إذا لم تتمكن من التركيز في المكتب ، فقد يكون السبب وراء ذلك هو سجل متصفحك.
الليلة على العرض الأول لفيلم "كود الرجل"المدلى بها تتحدث عن الإباحية. إذا كنت تقرأ هذا المقال في العمل الآن ، فمن الواضح أن لديك أشياء أخرى في ذهنك بالإضافة إلى الوظيفة في متناول اليد.
هل من الممكن أن مشاهدة مقاطع فيديو للبالغين هي سبب انخفاض أدائك من 9 إلى 5؟ عدد متزايد من الباحثين (ومدمني الإدمان الذين تم إصلاحهم) يقولون ، "نعم ، نعم ، نعم". إليكم السبب ...
-
بالنسبة لبعض الناس ، فإن الإباحية على الإنترنت تسبب الكثير من الإدمان
من المحتمل أن تشهد نسبة كبيرة من الأشخاص الذين لديهم أعضاء تناسلية واتصال واي فاي على حقيقة أن المواد الإباحية تتشكل عادة. ويمكن أن تكون أقوى من الإدمان لأنه ، عندما يتعلق الأمر بالجنس ، لدينا رغبة تطورية في "الحصول عليه بينما يكون الحصول على (جيد)" ، كما يشرح غاري ويلسون ، وهو مدرس متقاعد في علم وظائف الأعضاء ومؤلف "دماغك في اباحي،" في ال TED نقاش في الاعلى.
يحصل دماغك على جرعة من هرمون الدوبامين عند النظر إلى الصور الجديدة للأشخاص العراة. يمكن للكميات الزائدة من الدوبامين أن تدفع عقلك إلى إطلاق آلية الشراهة التي تسمى "دلتا فوسب"هذا يؤدي إلى رغبة قوية ، والتي ، بالإضافة إلى وصولنا الحديث غير المحدود إلى الإباحية ، يمكن أن تسمح للإدمان بالخروج بسرعة عن السيطرة.
كما هو الحال مع أي إدمان ، بمجرد أن يتم توصيل دماغك ليصبح مثبتًا على الإباحية ، يصبح كل شيء آخر ثانويًا بالنسبة لك - حتى هذا الترويج الذي تريده ولكن لا يبدو أنك تجذب نفسك.
-
هذا يؤثر على قدرة الدماغ على العمل بشكل صحيح
الدراسات لديها وأشار أن "معالجة الصور الإباحية" يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الذاكرة العاملة في عقلك. هذا جزء من الدماغ يساعدك ، على سبيل المثال ، في تحرّي الخلل وإصلاحه عندما تتلقى هذه الرسالة الإلكترونية من عميل غاضب ، أو يسمح لك بالوفاء بالموعد النهائي أثناء إرسال رسائل البريد الإلكتروني بنجاح.
استخدام الإباحية الزائدة لديها أيضا تم ربطها لزيادة الاندفاع ، لذلك إذا كنت لا تستطيع الحصول على ما يكفي من ضبط النفس للحصول على هذا التقرير ، قد يكون هذا خطأ "المعلم الساخن لا عن طريق الفم".
وفقا ل Wilson ، إدمان الإدمان على الإنترنت "من الخطأ أن يتم تشخيص الأعراض بسهولة لظروف أخرى ، مثل ADHD والقلق الاجتماعي والاكتئاب وقلق الأداء والوسواس القهري ، وما إلى ذلك" ، وقد يتسبب خطأ التشخيص في استمرار مشاكل الأداء الوظيفي. "لذا ، فإن العديد من الرجال لا يدركون أبدا أنه يمكنهم عكس أعراضهم عن طريق تغيير سلوكهم".
-
الآلاف من الرجال يقسمون أن التخلي عن الإباحية جعلهم موظفين أفضل
ربما يكون الدليل الأكثر إقناعاً الذي يربط بين استخدام الإباحية والأداء الوظيفي المتعجرف هو السرد. هنا شهادة مجهولة من الرجال الذين يدعون أنهم توقفوا عن مشاهدة مقاطع من أشخاص آخرين يمارسون الجنس:"لقد أصبحت كتاباتي أفضل بكثير ... اختيار الكلمة ، وهيكل الجملة ، وما إلى ذلك خلال السنة الأولى من المدرسة العليا (التي انتهيت منها للتو) ، كانت الكتابة عملا روتينيا حقيقيا. الآن ، بعد عدم الإباحية ، من دواعي سروري. سهل جدا ومجاني. لدي المزيد من الكلمات المتاحة لدي ، ربما لأن ذاكرتي قد تحسنت بشكل عام. "
"أشعر الآن بقدر أكبر من السيطرة والهدوء الآن ... قدرتي على التركيز والتفكير المنطقي قد ارتفعت بسرعة دون الضباب".
"لقد تحسن كل من تركيزي وجهدي واهتمامي بالتفاصيل وذاكرتي وذكري ومهاراتي الاجتماعية."
ربما حان الوقت لإعطاء راحة يدك اليمنى؟