሚዛን ስላገኘ ብዙውን ጊዜ ወንዶች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀለሉ እንደሚሄዱ ሪፖርት ያደርጋሉ ፡፡
ለተጨማሪ, ያንብቡ ከጾም በኋላ ቻከር ያስፈልግሃል? ከሽምቅ ውሰጥ ጋር የተገናኙ የነርቭ ኬሚካሎች ድርጊቶችን በተመለከተ ሰፋ ያለ ማብራሪያ ይመልከቱ ከወንዶች ጋር ብዙ ጊዜ የወሲብ ስሜት የሚፈጠርበት ምክንያት ትዳር እንዲይዝ ነውን? “የ chaser ውጤት” ገና በመደበኛነት አልተጠናም ፣ ግን በጣም የተለመደ ነው።
የተለመዱ “የራስ-ሪፖርቶች” የ “ቻዘር” ማስረጃ ያላቸው እዚህ አሉ (የበለጠ የራስ-ሪፖርቶች በ ውስጥ ይገኛሉ ከጾም በኋላ ቻከር ያስፈልግሃል?):
ምንም እሴት የለም ጓደኞች ከጾታዊ ግንኙነት ጋር ተካፋይ መሆን እንደሚችሉ አድርገው ሊያስቡ ይችላሉ እና ይህም እውነተኛ ፆታ ግን "ቺዝ ኤክስፕሬሽን" (ቺከር) የሚያስከትል ሲሆን ይህም የጾታ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ ከ 1 እስከ 3 ቀናት ውስጥ ከፍተኛ የሆነ የጾታ ስሜት ሲኖርብዎት ነው. ባለፈው ጊዜ ውስጥ እንደገና ካገረሽኩ በኋላ ከሁለት ቀናት በላይ ወሲብ ነግሮኝ ነበር.
መጨረሻ ላይ ከ 7 ቀን ምልክት ውስጥ ጉልህ ለውጦችን በግልጽ መናገር እችል ነበር! ትኩረቴ የበለጠ ግልጽ ነበር ፣ በራስ የመተማመን ስሜቴ በጣም ከፍ ያለ ነበር ፣ ምርታማነቴም በጣም ተሻሽሏል። በሁሉም ረገድ “ላ ላ ላንድ” ውስጥ ነበርኩ ፡፡ በእውነቱ ፣ በ ‹NoFap› ‹የአእምሮ ጫጫታ› በመደሰት ከኦርጋሴ ‹ደስታ› የበለጠ በአጠቃላይ መጥቻለሁ ፡፡ ከፍ ባለ የማወቅ ጉጉት የተነሳ ከራሴ ፈቃድ ወደኋላ ተመል and እነዚህ አዳዲስ “ኃያላን ኃያላን” ዓይነቶች እንደሚቀንሱ ወይም እንደማይቀንሱ መርጫለሁ ፡፡ ብዙ የወሲብ ድር ጣቢያዎችን ጭኔ በተለመደው ድርጊቴ ወረቀቱን አጠናቅቄአለሁ ፡፡
ከጥቅሙ በኃላ በጥቂት ሴኮንዶች ውስጥ, በአእምሮ ህመም እና በአእምሮ ህመም መካከል የሚቀራረብበት ጊዜ ፈጣን ነው. በአእምሮዬ ውስጥ አዲስ ጭጋግ የተሸፈነ ያህል ተሰማኝ. ወዲያውኑ, በአስቸኳይ በስጋት, በጭንቀት, እና በመርህ ስሜት ተሰማኝ. የሙከራ ስሜቴ እንደገና ካገረሸብኝ በኋላ ወደ ቤት ሥራዬ ለመመለስ ሞከርሁና ሥራ ላይ መቆየት እንደማልችል ተገነዘብኩ.
