የሚከተሉት ገጾች እንደገና በመነሳት ሂደት ውስጥ ከሚካፈሉት ሰዎች ምክሮች ፣ አስተያየቶች እና ምልከታዎች ይዘዋል ፡፡
- የ "ከፍተኛ 3 FATAL MISTAKES Reboots" ያድርጉ
- እንደገና ሲነሳ ወደ አእምሮዬ መጣ [እጅግ በጣም ረዥም ቆይታ]
- ሠላም ሴሊየኖች. አሁን እንጀምራለን - በዊልያም በተስተካከለ በ RebootNation ላይ ቀጣይ ክር
- ከልክ በላይ የመነጨ ED የመነሻ ምክር ቪሎግ: Gabe Deem - 9 ወር ወሲብ ለመፈፀም ፣ በራሴ ብቻ በመንካት ለማቆም 15 ወሮች ፡፡
- ከ NoFap.com ቡድን: በጣም ጥሩ የሆኑ የምክር መረጃዎቻችን 10
- (ቪዲዮ) የእርግዝና መፍትሄዎች - ከሱስ እና ፆታዊ ግዴታዎች በስተጀርባ, በጋቤ ዴምን
- YourBrainRebalanced Radio Show - በ YBR በሰራተኞቹ ፖድካስቶች
- ከ 90 ቀናት በላይ ወሲብን ላለመመልከት የረዱ ሰዎች ፣ የተቀረው እኛ ለእርስዎ የተወሰኑ ጥያቄዎች አሉን ፡፡
- 70+ ቀናት ከሄደ ሰው ኖፋፕን ወይም ወሲብን ነፃ ማድረግ ቀላል እና የበለጠ ውጤታማ ለማድረግ 300+ ምክሮች
- የ NoFap Survival Kit / Mega Motivator
- የ / r / NoFap ምርጥ
- reddit / pornfree ክር: የ 100% ወሲብ ያቆሙ ሰዎች ወሲብን ያቋርጣሉ: ለአንተ የሚሆን ምን ያህል ነው?
- [ረቂቅ] የተሟላ ጀማሪ መመሪያ ወደ ኖፋፕ
- የወሲብ ጋር የተያያዙ አፈ ታሪኮች እና ሰበብዎች ዝርዝር
- ለስላሳ ወደ ዘጠኝ ሺህ ዓመታት ንጹሕ ወሲብ. ከቀድሞ ባርያ ምክሮች እና ምክሮች.
- አንዳንድ የንድፈ ሃሳብ እና ተግባራዊ ምክሮች ከዘጠኝ ቀናት በኋላ
- አዲሱን መገንባት - ለማሻሻል መመሪያዬ ፡፡
- የብልግና ሥዕሎችን ሱስ ለማሸነፍ የ # 1 ምስጢር ላሳውቅዎ ነው ፡፡
- 1 ዓመታ + በ; ስኬት እንዲኖር የሚያግዝ ቀለል ያለ ጠቃሚ ምክር.
- ማቃጠል መልሶ ማገገም አይደለም! ሰዎች የ PIED ፈውስ የሚያገኙት ለምንድን ነው?
- ትልቁ ምክሮች እና ምክሮች ዝርዝር
- ከፅንሰ-ሥጋ ለመራቅ ምክኒያት የጡባዊ ምክሮች
- የኔ የፈራ ታሪክ: ለጥቂት አመታት ለመሞከር እየሞከሩ ነው, ሊታሰብባቸው የሚገቡ ነገሮችም እነሆ
ምክርን እንደገና በማስነሳት - እቅድ ማውጣት
- ለማቆም እንድረዳ የረዳኝ የ 6 እርምጃ ዳግም ማስነሳት ዕቅድ…
- ስድስት የወሲብ ሱሰኝነት መልሶ ማግኛ ውስጥ ወጥመድ
- በጣም የከፋውን-ድንገተኛ የወሲብ ሱስ (ከ 1 ዓመት በላይ)
- ለስኬታማ ዳግም መነሳት ወይም መመለስ ምክሮች ለ 10!
