ጥፋተኞች አይደሉም, ችግር የለም?
በቅርቡ አንድ ወጣት በጣቢያዬ መድረክ ላይ ስለ ማስተርቤሽን ጥያቄዎችን እየጠየቀ መጣ ፡፡ በዚያው ዕለት አንድ የስፔን ክልል ለልጆች ማስተርቤሽን በይፋ “መደሰት በእራስዎ ነው”ዘመቻ። ከብዙ ጊዜ በፊት የብሪታንያ ብሔራዊ የጤና አገልግሎት ተመሳሳይ ዘመቻ በመያዝ “በቀን ወደ አመታት መድረስ ዶክተሩን ያስወጣዋል. ” ምንም እንኳን በጥሩ ዓላማ የታሰቡ ቢሆኑም እንደነዚህ ያሉት ጥረቶች ትክክለኛ ናቸው?
እውነታው ግን የኦርጋሲ ደስታ በእጃችን አይደለም ፡፡ በአብዛኛው በእኛ ውስጥ ነው አንጎል- የነርቭ ሴል ኬሚካሎች ውጤት. ከእሱ ውጭ, የእርጅና ምቾት ከመገረም አይበልጥም. ይህም ተገቢ የሆነ የማስተርቤሽን ምክር ወደ መምጣቱ ጠቃሚ እንድምታዎች አሉት. በ ያለፈው ልጥፍ፣ የማስተርቤሽን ድግግሞሽ መቀነስ ባልተጠበቀ ሁኔታ በራስ መተማመንን ፣ ማህበራዊ ክህሎቶችን አልፎ ተርፎም አፍቃሪ ስሜቶችን እንዴት እንደሚያሳድግ ወንዶች እያካፈሉት ያለውን ነገር ነግሬያለሁ ፡፡ በዚህ ልኡክ ጽሁፍ ከባድ ፣ እፍረት-የለሽ ማስተርቤሽን እንደ እፍረት የተሸከሙ ማስተርቤቶችን እንደ ሚያሸንፍ ቦምብ ለምን እንደሆነ እመለከታለሁ ፡፡
ማስተርጎምን አንጎል ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድርበት መንገድ ማስተርቤሽን በቀላሉ በቀላሉ ሊታዩ የሚችሉ ሁለት አደጋዎችን ያስከትላል.
1. የእድገት አደጋዎች
ምንም እንኳን ማስተርቤሽን ተፈጥሯዊ ቢሆንም ፣ በቀላሉ ለብልሹነት መፈለግም እንዲሁ ተፈጥሯዊ ነው ፡፡ ከእሱ ጋር የተዛመደው ማነቃቂያ በጣም ተደጋጋሚ ወይም ኃይለኛ ከሆነ ይህ በተለይ እውነት ነው። ያልተለመዱ ጥንካሬዎች ምሳሌዎች ማስታገሻ ማስፈራሪያዎች ወይም አንድ ሰው “ወደ ገሃነም እሄዳለሁ” የሚል እምነት ወይም የዛሬውን ከፍተኛ የበይነመረብ ወሲብ ማስተርቤትን ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በተቃራኒው መደበኛ ጥንካሬ በጉርምስና ዕድሜው ሰው ሰራሽ ስሜታዊ ክስ ሳይኖር በጉርምስና ዕድሜ ላይ ማስተርቤትን የሚያገኝ ልጅ ይሆናል ፡፡ (ይህ ማለት ማስተርቤሽን በንጹሃን ራስን በማግኘት በጭራሽ አስገዳጅ አይሆንም ማለት አይደለም) ግን ግን የማይቻል ነው ፡፡)
መድረክ ብቻ አይደለም መድሐኒት የመሰለ ከፍተኛ, ግን ደግሞ የነርቭ ኬሚካል ነው የማገገሚያ ጊዜ አንጎለ ወደ ቤት ቶርስነት ሲመለስ. በጨጓራ ፆታዊ ውስጣዊ መነቃቃት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል, የአንጎል መዳበር ሲጀምር ደግሞ ዝቅተኛ ነው. አንዳንዶቻችን ተመልሶ የመርሳቱ ቅርጽ ሊወስድ ይችላል በተደራራቢ ደስታ ምክንያት ምላሽ በመሰጠቱ ከፍተኛ ኃይሎች በአንጎል, (መለስተኛ ወይም ከባድ) መተንፈስ, የመንፈስ ጭንቀት, ጭንቀት ወይም በጾታ መነፈግ እና ጸጸት (በችግር ላይ በመጫን ምክንያት). ውጤቱ ብዙውን ጊዜ ራስን መድኃኒት የመፈለግ ፍላጎት አለው ይበልጥ ማስተርቤሽን። ብዙዎች ለተወሰነ ጊዜ ከኦርጋሴ ነፃ እስከሆኑ ድረስ ወደዚያ እስኪመለሱ ድረስ የመባባሱን አዝማሚያ አይገነዘቡም ፡፡
