هل كنت تعاني من الإدمان على الإباحية منذ أكثر من عام؟
أريد أن أخبركم بالضبط لماذا تخفق ، حتى تتمكن من التقاط نفسك والتغلب على هذا.
ما أقوله أدناه قد يبدو قاسياً في بعض الأحيان ، لكن يجب أن يكون كذلك.
هذه مكالمة تنبيه ، ولا يُقصد من مكالمات الإيقاظ أن تكون "لطيفة".
الحقيقة حول لماذا ما زلت مدمنًا على الإباحية
1. المسئولية.
تمتلئ بريدي الوارد برسائل من مئات الأشخاص الذين يرغبون بشدة في التخلص من إدمانهم.
أسبابها كثيرة ومتنوعة:
انهم يريدون التغلب على الضعف الجنسي الناتج عن الضعف الجنسي أو القلق الأداء.
يريدون أن يكون لديهم علاقات حقيقية.
انهم يريدون وقف هدر حياتهم بعيدا أمام شاشة الكمبيوتر ...
من بين العديد من الأسباب العظيمة الأخرى.
استطيع ان اقول لك من سيفشل.
عادة فقط من قراءة الفقرة الأولى من رسالة بريد إلكتروني ، يمكنني معرفة ما إذا كان لدى الرجل ما يلزم للتغلب على مشكلته - بدرجة معقولة من اليقين.
ما يقرب من 60 ٪ من رسائل البريد الإلكتروني التي أقع في الفئة أو ما أسميه woe-is-me complainer.
ضحية الويل هو ضحية لظروفه.
الاحتمالات مكدسة ضده. ليس عادلا.
لقد وجد الإباحية في سن مبكرة ، لذلك سيكون الأمر أكثر صعوبة بالنسبة له.
يحتاج إلى استخدام الكمبيوتر المحمول الخاص به طوال الوقت للمدرسة أو كتابة تقارير عن العمل ، لذلك "من المستحيل" الابتعاد عن الإنترنت (والإغراء).
إنه "غير جذاب" و "سيء مع الفتيات" ، لذلك فهو يعلم أنه حتى لو تمكن بطريقة ما من الإقلاع عن الإباحية ، فلن يحصل على صديقة أبدًا.
من خلال النظر إلى نفسه على أنه الضحية ، فإنه ينقل مسؤوليته - سلطته ذاتها في شق طريقه للخروج من مشاكله - إلى ظروفه.
وبفعله هذا ، فقد فشل حتى قبل أن يبدأ.
سمة مشتركة أخرى لهذا الرجل هو أنه يريد مخرجاً سهلاً ؛ يريد أن يقوم شخص ما "بإصلاحه".
قد يقول البريد الإلكتروني لهذا الرجل شيئًا مثل: "إذن ، هذا هو وضعي الفريد (الذي يشبه إلى حد بعيد الآلاف من الرجال الآخرين) - ماذا أفعل؟" ويجب أن أمنع نفسي من الكتابة: "حسنًا ، هل قرأت المقالات الخمس على موقع الويب الخاص بي حول هذا الموضوع بالذات؟ ربما يجب أن تبدأ من هناك ؟؟ "
لا ، هذا الرجل يريد من شخص آخر القيام بالعمل الشاق له.
الشيء هو ، الطريقة الحقيقية للتغلب على الإدمان على الإباحية بسيطة.
بسيطة ، ولكنها ليست سهلة.
صيغة النجاح:
انظر إلى الرجال الذين حولوا حياتهم بنجاح ، وفعلوا ما فعلوه.
والشيء الوحيد المشترك بين جميع اللاعبين الناجحين هو أنهم أخذوا أولاً مسؤولية 100٪.
أنا بنفسي بدأت فقط في إحراز تقدم عندما أدركت: "أنا الشخص الذي أدخل نفسي في هذا الموقف: هذا الإدمان على الإباحية ، والضعف الجنسي الناتج عن الإباحية والقلق من الأداء هي مشكلتي ... وأنا الشخص الذي سيخرج نفسي."
جميع المعلومات موجودة - على مدونتي وغيرها مثل Your Brain On Porn و Porn Enlightenment وغيرها الكثير.
عليك تحمل المسؤولية ، و ACT على IT.
