(L) ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመዋጋት ከሚያደርገው አመጋገብ ይልቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይበልጥ ጠቃሚ ነው በአዳዲስ ምርምር አማካኝነት. (2012)

መግቢያ ጫፍ

በ 2015 መሠረት በዓለም ዙሪያ ከአምስት ሰዎች መካከል አንዱ ከልክ በላይ ወፍራም እንደሚሆን ይገመታል, ከአስር ሰዎች ደግሞ ከመጠን በላይ ወፍራም እንደሚሆን ይጠበቃል [1]. የስኳር በሽታ, የልብ እና የደም ህመም እና አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች ጨምሮ ከክብደት በላይ ክብደት ወይም ወፍራም የመሆን የጤና ጠንቅ በደንብ ይታወቃል [1]. ክብደቱ የክብደት መቀነስ ምክንያቶች የኢነርጂ አለመመጣጠን, የምግብ ጉልበት ጣልቃ ገብነት (kcal / day) ከጠቅላላ የኤሌክትሪክ ኃይል ወጪ (ኪ.ሲ.ክ / ቀን / ቀን) ይበልጣል ነገር ግን ለዓለማቀፋዊ ውዝግብ በሽታዎች መንስኤ ምክንያቶች የክርክር [1]-[7]. በአጠቃላይ የአዕምሮ ውጣ ውረድ መጨመር ከአሁኑ ምዕራባዊ የአኗኗር ዘይቤ የተገኘ ነው, የእንቅስቃሴ ደረጃዎች እና የአመጋገብ ስርዓቶች የእኛ ዝርያዎች የሜታቦሊክ ፊዚኦሎጂ እድገት [2]-[6]. አንዳንዶች ዘመናዊ ምቹነት እና መካካኒያዎች በኢንዱስትሪ የበለጸጉ ማህበረሰቦች ውስጥ አካላዊ እንቅስቃሴን እና ዝቅተኛ የኃይል ወጪዎችን እንደሚያመጡ ይናገራሉ [1]-[3]. ሌሎች ደግሞ በአመጋገብ እና በሃይል አቅርቦት ላይ የሚደረጉ ለውጦች በአጠቃላይ በቅርብ ጊዜ በቅርብ ጊዜ ውስጥ እጅግ በጣም የተራቀቁ ምግቦችን ማሟላት, በተለይም በ fructose እና በሌሎች ነጭ የስኳር ምርቶች ላይ ጉልበትን የሚያጓጉዙ ምግቦችን ማመላከት እና የምግብ ፍላጎት እና ድክመትን [4]-[7].

የምዕራባዊው የአኗኗር ዘይቤ ልዩነት ለትክክለኛቸው ትክክለኛ ያልሆነ እና ውፍረት የሚታይበት ውስን እና ውሱን መረጃ በምዕራባውያን ውስጥ ባሉ የምግብ እና የምግብ መፍጨት ውስጥ ውስብስብ እና ውስን የሆነ ውስብስብ መረጃ ነው. ለምሣሌ በምዕራባውያን ምግቦች ውስጥ የበለጠ "ባህላዊ" የምግብ እና የዱር ምግብ ምግቦች የበለጠ የስኳር-ፈጣንና ሀይል ነው [4], [8], [9]ብዙ አዳኝ ተዋጊዎች በየወቅቱ የሚጠቀሙባቸውን እንደ ካህላዊ የየካሎሪውን አብዛኛውን ክፍል ይጠቀማሉ [10], [11] (ምስል S2), ከፍተኛ የሆነ የግሉኮስ እና የ fructose ስብስብ አለው [12]. በተመሣሣይ ሁኔታ ከፍተኛ የሆነ የእንቅስቃሴ ደረጃዎች በአንዳንድ የተዳቀሉ የእርሻ ነዋሪዎች ውስጥ ሪፖርት ተደርጓል [13]-[15], የ 98 ዘመናዊውን የዲ ኤች አይ ኤም-ኤክስቴሽን ማሕበረሰብ-በማህበራዊና ኢኮኖሚያዊ እድገት ላይ ምንም ተጽእኖ አላሳየም - በየዕለቱ የኃይል ፍጆታ ወይም የእንቅስቃሴ ደረጃ [16]. በተለይም የአዛውንትና የኑሮ ዘይቤን የሚያዳክሙ የአካላት ውስጣዊ መለኪያዎች (ሜቲካል መለኪያዎች) ይጎድላቸዋል. [10].

በዚህ ጥናት ውስጥ በሃዛ የአሳሾች ውስጥ በየቀኑ የኃይል ፍጆታ እና የአካላዊ እንቅስቃሴ ደረጃዎችን በመመርመር አዳዲስ ምርቶች በየቀኑ በገበያ እና በግብርና ላይ ከሚተዳደሩ ኢኮኖሚዎች የበለጠ ኃይል እንደሚጠቀሙ የሚገመተውን መላምት እንመረምራለን. ሃዳ በአደ ናኛ ታንዛኒያ ውስጥ በሳርና-የዱር አየር አካባቢ የሚኖሩ የአዳኝ ሰብሳቢዎች ቁጥር ነው. የእነሱ ባህላዊ የማጣራት አኗኗር ከዚህ በፊት በነበረው ሥራ ላይ ሰፋ ተደርጎ ሲገለጽ ቆይቷል [17]. ያለፈው የእኛ ዝርያ ፍጹም አርአያ የሆነ የህብረተሰብ ክፍል ባይኖርም ፣ የሃዳza የአኗኗር ዘይቤ ለፓለስቲካ ቅድመ አያቶቻችን ቅድመ ሁኔታ ወሳኝ በሆኑ መንገዶች ተመሳሳይ ነው ፡፡ ዘመናዊ መሣሪያዎች ወይም መሳሪያዎች (ለምሳሌ ተሽከርካሪዎች ወይም ጠመንጃዎች) የሌላቸውን ሀዳዎች በአደባባዮች, ትናንሽ ዘንጎች እና እንጨቶችን በመምታት ይጓዙ ነበር. እንደ ሌሎች በርካታ የዱር ማኅበረሰቦች። [10]የግጦሽ ሥራ የግብረ ሥጋ ክፍፍል አለ, ሃዳza ወንዶች ጨዋታን ያደንቃሉ እና ማር ይሰበስባሉ ፣ ሃድza ሴቶች ደግሞ የእጽዋት ምግቦችን ይሰበስባሉ ፡፡ የወንዶቹ ምልክቶች በተለመደው የእለት ተእለት የጉዞ ርቀት ላይ እንደሚንፀባረቁት ከወንዶች በተለምዶ ከሴቶች የበለጠ ረዥም ናቸው (ከዚህ በታች ይመልከቱ) ፡፡ ሴቶች በተለምዶ በቡድን ይራባሉ, ወንዶች ደግሞ ብቻቸውን ይፈለጋሉ [17]. እንደ ባህላዊው ታዳጊው ሃዳ መደበኛ እንደመሆኑ በዚህ ጥናት ውስጥ ከካሜራው በላይ የሆኑ ካሎሪዎችን ይከተላሉ, ከሱፍ, ከቤሪ, ትናንሽ እና ትላልቅ-ጨዋታ, የ baobab ፍሬ, እና ማር ይገኙበታል. [17] (ምስል S2).

በሃደዛ መካከል የኃይል ወጪን እና የሰውነት ስብጥርን አነፃፅረን ፣ በተጠራጣሪ የውሃ ዘዴ በመጠቀም ይለካሉ። [18], ከዚህ በፊት ከተደረጉ ጥናቶች ውስጥ ከተወሰዱ ሌሎች ሰዎች ጋር ተመሳሳይ መረጃ ላላቸው መረጃዎች [19]-[26] እና ለአሜሪካ ጎልማሶች (ዘዴዎች) አዲስ ልኬቶች። ባህላዊና አካላዊ እንቅስቃሴ ያላቸውን የአኗኗር ዘይቤያችንን ስንሰጥ ፣ Hadza በምዕራባውያን ህዝብ ውስጥ ካሉ ግለሰቦች ይልቅ ዝቅተኛ የሰውነት ስብ እንዲኖረን እንጠብቃለን ፡፡ በተጨማሪም ውፍረት ያለው የወቅቱ ሞዴሎች ትክክል ከሆኑ ፣ በተፈጥሮ አመጋገራቸው እና በሜካናይዜሽን እጥረት የተነሳ ሀዳ በአንጻራዊ ሁኔታ በዝቅተኛ የአኗኗር ዘይቤዎች እና በስኳር የበለፀጉ የአመጋገብ ስርዓቶች ከገቢያ ኢኮኖሚ ከሚኖሩት ግለሰቦች የበለጠ ጉልበት ማውጣት አለባቸው።

