ዳግም ከተነሳ በኋላ የወሲብ ስራን መጠቀም ምን ይመስላል?

ዳግም ከተነሳ በኋላ የወሲብ ስራን ስለመጠቀም ከሌሎች ጋር ይማሩ ፡፡

የቀድሞው ዳግላስ አደም እንደሚከተለው በማለት ጽፈዋል-

ከሰዎች ልምድ የመማር ችሎታን ከሌሎች በተለየ ችሎታቸው የተመሰሉት ሰዎች, የእነሱ ግልፅነት የጎደለው ነው.

ጤናማው አእምሮዎ, በተፈጠረበት ሁኔታ, ውስጥ ወድቆ ከሆነ መጥፎ ልማድ እና / ወይም ወሲባዊ አፈጻጸም ችግሮች-የተቀላቀለው አንጎልዎም እንደዚሁ, ምንም እንኳን የወንድ ብልቶችዎ በድጋሚ ሙሉ በሙሉ ቢሠራም በቀላሉ ሊጎዱ ይችላሉ. እንዲያውም በቀላሉ ወደ ችግሩ መመለስ ይችላሉ.

አሮጌው የኦፔራ ህክምና እድሜያቸው እንደነበሩት የዱር ዛፎች እየደመዱ ሲመጡ እንደ አሮጌዎቹ የስሜት ህዋሳት አዛዉልዎ ስለሆኑ ነው.

ወዮ ፣ ብዙዎቻችን በከባድ መንገድ ፣ በራሳችን ተሞክሮ እና ከአንድ ጊዜ በላይ መማር አለብን። እዚህ የት የ Reddit ክር ይኸውልዎት ሰዎች እንደገና የመውረር ውጤቶችን ይነጋገራሉ.

ከነዚህ ብርቅዬ ሰዎች መካከል ከሆኑ ይችላል ከሌሎች ልምዶች ይማሩ ፣ እንደገና ያስነሱ እና ያገረሹ ሰዎች ተጨማሪ ሪፖርቶች እዚህ አሉ ፡፡

እንደገና የብልግና ምስሎችን ለመመልከት ያስባሉ? እዚህ ለምን መጥፎ ሀሳብ ነው….

በጣም ጥቂት ሰዎች ስለሚመስሉት ሀሳብ ላይ በደረሰብኝ ተሞክሮ ላይ በመመርኮዝ አንድ ነገር ለመለጠፍ ፈልጌ ነበር ፡፡ ሀሳቡ ‹እኔ አሁን ለተወሰነ ጊዜ ፒን አልተመለከትኩም ፣ እንዴት እንዳገኘሁ ብቻ ለማየት መፈለጉ አስደሳች ነው› ነው ፡፡ አጠቃቀሜ በጣም አስገዳጅ እንደሆነ ስለማውቅ ከዚህ በፊት ለጥቂት ዓመታት ፒን በመተው በዚህ አስተሳሰብ ላይ ከ 10 ዓመታት በፊት ተግባራዊ አደረግሁ ፡፡

ለእኔ ይህ ሀሳብ የታጀበ ነበር ፣ ‹ደህና ፣ ለተወሰነ ጊዜ መተው ችያለሁ ፡፡ ስለዚህ እሱን ማየት ችግር ከሆነ ፣ እንደገና ለማቆም ቀላል መሆን አለበት። ቢያንስ እንዴት ማድረግ እንዳለብኝ አውቃለሁ '። የሆነ ሆኖ እኔ ከአስር ዓመት በፊት በዚያ አስተሳሰብ ላይ እርምጃ ወሰድኩ ፡፡ መጀመሪያ ላይ የወሲብ ስራውን መመልከት እንግዳ ነገር ሆኖ ተሰማው - 'ምንድነው? በእውነት በዚህ እደሰት ነበር? ትንሽ የዘር እና አጠቃላይ ስሜት ይሰማዋል። ሆኖም እኔ ማድ እና ኦድ እና ከአንድ ሳምንት ገደማ በኋላ እንደገና የመመልከት ሀሳብ ነበረኝ ፡፡ ነገሮች በጥቂት ወራቶች ላይ ቁልቁል ወረዱ እና የእኔ አጠቃቀም እንደገና ሙሉ በሙሉ ከቁጥጥር ውጭ ሆነ ፡፡

ከ 5 ዓመት ገደማ በኋላ ወደ 12 ደረጃዎች ስብሰባዎች ሄድኩ (እንደ አልኮሆል የማይታወቁ ፣ ግን ለወሲብ ሱሰኛ) እኔን ለማዘግየት የረዳኝ ግን ሙሉ በሙሉ አላቆመኝም ፡፡ ላለፉት አሥር ዓመታት ያጋጠመኝ ያለ P ያለኝ ጊዜ በጣም ብዙ ጊዜ ወደ 6 ሳምንታት ያህል ነው - እኔ ጥቂት ጊዜዎችን ያስተዳደርኩት ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ በእውነቱ መጥፎ ነበር ፡፡ ለምሳሌ በጥር ውስጥ በየቀኑ ማለት ይቻላል ፒን እየተመለከትኩ በጣም አርፍጄ ነበር ፡፡

ስለዚህ፣ እንዳሰብኩት እንደገና መተው ቀላል አልነበረም! (ከአስር አመታት በኋላ እንደ ማቃለል ይቆጠራል ብዬ አስባለሁ). እንዴት?

ደህና ፣ በመጀመሪያ ፣ በወቅቱ እኔ የማላውቀው ፒን መጠቀሜ ለረጅም ጊዜ የቆየ ስለሆነ ፣ ምናልባት ሁልጊዜ እዚያው የሚኖር አንድ ወረዳ ውስጥ በአእምሮዬ ውስጥ መዘርጋቴን ነበር ፡፡ እሱ ሊዳከም ይችላል ፣ ግን በእውነቱ ፣ ምናልባት የእኔ ክፍል ምናልባት ወደ ፒ መመለስ ሁልጊዜ ቀላል ይሆንልኛል።

የዚህን ስሜት በብስክሌት ለመንዳት ፈጽሞ የማይረሳ - ወይም ለምሳሌ በበረዶ ላይ መንሸራተትን እወዳለሁ ፡፡ በቅርቡ ከ 20 ዓመታት በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ በበረዶ መንሸራተት ተሳፈርኩ ፡፡ መጀመሪያ ላይ ትንሽ ተናድጄ ነበር ፣ ግን ሚዛኔን በ 20 ደቂቃ ውስጥ አገኘሁ ፡፡ ይህንን ከዚህ በፊት የበረዶ መንሸራተቻ ከማያውቅ ሰው ጋር ያነፃፅሩ ፣ እሱ የእረፍት ጊዜውን እንኳን ለመጀመር የብዙ ሰዓታት ልምምድ ሊፈልግ ይችላል ፡፡ ስለዚህ ፣ ስለለመድኩት ፣ አንጎሌ ፒን በግዳጅ እንዴት እንደሚጠቀም ያውቃል ፣ እናም ለግማሽ ዕድል ከተሰጠበት ሁኔታ ጋር ለመግባት በጣም እና በጣም ቀላል ሆኖ ያገኘዋል ፡፡

ስለዚህ P ን በግዴታ ከተጠቀሙ ፣ ዳግም አስነሱ እና እንደገና ካልተገረዙ እንደገና ሱሰኛ መሆንዎን ከሚገነዘቡት ቀላል ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለሱ እያሰቡ ከሆነ እኔ ስለምለው ነገር እንዲያስቡ እና እንድጠይቅ ብቻ እጠይቃለሁ-አደጋው ተገቢ ነውን? ለእኔ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ እንደገና በከፍተኛ ጽንፍ መደሰት እና መመኘት ጀመርኩ ፣ በእውነቱ ለሁለት ዓመታት በእውነቱ ስለእሱ አላሰብኩም ፡፡

ፒን ለመተው አስቸጋሪ ሆኖ ያገኘሁት ሌላኛው ምክንያት ፣ ማግኛ ለሁለተኛ ጊዜ አስደሳች አይደለም ፡፡ ይህ በአእምሮ ኬሚስትሪም ረገድ ሊረዳ ይችላል ብዬ እገምታለሁ (ምንም እንኳን እኔ የነርቭ ሳይንቲስት ባልሆንም ይህ ምክንያታዊ ይመስለኛል) ፒን ለመጀመሪያ ጊዜ ስተው በጣም አስደሳች ነበር ፡፡ አእምሮዬ በጥያቄዎች የተሞላ ነበር: - ማድረግ እችላለሁን? በብስጭት ልፈነዳ ይሆን? ሕይወቴ ሙሉ በሙሉ አስገራሚ ይሆናል? ወይም ማንኛውንም መሰረታዊ ስሜታዊ ጉዳዮችን እገልጣለሁ? ለማሰብ ያ አስደሳች እና አስፈሪ ነው - ማደግ እፈልጋለሁ ፣ ግን ተግዳሮቱን መቋቋም እችላለሁን? እነዚህ ጥያቄዎች ከፒ መራቅ አስደሳች ፣ አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ከሆኑ ጉዞዎች ናቸው ፡፡

ካደረኩባቸው የመጀመሪያ ነገሮች መካከል አንዱ የእኔን ታሪክ ሱስ ላለው ጓደኛዬ መንገር ነበር ፡፡ ያ በጣም የሚያስፈራ ፣ አስደሳች እና በእውነቱ ከእሱ ጋር በሚያምር ሁኔታ እንደተገናኘን እንዲሰማኝ አድርጎኛል ፡፡ ስለዚህ በዚህ ሂደት ውስጥ ብዙ ተነሳሽነት እና ደስታ (እንደ ዶፓሚን እና አድሬናሊን ያሉ የአንጎል ኬሚካሎች እንዲለቀቁ የሚያነሳሳ ነው) ማየት ይችላሉ እንዲሁም የግንኙነት ልምዶችም አሉ (ተፈጥሯዊ ኦፒዮዶችን መልቀቅ) ፡፡

አሁን ዶፖሚን ከሚያነቃቃባቸው ነገሮች አንዱ አዲስ ነገር ነው - ስለዚህ ለመጀመሪያ ጊዜ መተው ትንሽ ወሬ ነው - ትንሽ አስገራሚ ነው ብለው የሚያስቡትን አዲስ የ P ኮከብን የመፈለግ ያህል! ግን ለሁለተኛ ጊዜ የድሮ ቆብ አይነት ነው - እርስዎ ያውቃሉ P ኮከብ ቀድሞውኑ ፣ እና የተለየን ይፈልጋሉ ፡፡ መተው እንደምትችል ያውቃሉ ፡፡ ተግዳሮቱ ያን ያህል አስደሳች አይደለም ፡፡ እና ለሁለተኛ ጊዜ ታሪክዎን ለሌላ ሰው መንገር አስደሳች ወይም አስፈሪ አይደለም ፣ እናም እርስዎም የተገናኙ ያህል እንዲሰማዎት አያደርግም። ስለዚህ ነጥቡ ለሁለተኛ ጊዜ መተው (ለእኔ ቢያንስ) በጣም ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም እንደ መጀመሪያው አስደሳች ወይም አዲስ አይደለም ፡፡

በድጋሜ ተስፋ ቢቆርጡም ቀድሞውኑ አንዴ እንዳደረጉት እንደገና እንደገና ሊጀምሩ ይችላሉ ብለው የሚያስቡ አንዳንድ የተጨነቁትን ሁሉ ላይ ይጨምሩ ፣ ታዲያ ምን ዋጋ አለው? እና እኔ የሁኔታ እውነተኛ ደውል ብዬ የምጠራው ነገር አለዎት ፡፡

ስለዚህ ምክሬ ፣ ከግል ልምዴ ፣ አስገዳጅ ስለነበረ ፒ መመልከቱን ካቆሙ እና የመጨረሻ የመጨረሻ ጉንጭ ጫፍ እያሰቡ ከሆነ?

አታድርግ

አንድን ሰው እንኳን የሚረዳ ተስፋ ፡፡ ከሆነ ቢያንስ ይህ ላለፉት አስር ዓመታት ከ P ጋር የተዛመደ መከራ የተወሰነ ዓላማ ይሰጣል gives

ድጋሚ: የወሲብ ፊልም እንደገና ለመመልከት ያስባሉ? እዚህ ለምን መጥፎ ሀሳብ ነው….

እንደገና ለሚያገግም እና p ን እንደገና ለመተው ለሚፈልጉ ሰዎች አስቸጋሪው ነጥብ ሁሉም በሕይወታቸው ላይ ምን ያህል መጥፎ ገጽ እንደነበረ ይጠይቃሉ ፡፡ ከዚያ እንደገና ይመለሳሉ እና አንጎላቸው ይሸልሟቸዋል። ዓለም አሁንም ትዞራለች ፡፡ ብርሃን አሁንም ያበራል ፡፡ እና ጥሩ ስሜት ይሰማዋል! ምንም መጥፎ ነገር አይከሰትም ስለሆነም ለመልሶ ማግኛ መጥፎ ሊሆን እንደማይችል እንወስናለን… ይህም ከባድ ፕሮግራሙን ለመቀጠል አስቸጋሪ ያደርገዋል። መልሶ ማግኛ እንደ ኦዲሴየስ እና ሳይረን ነው። ያስጠነቅቁናል ፡፡ ምን እንደሚሆን እናውቃለን ፡፡ እንደምንፈተን እናውቃለን ፡፡ ግን ሁሉም መልካም ዓላማዎች ቢኖሩንም ሁላችንም በትከሻችን ላይ ያለው ክፋት እንደገና አንድ ጊዜ እንደገና መሞከር መጥፎ ሀሳብ ሊሆን የማይችልበትን ምክንያት በዝርዝር የሚያስረዳንን አንድ ነጥብ ላይ እናገኛለን ፡፡ ምክንያቶቹ ጥሩ ናቸው እናም እኛ የእኛን ፕሮጀክት እንጠራጠራለን ፡፡ እና እኛ እንገረማለን-በጥቂቱ ቢብብ ጉዳት ሊኖረው ይችላል?