በድንገት ለማሽኮርመም እንዳሰብኩት በድንገት ተሰማኝ፣ Imgur ን ያስሱ ፣ ፌስቡክ ይፈትሹ ፣ አፓርታማዬን አፅዳ ፣ ሳህኖቹን አከናውን ፣ እና በመሰረታዊነት በእጃቸው ያሉትን ጥናቶች ከማጠናቀቅ በስተቀር እያንዳንዱ እርምጃ ፡፡ ከቀኑ በኋላ ከአንዳንድ ጓደኞቼ ጋር ለመገናኘት ወደ ኮሌጅ ካምፓስ ሄድኩ ፡፡ በዚያን ጊዜ የመተማመን ስሜቴም ጎልቶ ነበር። ስለዚህ ከሌሎች ሴት ልጆች ጋር ለመነጋገር የበለጠ አመነታሁ ፡፡ በእውነቱ ፣ የወትሮዬን የከፍተኛ ደረጃ ዝንባሌ መቅረጽ በራሴ ቆዳ ላይ ምቾት እንዲሰማኝ የሚያደርግ የተቀናጀ ጥረት ይጠይቃል ፡፡ እራስ-ሪፖርትን
አሳዛኝ ውጤት በእውነቱ አሰቃቂ ሊሆን ይችላል። በአሁኑ ጊዜ በመሠረቱ ምንም ፍላጎት ባይኖረኝም ፡፡ የእኔ ትርጓሜ በእውነቱ በ M እና በ PMO መካከል ትልቅ ልዩነት እንዳለ ነው ፡፡ ኤም ለትንሽ ጊዜ ትንሽ ኃይልዎን የሚተውዎት ልቀት ነው። PMO ቢሆንም ፣ ዲያቢሎስ ነው ፣ በእውነት በአንጎልዎ ላይ የሚንሳፈፍ እና የከፋ እንዲመኙ የሚያደርግዎት ጀግና ነው። ስለሆነም ፣ የእኔ ተሞክሮ በእውነቱ ከ M ይልቅ ከ PMO ጋር በጣም የተገናኘ ነው ፡፡ ሆኖም ቀደም ሲል ከ M ጋር ብቻ ለመጣበቅ መሞከር ከ M ጋር አንድ ላይ ስዕሎችን እና ፊልሞችን እንደገና መጠቀም እንድጀምር አድርጎኛል ፣ ስለሆነም በእርግጠኝነት የበለጠ ጠንቃቃ እሆናለሁ ፡፡
በአዲሱ “የጨዋታ እቅዴ” በዚህ ጊዜ ያለው ልዩነት ዳግም አስነሳው ከጨረሰ በኋላ አዲስ ግብ አለኝ የሚል ግምት አለኝ ፡፡ ከመጨረሻው ዳግም ማስነሻዬ በኋላ በፈለግኩ ቁጥር መቻል እችላለሁ ብዬ አስቤ ነበር ፣ ግን ያ ለፕሞ-ሱሰኛ ጥሩ ስትራቴጂ አይደለም ፡፡ በፈለጉት ጊዜ ማስተርቤሽን ከጀመሩ ከጥቂት ጊዜ በኋላ አሰልቺ ይሆናል እና ተሞክሮውን ለማሻሻል ተጨማሪ ማበረታቻዎችን ይፈልጋሉ ፡፡
እኔን እየገደለኝ የነበረ አንድ ነገር ግን ‹አሳዛኝ ውጤት› ነው ፡፡ ማለትም ፣ በእኔ ሁኔታ ፣ ከ 12 እስከ 24 ሰዓታት ባለው ጊዜ ውስጥ በእኔ ሁኔታ ፣ ከ ‹XNUMX-XNUMX› ሰዓቶች በኋላ ያገኙዎታል ፡፡ ቀደም ሲል ከ PMO ጥቂት ረድፎችን ሞክሬ ነበር እናም ይህ ሁልጊዜ የእኔ ውድቀት ነበር ፡፡ እኔ ግን አምናለሁ ይህ ያለፈበት መንገድ ምልክቶቹን መገንዘብ ነው ፡፡ በአልጋዬ ላይ ተንጠልጥዬ እና ያለ ዓላማ በይነመረቡን ከማሰስ በተቃራኒ ኦ (ኦ) ባገኘሁ ቁጥር ከቤት ውጭ እና በሰዎች መካከል በሚሆንበት በተጠመደ ቀን እከታተላለሁ ፣ እናም እስካሁን ድረስ አለው ሕክምና ሠራ ፡፡