ተለባሽ የጂፒኤስ መሣሪያዎችን እና የመራመጃ ወጪን (ኪ.ሲ. ኪ.ግ) በመጠቀም በየእለታዊ የእግር ጉዞ ርቀቶችን (ኪሜ / ቀን) መለካት ፡፡^-1 m^-1) እና የሜታቦሊክ ፍጥነት ማረፍ (RMR, kCal kg^-1 s^-1) ተንቀሳቃሽ የመተንፈሻ አካላት ስርዓት በመጠቀም (ጽሑፍ S1). የመሠረታዊ የምጣኔ ፍጥነት መለኪያ (BMR, kCal / day) መለካት የማይቻል በመሆኑ አካላዊ እንቅስቃሴ ደረጃ (PAL) እንደ TEE / የተገመተ BMR (ዘዴዎች) ሰቅለናል. የተቋማት ማፅደቅ እና የተረጋገጠ ስምምነት የተገኘው ከመሰብሰብ በፊት ነው።

ዘዴዎች ጫፍ

ጉዳዮች

በ 11X Hadza አዋቂዎች (በ 30- ቀን ውስጥ በ 13- ቀን ውስጥ በጠቅላላ የየኃይል ወጭ ወጪ (TEE, kCal / ቀን) በጠቅላላው (18 ወንዶችን ዕድሜያቸው 65-17, 18 ሴቶችን ዕድሜያቸው ከ 75-XNUMX; ጽሑፍ S1). ዕድሜዎች ፣ የሰውነት ክብደት እና ሌሎች የህዝብ ስታቲስቲክስ በ ውስጥ ተሰጥተዋል። ማውጫ 1.

የስነ-ምግባር መግለጫ

ይህ ጥናት ከማካሄዱ በፊት የዩኒቨርሲቲ (የዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ ተቋም የተማሪዎች መገምገሚያ ቦርድ) እና ሁሉም የሚታወቁ የአካባቢ መንግስታዊ ኤጄንሲዎች (የታንዛኒያ ብሔራዊ ተቋም የህክምና ምርምር እና የሳይንስ እና ቴክኖሎጂ ኮሚሽንን ጨምሮ) የተቋማት ማፅደቅ ተገኝተዋል ፡፡ ሁሉም ትምህርቶች ከመሳተፍዎ በፊት የተሟላ እና የቃል በቃል ፈቃዳቸውን ሰጡ ፡፡ በባህላዊ ሃድሳ መካከል ዝቅተኛ የንባብ ምጣኔ ምጣኔ የተሰጠው የቃል ስምምነት ተገቢ ተደርጎ ተቆጥሯል ፣ እና በዩኒቨርሲቲ IRB እና በታንዛኒያ ኤጄንሲዎች ፀድቋል ፡፡ የእያንዳንዱ የትምህርት ቀን እና ሰአት ስምምነት, እና ተመራማሪው ስምምነቱን ያገኙ ዘንድ, በፕሮጀክቱ መስክ ማስታወሻዎች ውስጥ ተመዝግበው ቀርበዋል.

በጥርብ በተሸፈነ ውሃ በመጠቀም TEE ን መለካት።

ጠቅላላ የየቀኑ የኃይል ወጪዎች (TEE, kCal / day), የተዘረዘረው በተጣመረ በተዋሃደ የውሃ (ዲኤልዋይዲ) ዘዴ በመጠቀም ነው, በሌላ መልኩ ተብራርቷል [18]. በአጭሩ ፣ አርእስቶች በ DLW (120 g ፣ 10% H) በአፍ የሚወሰድ መድሃኒት ተሰጡ ፡፡₂¹⁸ኦ ፣ 6% ²H₂ኦ); መጠኑ ሙሉ በሙሉ መጠጣቱን ለማረጋገጥ የመያዣ ዕቃዎች የታሸገ ውሃ በሦስት ጊዜ ታጥበዋል። ከመመረዝዎ በፊት እና ከዚያ በ ‹12 – 24 ሰ› ፣ 4 መ ፣ 8 መ ፣ እና 11 d ከመድኃኒት አስተዳደር በኋላ የሽንት ናሙናዎች በደረቅ ፣ ንጹህ የፕላስቲክ ስኒዎች ተሰብስበው ወደ ‹2 ml cryovials ›(Sarstedt]) በተቀነሰ ፈሳሽ ናይትሮጂን ውስጥ ለ 1 – 5 ቀናት ማሳው እና ከዚያ በኋላ ለረጅም ጊዜ ማከማቻ ወደ a5 ° C ፍሪጅ ተዛወረ። በሎጂስቲካዊ ችግሮች የተነሳ ለአንዳንድ ርዕሰ ጉዳዮች የሽንት መሰብሰቢያ ቀናት የተለያዩ ነበሩ። የሽንት ናሙናዎች ተመርተዋል ፡፡ ¹⁸ኦ እና ²የጋዝ isotope ጥምር ብዛት ሴንተር ሜመር በመጠቀም በ Baylor of Medicine ኮሌጅ ፡፡ የመጠጫ ክፍላትን እና ከፍ ያለ ስብ (ሜኤፍኤ) ለማሰላጠጥ የ slope-intercep method ጥቅም ላይ ውሏል. የካርቦን ዳይኦክሳይድ መጠን በሃይል ማመንጫ ዘዴ በመጠቀም ይሰላል [18]. የካርቦን ዳይኦክሳይድ ምርት ወደ TEE ተቀይሯል [18] በ RMR መለኪያዎች ወቅት የተመዘገቡ የ RQ ዋጋዎችን በመከተል የ 0.85 የመተንፈሻ አካልን (RQ) በመጠቀምጽሑፍ S1).

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ (PAL) ከቀዳሚ ጥናቶች በኋላ ለእያንዳንዱ አርእስት እንደ TEE / የሚገመት BMR ተሰላ ነበር ፡፡ [13]-[16]. ለ Hadza ርዕሰ ጉዳዮች ቢኤምአር ለመገመት የእያንዳንዱን ርዕሰ ጉዳይ የሰውነት ብዛት እና ቁመት ከክልላዊ ከሰሃራ በታች ባሉ የአፍሪካ ህዝቦችን የሚያካትት በአንድ ትልቅ ናሙና (n = 10,552) ውስጥ ወደተፈጠሩ የእድሜ-ተኮር ትንበያ ስሌት ውስጥ ገባን ፡፡ [27].

የማረፊያ ሜታቢክ ተመን እና የመራመጃ ወጪ።

በእረፍትና በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የኃይል ወጪዎች የሚለዩት በቀላሉ ሊለበስ የሚችል የመተንፈሻ አካላት ስርዓት (ኮሲዲ ፣ ኬክስNUMXb4) ሲሆን በካርቦን ዳይኦክሳይድ ማምረቻ እና በኦክስጅንን በ “እስትንፋስ እስትንፋስ” ትንታኔ ይለካል ፡፡ RMR ለ ‹2 – 19› ደቂቃዎች ያህል በፀጥታ ተቀምጠው በ ‹11› (8 ሴቶች ፣ 15 ወንዶች) ውስጥ ይለካሉ (ጽሑፍ S1). የመራመጃ ወጪ በ (14 ሴት, በ 5 ወንዶች) በካርታ ላይ በደረጃው በሚታለፈ የመንገድ መተላለፊያ መንገድ ላይ በእግር መራመድጽሑፍ S1). አነስተኛ የትራንስፖርት ወጪ የተጣራ ፣ COT።_ደቂቃ (ኪ.ሲ. ኪ.ግ.)^-1 m^-1), ለሁሉም ነገር አንድ ብቻ ነው በዝግተኛ የመራመድ ፍጥነት, በሁሉም ርእሶች አማካይ ውጤት ነበር. አማካኝ COT_ደቂቃ የሃዛራ ናሙና በአዲሱ የሜዲኬሽን ትንተና ላይ በተቀመጠው ምዕራባዊ ህዝብ የተለመዱት ናሙና ነው [28].