- 10 የመልሶ መቋቋሚያ መርሆዎች
- ከ ~ 15 አመታት በኋላ የእንቆቅልሽ ጉዞዬ የ 8 ምልከታዎች / ጠቃሚ ምክሮች /
- የወሲብ ነጻ መውጣት ይፈልጋሉ? ይህን ያንብቡ.
- ከአስራ አንድ የ 135 + ቀን Fapstronaut አስር ጠቃሚ ምክሮች
- የአለማቀፍ ሕጎች
- የ MYLN ዘዴ. የተለየ አቀራረብ.
- የቻይናው የ NoFap መንገድ
- ዕድሜ 26 - 500 ቀናት: - እኔ ከመቼውም ጊዜ በተለየ መልኩ በመጨረሻ በግንኙነት ውስጥ ነኝ
- የተዘመነ ተከታታይ: YourBrainRebalanced.com
- 5 ክፍለ-ጊዜ የድርጊት መርሃ ግብር.
- ከኔ ተሞክሮ የምክር ምክር [ረጅም የጥቆማ ማስጠንቀቂያ]
- ከህክምና ባለሙያው የተማርኳቸው አንዳንድ ምክሮች ፡፡
- አንዳንድ ለ ‹NoFap› አያደርጉም እና አያደርጉም
- ልዕለ ኃያላን እውን ናቸው እና እነሱን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ እነሆ (ከምንጮች እና ከአገናኞች ጋር!)
- ለስኬት ስድስት ደረጃዎች - ከወሲብ ጋር የተዛመደ ኤድ እና ወደ ሚዛናዊ የወሲብ አገላለፅ መመለስ ፡፡
- ዕድሜ 35 - ኢድ ተፈወሰ ፣ ሕይወት ታደሰ ፡፡ ተጨማሪ ምክሮች ፣ የንባብ ቁሳቁስ እና ምልከታዎች
- ያልተለመዱ ግቦች
- በ 90 ዓመታት ውስጥ 9 ቀናት - ንፁህ አዕምሮ ፣ ጠንካራ ትኩረት ፣ ማህበራዊ ግንኙነቶች መጨመር ፣ ደስታን መጨመር ፣ ስለራሴ የተሻለ ግንዛቤ
- 9 ጠቃሚ ምክሮች ለ 90
- 45 አእምሮዎ ሱስ ሆኖ እንዳይቀጥል ስሜትዎን ይጠቀማል
- በእነዚህ 20 ቀናት ውስጥ የረዱኝ ነገሮች 90
- ይህ የዩ.ኤስ ፕሮፌሰር ጁዶን ብወራው (ዳይሬክተር ፕሮፌሰር ጁዶን ብወራው) የእኛን ልምምድ በጥንቃቄ ለማስተናገድ እንዲረዳቸው ቀላልና ኃይለኛ መሣሪያ ነው.
- ዕድሜ 26 - 90 ቀናት ሃርድሞድ-አስደናቂ ውጤቶች
- ኖፋፕ ቀላል ሆኗል - ሕይወትዎን ለመለወጥ የሚጠቀሙባቸው መሣሪያዎች (በ 17 ዓመቱ)
- ኒው ፋፒትሮንፎር, አሮጌ መድሃኒት መድሃኒት ከአንዳንድ ምክሮች ጋር
ምክርን እንደገና በማስነሳት - ቀስቃሽ ዝርዝር
- መደበኛ የዝግጅት ዝርዝር
- በኖፋፕ እንዴት እንደሚሳካል - በ 6 ወር ተሞክሮ ላይ የተመሠረተ ትክክለኛ መመሪያ
- NOFAP እየሰራ መሆኑን ያውቃሉ…
- የ PMO ሱስን STAR ስልት
- እሺ አዲስ ጀማሪዎች ፣ ይህ የሚያስፈልገው ነው-ያዳምጡ ፣ ሰው ይነሱ እና ስኳይንን ይተው
- እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ወታደር ሊሸነፍ አይችልም.
