ከሌሎች ጋር የሚገናኙ መሣሪያዎች

ከሌሎች ጋር ለመገናኘት መሳሪያዎችን መጥራት ከቻሉ የብልግና ምስሎችን የማስቆም ጉዞ ቀላል ሆኗል። ብቻዎን አይደሉም እና የሌሎች ልምዶችም ጥቅም ማግኘት ይችላሉ ፡፡

"ድፍረት ለመቀጠል ጥንካሬ የለውም - ጥንካሬ በማይኖርዎት ጊዜ እየሄደ ነው. "
- ናፖሊዮን ቦናፓርት

አንድ የመልሶ መጠቀሚያ ተጠቃሚ:

ብዙውን ጊዜ ከሰዎች ጋር እየሆንህ ከሌሎች ጋር ለመገናኘት የምትጠቀምባቸው ብዙ ቦታዎች አሉ, ነገር ግን ማህበራዊ መስተጋብር እንደሚቀጥል እስከመጨረሻው የሚጎዳ ነው. በቤተ-መፅሐፍ ውስጥ ወይም በመደብር ውስጥ ያንብቧቸው ወይም ወደ ስታርቡክ ወይም የመናፈሻ ወንበር ላይ መጽሔትን ይውሰዱ. ወይም የውጭ ጉዞዎችን ብቻ ይውሰዱት. እንደዚህ ዓይነት ምግብ ማምለጥ ከራሴ ጠበል እንዲወጣኝ እና የኅብረተሰብ አባል እንደሆንኩ እንዲሰማኝ ያደርጋል.

ቀጣዩ እርምጃ የሚያልፉትን ሰዎች አይን አይን ማየት እና ፈገግ ማለት ነው ፡፡ እንግዲያው በገቢያ አዳራሽ ውስጥ ወይም በግቢዎ ውስጥ ሲዘዋወሩ ከሴቶች ጋር ዓይንን ለመገናኘት ይሞክሩ ፡፡ በመቀጠልም ከዓይን ንክኪ ጋር ፈገግ ለማለት ይሞክሩ። በመቀጠልም ራስዎን ማሳወቅ እና ለእነሱ የማይነገር “መልእክት” ለእነሱ ማሰብ ፣ ለምሳሌ “በእውነት ቆንጆ ነዎት” በመቀጠል በፈገግታ ለጥቂቶች “ሃይ” ይበሉ ፡፡ ጨዋታ ያድርጉት ፡፡ በእያንዳንዱ ጊዜ የእርስዎን “ነጥብ” ማሻሻል ይችሉ እንደሆነ ይመልከቱ።

የጎሳ-ቅድመ-አእምሯችን ለማረጋጋት ግንኙነት በቃል መሆን የለበትም። የግንኙነት እና የአብሮነት ሚዛን ሚዛናዊ እንድንሆን የሚረዱንን እንደ ‹ኦክሲቶሲን› ያሉ ዶፖሚን እና ሌሎች “ጥሩ ስሜት ያላቸው” ኒውሮኬሚካሎች ጤናማ ደረጃዎችን ይለቃሉ ፡፡

የግንኙነት ውጤቶች የሚያገኙት በእውነተኛ ውሎች ነው. ለምሳሌ, የትዳር ጓደኛ ያላቸው ኤችአይቪ ያላቸው ሰዎች ረዘም ላለ ጊዜ ይኖሩና ኤድስንም በፍጥነት ያድጋሉ. እራስን ማግለል ከሌሎች ጋር ከመገናኘት ይልቅ ሁለት ጊዜ ፈውስ ይድናል. በባልና ሚስት መካከል የሚነካ ንክኪም የተለያዩ ውጥረትን ይቀንሳል. ግን በጣም ጥልቅ የሆነ የቅርብ ግንኙነት ያለው የስጦታ ስጦታ ሥነ ልቦናዊ ሊሆን ይችላል. ከስሜት ጋር የተያያዙ ግንኙነቶች በጣም ዝቅተኛ ከሆኑ የሱስ እና የጭንቀት ደረጃ ጋር ተያይዘዋል. የራሳቸውን የመተማመን ስሜት እና እራሳቸውን ችላ ማፍራት እና ማህበረሰባትን ማጎልበት በሚሰጡት ሰዎች ላይ የነርቭ አካላትን እና የአንጎል ኬሚስትሪን ይለውጣሉ.