وأخيرًا ، هذا الاقتباس من قوة المدرب تايلور ، الذي ألهمت كتابته هذه المقالة بدقة:
“في دقيقتين فقط يمكنني أن أخبرك إذا كان هناك شخص ما سوف ينجح في سعيه للحصول على اللياقة البدنية الأقل جمالا. ودقيقتين هي آمنة. من المحتمل أن يكون أقرب إلى حوالي 30 ثانية. وهذا لا ينطبق فقط على فقدان الدهون ولكن أيضا على بقية أهدافك الصحية واللياقة البدنية.
إذا كنت تلوم نفسك - النجاح. إذا كنت تلوم كل شيء آخر - أي نجاح. فترة."
- المدرب تايلور ، strenghtcoachtaylor.ca
2. أنت لست على استعداد لتقديم تضحية.
يذهلني حقًا عندما يقول الرجال "هذه هي المرة الخامسة التي أعود فيها للانتكاس في الأسابيع الثلاثة الماضية."
مثل ، لا يمكنك الذهاب أسبوع واحد؟ هل حقا؟؟
إذا كان الأمر كذلك ، فربما تفعل شيئًا خاطئًا. أو تحتاج إلى التشكيك في التزامك واستراتيجيتك.
بعض الأسئلة التي تسأل نفسك عن الإستراتيجية:
هل تستخدم عادة استبدال?
أنت تجنب المحفزات?
متى عادة ما تنتكس وما هي أسبابها؟ ما هو شعورك قبل أن تستسلم؟
دون الغوص في هذه الأسئلة والقيام بالعمل مسبقًا ، ستجد نفسك في معركة شاقة.
لن أذهب إلى sugarcoat: الإقلاع عن التدخين هو صعب للغاية لكثير من الرجال ، وشملت نفسي.
لكن الشخص الذي ستصبح من خلال هذه المشقة سوف يشكرك على التمسك به وتنظيف حياتك.
مرة أخرى ، على حد تعبير المدرب تايلور:
"الحياة ليست عادلة. الحياة صعبة. سوف تخرج منه ، ما تضعه فيه.
وعندما تقرر إجراء تغييرات حقيقية ، عندما تقدم التزامًا لنفسك لإحداث فرق ، فإنك تحلم بذلك بشكل أفضل. "
- المدرب تايلور ، strenghtcoachtaylor.ca
3. تريد النتائج على الفور ، دون وضع العمل اللازم.
ما رأيك في أكثر الأسئلة شيوعًا التي تلقيتها عبر البريد الإلكتروني؟
سأخبرك ما هو - بانهيار أرضي:
"متى سيستغرق إعادة تشغيل الكمبيوتر؟"
على الرغم من كتابة دقيق المادة على هذا، موضحًا أن ذلك يعتمد على العديد من العوامل ، بما في ذلك تاريخك وعمرك وإستراتيجيتك ، وهذا هو السؤال رقم واحد.
والسبب هو أن الناس يريدون مجرد الحصول عليها.
إنهم يريدون "أن يكونوا طبيعيين مرة أخرى" الحق الآن ، ودون أي من الألم والمعاناة.
يريدون رصاصة سحرية. لهذا الفياجرا وسياليس هي عقاقير بمليارات الدولارات.
أنا أفهم الإلحاح. لكن إعادة التشغيل تستغرق وقتًا العمل الشاق.
إن تغيير حياتك للأفضل بشكل عام لا يحدث بين عشية وضحاها. لأنه يأتي مع تغييرات صغيرة وتزايدية وتكييف إستراتيجيتك مع نقاط مشكلتك.
إعادة تشغيل من PIED خطيرة يمكن أن يستغرق بعض الوقت، من بضعة أسابيع على الجانب القصير ، لعدة أشهر.
يمكن أن يكون الهروب من الجذور الكامنة وراء إدمانك عملية أطول ، لكنها عملية مجزية: تقودك إلى أن تصبح رجلًا أكثر صبرًا وعقلًا وقوة الإرادة.
وبالتالي. هل أنت مستعد للالتزام بنفسك؟ الشعور بالإلهام لإجراء التغييرات؟
إذا أعجبك هذا المنشور ، فيمكنك العثور على كتاباتي الأخرى هنا: http://rebootblueprint.com/
;