- ስለዚህ የብልግና ወሬ ማቆም ትፈልጋለህ?
- PRO - ጠቃሚ ምክሮች
- የወሲብ ሱሴን ለማሸነፍ የሚጠቅሙ ምክሮች
- የምወዳቸው ርዕሶች እና ለምን መጀመር እንዳለብን
- ከ ‹AA› የተማርኳቸው ለ NoFap አንዳንድ ምክሮች
- የ 10 ጠቃሚ ምክሮች
- 5 NoFap ጠቃሚ ምክሮች ማጋራት አለብኝ.
- የ 100 ቀኖች + የእንደኪ ርቀት (የመጀመሪያ እና የመጨረሻው ልጥፍ)
- ስለ ኡንገር ፓራዶክስ ሁሉንም ልንገርዎ እፈልጋለሁ ፡፡ (ለሚታገሉ ላሉት ሊታሰብበት የሚገባ ጉዳይ ፡፡)
- የኃይል ፍላጎት ብቻውን በቂ አይደለም.
- በስኬታማነት ረገድ የችግሮች መርሃ ግብር ማዘጋጀት አለብዎት.
- Reddit “fapstronaut” ሁሉንም አውጥቷል
- ሊታሰብባቸው የማይገባቸው ዘጠኝ ነጥቦች
- ከ NoFap ጋር ጥሩ ጅማሬን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ጠቃሚ ምክሮች
- አጋንንቶች-መጨፍጨፍ ጠላትህ አይደለም.
- ልታስብበት የሚገባ ስድስት ነገሮች
- ለወጣት ወንዶች ምክር
- ቀን 40. አንዳንድ አስተያየቶች እና ምክሮች ፣ በተለይም ለአዳዲስ ወንዶች
- ለአንድ ዓመት ተኩል ያህል ቆምኩ ስለዚህ ጥቂት ምክሮቼን ላካፍል አስቤ ነበር
- ይህ እንዲነገር ፣ እንዲረዳ እና እንደገና እንዲረጋገጥ ይፈልጋል
- ከረጅም ጊዜ Fapstronaut ጠቃሚ ምክር 1: የዋና መስመሮችዎን ይግለጹ
- ከረጅም ጊዜ Fapstronaut ጠቃሚ ምክሮች: ከፍተኛ ኤክስፕልስ
- የ “PMO” ልምድን ለማሸነፍ በጣም ጥሩው ቁልፍ ‹AEEES› ን ያስታውሱ
- ከረጅም ጊዜ Fapstronaut ጠቃሚ ምክር XighX: Battlefield ን ይውሰዱ
- ለ ** የተሻሉ ** ውጤቶች ተለዋዋጭ ሽግግር!
- የሚሠራው ሸክም ፣ የማይሠራው ደግሞ
- አብዛኛውን ጊዜ PMO ን እንዲመርጡ አንጎላቸው ይነግራችኋል.
- እሺ ፣ ምን ልታደርግ ነው
የወሲብ ሱሰኝነትን ለማሸነፍ ምክርን እንደገና ማደስ
- የ 4 'R' እርምጃዎች ሱስን ለማሸነፍ
- 16 የመልሶ መቋቋሚያ መርሆዎች
- ስለ ፖርኖግራፊ እና እንዴት መተው ይቻላል?
- የረዱኝ ሀሳቦች
- በፍትወት ላይ ማተኮር ያቁሙ.
- ሚስጥሩ ምንድን ነው? የእኔ ሁለት ሳንቲሞች.
- የ 30 ቀን ሪፖርት. የረዳኝ ታላቅ ዝርዝር እና ሊረዳዎ ይችላል!
- ናይጄ ሲምዲፍ. ለፈቃቂዎች / ወሲባዊ ተጠቃሚዎች በጣም አስፈላጊ ጉዳይ ነው.