ለእያንዳንዱ ጉዳይ ዕለታዊ የመራመጃ ወጪ (kCal / day) ለመገመት ፣ የእያንዳንዱ ግለሰብ አማካኝ COT።_ደቂቃ በሰውነታቸው ብዛት እና በዕለታዊ የጉዞ ርቀት ተባዝቷል። የዕለታዊ የጉዞ ርቀት ለመለካት የሀዲያ ርዕሰ ጉዳዮች ለጠቅላላው የ 301 ቀን TEE የመለኪያ ጊዜያቸው በብርሃን ሰዓታት ውስጥ አነስተኛ ዓለም አቀፍ አቀማመጥ ስርዓት (ጂ.ሲ.ኤን.) መሣሪያ (Garmin 11 forerunner) ይለብሱ ነበር። አልፎ አልፎ ባትሪ ውድቀት ወይም ሌሎች ጉዳዮች (ለምሳሌ ፣ ቤቱን በድንገት ማጥፋት) መሣሪያው ሙሉ የጉዞ ውሂብን ከመቅዳት ይከላከላል ፡፡ የየዕለቱ ጉብኝት ያልተጠናቀቁ የእጅ ጉዞዎችን ወደ ታች በማዘጋገዝ, የጂፒኤስ መሳሪያው በዚያን ቀን 10xx ወይም ተጨማሪ ሰዓቶች ቢያዝን የሙሉ ቀን የጉዞ ቀንን ለመወከል ብቻ ነው የሚወሰነው. ያልተሟሉ ቀረጻዎች ከቀጣይ ትንታኔ አልተካተቱም።

የንፅፅር መረጃ።

Hadza ን ከሌሎች የኅብረተሰብ ክፍሎች ጋር በማወዳደር በሁለት የተለያዩ ትንተናዎች እናነፃፅራለን ግለሰቦች፣ እና ሌላ ‹‹ ‹››››››››››››››››››› መካከል n'etiti መካከል መካከል የተቃኘ። ህዝቦች. በግለሰቦች መካከል የ TEE ትንተናዎች ፣ በ TEE ላይ ያለው መረጃ ከቀዳሚው DLW ጥናቶች ተሰብስቧል። [16], [19]-[26] እና በአሜሪካ ጎልማሶች (n = 68) ውስጥ ከአዲሱ የ TEE ልኬቶች። ለአዳዲስ ልኬቶች ፣ TEE በ ‹XLXX› ሳምንቶች ውስጥ የ‹ DLW› ዘዴን በመጠቀም በነጻ-ኑሮ ሰብአዊ ጉዳዮች ውስጥ ተገምግሟል ፡፡ [18]. አርእሰቶቹ አመጋገቦችን እና / ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጣልቃ ገብነትን በሚያካትቱ የተለያዩ ጥናቶች ውስጥ የተመዘገቡ ቢሆንም አሁን ባለው ትንታኔ ውስጥ የተካተቱት የክብደት መሻሻል ጊዜ ብቻ የቅድመ ጣልቃ ገብነት መረጃዎች ናቸው ፡፡ ተጨማሪ የ TEE መረጃ የተወሰደው በምዕራባዊ (አሜሪካ እና አውሮፓ) አገሮች ውስጥ ላሉት የግል ጉዳዮች ከታተሙ እሴቶች ነው ፡፡ [19]-[26]; እዚህ በድጋሚ, በዚህ ትንታኔ ውስጥ ቅድመ ጣልቃ ገብነት ወይም የመቆጣጠሪያ ቡድን መረጃ ብቻ ተካቷል. ሌሎች የንፅፅር መረጃዎች የተወሰዱት ከምዕራባውያን ውጭ ከሆኑት የገቢያ ኢኮኖሚዎች ነው ፡፡ [29], [30] እንዲሁም በቦሊቪያ ውስጥ አልቴፓኖ በሚባል የእርሻ ሥራ ላይ የተሰማሩ ሰዎች ናቸው [13], [31]. ከንጽጽር ስብስቦች (n = 221) ውስጥ ብዙዎቹ የ BMR ውሂብ መለካቱ, ይህም PAL ን እንደ TEE / BMR እንድናሰላ ያስችሉናል. ግለሰቦች በአኗኗር ወይም በኢኮኖሚ አኳያ ተለይቶ ለመተንተን ተወስደዋል-"አዳኝ ሰብሳቢ" የሃዛ ላዕሣዎችን ብቻ ይጨምራሉ "ምዕራባ" በአውሮፓ ወይም በአሜሪካ የሚኖሩ ግለሰቦችን ይጨምራል, "ገበያ" በምዕራባውያን እና በምዕራባዊያን ገበያ ኢኮኖሚ ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች (ለምሳሌ, ሳይቤሪያ) እና "ግብርና" የቦሊቪያን ገበሬዎችን ያካትታል [13], [31].

ለህዝብ ደረጃ ትንታኔዎች, ለሃዛማ ወንዶች እና ሴቶች ተመጣጣኝ ልእለትን ከኤችአይኤ ትንተና ከተጠቀሱት ከኤችአይኤ ትንታኔዎች ጋር ሲነፃፀር ከ 198 ገጾችን የሚወክሉ የ 4,972 ነጠላ ወንድማማቾች [16]. በዋና ስነ ጽሑፍ ውስጥ በእያንዲንደ ነዋሪ ዜርዜር ሊይ ተመርኩዞ ስሇ "አሳንስ-ቀበሌኛ" (ማለትም, ሀዛ), የገበያ ኢኮኖሚ (ገበያ ኢኮኖሚ) ወይም "እርሻ" ተብሇው ተቆጠሩ. በናይጄሪያ, ጋምቤላ እና ቦሊቪያ የሚገኙ የእርሻ ነዋሪዎች የሚገኙት ለናይጄሪያ እና ለ Gambian ገበሬዎች ብቻ ነው ስለዚህ እነዚህ ነዋሪዎች በግለሰብ ደረጃ ትንታኔዎች ውስጥ አይካተቱም. ለአብዛኞቹ ህዝቦች (ኤፍኤም) አገልግሎት የማይሰጥ ነበር. ስለዚህም የሰውነት ክብደት አጠቃላይ የሰውነት መጠነ-ቁጥሮችን ለማጣራት ያገለግል ነበር. በዚህ ምክንያት በእነዚህ ትንታኔዎች ውስጥ ወሲብ እና ዕድሜ የ TEE ዋና ተተኪዎች ነበሩ (ሰንጠረዥ S1) ምክንያቱም የአካላ መጠን በጠቅላላ ከመቶ በታች ነው.

ስታትስቲክስ ትንታኔዎች

TEE ፣ የሰውነት ብዛት እና ኤፍ.ኤም.ኤም ምዝግብ ነበር።₁₀ ከትንተናው በፊት ተለውጠዋል (JMP®); ለሁሉም ትንተናዎች አስፈላጊነት ደረጃ p = 0.05 ነበር። በአጠቃላይ የአኗኗር ዘይቤዎች መካከል ለ FFM, ለዕድሜ እና ለሌሎች ተለዋዋጭዎችን በመለየት በ TEE እና PAL መካከል ልዩነት ተፈትነናል, በጠቅላላ የቀጥታ ሞዴል (GLM) በመጠቀም, በ Tschop እና በባልደረቦች አማካይነት የቀረበ [32]. ከትልቁ የምዕራባውያን ናሙና (n = 239) መካከል ፣ ለዝግጅት ተመሳሳይነት መፈተሽ ወንዶች እና ሴቶች በ FFM እና በ TEE (F (238) = 2.68 ፣ p <0.001) መካከል ባለው ግንኙነት እንደሚለያዩ ተረጋግጧል ፡፡ ተዳፋት ልዩነት የ ANCOVA እና ሌሎች የ GLM ንፅፅሮችን ግምቶች ይጥሳል ፣ ስለሆነም ወንዶች እና ሴቶች በ ‹ቲኢ› የተለያዩ ትንተናዎች በተናጥል ይነፃፀራሉ ፡፡ ተዳፋት ተመሳሳይነት ያላቸው ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ተዳፋት በምዕራባዊያን እና በሐድዛ ሴቶች (F (201) = 0.36 ፣ p = 0.55) እና በምዕራባዊያን እና በሐድዛ ወንዶች መካከል (F (64) = 0.77 ፣ p = 0.38) ተመሳሳይ እንደሆኑ ተረድተዋል ፡፡ ወንዶችን እና ሴቶችን በተናጠል መተንተን የህዝብ ንፅፅር ዘይቤን አይጎዳውም; ከተጣመሩ የጾታ ትንተናዎች ውጤቶች ተመሳሳይ ነበሩ (ከዚህ በታች ይመልከቱ)።

ተመሳሳይነት ያለው አካሄድ የህዝብ ብዛት ማለት ነው ፡፡ ተዳፋት ተመሳሳይነት ያለው ሙከራ በወንድ እና በሴት ተባባሪዎች (ቲ (162) = 0.10 ፣ p = 0.75) መካከል በ TEE እና በሰውነት ብዛት መካከል ተመሳሳይ ተዳፋት ታይቷል ፡፡ የሰውነት መጠን (F (162) = 86.75, p <0.001, ANCOVA) ከተቆጣጠረ በኋላ በወንዶች ውስጥ ያለው የ ‹TEE› ቁጥር ከሴቶች ቁጥር በጣም የሚልቅ ሲሆን ፣ ምናልባትም በሴቶች ውስጥ ከፍተኛ የሰውነት ስብ መቶኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

ውጤቶች ጫፍ

ሃዛ በአዕምሯዊ የጤንነት ደረጃ ዝቅተኛ ለሆኑ የምዕራባውያን ህዝብ የሰዎች ስብስቦች ከመጠን በላይ ንቁ እና ዘመናዊ ነበር [33] (ማውጫ 1). ከሃዛ አዋቂዎች መካከል TEE ከልክ ያለ ሰውነት በተለይም ከመጠን በላይ ስብጥር (FFM) (ሪ² = 0.66, n = 30, p <0.001; ሰንጠረዥ S1) የጅምላ ፣ ቁመት ፣ ጾታ እና ዕድሜን በሚቆጣጠሩ ብዙ ንፅፅሮች ውስጥ ፣ የሀድዛ ጎልማሳዎች የሰውነት ስብ መቶኛ ከምዕራባዊ (አሜሪካ እና አውሮፓ) ህዝቦች (F (228) = 22.72 ፣ p <0.001) በታች ናቸው ፡፡ የሰውነት ስብ መቶኛዎች ፣ ቲኢኢ እና ሌሎች የህዝብ ባህሪዎች በ ውስጥ ተዘርዝረዋል ማውጫ 1.