ዛሬ ማበረታቻዎችን ከአንድ ኪሎ ሜትር ርቄ አይቻለሁ ፡፡ አሁን በደስታ እቀበላለሁ ፡፡ የእኔ ትንሽ የአንጎል ጭፍጨፋ ምን ለማድረግ እየሞከረ እንደሆነ ማየት ችያለሁ ፡፡ እኔ ሙሉ PMO እየሞላ እና የጎደለውን ውጤት በማስወገድ ይህ ጉዞ ምናልባት ቀላል ሊሆን ይችላል ብዬ አምናለሁ ፣ ግን ያ ለእኔ ላሉት ለሌሎች ጠቃሚ ጠቃሚ ምክሬ ነው ፡፡ ከማቆም ጀምሮ እራሴን ከሩቅ እመለከታለሁ ፣ እና መሆን የምፈልገው ሰው ፣ ቀደም ሲል አንዳንድ ጊዜያት የነበሩኝ ሰው ነኝ ፡፡ https://www.yourbrainonporn.com/age-22- ውጤታማ-ማህበራዊ-ኢነርጂ-በራስ መተማመን-ሁሉም-ጓደኞቼ-ሰራተኞች-አስተውለዋል ፡፡
ይጠንቀቁ-የቻርስ ውጤት እውነተኛ ሰዎች ናቸው ፡፡ ትናንት እንደገና እሷን አገኘኋት ፣ ጥቂት ተጨማሪ አርኤል እርምጃ ወስጃለሁ ፣ ግን ባለፉት 3 ቀናት የእኔ ምኞቶች አሥር እጥፍ ጨምረዋል ፡፡ ወይም ፣ ምናልባትም ፣ የመቋቋም ፍላጎቴ አንድ ቶን ቀንሷል ፡፡ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rooc0/wareware_the_chaser_effect/
ከዚያ ወደ አልጋ እንሄዳለን ፡፡ ልብሶችን መቀደድ እጀምራለሁ እና እቀጥላለሁ (ወዮሁ!) ለ 2 ተኩል ሰዓታት ያህል ወሲባዊ ግንኙነት እናደርጋለን ፣ ይህ በረጅም ምት ለእኔ መዝገብ መሆን አለበት ፡፡ እሷ በእውነት ፍራኪ ናት ፣ ግን በእውነት ክፍት እና ሐቀኛ ናት። እስከመጨረሻው ኦርጋዜን አልፈጽምም (ምናልባት ሙሉ በሙሉ ዳግም ባለመነሳቱ ሊሆን ይችላል) ፡፡ ሆኖም እኔ በስሜት እና በወቅቱ ላይ ብቻ የተመሠረተ እንዲህ ያለ ኃይለኛ ኦርጋሴ አለኝ ፡፡ እንደዚህ ያለ ታላቅ ተሞክሮ ነበር ፡፡ በተለይ ወደ ቤት ያመጣኋት የመጨረሻ ልጅ (ቅድመ ኖፋፕ) መነሳት ባልቻልኩበት ጊዜ በጣም በመበሳጨቷ በችኮላ ሄደች ፡፡ በጣም ጥሩ ተሞክሮ አይደለም! እራስ-ሪፖርትን
የሆነ ሆኖ ፣ የሚያስፈራው የማደናገሪያ ውጤት አጋጥሞኛል ፡፡ በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ገላዋ በጣም ቀናተኛ ነኝ እሷ ሻወር ውስጥ በምትሆንበት ጊዜ ጮክኩ ፡፡ እንዲሁም ፣ አንጎሌ በዚያ ምሽት በጣም ብዙ ዶፓሚን መልቀቅ አለበት ፣ ስለሆነም በሚቀጥለው ቀን በእውነት ተጨንቄአለሁ ፡፡ በጣም ጥቂት ጊዜ እራሴን እተባበራለሁ (ምንም እንኳን ከፍተኛ ፈተና ቢኖርም የወሲብ ፊልም አይኖርም ፣ እና ስለ ልምዱ እና ስሜቱ ብቻ ነው የማስበው) ፡፡ ቆጣሪዬን እንደገና አስጀምሬያለሁ (በትክክል ስለ ከባድ ሞድ ነው?!) ግን ለራሴ መለያየትን ቆጣሪ አቆያለሁ ፡፡ ለወደፊቱ ጥሩ መማር ነው ፡፡ ዛሬ እጆቼን ከራሴ ላይ አስቀርቻለሁ!