ሰዎች በራሳቸው, በተለይም ለረጅም ጊዜ ስሜታቸውን መቆጣጠር አይችሉም. በእስር ቤት ውስጥ ያሉ እስረኞች ብዙውን ጊዜ የረቀቁ ናቸው. በሌላ አባባል በተገለለ ጊዜ መጨነቅ ወይም መጨነቅ የተለመደ ነው. ፊሊፕ ጄፍሬስ እንዳሳሰበን ሱስ እንደ የአባሪ አያያዝ ችግር, "አባሪ ጥሩ ሐሳብ አይደለም. ህጉ ነው. "ፕላኔታችን የሚያቀርበው ምርጥ የጤና ዋስትናም ነው. ተያያዥነት ኮርቲሶል የተባለውን ሆርሞን ለመቀነስ ይረዳል, ይህም የእኛን በሽታ የመከላከል ስርዓት ደካማ በሆነ ሁኔታ ሊያዳክም ይችላል. የሥነ ልቦና ባለሙያ / የነርቭ ሳይንቲስት አሜሪካዊው ጄምስ ኬ ኮን በ ኒው ዮርክ ታይምስ.

ተጠቃሚዎችን መልሰው ሲያገኟቸው ከትረፋቸው "እፎይታ" እንዲመለሱ ያስገድዳቸዋል, ሽልማታቸው ወራሹን ሌሎች መዝናኛዎችን ይመለከታል. በመጀመሪያ ጥሩ ስሜት ከተሰማን ተስፋ ማድረግን ይቃወማል ነገር ግን በመጨረሻም በፍቅር ላይ የተመሰረተ ግንኙነት, እውነተኛ ጓደኞች, የተፈጥሮ ጊዜ, አካላዊ እንቅስቃሴ, ስኬት, ፈጠራ, ወዘተ ለመፈጠር ያመጣውን ተፈጥሯዊ ሽልማት ያገኛል.

የማገገሚያ ሂደቱን በፍጥነት ማፋጠን እና ከሌሎች ጋር በመገናኘት የሚመጣ የተፈጥሮ ኒውካቲክ ሽልማቶችን ማግኘት ይጀምሩ. ሌሎችን እርዳ. ከጓደኞች ጋር ጊዜ ማህበራዊ ነው. ይህንን አለመቻል

በየሳምንቱ መጨረሻ በወላጆቼ ያሳለፉ ፡፡ ቴሌቪዥን በመመልከት ብቻ ከእነሱ ጋር ጊዜ አሳልፈዋል ፡፡ እኔ በተለምዶ ቴሌቪዥን አልመለከትም ፣ ግን ለእነሱ መቅረብ ረድቶኛል ፡፡ በተጨማሪም ወንድሜ እዛው አለ ፣ ስለሆነም ከእሱ ጋር አብራ እና የመጨረሻው ግን በእርግጠኝነት የቤተሰቡ ውሻ አይደለም ፡፡ እሱ ፍቅርን እንዴት እንደሚሰጥ በእውነት ያውቃል። ፊቴን እንዲላጭ እፈቅድለት ነበር እናም እኛ እንጫወታለን እና ተቃቅፈን እንጫወት ነበር ፡፡ እሱ ትልቅ ልጅ ነው ፡፡

ይሁን እንጂ አንድ እርምጃ ወደፊት ለመሄድ ከቻልክ ተመልከት: ጥሩ ድንበር ካላቸው ድንገተኛ ሽፋኖች እንዴት ማግኘት ይችላሉ? የጓደኛን የእግር ጓዶች ከጓደኛ ጋር መለዋወጥ? እጆችዎን ዙሪያውን ሊያሳምዱት የሚችል ሰው ፊልም ይመልከቱ? በጨዋታ ጓደኛዬ ያሳልፍ? አጋራ ይህን ጽሑፍ ከጓደኛ ጋር ርዕሰ ጉዳይዎን ለማብራራት. አንድ ሰው እንዲህ አለ