ዛሬ “የበለጠ ባደረጉት መጠን የበለጠ ይፈልጋሉ” በአጠቃላይ ጤናማ የሊቢዶአይነት ስህተት ነው ፡፡ ሆኖም ምግብን ለማፅናናት ምናልባት ተመሳሳይ ነው ፡፡ ተፈጥሯዊ ውጤቱን መመርመርን ስለሚያስወግድ ብቻ እንደ ጤናማ አድርጎ መሰየም ፡፡ ለወላጆቻቸው እና ለልጆቻቸው አስገዳጅ የሆነ የምግብ ፍጆታ ወይም አስገዳጅ የቪዲዮ ጨዋታ አደጋዎች እንዲያስጠነቅቁ እናደርጋለን - ግን በተመሳሳይ ተመሳሳይ የጥንታዊ የአንጎል አሠራር ሁሉንም አስገዳጅነቶች ቢያነድፍም ማስተርቤሽን በመጠኑ ለመጠቆም ፈቃደኞች አይደለንም ፡፡
ማስተርቤሽን በአጭር ጊዜ ውስጥ የወሲብ ውጥረትን እንደሚያስታግስ ከማስረዳት ይልቅ ለልጆቻቸው አትክልታቸውን እንዲበሉ መንገር የበለጠ ቀላል ነው ፣ እና ከዚያ በኋላ የሚከሰት የወሲብ ብስጭት ያባብሳል ፡፡ ምናልባትም ብዙ የቤተሰብ ውይይቶች በአንጎል ጥቃቅን የሽልማት ወረዳዎች ዙሪያ እና እንዴት “አዎ” ምልክቶችን አሳሳች እንቅልፍ ሊወስዳቸው ይችላል ፡፡ እነዚያን አስታውሱ አይይዛቸው ስለዚህ የወሮበላ ዑደት (እንደ አንድ የጨዋ ማስጨዝ) እንደሚያደርጉት ለማንበብ መጫን ይችላሉ? እነሱ እስኪወገዱ ድረስ መወንጨፍ ጀመሩ.
Freud pupil, Rudolf von Urban (ጾታዊ ብቃትና ትዳር) ልጆች ስለ “ጭማሪው ንፉግ” (እና ስለ ወሲባዊ ግንኙነት በጭራሽ እንደማያፍሩ) እንዲያውቁ ከተደረገ ለእራሳቸው ተስማሚ የሆነ የማስተርቤሽን መጠን ለማግኘት ፈታኝ እንደሚሰሩ ይመክራል ፡፡ ከሁሉም በላይ እኛ ሰዎች ወደ ወሲባዊ እንቅስቃሴ ሲመጣ ከ "አምስተኛው" እና "ገለልተኛ" የበለጠ ማርሽ አለን ፡፡ ልጆች የራስ-ተግሣጽ ጡንቻዎቻቸውን ከፍ በማድረግ የማይጨምር የማስተርቤሽን ልዩነት ይዘው ለመምጣት ፣ ወይም እርጥብ ሕልሞች አካሄዳቸውን እንዲፈጽሙ ፣ ወይም የበለጠ ጠንከር ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ ወይም ፍቅረኛ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ (እጅን መያዝ ፣ ሰውን ማምለክ እና አብሮ መኖር በጣም ናቸው ለአንዲት ጥንዶች ቀላጤ ማረጋጋት እንደ እኛ ፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት አማራጭ ባይሆንም ፡፡)
ይሁን እንጂ አንድ ልጅ በሚነሳበት ጊዜ መሞቅ ሲፈልግ የወሲብ ብስጭት እንዴት ሊባባስ እንደሚችል መረጃ ባይኖርም ልጆች ያለ ቁጥጥር ወደ ማራጊው መርዝ መሄድ ይችላሉ. በግዴታ ውስጥ ጣልቃ ቢያደርጉ ለምን እንደተፈጠረ, እንዴት ሚዛኑን መጠበቅ, ወይም ምን ዓይነት መመለሻ እንደሚሆን አያውቁም. በእርግጥ, ባህሪያቸውን እንኳን ላያውቁ ይችላሉ is ግልፍተኛ ከሆኑ, ጓደኞቻቸው በተደጋጋሚ ማስተርቤትን መፈለግ የተለመደ ነው. ጓደኞችዎ ስለሆኑ እያንዳንዳቸው ምግብ በ Twinkies እና ቺፕ እየተመገቡ ከሆነ, ለምን የስኳር እና የስብ ጥፋቶች ለምን በጣም ኃይለኛ እንደሆኑ ለምን ብለው መጠየቅ አያስቡም.