መልሱ አዎን ነው ፡፡ አዎ ሊጎዳ ይችላል ፡፡ እኛ እራሳችንን ወደ ምሰሶው ማሰር ያስፈልገናል ፡፡ ፈተናው ያልፋል ከዚያ በኋላ “ኦ ወንድ ልጅ ፣ ባለመሰጠታችን ደስ ብሎናል” እንሄዳለን።

ዛሬ ጠዋት ከእንቅልፌ ተነስቼ የሺዎች እመቤቶችን ጩኸት cry .. እየጮሁ ስሜን እየጠራሁ ድም.Iን ወደ ጓዳዬ ተከትዬ እነሆ እነሆ ሃርድ ድራይቭ እጄ ላይ ዘልዬ እራሴን ማስተርቤን እንድሰጥ አስገደደኝ!

……… .. አሁን አንድ የተስተካከለ ዲክ አግኝቻለሁ እና የመንፈስ ጭንቀት ይሰማኛል ፡፡ ወንዶች ምን አደርጋለሁ? ልዕለ ኃይሎቼ መቼም ይመለሳሉ? PIED በ 50 ቀናት ውስጥ ፈውሷል. ከዛ በኋላ የብልጠት ወዲጄ ነበር.

ዕድሜ 18 - ከታላቅ እድገት በኋላ የእኔ PIED ተመልሷል-የወሲብ ፊልሞችን እንደገና ማየት ጀመርኩ - ማስተርቤን እንኳን እንኳን

ከአምስት ዓመት በፊት የወሲብ ድርጊት ምን ያህል ጉዳት ሊኖረው እንደሚችል ከመማርዎ በፊት ከ PIED ጋር ለአመታት ታገልኩ ፡፡ የወሲብ ህይወታችን በጣም አስከፊ ስለነበረ ሚስቴ ልትተወኝ ነበር ፡፡ ሌዘር ትኩረት ሰጠኝ እና የወሲብ / ማስተርቤሽን ለ 18 ወራት አቆምኩ ፡፡ ታላላቅ ግንባታዎችን እያገኘን ነበር እና በጣም ጥሩ ወሲብ እናደርግ ነበር ፡፡ ከሰረገላው ላይ ወደቅኩ እና ከጥቂት ወራቶች በኋላ PIED ተመልሷል ፡፡ ከ 41 ቀናት በፊት ወደ ወሲብ / ማስተርቤሽን ነፃ የአኗኗር ዘይቤ መመለስ እንዳለብኝ ተገነዘብኩ ፡፡  ፐርማአገናኝ

ለሁለት ወር ያህል የብልግና ምስሎችን ማየቴን ማቆም ችያለሁ ፣ እና በ ‹PIED ›ዬ ውስጥ ትልቅ እድገት አገኘሁ ፣ በወሲብ ወቅት ጠንክሬ መቆየት ችያለሁ ፡፡ ባለፉት ጥቂት ሳምንታት ውስጥ አልፎ አልፎ የወሲብ ፊልሞችን ማየት ጀመርኩ ፣ ማወቄን እንኳን አላየሁም ፣ ዝም ብዬ እያየሁት ፡፡ ከእንግዲህ ከሴት ልጅ ጋር መነሳት አልችልም ፡፡ አንድ ነገር ማየቴ ያደረኩትን መሻሻል ሁሉ እንዴት ሊቀለበስ እንደሚችል እብድ ነው ፡፡ 🙁

ጌይ - (ኤድ) አንጎሌ ተፈወሰ ፣ በፈገግታ ልነቃኝ እችላለሁ

PIED ተፈወሰ-ግሩም ወሲብ እና ጥሩ ግንባታዎች። እንደገና ኤድስ እንደገና ተገንብቷል

እሷ ከሄደች በኋላ ወዲያውኑ መልስ ለማግኘት ድሩን ፈለግሁ እና አገኘሁ YBOP.com - ወንድ ልጅ መልስ በማግኘቴ ደስ ብሎኛል ፡፡ ሁሉም ነገር ግልፅ ሆነ እና በራሴ ላይ እያደረግሁ የነበረውን ማመን አልቻልኩም ፡፡

ለመጀመሪያ ጊዜ ያረከሁት ያኔ ያረከኝ 13 ነበር. ለተወሰኑ ዓመታት ያለ ወሲባዊ እርኩሳን ተላላፊ ሆንኩኝ, ይሄ አንዳንድ ጊዜ ወሲብን ይመለከታል ነገር ግን ያለምንም ማስተርጉም ነው. እኔ በ 13 ላይ ሳለሁ እያንዳንዱን ቀን አንድ ጊዜ ያህል የብልግና ምስሎችን ይመለከት ነበር.

አሁን እንግዳ የሆነበት እዚህ አለ ፡፡ የወሲብ ሱሰኛዬ በመጨረሻ እንደ ግብረ ሰዶማዊ እና ተራ ወሲብ ያሉ እንግዳ በሆኑ ነገሮች እንድዞር አድርጎኛል ፡፡ እኔ መናገር በጣም አፍሬአለሁ ምክንያቱም እኔ 100% ቀጥተኛ ቢሆንም ፣ በመጨረሻ እነዚህን ምድቦች ብቻ ማየት እና ለእነሱ ማስተርቤን ጀመርኩ ፡፡ ግን አውቃለሁ ፣ ግን ግብረ-ሰዶማዊ እንዳልሆንኩ አውቃለሁ ምክንያቱም ከጨረስኩ በኋላ ወዲያውኑ እራሴን መጥላት ይሰማኛል ፡፡ መደበኛውን የወሲብ ፊልም ከሴኪ ሴቶች ጋር ለመመልከት ሞክሬ ነበር ግን መቆም ማግኘት እችል ነበር ፡፡

ከዚያች ልጅ ጋር እስከሆንኩበት አንድ ቀን ድረስ ይህን ሁሉ ችላ ብዬ ነበር ፡፡ አሁን በ 18 ዓመቴ ወደ ዛሬ በፍጥነት እጓዛለሁ ፡፡ ባለፈው ዓመት ጊዜ ውስጥ ከፒዮ ጋር ኖረንና አብረን ኖሬአለሁ. የተማርኩት ነገር ደግሞ የወሲብ ስራዎችን እና ስራዎችን መስጠትን ማቆም ነው. የ ከሞላ ጎደል በጣም የሄድኩት በ 55 ቀናት ውስጥ ነው ማመን, ነገር ግን በዚያ ጊዜ መሻሻል አሳይቻለሁ. ባለፈው የበጋ ወቅት አስታውሳለሁ (የ 21 ኛው ቀን ላይ ስደርስ) በጣም ቆንጆ ነጋዴ ከሌላ ወጣት ሴት ጋር ነበርኩ, ነገር ግን ሳልሳስ, ወዲያውኑ ፈጥኜ እገለጥ ነበር. ኮስተርሴን ማጣት ሳይኖርብኝ ኮንዶም መያዛ ችዬ ነበር.

እኔ ለስፖርተኞች ሰጠኋችሁ እያለ እናዝናለን.

በቅርቡ ከሌላ ልጃገረድ ጋር ነበርኩ እናም ድንግልናዋን የመውሰድም ዕድል አጋጥሞኝ ነበር ፣ ግን እኔ በጣም ያሳዝነኛል የእኔ አርት በዚህ ጊዜ በጣም ጥሩው ፡፡ ያ ከሁለት ወር ገደማ በፊት ነበር ከዛን ጊዜ ጀምሮ እስከ 40 ቀን ድረስ ተነስቻለሁ ፡፡ በቀኑ 40 ገደማ ከሁለት ሳምንት በፊት እንናገራለን ፣ ከአንዲት ልጅ ጋር ነበርኩ እና ከእሷ አጠገብ መሆኔን በሃርድዮን ነበርኩ ፡፡ እኔ ለ 2 ሰዓታት ያህል ከእሷ ጋር ነበርኩ እና ሙሉ ጊዜውን በሙሉ መገንባት እንዳለብኝ እምላለሁ ሙሉ በሙሉ ማለት ነው!

እንደ አለመታደል ሆኖ ወደ ወጋዬ ገባሁ እና ምንም እንኳን የወሲብ ወሲብ ሳይኖር በእነዚያ ቀናት ለመዝናናት ወሰንኩ ፡፡ ባለፈው ሳምንት እንደገና አየኋት እና እሷን መሳም በጭንቅ ሀርድዮን ሰጠኝ ፡፡ እሷ እንኳን የእጅ ጆብ እና ምንም ነገር ልትሰጠኝ ሞከረች… እኔ አውቃለሁ ምክንያቱም እራሴን በ MO በማጭበርበር ነው ፡፡

ደህና ለማንኛውም የዛሬውን ቀን 3 እንደምንደውል እገምታለሁ ፣ ምክንያቱም ከ MO እሁድ ተመል back ስለመጣሁ ፡፡ አሁንም እንደገና ብዙ መሄድ እንዳለብኝ አውቃለሁ ፣ ግን ወደፈለኩበት ቦታ ለመድረስ ቆርጫለሁ ፡፡ ማንም የ 18 yo ማንም ሰው በኤድ መታመም የለበትም ፡፡ ሁላችሁም እንደተለጠፍኩ አደርጋለሁ የተሟላ ማገገም ጋር ወደ እናንተ እንደተመለስኩ ተስፋ አደርጋለሁ

ዕድሜ 50 - ኢድ ተፈወሰ ፣ ወደ ወሲብ ተመልሷል ፣ አሁን ከባድ ED ነው

ሁሉም የበጋው ወራት ከመጀመሪያው የበጋ ወቅት መጀመሪያ ላይ ሞክረዋል. ድንገት ድንገት አውጥቼ ይ I ነበር. በላቲን ውስጥ የበጋ ክረምት (ምርጥ ጥቅል) ውስጥ ገባሁ. ወደ ውጭ ወጣሁ እና አንድ ልጅ IRL (በጣም በጣም አሪፍ ሴት) አገኘቻት.

ከዚያ በኋላ. በምስራቅ አጋማሽ ውስጥ - በበጋ ወቅት. የበጋውን ኮርስ ማጠናቀቅ, ማህበራዊ ስኬቶች, ለህይወት ህይወት አዲስ ስሜት መከበር እንደሚኖርብኝ ለራሴ ነግሬያለሁ.

ምንም እንኳን እሱን ለመለየት አንድ ሳምንት ቢፈጅብኝም - አልወጣም ነበር ፡፡ በትክክል መብላቴን አቆምኩ ፡፡ በሕይወቴ ግዙፍ የርቀት መቆጣጠሪያ ያለው አንድ ሰው ለአፍታ እንደጫነ ነበር ፡፡

በኮሌጁ ቀጣዩ ሴሚስተር እያንዳንዱን ክፍል ወድቄ ነበር (ከዚህ በፊት አንድም ክፍል አላውቅም) ፡፡ በስነ-ልቦና-ነክ ትምህርቶች አላግባብ የተጠቀሙበት (እራሴን ከማሻሻል ይልቅ ችግር / ሱሰኛ ሆነ) ፡፡ እናም ከእኩዮቼ ማህበራዊ ተገለለ ፡፡ (ወደ ክፍል ላለመሄድ ፡፡)

እንደ እድል ሆኖ ወላጆቼ በእውነትም ደጋፊዎች ናቸው. ያለ እነሱ እኔ ይሆን ነበር አሁን ጎዳና ላይ ቤት የለሽ. ባለፈው ማታ አባቴ ጠየቀኝ, ባለፈው ክረምት በጣም ውጤታማ እንድትሆን ያደረጋችሁት ምን ነበር? እናም በራሴ ውስጥ ብርሃን ተላቀቀ. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1fq4jg/what_were_you_doing_that_made_you_so_productive/

ዕድሜ 25 - ሁለተኛ ዳግም ማስነሳት የኃይል መጨመር ፣ የተሻሻለ ስሜት ፣ ጭንቀት መቀነስ ፣ የተሻለ ወሲብ ፣ የበለጠ በራስ መተማመን ፣ ተነሳሽነት መጨመር

በመጨረሻም ከቅርብ ጊዜያት በኋላ ዲፕሬሽን ከደረሰብኝ በኋላ ለሴት ጓደኔቼ ነገርኳት እናም ከዕለት ተዕለት ኑሮዬ ለመለወጥ እርምጃ ወሰደኝ.

በአሁኑ ጊዜ ለዘጠኝ ዓመቶች በ NoFap ላይ ኖሬያለሁ. ባለፈው የበጋ ውጣ ውቅያኖስን ጨምሮ ብዙ ውጣ ውረዶችን አውቃለሁ. በ 3 የበጋ ወቅት ወደ የሴት ጓደኛዬ ጋር ተገናኘን እና በጣም ተቀራርበን ነገር ግን ነገሮችን ረጅም ርቀት ማድረግ ነበረብን. ለብዙ ወራት ንጽሕናን ለመጠበቅ እና ጠንካራ ሆኖኝ ነበር. ትምህርት ቤት ስሄድ ጥሩ ነገሮች ነበሩኝ እና ሲሰበሰብ አስገራሚ ነበረ!