ከሚጠበቀው በተቃራኒ, የሃዝ አዋቂዎች የ TEE መለኪያዎች በምዕራብ (የአሜሪካ እና አውሮፓ) ህዝቦች ጋር ተመሳሳይ ናቸው. በ FTE ሙያ እና በእድሜ አዕምሮ ቁጥጥር በበርካታ ተመጣጣኝ ንፅፅሮች ላይ የሃዝአ የሴቶች የኃይል አጠቃቀም ከምዕራባውያን ሴቶች (n = 186) እና የሃዛ ወራዎች TEE ከምዕራባውያን ወንዶች ጋር ተመሳሳይ ነው (n = 53); የአኗኗር ዘይቤ በ TEE ላይ ምንም ተጽዕኖ አልነበራቸው (ሴቶች: F (139) = 0.18, p = 0.67; ወንዶች: F (49) = 0.17, p = 0.68) (የበለስ. 1, ሰንጠረዥ S1). ሐዛ በሁሉም የገበያ ኢኮኖሚ አባላት ሲወዳደር ወይም የ FFM (የሰውነት ስብስብ) በሚተካበት ጊዜ ውጤቶች አልተቀየሩም (ሰንጠረዥ S1), ወይም ለፆታዊ ትንታኔ ፆታዎች ሲደመሩ (የአኗኗር ዘይቤ F (189) = 0.25, p = 0.62). የስብ ስብስብን እንደ ነፃ ተለዋዋጭ በማካተት ለብዙዎች ተለዋዋጭ ሞዴሎች ተመጣጣኙን ማሻሻልን አሟልቷል, ነገር ግን ውጤቶችን ንድፍን አላስተላላም (ሰንጠረዥ S1). ለሃዛዛ ከተሰጠው አነስተኛ ናሙና መጠኖች የሚመጣው ከፍተኛ ልዩነት አለመኖር አይመስልም. የኃይል ትንታኔዎች እንደሚያመለክቱት የናሙና መጠኖች በአማካይ TEE (Hadza vs. western, a = 4.2) በሴቶች መካከል ባለው ንፅፅር (ኃይል 0.05%) እና በ 97% መካከል ያለው ልዩነት (ኃይል 7.6%) ለመለየት በቂ ናሙናዎች መኖራቸውን ያመለክታሉ.

በሃዛ እና ሌሎች ህዝቦች መካከል የነበረው የዜና ተመሳሳይነት የህዝብ ቁጥር ሲነፃፀር ታይቷል. በጾታዊ, በዕድሜ እና በሰውነት ውስጥ የተለያየ መለዋወጫ ትንታኔዎች, TEE ከሃዛማ አዳኝ ሰብሳቢዎች መካከል በገበያ ኢኮኖሚ ውስጥ ካለው ሕዝብ ብዛት (t (155) = 0.35, p =የበለስ. 2, ሰንጠረዥ S1). የግብርና ስነ-ህዝብ ቁጥር ብቻ ነበር. በነጠላ ጉዳዮች መካከል, የቦሊቪያን ገበሬዎች [13] ከምዕራባውያን እና ከሃድዛ ሴቶች የበለጠ ከፍተኛ የ ‹TEE› ደረጃ ነበረው (ገጽ <0.001 ሁለቱም ንፅፅሮች ፣ ማውጫ 1) እና የግብርና ቡድኖች (n = 3) በንጽጽር ከብዙ ሕዝብ ብዛት ጋር ሲነጻጸር (T = 2.76, p = 0.006, ሰንጠረዥ S1) (የበለስ. 1, 2).

ግምታዊ የአካል እንቅስቃሴ ደረጃዎች (PAL, እንደ TEE / በተገመተ BMR የተሰየመ) የሃዝአዋቂዎች አነስተኛውን የ TEE በ BMR ከ ምዕራባዊዎች ያነሰ ወጪን እንደሚያደርጉ ያመለክታሉ. የሃዛማ ወንዶች በግምት ምዕራብ ወንዶች (PAL = 2.26 ± 0.48) (P (F = 31, P = 1.81)) ከሚመዘገበው PAL (N = 0.21) አንጻር ሲታይ PAL ≥ 43 ነበሩ. 13.07 ± 0.001) ከዕድሜያቸው ቁጥጥርን በሚቆጣጠሩበት ወቅት (ምዕራብ ሴቶች (n = 1.78, PAL = 0.30 ± 145) (F (1.68) = 0.22, p = 162)ሰንጠረዥ S1). ቲኤኢን በተተመነው BMR ላይ ማመላከት የቡድን ልዩነት በፒል ልዩነት ከሰውነት መጠናቸው ልዩነቶች ጋር ይዛመዳል. ስለዚህም የሐዜካ ከምእራባዊው አጃቢዎች ያነሰ በመሆኑ ነውማውጫ 1). በዕድሜ እና በጾታ መለዋወጥ በበርካታ ተለዋዋጭ ትንተናዎች መካከል በ TEE እና በተገመተው የ BMR መካከል ያለው ግንኙነት በሃዛ እና በምዕራባዊው ርዕሰ ጉዳዮች መካከል ያለውን ልዩነት (F (X)) = 239, p = 0.73) (ምስል S3) ሆኖም ፣ TEE ከተገመተው ‹ቢኤምአር› ጋር ተዳምሮ <1.0 ፣ PAL (የ TEE / BMR ጥምርታ) በአነስተኛ ግለሰቦች ዘንድ ከፍተኛ ይሆናል ፤ ይህ በተለይ በእኛ ናሙና ውስጥ በሰዎች ዘንድ በግልፅ ይታያል (ምስል S3).

ለሐድዛ ሴቶች በየቀኑ የሚራመዱ ርቀቶች (አማካኝ 5.8 ፣ st. Dev. ± 1.7 ኪ.ሜ.) እና ወንዶች (11.4 ± 2.1 ኪ.ሜ. በቀን) በጣም የተለዩ ነበሩ (p <0.001, t-test) ፣ ከቀደሙት አደን እና የመሰብሰብ ማህበራት [10]. ይሁን እንጂ በእለታዊ የእግር ጉዞ ርቀት ላይ ያለው የግለሰብ ልዩነት በ TEE ልዩነት አላብራራም. በሐዲ ወንዶች (በ Hadza ወንዶች እና በ 6.7% (± 1.9%) መካከል በአማካይ የ 11.0% (± 3.4%ጽሑፍ S1), ነገር ግን TEE ከዕለታዊ ጉዞ ርቀት ጋር ተያያዥነት የለውም (F (28) = 0.75, P = 0.39) (ሰንጠረዥ S1). በተመሳሳይ ሁኔታ, የሃዛዕ ቴአ ቴያትር እርጉዝ የሆኑ ወይም ላክቶር (n = 8, 1 ነፍሰ ጡር, የ 7 ላክቶርም) ከሌላው የሃዜማ ሴቶች (n = 9; F (16) = 0.96, p = 0.35)ሰንጠረዥ S1).

ሃዛ የቡና ተክል ስራዎችን መስራት (ለምሳሌ, ጉርሳኖችን ለመቆፈር ወይም ማር ለመቁረጥ ወይም ለመቁረጥ) በአግባቡ ከመጠቀም ይልቅ ምዕራባውያን [34], በበርካታ ባህሎች ውስጥ የተለመዱ ተግባራትን ማወዳደር የሃዛማ ጡንቻ እና የሎሞራፊካል ፊዚኦሎጂካል በተለየ ሁኔታ ውጤታማ መሆኑን አያመለክቱም. የእግር ጉዞ ሀይል (ኪ.ካ.ግ. ኪ.^-1 m^-1) የሃዛ ላለው አዋቂዎች ለምዕራባዊ ተጠያቂዎች በተሰጡት ዋጋዎች ውስጥ ነበሩ. የ 20 የአሜሪካ እና የአውሮፓ ህዝብ በቅርቡ በተደረገው የሜትሮ-መተንፈሻ የእግር ጉዞ ወጪ ውስጥ የተካተቱ ናቸው [28], 14 ማለት COT ማለት ነበር_ደቂቃ ከሃዛ አዘውትሮ ዋጋ (ድጋፍ ሰጪ መረጃ, ምስል S1). የሃዝአ አዋቂ ሰዎች RMR በአማካይ ከጠቅላላ BMR በላይ አማካኝ ሲሆኑ የተገመተ ነው [27], ለሌሎች እሴቶች በበይነታዎች ክልል (7-35%) ውስጥ ሪፖርት ተደርጓል [35].