ይህ ትንሽ ነጥብ አይደለም ፡፡ መቀነስን የመረጡ ከባድ የወሲብ ተጠቃሚዎች ብዙውን ጊዜ ከባድ የማይመቹ የማስወገጃ ምልክቶች ያጋጥማቸዋል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች መሆናቸውን አይረዱም የተለመደ. እንዲሁም አንጎል እንደገና ለመነሳት (ሚዛናዊነትን ወደነበረበት ለመመለስ) ጊዜ የሚወስድ መሆኑን አያውቁም።
በሚገርም ሁኔታ በጾታዊ ጨቋኝ ቤቶች ውስጥ ያደጉ እና ራስን በራስ ለማርካት ሲሉ በራሳቸው ምንም ኃፍረት ባይኖራቸውም አንዳንዶች እንደ ጭንቀት, ባዶነት, መነጫነጭ, የአጥንት ጭጋግ, ራስ ምታት, ከፍተኛ ግፊት እና የመሳሰሉት የወሲብ ግፍ, የሚጠበቀው ውጤት ከመሆኑ ይልቅ ተቃራኒ. አለማወቅ መቆረጥ መቆራረጡ እንደ አደገኛ መንገዶችን ያመጣል, ስለዚህ ብቸኛ አማራጭ ይመስላል.
2. ያልተፈለገ ትምህርት
የእብርት መጨፍጨቅ (ጅማ) የእኛ ጂኖች እንድናስታውስ ስለሚፈልጉ ታላቅ የመማር ልምድ ነው ሁሉም ነገር ሕፃናትን ከመፍጠር ወይም ሌላው ቀርቶ ልምምድ ከማድረግ ጋር የተገናኘ ፡፡ ዛሬ ፣ በድር ላይ ያለ አንድ ጠጅ በአንድ ከሰዓት በኋላ የእራሱን (ቀደም ሲል) የበለጠ ውስን ፣ ቅ imagትን እንኳን ሳይከፍል በአንድ እኩለ ቀን ውስጥ በደርዘን የሚቆጠሩ በጣም ቀስቃሽ የወሲብ ድርጊቶች ላይ በንቃት ሊሳተፍ ይችላል ፡፡ በአንፃሩ ከልብ ወለድ አጋር ጋር አስደሳች ወሲብ ያልተለመደ የጄኔቲክ ቦኖዛ ሲሆን አዳኛችን አሰባሳቢ አንጎል ተለውጧል ፡፡
ከእንቅስቃሴ ጋር በተያያዘ የተለቀቀው ዲፓሚን አእምሮው ለእውነቱ (ዎቹ) የተሰጠው ዋጋ ይበልጥ እየጨመረ በሄደ መጠን አናሊው ጥልቅ ነው. ተሞክሮውን ያጠፋል. በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ፣ ከፍየሎች ጋር ወሲብ መመልከቱ እንደ ጠቃሚ ተሞክሮ መመዝገብ ተገቢ አይደለም ፣ ነገር ግን የአካል ጉዳተኛ አንጎልዎን ለመንገር ይሞክሩ!
ይህ ተመሳሳይ የመማር / የወልና ሂደት የፍየል ብልጭታዎችን የበለጠ አሳዛኝ ውጤት ያስከትላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ “የተከለከለ” እና “ኃጢአተኛ” (ማለትም አደገኛ ነው) ወሲብ አንጎልን በሁለቱም ዶፓሚን (“ማግኘት አለበት!”) እና አድሬናሊን (ፍርሃት) ያጭዳል ፡፡ የወሲብ ጭቆና ባልተለመደ ዕፅ-መሰል ኦራ አማካኝነት መደበኛ የወሲብ እንቅስቃሴን ሊያመጣ የሚችለው በዚህ መንገድ ነው ፡፡ ምን ያህል ጥሩ “አደጋ” እንደሚሰማው ስሜት ለማግኘት ፣ ያንብቡ የሆስፒታ ፆታ ግንኙነት በጣም ሞቃት ነውአንድ ሰው እንዲህ ያለውን የተስፋ መጓጓት ፍላጎት ስለሚናፍቅ ከቅጽበት ውስጥ ሆኖ እያለቀሰ ነበር.