እኔ ፍቅረኛዬ በበጋው በበጋችበት በዚያው ከተማ ውስጥ አንድ internship ወስጄ ለ 3 ወራት አብረን ገባን ፡፡ ያ ጊዜ በጣም ጥሩ ነበር! እኛ በብቃት ውስጥ እንኖር ነበር እናም ቃል በቃል ወደ ላይ ተንሸራቶ ወሲብን ለመመልከት ግላዊነት አልነበረኝም ፡፡ በእነዚያ ወራቶች ነገሮች ጠንካራ ነበሩ እናም ወደ ቀጣዩ ሴሚስተሬ በት / ቤት ለመግባት እምነት ነበረኝ ፡፡ የመውደቁ ሴሚስተር መጥፎ አልነበረም ፡፡ እኔና እሷ ተገናኝተን ረጅም ርቀት አሁንም ለእኛ ሰርተናል ፡፡

ከዚያ የስፕሪንግ ሴሚስተር ተመታ sem በዚህ ሴሚስተር ውስጥ ብዙ ነገሮችን ጀመርኩ ፡፡ የሙሉ ጊዜ ትምህርት ቤት አናት ላይ አንድ የምርምር ፕሮጀክት ፣ ሁለት ሥራዎችን እና ተጨማሪ ቅዳሜና እሁድን የንግድ ክፍልን አነሳሁ ፡፡ እኔ ደግሞ በካምፓስ ክበብ እገዛ እና ለት / ቤት / ኢንዱስትሪ ነክ ኮንፈረንሶች ብዙ ተጓዝኩ ፡፡ በመሠረቱ በጥቂት ጊዜ ውስጥ ለማድረግ ብዙ መንገድ እንዲኖረኝ እራሴን እራሴን አስቀምጫለሁ ፡፡ በጭንቀት ውስጥ እንደምበለጥ ገመትኩ ፡፡ ይህ ሁሉ ሥራ ከሴት ጓደኛዬ ጋር መገናኘቴን እና እሷን ለማየት መጓዝ በጣም ከባድ ሆነብኝ ፡፡

የተጫኑት ጫናዎች እና ትንሽ PMO ጭንቀቱን እንድቋቋም እንደሚረዳኝ እየተሰማኝ ነበር ፡፡ ደህና ፣ አልሆነም ፡፡ በእውነቱ በጣም የከፋ አድርጎታል ፡፡ PMOing እና በጣም መጥፎ ጊዜያት የጀመርኩት በክፍል ውስጥ መሆን ወይም መተኛት ወይም የቤት ሥራ ከመሥራት ይልቅ እስከ 4 ሰዓት ድረስ መቆየት ነበረብኝ ፡፡ ጭጋጋማ shellል መሆን ጀመርኩ ፡፡ ያንን ከሴት ጓደኛዬ ደበቅኩ እና ሁሉም ነገር ደህና እንደሆንኩ አደረግኩ ፡፡ ወደ ጭንቀት ጭንቀት ውስጥ ገብቻለሁ ፡፡

ትላንትና የፒንቶል ጭንቅላት ላይ መታሁ. የሞተ ስሜት ተሰማኝ እና በጣም በመናደቅ በጣም በመበሳጨቱ እና በመደሰት ላይ. ባለፉት ጥቂት ወራት ውስጥ ያጋጠመኝን ሁሉ ለመናገር የሴት ጓደኛዬን እደውል ነበር. እሷ በችኮላ ወሰደች. በጣም ከባድ. ጥሩ የሴት ጓደኛ አለመሆኔን ወይም እኔን በማያስደስት ምክንያት የገባችው ነገር እንደሆነ አስባ ነበር. በመጨረሻ PMO እንዴት ድብደባ እንደሚሰማኝ እና እንዴት እኔ እንደ አንድ እንደ ተጠቀምኩኝ ማብራራት ነበረብኝ. ከእሷ ጋር ወይም ከግንኙታችን ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. ነገሮችን ለማቃለል ሞክረን ነበር, አሁን ግን ይህ የእኔ አካል እና የግንኙነታችን አካል መሆኑን ታውቀዋለች.

ያለፈው 24 ሰዓት አስቸጋሪ ነበር ፡፡ እኔ አንድ ቴራፒስት ጋር ተገናኝቼ ቀጠሮ የሚሆን ቀን ለማዘጋጀት እየሞከርኩ ነው. አማካሪዬን በኢሜል በመላክ ፕሮጀክቴን አቋረጥኩ ፡፡ አሁን ወደ አንድ ሥራ ወርጃለሁ ፡፡ በመሠረቱ በሕይወቴ ውስጥ ብዙ ጭንቀቶችን አጸዳሁ ፡፡ እኔ እንኳን በአፓርታማዬ ውስጥ እየተከማቹ የነበሩ ብዙ ቆሻሻዎችን አውጥቻለሁ ፡፡

የሆነ ሆኖ ይህንን ሁሉ ከሶ SO ያቆዩት እንደነበረ ለመናገር ይህ ሁሉ ይቁም ፡፡ ይህ ሸፍጥ በራስዎ ላይ እየደቀቀ ስለሆነ እሱን / እርሷን ንገሩት ፡፡

500 + ቀናት - በ PMO ላይ ባለመተማመን ከአእምሮዬ ብዙ የሕይወት ለውጥ ክስተቶች እና ልምዶች አጋጥመውኛል

ከዚህ በፊት ከዚህ በፊት ኖፋፕን ሰርቻለሁ ፡፡ በ 90 ቀን ምልክት የተገኘሁ ሲሆን በዚያ ጊዜ ውስጥ አዲስ ሥራ አገኘሁ ፣ አዲስ ሴት ጓደኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረገች ነበር ፡፡ ብዙ አሪፍ ነገሮች። ግን ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ ከሄደ በኋላ ሁሉም ነገር ከተስተካከለ በኋላ በማሰብ ስህተት ሠራሁ ፡፡ ወደ PMO ተመለስኩ እና ሁሉም ነገር ወደ መደበኛ ሁኔታ ተመለሰ ፡፡ ሥራ ፣ ሰነፍ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ መጥፎ ግንኙነት አልወደደም ፡፡ [የሁለተኛ ማገገሚያ ታሪክን ያንብቡ]

ከ 1.5 ዓመታት በኋላ ተመልሷል እና እኔ በመደረጉ ደስ ብሎኛል

በመመለሴ ደስ ብሎኛል… ምክንያቱም አሁን በእርግጠኝነት እና እንደገና መታጠፍ ማቆም እፈልጋለሁ እና በዚህ ጊዜ ለጥሩ። ያስተዋልኩት ይህ ነው-

1. ምንም እንኳን ጤናማ ጤንነቴ ምን እንደሆነ በሚገልጹ መጣጥፎች ድርጊቱን ለማፅደቅ ብሞክርም ፣ ስጨርስ ሁል ጊዜ መጥፎ ስሜት ይሰማኛል ፡፡ እናንተ ሰዎች ስሜቱን ታውቃላችሁ ፡፡
2. እኔ በእንደኔታ የማይቀረብኩ እና በራሴ እተማመናለሁ.
3. ሴቶችን ለመቅረብ እና ለማሳደድ ፈቃደኛ አልሆንኩም ፡፡ እኔ እንደማስበው ይህ የሆነበት ምክንያት ተድላ ደስታ ብቻ መሆኑን አውቃለሁ እናም በእውነቱ እራሴን እዚያ ማውጣት ወይም የትዳር ጓደኛን ለመፈለግ ምንም ጥረት ማድረግ አያስፈልገኝም አስደሳች ተሞክሮ (ሁልጊዜ ወሲብን ማካተት ወይም ወሲባዊ ነገሮች).
4. ምን ያህል በፍጥነት እራሴን ወደ ኦርጋሴ እንደወሰድኩ የሚያስደነግጥ ነበር ፡፡ ከ 14 ዓመቴ (አሁን 27 ዓመት) ጀምሮ በየቀኑ በየቀኑ ማስተርቤን እጠቀም ነበር - ይህ ለጥቂት ሳምንታት የሚቆዩትን ለማቆም ከሚደረጉ በርካታ ሙከራዎች በተጨማሪ ፡፡ በዚህ ምክንያት እኔ እራሴን ለፍጥነት ሰልጥኛለሁ ፣ ስለሆነም ከፈለግኩ በ 30 ሰከንድ ውስጥ ኦርጋሴ ማድረግ እችላለሁ ፡፡ ከሴት ጋር ጤናማ ፣ ሕያው እና ፍትሃዊ የወሲብ ግንኙነት ከፈለግኩ ያ ጥሩ ነገር አይሆንም ፡፡
5. ማስተርቤሽን ሰውነትዎን እንደሚሉት ሁሉ እንዲመረምር አይረዳዎትም ግን እሱ ከሚነግርዎ የበለጠ የጾታ ግንኙነትዎን እና ሰውነትዎን ለመበዝበዝ ይረዳዎታል ፡፡ ሐቀኝነት ፣ ከ 13+ ዓመታት ማስተርቤሽን በኋላ እና “ሰውነቴን ካወቅኩ በኋላ” የማይታወቅ ነገር ሊኖር አይገባም ፡፡ ለማቆም ጊዜው አሁን ነው ፣ ለመልካም ጊዜ

ለሁለተኛ ጊዜ ዳግም እየጀመሩ ያሉ ወንዶች

ለ 110 ቀናት ዳግም ማስነሳት አድርጌያለሁ, እና በቀን 95 ላይ የእኔ ED ሙሉ በሙሉ ሄዶ ትልቅ ወሲብ ነበራት. ግን ... በሚያሳዝን መልኩ የ 6 ሳምንትን ወሲብ ተመልሶ በመድገም (PMo (2 አንዳንድ ጊዜ በሳምንት 3 ጊዜ እጥፍ)) እና እኔ ለማወቅ ጉጉት ነበረኝ, ዳግም በተነሳሁበት ሁለተኛ ጊዜ ውስጥ ለ 2 ሳምንቶች እንደገና ተመልሼ እንደገና ጠፍቼ ነበር.

ስለዚህ ጥያቄዬ በሁለተኛ ደረጃ ላይ ነው ማለት ነው. ለመጀመሪያ ጊዜ የመቀጠል ስሜት (ከ ED?)

የመጀመሪያ ፍቃዴን, የመጀመሪያ ሥራዬን እና ሙሉ ለሙሉ ያርፍ የነበረ ግንኙነት ነበር (እና ከዚያም ሁሉንም ወረወሩ)

ከ 90 ቀናት በኋላ ምን ይከሰታል? የቀድሞ ወታደሮች እይታ

ከ 441 ቀናት በፊት Nofap ን ለመጀመሪያ ጊዜ ጀመርኩኝ. ከዘጠኝ ዓመት በላይ ጊዜ ውስጥ ራሴን የማርገበገብ የመጀመሪያዬ ነበር. ተሞክሮው በጣም የሚያስደንቅ ነበር. ወዲያውኑ የመንፈስ ጭንቀቴ እየቀዘቀዘ መጣ, በሴቶች ላይ ያለኝ የመተማመን ስሜቴ እየጨመረ መጣ, እናም እኔ እንደ አንድ ግለሰብ የበለጠ ተነሳሽነት እና የበለጠ ኃይል ያለው ነኝ. ስለዚህ የእኔን የመጀመሪያዎቹ 12 ቀናት እዚህ ላይ ማንበብ ይችላሉ: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/21nhjz/90_day_report_how_i_did_it_and_how_you_can_do_it/

ከኖህ 50 ቀናት በኋላ ኖቬም ከዚያ በኋላ ምን አለ? ለዘላለም ማበጀት የለብኝም? ማስተርቤትን በጤናማ መንገድ መማር ጠቃሚ አይደለምን? ለሥጋዬ ፍቅር እና አክብሮትስ? ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላወቅሁም ነበር. ኖፋፕን ተመለከትኩኝ ነገር ግን በዚያ ቦታ የጋራ አመለካከት ያላቸው ሰዎች ነበሩ.

ስለዚህ በ xNUMX ቀናት ገደማ ውስጥ እንደገና መፈጸም መጀመር ጀመርኩ, በመጀመሪያ, በተቻለ መጠን በትንሹ በትሕትና መንገድ መያዝ ጀመርኩ. ምንም ወሲባዊ እና ምንም ምናም የሌለበት, በዚህ ስሜት ብቻ ይደሰቱ. መጀመሪያ ላይ በሳምንት አንዴ ብቻ ነበር ያደረግሁት. ነገር ግን በጣም በፍጥነት ከቁጥጥር ውጭ ሆነሁ. ለቀጣዩ 220 ወራት እኔ ራስን በራስ ማርካት ላይ እያለሁ ነበር.

በጣም በሚያስገርም ሁኔታ, ሁሉም አሉታዊ ምልክቶች ተመልሰው መጡ. በራስ የመተማመን ስሜትዬን አጣሁ, በመንፈስ ጭንቀት ተዋጥኩ እናም ዳግመኛ መጨነቅ ጀመርን እናም እንደገና እንደ ፐንሲ ማድረግ ጀመርኩ. ከሌላ አቅጣጫ ይልቅ ልጃገረዶችን አሳደብኩኝ, ግንኙነቴ ተረበሸ, እናም እራሴን ወደ ጎረቤትነት ወሰነ.

አሁን ዛሬ በ 21 ላይ ነኝ እና እንደገና ጥሩ ስሜት ይሰማኛል. ልክ እንደ ጥሩ ጥሩ ሌሊት እና ቀን ጥሩ ነው. በጉዞው ላይ ለረጅም ጊዜ ኖሬያለሁ, ኖፋፕ ይሠራል!

ለመጀመሪያ ጊዜ ረዥም ጉዞህ ይህ ሁሉ የሻፋፋው መልካም ጎን ሁሉ እውነት እንደሆነ ይሰማኛል. እና ላለፉት ዘጠኝ ቀናት ውስጥ ለሆኑት, ይህ ልጥፍ ለእርስዎ በጣም ነው. ምንም ይሁን ምን እርስዎ የራስዎ ውሳኔን ያካሂዳሉ. ግን ታሪኩ እርስዎ በመረጡት መንገድ ላይ ሊመራዎት የሚችል ድምጽ ነው.