ጥቅማጥቅሞች ያሏት አንዲት ሴት ጓደኛ አለኝ ፣ ግን ጥቅሞቹ በሳምንት አንድ ጊዜ መጥተው አንድ ፊልም ስንመለከት ብቻ ማቀፍ እንደምትወዳቸው ነው ፡፡ እሷ ድንግል ነች ምናልባትም ከታሪካችን አንፃር በጭራሽ ወሲብ አለመፈፀም ለእኛ ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን ወሲብ ለመፈፀም በራሴ ላይ ያደረኩትን ጫና መተው ለእኔ ነፃነት ነው ፡፡ በተለይም ከወሲብ ጋር የተዛመደ ኤድን ባዳበርኩ ጊዜ ወሲባዊ ግንኙነት እንዲፈጽም ብልቴን ከባድ ለማድረግ ሁልጊዜ እሞክር ነበር ፡፡ እንዲሁም ወሲባዊ ግንኙነት ለማድረግ የሚያስፈልጉትን ነገሮች መተው እየተማርኩ ነው ፡፡ ከዚህ በፊት ለእኔ የፍቅር ፍላጎት የነበራት አንዲት ሴት በቦታው ብትሆን በነጠላነት ወሲብን እፈጽም ነበር ፡፡ አሁን ግን ዝም ብዬ ዘና ማለት እችላለሁ ፡፡

ከሌላ ወጣት ምክር:

ከመጀመሪያው እጅግ በጣም ዓይናፋር እና ማህበራዊ ደፋር ነበርኩ ፡፡ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ለመለወጥ ወሰንኩ ፡፡ የእኔ ማህበራዊ ድክመቶች የት እንደሆኑ አስተዋልኩ እና እነሱን ለማስተካከል መጣጥፎችን አነበብኩ ፡፡ እርስዎ እና እነሱ በመደበኛነት እንደ ክፍል ፣ ቤተክርስቲያን ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና የመሳሰሉት ባሉበት ቦታ ካሉ ከሰዎች ጋር ጓደኛ መሆን ምን ያህል ቀላል እንደነበረ ተገነዘብኩ አሁን ተገቢ ሆኖ ሲገኝ በቡድን ስንሆን አንድ ወይም ሁለት አስተያየት እሰጣለሁ ፡፡ ሌሎች ደግሞ ምላሽ ይሰጣሉ ፡፡ እና እኔ ለእነዚያ ሰዎች ከሚቀጥለው ቀን ጀምሮ ሰላም እና ደህና ሁ say እላለሁ ፡፡ በመጨረሻም ፣ እዚያ ካሉ ሰዎች ሁሉ ጋር ወዳጃዊ ነኝ በተፈጥሮዬ እንደ ጓደኞቻቸው የሚቆጥሩኝ ብዙ ሰዎች አሉኝ ፡፡ ቀላል ነው. እና አዎ እኔም ፍቅር አገኘሁ ፡፡ በጣም ተፈጥሯዊው ነገር ነበር ፡፡ ጓደኞችን ይፈልጉ; ፍቅር አይደለም ፡፡ ሁሉም ነገር በቦታው ይወድቃል ፡፡ ፐርማአገናኝ

ከሌላ ወጣት ምክር:

ከማንም ጋር እንዴት መነጋገር እንደሚችሉ

ሊይል ሎውዝስ

ተጨማሪ ምክር:

ከነገ ጀምሮ ፣ በመደብሮች ወይም በሱቆች ውስጥ አንድ ነገር ለመግዛት በሄዱ ቁጥር - ቡና ፣ የዘቢብ ብሬን ሳጥን ፣ አዲስ መግብር ፣ ለማንኛውም - የሚከፍሉበት ጊዜ ሲደርስ ፣ የዱቤ ካርድዎን ወይም ገንዘብዎን ለመፈለግ ከመዞር ይልቅ ፣ ገንዘብ ተቀባይውን ተመልክተው “እንዴት ነዎት?” ይበሉ

እና ከዚያ መልስ እስኪሰጡ ይጠብቁ። አብዛኛዎቹ “ጥሩ” ይሉናል (ልክ ሁላችንም እንደምንለው)። ጥቂቶች መልስ አይሰጡም ምክንያቱም ደንበኛ ያንን ያደርግ ስለ ነበር በጣም በመደናገጣቸው ፡፡ ግን በጥሩ ሁኔታ ደንግጧል ፡፡ እና እንደእነሱ እንደ ሰው እውቅና መስጠታቸው አብዛኛዎቹ ፈገግ ይላሉ እና ያደንቃሉ ፡፡

አውቃለሁ - ደደብ ፣ ደደብ… ግን ቀላል እና ብዙም ሳይቆይ በጣም በተፈጥሮ ታደርጋለህ እናም ማህበራዊ ጭንቀት ወይም ዓይናፋርነት ጉዳዮች ካሉብህ ይህ ለእርስዎ ምን እንደሚሆን ትገረማለህ ፡፡

በዚህ ጉብኝት ላይ ያለ እያንዳንዱ እርምጃ ጥልቅ መሆን አለበት ማለት አይደለም.