ዉይይት ጫፍ

ከሃዛን አዳኞች ጋር የተገናዘበው የ TEE ልኬቶች የምዕራባውያን የአኗኗር ዘይቤዎች በጣም አናሳ የሆኑ የኃይል ፍጆታዎችን ያስከትላሉ, ይህም የኃይል ወለድ ወጪን በማደግ ላይ ባሉ ሀገሮች ውስጥ ዋነኛው መንስኤ ነው. ከፍተኛ ፓል (PAL) እና በዱር ውስጥ ያሉ ምግቦች ጥገኞች ቢኖሩም, Hadza TEE ከምዕራባውያን እና ከሌሎች በገበያ ኢኮኖሚዎች ጋር ተመሳሳይ ነበር.የበለስ. 1, 2) በተጨማሪም ሀድዛ በምዕራባዊያን የሰውነት ስብ መቶኛ (F (202) = 44.05 ፣ p <0.001) ቢለያይም በውስጣቸውም ሆነ በሕዝብ መካከል ያለው የመጠን ልዩነት ከ PAL ጋር አልተዛመደም (F (207) = 0.36 ፣ p = 0.55) (የበለስ. 3) ወይም ከ TEE (F (209) = 3.02, p = 0.08, β = 12.06; የ TEE ውጤት በአፕቲፕሲነት ላይ አፅንኦት ባይሆንም በዚህ ናሙና ውስጥ አዎንታዊ ነዉ). በሃዛማ እና በንፅፅር ናሙናዎች መካከል በኤቲኤ, በፒል እና በአድሎነት መካከል ያለው ግንኙነት አለመኖር ከምዕራባዊያን ሰዎች [36]-[38]. በሃዛን አዳኝ ተዋጊዎችና ምዕራባውያን መካከል ያለው የ TEE ተመሳሳይነት በሂደት ላይ ያለው የኑሮ ልዩነት እንኳ በ TEE ላይ አሉታዊ ተፅዕኖ ሊኖረው ይችላል, እና ከእይታ [4]-[7], [16] ከመጠን ባለፈ ውፍረት መካከል በሕዝብ መካከል የሚከሰተው የመብቱ ልዩነት በዋነኝነት የሚመጣው ከኤሌክቲቭ መጠን ይልቅ ከመጠን ይልቅ ከመቀነስ ነው. TEE እና PAL ሌሎች ባህላዊው ህዝብ, በተለይም አዳኝ ሰብሳቢዎች, የሃውዛ ሀይል ንድፍ ከሰዎች ሰብአዊ ፍሰቶች የተለዩ መሆናቸውን ለመገምገም ያስፈልጋል.

ይህ የጣልቃ ገብነት ጥናት አለመሆኑን ማወቅ አስፈላጊ ነው. በአዳ አዳኞች እና በምዕራባውያን ውስጥ የአዕምሮ መለዋወጫ, ፓል እና የአካል መዋቅር ገምግመናል, ነገር ግን አካላዊ እንቅስቃሴዎችን በምእራባውያን ላይ ማስከበር የሚያስከትለውን ውጤት አልመረጠም. አካላዊ እንቅስቃሴ በጤና ላይ አስፈላጊ ጠቀሜታዎች አሉት [39], እንዲሁም የሰውነት እንቅስቃሴን መጨመር በክብደት መቀነስ እና ክብደት-ጥገና ፕሮግራሞች ውስጥ ትልቅ ሚና እንዲጫወት ይታያል [40]. በራስ ጥናት ሪፖርት የተደረጉ አንዳንድ ጥናቶች እንዲያውም የተለመዱ እንቅስቃሴዎች ጤናማ ያልሆነ ክብደት መጨመር ለመከላከል ሊረዱ ይችላሉ. [40]. ከ PAL እና TEE ከተለመዱ የኃይል ፍጆታዎች ጋር በማነፃፀር የተገኘውን ውጤት ለማጣራት ተጨማሪ ስራ ያስፈልጋል.

ውጤቶቻችን እንደሚያመለክቱት ንቁ, "ባህላዊ" የአኗኗር ዘይቤዎች የአመጋገብ ለውጥ ከልክ በላይ ከመብላት ሊከላከሉ አይችሉም. ስለዚህ በማደግ ላይ ባሉ ክልሎች ውስጥ ላሉ ጤናማ ነዋሪዎች አመጋገብን ለማሟላት የሚደረግ ጥረት እነዚህን ግለሰቦች እጅግ በጣም በተቀነባበረ, ኃይል-ጠንከር ያሉ ግን አልሚ ንጥረ-ምድረ-ያልሆኑ ምግቦችን እንዳያጠቡ ማስገደድ ያስፈልጋል. በነዚህ ህዝቦች ውስጥ የኃይል ፍጆታ የሚሰጠውን ተጨማሪ ካሎሪ ለማቃጠል የማይቻል በመሆኑ እነዚህ ጥረቶች ያለበቂ ምክኒያት እና እንደ ኢንሱሊን መድሐኒት (ለምሳሌ ኢንሱሊን) ተቃውሞ የመሳሰሉ ተያያዥ የምግብ ሜጋኖልጂ ጉዳቶችን ሳያስከትሉ ሊጨምሩ ይችላሉ. በእርግጥ የተተከሉ, ኃይል-ጠንከር ያሉ ምግቦች ከኢን ኢንሱሊን መድሃኒት እና ከአውስትራሊያ የቃርሚያ ጎጂዎች ወደ መንደሩ ሕይወት [41].

የሃዛራ የአካል እንቅስቃሴና ከፍተኛ ከፍ ወዳለ ፓዳል በመደረጉ በሃዛ እና ምዕራባዊ ህዝብ መካከል በ TEE መካከል ያለው ተመሳሳይነት የተሳሳቱ ናቸው. በሃዝማ እና በምዕራባውያን መካከል ከቁጥጥር ውጭ የሆኑ እና ለሕይወት አለመሟላት መለዋወጫዎች (የተለመዱ ለትክክለኛ (ሜንኮሚክ) ወጪዎች የተለመዱ ፕሮክሲዎች) ሲታዩ ምንም ልዩነት አልነበራቸውም. እነዚህ ውጤቶች እና በ PAL እና የሰውነት መጠን መካከል ያለው መስተጋብር (ምስል S3), በባህላዊው ህዝብ ፊዚዮሎጂ ላይ ተጨማሪ ሥራ መኖሩን ጠቁመዋል. በተጨማሪም በቲኢ እና በየቀኑ የእግር ጉዞ (የሃዛ ዕለታዊ እንቅስቃሴ አንድ ትልቅ አካል), ወይም በ TEE እና በእናነት ሁኔታ (እርጉዝ / ነርሶር / ያለመኖር), ከሌሎች የአዋቂዎች ፊዚዮሎጂ ምርመራዎች ጋር, ከሜታቦሊክ ፊዚኦሎጂ , አካላዊ እንቅስቃሴ እና አካባቢ በአብዛኛው ከሚታሰብ በላይ ውስብስብ ናቸው. ለምሳሌ, በፓራጓይ ውስጥ ከቾ ትሬዠሮች ጋር በመሆን በአይሁድ አዋቂዎች ውስጥ የሚታየው የሊፕቲን መጠን, ወፍራም እጢ መቆረጥ እና ሂስቶስተሮን, ​​anabolic hormone, [42], [43]. በባህላዊው ባህሎች ውስጥ ስለ እርጉዝ እና የጡት ወተት ሴቶች ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በሁለቱም ባህሪያት (ለምሳሌ, የሥራ ጫና) እና ፊዚዮሎጂ (ለምሳሌ, BMR) ለውጦችን በምዕራቡ ዓለም አቀፋዊው ቡድን [44], [45]. እንደዚህ የመሳሰሉ ጥናቶች እና ውጤቶች እዚህ ላይ እንደሚያመለክቱት አካላዊ እንቅስቃሴ ማለት የኃይል አቅርቦትና ፍላጎት ለውጥ በተከታታይ እንዲለወጥ ከሚደረገው መለዋወጫ መለዋወጥ ስትራቴጂ አንዱ ብቻ ሊሆን ይችላል. የሰውነት ውስብስብ የሰውነት ውስብስብ እና የአመጋገብ ክብደትን ለመቆጣጠር የተካሄደ የቅርብ ጊዜ ጥናት [46] ይህንን እይታ ይደግፋል.