የዛሬው የበይነመረብ ወሲብ በፍጥነት አንጎልን እንደገና ማደስ ይችላል። እጅግ በጣም የወሲብ ፊልም በተለይም በወጣቶች ፣ በፕላስቲክ አንጎል ውስጥ ኒውሮኬሚካዊ ዋልታ ይሠራል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ሁልጊዜ ልብ ወለድ ነው ፡፡ በጥያቄው አዲስ ነገር-በፍላጎት እጅግ የሚስብ እና ልማድ የመፍጠር ፍላጎት እንዳለው ያሳያል ፡፡ (እሱ ደግሞ ከመጫወቻ ማሽኖች እና ከሁሉም የበይነመረብ ሱሰኞች ፍላጎት በስተጀርባ ነው ፡፡) ይህ መሻሻል በዓለም ዙሪያ ያሉ የኮምፒተር ተጠቃሚዎች አስደንጋጭ (ለእነሱ) ፣ ሁል ጊዜም ግልፅ የወሲብ ድርጊቶችን የሚያስተናግዱ ናቸው ፡፡ ቀደም ሲል ወሲባዊ አፋኝ ከሆኑት ቤተሰቦች የመጡ ሰዎች ማበረታቻ-እና አስጨናቂ የማገገሚያ ወቅት ፡፡
ቶማስ ፒይን በአንድ ወቅት እንዳመለከቱት,
አንድን የተሳሳተ ነገር ላለማሰብ የረዥም ጊዜ ልማድ ትክክለኛውን የመታየት ሁኔታን ያስፋፋዋል, እና መጀመሪያውኑ ልምድን ለመከላከል አስደንጋጭ ጩኸትን ያስነሳል.
ማስተርጎም በራሱ በራሱ ስህተት አይደለም, ነገር ግን እጅግ በጣም አናሳ የሆነው አንጎልን እንዴት እንደሚጎዳው ግንዛቤ አነስተኛ የሆነ ቁጥጥር አይሆንም. አእምሮን ማሸነፍ ራስን በራስ ማሸነፍ የሚገፋፋው ውስጣዊ ግስጋሴ ነው ብለንም የምናውቀው ብስጭትን ብቻ ነው. (ቅድመ-ኢንተርኔት).
ዛሬ ግን “ማስተርቤሽን መደበኛ ነው ፣ ስለሆነም አያፍሩ” በቀላሉ መልስ ለሚሹ ልጆች በቂ መረጃ ላይሆን ይችላል ፡፡ ንፁህ ያልሆነ ተገኝቷል ልማዶች መሄድ ይችላሉ ጤናማ ግንኙነትን ለመፍጠር. የቡድን ማመሳከሪያዎቻችንን ወደ ማስተርጎም መመለስ እና ስለ ሚዛን አስፈላጊነት አፅንዖት ስለ ማስተርቤሽን ትምህርት ውይይት መጀመር ጊዜው ነው?