የሌላ ሰው ምክር ይኸውልዎት-

ስለ ወንዶች እና ስለ ማህበራዊ ችሎታዎች ይህ ንድፈኔ አለኝ. አብዛኛዎቹ ወንዶች ልክ እንደ ሴቶች ማህበረሰባዊ ችሎታቸውን አያሳድጉም. ሴቶች ጉርምስና ላይ ሲሆኑ ከጓደኞቻቸው ጋር እየተወያዩ ስለ ወንዶችና ሌሎች ልጃገረዶች እያወሩ ናቸው. እስከዚያው ጊዜ ድረስ በዚሁ ጊዜ የወንዶች ልጆች የኮምፒተር ጨዋታዎችንና ስፖርቶችን ብቻ ይጫወታሉ. ይህ ማለት አንድ ወንድ እንደ ሴት ጥሩ ችሎታ ያለው የማህበራዊ ኑሮ ማኖር ከፈለገ በኋለኞቹ ዓመታት እድገቱን ማከናወን ይኖርበታል.

ሆኖም ግን ፣ አብዛኞቹ ወንዶች ከሴት ጋር ይገናኛሉ ፣ ብዙውን ጊዜ በሚኖሩባቸው ማህበራዊ ክበቦች በኩል ፡፡ ደህንነቱ የተጠበቀ እና አውቶማቲክ ነው ፡፡ ያለምንም ችግር ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር በንግግር እንዲሳተፉ ማህበራዊ ችሎታዎን ከማጎልበት ጋር ተመሳሳይ አይደለም። እኔ እስከማውቀው ድረስ በእውነቱ እንደዚህ ያሉ ተግባራትን ሆን ብለው የሚያካሂዱ አነስተኛ ቁጥር ያላቸው ወንዶች ብቻ ናቸው ፡፡

ያለፉትን ሁለት ዓመታት በዚህ ላይ የተወሰነ ጊዜ አሳለፍኩ ፡፡ በዚህ ላይ የሚሰሩ ጥሩ የወንዶች ማህበረሰብ አገኘ ፡፡ በመንገድ ላይ ሰዎችን መቅረብን ያካተተ አውደ ጥናት እንኳን ተከታተልኩ ፡፡ መጀመሪያ ቀለል ያሉ ጥያቄዎችን መጠየቅ ነበረብኝ (“ሰላም ፣ እንዴት ወደ…?”) ፣ ከዛም ትንሽ የጀርባ ታሪክ ያላቸው ጥያቄዎች ፣ በመጨረሻም ሴቶች ለምናባዊ የሴት ጓደኛ የውስጥ ልብስ ላይ ምክር እንዲሰጡ እጠይቃለሁ ፡፡ ወደ እንግዶች መቅረብ ብዙውን ጊዜ ከማንኛውም አሉታዊ ውጤቶች ነፃ ስለሆነ በእውነቱ ታላቅ ስሜት የሚሰጥ መሆኑን በዚህ መንገድ ይለምዳሉ ፡፡ በመጨረሻም አንዲት ቆንጆ ልጅ በ 30 ሰከንዶች ውስጥ የስልክ ቁጥሯን መጠየቅ ነበረብኝ… ፍቅረኛ አለኝ ብላ እምቢ አለች ግን ያ ነጥቡ አይደለም ፣ ነጥቡ ተጠይቄ ነበር እናም እውነተኛ ፍንዳታ ነበር!