PIED ፣ የዘገየ መናፈሻ ፣ መዘግየት።

ከእርግዝና ጊዜ ጋር ዘግይቶ ሕይወቴን ሙሉ የዘገየኝ የ 33yo ወንድ. PIED ባሰብኩበት መንገድ ይሻሻሉ. የ 60 ቀን ቀላል ቀላል ሁነታ ነበረኝ, ነገር ግን ከወሲብ ሹማምንት በኋላ ወደ ወተት ተመለስኩ. ፒኢኢ እና ዲ ወደ ትክክለኛው ተመለሱት.

እኔ ቪያግራ ታዘዘኝ ነበር ፣ ይህም ትንሽ የረዳው ፣ ግን እንደ ኖፋፕ ብዙም አይጠጋም ፡፡ የሆነ ሆኖ እንደገና አስገብቻለሁ ፡፡ አሁን በ 9 ቀናት ፡፡

ለፈገግታዎ የረጅም ጊዜ ማስጠንቀቂያ (ሙሉ ለሙሉ ይህን ሁሉ መዘንጋት የለብዎ)

YBOP ን ባገኘሁ ከጥቂት ዓመታት በኋላ ይህን ነገር አደረግሁ ፣ እና [www.yourbrainrebalanced.com] በተመሰረቱት ፋፋዎቻችን በጠፋው ዘር የተወለደ ተራ ህፃን ነበር (ወንድ ልጅ አድጓል - ይህ ከሁሉም ጋር የሚያገናኘው ነገር አለ ብዬ አስባለሁ ፡፡ 'ጠንካራ ኩራት አባላት' 😉

ከ 14 ወር የጉዞ መስመር ካገረሸኩ በኋላ 6 ቀናት ብቻ ለመድረስ አንድ ወር ፈጅቶብኛል

ብዙ ሰዎች ከረጅም ርቀት በኋላ እንደገና ተመልሰው ሄደው እንደገና ለመገገም ያደረጉትን ትግልን እና እኔ ምንም የተለዩ አይደለሁም. ለ xNUMX ወራት ያህል የብልግና ራስን በራስ የማርከስ ልማድ ካሳለፍኩ በኋላ በህይወቴ ውስጥ አጥፊ ውጤት የነበረውን መለስ ብዬ ፈጽሞ የማላምንበት ደረጃ ላይ ደረሰኝ, እስከ 6 ቀናት ድረስ እንኳን አልችልም.

ያኔ ደስተኛ የ 4 ሳምንታት ነበር እናም ከዛ 4 ሳምንታት በፊት ከነበርኩበት ሙሉ ተቃራኒ ነበር: በስሜታዊነት እና በከፍተኛ የስሜት መለዋወጥ (compulsive and swinging) ስሜትን ለመያዝ. የተለመደው የማህበራዊ ጭንቀት እና ግራ መጋባት, ድብርት እና ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች አዘውትረው ሪፖርት ተደርገዋል.

በእሱ ላይ ጠንካራ ከያዝኩ በኋላ በመሠረቱ ሕይወቴን መቆጣጠር ቻልኩ ፡፡ ሽንፈቱን ለመቀበል የበለጠ ከባድ ያደረገኝ ነገር ቢኖር ያለምንም ማበረታቻ በፈቃደኝነት መታየቴ ነበር - ይህ ልማድ ምን ያህል አጥፊ እንደሆነ ማወቅ የሞኝ ውሳኔ ነበር ፡፡

ስለዚህ ኖፋፕ ፕላሴቦ ብቻ እንደሆነ ወሰንኩ ፣ የወሲብ ፊልሞችን 'አልፎ አልፎ' ለመመልከት ወሰንኩ ፡፡

ደህና ፣ አልፎ አልፎ ወደ ዕለታዊ ፣ በየቀኑ ወደ ብዙ ጊዜያት ተለውጧል… ስሜቴ ቀንሷል ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አልቻልኩም .. ጤናማ ምግቦችን ለማዘጋጀት ጥረት ማድረጌ አልተረበሸኝም ስለሆነም ማይክሮዌቭን ቀድሜ አመጣሁ ፡፡ ፣ ሁል ጊዜ የድካም ስሜት ይሰማኛል ፣ ከበፊቱ የበለጠ እድለኛ እየሆንኩ ይሰማኛል…

ቢያንስ nofap በሬ ወለደ ነው የሚለኝን ጭንቅላቴ ውስጥ ገደልኩ ፡፡ እንደገና ለመሞከር የሶኦኦ ጊዜ ፣ ​​እንደእኔ መልካም ምኞቶች ወንዶች! ይህን ተመሳሳይ ሁኔታ ለጥ postedል ማንኛውም ሰው ተመሳሳይ ነገር ያስባል ፣ ምናልባት በዚህ በኩል ማንበቤ ሁለት ጊዜ እንድያስቡ ያደርጋችኋል ፡፡

(REPLY)

እርስዎ የሚገልጹት በትክክል እኔ እንዴት እንደገጠመኝ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ከተጫነ በኋላ ዜሮ ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ኃይል ይሰጣል… ወሲብ በእውነት እኛን ያሞግሰናል።

በሕይወቴ ውስጥ ትልቅ መሻሻል ፣ ግን….

ሁሉም ነገር ጥሩ ነበር! ጥቅሞች? በአጠቃላይ እኔ ሀሳባዊ ሰው ነኝ ፣ ማህበራዊ ነገሮችን አዳዲስ ነገሮችን ለመማር እና ለመማር ፍላጎት አለኝ ፣ ግን በተጨማሪ ብዙ ኃይል አገኘሁ ፡፡ እኔ ራስን ማሻሻል ጀመርኩ; መሥራት ፣ ፈጠራን ማዳበር ፣ ማህበራዊ ክህሎቶችን ማወቅ ፣ መዘግየትን መቀነስ ፣ ብዙ ነገሮችን ማከናወን! አዕምሮዬ ንፁህ ነው ፣ በቀላሉ ለማተኮር እችላለሁ ፣ አንዳንድ ጊዜ ፍሰት ሁኔታውን ይለማመዳል ፡፡ አንዳንድ ቀናት ቀኑን ሙሉ መቀመጥ እና የራስን ማሻሻያ መጣጥፎችን ማንበብ እችል ነበር ፣ ሌላ ቀን ቀኑን እንዳላባክን እና ብዙ እንቅስቃሴዎችን ለመሞከር ቀደም ብዬ ከእንቅልፌ ነቃሁ ፡፡ የ 10 ወር ውጊያዬ ፍጹም ነበር ፡፡

በድንገት ባለፈው ወር አልተሳካልኝም (ሬድዲትን ማሰስ ፣ ጥቂት ጠቅታዎች ፣ nsfw ንዑስ እና በኋላ ምን እንደሚሆን ያውቃሉ)። እሺ ይመስለኛል ፣ በጣም ከረጅም ጊዜ በኋላ ጉዳት ሊኖረው አይችልም ፣ ይህ የራሴ ሰበብ ነበር ፡፡ ከሳምንት በኋላ ተመሳሳይ ታሪክ ፣ ከጥቂት ቀናት በኋላ እንደገና… ስለዚህ ዝንባሌው በጣም አደገኛ ነው ፡፡

ለምን አልተሳካልኝም? ምናልባት ከወትሮው የበለጠ ነፃ ጊዜ ስላለኝ ምናልባት ሱስዬ በጣም ጠንከር ያለ ስለሆነ እና ዝቅ አድርጌው ነበር (ደንቤን መጣስ) ፡፡ በጣም እፈራዋለሁ ፣ ስለሆነም ዛሬ እንደገና ለመዋጋት ወሰንኩ! አዲስ የማበረታቻ ክፍል አግኝቻለሁ ፣ አሁን የበለጠ ልምድ አለኝ ፡፡ ጉዞዬ በጣም ረጅም እንደሆነ አውቃለሁ ፣ ግን ለመሄድ በጣም ጓጉቻለሁ። ለምን ይህን እጽፋለሁ? ምክንያቱም ይህ በጣም ጠንካራ ሱስ ስለሆነ ለራስዎ በጣም ከባድ አይሁኑ ፣ ግን ሁልጊዜ ለራስዎ ሐቀኛ ይሁኑ ፣ ሱስን ይገንዘቡ እና አዎንታዊ ይሁኑ!

ከ 100 ቀናት በላይ ሄድኩ (ይቅርታ ፣ መቁጠር አቆምኩ) ያለ PMO እና አሁን ከአንድ ታላቅ ሴት ጋር ባለው ግንኙነት ፡፡ በየተቃቀፍነው ወይም ባደረግነው ጊዜ ሁሉ ብልቶች ነበሩን ፣ ግን ገና ወሲብ የለም ፡፡ በሁሉም መንገድ ከመሄዴ በፊት ለሴት ልጅ በፍፁም ምቾት ማግኘት የሚያስፈልገኝ አይነት ሁሌም ነበርኩ ፡፡

አሁን ለመጥፎ ዜና ፡፡ እኔ ከጥቂት ሳምንታት በፊት PMO'ing ጀመርኩ እናም በስኬቴ ላይ ምንም ተጽዕኖ እንደሌለው ተሰማኝ ፡፡ እስከ ጠዋት እንጨት ድረስ ከእንቅልፌ እየነቃሁ ስለነበረ እንደ ተፈወስኩ አስባለሁ ፡፡ ያ በራስ ላይ እምነት እንዳደረግብኝ እና ለሚቀጥለው ሳምንት ወደ PMO ቀጠልኩ ፡፡

በዝግታ ግን በእርግጠኝነት የምሽቱ ግንባታ እና የማለዳ እንጨት ጠፉ እናም ሁሉም እድገቶች እንደሄዱ አደረገኝ ፡፡ እንደገና የካቲት 10 መታቀብ ይህም የዛሬ 5 ቀን PMO የለም ፡፡ መልካም ዜና ዛሬ ጠዋት ከጧት እንጨት እንደገና ነቃሁ ፡፡ ዋው ፣ እኔ እራሴን በማቅለል ያን ያህል ጊዜ አሳለፍኩ እና እንደገና ወደ ወጥመድ ውስጥ እንደገባሁ ማመን አልቻልኩም ፡፡ ከሂደቱ ጋር በትክክል ለመጓዝ ይህንን ጣቢያ የበለጠ ይጎበኛል።

እንደገና PMO' እያደረግኩ ያወጣኝ ሌላ ነገር ፣ ከሴት ልጄ ጋር በመተቃቀፍ ወይም በመገናኘት ጊዜ ምንም ዓይነት ግንባታዎች የሉም ፡፡ እራሴን ራቅ ብዬ እንዳልመለስ ተስፋ በማድረግ እራሴን ወደ ኋላ እንዳመለስኩ እሰጋለሁ ፡፡ ለንባብ እናመሰግናለን ፣ በዚህ ውጊያ ሁሉም ሰው ጠንካራ ሆኖ እንደሚቆይ ተስፋ እናደርጋለን ፡፡

ዕድሜ 25 - ከ NEET እስከ አልፋ እንደገና ወደ ማተኮር ማነጣጠር

ይህች እናት በዴንገተኛ መሆኗን ያስቡ ነበር. እግዚአብሔር ተሳስቼ ነው

የእኔን 90 ቀናት አደረግሁ. ጥፋቱ ላይ እና በ 150 ነበር. የኔ አስቂኝ ሕይወት ከዓይኔ ፊት እየተቀየረ ነበር. ከሴት ጓደኞቼ ጋር የነበረኝ ግንኙነት እንደገና ተወለደ. እምመኝም ሆነ ባሰብኩት መንገድ አከበረኝ. ጨርሶ አላሰብኩም ብዬ አስባለሁ.

እንደ ሰው እያደግኩ እራሴ ይሰማኝ ነበር ፡፡ በቦታው ውስጥ ይህች እናት አስቂኝ ያለች መሰለኝ ፡፡ ማስተርቤሽን ላለማድረግ በማተኮር በጣም ብዙ ሀይል የማጠፋው መስሎኝ ነበር ፡፡ ባጄን ከምርመራው ላይ ደረስኩ እና ሰርዘዋለሁ ፡፡ በሳምንቱ ቀናት ጊዜዬን በሙሉ የሚወስድ ከባድ ሥራ መሥራት ስጀምር ወደ ቴራፒ መሄድ አቆምኩ ፡፡ ወደ ቡድን ሕክምና መሄድ አቆምኩ ፡፡ የመልሶ ማግኛ ሥራ መሥራት አቆምኩ ፡፡ ተመለስኩ ፡፡ እንደገና ተመለስኩ ፡፡ ለመጨረሻው ወር በየሳምንቱ መጨረሻ እመለሳለሁ ፡፡

እየተንሸራተትኩ ነው ፡፡ ሁሉንም እየጣልኩ ነው ፡፡ ወደ ቀድሞ ማንነቴ እንደተመለስኩ ይሰማኛል ፡፡ የእኔ እምቅ ክፍልፋይ። ራስ ወዳድ የሆነ ሰው ፡፡ እምነት የለውም ፡፡ በሌሎች ላይ መወንጨፍ ፡፡ ውሸቶች በእጅ ይሠራል

ዳግመኛ ይህንን ማድረግ አልችልም ፡፡ እንደገና ተሞልቷል ለወደፊቱ ወደፊት በየቀኑ ጠዋት እመጣለሁ ፡፡ ቆጣሪዬን እንደገና አስጀምራለሁ ፡፡ እያንዳንዱን የሶብሪቲ ቀን እንደገና ማድነቅ እፈልጋለሁ። በእብድ የሥራ መርሃግብሬ ምክንያት ቴራፒስትዬን ለማየት ጊዜ የለኝም ፣ ግን በመጨረሻ እሷን ችላ ከማለት ይልቅ ለኢሜሎ reply መልስ እሰጣለሁ ፡፡ ቅዳሜና እሁድ ላይ ተጋላጭ እና መንፈሳዊ ነገርን አገኛለሁ ፡፡

ይህንን ማድረግ አለብኝ. እኔ ግን ውጊያውን መቀጠል አለብኝ. ጊዜው እንዳለፈ ተሰምቶኝ ነበር; ግን ተሳስቼ ነበር. ይህ ትግል ጨርሶ አይበቃም.