ስለ አዳኝ አዘጋጅ (TEE) ተጨማሪ መረጃ በፓለላይዝም ሰዎች እና በግብርና መነሻዎች ላይ ተጨማሪ እይታዎች ያቀርባል. ዘመናዊው የፕይቾኮንደን አዳኝ ተዋጊዎች የኑሮ ዘይቤዎች በዛሬው ጊዜ በከብት መጤዎች ላይ ተፈላጊ እንደነበረ ምንም ጥርጥር የለውም. ምግብ ለማግኘትም የሚያስፈልገውን ሥራ ከመቀነስ ይልቅ, ቀደምት የግብርና ፍላጎት ትንሽ ቢሆንም እንኳን, ቀደምት የግብርና ስራ የምግብ ዋስትናን እና ትንበያዎችን ለማሻሻል ጥረት የሚጠይቅ ሊሆን ይችላል. በዚህ ጥናት ውስጥ በተለምዶ የግብርናው የአኗኗር ዘይቤዎች የኃይል ፍላጎት የበለጠ እንደሚታይ (የበለስ. 1, 2) ለአርሶአደሪ አመራሮች ተጨማሪ የግብርና ሥራ እንዲሰሩ ያደረጋቸው መሆኑ ነው. ይህ አመለካከት ከ Sahlins ' [47] ፕሬፖኮከን አዳኞች ሰብሳቢዎች በየቀኑ ለዕለት ጉርብትና ለጥቂት ሰዓታት ብቻ በመቆየት "የቀድሞው ብልጽግና" የነበራቸው ሲሆን እንዲሁም በቅርቡ እንደታየው አኒዮሊቲክ አመራረቦች ምግብ በማግኘታቸው ወቅት ከቀድሞ አርሶ አደሮች የተሻለ እምብዛም አይጠቀሙም [48].

ልክ እንደ ሌሎች ውስብስብ ነገሮች, ቀጣይነት ያላቸው ባህሪያት (ለምሳሌ, ቁመት), በአካባቢው ትናንሽ ተመጣጣኝ የኃይል ወጪዎች እንደሚታየው በ TEE ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፍ ይችላል.ማውጫ 1). ቢሆንም, TEE በበርካታ ኢኮኖሚዎች, አየር ሁኔታ እና የአኗኗር ዘይቤዎች መካከል በሚገኙ ሰፊና ዓለም አቀፋዊ የህዝብ ናሙና /የበለስ. 1, 2). TEE በስታትነት እና በምዕራባውያን መካከል ብቻ ሳይሆን በምዕራባውያኑ እና በሃዛ ላላቸው ገበሬዎች መካከል ያለውን ሁኔታ መለየት ብቻ ሳይሆን በምዕራቡር, በከብት እርባታ እና በግብርናው መስክ የምዕራቡ አከባቢ ያለው መጠነ-ሰፊ መጠን በግለሰቦች እና በህዝብ ደረጃማውጫ 1, የበለስ. 1, 2). እኛ አእም (TEE) በአንጻራዊ ሁኔታ ቋሚና የተደናደፈ የፊዚዮሎጂ ባህሪ ሊሆን ይችላል, በተለመደው የአኗኗር ዘይቤያችን የጋራ የዘር ውርሻችን ውጤት ነው. በአጥቢ እንስሳት መተላለፊያ (ሜንበሬቲዝም) ላይ የተጨመረው የስራ ሂደት የእንስሳትን (ሜታቦሊክ) መጠኖች በዝግመተ ለውጥ ታሪክ ውስጥ ያንጸባርቃሉ, TEE የዝግመተ ለውጥ ጊዜ ለግብታዊ ግፊቶች እንደ የምግብ አቅርቦት እና የመንገድ አደጋ [49], [50]. በዚህ ብርሃን, ሰብአዊ (TEE) በተፈጥሯዊ ምርጦት የተቀረፀው እንደ ተለዋዋጭ ባህሪ ሆኖ ማሰብ ጥሩ ነው. ሰዎች ከኦራንጉተኖች የበለጠ TEE ሲሆኑ ይታወቃሉ [50], ጋር በቅርበት የተዛመደ ዝሆን, ነገር ግን ዝቅተኛ TEE ከሌሎች የኢትያውያን አጥቢ እንስሳት ጋር ሲነጻጸር [50], [51]. ከሌሎች አጥቢ እንስሳት የተገኙ መረጃዎች ከሰው ሰራሽ የማጥበቅ ስትራቴጂ ጋር ተጣጥመው ሁሉን አቀፍ የዝግመተ ለውጥ ሁኔታን ለማመቻቸት ይጠቅማሉ.

የድጋፍ መረጃ ጫፍ

ምስል S1.

በሃዛ አዋቂዎች የመጓዣ ዋጋ ከሌሎች ህዝብ ጋር ሲወዳደር. የ COT ጠቋሚት_ደቂቃ የሃዜማ (n = 14) እሴቶች በቅርብ ጊዜ በሜታ-ትንተና የተዘገቡ ሃያ-ምዕራቡ ህዝብ ክልል ውስጥ ናቸው [28]. የስህተት አሞሌዎች መደበኛ ማነፃፀሪያዎችን ያሳያሉ. የሃዛራ ባር የግለሰብ ርዕሶችን እንደሚያመለክት ልብ ይበሉ, በምዕራቡ ዓለም ደግሞ የ 20 ሕዝብ ቁጥርን ይወክላል [28].

(TIF)

ምስል S2.

በዚህ ጥናት ውስጥ በሃዛ የአመጋገብ ዋና ዋና ምግቦች ውስጥ ወደ ካምፕ የተመለሱት ጠቅላላ ካሎሪ መቶኛ.

(TIF)

ምስል S3.

አሁን ባለው የውሂብ ስብስብ ላይ የአካል መጠን በ PAL ላይ ያለው ተጽዕኖ. ሀ. TEE ከሃምሳ እና ከምዕራባዊ አዋቂዎች ጋር ሲነፃፀር የተገመተ ነው. እንደ ውስጥ ያሉትን ምልክቶች ስእል 1. B. PAL እና የሰውነት ስብስብ.

(TIF)

ሰንጠረዥ S1.

የበርካታ ተለዋዋጭ ትንታኔ ውጤቶች.

(PDF)

ጽሑፍ S1.

መረጃን ለመሰብሰብ እና ለመተንተን ጥቅም ላይ የሚውሉ ተጨማሪ ዘዴዎችን እንዲሁም ስለ ሃዛ ላለው ህዝብ ተጨማሪ መረጃዎችን ያብራራል.

(PDF)

ምስጋና ጫፍ

ሃውዛ ለተካሄዱት ተሳትፎ, ትብብር, እና እንግዳ ተቀባይነት አመስገንናቸው. ክሪስቶፈር, ወ / ሮ ሂትሊን ሊንሰን, ናትናኤል መኮኒ, ካርላ ሞሎል, ሩት ማቲየስ, ኤሊና ሞሪጂ, ዳዳ ፒተርሰን እና ክሪስቶፈር እና ናኒ ሺምሎል በመርሀ ግብሩ እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑ እርዳታዎችን ሰጥተዋል. ሳራ ዴሊ, ጃኒስ ድንግ, እና ዊልያም ዎንግ በአሜሪካ ውስጥ ናሙናዎች ላይ እርዳታን አደረጉ. ይህንን ታይቶ ለማካሄድ ለ Tanzanian National Institute for Medical Research እና COSTECH አመሰግናለን.