አሁንም ቢሆን “የአቀራረብ ጭንቀት” የሚባለው በጭራሽ አይጠፋም ማለት እችላለሁ ፡፡ ያቺን ቆንጆ ሴት ስትመለከት እና “በማህበራዊ ሙቀት አልሞቃችሁም” ማለት ሲቻል ምን ማለት እንዳለብዎ ሳያውቁ ሁል ጊዜም ይቆለፋሉ .. ያ ትናንትም ቢሆን ፡፡ ለዚህም ራስዎን ላለመደብዳት ብቻ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለማሞቅ ፣ አንዳንድ እንግዳዎችን ያነጋግሩ። እንግዳዎቹ ቆንጆ ሴቶች እንኳን መሆን የለባቸውም (ጫና መፍጠር) ፡፡ Ckረ ፣ አንዳንድ ትልልቅ ሰዎችን ለማካፈል ጥሩ ታሪክ ወይም ሁለት ሊሆኑ ከሚችሉ አንዳንድ በዕድሜ የገፉ ሰዎችን ማነጋገር የበለጠ አስደሳች ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ በማህበራዊ ይበልጥ ዘና ባለ መንፈስ ውስጥ እንዲኖርዎ ያደርግዎታል ይህም እስከ ማታ ማታ ድረስ ይኖራል። ከዚያ በተለየ የተለየ አስተሳሰብ ማህበራዊ ይሆናሉ ፡፡

የሌላ ሰው ሀሳብ

እኔ ደግሞ በቀጥታ ከወሲብ ጋር የተዛመዱ ይመስለኛል ከሌሎች ጋር ለመገናኘት ችግሮች አሉብኝ ፡፡ እንዲሁም መገናኘት ለምን እንደተቸገርኩ ለማወቅ ትንሽ ጊዜም አሳልፌያለሁ ፡፡ ከሰበሰብኩት ውስጥ አንድ ሰው ከሌሎች ጋር ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እንደሚገናኝ የሚነኩ በእውነት ሶስት ነገሮች አሉ ፣ ከእነዚህ ውስጥ ሁለቱ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡

በመጀመሪያ ፣ አጠቃላይ ማህበራዊ 'ችሎታ'። አንዳንዶች ይህንን ኢኩ ብለው ይጠሩታል ብዬ አስባለሁ ፣ እና እሱ አንድ ሰው ከሌሎች ጋር ምን ያህል ጥሩ መስተጋብር ሊፈጥር እንደሚችል ፣ የውይይት ባለሙያ ምን ያህል ጥሩ እንደሆነ ፣ አንድ ሰው በሌሎች አስተሳሰብ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ፣ ወዘተ. ሰዎች በአጠቃላይ ይህንን ‹ችሎታ› ይማራሉ ብዬ አስባለሁ ፡፡ ፣ ወይም የክህሎት ስብስብ። አንድ ሰው በከፍተኛ ማህበራዊ-ወጭ ቤተሰብ ውስጥ ከተወለደ እና ከዚያ ከፍተኛ ማህበራዊ-ወዳጅ የጓደኞች ስብስብ ካለው ፣ በሁሉም እጅግ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ውስጥ ብልህ ማህበራዊ ይሆናሉ። ይህ እንዳለ ሆኖ አንድ ሰው ከሌሎች ጋር የበለጠ በመነጋገር ማህበራዊ ችሎታቸውን መማር እና ማሻሻል ይችላል ብዬ አስባለሁ። ባገ theቸው ዕድሎች ሁሉ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር መወያየት ፣ ወዘተ ፡፡

ሁለተኛው የራስ-ምስል ነው ፡፡ ይህንን የመጽሔት መጣጥፍ ማየት አለብዎት-“ሌላውን ማመን ወይም መውደድ አይወድም ፣ እምነቶችን እውን የሚያደርጉ ባህሪዎች” ፡፡ ጥናቱ በመሠረቱ አንድ ሰው የዘፈቀደ ሰው እንደወደደው በሚያምንበት ጊዜ ከዚህ እንግዳ ጋር ከተነጋገረ በኋላ አንድ ሰው ያንን ሰው በእውነት መውደዱን አገኘ ፡፡ እንዲሁም የዘፈቀደ ሰው ሰውንም እንዲሁ መውደዱን አጠናቋል። ላለመውደድ ተመሳሳይ ውጤቶችን አሳይተዋል ፡፡ እሱ በመሠረቱ በ 40 ዎቹ ውስጥ በተከናወኑ አንዳንድ ሥራዎች ላይ ይገነባል ፣ እራሳቸውን የሚያሟሉ ትንቢቶች ያሉባቸው ሰዎች እሳቤ መኖራቸው የታየበት እና ሰዎች እንደሚሞክሩ እና እነዚህን ትንቢቶች እውን ለማድረግ ነው። እኔ እንደማስበው መላው የራስ አገዝ ኢንዱስትሪ የተገነባው ያ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ የራስ ምስልም ዋናውን ሚና ይጫወታል ብዬ አስባለሁ ፡፡ በእውነቱ አንድ ሰው ሊወደድ የሚችል ሰው ነው (ከፍ ያለ በራስ መተማመን) አንድ ሰው እነሱን ከመውደድ ጋር እንዲገናኝ ያደርገዋል ፣ ለእነሱ የበለጠ አክብሮት ይኖረዋል ፣ የበለጠ እምነት ወዘተ.