ከ nofap አስተያየት
የስኬት ታሪኮች እውነት ናቸው ፡፡ ትናንት ማታ በአልጋዬ ላይ አንዲት ሴት ነበረኝ ፣ እናም በዚህ ንዑስ አንቀፅ ምክንያት ይህ በጣም ትንሽ አይደለም ብዬ አስባለሁ ፡፡ እያንዳንዱ ሰው የብልግና ምስሎችን ማየቱን ትቶ በትንሽ ለማርካት መሞከር አለበት። ግን ፣ እና ይህ ትልቅ ነው ግን ፣ ዘጠናውን ቀናት ማድረግ የምችልበት ምንም መንገድ የለም። አሁን ከሞከርኩ እና ያለማቋረጥ ከወደቅኩ በኋላ አሁን አውቃለሁ ፡፡ ዘጠና ቀናት ያለ ወሲብ ፣ በእርግጠኝነት ፣ ምናልባት ያ ቀድሞውኑ ያደረገው ፣ ይልቁንስ ይህ እንዴት ነው - በቀሪው የሕይወትዎ ጊዜ ሁሉ የወሲብ ፊልም አይኖርም ፣ የበለጠ ትርጉም ይሰጣል። ግን ዘጠና ቀናት ያለ ማስተርቤሽን? እሺ ፣ ኤድ ካለዎት ፡፡ እርስዎ በእውነት ከባድ የወሲብ ተጠቃሚ ከሆኑ ፣ በቀን ሁለት ጊዜ በሳምንት ሰባት ቀን ይጓዛሉ። ከቀዝቃዛ ቱርክ ለ ዘጠና ቀናት ያቁሙ ፣ አዎ ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል ፡፡
ግን እኔ ከሆንክ – ከአምስት ቀናት በኋላ ምን እንደሚሆን እነግርሃለሁ .. በአዕምሮዬ ውስጥ በጣም የሚንከባለል ደም በመፍሰሱ እና በወንድ ብልቴ ውስጥ በጣም ስለሚበዛ ከመጠን በላይ የድካም ስሜት ስለሚሰማኝ በተከታታይ መነሳት እዞራለሁ ፡፡ እኔ በአውቶቡስ ውስጥ ቁጭ ፣ ከኋላዬ ባለው ወንበር ላይ የፍትወት ቀስቃሽ ድምፅ እሰማለሁ (አንድ ድምፅ ብቻ!) እና በድንገት በጣም እየከበደኝ አንድ ሰው እንዳያስተውል ፈራሁ ፡፡ የእኔ የውስጥ ሱሪዎችን በፕሪም ይሞላሉ ፡፡ የእኔ ኳሶች HURT. እኔ እንደማስበው ይህ በጣም ጥሩ ንዑስ ክፍል ነው ፣ ግን አንድ ችግር አለ። እዚህ ያለው ተስማሚ – ለዘጠና ቀናት ማቋረጥ – ለሁሉም ሰው ብቻ የሚሆን አይደለም። እንደነገርኩት ግን መቆረጥ በእውነቱ እንደ ሰው ያሻሽልዎታል ፡፡ ሁሉም ሰው የብልግና ምስሎችን ሙሉ በሙሉ መተው እና ምን ያህል ጊዜ ማስተርቤ ማድረግ እንደሚችሉ ወሰኖችን መወሰን አለበት ፡፡ (እኔ እንደማስበው በእያንዳንዱ አራተኛ ቀን ብቻ ለእኔ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል) ፡፡
- በተጨማሪ ይመልከቱ - ከወንዶች ጋር ብዙ ጊዜ የወሲብ ስሜት የሚፈጠርበት ምክንያት ትዳር እንዲይዝ ነውን?
- ከ ማህበራዊ የመጻሕፍት አካላት - ማስተርቤሽ ከኮክፖሎጂ እና ፕሮስቴት ድካም ጋር የተያያዘ ነው: Quinsey (2012) አስተያየት
- የማስተርቤሽን ድንቅ ችሎታዎችን እንደገና ማጤን - ስለ ብቸኛ ወሲብ እነዚህን አምስት ታዋቂ አፈ ታሪኮች እንደገና ተመልከቱ
- ለረጅም ጊዜ ከአእምሮ ጾም ጋር የተቆራኙ ዑደት ሳይንሳዊ ማስረጃዎች እያደገ ነው (ጥናቶች)
- በአዕምሮ ውስጥ የጾታ እና የአደገኛ መድሃኒቶች መካከል ያለውን መደራጀት በተመለከተ ጥናቶች