ትናንት ማታ ጣፋጭ ፍቅራችንን ያደረግነው በመሆኔ ባለቤቴ ከአዳራሹ ጣት እስከ ጫፍ ለመድረስ ወሰነች እና ዛሬ ጠዋት ምን እየተመለከትኩ እንደሆነ ለማየት ወሰንኩ ፡፡ (ስለ አስደንጋጭ ውጤት ታውቃለች ፡፡ መስኮቶቼን ፈተሸች-ፌስቡክ ፣ ቁጡ ወፎች / ሬድይት ለሴት ልጄ ምንም ፋፕ / የጎልፍ አስተማሪ የለም ፡፡ ስለዚህ እንደማንኛውም የ ‹ፋፕ› ተዋጊ እንደሚያደርጋት ሁሉ አደረግኩ ፡፡ የአሳዳሪው ውጤት በእውነቱ ምን እንደሆነ በትክክል አሳየኋት! እናም ወደ መኝታ ክፍሉ አባረራትኳት እና አሳየኋት እሷን ብቻ ፍቅርዋን አሁን እያሳደድኳት ነው! ሂጂ ሂጂልኝ ሂጂኝ! እና አሁን ወደ ሥራ በመሄዴ ዘግይቼያለሁ ፡፡
አሁን እኔ የ Chase (ውጤትን) እጠቀማለሁ ምክንያቱም እሷን ደጋግመኝ ነበር. ቀን ቀኑን ሙሉ እወንታለሁ, ወለድም.
ትናንት ፣ በዚህ የሚያምር ቀይ ቀለም # 2 ቀን ነበረኝ ፡፡ ወደ አንድ ፊልም ሄድን ከዚያ በኋላ ወደ ቦታዬ እንድንሄድ ሀሳብ አቀረብኩ ፡፡ አንድ ነገር ወደ ሌላ ይመራል ፣ እናም ለሁለታችንም ኦርጋዜ ነበር ፡፡ በእውነቱ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ዛሬ ግን ድንገተኛ ኃይለኛ ምኞቶች ነበሩኝ ፡፡ እና እያገኘሁ እንደሆነ ገባኝ የ chaser ተጽእኖ ትናንት ኦርጋዜ ከመያዝ ፡፡ ኖፋፕ በተለምዶ ሰውነቴን ወደ “ፈውስ ሁኔታ” ውስጥ ያስገባል ፡፡ በኮምፒተር ውስጥ እንደ እንቅልፍ ሁኔታ ሁሉ ጉልበቴ ብስጭት ይሰማኛል እናም የሊቢዶአቸው ፍጥነት የቀነሰ ይመስላል።
እችላለሁ ፡፡ ስሜት የአዕምሮዬ ዶፓሚን ተቀባዮች ወደ መደበኛው ይመለሳሉ (ምቹ አይደለም) ግን ትላንት የነበረው የፍልሰት ዓይነት እንደገና እንዲነሳ ምክንያት ሆኗል ፡፡ ተፈጥሮአዊው የዚህ ልቀት መሄድ ሁልጊዜ PMO ነበር ፡፡ ድንገት የእኔ ጥቆማዎች ተመልሰዋል ፡፡ ይህ ሁሉ ለማለት ፣ የ chaser ውጤት እውነተኛ ነገር መሆኑን ማወቁ ጥሩ ነው። እና መድረሱን ለመለየት ፡፡ ከፈጣሪ ተጠንቀቅ - የመጀመሪያ እጅ ምስክርነት
ከ 90 ቀናት በፊት ስለ “ቻዘር ውጤት” በማንበብ እና በእኔ ላይ ይደርስብኛል ብዬ እንደማላስብ አስታውሳለሁ ፡፡ ምን ያህል ተሳስቼ ነበር! አሳዳሪው ውጤት ኃይለኛ ነገር ነው።
HINTS FROM RESEARCH