ለእኔ የሚቀጥለው እርምጃ እነዚህን ነገሮች በዕለት ተዕለት ሕይወቴ ውስጥ መሥራት እና መሞከር መጀመር ነው ፡፡ እንደ እኔ ተግባቢ ሰው ፣ ሞቅ ያለ ሰው ፣ ወዘተ ነኝ የሚል እምነት አለኝ ፡፡ በእውነቱ ሌሎች እንደ እኔ እንደ ሰው በእውነት እንደሚወዱኝ ማመን; ሰዎችን በአጠቃላይ ወዳጃዊ እና ሞቅ ያለ አድርገው ማየት ፡፡ ያ ያገኘሁት ከባድ ክፍል ያ ነው ፣ ምክንያቱም በመሠረቱ የዓመታትን አሉታዊ ሀሳቦች ወደኋላ እያገለበጥኩ ነው ፡፡ እነዚህ ነገሮች እንዲሁ እርስ በርሳቸው የሚለያዩ አይደሉም ፣ እናም አንዱን ፈቃድ ማሻሻል በሌላኛው ላይ ማሻሻሎችን ያመጣል - እንዲሁም በሌሎች የሕይወት ጎኖች ውስጥ።

ፖርኖግራም እንዲሁ አንድ ችግር ነው ፣ ምክንያቱም በመሠረቱ በእነዚህ ነገሮች ላይ የመሻሻል ዕድልን ይሰጣል ፡፡ ከሌሎች ጋር በቅርብ መገናኘትን ለመማር እንደ ሰው እድገቴን የሚያደናቅፍ ወሲብ በሚጠቀሙበት ጊዜ እኔ ያነሰ ማህበራዊ ነኝ ፡፡ በራስ የመተማመን ስሜቴ ዝቅተኛ ነው ፣ እና እራስን ማየቴ ደካማ ነው ፣ ይህ ማለት በእውነቱ ግንኙነቶች በትክክል አይሄዱም ማለት ነው (ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ቢያንስ) ፣ ይህ ደግሞ በራስ የመተማመን ስሜትን ይቀንሰዋል ወደ ወሲብ የበለጠ ያስገባኛል ፡፡ ጨካኝ ፣ አስከፊ ዑደት።

ሶስተኛው አንድ ሰው ከሌላ ሰው ጋር አይጣጣምም ማለት ነው. ምንም እንኳን ይህ እምብዛም አይታለጥም, እናም አንድ ሰው ወዳጃዊ እና ደፋር ሰው ከሆነ, ችግሩ ምናልባት የእነሱ ሊሆን ይችላል. ከዚህ በተጨማሪ ማንም ሊሰራው አይችልም.

ሌላ ወንበር

ማንኛውንም ዓይነት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡ ማህበራዊ መሆን የለበትም። ለጓደኛ ይደውሉ ፡፡ ያ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ለጓደኛ በፅሁፍ ይላኩ ፡፡ ለአጭር ጊዜ በእግር ይሂዱ ፡፡ የቡና መሸጫውን ይምቱ እና ሰዎች የሚደሰቱበትን መጽሐፍ ይመለከታሉ ወይም ያነባሉ ፡፡ ከራስዎ ጋር ይስሩ ፡፡ ቀድሞውኑ ማህበራዊ ግንኙነትን ካልለመዱ ከዚያ ዘገምተኛ ያድርጉት። ምናልባት ሁል ጊዜ ማህበራዊ መሆን ላይችሉ ይችላሉ ፣ ግን ሁል ጊዜ ከሰዎች ጋር ብቻ መሆን ይችላሉ - ወደ ህዝባዊ ቦታ ይሂዱ ፣ የመስኮት ሱቅ ይሂዱ ፣ ወደ ‹Best Buy› ይሂዱ እና አዲሱን ቴክኖሎጂ / ኮምፒተርን ይሞክሩ ፡፡ ውጭ ያለውን ይመልከቱ ፡፡