ማስታወሻ: YBOP ማስተርቤሽን ለእርስዎ መጥፎ እንዳልሆነ እያመለከተ ነው. ብዙዎቹ የጤና ጠቀሜታዎች ብለው ይጠሩታል የይገባኛል ጥያቄ ከእርግዝና ጋር ወይም ራስን በራስ ለማርካት ሲባል ከሌላ የሰው ልጅ ጋር ንክኪ ያደርጉታል እንጂ በቃለ-ምልል / ማስተርቤሽን አይደለም. በተለየ መልኩ በጥቂት የጠለቀ የጤና አመልካቾች እና በቃለ መጠይቅ (እውነቱ) መካከል ጥልቀት ያለው ግንኙነት ከተፈጥሮ ፆታ ይልቅ እራስን በማስታገስ እና እራስን በማስታገስ. እነሱ ምክንያታዊ አይደሉም. ተዛማጅ ጥናቶች-
ለተለያዩ የወሲባዊ እንቅስቃሴዎች ተዛማጅ የጤና ጥቅማ ጥቅሞች (2010) የወሲብ ግንኙነት በፅንሱ ላይ ብቻ የሚያተኩር ሆኖ, ነገር ግን ራስን በራስ ማምሸት እንዳልሆነ ነው. በአንዳንድ ሁኔታዎች ማስተርጎም ከጤንነት ጥቅም ጋር የተቆራኘ ነው-ይህም ማለት ግን ብዙ የማስተርቤሽን ማሻሻል ከደካማ የጤና አመልካቾች ጋር ተያያዥነት አለው ማለት ነው. የግምገማው መደምደሚያ-
"በተለያዩ ሰፊ ዘዴዎች, ናሙናዎች እና ልኬቶች ላይ የተደረጉ ጥናቶች አንድ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት (የ Penile-Vaginal Intercourse እና የእርሷ መድረሻዎች) ከእሱ ጋር የተዛመደ መሆኑን ለማሳየት እና በአንዳንድ አጋጣሚዎች ሂደቶችን በተሻለ የስነ-ልቦና እና አካላዊ እንቅስቃሴ. "
"ሌሎች ወሲባዊ ባህሪዎች (ከ Penile-Vaginal Intercourse ጋር ተያያዥነት በሌለው, ኮንዶም ወይም ከሴት ብልት ስሜታዊ ጉንዳኖች በሚሰነዘሩበት ጊዜ), ከሌላ ሰው ጋር ግንኙነት የሌላቸው ወይም በአንዳንድ ሁኔታዎች (እንደ ማረም እና ፊንጢጣ) የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ . "
"የግብረ ሥጋ መድሃኒት, የወሲብ ትምህርት, የጾታ ቴራፒ, እና የወሲብ ምርምር በተለይም በተለይም ለስላሳ-ቫይረሰ-ልምሻዎች (የጤና ጠቀሜታ) ጠቃሚ ዝርዝሮችን ማሰራጨት እንዲሁም በልጃቸው ግምገማ እና ጣልቃ-ገብነት ልምምዶች ውስጥ የበለጠ ዝርዝር መሆን አለባቸው."
በተጨማሪም ይህን አጭር አፀፋዊ እርካታ እና የጤና ምልክቶች ይመለከቱ. ማስተርቤሽ ከኮክፖሎጂ እና ፕሮስቴት ድካም ጋር የተያያዘ ነው: Quinsey (2012) አስተያየት
ማስተርቤሽን ከሁለቱም ፆታዎች ግኝቶች ጋር ስሜትን ያሻሽላል የሚለውን አመለካከት ለማስታረቅ አስቸጋሪ ነው (ከፍተኛ ማስተርቤሽን ድግግሞሽ ከአደገኛ ምልክቶች ጋር ይዛመዳል (ሲራኖቭስኪ እና ሌሎች ፣ 2004; ፣ 2002) ፣ እና ሌሎች በርካታ የአካላዊ እና የአእምሮ ጤንነት ጠቋሚዎች ፣ እነዚህም የመረበሽ ቁርኝት (ኮስታ እና ብሮዲ ፣ 1976) ፣ ያልበሰሉ የስነልቦና መከላከያ ዘዴዎች ፣ ለደም ግፊት ከፍተኛ የደም ግፊት ምላሽ እና በአጠቃላይ የአንድ ሰው የአእምሮ ጤንነት እና ህይወት አለመርካት ( ለግምገማ ፣ ብሮዲ ፣ 2007 ን ይመልከቱ) ፡፡ ከፍተኛ የማስተርቤሽን ድግግሞሽ ብዙውን ጊዜ ከወንዶች