ደህና ወንዶች ፣ በመጨረሻ ከሴት ጓደኛዬ ጋር አንድ ሙሉ ክረምት ካሳለፍኩ ተመለስኩ ፡፡ በሁለት ወራቶች ውስጥ አብሬዋ ለመኖር ወደምትኖርበት ቦታ እሄዳለሁ ፡፡ በየቀኑ ማለት ይቻላል ከእሷ ጋር ቃል በቃል ያሳለፍኩ ሲሆን ሙሉ በሙሉ ማለት ነው ፣ ከወሲብ ከተራዘመ በኋላ ሙሉ በሙሉ ከኤ.ዲ. ጭንቀቴ እየደከመ ሲሄድ አንዳንድ ጊዜ በቀጥታ እስከ 5 ቀናት ድረስ ማከናወን ችያለሁ ፡፡ ከወሲብ መራቅ ግንባታው ላይ መድረሱን በማይታመን ሁኔታ ቀላል አድርጎታል ፡፡ ንፁህ መሳም እና ቡም! የሚቀጥለው እርስዎ ከባድ እንደሆኑ ያውቃሉ!

አሁን ለአንድ ሳምንት ተኩል ከሴት ጓደኛዬ ርቃለሁ ፡፡ የሚያስፈራው ነገር ያለ ወሲብ ባለፈው ሳምንት ተኩል ውስጥ አራት ጊዜ ተመልሻለሁ ፡፡ ይህንን ለማስረዳት ሞክሬያለሁ ፣ እውነታው ግን ያለ ወሲብ ፣ አሁን አዕምሮዬ “ዕፅውን” ለማግኘት እየሞከረ ነው ፡፡ ውጤቶቹ ምን እንደሆኑ ስለማውቅ አሁን እንደ ገሃነም እፈራለሁ ፡፡ ለዚህ ነው የተመለስኩት ፡፡ መስራት እችልዋለሁ. ከዚህ በፊት አድርጌዋለሁ ፡፡

በሁለተኛ ጊዜ ዙሪያ, ዕድሌን እመኝል.

ባለፈው ዓመት ለ 3 ወራት ያህል ኖፋፕን ሞክሬ ነበር ፣ እና ያኔ በጣም ውጤታማ እና ደስተኛ ጊዜዎቼ እንደነበሩ መቀበል አለብኝ ፡፡ በሙያዬ ላይ አተኮርኩ ፣ ወደ ትምህርት ቤት ተመለስኩ ፣ እና ወጥ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመከታተል አዲስ የአኗኗር ዘይቤ ጀመርኩ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ከጥቂት ወራቶች በኋላ ወደ ቀድሞ ልምዶቼ ተመለስኩ እናም ሁሉም ነገር ከዚያ ወደታች ቁልቁል ሄደ ፡፡ በጾታዊ ስሜት ቀስቃሽ እና በወሲብ ዙሪያ ‹ብቻ› ላይ ያልተመሰረተ የሕይወትን ዋጋ በእውነት ለማድነቅ 9 ወር ያህል ፈጅቶብኛል ፡፡

ምንም እንኳን በትርፍ ጊዜዎቼ እና በሙያዬ ላይ ንቁ ተሳትፎ እያደረኩ ቢሆንም በጾታ ፣ በወሲብ እና በማስተርቤሽን ጥገኛ በመሆኔ በእውነት ሁሉንም መስጠት አልችልም ፡፡ ከእነዚህ ነገሮች ለዘለዓለም ነፃ መሆን እፈልጋለሁ እናም ከዚህ በፊት ለእኔ በጣም ድንቅ እንደነበሩ ወደ እኔ የምመለሰው ለዚህ ነው ፡፡ ይህንን ብቻዬን መዋጋት እንደማልችል አውቃለሁ; እና በእርዳታዎ ለ 15 ዓመታት አንገቴ ላይ ተንጠልጥሎ የቆየውን የወሲብ ሱስ ጭራቅ በመጨረሻ እንደምመታው ተስፋ አደርጋለሁ!

ከዚያም የብልግና ሱስን የሚያብራራውን የቲዲክስ ቪዲዮ አሳወቀው. ሰማዮች እንደከፈቱ ለእኔ ነበር. በዚያው ቀን ፖዚዝ አቆማለሁ እና ያለምንም ሱፐርፌ ያደርግብኝ ነበር. እና ይሠራል. የእኔ ትከሻዎች ጠፍተዋል, በስራ ቦታዬ የበለጠ ስኬታማ ነኝ, ከአልጋ እንደማልል, በስፖርት, በንባብ, ወዘተ ... ወዘተ. በመስመር ላይ የግጥም ጓደኝነት መጀመር ጀመርኩኝ እና በሩቅ የቆየችውን አንድ ቆንጆ ልጅ አገኘሁ እና ከአንድ ወር በኋላ ከጉብኝት እና በኢሜይል መላክ እና ወደ ፊት መሄድ እንድጀምሩና ቅዳሜና እሁድ በእረፍት እንድወጣ ጋበዘችኝ. ምንም እንኳን ሀሳቡ አልጋ ላይ መተኛት የነበረ ቢሆንም እኔ ግን እዚያ አላውቅም. እኛ ለ 3 ቀናት በየዕለቱ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ነበረን (አንዳንድ ጊዜ ሁለት ጊዜ). ግንኙነታችን በርቀት ምክንያት ግንኙነታችን የማይቻል መሆኑን እናጋራለን, እና በእረፍት ቀናት ውስጥ ለቀን.

አንድ ባልና ሚስት ከወራት በኋላ በአቅራቢያ ያለች አንዲት ልጅ አገኘሁኝ እና ወዲያውኑ የተደመሰሰ ነበር ፡፡ እኛ በፍጥነት በፍጥነት ተገናኘን እና በመገረም መኝታ ክፍሉ ውስጥ በጣም ክፍት አስተሳሰብ እንዳላት ገርሞኛል ፡፡ ይህ እንዳይተማመን አደረገኝ ፣ ወደ ኋላ መውደቅ አልፈልግም (በጣም ትነዳ ነበር) ፡፡ ወደ ሐኪሜ ሄጄ ስለ ኤ.ዲ.ኤስ ገለጽኩላት ፣ “የልበ ሙሉነት ማበረታቻ” እንድትሰጠኝ የ 4 ቪያግራ ክኒኖች ናሙና ሰጠችኝ ፡፡ በቪያግራ ላይ ተጠራጣሪ ስለሆንኩ በራሴ ላይ ሳለሁ ግማሽ ክኒን ለመውሰድ ሞከርኩ ፡፡ ስለ ወሲብ ማሰብ ብቻ እንዲቆይ የተሰራውን ቅፅል ሰጠኝ ፡፡ ይህ ሁሉ የተሳሳተ ቦታ ነው ፡፡

ግንኙነቴ ከተጠናቀቀ በኋላ (ቪያግራን በትክክል አልተጠቀመም) እንደ ወሲብ-ወሲባዊ ግንኙነት ካደረግኩ በኋላ ብቻዬን ነበርኩ ፡፡ በትናንሽ ትከሻዬ ላይ ያለው ዲያቢሎስ በቪያግራ እና ያለሴት ጓደኛዬ ከኤ.ዲ. መውጫ የሚሆን ትክክለኛ መንገድ ሲኖረኝ “እስቲ እንፋፋ ፣ ከአንድ ዓመት በላይ ንፁህ ነዎት ፣ በሳምንት አንድ ጊዜ ማስተናገድ ይችላሉ ፣ እንኳን አያስፈልግዎትም የወሲብ ፊልም ይመልከቱ ” ስለዚህ አደረግሁ ፡፡ ከማወቄ በፊት ከ 1.5 ዓመታት በፊት ከቴዲኤክስ ቪዲዮ በፊት ወደነበረበት ተመል was ነበር ፡፡ ድብርትዬ ተመለሰ ፣ ሥራዬ እየተንሸራተተ ነበር ፡፡ ወደ ካሬ አንድ ተመለስኩ ፡፡ https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-31-ed-depression-went-away-more- ስኬታማ-at-my-job-and-relapse/

በየቀኑ ከእንቅልፌ መነሳት እና ወደ ጂምናዚየም መደበኛ እንቅስቃሴ ከሄድኩ በኋላ ዛሬ ጠዋት ሁለት ጊዜ ተመለሰ ፡፡ ወሰንኩ የፖስተር ቦክሰኛን ለመንዳት መሞከር ፈልጌ ነበር ፣ እና ሁለተኛው አፓርታማዬን ለቅቄ ወጣሁ ፣ አደንዛዥ ዕፅ እንደወሰድኩ ተሰማኝ ፡፡ ከሽያጮቹ ሰው ጋር ያለው አጠቃላይ ግንኙነት ዝላይ ፣ ነርቭ የሚያስደነግጥ እና የማይመች ነበር። እኔ ብዙውን ጊዜ ማህበራዊ ውህደቶች ያሉት አውሬ ነኝ ፡፡ ሙሉ ጊዜውን ሳያስደነግጥ 5 ቱን ፍጥነት ማሽከርከር አልቻልኩም ፣ እና አሁን ባለው መኪና (አዲ ቲ ቲ) ውስጥ ለረጅም ጊዜ መመሪያ እየነዳሁ ነው ፡፡

ምንም እንኳን ይህንን በመተየብ እንኳን የአእምሮዬ ሂደት በጣም የተለየ እንደሆነ ለመናገር እችላለሁ ፣ ቃላቶቼ በሙሉ ተሰባስበዋል እና እኔ እንደማደርገው ሁሉ የፊደል አጻጻፍ ስህተቶችን እንኳን ለማስተካከል እንኳን አያስቸግርም ፡፡ እኔ ራሴ እራሴን መቆጣጠር ወይም የወሲብ ፊልሞችን መመልከትን ካገኘሁ ሕይወቴ እንደዚያ መሆን እንደሌለበት ቀጥተኛ ማሳያ ነው ፡፡ በጭራሽ አያርፉም። ፉክ እኔ ይህ ጭጋግ ትንሽ street በጎዳና 19 ሲወጣ ነገን መጠበቅ አልችልም4 ቀናት

እዚህ እ.ኤ.አ. በ 2011 የመጀመሪያ መጣጥፌ ለእኔ በእውነቱ አጠቃሎልኛል ፡፡ በቃ አነበብኩት ፡፡ ከቀዝቃዛ ቱርክ ከሄድኩ እና PMO ን ካሰናከልኩ በኋላ በጣም ጥሩ ስሜት ከተሰማኝ በኋላ በተከታታይ የ ED ጉዳዮች ተከትዬ ብዙ ጊዜ ተመለስኩ እና ማንኛውንም አይነት የረጅም ጊዜ ግንኙነቶች ለማቆየት ችግር አጋጥሞኛል ፡፡ ማስታወሻ-ከማንኛውም የተወሰኑ ወሲባዊ ጉዳዮች ጋር በቀጥታ የተዛመደ አይደለም ፡፡ የሆነ ሆኖ ፣ ፖርኖን እንደገና በሚያሳዝን ሁኔታ ያ የሕይወት መስመር ሆነልኝ ፡፡ እንደበፊቱ ከባድ አይደለም ፣ ግን አሁንም ማብራት እና ማጥፋት ጉዳይ ማከማቸት። ከዚያ ወደ ባህር ማዶ ጉዞ መጣ እና ከ ‹ኢ.ዲ› ጋር የተያያዙ ማናቸውንም ጭንቀቶች ወይም የአፈፃፀም ጉዳዮችን ለመግታት ለሁለተኛ ዓመታት እንደገና የምጠቀምበት እና የማጠፋውን ርካሽ ፈሳሽ ላይ የተመሠረተ ቪያግራን ያስተዋወቅኩበት ፡፡ እኔ በ 40 ዎቹ አጋማሽ ላይ ብቻ ነኝ እናም በዚያ ነገሮች ላይ መተማመን አያስፈልገኝም!

በአሁኑ ጊዜ ለእኔ ዋናው ነገር ቢቆምም እንኳ ምንም እንኳን ብዙም ሳይቆም ይሰማኛል ፡፡ በቃ ቀንድ አልተሰማኝም ፡፡ ከባድ ሊሆን የሚችል አንድ ሰው እያየሁ ነው ስለሆነም እንደገና ከ PMO ጥቂት ሳምንታት ቆየሁ እንደገና ሚዛኑን ለመመለስ እና መደበኛ ስሜት ይሰማኛል ፡፡ በዚህ ጊዜ ይህንን ነገር በጥሩ ሁኔታ መርገጥ እንደምችል ተስፋ ያደርጋል ፡፡

የወደቀ አንጋፋ ተረት ፣ እና ወደ ጨለማው ጎራ ከተመለስኩ በኋላ የተወሰኑ ምልከታዎች

የመጀመሪያውን ልኬቶቼን በሴፕቴምበር 2012 ጀምሬ ጀምሬያለሁ, ለመጀመሪያ ጊዜ ለመሞከር የ 90 ቀናት ቀን አስቸጋሪ ሁነቴን አደረግሁ, እናም ኖፍፕ የተባለውን የውዳሴ መዝሙር እየዘመርኩ ነበር. የህይወት ለውጥ ነበር. በ 90 ቀን ምልክት የተሞላኝ የኃይል እና የማረጋገጫ መጠን በጣም አስገራሚ ነበር.