ማጣቀሻዎች ጫፍ

1. የዓለም የጤና ድርጅት (2011) ከመጠን በላይ እና ከመጠን በላይ ክብደት. 2011 January 20 ተዘግቷል.
2. ፖንሲንግ ቢኤም (2005) ለተመጣጠነ የአመጋገብ ዕይታ ራዕይ (obesity) ወረርሽኝን መመርመር. የህዝብ ጤና Nut Nut 8: 724-729. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
3. ፒሬቲዩአር ኤም, ጀቢብ SA (1995) በብሪታንያ ጤናማ ያልሆነ ውፍረት: - ሆዳምነት ወይስ ስሎዝ? BMJ 311: 437-439. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
4. ፒሬቲዩአር ኤም, ጀቢብ SA (2003) ፈጣን ምግቦች, የኃይል መጠን እና ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት: ሊደርስ የሚችል የሜካኒካል ተያያዥነት የጨቅላዎች ግምገማዎች 4: 187-194. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
5. ኢግጋንቴሊስ ኤ, ሉስቲግ RH (2005) ፈጣን ምግቦች, ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ኢንሱሊን መድኃኒትን እና ከመጠን በላይ መወፈር. Arsteioscler Thromb Vasc Biol 25: 2451-2462. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
6. Stanhope KL, Havel PJ (2008) ኤንዶሮኒን እና የምግብ መፍጨት ውጤቶችን በ fructose, በግሉኮስ, በሱሮዝ ወይንም በከፍተኛ-ፍረስትሮ የበቆሎ ጣፋጭ ጣፋጭ የበዛበት መጠጦች. Am J Clin NU Nutr 88: (suppl) 1733S-1737S. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
7. ስዊንበር ቢ, ሳክስ ጂ, ኤች. ኬ ዲ, ማክ ፒሶርሰን ኪ, ፊንጎood ዲኤን, እና ሌሎች. (2011) ዓለምአቀፍ ውፍረትን ወረርሽኝ: በአለምአቀፍ አሽከርካሪዎች እና በአከባቢው አካባቢ. Lancet 378: 804-14. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
8. Schoeninger MJ, Murray S, ቡኒ ኤች, ማርለርት ጃ (2001) የታዝዛን ሀውዛ ታራሚዎች ጥቅም ላይ የሚውሉ ጉርሻዎች ስብስብ. የምግብ ግኝት 14: 15-25. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
9. Murray S, Schoeninger MJ, ቡኒ HT, Pickering TR, Marlett JA (2001) የአንዳንድ የጫካ እጽዋት ምግቦች እና ታንዛኒያ የሃዛ ላባዎች ጥቅም ላይ የዋለ ማርባት. የምግብ ግኝት 14: 3-13. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
10. ማርሎው FW (2005) የ hunters ሰብሳቢዎችና የሰው ዝግመተ ለውጥ. ኤቫል አንቲክስ 14: 54-67. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
11. Marlowe FW, Berbasseque JC (2009) እንቁራሪቶች እንደ የጀግንነት ምግቦች እና በሃዛማ አዳኞች ሰብስቦቻቸው ላይ ተጽእኖ አላቸው. Am J Phys Anth 140: 751-758. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
12. ኢሽያክ ጄአይ, ኬር ሚ (2006) የዩ.ኤስ. ሽልማቶች በግሉኮስ እና fructose ይዘቶች ተመሳሳይነት ያላቸው የግሉሲክ ኢንዴክሶች ያስገኙበታል. J Am Diet Assoc 106: 1260-1262. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
13. ካሺቭሻኪ, ኤጃ ዪ, ኦራስ-ፍራንሃይ ጄ, ኮውዋር WA (1995) በቦሊቪያ አይማራ በተሰየመው የዉሃ ውሃ አሰራር መሰረት የሚወሰን የኃይል ፍጆታ ከፍታ ባላቸው የአግሮስትሮማቲክ ማህበረሰብ ውስጥ ነው. Am J Clin NU Nutx 62: 901-910. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
14. ኢፓራዛ ጃ, ፎክስ ኮ, ሃርፐር ኢቲ, ቢኔት ታፕ, ሹል ሎ ሎ እና ሌሎች. (2000) በሜክሲኮ እና አሜሪካ ውስጥ በየቀኑ የሚወጣ የኃይል አጠቃቀም ወጪ ፒማይ ኢንዲሶች-ከልክ ያለፈ ውፍረት ምክንያቶች ዝቅተኛ አካላዊ እንቅስቃሴ. ወደ ጄኢ ኦስ ሪች ሜትድ ኢነርጂ 24: 55-59. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
15. Dufour DL, Piperata BA (2008) በታዳጊ ሀገራት ውስጥ ባሉ ገበሬዎች መካከል የኃይል ወጪ: እኛ ምን እናውቃለን? ኤም ጂ ሁ ባቢል 20: 249 – 258. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
16. ዱግስ ኤል አር ፣ ሀርደር አር ፣ መሪል ኤስ ፣ ኢበርዮሌ ኬ ፣ ሾሃን DA ፣ et al. (2011) በኢንዱስትሪ የበለፀጉ አገራት ጋር ሲነፃፀር በማደግ ላይ ባሉ ትልልቅ ሰዎች ውስጥ የኢነርጂ ወጪ-ተጠራጣሪ የውሃ ጥናት ጥናቶች ፡፡ አ ኤም ጄ ክሊን Nutr 93: 427 – 441. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
17. ማርሎው FW (2010) ሀድዛ-አዳኝ-ታንዛኒያን ታንዛኒያ ፡፡ ዩኒቭ ካሊፎርኒያ በርክሌይ ፡፡ 336 p.
18. “የሰውነት ስብጥር ግምገማ ፣ በሰው ልጆች ውስጥ አጠቃላይ የኃይል ወጪ ፡፡ (2009) አይ አይ ኤ ኤ ኤ. (IAEA, ቬይና).
19. ዴቪድሰን ኤል ፣ ማክኔል ጂ ፣ ሀጌrty ፒ ፣ ስሚዝ ጄ ኤስ ፣ ፍራንክሊን ኤም (1997) ቀጣይነት ባለው የልብ ምት ቁጥጥር እና በእጥፍ በተሰየመ ውሃ አማካይነት የጎልማሳ ወንዶች የኃይል ምንጭ የወጪ ኃይል። ብ ዩ ዩ ኑ Nutr 78: 695-708. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
20. ፕሪንሲ ኤኤም ፣ ጥቁር ኤኤ ፣ ላውደር WA ፣ ዴቪስ ኤች ፣ ጎልድበርግ GR ፣ et al. (1986) ውፍረት ባለው ሴቶች ውስጥ ከፍተኛ የኃይል ወጪዎች። ብራድ ሜር ጄ (ክሊንስ ሬድ ኤድ) 292: 983 – 987. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
21. ራቲት ኤስ ቢ ፣ ምሁር DA ፣ ኩስነር አርኤፍ ፣ ኒል ኬኤም ፣ ሄርሊ-ኢፍፋዳንዳን ኬ (1995) ከመጠን በላይ ለሆኑ ሴቶች ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ የኃይል ወጪን እና የሰውነት ስብጥርን በተመለከተ የኤሮቢክ የአካል እንቅስቃሴ እና አመጋገብ ካርቦሃይድሬት ውጤቶች። አ ኤም ጄ ክሊን Nutr 61: 486 – 94. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
22. Etteቲክስ ኤስ ቢ ፣ ሊቅ ዳውን ፣ ኩሽነር አርኤፍ ፣ ኒል ኬኤም (1995) የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም ወፍራም በሆኑ ሴቶች ውስጥ በመጠነኛ የኃይል ገደቦች ወቅት የአመጋገብ ስርአትን ያጠናክራል ፡፡ አ ኤም ጄ ክሊን Nutr 62: 345 – 349. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
23. ራይትስ ኤስ ቢ ፣ ዌስ ኢፒ ፣ Villareal DT ፣ አሪፍ ኤች ፣ እስቴሪ-ሜይ ኬ ፣ እና ሌሎችም ፡፡ (2006) በሰዎች ውስጥ የአንድ አመት የካሎሪ ገደብ-በሰውነታችን ስብጥር እና በሆድ ላይ በተቀነባበረ የሆድ እጢ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ያለው ተፅእኖ እና ተፅእኖ። ጄ ጂሮልቶል ባዮል ሳይንስ ሜዲ ሲሲ 61: 943 – 50. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
24. ሹልዝ ኤስ ፣ ዌስትተርፕ ኪሮ ፣ ቡርክ ኬ (1989) በተጠራጠረ የውሃ ቴክኒሻን የኃይል መጠንን ፣ የልብ ምት እና የእንቅስቃሴ ምዝገባን በሰው ኃይል ውስጥ የኃይል ወጪን ማነፃፀር ፡፡ ኤን ጄ ክሊን ኑት 491146 – 1154።
25. የባህር ውስጥ ጄኤል ፣ ራምpleር WV ፣ ኮንዌይ ጄ ኤም ፣ ማይሎች CW (1990) በአዋቂ ወንዶች ውስጥ የኃይል ወጪን ለመለካት ተጠራጣሪ የውሃ ፣ የመጠጫ-ሚዛን እና ቀጥታ እና ቀጥተኛ ያልሆነ ዘዴ። አ ኤም ጄ ክሊን Nutr 52: 66 – 71. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