ጋር ከተዛባ የወሲብ ተግባር ጋር በሚዛመድበት ጊዜ ማስተርቤሽን የወሲብ ፍላጎቶችን እንዴት እንደሚያዳብር ማየትም እንዲሁ አስቸጋሪ ነው (ብሮዲ እና ኮስታ ፣ 2011 ፣ ዳስ ፣ ፓሪሽ እና ላውማን ፣ 2010 ፣ ገርሬሱ ፣ ሜርሰር ፣ ግራሃም ፣ ዌሊንግስ እና ጆንሰን ፣ 2009 ፣ ላ ፣ ዋንግ ፣ ቼንግ እና ያንግ ፣ 2009 ፣ ኑተር እና ኮንዶሮን ፣ 2008) እና ሴቶች (ብሮዲ እና ኮስታ ፣ 2005 ፣ ዳስ እና ሌሎች ፣ 1985 ፣ ገርሬሱ እና ሌሎች ፣ 2009; ላ ፣ ቼንግ ፣ ዋንግ ፣ እና ያንግ ፣ 2009 ፣ ሻየር ፣ ሻየር እና ሻየር ፣ 2008 ፣ ዊስ እና ብሮዲ ፣ 2006)። ታላቁ የማስተርቤሽን ድግግሞሽ እንዲሁ ከግንኙነቶች የበለጠ እርካታ እና ለባልደረባዎች ፍቅር ከማጣት ጋር የተቆራኘ ነው (Brody, 2012; Brody & Costa, 2009). በአንፃሩ PVI ከተሻለ ጤና ጋር በጣም የተዛመደ ነው (ብሮዲ ፣ 2010 ፣ ብሮዲ እና ኮስታ ፣ 2009 ፣ ብሮዲ እና ዌይስ ፣ 2010 ፣ ኮስታ እና ብሮዲ ፣ 2009 ፣ 2011) ፣ የተሻሉ የወሲብ ተግባራት (ብሮዲ እና ኮስታ ፣ 2011 ፣ ብሮዲ እና ዌይስ ፣ 2012 ፣ ኑተር እና ኮንዶን ፣ 2009 ፣ 2011 ፣ ዌይስ እና ብሮዲ ፣ 1983) እና የተሻለ የጠበቀ የግንኙነት ጥራት (ብሮዲ ፣ 1985 ፣ ብሮዲ እና ኮስታ ፣ 2009 ፣ ብሮዲ እና ዌይስ ፣ 2010) ፡፡
ከዚህም በላይ ለፕሮስቴት ካንሰር የመጋለጡ እድል ከበፊቱ የበለጠ የወሲብ ስሜት (የወሲብ ባህሪ ሳይለይ) (Giles et al, 2003) [እርስ በርሱ የሚጋጩ ማስረጃዎችን ልብ ይበሉ: -የፕሮስቴት ካንሰር ከጾታዊ ሆርሞኖች ጋር የተቆራኘ ሊሆን ይችላል-በ 20s እና 30s ላይ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ያላቸው ወንዶች በፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው.. "], በተለይም ከቀነሰ ተጋላጭነት ጋር የተቆራኘው የ PVI ድግግሞሽ ነው ፣ ማስተርቤሽን ድግግሞሽ ግን ብዙውን ጊዜ ከአደጋ ተጋላጭነት ጋር ይዛመዳል (ለጉዳዩ ግምገማ ፣ ብሮዲን ፣ 2010 ን ይመልከቱ) ፡፡ በዚህ ረገድ ማስተርቤሽን ከሌሎች የፕሮስቴት ችግሮች (ከፍ ያለ የፕሮስቴት ልዩ የሆነ አንቲጂን መጠን እና ያበጠ ወይም ለስላሳ ፕሮስቴት) ጋር መገናኘቱ ትኩረት የሚስብ ነው ፣ እና ከ PVI ከተገኘው የወንድ የዘር ፈሳሽ ጋር ሲነፃፀር ፣ ከማስተርቤሽን የተገኘው የወሲብ ፈሳሽ ምልክቶች አሉት ፡፡ ደካማ የፕሮስቴት ተግባር እና አነስተኛ የፍሳሽ ማስወገጃ ምርቶችን ማስወገድ (ብሮዲ ፣ 2010)። ከተሻለ ሥነ-ልቦና እና አካላዊ ጤንነት ጋር በተከታታይ የሚዛመደው ብቸኛው የወሲብ ባህሪ PVI ነው። በተቃራኒው ማስተርቤሽን በተደጋጋሚ ከድህነት ጠቋሚዎች ጋር ይዛመዳል (ብሮዲ ፣ 2010 ፣ ብሮዲ እና ኮስታ ፣ 2009 ፣ ብሮዲ እና ዌይስ ፣ 2011 ፣ ኮስታ እና ብሮዲ ፣ 2011 ፣ 2012) ፡፡ ለመፈለግ ተነሳሽነት እና / ወይም PVI የማግኘት እና የመደሰት አቅም እንደ ተፈጥሮ ሂደቶች ያሉ የጤና ምርጫዎችን የሚመርጡ ተፈጥሯዊ ውጤቶች ሊሆኑ የሚችሉ በርካታ የስነ-ልቦና እና የፊዚዮሎጂ ስልቶች አሉ ፡፡ በተቃራኒው ራስን ማስተርቤትን ለማበረታታት የሚያስችለውን የስነ-ልቦና ሥነ-ዘዴ ዘዴዎች መምረጥ ለደህንነቱ አግባብነት የጎደለው በማድረግ አንድን ከ PVI የሚያደናቅፍ ከሆነ በሚከሰቱ ከባድ የአካል ብቃት ወጭዎች ምክንያት አይታሰብም (Brody, 2010). ይበልጥ አሳማኝ በሆነ መንገድ ማስተርቤሽን የወሲብ ስሜት እና የጠበቀ ግንኙነት አንዳንድ ብልሽቶችን ይወክላል ፣ ምንም እንኳን ምንም ያህል የተለመደ ቢሆንም ምንም እንኳን ባልተለመደ ሁኔታ ከ PVI መዳረሻ ጋር አብሮ መኖር ይችላል ፡፡ በዚህ ረገድ ፣ ከፍ ያለ የማስተርቤሽን ድግግሞሽ ከ PVI ድግግሞሽ (ብሮዲ እና ኮስታ ፣ 2009) በተናጥል በበርካታ የሕይወት ገጽታዎች እርካታ ጋር የተቆራኘ እና የ PVI አንዳንድ ጥቅሞችን የሚቀንስ ይመስላል (ብሮዲ ፣ 2010) ፡፡
በመጨረሻ ይህንን ፒዲኤፍ ይመልከቱ - በቅርብ ጊዜ ከልጆች አዋቂዎች (2014) ውስጥ በቅርብ የወሲብ ማስተርጎም (ማህበራዊ, ስሜታዊ, እና ዝርያዊ ልዩነቶች)
“እንግዲያውስ ሰሞኑን ማስተርቤሽን ያደረጉ መላሾች ከማያደርጉት ጋር ሲወዳደሩ ምን ያህል ደስተኞች ናቸው? በዚህ ቁጥር በሕይወታቸው “በጣም ደስተኛ አለመሆናቸውን” ከዘገቡት መልስ ሰጪዎች መካከል ስእል 5 እንደሚያሳየው ፣ 68 ከመቶ የሚሆኑት ሴቶች እና 84 ከመቶ የሚሆኑት ወንዶች ባለፈው ሳምንት ውስጥ እራሴን ማርካታቸውን ተናግረዋል ፡፡ ከደስታው ጋር መጠነኛ የሆነ ግንኙነት በወንዶች መካከል ቀጥተኛ ይመስላል ፣ ግን በሴቶች ላይ አይደለም ፡፡ ነጥባችን ማስተርቤሽን ሰዎችን ደስተኛ ያደርጋቸዋል ማለት አይደለም ፡፡ ምናልባት ሊሆን ይችላል ፣ ግን የመረጃው ተሻጋሪነት ባህሪ ይህንን እንድንገመግም አያስችለንም። ሆኖም ደስተኛ ነን የሚሉ ወንዶች ደስተኛ ካልሆኑ ወንዶች ይልቅ በቅርቡ ስለ ማስተርቤሽን ሪፖርት ያነሱ ናቸው ማለት በተሞክሮ ትክክል ነው ፡፡ ”
“ማስተርቤሽን እንዲሁ በግንኙነቶች ውስጥ የብቁነት ስሜት ወይም ፍርሃት እና ከሰዎች ጋር ግንኙነቶችን በተሳካ ሁኔታ ለማሰስ ከሚያስቸግሩ ችግሮች ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ባለፈው ቀን እና ባለፈው ሳምንት ማስተርቤትን ሪፖርት ካላደረጉ ምላሽ ሰጭዎች ያለፈው እና ያለፈው ሳምንት ማስተርቤተሮች በጣም ከፍተኛ የግንኙነት የጭንቀት ሚዛን ውጤቶችን ያሳያሉ ፡፡ ባለፈው ቀን እና ያለፈው ሳምንት ማስተርቤሾች ባለፈው ቀን ወይም ባለፈው ሳምንት ማስተርቤትን ሪፖርት ካላደረጉት ምላሽ ሰጪዎች ይልቅ ከፍተኛ የግንኙነት የጭንቀት ሚዛን ውጤቶችን ያሳያሉ ፡፡
;