እኛ በእራሱ አሳዳጅ ላይ ምንም ዓይነት ምርምር ባናውቅም ፣ ውጤቱ ማስረጃ በእነዚህ ጥናቶች ውጤቶች ውስጥ ሊኖር ይችላል-
የሳይበር ወሲብ ስራ በፋብሪካ ውስጥ ያለውን-9 ውጤቶችን ይጠቀማሉ በኢንተርኔት የብልግና ሥዕሎችን ይቃወማሉ? የብልግና ሥዕሎች ይጠቀማሉ? የናሙናነት ሚና ሚና (2017). ለ 14 ቀናት የበይነመረብ ወሲብን ማየትን ለመተው በሞከሩ ወንዶች ግን በሌላ “ተለዋጭ የወሲብ ተግባር” (ማስተርቤሽን ፣ አጋር ወሲብ እና በይነመረብ ያልሆኑ ወሲባዊ ምስሎችን ማየት) ፣ በአማራጭ ወሲባዊ ግንኙነት መካከል አስገራሚ ከፍተኛ ግንኙነት አለ ፡፡ እንቅስቃሴ እና የበይነመረብ ወሲባዊ እይታ (“አልተሳካም መታቀብ”) ፡፡ በሌላ አገላለጽ “ሌላ ወሲባዊ ድርጊት” ከበይነመረቡ ወሲብ ለመታቀብ ቀላል አላደረገም ፡፡ ከደብዳቤው:
[በሰንጠረዥ ውስጥ ያሉትን ቁጥሮችን ለመገንዘብ የሚረዱ ጠቃሚ ምክሮች ዜሮ በሁለት ተለዋዋጭነቶች መካከል ምንም ዝምድና የለም ማለት ነው. 1.00 ማለት በሁለት ተለዋዋጮች መካከል ሙሉ ቁርኝት ማለት ነው. ቁጥሩ የበለጠ ቁጥር በ 2 ልዩነቶች መካከል ያለውን ቁርኝት የበለጠ ጠንካራ ያደርገዋል. አንድ ቁጥር ሀ ያለ ምልክት ፣ በሁለት ነገሮች መካከል አሉታዊ ትስስር አለ ማለት ነው ፡፡ (ለምሳሌ ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በልብ ህመም መካከል አሉታዊ ትስስር አለ ፡፡ ስለሆነም በመደበኛ ቋንቋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የልብ ህመምን የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ ከመጠን በላይ ውፍረት አለው አዎንታዊ ተያያዥነት ከልብ በሽታ ጋር.]
በየቀኑ የፆታ ፍላጎትና የሚያስከትለው ተጽዕኖ በተቀናበሩ የጾታ ባለትዳሮች ውስጥ በሚቀጥለው ቀን ምኞትና ሥነ ምግባር ላይ
የተጣሰ
ግኝቶች እንደሚያመለክቱት በየቀኑ የሚደረገው የወሲብ ፍላጎት በቀጣዩ ቀን የጾታ ፍላጎትን እንደሚያቃጥል ነው ፡፡ ይህ በተለይ ለወንዶች ነው ፣ ምንም እንኳን የጾታ ባህሪ የተሳተፈበት ምንም ይሁን ምን ፣ በተጨማሪም ፣ በአንድ ቀን የወሲብ ፍላጎት በሚቀጥለው ቀን ለባልደረባዎች ፍላጎት በተለይም በወሲባዊ ባህሪ በተከሰቱ ቀናት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
;