ጥቂት ተጨማሪ ወሮች አልፈዋል ፣ እናም ጥበቃዬን ለማውረድ ወሰንኩ ፡፡ ከእንግዲህ የወሲብ ፊልም ለእኔ አስደሳች አልነበረም ፣ ነገር ግን በተንቆጠቆጡ አልባሳት ውስጥ ያሉ ልጃገረዶች በእርግጥ ስለነበሩ እኔ ትንሽ ቆዳ በማሳየት ለ ‹ቢ› ፊልሞች Netflix ን እየነዳሁ አገኘሁ ፡፡ ግን ወሲብ አይደለም ፣ አይደል? እና እራሴን አልነካኩም ፣ ስለዚህ ደህና ነው ፣ አይደል?

ይህ እንዴት እንደሚመራ ማወቅ ይችላሉ. ከአንድ ወር በፊት ጀምሮ እስከ አንድ ወር ድረስ ብቻ በሳምንት ውስጥ ለጥቂት ጊዜ በድርጊት የማሳልፍ ልማዴን ለመርገጥ አንድ ወር ብቻ ፈጅቶብኛል. እምቢ. ለሰባት ወር, ወንድ.

በዓመቱ መጀመሪያ ላይ የእኔን ልጥፎች ወደኋላ ከተመለከቱ ፣ ስለዚህ ነገሮች ምን ያህል ከባድ እንደሆንኩ እና ምን ያህል በቁም ነገር እንደወሰድኩ ማየት ይችላሉ ፡፡ የሆነውን በትክክል አላውቅም ፡፡ በሥራ ምክንያት የሚፈጠር ጭንቀት ውሳኔዬን ያዳክም ይሆናል ፡፡ በቀኑ መጨረሻ ላይ እነዚያን ውሳኔዎች ወስ made የእኔን ሀቅ ያጣሁ እና ወደ ቀድሞው ልምዶች እንድመለስ ያደረገኝ ፡፡

ለዚህ ተሞክሮ አንድ አዎንታዊ ነገር ካለ ፣ አሁን ያለማቋረጥ እና ያለመኖር በጣም ጥሩ የ ABA ንፅፅር አለኝ ፡፡

ከወላጆቼ ጋር ከተመለስኩ በኋላ:

• የአንጎል ጭጋግ
• መልፈስፈስ
• ሁልጊዜ የሚያስከብር
• በሌሊት ሌላ ሕልም የለም
• የጾታ ደስታን ቀንሷል

በሕይወቴ ውስጥ መታየቱን መቀጠሉ ዋጋ የለውም ፡፡ ስለዚህ ለማቆም ዛሬ እንደገና የታደሰ ጥረት እጀምራለሁ ፡፡ አንድ የምጠቅሰው አንድ ነገር ቢኖር ጠንካራ ሁነታ ነው በጣም ቀላል ከ ቀላል ሁነታ.

ዳግም ተጀምሯል ነገር ግን እንደገና ተጣብቋል. ሁለተኛ ዳግም ማስነሳት ተጠናቋል

ዕድሜ 19 - በኖፋፕ ያደረግኳቸው ሙከራዎች ፡፡ ይሠራል እና ፕላሴቦ አይደለም!

አአአአአአአአአአአአአአአአ. ከ 318 ቀናት በኋላ እና ወደጀመርኩበት ተመልሻለሁ ፡፡

ከአንድ ዓመት ገደማ በፊት የጀመርኩበት ጊዜ ስለነበረ ሕይወቴ ለውጦታል. የሴት ጓደኛ ለመመሥረት ድፍረትና ጉልበት ነበረኝ. ያም ሆኖ ታላቅ ነበር

ትናንት ማታ ተለያይተናል ፡፡ እሷ እሷ አይመስለኝም ፣ ግን ወደ ግንኙነታችን ማብቂያ አቅጣጫ መንቀሳቀስ ጀመርኩ ፡፡ እኛ እንደለመድነው የወሲብ ግንኙነት አልነበረንም ፣ ስለሆነም በሻወር ውስጥ መሄድ ጀመርኩ ፣ ወይም እሷ ተኝታ ወይም የሆነ ነገር ፡፡

ከዛ የተወሰኑ የወሲብ ፊልሞችን ፈልጌ ነበር ፣ ስለሆነም የተወሰኑትን ተመለከትኩ ፣ ትንሽ ቆይቶ እንደሆነ እና ሱስ እንደማላገኝ ገመትኩ ፡፡ ግን አደረግኩ ፡፡ ትናንት እንደ 4 ፣ 5 ጊዜ ሄድኩ እናም እንደገና እንደ ተሸናፊ ይሰማኛል።

እኔም ደግሞ 20 ሊትስ ከፍቼ እንደገና ማጨስ ጀመርኩ.

ይዝናኑኝ. ህይወቴን እንደገና አንድ ላይ ማግኘት አለብኝ. እኔ ከዛም 1 አመት በፊት ነበርኩ.

እኔ እንደ ኦቾሎኒ አለርጂ እንደ ወሲብ እንደ አለርጂ ነው ፡፡ ለኦቾሎኒ አለርጂ ለሆነ ሰው ፣ ኦቾሎኒ “መጥፎ” ወይም “ክፉ” አይደለም ፣ መዘዝ ሊኖር ስለሚችል ሰው ሊኖረው አይችልም ተብሎ የተነገረው ነገር ነው ፡፡ አለርጂ ያለበት ሰው ይህንን ይቀበላል ፡፡ በእራት ግብዣ ላይ ፣ ጓደኞቻቸው ኦቾሎኒ ሲመገቡ ፣ ጓደኞቻቸውን አይቀናባቸውም ፣ ወይም እነሱን በመብላት አይንቁዋቸው ፡፡ እነሱ ቀድሞውኑ ከኦቾሎኒ ጋር የማይጣጣሙ መሆናቸውን ተቀብለዋል ፡፡

ከወሲብ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፡፡ እዚያ የወሲብ ሱስ የማይይዙ እና በጥሩ እና በመጠኑ ሊጠቀሙበት የሚችሉ ሰዎች አሉ ፡፡ ለእነሱ የበለጠ ኃይል እላለሁ ፡፡ ለሌሎቻችን ሱሰኞች ግን እኛ እና ወሲብ የማይጣጣሙ መሆናቸውን መቀበል አለብን ፡፡ የብልግና ሥዕሎችን መጠቀሙ ለእኛ መዘዝ አለው ፡፡ ያንን ብቻ መቀበል እና በሕይወታችን መቀጠል አለብን ፡፡

ሁሉም ነገር ወደ ታች እየመጣ ነው ብለው ሲሰማዎት ምንም ነገር ያድኑዎታል.

እኔ አሁን ከዛሬ አንድ ዓመት ገደማ ከኤድ ጋር እየታገልኩ ነበር እና አንዳንዶቻችሁ በሚጠቅሱት የተጋነኑ ኃያላኖች ምክንያት አንዳንድ ጊዜ አስቂኝ ነው ብዬ በማሰብ ለዘመናት በዚህ ንዑስ ክፍል ውስጥ ተደብቄ ነበር ፡፡ ገና ጋሪ ዊልሰን በቴዲክስ ንግግሩ ላይ በተናገረው ነገር አሁንም አምን ነበር ፡፡ ሆኖም ፣ ያለማቋረጥ ሰበብዎችን ካገኘሁ በኋላ አሁን በትክክል ይህንን አደርጋለሁ… ለምን? ምክንያቱም እኔ ከወር በፊት ለ 23 ቀናት የወሲብ ፊልሞችን ሳልመለከት ስለሄድኩ ዲክዬ ወደ ሕይወት ተመለሰ ፡፡

ከጊዜ ወደ ጊዜ በሀሳቤ እየታገልኩ ነበር ግን የወሲብ ድርጊቱ ትልቅ ችግር እንደሆነ ተገንዝቤያለሁ ፡፡ ከ 23 ቀናት በኋላ የእኔ ዲክ በመጨረሻ እንደገና ስሜታዊ ነበር ፡፡ አሁን ግን ወደ የወሲብ ድርጊት እንደገና ለመታደግ ሌላ አሳዛኝ ሰበብ ካገኘሁ በኋላ በ 4 ቀን ብቻ ነኝ ፡፡ አሁን ግን ከሚገርም እና ትኩስ የሴት ጓደኛ ጋር ነኝ ግን ለእሷ ከባድ መቆየት ስለማልችል በጣም ይሰማኛል ፡፡ ከባድ ልሆን እችላለሁ ግን በቃ ከባድ አይደለም ፡፡

ይህንን ሁኔታ እንዴት መቋቋም እንደምችል አላውቅም ፣ ስለሁሉም ነገር ከእሷ ጋር ግልፅ እና ቅን ሆ have ነበርኩ ግን አሁን በእውነቱ መጨነቅ እና ማጣት ይሰማኛል ፡፡ ትክክለኛ ወሲብ ከመፈጠራችን በፊት የተወሰነ ጊዜ እንደሚወስድ አውቃለሁ እናም ይህ ውስጤን ያጠፋኛል ፡፡ በጄኔቲክ ፕሮግራም ልንሰራው የሚገባንን ነገር እንኳን ማድረግ ካልቻልኩ ምን ጥቅም አለኝ?

ከወራት በፊት ወደ ሐኪሙ ሄድኩኝ እና ሁሉም ነገር ደህና እንደነበረ ነገረችኝ ፣ በተለመደው ያልተለመደ ከፍተኛ ቴስቴስትሮን እንኳን ነበረኝ ፣ ሆኖም ግን ሁሉም ጓደኞቼ በሚበዙበት እና በሚለያዩበት የዩኒቨርሲቲ ዶርም ውስጥ መኖር አለብኝ ፡፡ ከእኔ. ይህ በእውነቱ ውስጤን እየገደለኝ ነው ፣ ለዚህም ነው ማንኛውም ምክር ወይም ድጋፍ በከፍተኛ አድናቆት የሚቸረው ፡፡

አሁን ግን የማውቀው ነገር ቢኖር በመጨረሻ መሆኔን ነው ፣ እናም ከእንግዲህ የወሲብ ፊልሞችን ላለመመልከት እና ምናልባትም ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ ላለመሆን በቁርጠኝነት ይህንን በሙሉ ልቤ መናገር እችላለሁ ፡፡ የወሲብ ድራይቭን እንዴት በቅርቡ መል can ማግኘት እችላለሁ ፣ ከአዲሱ ፍቅረኛዬ ጋር ያለኝን የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማበላሸት አልፈልግም ፡፡

ለ 9 ሳምንታት እንደገና የማስጀመር ሙከራዬ በፍጥነት በፍጥነት ተከናወነ-መጥፎው ፣ ጠርዙ ፣ ቅasቶች ፣ ድንገተኛ ወሲባዊ ግንኙነት ከኤድ ችግሮች ጋር - ይህ ሁሉ የእኔን ማገገም አዘገየው ፡፡ ያኔ በይነመረብ እና የማጣሪያ ፕሮግራሞች በሌሉበት ቤት ውስጥ ብቻዬን በተግባር እራሴን አገኘሁ ፡፡ ሰው ፣ ተመል rela ተመለስኩ ፡፡

በየቀኑ ወሲብ ወሲብ ፣ በቀን 2-3 ጊዜ ፡፡ በጣም አስፈሪ ነገር - ወደ ቤት መመለስ ፣ ማጣሪያዎቼን እንደገና ለማቀናበር አንድ ሳምንት ያህል ጊዜ ፈጅቶብኛል ከሁሉም በላይ ፣ የወሲብ ፊልሙ ምን ያህል እንዳሳዘነኝ አስገራሚ ነው !!! ወደ ውጭ ለመሄድ ፣ ከሰዎች ጋር ለመገናኘት ፣ የሙያ ጉዳዬን ለመንከባከብ ፈራሁ ፡፡ በእነዚህ የ 10 ቀናት የወሲብ ላይ መልሶ መመለሻ ዳግም ማስጀመር ከመጀመሩ በፊት ወደኋላ አመጣኝ!

ማጠቃለያ? ዳግም ማስነሳት ረጅም እና ከባድ ነው። እና እንደገና ካገረሙ ተመልሶ ይወስደዎታል። ከ 20 ሳምንታት በፊት እንደተሰማኝ ተሰማኝ ፡፡ እንደ እድል ሆኖ አዲሱ ዳግም ማስጀመር ከመጨረሻው ጊዜ በበለጠ በፍጥነት እየሄደ ነው። በ 2 ቀናት ውስጥ ቢያንስ ቢያንስ ወደ 3.5 ቀናት ወደፊት ገፋሁ እላለሁ ፡፡

(በብልግና የተደገፈ ኤድ ፣ 50 ቀናት ያለ PMO ፣ ለተወሰኑ ቀናት እንደገና መታየት) ከመጨረሻው ልጥፍ በኋላ ያለ PMO ሌላ 2 ሳምንቶች ሄድኩ ፡፡ ከባለቤቴ ጋር ወሲብ ፈጽሜ ነበር ፡፡ በጣም ጥሩ ነበር ፡፡ ኤድስን በመከልከል / ዳግም በማስነሳት እንዴት እንደሚሻሻል በእርግጠኝነት አይቻለሁ ፡፡ በተገለባበጠው ገጽ ላይ እንዲሁ ተሰማኝ የ chaser ተጽእኖ በመጥፎ መንገድ. በቀጣዩ ቀን ፒን ማየት የጀመርኩ ሲሆን ለስላሳ እስከ ዘጠኝ ቀናት ያህል አስገብቼ ነበር. ለለውጥ ትክክለኛውን ሒደት መቻል ያስደስተኝ ነበር.