- ስለ በራስ መተማመን (እና ዓይን አፋርነትን ለማሸነፍ)
- አስቂኝ / ፍቃዶች-ምናልባት እርስዎ PMO ሱሰኛ ሊሆን ይችሉ ይሆናል:
- ከመጥፎ ፊፕቶርፎን ጓደኛዬ (ቀን 135 !!!) የወንድ ጓደኞቼን (ስኬት) ታሪክን ለመጋራት እመኛለሁ.
- የተቃጠለ 90 ቀን ቀናቶች: ጥቂት ጠቋሚዎች
- የ 17-አመት እድሜ ያላቸውን ምክሮች መልሶ ማቋረጥ
- በተሳካ PMO ላይ ያለዎት ጥሩ አጋጣሚ አቁሙ
- ሱሰኛ መሆንዎን እንዴት ማቆም እንደሚችሉ
- ምንም አይነት ረዳት / ሹመቶችን አታድርጉ, ወይም እንደገና ታገረሽ
- ከቢሞዶ ሚስት ሚስት: አንተ, ተዋጊ
የብልግና ምስሎችን ላለመቀጠል ምክርን እንደገና ማደስ
- የመቆየት መመሪያ (ወሲባዊ) ከፕባ-ነፃ
- 3 እርምጃ የወሲብ ሱሰኝነትን ለማሸነፍ እና ህይወትዎን ለመለወጥ እርምጃዎች: ቪዲዮ
- ስለዚህ አዲስ ነዎት? ወደ ኖፋፕ እንኳን በደህና መጡ። ነፃ ዜን እዚህ እናስተላልፋለን ፡፡
- የወሲብ ስራ አጠቃቀም እና በአሁኑ ጊዜ የሚዲያ ቴክኖሎጂ በሰው ልጆች ላይ ከሚሰራው ጋር ያለው ግንኙነት ነው ፡፡
- ከአስር ቀን በላይ ከ xNUMX + ቀናት በላይ ለመድረስ የሚረዱ ጠቃሚ ምክሮች.
- ስኬታማ ለመሆን የሚያስፈልጉ እርምጃዎች (ለማሸነፍ ለሚፈልጉ ሁሉም)
- ለፖኤን ሱሰኛዬ አመስጋኝ ነኝ
- አደረግኩት! 90 ቀናት. የተማርኩትን እነሆ ፡፡
- አማልክልን ማከናወን ይፈልጋሉ? ይህን ያንብቡ!
- በዚህ ጉዞ ላይ ያገኘኋቸውን ቁልፍ አጫጭር ዝርዝሮች
- የእኔ 40 ወሲባዊ ላለመጠቀም ምክንያት ያመጣል
- ዛሬ በየቀኑ ማድረግ ያለብዎት የ 16 ልምዶች.
- አምስት ነገሮችን ለማቆም የሚቀይሩ አስተሳሰቦች ናቸው
- ለ 3 ወራት ያህል ፍኖተኞችን ካሳለፍኩ በኋላ ሀሳቤን መምረጥ
- እኔን ሊረዱኝ የሚችሉ ነገሮች (እና ሊረዳዎት ይችላል)
- ነገሮች ከእርስዎ ተምሬያለሁ
- የብልግና ምስሎችን እየተመለከቱ እራሳቸውን ለሚያገኙ ሰዎች ጠቃሚ ምክሮች
- ጭንቀትን ማቆም እና ተፈላጊነትን ለመዋጋት እንዴት እንደተማርኩ
- ይህ የእኔ የመልካም አኗኗር አስፈላጊ ክፍል እንደሆነ አድርጌ እመለከተው ነበር
- ከ 70 ዓመታት በኋላ ውድቀትን ካላገባሁ በኋላ, ሳንባውን ሳናከብር ባለቀ ሰዓት የ 7 ቀናት እንዴት እንዳደረግኩኝ.
- ማቆም ለማቆም እና ለማቆም በሚያስፈልገው መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው? ከ 45 ቀናት በኋላ ሐሳቦቼ.
- ስለዚህ ማህበረሰብ እና አንዳንድ ምክሮች በተለይ ለጀማሪዎች
- የእኔን ዐሥር ምክንያቶች
;