የሴት መድረክ አባል ምክር:

ከሚመለከቷቸው ሴቶች ጋር የሚስማማ የክፍል ጭብጥ ባለበት ክፍል ወይም ቡድን ውስጥ ለመቀላቀል አስበዋል? ከባዶ ውይይት ለመጀመር የሚያስቸግርን ለማስወገድ ሊረዳ ይችላል። እንደ ዮጋ ፣ ሪኪ ፣ ሳልሳ ፣ ዘፈን ፣ ማሰላሰል እና 5 ሪትምስ ዳንስ ያሉ ክፍሎች ብዙውን ጊዜ በሴቶች የተሞሉ እንጂ እንደ ብዙ ወንዶች አይደሉም ፡፡ በጣም ጥሩው ነገር ሴቶች ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ነገሮችን ለሚወዱ ወንዶች ፍላጎት አላቸው!

ሌላ ሴት ደግሞ እንዲህ አለች:

እዚህ የማደርገው ነገር ነው-አንዳንድ ነጠላ ጓደኞች አሉኝ ፣ ስለሆነም ከእነሱ ጋር ወደ አካላዊ ግንኙነት እየተመለስኩ ነው ፡፡ ይህንን ስል ስልኬን እና ፌስ ቡክን ከማስተናገድ ይልቅ በአካል አገኛቸዋለሁ ማለቴ ነው ፡፡ እናም ጓደኛዬ ወደ ኮንሰርት ወይም ወደ ንባብ ከጋበዘኝ (እሄዳለሁ) እሄዳለሁ (ምክንያቱም ምንም እንኳን ወጪው ቢኖርም) ምክንያቱም ቢያንስ በዚህች ከተማ ውስጥ ከሚኖሩ እና ከሚሰሩ የፈጠራ ሰዎች ጋር የበለጠ እገናኛለሁ ፡፡ እኔ ደግሞ ከቤቴ የበለጠ ለመውጣት እሰራለሁ ፡፡ እኔ ላፕቶፕ አለኝ ፣ ስለሆነም የማስተማር መሰናዶዬን ማድረግ እችላለሁ ፣ ከቤቴ ውጭ ሌላ ቦታ መጻፌ fanficfic። ከሰዎች ጋር መገናኘት የሚወድ ቆንጆ ትንሽ ውሻ አለኝ ፣ ስለዚህ ወደ መናፈሻዎች አመጣዋለሁ እና ለንግግር ጅምር ልጠቀምበት እችላለሁ ፡፡

ከእርስዎ ጋር የሚመሳሰሉ ፍላጎቶች ያላቸው የሰዎች ቡድኖችን ማግኘት እንዲችሉ Meetup.com ን ለከተማዎ ወይም ለክልልዎ ይመልከቱ ፡፡ እሱን ማራገቤን ቀጠልኩ ፣ ግን በአሁኑ ጊዜ አንድ ሰው ስለሌለ በከተማዬ ውስጥ ለሚኖሩ የአሳማቾች / አኒሜ አድናቂዎች የስፕሪፕ ቡድን ለማቋቋም አስባለሁ ፡፡

በተወሰኑ የንግድ ቦታዎች ማለትም በባንክ ቅርንጫፍ ፣ በሱፐር ማርኬት ፣ በቡና ሱቅ ፣ በፖስታ ቤት ውስጥ “መደበኛ” መሆን ጓደኛ ወዳጆች ከሆኑ ከሚያውቋቸው እንግዳ ሰዎች ጋር ለመወያየት ቀላል የሚያደርጉትን ማህበራዊ ግንኙነቶች እንዲለማመዱ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

አንድ ሌላ ሰው እንዲህ ይላል,

በማህበራዊ ክህሎቶች መማር ይችላሉ www.charismaarts.com ና www.sucseaocially.com.

በተጨማሪም ከዚህ በታች ያሉትን መሣሪያዎች እንመለከታለን.