እኔ በቀን አንድ ጊዜ ጀመርኩ ፣ ወደ 2 ጊዜ እየመራሁ እና በ 2 ቀናት ውስጥ ለ 3 ሄድኩ ፡፡ ፈጣን እድገት ነበረኝ (አንድ ትልቅ ፒ ክምችት በምን ያህል ፍጥነት እንዳጠናቀርኩ እብድ ነው) ይህ አደጋን እንደሚጎዳ አውቃለሁ / አውቃለሁ ፡፡ ያገኘሁት እድገት ግን በተወሰነ ደረጃ ግድ አልነበረኝም ፡፡

አሁንም በመጨረሻ ለማቆም ወሰንኩ ፡፡ የኮምፒተር ፋይሎቼን በፍጥነት ሰር deleted ሶፍትዌሩን አራግፌ እንደገና ጀመርኩ ፡፡ 3 ቀናት አሁን ፣ እና ጥሩ ስሜት እየተሰማኝ ነው ፡፡ ለ 10 ቀናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አቁሜ እንደገና ጀመርኩ ፡፡

ከዚህ በመነሳት ተራ PMOer መሆን እንደማልችል ተረድቻለሁ ፡፡ ወደ ሙሉ ሱስ ወደ ታች የሚያዳልጥ ቁልቁል ነው። ዓይኖችዎን በሽልማት ላይ ያኑሩ ፡፡ በጠፍጣፋው መስመር ውስጥ የሄድኩበት ምቾት እና ጭንቀት (የስሜት መለዋወጥ ፣ መረጋጋት ፣ ራስ ምታት ፣) እንደገና ለማገገም የምፈልገው ነገር አይደለም ፡፡ PMO ወደ ደላላነት የአንድ መንገድ ትኬት መሆኑን ሙሉ በሙሉ አውቃለሁ ፡፡

የበለጠ የሚያሟሉ ነገሮችን ማከናወን እችላለሁ ስለዚህ ለ PMO ብዙ ጊዜ ማጣት አልፈልግም ፡፡ በምመገብበት ጊዜ የሚመታኝ የጥፋተኝነት / ያለመተማመን / ታማኝነት ማጣት እንዲሰማኝ አልፈልግም ፡፡ ወደ ሰረገላው ተመለስኩ ፡፡

ከሴት ጋር PIED አግኝቻለሁ

ይህ ተሞክሮ PMO ን ለዘላለም ፈራኝ ፡፡ እኔ ለህይወቴ የሚሆን ጥሩ ነገር ማግኘት አልቻልኩም እናም እንደ መጥፎ ነገር ነበር ፣ እሱ በሚያስደንቅ ሁኔታ አሳዛኝ እና አሳፋሪ ነበር ፣ ከእንግዲህ እንደ ወንድ አይሰማኝም ፣ በእውነቱ አስፈሪ ተሞክሮ ነበር ፡፡ ከዚህ በፊት ፈጽሞ ስላልነበረ PIED ለእኔ ይቻለኛል ብዬ በጭራሽ አላሰብኩም ነበር ፣ ግን ዲክዬ የ 8 ዓመት ልጅ በሚመስልበት ጊዜ አንድ ችግር እንደነበረ አውቅ ነበር ፡፡ የወሲብ ኃይልዬን አሁን ሙሉ ለሙሉ የተለየ አድርጌ እመለከታለሁ ፣ ረዥም ርቀቶችን መገንባት ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ተገንዝቤያለሁ ፡፡

እኔ PMO በየቀኑ በወራት ውስጥ ከማይሽከረከርበት ጊዜ ጋር በማነፃፀር ሁለት ፍጹም ሰዎች ነኝ ፡፡ የ PMO እና የወሲብ ሱስን አደጋዎች ብቻ ያስታውሱ ፣ እነሱ በጣም እውነተኛ ናቸው ፣ ይህ እየመጣ ያለው ከመጠን በላይ ከሚያንሰራራ ሰው ነው። ወደ መደበኛ ሰውነቴ እስክመለስ ድረስ ለተወሰነ ጊዜ እራሴን ከማህበረሰብ ማግለል እንዳለብኝ ይሰማኛል ፣ ያ ስሜታዊነት ይሰማኛል እናም ያ የኃይል መጠን አሁን ዝቅተኛ ነው ፣ እንደ ማገገም የሄሮይን ሱሰኛ ይሰማኛል ፡፡

በመጨረሻም ፣ ማስተርቤሽን ጥሩ እንደሆነ አንድ ሰው እንዲያምንዎት በጭራሽ አይፍቀዱ ፡፡ ያ ብዙ ሰዎች የሚያምኑበት የበሬ ስብስብ ነው ፡፡ እባክዎን አሳዛኝ ታሪኬ እንዲነቃዎት እና ስለ ኖፋፕ ያለዎትን እምነት እንዲያጠናክር ያድርጉ ፡፡

ከ PMO ባለመቆየት በ 87 ቀን በአንድ ግብዣ ላይ ካገኘኋት ሴት ልጅ ጋር በጣም ጥሩ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፈፅሜ ነበር ፡፡ ለእውነተኛ ህይወት ሴቶች ያለኝን መስህብ በጣም የተሻሻለ ነበር ፣ እና በእውነቱ በእውነቱ በጣም ረጅም ጊዜ ካገኘኋቸው አስደሳች ጊዜያት ውስጥ አንዱ ነበር ፡፡ በእውነቱ ምን እየተሳሳተ እንዳለ ሳይገባኝ በሁለቱም የ erectile dysfunction እና በ 6-7 ዓመታት ውስጥ ዘግይቼ መውጣቱ እየተሰቃየሁ ነበር ፡፡ ከሴት ልጅ መነሳት እና ብዙ ማነቃቂያ ማግኘቴ ለእኔ ለዘላለም ይወስዳል ፣ ከዚያ በመጨረሻ ለወሲብ ሙሉ በሙሉ ማቆም ከቻልኩ ከመጨረስዎ በፊት ቃል በቃል ለዘላለም እቆያለሁ ፣ እንደ 45 ደቂቃ ሲደመር እናገራለሁ .

ከ 87 ቀናት በኋላ በጣም በፍጥነት መቆም ጀመርኩ ፣ እና እኔ ወሲብ መደበኛውን ከ5-10 ደቂቃዎች የዘለቀ ነው እላለሁ… እና በጣም ጥሩው ክፍል ጥሩ ስሜት እንደተሰማው ነው! አልተገደደም ፣ ለማከናወን አልሞክርም ወይም ስለማደርገው ነገር አልጨነቅኩም ፣ ተፈጥሮአዊ እና አስደሳች ነበር ፡፡ በቀን 87 ቀን አሁንም 100% መፈወስ አልተሰማኝም ፣ ግን ወሲብ ለመፈፀም በቂ ነበርኩ ፡፡ ትክክለኛ ወሲብ ከፈፀምኩ ከአንድ ወር በኋላ 100% መፈወስ ተሰማኝ ፡፡ በቀጣዩ ወር ከሴት ልጅ ጋር በጣም ጥቂት ጊዜ በተሳካ ሁኔታ ወሲባዊ ግንኙነት ፈፅሜ ነበር ፣ ግን ይህ የአጭር ጊዜ ግንኙነት መሆኑ በጣም ግልፅ ነበር ፡፡ እኛ የረጅም ጊዜ ነገር ለማድረግ በቂ ጠቅ አላደረግንም ስለሆነም በመጨረሻ ተበታተነ በእኔ ጥሩ ነበር ፡፡

ከዛ በኋላ ራሴን እንደገና በሳምንት አንድ ጊዜ ብቻ ማስተካከል ለመጀመር ወሰንኩኝ እና ያለ ምናባዊ ፈጥሮ እሳቤን ብቻ ለመወሰን ወሰንኩ (እዚህ ከመጀመሬ በፊት ከዚህ በፊት ማድረግ የማልችል ቢሆን)

ግን ቀስ በቀስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ማስተርቤን ጀመርኩ ፣ ከዚያ ሶስት እና ወሲባዊ ሀሳቦች በማስተርቤሽን ወቅት ወደ አእምሮዬ መመለስ ጀመርኩ this በዚህ ጊዜ አሁንም ደህና ነበርኩ ፡፡

በሕይወቴ ውስጥ በአስፈሪ ወቅት ተመታሁኝ ፡፡ ከወላጆቼ አንዱ የጉበት ካንሰር እንዳለበት ታወቀ ፣ እና በሚያሳዝን ሁኔታ በጣም ከባድ ሁኔታ ነው ፡፡ መጀመሪያ ላይ በጣም ተበሳጭቼ ነበር ፣ ስለሆነም ከአዲሱ እውነቴ በፍጥነት እንድላቀቅ ወሲብ እና ማስተርቤሽን መጠቀም ጀመርኩ ፡፡ ከአንድ ወር በላይ በአማካይ በቀን ሁለት ጊዜ እጠቀምበት ነበር ፡፡ ሲኦል ይሠራል ፡፡ ያለ እሱ በሌሊት እንዴት እንደተኛሁ አላውቅም ፡፡ ነገር ግን ነገሮች እንደገና መረጋጋት ሲጀምሩ በመጀመሪያ ደረጃ ወደዚህ ጣቢያ የሚወስዱኝን ተመሳሳይ ምልክቶች ማየት መጀመሬን ተገነዘብኩ ፡፡ እንደገና የወሲብ መተማመን አጣሁ ፡፡

ላለፉት 8 ቀናት ከ PMO ነፃ በመሆኔ አሁን ሪፖርት ማድረጌ ደስተኛ ነኝ ፡፡ ከዚህ በፊት አንድ ጊዜ አደረግሁት እናም በዚህ ጊዜም እንደማገገም እርግጠኛ ነኝ ፡፡ እኔ እንደማስበው በቃ ማስተርቤን ለዘላለም እጨርሳለሁ ፡፡ ከጀመርኩ በኋላ በመጨረሻ ወደ ቢንጋዎች እገባለሁ ፡፡ አንድ የአልኮል ሱሰኛ አልፎ አልፎ ቢራ ሊኖረው እንደማይችል ዓይነት ነው ፡፡

(ይህ ሰው ገና መካከለኛ ቦታ ማግኘት አልቻለም) ለምንድን ነው የ 90 ቀን ፈተና የሚጣፍጠው!

 ከ 150 ቀናት እስከ 0. የማስተውለው.

ኖፋፕን የሚያበረታታ አንድ ትልቅ ክፍል ነው. እኔን ከጠየቁ ይህ ምናልባት ምናልባት በጣም ጠቃሚው ክፍል ሊሆን ይችላል. ከአዳዲስ ጓደኞች ጋር ብዙ ማህበራዊ መስተጋብሮች ምክንያት ከአንድ ዓመት በፊት በስፖርት ማምረት አቁሜ ነበር.

ደህና ፣ ባለፈው ሳምንት ለአዲሱ ሙምበርግ የ 7 ቀናት ቁልፍ አግኝቻለሁ እና eating መብላቴን ፣ መተባበርን ፣ ማንኳኳትን አቆምኩ .. ምን ይጠብቁ ??! አዎ! ከድካሜ የተነሳ ስለማደርገው ነገር እንኳን ሳላስብ በቃ ገባሁ ፡፡ እንደ ቅድመ-ኖፋፕ በየቀኑ ከ 3-4 ጊዜ እንደገና መታጠፍ ጀመርኩ እና እሰይ አምላኬ ጥሩ ስሜት ተሰማኝ moment ለዚያ ጊዜ ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ቀናት እንደሆንኩ “እሺ ይህ በእውነቱ ጥሩ ነው ፣ ኖፋፕ የቦታ ማስቀመጫ ነገር ብቻ እንደነበረ እገምታለሁ” ግን አሁን ከጥቂት ቀናት በኋላ “REAL no fap” ምን ያህል መሳደብ እንደሆነ አስተዋልኩ ፡፡ አሁን ልዩነቱ ይሰማኛል ፡፡ የእኔ የአስተሳሰብ ዘይቤዎች በጣም የተለዩ ናቸው ፣ ሌሎችን እንደ መራቅ እና እራሴን ብቻዬን እንደሆንኩ ይሰማኛል ፣ በጣም ተናጋሪ ፣ ምን ማለት እንዳለብኝ አላውቅም speech ዝም ብየ ዝም እላለሁ እና አስባለሁ ፣ እንደዚህ መሆን የቻልኩት እንዴት ነበር? የተለየ ሰው? ይህ ፕላሴቦ ሊሆን አይችልም ፡፡

ከጃርትስተር ቀን ጀምሮ እንደገና ፔፍፌ ላይ ሆኜ ጂም ውስጥ እገባለሁ. ይህንን ማስወጣት ነበረብኝ. ኖፋፕ + ጂሚስ ሕይወት ማለት ነው.