26. ዌል ኤስ, ፎርብስ ቢ. ጂ. ስቴት ኤም, ባርዶርድ ሪ አር, አሜታዳ JM (1992) በመደበኛ ክብደት እና ከመጠን በላይ ክብደት ባለው ሴቶች ውስጥ የኃይል ፍጆታ በነጻ መኖር ሁኔታዎች ፡፡ አ ኤም ጄ ክሊን Nutr 55: 14 – 21. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
27. ሄንሪ ሲጄ (2005) በሰዎች ውስጥ መሰረታዊ ሜታቦሊዝም መጠን ጥናቶች-የአዳዲስ እኩልታዎች መለካት እና ልማት። የሕዝብ ጤና Nutr 8: 1133 – 1152. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
28. ሩቢንስሰን ጄ ፣ ሂሊማል DB ፣ ማሎኒ ኤስ ሲ ፣ ዊልስ ፒሲ ፣ ሎይድ ዲጂ ፣ እና ሌሎችም ፡፡ (2007) በጌ-ተኮር የአልሞሜትሪክ ትንታኔዎችን በመጠቀም የሰዎች ንዑስ ንፅፅር ወጪን እንደገና መገምገም። ጄ ኤክስ ቢ ባዮ 210: 3513 – 3524. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
29. ስንዶድድስ ጄጄ ፣ ሊዮናርደ አር አር ፣ ታርሻያ LA ፣ ስካነር DA (2006) በሳይቤሪያ በያኪው (ሳካሃ) አጠቃላይ የኃይል ወጪ በተጠራጠረ የውሃ ዘዴ የሚለካ። አ ኤም ጄ ክሊን Nutr 84: 798 – 806. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
30. Stein TP, Johnston FE, Greiner L (1988) በጓቲማላ የኃይል ፍጆታ እና ማህበራዊና ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ በግምት በተሰየመ የውሃ ዘዴ ይለካሉ። አ ኤም ጄ ክሊን Nutr 47: 196 – 200. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
31. ካሺዋዛኪ ኤች ፣ ኡንሺሺ ኬ ፣ ኮባሺሺ ቲ ፣ ራiveራ ጆ ፣ ኮዎድዋን WA ፣ et al. (2009) ዓመቱን በሙሉ ከፍተኛ የአካል እንቅስቃሴ ደረጃዎች በቦሊቪያ አረጋውያን የአርብቶ አደር ህብረተሰብ ደረጃዎች ላይ በተደጋጋሚ የ DLW ዘዴዎች በተደጋጋሚ እና በተወሰኑ የእርሻ ተግባራት ውጤት. ኤ ኤም ጂ ሁን ባዮል። 21: 337-45. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
32. Tschöp MH ፣ Speakman JR ፣ Arch JR ፣ Auwerx J ፣ Brüning JC, et al. (2011) የአይጤ ኃይል ሜታቦሊዝም ትንተና መመሪያ። የናቲ ዘዴዎች 9: 57 – 63. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
33. ጋላገርher ፣ ሄምስፊልድ ኤስ.ቢ ፣ ሄው ኤም ፣ ጀብ ኤስ ኤስ ፣ ማይግራትሮይድ ፒ. (2000) ጤናማ የመጠን መቶኛ የሰውነት ስብ ብዛት-በሰውነት ብዛት መረጃ ጠቋሚ ላይ የተመሠረተ መመሪያዎችን የማጎልበት አቀራረብ። አ ኤም ጄ ክሊን Nutr 72: 694 – 701. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
34. ካፕላን ኤችኤስ ፣ ሂል ኬር ፣ ላንካስተር ጄ ቢ ፣ ሃርትዶ ኤኤም (2000) የሰው ሕይወት ታሪክ ዝግመተ ለውጥ ፅንሰ-ሀሳብ አመጋገብ ፣ ብልህነት እና ረጅም ዕድሜ። ዝግመተ ለውጥ አንት 9: 156 – 185. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
35. ካንዲኤ ኤን ፣ ጎካሃል ኤም.ኬ ፣ ራኦ ኤስ። (2001) በሕንድ አዋቂዎች መካከል መደበኛ እንቅስቃሴ የኃይል ወጪዎች ፡፡ የዩር ጄ ክሊን Nutr 55: 708 – 713. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
36. Speakman JR, Westerterp KR (2010) በሃይል ፍላጎቶች ፣ በአካላዊ እንቅስቃሴ ፣ እና በአዋቂ ሰው ልጆች መካከል ባለው የ 18 እና በ 96 ዓመት መካከል ያሉ ማህበራት። ጂ ክሊንተ ኑር. 92: 826-34. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
37. ጎራን ኤም ፣ ሀንቲ ጂ ፣ ናጊ ትሪ ፣ ጆንሰን አር (1997) በአካላዊ እንቅስቃሴ የአካል እንቅስቃሴ ጋር የተዛመደ የኃይል ወጪን እና የስብ ብዛት ያለው ፡፡ ወደ አባይ ተዛማጅ ሜታር አለመግባባት. 21: 171-8. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
38. Westerterp KR (2010) የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የምግብ ፍላጎት እና የሰውነት ክብደት ደንብ-ተጠራጣሪ የውሃ ጥናት ጥናቶች ፡፡ Nutr Rev. 68: 148 – 54. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
39. የዓለም የጤና ድርጅት (2010) በጤና ላይ አካላዊ እንቅስቃሴን በተመለከተ ዓለም አቀፍ ምክሮች. የዓለም ጤና ድርጅት, ጄኔቫ. 60 p.
40. ቼት ጄ.ፒ. ፣ ክሊንግበርግ ኤል ፣ Rosenkilde ኤም ፣ ጊልበርት ጄኤ ፣ Tremblay A ፣ et al. (2011) የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሰውነት ክብደት ደንብ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ጄ ኦውስ 2011. ፒኤች. 360257 p.
41. ኦዲኤ ኬ (1991) በአውስትራሊያ አቦርጂኖች ውስጥ የምዕራባዊያን እና የኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር በሽታ። Ethn Dis 1: 171 – 87. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
42. ቢርጊስካ አር (2001) በምስራቃዊ ፓራጓይ Ache Amerindians ውስጥ የሴረም ሌፕቲን ደረጃዎች እና አንትሮሜትሪክ ትስስር። ኤኤም ጄ ፊን አንሺ 115: 297 – 303. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
43. ኤሊሰን ፒ ቲ ፣ ቢርጊስካ አርጂ ፣ ቢንትሊ GR ፣ ካምቤል ቢል ፣ ሊፕሰን ኤስ.ኤን. (2002) ከወንዶች ጋር ተያይዞ በሚታየው ቴስቶስትሮን ውስጥ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያለው የህዝብ ብዛት ልዩነት። Hum Humrod 17: 3251 – 3253. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
44. Butte NF ፣ ኪንግ ጄ.ሲ. (2005) በእርግዝና እና በጡት ማጥባት ወቅት የኃይል መስፈርቶች. የሕዝብ ጤና Nutr 8: 1010 – 1027. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
45. Dufour DL ፣ Sauther ML። (2002) የሰውን ልጅ እርግዝና እና ጡት የማጥባት ኃይሎች የንፅፅር እና የዝግመታዊ ልኬቶች ፡፡ ኤም ጂ ሁ ባቢል 14: 584 – 602. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
46. ሱሚራራን ፒ ፣ ፕሪንቲንግስት ኤል ፣ ዴልብሪጅ ኢ ፣ cርልል ኬ ፣ ሹልከስ ኤ። (2011) ከክብደት መቀነስ ጋር የሆርሞን ማስተካከያዎችን የረጅም ጊዜ ጽናት። አዲስ Eng J Med 365: 1597 – 1604. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
47. ሳህሊን ኤም (1972) የድንጋይ ዕድሜ ኢኮኖሚ. አላንዲ ፣ ቺካጎ 348 p.
48. ቦዮች ኤስ (2011) የመጀመሪያዎቹ አርሶ አደሮች ጥራጥሬዎችን ማልማት ከጥራጥሬ ይልቅ የበለጠ ውጤታማ አልነበረም ፡፡ Proc Natl Acad Sci USA 108: 4760 – 4765. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
49. ጳንዶር ሆ, ካማሌ ጄ ኤም (2009) በእናቶች ውስጥ ከታላላቅ የመራባት ኢን investmentስትሜንት ጋር የተቆራኘ ትልቅ ክልል ፡፡ Proc Natl Acad Sci USA 106: 192 – 196. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
50. ፖተንዘር ኤች ፣ ራይሌን DA ፣ ሹምከር አር.ኤስ ፣ ኦኮቦክ ሲ ፣ ዊች ኤስ (2010) በኦራንጉተኖች ውስጥ ለዝቅተኛ ኃይል ግብዓት ሜታቦሊዝም መላመድ ፡፡ Proc Natl Acad Sci USA 107: 14048 – 14052. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት
51. ሀይስ ኤም ፣ ቼስክ ኤም ፣ ሀሽካ ኤስ ፣ ዋንግ ዚ ፣ ፒተሮበር አ ኤ ፣ እና ሌሎችም ፡፡ (2005) ዘመናዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃዎች ዘመናዊ። ሆሞ ሳፒየንስ ነፃ ከሆኑት አጥቢ እንስሳት መካከል ፡፡ ወደ ጄ Obes 29: 151 – 156. ይህን ጽሑፍ መስመር ላይ ያግኙት