ዕድሜ 17 [ድጋሜ ማግኘት አልተቻለም]

እኔ በጨለማ ጉድጓድ ውስጥ ነኝ እና እራሴን ከእሱ ማነሳሳት አልችልም ፡፡ ድፍረቴ ይሰማኛል - ኤድ ሄዶ ከሴት ጓደኛዬ ጋር ተመል has መጥቻለሁ (ግን PMO ን ለማቆም እኔን ለማነሳሳት በቂ አይደለም) ፣ የተወሰነ ክብደት አግኝቻለሁ (ግን PMO ን ለማቆም እኔን ለማነሳሳት በቂ አይደለም) ፣ ስሜቴ የበለጠ ቆንጆ እና ቆዳ ሆኗል በጣም የከፋ (ግን PMO ን ለማቆም እኔን ለማነሳሳት በቂ አይደለም) ፣ በራስ የመተማመን ስሜቴ አነስተኛ ነው (ግን ለእኔ አይደለም ……)

አዝማሚያ ይታይ? በምርጥ መታቀብ ላይ ፣ ከሙሉ ኤድ ፣ ጫጫታ ፣ እምነት ከሌለው ወ.ዘ.ተ ወደ ጥሩ ግንባታዎች ሄድኩኝ ፡፡ በሁለቱም ላይ በጣም የከፋኝ ነገር ግን አንድ ነገር ለማድረግ እንድነዳኝ በቂ አይደለም ፡፡

ከእንግዲህ የወሲብ ማገገሚያ ድር ጣቢያዎች ላይ ለማንበብ እና ለመለጠፍ አልፈልግም

ወንዶች ፣ መጥፎ ነገር ውስጥ ገባሁ ፡፡ ከሁለት ዓመት ሲደመር ከወሲብ ነፃ የሆነ ክርክር በኋላ እራሴን ቀስ በቀስ እንድመለስ ፈቅጄለታለሁ ፡፡ አሁን ወደ ካሬ አንድ ተመለስኩ-PIED ፣ አስፈሪ በራስ መተማመን ፣ ሥራዎቹ ፡፡ እኔን አትሁን ፡፡

ከሁለት ዓመት በፊት ወደ ላይ እየበረርኩ ነበር ፡፡ የወሲብ ሱሰኛነቴን አሸነፍኩ እና አስደናቂ ሕይወት እየኖርኩ ነበር ፡፡ ተፈጥሮ እንዳሰበው ቅርበት በመደሰት በመጨረሻ መደበኛ ሰው ነበርኩ ፡፡ ከእንግዲህ PIED ፣ ከእንግዲህ ጭንቀት ፣ ዋጋ ቢስነት አይኖርም ፡፡ መነሳት ባልቻልኩበት ጊዜ ከእንግዲህ ወዲያ የሚያፍር ሀፍረት የለም ፡፡ ያ ሁሉ ቆሻሻ ባለፈው ጊዜ ነበር ፡፡ ሄዷል

ወደ ሌላ ሀገር ተዛወርኩ አንድ አስገራሚ ሴት አገኘሁ ፡፡ ግንኙነታችን የማይታመን ነበር-እስካሁን ካጋጠሙኝ ምርጦች ፡፡ በመንፈሳዊ ደረጃም ጨምሮ በሚያስደንቅ ሁኔታ መሟላት ፡፡ እኔ ነበርኩ ሆሞ ሳፒየንስ(ወይም አብዛኛው ህይወት, ቢያንስ ቢያንስ ይካፈላል) በአንድ የአምልኮ ድርጊት ውስጥ ይካፈላል. በጣም አስቂኝ የሚመስለው ፖር! ትንሽ አሳቢ እና ያልተለመደ, እንዴት ውስን, ምናባዊ እና ሐሰተኛ ነው!

አንድ ቀን እስከ ትእንዝ ጧት ድረስ ትላልቅ ቁራጭ ያላቸው የሴት የሆኑትን ቪዲዮዎች አየሁ. ጥሩ ነው, ለራሴ. ለብሰዋል! ይህ በእውነቱ የወሲብ ስሜት አይደለም. ቢሆንም እንደዚያ ነበር ልዩ ከቀድሞ ጣዕሜ ፣ በተመሳሳይ አሉታዊ መንገዶች በአንጎሌ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር አልቻለም ፡፡ እኔ አሁን የምኖርበት ሀገር (በእውነቱ መላ አህጉሩ) ከምዕራቡ ዓለም ጋር ሲወዳደር የፆታ ስሜት ቀስቃሽ ምንነት በጣም የተለያዩ ፅንሰ-ሀሳቦች አሏት ፣ እናም በመሠረቱ እኔ ተገኝቻለሁ (ወይ በልምምድ ፣ ወይም ሁል ጊዜም ማራኪ ሆኖ ያገኘሁት እና በትክክል የእኔ ነገር መሆኑን ማወቅ ብቻ ነበር) ፡፡ እውነታው ነበር ልዩ (ወይም እንደዚያ ብዬ አሰብኩ) በአዕምሮዬ ውስጥ ደህና ሆናለች.

ስለዚህ ግንኙነቴን ቀጠልኩ, ግን እነዚህን ቪዲዮዎችም መመልከት ጀመርኩ. ብዙም ሳይቆይ በ PMO ዑደት ወደ ኋላ ተመለስኩ. ይህ የወሲብ ፊልም አይደለም! በበይነመረብ ላይ የሰነዘሩ ቪዲዮዎችን የማየት እና የማጨስ እና የአንድ ሰዓት ረጅም ክፍለ ጊዜ እንዳለሁ ለራሴ እነግረዋለሁ ፡፡

ወራቶች ማለፍ ጀመሩ ፡፡ ለዛፎቹ እንጨት አላየሁም ፡፡ የተለየ ነው! እርቃንን የሚያካትቱ ቪዲዮዎችን ማየት ጀመርኩ እና ከዚያ በኋላ በጣም ወግ አጥባቂ በሆነ ትርጉም እንኳን እንደ ወሲብ የሚመደቡ ቪዲዮዎችን ማየት በጀመርኩበት ጊዜ ላይ እራሴን እደግመዋለሁ ፡፡

ረዥም ታሪክ አጭር, እኔና የሴት ጓደኛዬ እረፍት ላይ ነበርን. ግንኙነታችን ለጥቂት ወራት ተቋርጧል, እናም ታዳጊው የወሲብ ልማድ በውስጡ የያዘው አንድ ነገር እንደነበረ ጥርጥር የለውም. ሁለታችንም ለራሳችን የሚሆን ጊዜ ለራሳችን ምርጥ ነገር እንዲሆን ወሰንን.

ትላንት, በአንድ የሥራ ጉዞ ላይ አንድ ሰው አገኘኋት እና ሌላ ነገር ወደ ሌላ አመራ. ምን እንደተፈጠረ መገመት ይችላሉ. እነዚያ የሂደት ዓመታት ሁሉ ምንም ዋጋ የላቸውም. በተደጋጋሚ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሲገባኝ በጣም ያስጨንቀኝ ነበር. በእግሮቼ መካከል በጭንቅላትና በሙታን ተሞልታ ነበር, ለእርሷ ተጨማሪ ነገሮችን በማድረግ እኔ ለማግኘት እሞክር ነበር. የተለመዱ የአዕምሮ ንድፎች ዑደት እንደገና ተገኝቷል. ጭንቀት, ኃፍረት እና ቁጣ; ሁሉም ነገር የከፋ የሚያደርገው ግብረመልስ ቀስት.

በህይወቴ ምንም ዋጋ እንደሌለኝ አይሰማኝም.

በግማሽ ዓመት ገደማ ውስጥ የሰራሁትን ሁሉ መቀልበስ ችያለሁ ፡፡ ልክ በመጥፎዎቹ ቀናት እንደነበረው ሁሉ ወደ ላይኛው ጫፍ እየተመለከትኩ ወደ ተራራው ግርጌ ተመልሻለሁ ፡፡ ግንኙነቴ ፣ መተማመኔ ፣ ለራሴ ያለኝ ግምት - ሁሉም ተጣሉ ፡፡ ስለዚህ ስህተቴን አታድርግ ፡፡ በሐሰት የደህንነት ስሜት አይያዙ! ሱሶቻችን ተንኮለኞች ናቸው ፣ እናም ወደ አእምሯችን ተመልሰው መንገዳቸውን ለማጣራት የቻሉትን ሁሉ ያደርጋሉ ፡፡

በተመሳሳይ ጊዜ የእኔ አዲስ ቀን 1 ነው ፡፡

ከ 649 ቀናት በኋላ ባጄን እንደገና እያስተካክልኩ ነው ፡፡

ሙሉ ለሙሉ ፈተንኩት. እኔ ሁሉንም አለኝኝ, እና ያንን አጣሁ. ኖፋፕ ሕይወቴን እንደለወጠው እና እንዴት እንደገና ሁላችንም እንዴት እንደ አዲስ መጀመር እንዳለብኝ የሚገልጽ.

ከሁለት የበጋ በፊት ኖፋፕን በቁም ነገር መውሰድ ጀመርኩ ፡፡ ከዚያ በፊት ከሰባት ቀናት በላይ ማግኘት አልቻልኩም ፡፡ ከሳምንት ወይም ከቤቴ ርቄ እና ያለ ስልኬ ለማሳለፍ እስከወሰነሁ ድረስ አልተሳካልኝም ፡፡ እኔ ሶፋዎች ላይ ተኝቼ የስልክ ጥሪ ለማድረግ የጓደኞቼን ስልኮች ተውed ነበር ፡፡ ያለ ምንም ማዘናጋት ወደ 10 ቀናት አደረኩ ፡፡

ከዚያ የመጀመሪያ ስኬት በኋላ ለ 90 ቀናት ተጓዝኩ. ውጤቱ አስገራሚ ነበር. በበጋው ወቅት 35 ፓውንድ ጠፍቻለሁ, አንዲት ቆንጆ ልጅን ማየቷን ተያያዘች እና በአስር ሰአት የተለያዩ የጋራ ምሽጎች አጠገብ ተሰጠች. ታላላቅ ሀይሎች በጣም እውን ናቸው. ለጥቂት ሳምንታት ንጣፍ ጎማ ከተደረገ በኋላ ሁሉም ነገር ወደ አስር ጊዜ ተመለሰ. እኔንም ከእኔ እንዲርቁ ማድረግ ስለማይችሉ የሚጠይቁ ሴቶች መሄድ አልቻልኩም.

በሕይወቴ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ለውጥ ፣ ከዚያ ክረምት በኋላ በጣም ቆንጆ ከሆነች አስገራሚ ልጃገረድ ጋር መገናኘት መጀመሬ ነበር ፣ እና አሁንም አብረን ነን። ኮሌጅ አጠናቅቄ የድህረ ምረቃ ትምህርት ቤት ተቀበልኩ ፡፡ ቢያንስ ከሁለት ወይም ከሦስት ወር በፊት እስከ አሁን ድረስ በጭራሽ አላገገምኩም ፡፡ የወሲብ ህይወታችን አስገራሚ ነበር ፣ እኔ ሁል ጊዜ በኃይል ተሞልቼ ነበር ፣ እናም እንደ ህፃን ተኛሁ ፡፡ ከሁሉም በላይ የወሲብ ስራ ሙሉ በሙሉ ፍላጎት አልነበረኝም ፡፡ እኔን ማብራት የሚችል ብቸኛው ነገር ከሴት ልጅ ጋር እውነተኛ ግንኙነት ነበር ፡፡

ከዚያ በኋላ ተመል relaያለሁ ፡፡ ይህ ሁሉ የተጀመረው ከሴት ጓደኛዬ ጋር ለአንድ ሳምንት ያህል ያህል ማሳለፍ ሲኖርብኝ ነው ፡፡ እጅ ሰጠሁ እና በመሠረቱ “እስከዚህ ደርሻለሁ ፣ በእርግጥ ወደ መደበኛው መመለስ እችላለሁ” ብዬ አሰብኩ ፡፡ ተሳስቼ ነበር. ለተወሰነ ጊዜ በጣም መጥፎ እየሆነ ነበር ፡፡ ወደ ሁሉም አስከፊ ልምዶቼ ተመለስኩ ፡፡ ውጤቶቹ-ክብደት መጨመር ጀመርኩ ፡፡ በወሲብ ፍላጎት አልነበረኝም ፡፡ ሰዎች ታምሜ እንደሆን ይጠይቁኝ ነበር ፡፡ ማታ መተኛት አልቻልኩም ፡፡

ይህን ለማወቅ ረጅም ጊዜ ለምን እንደወሰደኝ አላውቅም ፡፡ ምንም ይሁን ምን ፣ እኔ እዚህ እጀምራለሁ ፡፡ እንደገና ማደስ እንዳለብኝ አውቃለሁ።

በአንዳንድ መንገዶች በእውነት አዝናለሁ እናም ተስፋ ቆረጥኩ ፡፡ በሁሉም ስኬቶቼ ወደጀመርኩበት ተመል backያለሁ ብሎ ማመን አልቻልኩም ፡፡

በሌሎች መንገዶች ፣ ለወደፊቱ በጣም ተጨፍጫለሁ ፡፡ እንደገና ስኬታማ ለመሆን መጠበቅ አልችልም ፡፡ እንደገና ሕይወቴን ለመቆጣጠር መጠበቅ አልችልም ፡፡

ለማንኛውም ፣ ባጄን በኋላ ላይ ላስጀምረው ፡፡ በእውነቱ ለማንኛውም ወደ ሶስት ቀናት ያህል ነኝ ፡፡ እኔ ብቻ ከእናንተ ጋር እጋራለሁ ብዬ አስቤ ነበር ፡፡ ስኬት ካጋጠምዎ በጣም ምቾት አይኑሩ ፡፡ ስኬት ከሌለዎት ተስፋ አይቁረጡ ፡፡ ለዚህ በእውነቱ አንድ ነገር አለ ፣ በትክክል ይሠራል ፡፡

TLDR-ከሁለት ዓመት በፊት ኖፋፕ ሕይወቴን በተሻለ ለውጦታል ፡፡ ውጤቶቹ አስገራሚ ነበሩ ፡፡ ከዚያ በኋላ ተመለስኩ ፣ ውጤቱም አስከፊ ነበር ፡፡ አሁን እጀምራለሁ ፡፡ በሁሉም ነገር መጀመሩ ያስጠባል ፣ ግን ለወደፊቱ በጣም ተደስቻለሁ ፡፡

አርትዕ: የተወሰነ ግራ መጋባት ያለ ይመስላል የበለጠ ግልፅ መሆን ነበረብኝ ፡፡ ከሁለት ወር በፊት በግምት አገገምኩ ፡፡ እኔ እስከላይ ድረስ እና ለሌላ ዳግም ማስነሳት እስከ አሁን ድረስ ወስዷል ፡፡ 649 ቀናት በትክክል ስለ ትክክለኛ ቢሆንም ፡፡ በትክክል ከሁለት ዓመት በፊት ማለት ነው የእኔን ጅምር የጀመርኩት ፡፡ እንደ ሪዲትን የመሰሉ ነገሮችን እያስወገድኩ ነበር ፣ ስለሆነም አንድ ወር ወይም ሁለት ገደማ እስከሆንኩ ድረስ ባጄን በትክክል አላስተካክለውም ፡፡